コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【朝の3分で1日の気分は変えられる】 朝、なんとなくスマホを開いて なんとなく焦ってなんとなく不機嫌になる それ、本当にもったいない… 脳は、朝いちばんの刺激を 今日のモードとして記憶します だからこそ、 ほんの5分、自分のために使うだけで その日まるごとの「気分」が変わるんです たとえば、 ● 太陽の光を浴びて「気持ちいい」と声に出す ● お湯を手にかけて、あたたかさに集中する ● コーヒーの香りを吸い込んで、ひと呼吸する 「いま、ここ」に戻る感覚をつくるだけで、 イライラや不安のスイッチは入りにくくなる 朝のたった3分が、 その日を自分で選ぶ日に変えてくれる 忙しい人ほど、やってほしい。 気分に流されない生き方は、朝から始まります #感情は朝からつくる #1日の気分が決まる2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情は朝からつくる#感情は朝からつくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日の気分が決まる#1日の気分が決まる1.43%741自分の誕生日に、誰かのために時間と愛を使う それを何十年も、自然に続けてこられた方がいます 謙虚であり、与えることを喜びにしていて それでいて行動力と情熱にあふれ 事業もどんどん拡大されていくけれど プライベートも充実されている その方を見ていると、 「与える人が、最も大きく受け取っていく」という真理を 目の前で見せてもらっているような気がします 何よりすごいのは その方の周りには、同じような 周波数の人たちが自然と集まっていて その空間にいるだけで、心が整い、安心できること 言葉や戦略を超えた在り方が 周囲や場の空気を変えていく 与えること 感謝すること 喜びを循環させること 基本的なことかもしれないけれど そのすべてが、自分の周波数を整えるということなのだと 私達は忘れがちでもある あなたの周波数は どんな響きを放っていますか #ビーマックス #心の周波数2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーマックス#ビーマックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の周波数#心の周波数1.92%1010【あなたを大切にしない人を見抜くヒント5選】 1.レスポンスがいつも遅い やっと来たと思ったらスタンプだけ 2.すぐ自分の話にすり替えられる 悩みを話していても「わかる〜私もさ…」って 結局いつも主役はあなた 3.お願いばかりされて、感謝がない 頼られるし、してもらうのは当たり前。でも感謝はなし 4.社交辞令の約束ばかり 「今度ご飯行こう」って、その今度はいつ？ 5.話しているのに、スマホを見てる… 私の話ってその程度なのかな…って思ってしまう こんなことにモヤモヤしている人 すごく多いよね🥺 ⸻ こういうことって、小さなことのようで ちゃんと心に引っかかってしまうこと 「雑に扱われてる」と感じているときは、 すでにもう、 その人との付き合いを十分頑張ってきた証拠。 あなたはもっと 丁寧に扱われていい存在なんです！ だからもう、雑な扱いには慣れなくていい。 それから、 あなた自身が、あなたを丁寧に扱うことで、 現実も人間関係も、自然と変わっていくからね。 #女性の人生 #女性の人間関係あれこれ2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の人生#女性の人生https://www.instagram.com/explore/tags/女性の人間関係あれこれ#女性の人間関係あれこれ2.45%1290私たちは気づかないうちに 「足りないもの」に意識を向けてしまいがちです。 もっと綺麗に、もっと愛されたい、もっと自由に… そう思うことは自然ですが、そればかりを追っていると、今ある豊かさを見失ってしまうことがあります。 試しに、すでにあるものに目を向けてみてください。 朝の静けさ、あたたかな食事、大切な人。 それに気づいた瞬間 心の周波数がガラッと変わることがあります。 周波数が変わると 言葉や表情に優しさが生まれます。 そして、不思議と似たエネルギーを持つ出来事が 静かに引き寄せられてくるようになるのです。 現実を無理に変えようとしなくても 自分の内側が整えば 世界はちゃんと変わっていきます。 ほんの少し、あるものに意識を向けてみると あなたの中の豊かさが、そっと動き出すかもしれません。 ※動画は大好きな、麻理ねーさんとの幸せ時間 #出口アヤ #マインドを変える #鰻好き2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドを変える#マインドを変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰻好き#鰻好き1.58%830＼本日リリース／ 構想と実践を重ねてきた 「眠れる手 睡眠技術講座」 ついに公開しました。 