西山寛子/自分にイライラして辛いママのメンタルコーチ

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寝る前10分ライブ15日目✨ 今日はどんな１日でしたか？寝る前に１日振り返ってみるのオススメです✨ 毎晩23時から10分程度の夜寝る前ライブ良かった探しやってます🌱 コメント参加嬉しいです😊 お時間合ったらぜひシェアしに来てね😊 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/24に公開 - 指定なし

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寝る前LIVE14日目今日はどんな１日でしたか？なんとわたくし昨日早く寝たら今朝調子が悪かった笑うーむ🤔 でもちょっと生活習慣は見直そうっていうか考えてみようって思ってます😎へへ毎晩23時から10分程度の夜寝る前ライブ良かった探しやってます🌱 コメント参加嬉しいです😊 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/23に公開 - 指定なし

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寝る前ライブ13日目今日はどんな１日でしたか？私は今日から「寝る」をちゃんとやっていこうと思うよ！ということでオヤスミナサイ💤 毎晩23時から10分程度の夜寝る前ライブ良かった探しやってます🌱 コメント参加嬉しいです😊 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/22に公開 - 指定なし

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寝る前ライブ12日目今日はどんな１日でしたか？今日は旦那様のお誕生日で家族でお祝いしました🎂 家族と過ごす時間も大切にしたいな〜って思うようになりました✨ 今日もコメントで参加していただいたみなさま〜ありがとうございました😊 みんなのシェアを読んでるとさらにイイ気持ちになるな〜って改めて思いました✨ 「良かった」が広がっていく感じなのかな〜🍀 毎晩23時から10分程度の夜寝る前ライブ良かった探しやってます🌱 コメント参加嬉しいです😊 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/21に公開 - 指定なし

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寝る前LIVE11日目今日はどんな１日でしたか？ ⁡ 今日はこんなことがあって ✨嬉しかったな、とか ✨良かったな、とか ✨有り難かったな、とか素直にそんなことを思い出してみるのも良いし ⁡ 今日はこんなことがあって 💧嫌だったけど、 💧ムカついたけど、 💧悲しかったけど、 ⁡ だけど「おかげで」こんなことに気付いて良かったっっていうのもいいと思うよ😊 ⁡ ⁡ 毎晩23時から10分程度の夜寝る前ライブ良かった探しやってます🌱 コメント参加嬉しいです😊 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/20に公開 - 指定なし

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寝る前LIVE10日目今日はどんな１日でしたか？ ⁡ ⁡ 今夜は22時からポリアンナルーム Z00Mもやってたよん😊 毎週月曜日22時からやってまーす（時々午前中にやることもあります） ⁡ ライブでは 🌟ネドじゅんさんのエレベーターの呼吸のこと（本当に頭スッキリします） ⁡ 🌟今日受けてたお金の講座のこと ⁡ 🌟お金の講座でも出てきた「どんな時にも感謝と尊敬を表現している」ってところから書き出した「今感謝できること」 ⁡ 🌟コメントからこんまりさんのお片付けのこと断捨離のこと ⁡ などなど・・・いろんな話が出ました✨ ⁡ ⁡ ご参加いただいた皆さまありがとうございました💕 ⁡ 毎晩寝る前LIVE 23時から10分程度やってます🌙 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング #ネドじゅん #エレベーターの呼吸 #お金 #お金の講座

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寝る前LIVE９日目寝る前の振り返りと拓巳さんのセミナーからのシェア✨ 【４つの問いの投げかけ】 ①本当はどんなあなたになりたいの？ ②今の自分を続けると　どんな未来になるんだろう？ ③そうなってるあなたは　どんな習慣を持っていますか？ ④未来それを経験していくあなたは　今何をやっていると思いますか？旦那さんのビビるほど大きなくしゃみ… ゴメンナサイ💦💦 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング #山﨑拓巳

2024/02/18に公開 - 指定なし

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寝る前LIVE８日目今日はどんな１日でしたか？今日も昨日の拓巳さんのセミナーからひとつシェア✨ 毎日１個ずつシェアしてってもいいなぁ〜😊 　⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング #山﨑拓巳

2024/02/17に公開 - 指定なし

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今日は「やる気のスイッチ！コーチング」の山﨑拓巳さんのマンスリーセミナーでした！その中からひとつシェア✨ 自分自身にOKを出す自分を置き去りにしない自分に寄り添う言葉「OK！I SEE YOU」いいことがあった時もやなことがあった時も「OK！I SEE YOU」って言うといいみたいだよ😊 私も意識してやってみよう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング #山﨑拓巳

2024/02/17に公開 - 指定なし

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寝る前の10分ライブ６日目今日はどんな１日でしたか？今日はまたネドじゅんさんのエレベーターの呼吸についてシェアさせていただきました♡ 頭の中がクリアになって私にはとてもイイカンジです✨ お試ししてほしい〜✨✨ いつもいろんなこと考えて頭🌀グルグルしてる人は試してほしい〜❣️ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #ネドじゅんさん #エレベーターの呼吸 #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/15に公開 - 指定なし

