コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順10月。大好きなこの季節に、いよいよ明日から新しい挑戦が始まります。 これまで、1人で必死に道を切り拓いてきた時間が長くありました。 けれど今は、チームと共に一つの目標に向かえる。 そのことが、どれほど尊く、どれほど心を満たすものかを実感しています。 私が長い時間をかけて育ててきたコンテンツを、 チームメンバーは本気で信じてくれている。 その信頼があるからこそ、力を合わせ、全力で形にしてくれる。 どんなに大きな成果を手にしても、 共に喜び合える人がいなければ 虚しさだけが残る。 けれど信じ合える仲間と進む道には、 喜びも感動も何倍にも広がっていく！ チームが一つになって力を合わせることで、 届けられるものがある。 私たちだからこそ届けられる人たちがいる。 その想いを胸に、 明日から始まる挑戦へ進んでいきます。 #スモールサロン経営 #ヘアリライブスパメソッド2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スモールサロン経営#スモールサロン経営https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアリライブスパメソッド#ヘアリライブスパメソッド2.24%1153今年も会えた♡ TWICEは、わたしにとって心の美容液✨ 美しく、可憐で、強く すべてを備えているように見える人でも その裏には数えきれない努力や葛藤 そして揺るがぬ覚悟がある 人を幸せにできる力は 偶然でも、与えられた運だけでもなく 自分を磨き続けた証 完璧に見える人ほど 人知れず失敗を繰り返し、悩みながらも それでも前へ進み続けている 人は磨くことをやめない限り 新しい輝きを生み出せる ........... 美容・睡眠・髪に役立つヒントは 公式LINEで発信中✨ https://lin.ee/c738biE #TWICE <THIS IS FOR> WORLD TOUR IN JAPAN #TWICE #once2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWICE#TWICEhttps://www.instagram.com/explore/tags/once#once1.8%950どれだけ努力しても、 結果につながらないときがある その原因は、 努力そのものではなく 根っこにある感情が原因のことが多い 例えば、認められたい 見返したい そんな想いは一見、前向きに見えても… 実は怒りや執着の波動を まとっています そしてその感情は重たい波動となり 流れを止め、次の可能性も閉ざしてしまう 努力の根を、怒りではなく愛に 怒りや執着ではなく、喜びに変えていこう その瞬間から波動は変わり始めるから #波動 #浄化 2025/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/波動#波動https://www.instagram.com/explore/tags/浄化#浄化1.42%750明日、大好きだったこの土地を離れます 温かい人たちに囲まれ 大好きな居酒屋さん 尊敬する先生のバレエのレッスン たくさんの出会いに恵まれました✨ 本当に、ありがたい… でも、人生は流れていくものですね これからは、新しい土地で新しい気持ちで 前を向いて進んでいこうと思います 「たった一度の人生をどう生きるか」 それを教えてくれたのは、亡き父 だから私は わたしの人生を 自ら創り上げ、進んで開いていきます！ bye-byeちとふな またねちとふな。2025/08/17に公開- 指定なし2.67%1329少し遠回りしてもいい。 大事なのは、自分の足で歩くこと。 誰かの正解より、 わたしの心が選ぶ道を行く。 「それでいいの？」 そう言われても、 わたしには、そうしたい理由がちゃんとある。 もう振り返らない。 これからは前だけを見て進む。 わたしは、わたしらしく生きたい。 その答えに、ようやく辿りついたんだ。 これからは、私の物語を 私がつくっていくよ。2025/08/15に公開- 指定なし1.65%870【設立10周年のご報告】 本日7月17日、私が代表を務める「一般社団法人国際セルフエステアカデミー」は、設立から10年という節目を迎えました。 この10年、決して順調な道のりではありませんでした。売上が立たない月もありました。 努力が報われず、自信をなくした時期もありました。 信じていた人間関係に傷つき、言葉にならない孤独を抱えた日もありました。 それでも、手放さなかったのは この仕事には「誰かの人生を変える力」があると信じていたから。 そして、自分の手で築いてきたこの場所を、簡単には終わらせたくなかったからです。 支えてくださったすべての方へ、 心からの感謝を込めて、ありがとうございます。 10周年という節目にあたり、 先日、お伊勢さんを参拝してまいりました。 この先の会社の未来と、関わってくださるすべての方の幸せを願って。 これからは、美容と健康という私のフィールドを通じて、今のままでは終わらせたくないと願うスモールサロンの再生や、頑張る施術者さんたちの未来をともに育てていけるような活動をしていきます。 