コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。【早く行きたいなら一人で行け 遠くへ行きたいならみんなで行け】 ふとこの言葉の深さを、考えてみた。 ひとりで進む道は、確かに速い。 自分だけを信じ、成果を求めて突き進むことは、時に心地よさすら感じるものだ。 でも、もしその速さの代償に、周囲の声や支えが見えなくなってしまったら？ きっと気づけばたったひとり、果てしない海原を彷徨っている自分に気づくことになるのだろう。 一方で、みんなと進む道はどうなのか？ 確かに、速さはないかもしれない。 時には足並みを揃えることに手間がかかり、意見がぶつかることもある。 それでも、船には仲間がいてくれる。 進むべき方向を示してくれる航海士がいて、疲れた腕を代わる手がある。 風が強い日も、嵐が来る日も、互いに力を合わせ、共に進んでいく。 その道のりは、ひとりでは決して見ることのできない景色を見せてくれるはずでもある。 ひとつだけ言えるのは、その先は広く、深く、そして何よりも豊かだということ。 速さを選ぶのか、遠くを目指すのか。 その選択は、いつだって私たち自身の手の中にある。 どちらを選ぶかは自由。 でも、私は誰かとともに進む道を選びたい。 その旅路こそが、きっと本当に価値のあるものだと信じているから。 #あなたはどの道を進む？ #出口アヤ 2025/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたはどの道を進む#あなたはどの道を進むhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤ2.42%1234令和の虎出演の際 @naoto_matsushita 松下社長がどーーーんと 『100個買います！！』といってくれました🥹 驚きすぎて、私の顔ぼーぜん状態… 漢過ぎます！ ありがとうございました✨ #出口アヤ #造顔筋マチュア #令和の虎 #通販の虎2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/造顔筋マチュア#造顔筋マチュアhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和の虎#令和の虎https://www.instagram.com/explore/tags/通販の虎#通販の虎0.61%320🌟【フジテレビ「ノンストップ！」出演のお知らせ】 本日、1月9日（木）放送のフジテレビ「ノンストップ！」内の人気コーナー『いいものプレミアム』に出演します！ 今回は私が監修した美顔器 #造顔筋マチュア をご紹介させていただきます✨ 実は、以前からこのコーナーの大ファンで、 「いつか出演してみたい！」と思っていたので、 新年早々その夢が叶ってやった〜☺️ さらに、収録ではヒデさんの鋭いツッコミにドキドキ…💦 どんな仕上がりになっているのか、ぜひ楽しんでいただけたら嬉しいです！ 📺 放送時間：11時ごろ お時間がありましたら、ぜひチェックしてくださいね！ #造顔筋マチュア #出口アヤ #いいものプレミアム2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/造顔筋マチュア#造顔筋マチュアhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいものプレミアム#いいものプレミアム3.31%1677【新年のご挨拶】 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 美容健康業界に携わり31年、この間、サロン経営、セラピスト養成、コンサルティング、店舗立ち上げ、セルフエステ美容法の提案、美顔器の監修など、さまざまな形で業界と向き合ってきました。 そして今期からは、サロン経営者やセラピストの皆さまが、より安定した経営を実現し、誇りを持って働ける環境づくりをサポートするための活動に力を注いでいきます。 特に注力するのは、サロンの単価アップを実現するための講座やセミナー、企業さま向け研修です。ただ価格を上げることではなく、お客様により価値あるサービスを提供し、その対価として適切な利益を得ること。それを可能にするノウハウを、私自身の経験と知識をもとにお伝えしてまいります。 -——————————— •スモールサロンが息長く安定した経営を続けられるように •企業がスタッフの技術力や接客力を高め、お客様満足度を向上できるように -——————————— この2つを全力でサポートさせていただきます。 この業界で培った知識や技術を、未来のために活かすことが私の使命だと感じています。 そして、その結果として多くの方々が美しく健康でいられる社会を作るお手伝いができればと考えています！ 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 一般社団法人国際セルフエステアカデミー 代表理事 出口アヤ2025/01/02に公開- 指定なし2.74%1395【年末のご挨拶】 2024年も残りわずかとなりました。 今年は私にとって、「人生トップ3に入るほどの試練の年」でしたが、多くの学びとご縁に恵まれ、挑戦を重ねた1年となりました。 