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寝る前の10分ライブ５日目今日はバレンタインデーでしたね💕 どんな１日でしたか？ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/14に公開 - 指定なし

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寝る前の10分ライブ４日目今日はどんな１日でしたか？私は夕方子供とバトミントン🏸が楽しかったな〜✨✨ 　体を動かす　大笑いするいい感じ😊 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/13に公開 - 指定なし

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夜寝る前の10分ライブ３日目今日はどんな１日でしたか？ご参加いただいた皆さまコメントでシェアありがとうございました😊 私は最近試してみたら何かとっても良い感じのネドじゅんさんのエレベーターの呼吸 …のことをシェアしました✨ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #ネドじゅんさん #エレベーターの呼吸 #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/12に公開 - 指定なし

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今日の良かったこと２日目今日も参加してくださった方✨ ありがとうございました😊 寝る前にちょっとだけ今日を１日振り返ってみる時間⏰ 持ってみませんか〜？ ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/11に公開 - 指定なし

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今夜からライブ始めまーす！こんばんは🌙 最近朝活２つに参加させてもらってるんだけど朝の目覚めが良くっていいコトやってくれてるなぁ… と思って私も何かできないかなぁじゃあ私は夜寝る前に心をトトノエて気持ち良く眠れるようなコトやったらいいかもなぁと思って数年前に毎晩やってた寝る前の【良かった探し】（ポリアンナ）みたいな感じのことまたやってみようと思って始めてみました〜😊 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/02/10に公開 - 指定なし

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こんにちは〜😊 ２月になりましたね！明日は節分だ！👹 豆まき！恵方巻！ ⁡ ⁡ イライラしてつらいママのライフメンタルコーチ西山寛子/かんこです ⁡ ⁡ イライラしたくて私はイライラしてる不安になりたくて私は不安になってる ⁡ って話をしてたんだけど😉 ⁡ 私がこれに気付いたのは自分に向き合って講座を受けていた時なんだよね ⁡ ⁡ 同じように自分に向き合っている人たちと何人かで同じ講座をが受けていたんだけど ⁡ 講師から「前回からの変化を教えて下さい！」って言われた時に何人かの講座生がすっごく良い変化を言うわけ ⁡ ⁡ 私は「わー私、何も変化してない💦」「どうしよう、このまま何にも変わらなかったら💦💦」って不安な気持ちになっててね😅 ⁡ そのままその気持ちを答えてたんだけどそんなことを何度か繰り返していてハタと気付いてしまったの❗️ ⁡ 「え、もしかして私、不安になりたいん？」 ⁡ ⁡ えええええええーいやいや、不安にとかなりたくないし！ ⁡ って表向きの意識ではそう思ってるけどもしかして心の奥底の自分で気付けない意識はそう思ってるのかも！？って思ったら ⁡ 「こわ！！」って思ってね！ ⁡ と同時に「そっか、私が不安になりたいんだ」「私が不安を選んでるんだ」って気付いて笑っちゃった ⁡ ⁡ 何で不安になりたいのか、はまた今度話すとして ⁡ ⁡ 不安にならなくってもいいよ、って自分に「許可」してあげるのもいいし ⁡ そうかそうか、不安になりたいんだね、ってそう思ってる自分を認めてあげてもいいし ⁡ ⁡ 何でもいいやん自分がラクになろうや ⁡ ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラを手放してハッピーコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング ⁡

2024/02/02に公開 - 指定なし

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こんにちは！ ⁡ イライラしてつらいママのライフメンタルコーチ西山寛子/かんこです ⁡ ⁡ 先日ライブでもちょっと話したけど ⁡ イライラや不安とありがとうや嬉しいは共存できない、って話ね ⁡ それに付け足して言うとしたら ⁡ イライラも不安も自分で選んでるってこと！！ ⁡ ⁡ イライラ、イライラ、しててもいいしどうしよう〜って不安でいてもいいし ⁡ あ〜幸せ〜♡って思っててもいいし私って超ラッキーって思ってもいいし ⁡ どうだっていいんだよねそう！どうだっていい！ ⁡ ⁡ 感情って勝手にやってきていろんな気持ちが湧いてくるよね ⁡ そして勝手にやってきた感情特にちょっと嫌〜な感情だったりしたら嫌〜な気持ち、嫌〜な気分になっちゃって ⁡ そんな気持ち、そんな気分に押しつぶされちゃったりしないかな？ ⁡ ⁡ でもねちょっと待って ⁡ 押しつぶされている自分に気付いてみよう！ ⁡ え？って思うかもしれないけど自分からスーッと抜け出してちょっと上から自分を見る感じ！（幽体離脱みたいな？イメージ？←意外と面白い笑） ⁡ あららららららー私イライラしてるー不安になってるー ⁡ ってちょっと冷静になれる ⁡ ⁡ でねその感情は自然に湧いてくることだからそれは嘘ではないと思うんだけど ⁡ その感情をどう処理するかその後の気分をどう選択するか ⁡ そう！選択する！ ⁡ 自分で選んでるんだよね ⁡ えーって思うかもしれないけど ⁡ イライラしたくて私はイライラしてる不安になりたくて私は不安になってる ⁡ そう気付いてみて〜♡ 気付いたら自分で自分を褒めてあげよう！ ⁡ 「プッ」って笑えてきちゃうかもよ！ ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっともっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラ手放しコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/01/21に公開 - 指定なし