遠回りしてきたからこそ、見えるものがあります たくさんの失敗や悩みが、誰かの役に立つ日がくると信じています これからの歩みが、どこかで誰かの希望や勇気につながっていけたら… そんな想いを胸に、これからも歩みを続けてまいります。 今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。2025/07/17に公開- 指定なし3.79%18317蘭々50anniversary LIVE✨ こんな可愛い50おる？ 楽しくて癒されたよ ありがとう2025/07/07に公開- 指定なし1.35%710【夏至の祈りと、内なるリセット】 昨日は夏至でしたね。 一年で最も昼が長く、太陽のエネルギーが高まる日。 日本では古くから節目の日として、神社での祈祷や茅の輪くぐりなどが行われてきました。 私はこうした自然の節目を、 「自分を整えるチャンス」として大切にしています。 頑張ることを手放して、 心静かに深呼吸をして、 余分なものをそっと手放す… 私たちの内側も、季節や宇宙のリズムとつながっています。 だからこそ、自分だけで何とかしようとせず、 自然の流れに身をゆだねる時間が、時に必要なんですよね。 またここから、新しい流れへ。 この節目から、新しいわたしを丁寧に育てていこう！ #内側を整える2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側を整える#内側を整える1.4%740最近ある出来事があって あらためて腑に落ちたことがある。 不安や恐れに飲まれそうなとき、 思考でコントロールしようとしても限界がある。 だけど波動が整っていると 不思議なくらい物事が流れ出す。 望む未来に向かうチャンネルが、すっと開く感じ… 結局のところ 「現実を動かすのは、自分のエネルギーなんだ」と 深く実感した。 そしてやっぱりそれを整えるには、 他人に委ねすぎず、 自分で自分をケアすることが欠かせない。 わたしがずっと大切にしてきたのは、 そんな「自分を調律する力」を持ち続けること。 これがあれば、どんな現実が目の前にあっても 内側の静けさを取り戻せるようになるから。 #波動ケア #出口アヤ #眠れる手睡眠技術講座2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/波動ケア#波動ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れる手睡眠技術講座#眠れる手睡眠技術講座2.58%1342【田植え初体験】 先日、人生で初めての、田植えを体験しました。 裸足でぬるぬるの田んぼに足を踏み入れた瞬間、 大地のぬくもりと鼓動が、じわっと体に伝わってきました。 空の広さや、風のやさしさ、土の匂い…を感じ 私たちは自然の中で生かされている存在なのだと 心から感じる時間。 都会では、ついPCの画面ばかり見つめて 自然と共にある感覚を忘れてしまいがちだけれど 本来、私たちは自然の一部であり 自然のリズムの中で生きている存在にすぎない… 命を育む源と、久しぶりに繋がったような 心地よい感覚が込み上げてきました✨ 私達は常に自然と調和しているといと それが、本来の道であることを 自然に教えられたような気がします #田んぼ倶楽部 https://shop.tanboclub.com/2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田んぼ倶楽部#田んぼ倶楽部1.61%832頭頂部は「第7チャクラ」🧠 宇宙とつながるスピリチュアルゲートと呼ばれています。 でも実は、脳科学の世界でも 頭頂葉や松果体は「高次の意識」や「直感」と 深く関わっている場所なのです。 ヘッドマッサージでここに適切な触れ方をすると 深層脳にアプローチされ、シータ波（直感・創造性・潜在意識と関係）へと導かれます。 ただのリラックスではなく 魂の静けさに触れる時間となるわけです。 だからこそ アイデアがひらめいたり、直感が冴えわたったったり 心の声が聴こえるようになるのは、偶然ではないってこと。 脳をほぐすことは、つまり 意識の扉をひらくことと等しいのです。 ⸻ 『眠れる手睡眠技術講座』 詳細はこちらから▶︎ https://nohatsu.deguchi-aya.com/p/nemurerute-12025/06/06に公開- 指定なし1.67%880【与えることからご縁は育つ】 起業したばかりの頃は、どうにか前に進もうと必死で 気づかぬうちに 『もらうこと』にばかり 意識が向いてしまうことがあります。 応援してもらう 教えてもらう つながりを紹介してもらう どれもありがたいことだけれど、 そのままでは、エネルギーは滞ってしまうもの… 人とのご縁や信頼は 「何を得られるか」ではなく 「自分がどんな想いで差し出せるか」 から生まれるのだと 私はたくさんの経験の中で学びました。 それは何も物質的なことだけではなく 小さなことでもいい。 例えば、感謝の気持ちを伝えること。 相手の背景にそっと目を向けること。 今の自分にできることを、惜しまず与えること。 そうして差し出した想いは かたちを変えて、必ず巡ってくるものです。 ビジネスも人生も、 循環の中で育っていくものです。 気づけば来月で、法人も10期目に入ります。 