特に印象深かった出来事として、 ○ドライヘッドマッサージを活かした起業講座を開催し、多くの受講生と出会えたこと ○監修美顔器のご紹介で5回のTV出演、特に大人気番組「令和の虎」にも出演できたこと ○初のエッセイを発売し、違う形で新刊をお届けできたこと ○プライベートでは、大好きなTWICEや、他アーティストのLIVEで楽しめたこと そして2025年は、さらに大きな目標に向けて進む予定です。 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ✨ドライヘッドマッサージと頭皮ケアのプロを育成する新たな講座をスタート ✨まだハッキリお伝えできませんが、新たな大きな挑戦にも取り組む予定 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 来年は、仕事もプライベートもさらに楽しみながら過ごしていきたいと思っています。 支えてくださる皆さま 本当にありがとうございました！ 2025年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さまにとって素晴らしい1年となりますように！2024/12/31に公開- 指定なし2.64%1372✨メリークリスマス✨ この広い世界で、今あるご縁や 出会えた奇跡に心から感謝しよう。 きっと、このご縁も生かされている理由の ひとつなのでしょう。 どうかこれからが、温かく、輝く時間になりますように。 心からの感謝と愛を込めて。 Merry Christmas🎄 #merrychristmas #素敵な時を2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/merrychristmas#merrychristmashttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵な時を#素敵な時を2.38%1214御年81歳の母が 私が出演した番組の写真を撮って、送ってきてくれた。 送られてきた写真のほとんどが目をつぶってるし ぼけまくりで、斜めなのだけど…笑 なんだかそれがまた 愛おしく嬉しいもんだ。 母よ、 ありがとう。 #造顔筋マチュア #BC12 #いいものマッチング2024/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/造顔筋マチュア#造顔筋マチュアhttps://www.instagram.com/explore/tags/BC12#BC12https://www.instagram.com/explore/tags/いいものマッチング#いいものマッチング2.95%1532【第1期「時短睡眠スパ」卒業式】 昨日、私が主催する ドライヘッドスパと呼吸瞑想のオリジナル技術を習得する3ヶ月講座【時短睡眠スパ】 の卒業式が無事に終了しました！ 全員が見事合格し、それぞれが新たな未来にむかって一歩を踏み出します。 この瞬間を皆と共有できたこと、そして彼女達の成長を間近で見られたことは、私にとって何よりの喜びでした。 今回の卒業生は 「脳疲労を改善するプロフェッショナル」 になるべく、様々な講座を学び抜きました 睡眠市場は、年々右肩上がりで成長中の分野。 特に現代人が抱える 「眠れない」「休んでも疲れが取れない」 といった悩みに特化したこの技術は、これからの時代に大きく求められるスキルです。 卒業生の皆が、活躍する未来が楽しみです✨ 卒業生の皆、本当におめでとうございます🎉 これからの活躍を心から応援しています！ 【時短睡眠スパ講座】にご興味のある方は お気軽にDMでお問い合わせくださいね📩 #時短睡眠スパ #ドライヘッドスパ講座 #起業 #出口アヤ2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短睡眠スパ#時短睡眠スパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライヘッドスパ講座#ドライヘッドスパ講座https://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤ2.44%1262【アガスティアの葉・第一章】 インドの古代聖人たちが書き残したという 未来予言や運命に関する情報が記された 『アガスティアの葉』 その第一章を開く機会をいただきました。 指紋情報から本人に対応する葉が見つけられるとされ、そこにはその人の過去、現在、未来に関する詳細が記されていると言われています。 葉に記されていたのは、私の過去、現在、未来――そして、この葉を開くべきタイミングまでもが、正確に示されているのだから… 世の中には解明できない不思議なことがあるとしか言いようがない… それに、縁がある人の葉だけが存在するともいわれているのだから何とも神秘的。 ただ、この葉を開くことによって、 人生における不安や迷いが解消され、自分自身の役割や使命が見えてきた瞬間を感じられたことは確か。 これは、何物にも代えがたい体験だったし、 まさに今、このタイミングで開かれるべきだったのだとも感じられます。 人生の意味を知ることで、未来に対する不安が消え、自分を信じる力が自然と湧いてくる。 人生を愛おしく思える瞬間を与えてくれた そんな大きな経験でした。 #アガスティアの葉 #人生の意味 #アガスティアの葉第一章 #出口アヤ2024/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アガスティアの葉#アガスティアの葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生の意味#人生の意味https://www.instagram.com/explore/tags/アガスティアの葉第一章#アガスティアの葉第一章https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤ2.72%1412【第1期「時短睡眠スパ」ランチ会】 今日は、私が主催するドライヘッドスパ起業講座「時短睡眠スパ」のランチ会を開催しました！ オンラインで講座を進めているため、受講生のみなさんと直接お会いするのは初めての機会でしたが、いつもペアで課題に取り組んでいるおかげで、初対面とは思えないほどすぐに打ち解け、楽しい時間を過ごせたようです☺️ 仲間同士が自然と励まし合い、支え合う姿を見て、改めて素晴らしいメンバーに恵まれたことに感謝です✨ この講座を通じて、みんなと一緒に学び、成長しながら「時短睡眠スパ」の魅力をさらに広げていきたいと強く感じました。 第1期メンバーの皆！ これからも一緒に盛り上げていこうね！ ※カメラマンは、久しぶりのジュリー @artist_creator_jk #出口アヤ #起業 #時短睡眠スパ#技術習得 #ドライヘッドスパ #ドライヘッドスパ講習2024/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業https://www.instagram.com/explore/tags/時短睡眠スパ#時短睡眠スパhttps://www.instagram.com/explore/tags/技術習得#技術習得https://www.instagram.com/explore/tags/ドライヘッドスパ#ドライヘッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライヘッドスパ講習#ドライヘッドスパ講習1.33%700 「笑顔がないと成功はない」 という言葉がありますが それは本当です 心を込めた笑顔があれば どんな場面でも 信頼とチャンスが寄ってきます また、表情と感情には 密接な繋がりがあり ポジティブな表情をつくることで 自分自身の内面を変化させることも できるのです。 つまり 笑顔が未来を拓くのですね さぁ笑っていこ！ #出口アヤ #美容家 #潜在意識 #美容心理学 #内外美容 #内外共に美しく #潜在意識美容#LoveYourself #時短睡眠スパ2024/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容家#美容家https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/美容心理学#美容心理学https://www.instagram.com/explore/tags/内外美容#内外美容https://www.instagram.com/explore/tags/内外共に美しく#内外共に美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識美容#潜在意識美容https://www.instagram.com/explore/tags/LoveYourself#LoveYourselfhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短睡眠スパ#時短睡眠スパ2.32%1184本日はBS12の新番組 『いいものマッチング』の撮影でした。 監修美顔器『造顔筋マチュア』のご紹介です！ タレントの大東めぐみさん 実演販売師フレミング鈴木さんとのダブル司会✨ 大東さんの明るさやバイタリティーと 鈴木さんの統率力が合わさり スタッフさん達もみんな明るくて 本当に素敵な現場でした☺️ 放映日は来月です。 決まりましたら、またお知らせします〜 #造顔筋マチュア #いいものマッチング #ハンズフリー美顔器 #大東めぐみ #フレミング鈴木 #出口アヤ2024/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/造顔筋マチュア#造顔筋マチュアhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいものマッチング#いいものマッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンズフリー美顔器#ハンズフリー美顔器https://www.instagram.com/explore/tags/大東めぐみ#大東めぐみhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレミング鈴木#フレミング鈴木https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤ1.88%990未来に不安を感じるのは 当然のことなのかも知れません。 でも、そこで立ち止まるか、 一歩踏み出すかで人生は大きく変わります。 マインドセットは、 理想の自分へと導くコンパス。 