今、3人に1人が「眠れない悩み」を抱え、 寝ても疲れが取れない…頭が重い… そんな声が日常になりつつあります。 必要なのは、一時的な癒しではなく “眠れる体を取り戻す”ための根本ケア。 「眠れる手」は、ヘッドマッサージを通して 自律神経・脳疲労・ストレスといった “眠れない根本原因”に働きかける技術を学ぶ講座です。 こんな方におすすめです ☑ 今ある技術に“眠り”という専門性を加えたい ☑ 誰かの不調に本気で寄り添いたい ☑ 確かなスキルで起業・副業を目指したい 眠れる手を学ぶことは、 「技術を得る」だけでなく 眠れない誰かを救う手を育てること。 これから先、眠れない人はますます増えていきます。 だからこそ今、眠れる手を持つ人が必要とされています。 あなたの手で、誰かの夜に安心を届けてください。 その一歩を、今日ここから始めてみてください ▼詳細はこちら https://nohatsu.deguchi-aya.com/p/Ml9BVbvRdQyU #眠れる手睡眠技術講座2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れる手睡眠技術講座#眠れる手睡眠技術講座1.24%650【テレビ出演します】 5月12日(月)フジテレビ「ノンストップ！」内 ＼いいものプレミアム／に出演します！ 今回は、私が監修した美顔器 #造顔筋マチュアをご紹介！ これからの薄着の季節、 顔まわりや首もとをスッキリ整えたい方に ぴったりのアイテムです✨ 放送は【11時ごろ】予定。 ぜひご覧ください！ #出口アヤ #テレビ出演 #ノンストップ #いいものプレミアム #造顔筋マチュア #ハンズフリー美顔器 #フェイスラインケア2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/造顔筋マチュアをご紹介#造顔筋マチュアをご紹介https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/テレビ出演#テレビ出演https://www.instagram.com/explore/tags/ノンストップ#ノンストップhttps://www.instagram.com/explore/tags/いいものプレミアム#いいものプレミアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/造顔筋マチュア#造顔筋マチュアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンズフリー美顔器#ハンズフリー美顔器https://www.instagram.com/explore/tags/フェイスラインケア#フェイスラインケア1.79%940なんでもない一日でも よく眠れた朝って、不思議と自信が持てるよね。 鏡に映る顔に少し優しくなれたり、 人の言葉を素直に受けとれたり、 やるべきことに「よし」と向き合えたり たとえ、大きな変化じゃなくても 眠れている日は、ちゃんと前に進めているって 感じられるもの。 結局、『自信』って ちゃんと自分を大切にできた日に育つものだから 心と体が「整っている感覚」こそが いちばん深くて確かな自信に繋がっている もし最近、なんだかモヤモヤするのなら 無理に頑張ろうとする前に たまにはだらだらしてもよし！ お酒飲んで昼寝してもよし！ ネトフリ三昧でもよし！ こうやって自分に許可して まずは「眠れる自分」に戻ってみることが 一番大切。 ほんとうの自信は 眠れたあなたの心と体の先に ちゃんとあるものだから…ね #眠れる手 #自己肯定感 #整える暮らし #心に余白を #女性の自信再生中 2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れる手#眠れる手https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心に余白を#心に余白をhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の自信再生中#女性の自信再生中2.42%1252痩せたいなら、まず眠りを整えてみて 睡眠不足が続くと ・食欲が暴走 ・代謝が落ちる ・脂肪が燃えにくくなる ・筋肉が分解されやすくなる どれだけ頑張っても、 眠れていない体は痩せにくく 太りやすくなる設計になってる。 痩せるって、食事や運動の前に 「整えること」から始まるもの。 ぐっすり眠れる体をつくるだけで、 ホルモンバランスが整い 余分な欲求も自然と落ち着いてくる。 頑張りすぎなくても、ちゃんと変われる。 