自分自身も、そんな循環の一部でいられるよう これからも日々を重ねていきたいと思います。 追記: 毎年この時期、マンゴーを贈ってくれるお弟子さんがいます。それは高級な果物以上のもので、想いや信頼がそっと詰まった、贈り物なんだと感じます🥭2025/06/05に公開- 指定なし2.43%1271今、睡眠障害を感じている人は3人にひとり 「眠れない」それは、脳と自律神経が、静かにSOSを出しているサインかもしれません。 ストレス、ホルモンバランス、加齢、不安… 眠れない理由は人によって違います。 そして、そんな悩みに 薬ではなく、手で寄り添える人が、今とても求められています。 ただ触れるだけで、呼吸が深くなり、意識がゆるみ、ふっと力が抜けて眠りへと誘われる。 そんな“眠れる手”の技術を習得できる、眠りのプロ講座がスタートしました。 ✔ 未経験でもOK ✔ 副業にも最適 ✔ 眠りに悩む人を救える“専門スキル”が身につきます ▼講座の詳細はこちらから https://nohatsu.deguchi-aya.com/p/nemurerute-1 #眠れる手 #睡眠サポート #睡眠講座2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れる手#眠れる手https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠サポート#睡眠サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠講座#睡眠講座2.39%1260【方位で人生が変わる】 美容業界の重鎮・#メディキューブ の社長 @inagawatatsuo 稲川社長は 実はもう一つの顔が、プロの気学鑑定士。 20年以上のお付き合いをいただいていて、 私も引越しや大事な決断の前は 必ずご相談しています。 今日は、これからの運気を左右する 「吉方位」を教えていただきました。 📌方位を整えると—— ✔ ビジネスの流れが良くなる ✔ 人間関係がスムーズになる ✔ 体調やメンタルも安定してくる 実際、社長は運気を味方にして 人もお金も自然に集まってるんです✨ 気学を知ると、 運の流れって、ちゃんと整えられるんだってわかります。 それを知っている人だけが 軽やかに上がっていくんです 運気は待つものじゃなく 自分で上げていくものですね。 #銀座メディキューブ #B-MAX #気学 #吉方位2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディキューブ#メディキューブhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座メディキューブ#銀座メディキューブhttps://www.instagram.com/explore/tags/B#Bhttps://www.instagram.com/explore/tags/気学#気学https://www.instagram.com/explore/tags/吉方位#吉方位0.99%520【夜のスキンケアより大事なこと】 美肌の秘訣って 高い化粧品でもルーティンでもなくて じつは「寝る前にスマホを見ないこと」 ただこれだけだったりする なぜなら、ブルーライトを浴びると 肌の修復に欠かせない「メラトニン」 の分泌が減ってしまうから メラトニンには、 ✔ 活性酸素を抑える抗酸化作用 ✔ 成長ホルモンを促す睡眠サイクルの調整 など、美肌ホルモンとしての役割もある だから寝る前30分は、スマホを置いて 目を閉じて、深呼吸を数回繰り返してみて それだけで自律神経が整い、 肌が育つ睡眠にスイッチが入るから 肌は眠っている間にしか、きれいにならない スキンケアよりもスリープケア #50歳からの美肌再生 #出口アヤ2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50歳からの美肌再生#50歳からの美肌再生https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤ2.48%1310【朝の3分で1日の気分は変えられる】 朝、なんとなくスマホを開いて なんとなく焦ってなんとなく不機嫌になる それ、本当にもったいない… 脳は、朝いちばんの刺激を 今日のモードとして記憶します だからこそ、 ほんの5分、自分のために使うだけで その日まるごとの「気分」が変わるんです たとえば、 ● 太陽の光を浴びて「気持ちいい」と声に出す ● お湯を手にかけて、あたたかさに集中する ● コーヒーの香りを吸い込んで、ひと呼吸する 「いま、ここ」に戻る感覚をつくるだけで、 イライラや不安のスイッチは入りにくくなる 朝のたった3分が、 その日を自分で選ぶ日に変えてくれる 忙しい人ほど、やってほしい。 