コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順痔（ぢ）の悩みを持ってる人って意外と多い💦 ご相談の悩みのトップにくるのは目で見えるところとか、続きやすい痛みとか、メンタル的なことが多い 肌アレ、むくみ、湿疹、鼻炎、太りやすい 冷え、肩凝り、頭痛、痺れ、疲れやすい イライラ、不安、不眠、不妊、鬱などなど だから 最初から痔の相談は少ない けどね カウンセリングでいろいろとお話を伺っているうちにカミングアウトするパターン 『実は痔の悩みもあって 病院に行こうか迷ってる…💦』 とか そもそもファスティングとか腸活で痔が治るなんて思ってないから、治ってからカミングアウトするパターン 『聞いてください‼️ 痩せたくて腸活したら 長年悩んでた痔が治りました‼️ 朝の排便ができるようになりました😭❤️』 なんて 思ってもいない嬉しいことが沢山起こる✨✨✨ 期待していなかったおまけが 期待以上に凄いって嬉しいよね🥰 痔の相談はしにくいし なんか恥ずかしいもんね… 相当辛くならないと病院に行く勇気がでない人多い 痔の原因わからないしね💧 ところがどっこい✨ 腸内環境が整うと 長年の痔のお悩みから解放される人本当に多い‼️ 40年以上も痔瘻に悩まされて 薬を飲まないと排便できず 朝の排便を我慢し続けていた人が 腸活とファスティングで10キロ以上痩せたうえに 朝の排便が楽にできるようになったなんてケースも✨ 痔がなかなか治りにくいのは 理由は沢山あるけど そのひとつは ウォシュレットのし過ぎ🚽💦 痔のところが免疫力落ちて悪い菌にやられちゃう💧 ウォシュレットのお水は水道水が多いから 塩素が入っているので殺菌しちゃう ウォシュレットし過ぎると 大切な皮膚常在菌も弱くなるので 微生物達が守れなくなる💧💧💧 そして、 陰部って皮膚に比べると 吸収率が100倍あるらしく どんなトイレットペーパー🧻を使っているのかも気をつける必要があるらしい 人工の香りや塗料とか使ってないのがより安心 腸内環境を整えるとね 免疫が正常になるからね 痔のお悩みだって解消されるのは極々普通に起きること✨✨✨ なんでそうなるのかイマイチよくわからない人は 学んだ方がすごい得するよ‼️ ⭐️腸について ⭐️腸内細菌について ⭐️人間の身体について ⭐️善玉菌を増やす方法 善玉菌を増やして 腸内環境を整えて 腸内細菌を味方につけるって 素晴らしいね🌈🌈🌈2020/09/06に公開- 指定なし2.49%12611日って気持ちいい❤️ 9月ということは、今年あと4ヶ月で終わる そう思うと心が引き締まる 2020は出来る限りのことをやりきりたい 昨日は一粒万倍日 起きることにワクワクしながらの 息抜きDAYでした🌈 山羊🐐のお顔に癒された🥰 そして 今日9月2日は天赦日と魚座の満月が重なる開運日らしくて✨ どんな日かググってみた✨ 「9/2は天赦日と、西洋占星術で見たときの、魚座の満月にあたる日が重なります。天赦日とはすべての罪が許される日であり、年に5～6日しかない日本の暦上で最も開運が期待できる日。また満月の日には、新月から満月にかけて成長の過程を意味するため、〝収穫〟や〝感謝〟といった意味や、満月からまた新月へ向かい、月が欠けていく過程から〝手放す〟という意味もあります。そのためこの2つが重なるこの日は、かなりの開運パワーが期待できる日と言えます」 とのこと 今日何をしよう❗️❗️❗️ そう思うとワクワクします🌈🌈🌈 今日も正直に 目の前の人か幸せになるお手伝いをしていこう✨ 最近は、するべきことが山積みで しかも 苦手な分野だと 全然作業が進みません💧 だから、 苦手な事は 朝1でしようと決めました💡💡💡 この苦手だったInstagramだって 朝の時間にコツコツしたことで なんとか慣れてきた💦💦💦 だから 苦手なこともコツコツしていくと なんとかなるもんだとわかった あっ💦 そういえば💦 とっても苦手なメルマガを工夫しようと思って 今まで、毎月1日の朝発信していたパターンを 好きなときに発信するパターンに変えようと試みた❗️ 初めて、1日以外に一昨日発信した 1mmは前に進んだ気がする それは良かったけど… メルマガの設定を変更してなくて💧 それでなんと💦💦💦 昨日配信されたメルマガは 空メルマガでした😱💦💦💦 空メルマガが届いてしまった皆様 本当にごめんなさい🙇♀️🙇♀️🙇♀️ お詫びに 空メルマガが届いてしまった メルマガ開始当初からの読者の皆様には 善玉菌の餌送ります🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 私からのメルマガを開いて 空メルマガが届いているとお気づきの方は DMくださいm(_ _)m 山羊をアップで見て 癒されている場合じゃなかった🐐💦💦💦2020/09/02に公開- 