だからこそ、 痩せたい人ほど「眠り」を大切に。 #眠れる手 #眠れる手講座 #睡眠改善ヘッドスパ2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れる手#眠れる手https://www.instagram.com/explore/tags/眠れる手講座#眠れる手講座https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善ヘッドスパ#睡眠改善ヘッドスパ3.14%1614頭って、神秘だと思う。 小さな空間に、宇宙みたいな世界が詰まってる。 感情も、記憶も、思考も、ぜんぶここから。 脳は1000億以上の神経細胞で、 心と体、そして命のリズムをコントロールしている。 でもそれだけじゃない。 頭は、目に見えないエネルギーも感じ取る場所。 言葉にならない不安や、疲れ、 その奥にある魂の声まで響いている。 だから私は思う。 癒すべきは、体だけじゃなく、“頭”なんだと。 頭に触れることは、心を整えること。 心を整えることは、あなた自身をまるごと整えること。 #眠れる手 #睡眠改善ヘッドスパ #新講座まもなくリリース2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れる手#眠れる手https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善ヘッドスパ#睡眠改善ヘッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/新講座まもなくリリース#新講座まもなくリリース2.32%1184美容や健康の世界で大切なのは、 手に見える技術だけじゃなくて、 目に見えない心の変化にも気づけることだと思うのです。 社会の流れが変われば、 お客様の悩みや感じているストレスも、少しずつ変わっていく。 だから私は、 「今どんなものが求められているのか？」 「これから何が必要とされるのか？」 を感じるために、学び続けています。 Beautyworld Japanは、 ただ流行を見に行く場じゃなくて、 “未来のヒント”を見つけるための大切な時間。 自分の感覚を磨くことで、 誰かの小さな不調や心の揺れに、 もっと深く寄り添えるようになると思うから。 手を通して、エネルギーも伝わる。 だからこそ、私自身が常に整っていることが大切なんです。 これからも、 学びを止めずに、進化していきます #眠れる手講座 #BeautyworldJapan2025 #出口アヤ #睡眠改善ヘッドスパ2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れる手講座#眠れる手講座https://www.instagram.com/explore/tags/BeautyworldJapan2025#BeautyworldJapan2025https://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善ヘッドスパ#睡眠改善ヘッドスパ1.5%781「本当に大切なもの」って たいていは、目には見えない。 でも、 それが乱れると 眠れない 呼吸が浅くなる 人との距離もうまく取れない それは 目に見えないけれど、 確かに“内側”にあるもの。 さて、 この正体は何だろう？ 答えは、「心と体のバランス」。 見えないものだから、 つい後回しにしてしまうけれど、 本当はすべての土台。 心が乱れれば体がこわばり、 体が疲れれば心も沈んでいく。 どちらも、そっと支え合っている。 眠れない夜も、 浅い呼吸も、 人とのすれ違いも、 心と体、両方の揺らぎが教えてくれている。 じゃあ、どうすればいい？ 今日、ほんの少しだけでいい。 夜にスマホを置き、静かに深呼吸してみる。 「今日もよく頑張った」と、そっと声をかける。 好きな音楽を5分だけ聴いて、体に余白をつくる。 そんな小さなことから、 見えないバランスは、整い始める。 本来のリズムは、失われたわけじゃない。 ただ、少し見えなくなっていただけ。 心も体も、ちゃんと戻る場所を知っているよ。 #心と体のバランス #出口アヤ #睡眠改善ヘッドスパ2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランス#心と体のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善ヘッドスパ#睡眠改善ヘッドスパ2.82%1471初Editsで編集してみたよ。 眠れない夜について、お話ししています。 #出口アヤ #睡眠改善 #睡眠改善ヘッドスパ2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善ヘッドスパ#睡眠改善ヘッドスパ1.81%950今日は、私にとって大きな区切りの日。 