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イライラしたり不安になる時立ち返りたいコト 2024年〜今年もよろしくお願いします😊 今年は年明けからいろんなコトがあってますね私達にできることは私達ができることを丁寧にやっていくことなんじゃないかな？と思いますイライラしたり不安になったりすることもあるかもしれないけどそんな時こそ自分の周りの当たり前って思ってることだったりちょっとしたことだったり、にいちいち、気付いてみようたくさん嬉しいことだったりありがとうって思えることが転がってるんだよねイライラや不安とありがとうや嬉しいは共存できないんだよね😉 どうせならイライラや不安よりありがとうや嬉しい、で生きてく方が良くない？ ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラを手放してハッピーコミュニティ＊ ⁡ イライラして辛い！本当はイライラなんてしたくない！イライラを手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラなんて手放していこう！！今あるハッピーにたくさん気付いていこう！もっともっと幸せになっちゃうね♡ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラ手放しコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ もっともっと幸せに気付いていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #今ある幸せに気付く #やる気のスイッチ #コーチング

2024/01/17に公開 - 指定なし

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✴︎ お片付けのできない私がお片付けのプロおゆきさん @oyukisan_ie_zubora に思い切って助けてもらったら「私は片付けられない」っていう思いこみが「私、片付けられるかも」に変わってる！っていうことに気付いた！この気付けたことが嬉しい✨ ってことと人に助けてもらうって人を頼るってこういうことかってわかったことプロに寄り添ってもらうってやっぱり速いんだなぁって実感したことなどなど話しました😊 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラ手放しコミュニティ！作りました！！＊ ⁡ イライラしてつらい！本当はイライラなんてしたくない！イライラ手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラ手放していこう！！ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　⇩ イライラ手放しコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #やる気のスイッチ #コーチング

2023/12/13に公開 - 指定なし

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こんにちは☁️ ⁡ イライラしてつらいママのライフメンタルコーチ西山寛子/かんこです😊 ⁡ １２月🎄‼️ 何かと忙しい毎日頑張るママお疲れ様です✨ 日々、自分のやるべき事に追われついつい頑張るママは「やらなくちゃ💦」と自分を追い詰めながら毎日があっという間に過ぎてしまっていませんか⁉️ 頑張りすぎちゃうからこそ心がモヤモヤ、ソワソワイライラ・・・していませんか？😨 その心のモヤモヤ年内に払拭しちゃいましょう‼️ ／心のモヤモヤ、イライラを手放す✨ ＼・無料お茶会・無料セッションをご用意致しました✨ ・嫌なことばかりに目を向けていたことに気付いた！・幸せかどうかは自分で選べるんだ！と分かった✨ ・よく分からない辛い、悲しい‥から脱出できた😭 など嬉しいお声が沢山💓 ／ 1人で悩まないで一緒に手放しましょう✨ ＼公式ライン登録 @i.kankorol 　　　⇩ ・無料お茶会・無料個別セッションからお選びくださいね🍀 ⁡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ＊イライラ手放しコミュニティ！作りました！！＊ ⁡ イライラしてつらい！本当はイライラなんてしたくない！イライラ手放したい！笑顔で過ごしたい！心穏やかでいたい！ ⁡ こんな思いのある人〜！みんなでいろんなことに気付きながらイライラ手放していこう！！ ⁡ 公式ライン登録 @i.kankorol 　　⇩ イライラ手放しコミュニティに参加してね♡ ⁡ みんなでラクになっていこう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ プロフィール欄にあるURLから公式LINEにご登録ください♡ ⁡ @i.kankorol ⁡ 【公式LINE登録プレゼント】 ⁡ ①イライラしているあなたに『かんこからのメッセージ動画』 ⁡ ②イライラしているあなたに今届けたいメッセージ『ちっちゃな魔法カード１枚引き』 ⁡ ③イライラストレスを手放す『60分無料zoomセッション』 ⁡ ⁡ 是非公式ラインからプレゼント受け取ってくださいね🌱 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #イライラ #イライラママ #イライラしたくない #心穏やかになりたい #イライラを手放す #簡単な方法 #感情 #思い込みに気づく #感情を感じる #思考を整える #ココロを整える #今を生きる #感謝 #自己愛 #やる気のスイッチ #コーチング ⁡

2023/12/05に公開 - 指定なし

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