指定なし3.12%1554カマンベールを毎日毎日一生懸命食べている人が体調不良だから、あんまり説得力ないけど… テレビで放送されたらしい😅 テレビを滅多に見ないから知らなかったけど 今、世の中ではこんな情報が流れていて それをまともに毎日続けている人がいて そんな人が目の前に現れて しかも若いのに沢山の薬を飲んでて あちこち身体が悪くてきつそう その方の場合は 乳製品が身体に合わないタイプ ご自身も自覚しているにもかかわらず 認知症予防のために毎日続けているなんて💧 テレビの声よりも 自分の身体の声を聞いてあげて〜😭 テレビを見なかったので ググってみた😊 確かに カマンベールチーズが認知症予防にどうのこうのって書いてる記事がある 実験結果もある それを読んでも 私は認知症予防のために食べたいとは思えない… 100歩譲って グラスフェットの牛さんの牛乳をベースに安全に作られたものなら、たまーにワインと一緒に楽しんでもいいかも🍷🧀 完全に嗜好品としてね✨ 私が読んだ記事は 市販のカマンベールチーズとプロセスチーズの実験だった （チーズ同士を実験するんじゃなくて、チーズとお味噌とか、他の発酵食品も一緒に実験してるのないのかな…） 確かに プロセスチーズよりは カマンベールチーズの方がいいでしょ✨ 白カビによって発酵の過程で、オレアミド（オレイン酸アミド）やデヒドロエルゴステロールというのが作られるらしいよ でもさ〜 わざわざ乳製品で認知症予防しなくても 植物性の発酵食品をしっかり摂った方がいいんじゃないかなぁ… 毎日毎日食べるならなおさら メリットだけで選択するよりも メリットとデメリットの両方を考えて 選択した方がいいよね いろんな考え方があるし それぞれの立場の人によって視点も違うし そもそもみんな同じ身体の状態じゃないからね 良かれと思って食べているものが 逆に身体を悪化させているなんて残念💧 ある程度自分で選択できる大人なら 自分が仕入れた情報をベースに 選択した結果起きることだから 自己責任ということで仕方ない… でも 子供の場合は選択できない💧💧💧 だから、 子供たちの周りにいる大人が いい選択ができるように しっかりと知識をつけて 子供たちを守ってあげて欲しい❤️2020/08/31に公開- 指定なし2.86%1433肩凝りに安定剤って必要なの❓❓❓ 専門家の先生‼️ なぜ必要なのかわかりやすく教えてください🙏 あまりにも驚きだったので💦 昨日も書いたけど また書きます…💦 私自信がもともと病院に行くのも嫌いだし、 注射も苦手だから、 当然のようにお薬も滅多に飲まない 出来るだけ身体の声に耳を傾けるようにして 未病のうちに体質改善しようと思うので 病院に行く機会は滅多にない 私の周りも似たような人が多いので お薬が必要になったとしても 最低限の量に抑えたいと思う人が多い 安定剤においては 腸内環境が整うとメンタルが整うから 要らなくなる人が多い気がする そんな環境なので 肩凝りで安定剤を処方される人に会ったことが今まで無かった分ショッキングだった😱 私が知らないだけで 肩凝りに安定剤を処方するのは 日常茶飯事なのかなぁ… もともと病気もあって 肩凝りを解消するために どうしても安定剤が必要だったとか 何か特別な理由があるのかなぁ… でも その安定剤を4年間も飲み続けているのに 肩凝りは解消されていないから どうなのかなぁ… 謎だらけだ…👾 とりあえず、 食事の面からアドバイスできることは山ほどあって 食習慣を変えるだけで、 どこまで身体が快適になるのかわからないけど 消化器官への負担を減らす工夫は大切だから 腸に炎症を起こしやすい食べ物を控えるよう伝えた なんとそういった食べ物が その方の大好物だった😱😱😱 （良くあるパターンだけど…） 大好物を辞めることも控えることも 厳しいかもしれない… けど 身体のことを考えると 身体に感謝して労わる思いがあれば 控えてあげた方がいいんじゃないかなぁ 身体が喜んでくれると思う もちろん 控えることがストレスになると良くない だから ストレスにならないように 工夫する必要があるよねー🍀 私の場合 腸内細菌達の存在を学んだ時に その存在の素晴らしさに感動したし 心から有難いと思えた❤️ だから 腸内細菌達が喜ぶことをしてあげようと いろいろと工夫しているうちに 自分の身体も労ってあげようという思いになった そんな思いがあるとストレスになりにくい🍀 学ぶって 大事❤️ 今回アドバイスした内容の詳細は メルマガに書こうと思います❣️ メルマガが苦手な私💦 もっとメルマガで情報発信して欲しいと 読者さんからリクエストをいただいているにもかかわらず 苦手なままだったので ９月からはメルマガでも情報発信頑張ります💦2020/08/30に公開- 指定なし2.63%12113免疫をあげる❣️ 正確には、 免疫をあげるよりも 免疫を正常にするという表現がいいかな 免疫があがりすぎて病気になるパターンもあるからね… 