美容・エステ業界で働くスタッフ向けに 技術・カウンセリング・セールスをまとめた 教育動画の収録を終えました。 現場叩き上げの私だからこそ、 スタッフのリアルな悩みが痛いほどわかる。 その声をくみ取り、現場に届く動画を目指しました。 私を育ててくれたこの業界に、今度は恩返しを。 現場で元気に、長く活躍できる人を増やしたい。 その先に、美しく健康な人がもっと増える未来を信じて。 構想から今日まで、本当に長かった…。 今は、心からほっとしています。 ※ほっとし過ぎて ギックリ腰になりました…😭 #スモールサロン研修 #美容健康業界で売上を上げるには #出口アヤ #伝説のヘッドスパ #ANTI表参道2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スモールサロン研修#スモールサロン研修https://www.instagram.com/explore/tags/美容健康業界で売上を上げるには#美容健康業界で売上を上げるにはhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/伝説のヘッドスパ#伝説のヘッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ANTI表参道#ANTI表参道1.58%821自分を信じることは 人生を切り開く最強の力です。 #自分を信じて #未来への扉2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を信じて#自分を信じてhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来への扉#未来への扉2.19%1123今日は父の命日。 久しぶりに実家へ戻ると、母が写真を整理していた。 その中から、ふとこの写真を取り出し「こんなのが出てきたよ」と手渡してくれた。 それは、私の成人式の日に、 父がポラロイドで撮ってくれたもの… 当時の父の様子ははっきりとは思い出せない。 けれど、この写真の向こうには、私を見つめる父のまなざしがあった。 晴れ姿を残そうと、カメラを構えたその手には、どんな想いが込められていたのだろう… この写真を撮った後に、父は旅立った。 長い間しまわれていたこの一枚が、なぜ今になって出てきたのだろう… 偶然とは思えない。 まるで、父が「ずっと見守っているよ」と 伝えてくれているように感じている。 ずいぶんと早くにいなくなってしまったけれど、 私はたしかに、深く愛されていたのだと感じる写真。 時を超えて届いた 父からの贈り物のような一枚だった。 #父からのメッセージ #はたちのわたし2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/父からのメッセージ#父からのメッセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/はたちのわたし#はたちのわたし4.93%2518「ヴィーガンって、なんだか味気なさそう」 「制限が多くて、神経質なイメージ」 そんな先入観を持つ人は、少なくない。 わたしも初めは、多少なりともそう感じた。 でも、ひと皿で覆してくれたのが、美食料理家の友人 @rikako.salon_de_r だった。 彼女に誘われて訪れたのは、 STELLAR WORKS Restaurant & Bar。 ここで味わったのは、ミシュランガイドで二つ星を獲得したこともある @iriemakoto 入江誠シェフが手がける、フランス料理の技法を活かした地中海ヴィーガンフルコース✨ 「伝統とモダン」が融合した一皿一皿は、 動物性食材を使わなくても、ここまで奥深く、満足感のある味になるのかと驚かされるものばかり。 そして、何よりも印象的だったのは、食べ終えた後の感覚。 たくさん食べても胃の重さはなく、軽やかさとエネルギーの巡る心地よさを感じるから不思議。 食事ひとつで、こんなにも体の感覚が変わるのか。 わたしは数年前から、四つ足の肉を控え、植物性の食材を増やしてみると、肌のくすみが取れ、透明感が増し、食後のだるさや眠気が消えていった。 体の変化が、そのまま心にも影響し、どこか穏やかになるのを感じる。 「ヴィーガンになるかどうか」ではなく、 「自分の体が本当に求めているもの」に耳を傾けること。 そこに気づくだけで、食事はもっと自由で豊かなものになるのかもしれないね。 #食べ方で変わる #内側からの美容 #ヴィーガンじゃないけど満足2025/03/05に公開STELLAR WORKS Restaurant 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/食べ方で変わる#食べ方で変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側からの美容#内側からの美容https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンじゃないけど満足#ヴィーガンじゃないけど満足1.45%742【通販の虎アワード2部門入賞🎉】 昨夜は大興奮の、通販の虎アワード生配信✨ お陰様で我が子マチュアは、『初速売上金額ランキング7位』『総合金額ランキング10位』の2部門を獲得いたしました✨ 私がこの美顔器「造顔筋マチュア」の開発に携わり、早いもので4年が経ちました。