不安を振り払い、心を整えていく そして、行動を起こすことで 未来の輝く瞬間が必ず訪れます。 さぁ、まけるな！ 乗り越えていこっ！ #マインドセット #潜在意識 #出口アヤ #時短睡眠スパ起業 #loveyourself2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短睡眠スパ起業#時短睡眠スパ起業https://www.instagram.com/explore/tags/loveyourself#loveyourself1.94%1020今日はスポーツの日ということで 運動と体と心に因んだ投稿をします(長文) バレエのレッスンは激しいトレーニングというより、わたしにとっては自分と向き合う静かな時間。 バーに手を置き、音楽に合わせて体を動かすと、少しずつ心が整っていくのがわかる。 体の軸がしっかりしていると、動きも安定しやすいし、逆に心が乱れているとバランスを崩しやすいのだから、体と心は正直だ。 回を重ねるごとに、どこが弱っているのか、どこが固まっているのかも自然とわかるようになってきた。 体を整えることは、まるで心を整える作業に似ている。 「軸を意識する」 それはバレエだけでなく、日常のあらゆる瞬間にも繋がっていると気づいた。 自分の中心がしっかりしていると、ちょっとした出来事に心を揺らされることが少なくなる。 女性らしい柔らかさを持ちながらも、ぶれない芯を感じられる瞬間だ。 バレエを通じて、 私は心と体に一本の軸を育んでいる。 レッスンが終わっても、その感覚は消えない。 静かに呼吸をするたび 心と体の奥にある軸が、私をそっと支えてくれているんだ。 (下手だけど😋) #佐野明子バレエ教室 #心と体 #出口アヤ2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐野明子バレエ教室#佐野明子バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/心と体#心と体https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤ1.88%990誰かのために時間を使うのも素敵ですが あなた自身も同じくらい大切です。 少しだけでも、自分のためのご褒美時間を 忘れないでください。 その時間が、あなたの心を癒し、 明日へのエネルギーとなり、 もっと自分らしく輝く力をくれるのです。 自分を大切にすることは、決してわがままではなく あなた自身を守り育てるために 大切なことなのです。 #自分時間 #セルフケア #自分を大切に #心の栄養 #エネルギーチャージ #自分らしく #自己愛 #出口アヤ2024/10/04に公開ビストロブノワ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の栄養#心の栄養https://www.instagram.com/explore/tags/エネルギーチャージ#エネルギーチャージhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく#自分らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤ2.85%1464【本講座スタートしました！】 全国から多くの参加をいただいている【時短睡眠スパ養成講座】、いよいよ初回講座がスタートしました✨ 「瞑想」や「ドライヘッドスパ」の技術を身につけ、独立開業を目指せる実践的なノウハウを学べるこの講座。 参加者の皆さんは、北は北海道から南は宮崎、さらには海外からも集まり、心と体の健康を広く届ける仲間がどんどん増えています！ 現代社会で多くの人が抱える「ストレス」「不安」「睡眠障害」を、時短睡眠スパの技術で和らげ、健康寿命を伸ばし、社会貢献をしていくことが本来の目的です😊 「自分の手で癒しの場を作り上げたい！」「新しい挑戦をしたい！」と思う仲間が集まり、本当に素敵な第一期生に恵まれたと感じています✨ 時短睡眠スパニストとして、心も体も豊かな未来を一緒に、これから創り上げていきますね これからどうぞ、未来のスパニストを お見知りおきくださると嬉しいです！ #時短睡眠スパ #時短睡眠スパ起業 #ドライヘッドスパ #睡眠障害 #脳疲労 #短時間でリラックス #出口アヤ #ベッドマッサージ #時短睡眠スパ起業2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短睡眠スパ#時短睡眠スパhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短睡眠スパ起業#時短睡眠スパ起業https://www.instagram.com/explore/tags/ドライヘッドスパ#ドライヘッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠障害#睡眠障害https://www.instagram.com/explore/tags/脳疲労#脳疲労https://www.instagram.com/explore/tags/短時間でリラックス#短時間でリラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベッドマッサージ#ベッドマッサージ1.79%922東海テレビ #いちばん本舗 にて 我が子を、紹介しています！ 