気分に流されない生き方は、朝から始まります #感情は朝からつくる #1日の気分が決まる2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情は朝からつくる#感情は朝からつくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日の気分が決まる#1日の気分が決まる1.82%951自分の誕生日に、誰かのために時間と愛を使う それを何十年も、自然に続けてこられた方がいます 謙虚であり、与えることを喜びにしていて それでいて行動力と情熱にあふれ 事業もどんどん拡大されていくけれど プライベートも充実されている その方を見ていると、 「与える人が、最も大きく受け取っていく」という真理を 目の前で見せてもらっているような気がします 何よりすごいのは その方の周りには、同じような 周波数の人たちが自然と集まっていて その空間にいるだけで、心が整い、安心できること 言葉や戦略を超えた在り方が 周囲や場の空気を変えていく 与えること 感謝すること 喜びを循環させること 基本的なことかもしれないけれど そのすべてが、自分の周波数を整えるということなのだと 私達は忘れがちでもある あなたの周波数は どんな響きを放っていますか #ビーマックス #心の周波数2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーマックス#ビーマックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の周波数#心の周波数1.92%1010【あなたを大切にしない人を見抜くヒント5選】 1.レスポンスがいつも遅い やっと来たと思ったらスタンプだけ 2.すぐ自分の話にすり替えられる 悩みを話していても「わかる〜私もさ…」って 結局いつも主役はあなた 3.お願いばかりされて、感謝がない 頼られるし、してもらうのは当たり前。でも感謝はなし 4.社交辞令の約束ばかり 「今度ご飯行こう」って、その今度はいつ？ 5.話しているのに、スマホを見てる… 私の話ってその程度なのかな…って思ってしまう こんなことにモヤモヤしている人 すごく多いよね🥺 ⸻ こういうことって、小さなことのようで ちゃんと心に引っかかってしまうこと 「雑に扱われてる」と感じているときは、 すでにもう、 その人との付き合いを十分頑張ってきた証拠。 あなたはもっと 丁寧に扱われていい存在なんです！ だからもう、雑な扱いには慣れなくていい。 それから、 あなた自身が、あなたを丁寧に扱うことで、 現実も人間関係も、自然と変わっていくからね。 #女性の人生 #女性の人間関係あれこれ2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の人生#女性の人生https://www.instagram.com/explore/tags/女性の人間関係あれこれ#女性の人間関係あれこれ2.45%1290私たちは気づかないうちに 「足りないもの」に意識を向けてしまいがちです。 もっと綺麗に、もっと愛されたい、もっと自由に… そう思うことは自然ですが、そればかりを追っていると、今ある豊かさを見失ってしまうことがあります。 試しに、すでにあるものに目を向けてみてください。 朝の静けさ、あたたかな食事、大切な人。 それに気づいた瞬間 心の周波数がガラッと変わることがあります。 周波数が変わると 言葉や表情に優しさが生まれます。 そして、不思議と似たエネルギーを持つ出来事が 静かに引き寄せられてくるようになるのです。 現実を無理に変えようとしなくても 自分の内側が整えば 世界はちゃんと変わっていきます。 ほんの少し、あるものに意識を向けてみると あなたの中の豊かさが、そっと動き出すかもしれません。 ※動画は大好きな、麻理ねーさんとの幸せ時間 #出口アヤ #マインドを変える #鰻好き2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドを変える#マインドを変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰻好き#鰻好き1.57%830＼本日リリース／ 構想と実践を重ねてきた 「眠れる手 睡眠技術講座」 ついに公開しました。 今、3人に1人が「眠れない悩み」を抱え、 寝ても疲れが取れない…頭が重い… そんな声が日常になりつつあります。 必要なのは、一時的な癒しではなく “眠れる体を取り戻す”ための根本ケア。 「眠れる手」は、ヘッドマッサージを通して 自律神経・脳疲労・ストレスといった “眠れない根本原因”に働きかける技術を学ぶ講座です。 こんな方におすすめです ☑ 今ある技術に“眠り”という専門性を加えたい ☑ 誰かの不調に本気で寄り添いたい ☑ 確かなスキルで起業・副業を目指したい 眠れる手を学ぶことは、 「技術を得る」だけでなく 眠れない誰かを救う手を育てること。 これから先、眠れない人はますます増えていきます。 だからこそ今、眠れる手を持つ人が必要とされています。 あなたの手で、誰かの夜に安心を届けてください。 その一歩を、今日ここから始めてみてください ▼詳細はこちら https://nohatsu.deguchi-aya.com/p/Ml9BVbvRdQyU #眠れる手睡眠技術講座2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れる手睡眠技術講座#眠れる手睡眠技術講座1.23%650<前へ12345...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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