その間、この製品が世の中に広がるのと同じように、私自身も多くの学びを得て成長してきたように思います。 美容とは、決して表面的なものではなく、健康のその先にあるものです。毎日、自分自身に少しでも目を向け、いたわる時間を持つことで、心も体も健やかに、そして美しく歳を重ねていける… 私はそう信じています。 「マチュア」が、そんな小さな習慣の積み重ねを支える存在として、多くの方の人生をより豊かにできることを願っています。 この場をお借りして、通販の虎掲載を決断下さった虎の皆様、開発や営業に関わって共に盛り上げてきた方々、そして手に取ってくださった全ての皆さまに、心から感謝申し上げます。 本当にありがとうございました。 話題の商品が購入できる✨ 通販の虎公式サイトはこちら https://tsuhan-tora.com/ #通販の虎 #造顔筋マチュア #出口アヤ2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/通販の虎#通販の虎https://www.instagram.com/explore/tags/造顔筋マチュア#造顔筋マチュアhttps://www.instagram.com/explore/tags/出口アヤ#出口アヤ1.77%930【言葉よりも、触れることで伝えられること】 誰かが困っている時、「何かあったら言ってね」 「いつでも頼ってね」そんな言葉をかける人は多い。 でも、本当に助けが必要なとき、言葉だけでは届かないことがある。 私はセラピストを育成している。 技術を教えるだけではなく、“触れる”という行為が持つ、本当の意味を伝えたいと思っている。 施術の現場では、「疲れた」とも「しんどい」とも言わない人がいる。 でも、体は嘘をつけない。 筋肉のこわばり、呼吸の浅さ、肌の温度や微細な反応。 そこには 言葉にならない感情が表れていることがある。 セラピストは、ただ体をほぐす仕事ではない。 触れることで、相手の心や体の状態に気づき、 「あなたは大切にされている」「ここで安心していい」そう伝えることができる、特別な存在だ。 私の教え子たちは、知識を覚え、技術を磨きながら、「本当に人を楽にするとはどういうことか」を学んでいる。 施術が上手い、結果を残すだけでは、人を癒すことは決してできないからだ。 相手の状態を感じ取り、その人にとって本当に必要なものを届けることができたとき、セラピストの手は、ただの施術の手ではなくなる。 優しさや思いやりは、押し付けるものではなく、 “相手が受け取れる形”でそっと差し出すもの。 「誰かが気づくだろう」ではなく、 自分が気づき、そっと寄り添える人へ。 その手が、必要な人にちゃんと届くように。 そして、その人がまた前を向いたとき そっと背中を押せるように… そんなセラピストになれるよう、 皆で成長していきたい。 #セラピストの学び #スモールサロン経営 #選ばれるセラピスト #お客様に寄り添う施術2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピストの学び#セラピストの学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/スモールサロン経営#スモールサロン経営https://www.instagram.com/explore/tags/選ばれるセラピスト#選ばれるセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/お客様に寄り添う施術#お客様に寄り添う施術3.33%1723【本当の孤独とは、忘れ去られること】 7ヶ月前に旅立った友人、鍵麻由ちゃんから便りが届いた。 彼女は2度の癌を乗り越え、最後まで色濃く人生を進んだ自慢の友人。 ただ笑顔で乗り越えても、やり残した夢があった。それが、「出版」。 その夢を叶えるために、クラウドファンディングで資金を集め、出版の実現、そして出版パーティーまで開いた仲間たちがいた。 彼女の人生は終わってしまったけれど、 彼女の思いは、誰かの中に生き続けている。 (写真は故人のAI、AIまゆぽんなんだそう) ******************************* 彼女との思い出の中で、特に心に残るのは2020年のこと。 講演会を控えていた私が突然声を失ったとき、 彼女は迷うことなくピンチヒッターを引き受けてくれた。 そして、大盛況だった講演。 彼女の行動力と、堂々とした姿に、私は心から救われた。 