3日間のみの、限定価格ですので よろしければぜひ✨ https://shop.tokai-tv.com/shop/g/g5210005-000000/ #出口アヤ #美顔器 #造顔筋マチュア #ハンズフリー美顔器 #ems美顔器2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちばん本舗#いちばん本舗https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/美顔器#美顔器https://www.instagram.com/explore/tags/造顔筋マチュア#造顔筋マチュアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンズフリー美顔器#ハンズフリー美顔器https://www.instagram.com/explore/tags/ems美顔器#ems美顔器1.58%830【毎日の小さな習慣が未来を変える】 多くの女性が、スキンケアやボディケアを 毎日の習慣として取り入れていますよね。 でも、その日々の行動をただ無意識に繰り返すのか それとも意識的に取り組むのかで 得られる結果は大きく変わるんです。 たとえば、100円玉貯金を毎日続けると 1年後には36,500円が貯まります。 小さな意識的な行動が 時間とともにどれほど大きな成果を生むか 想像してみてください。 毎日の小さな積み重ねが あなたの“潜在意識”をポジティブな方向へと導き その結果、人生そのものをより良い方向へと 加速させてくれるのです。 もしあなたが「変わりたい」「もっと良くなりたい」 と願うなら、まずは今の自分の何気ない習慣を 見直してみませんか。 ほんの少しの意識が、 未来を大きく変える力になります。 #潜在意識 #潜在意識の書き換え #習慣化 #出口アヤ2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識の書き換え#潜在意識の書き換えhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤ2.05%1080【逃げるが勝ちのときもある】 誰かの言葉尻を捉えて、細かいことを指摘する 「めんどくさい人！！」 あなたの周りにもいませんか？ こうしたタイプの人は 自分で調べる努力をせず、何でも指示待ちで 自分が教えてもらえるのが当然だと思っていることが 多いものです。 最初は親切心で対応していても それが繰り返されると.... 次第に「もう、めんどくさい！」と感じてしまうのが 人間の常ですよね。 こうした小さなストレスが積み重なると、 心の中に少しずつ「傷」ができてしまいます。 特に、そうした人と議論を続ければ続けるほど、 その傷は深くなってしまうものです。 だからこそ、時には最初から その議論に巻き込まれないようにする という選択も大切です。 逃げることが、 必ずしも悪いことではないんです。 自分を守るために 『逃げるが勝ち』という時も、 あるのですよ。 その方が、ずっと あなたらしくいられますから。 #逃げるが勝ち #マイクロトラウマ #心の傷 #自分らしくいる 2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/逃げるが勝ち#逃げるが勝ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイクロトラウマ#マイクロトラウマhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の傷#心の傷https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしくいる#自分らしくいる2.17%1113【感謝状】 生まれて初めて、感謝状をいただきました！ 4月に訪れた、能登半島ボランティアで 『多大な貢献に感謝申し上げます』と、 輪島市役所門前総合支所より、感謝状をいただきました。 単純に嬉しかったな… ボランティアに関わらず 身の周りの人に想いを寄せたり 日々日常にありがたさを感じたりなど、 今の自分にできることをみつけていくことが 大きな流れへと変わっていくきっかけになると 思っています。 「自分達を忘れないで欲しい」と、 輪島市の方達がいっていたこと… 旨に刻み、これからも 自分に出来ることをしていきたいです。 #輪島市 #能登半島地震 #能登半島震災 #震災あと2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/輪島市#輪島市https://www.instagram.com/explore/tags/能登半島地震#能登半島地震https://www.instagram.com/explore/tags/能登半島震災#能登半島震災https://www.instagram.com/explore/tags/震災あと#震災あと4.51%2343<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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