人間の身体には素晴らしい免疫システムが備わっているから、その働きが正常になるように、免疫のほとんどが存在する腸を整えることが大事なんですよね🍀🍀🍀 今の時期、見えない存在のコロナウイルスに対してどう対処するのが良いのか彷徨っている人多い気がする… 毎日毎日 感染者数がテレビで発表されて、感染拡大しないように気をつけよう的なアナウンスがある中 一方では、 旅行に行こう〜なんてキャンペーンしてるし 本当に不思議だ… マスクが当たり前になっている日常にも違和感がある ひとりひとり気をつけることはすごく大事 でも どうやって、なにを気をつけるか 根本的なことを考える必要があるんじゃないかなぁ〜 気をつけるポイントずれると大変よね… 昨日もね セラピーを受けに来てくださったお客様のお話を聞いて驚いたんだけど 肩こりの薬として安定剤が出されていて、それを何年も飲んでいるんですって 肩こりは楽になったんですか❓ とお聞きしたら 変わってない… とのこと だけど、一時期安定剤を飲むのをやめたらすごい肩こりと頭痛に苦しんだそうで、辞めるのが恐いみたい 肩こりを解消するためには、薬を飲む前にするべきことがたくさんあると思うんだけどね… 最近はストレスで暴飲暴食が続き身体の不調が次々に起きているとのこと 認知症が気になるから予防のために毎日食べていた高価な食材が、実は体に不調を招いている原因だったこともセラピーで明確になりさらにビックリ💦 お薬をよく調べたら 肩こりのために飲んでる安定剤の副作用が認知症でした… 肩こりに対して、すぐにお薬に頼るんじゃなくて 私だったら 血流を良くするための運動をしたり 血流を良くするために、血液を汚す原因になるものを極力摂らないように工夫する 血液を汚す原因になるストレスに対しても工夫する 飲み物は水か白湯にする お風呂にしっかり入る 免疫を正常にするために腸内環境を整える とにかく 免疫正常にしようよーーー✨✨✨ 手っ取り早いのは 腸活だ❤️2020/08/29に公開- 指定なし2.29%1170腸内環境が整うと髪が綺麗になる⁉️ 腸活をはじめて5年目にして確信になる✨ はじめのうちは、腸内環境が整って身体が良い状態になってくると、おまけのように髪も綺麗になることがわかった 根元から今までとは明らかに違う髪の毛が生えてくるので、最初はカッパのお皿的な感じでした💦 10年以上髪の毛は悩んでて 坊主頭👩🦲にしたいくらい髪の毛の悩みはすごいストレスでした… 毛先は常に広がって治らないし、 枝毛がとにかく酷い 枝毛の毛先が白くって 3〜5本にわかれて広がる枝毛💧 ブラッシングすると2〜3cmの切れ毛が常に落ちる ヘアオイルとかワックスとかトリートメントをしっかりつけないと全く艶が出ない、 艶が出ても手触りは自然じゃない 寝癖はすごく激しいし… ブタ毛（？）といわれるチリチリの毛がたくさん生えてた 腸活をはじめてしばらくしたら 根元から綺麗な髪の毛が生えてきたけど 毛先はボロボロだったので💧💧💧 納得のいく髪にになるまで、私の場合は時間がかかりました 腸内環境と髪の毛って 繋がってるってイメージしにくいかもしれないけど 本当に繋がってる✨✨✨ 髪の毛の伸びが速すぎてこまめに美容院に行くようになったのは面倒だけど 毎回染めてもらっているのに、 髪の毛の状態がすごく良いって褒められる🥰 髪の毛って 死んだ細胞だから 綺麗な髪の毛にするには その細胞を作り出すところが健康じゃないといけないらしい だから、頭皮のケアって必要なんだなぁーと思う ただ 日焼け止めも塗らない お化粧すら面倒でしないような私が 頭皮のケアなんて続けられず💧 美容院で購入した頭皮ケアグッズはそのまんま💦 頭皮だけを意識してケアするよりも 頭皮に綺麗な血液が流れるようになれば 酸素と必要な栄養が届くから 外からのアプローチより 内側から変えていく方が綺麗な状態が続きやすいのでは❓❓❓ そう思って 中から綺麗にする方法に集中✨ 身体の仕組みと腸の仕組みと腸内細菌の底力を信じて『腸活』や『ファスティング』という 内側からのケアに取り組んでみた✨ 触りたくない髪の毛から 触ると癒される髪の毛に変化😭💕 つるつるして気持ちいいから ついつい触りたくなるんです✨ これって一石二鳥どころじゃない🌈🌈🌈 髪が綺麗にる お肌も綺麗になる メンタルも整う 疲れにくいなる 睡眠の質も良くなる 少食で元気なので経済的 時間の余裕も生まれる 必要なものがシンプルになる これは嬉しい変化のほんの一部✨ 腸活にはまったおかげで 嬉しい変化がいっぱい🌈🌈🌈 本当 腸活凄いわ❤️2020/08/28に公開- 指定なし2.84%13510<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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