それは単なる一つの出来事ではなく、 今でも鮮やかに思い出される、大切な記憶のひとつになっている。 私はときどき、麻由ちゃんと心の中で会話をする。 それは、もうこの世にいない大切な人たちに、話しかけるということでもある。 なぜなら、本当の孤独とは、ひとりでいることではなく、誰の記憶にも残らなくなることだから。 ******************************* 人は、“ひとりの時間” には耐えられる。 むしろ、誰にも邪魔されず、自分だけの時間を楽しめることもある。 けれど、 「自分がいたことさえ、誰の心にも刻まれなくなること」は、どうだろう。 それこそが、本当の孤独ではないかと思う。 「誰かに必要とされたい」 「誰かの記憶に残りたい」 「価値ある存在だと思われたい」 こうした想いは、決して弱さではない。 むしろ、それは 人が生きる理由のひとつ なのかもしれない。 人は、「誰かの記憶の中に生き続けること」で 存在し続ける。 かつての会話、交わした言葉、共に過ごした時間。 それが誰かの中に刻まれているだけで、 どれほど心強くなれるのだろうか。 けれど、時が経つとともに、 関わる人が変わり、記憶は少しずつ遠のいていく。 ******************************* 毎日のように顔を合わせていた人。 何かを共にした人。 励まし合い、笑い合った人。 どれだけ深く関わっていても、 時間の流れの中で、 記憶から薄れていくことがある。 でも、もし 誰かの心の中で「自分の存在」がふと蘇る瞬間があるなら、 それは、孤独ではない。 では、どうすれば、 私たちは「本当の孤独」から抜け出せるのか？ それは、 「誰かの人生に、自分の存在を刻むこと。」 大きなことでなくていい。 そばにいる人を大切にする。 言葉を交わす。 気持ちを伝える。 「ありがとう」 「あなたのおかげで、今の私がいる」 「また会おうね」 そう伝えることで、 自分の存在が「誰かの記憶の中に生き続ける」ことになる。 ******************************* 人はいつか、みんなひとりになる。 けれど、記憶の中に生きる限り、 私たちは、誰かの心の中でずっと 「存在し続ける」。 そして、それこそが、 本当の意味で「孤独ではない生き方」なのかもしれない。 本を手に取ることで、 麻由ちゃんが、「アヤちゃん！久しぶり！」 と声をかけてくるように感じている。 だって、私の心の中で、彼女は生き続けているから。 忘れたくない人。 忘れずにいられない人。 そんな人生を生きることの大切さを、 今を生きる私たちは、学んでいこう。 #鍵麻由2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍵麻由#鍵麻由1.71%900「やらなきゃ」と思いながらも、気づけば時間だけが過ぎていく。 誰かに言われれば動けるのに、自分からはなかなか動けない。 そんな経験は、誰にでもあるのかもしれない。 「時間がない」 「やり方が分からない」 「環境が整っていない」 そんな理由をつけてしまうこともあるけれど、 同じ状況でも、すぐに動く人と動かない人がいる。 その違いは、何なのか？ それは、『使命があるかどうか』だ。 使命を持つ人は、誰かの応えを待たない。 「やらなければ」ではなく、「やりたい」から動く。 迷いながらでも前に進み、困難があっても「できない理由」ではなく「どうすればできるか？」を考えて、行動する。 一方で、使命を持たない人は、動く理由がない。 だから誰かの指示を待ち、動かないことを、環境や人のせいにし、後回しにしてしまいがち。 でも、使命とは、 なにもそんな、大げさなものではない。 心の奥にある「本当はこう生きたい」という声。 それこそが使命に繋がり、 それは誰にでもあるものだ。 それに気づいているか 気づいていないか、ただ、それだけの違い。 もし「動けない」ことにモヤモヤするなら、 「自分は何をするために生まれてきたのか？」 を考えてみることが大切だ。 そして、その答えが見つかったとき もう誰かの指示を待つことはなくなる。 迷いも減り、言い訳も消える。 目の前にある壁すら、乗り越えるためのチャンスに見えてくるものだ。 「やらなきゃ」ではなく 「やりたい」から動くようになる。 そうなったとき 人生はこれまでとはまったく違う景色に変わる。 #使命 #魂が決めている命の使い方2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/使命#使命https://www.instagram.com/explore/tags/魂が決めている命の使い方#魂が決めている命の使い方3.73%18881234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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