コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順・・ 国産の美味しーいレモンが 手に入ったので 前から作ってみたかった ネーミングですでにやられてた（笑） “ガリバタレモン” のグリルチキン やってみました ソースが決め手だね！ 香りがもう美味しい（笑）！ あっという間にできちゃう 豪華な一品 多重構造鍋ならではの スピードクッキング やってみてね！ …………………………………… ★ガリバタレモンの グリルチキン★(2枚分) (一枚の場合は中フライパンで ソースの分量も半分にしてね) ■材料 ・鶏もも肉2枚 ・塩胡椒 ・レモン ソース ・バター20g ・砂糖大1/2 ・醤油、酒、レモン汁大1 ・おろしにんにく小1 ■作り方 ①大フライパンをIR10でしっかり熱する (水滴落としてコロコロとなったらOK) ②しっかり塩胡椒した鶏もも肉2枚を 皮からそれぞれ乗せる 蓋をしてIR10で10分 ③ピピッとなったら火を止めて ゆっくり皮から 一枚づつ剥がしてお皿に乗せカットしておく (無理に剥がさないでね、 １.2分ほどあけたら皮が剥がれやすい) ④大フライパンに残った脂を拭き取って ソースの材料を全部入れ バターが溶けてとろみがついたら お肉にかけて、レモンの輪切りを飾って 出来上がり！ …………………………………… #グリルチキン #大フライパン最高 #多重構造鍋 #無油調理 #おうちごはん #QCレシピ #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリルチキン#グリルチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大フライパン最高#大フライパン最高https://www.instagram.com/explore/tags/多重構造鍋#多重構造鍋https://www.instagram.com/explore/tags/無油調理#無油調理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/QCレシピ#QCレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする5.07%1,07416・・ 乾杯🥂 パートナー弘晃さんの 73回目のお誕生日 おめでとうございます！ この日は朝から バースデーゴルフ⛳️ から 友達のガラス工房立ち寄って そのままその日に探して 選んだお店にGO！ こじんまりとお祝い！笑 ほんと計画的じゃなくて 一瞬で何となく決めた場所だったけど でも結局最高に美味しい イタリアのお店に出逢っちゃいました と言うことで 久しぶりにグルテン解禁（笑） 思いっきり お祝いだからねー って言いながら笑 もっちもちのこだわりの粉で @allunaggio_pizza 石窯ピッツァ&旬野菜のイタリアン こっそりサプライズもお願いして 最後は 美味しいいちごのピッツァに 花火をつけて登場してくれました 付き合ってくれたのりちゃん ありがとね😘 大成功！ まだまだ元気で一緒に遊びましょ #石窯ピッツァ #アルナッジョでhappybirthday #73歳おめでとう㊗️ #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/石窯ピッツァ#石窯ピッツァhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルナッジョでhappybirthday#アルナッジョでhappybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/73歳おめでとう#73歳おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.79%3813・・ 思ったらすぐ！ よく言われたし 私もよく使う だいたい一度考えたり 悩み出すと踏み出せなくなりがちだ 過去記憶のせいだね ひらめきは未来からのメッセージ やってみたいなと思ったら スタートしてみる すぐが1番動き出しやすい 考えるごとに重くなる 小さなことから大きなことまで 何でもいい はじめてみたいことを 始めてみよう #はじめるのに遅すぎることはない #ひらめきは未来から #過去記憶にとらわれず #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめるのに遅すぎることはない#はじめるのに遅すぎることはないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひらめきは未来から#ひらめきは未来からhttps://www.instagram.com/explore/tags/過去記憶にとらわれず#過去記憶にとらわれずhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.07%2290・・ 一度食べたらハマります（笑） おしゃれなグリーンカレーが こんなに簡単に作れるとはっ！ 柚子胡椒がいい仕事してる 入れすぎると辛いので気をつけて（笑） 野菜など具、いろいろ 好きな食材でやってみてね …………………………………… ★柚子胡椒が決め手！ 簡単グリーンカレー(2人分)★ ■材料 ・茄子1本 ・ピーマン3個 ・しめじ1/2パック ・エサンテ油 ・カレー粉大1 Ａ ・ココナッツミルク200cc (動画は400cc入れてます、 200ccでOKです！) ・浄水200cc ・柚子胡椒大1/2〜1 ・ナンプラー小2 ・白だし大1 ・鶏むね肉そぎ切り1/2枚 トッピング ・ピーマン、舞茸、かぼちゃ、ゆで卵等 ・白ご飯 ■作り方 ①ノンステイックフライパン (又は中フライパン) にエサンテ油を入れて 野菜の材料を入れて軽く炒める (蓋をしてIR8で3分) ②そのまま カレー粉大1を入れて混ぜ合わせて 蓋をして5分 ③Ａを入れて混ぜ合わせて 蓋をしてそのまま沸騰させる ④鶏むね肉そぎ切りを入れて IR5に落としてあと5分 (鶏肉に火が通ったらOK) ⑤野菜を素揚げ、ゆで卵をトッピングして 出来上がり！ ＊具は ウインナーとか海老も美味しいです #柚子胡椒がポイント #グリーンカレー #おうちごはん #12ヶ月の食卓シリーズ #QCレシピ #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柚子胡椒がポイント#柚子胡椒がポイントhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンカレー#グリーンカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/12ヶ月の食卓シリーズ#12ヶ月の食卓シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/QCレシピ#QCレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.62%3472・・ 2025年も エネルギー値高めな 心斎橋プラザにて たくさんの人と 会って喋って笑って感動して 自分を嫌う人に気を使うより 自分を好きでいてくれる人を もっともっと大切に 新しく出会う人 ひらめく人 学べる人 緊張する人も 苦手な人だって みんなみんな 私の人生に大切な人 それぞれの関わり方で 素晴らしい一年を過ごそう #心斎橋プラザ #amway大好き #信頼できる会社と製品 #ライフワークを楽しむ #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心斎橋プラザ#心斎橋プラザhttps://www.instagram.com/explore/tags/amway大好き#amway大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/信頼できる会社と製品#信頼できる会社と製品https://www.instagram.com/explore/tags/ライフワークを楽しむ#ライフワークを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする2.15%4611・・ 考えたら ずーっと学んでる 人生は学ぶ旅 ありとあらゆる出来事が “学び”だと思えば どれも愛しくて大切に思える いいことも悪いことも 学びになる いろんなことがあるのは 生きてるから 可能性と希望がある 死ぬまで学ぼう #学ぶ楽しさ #人生は素晴らしい #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2025/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/学ぶ楽しさ#学ぶ楽しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生は素晴らしい#人生は素晴らしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.32%2840・・ もうすぐバレンタインデー 可愛くて美味しいチョコサラミ いっとき流行ったよね😘 ぜひ作ってみてね チョコ好きにはたまりません 渡す前に なくなってしまうかも笑 それくらい美味しい🩷 混ぜて 固めて 切る 超簡単なレシピだからね！ 可愛いラッピングも いろいろ工夫してみてね！ …………………………………… ★ビスケットがサクサク美味しい！ 生チョコサラミ★ ■材料 ・板チョコ3〜4枚 (150〜200g) ・生クリーム100cc (豆乳や牛乳でもOK) ＊今回はココナッツミルクで Ａ ・レーズン30g ・ナッツ類30g ・マショマロ60g(小さくカット) ・マリービスケット6枚 ・サランラップ ・ラッピング用 (ワックスペーパー) ■作り方 ①IR保温50℃にセット ボウルに板チョコ、生クリーム(豆乳)を 入れて溶かす ＊生地の固さは液体で調整 ②火を止めて①にＡを入れて全体に まんべんなく混ぜ合わせる ③サランラップを2枚敷いて 半分のチョコを乗せ、棒状に包み 2枚目でさらに包んで冷蔵庫で冷やす (目安は3時間以上) ④冷えて固まったら 好きなラッピングをして出来上がり ＊今回はワックスペーパーを使ってます チョコもひっつかないし便利です …………………………………………… #チョコ好きにはたまらない #バレンタインレシピ #生チョコサラミ #美味しいおやつ #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2025/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ好きにはたまらない#チョコ好きにはたまらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生チョコサラミ#生チョコサラミhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいおやつ#美味しいおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする2.11%4521・・ 2024年は 一文字で 「 尊 」 を選びました 大好きで大尊敬していた 母が他界 大往生で幸せな逝き方を見せてくれた なかなか選んでできるものじゃない 波瀾万丈だった 榮子さんの人生の集大成は happyだったと思う 尊いなぁと思った それと いろんなことを 楽しんだり 喜んだり 学んだり 新しく仲間がたくさん増えた 知っていたけどゆっくり喋ったことない みんなでは会ってたけど 2人で会うことはなかった そんな人たちと仲間になれた 偶然の必然で より深く話すようになった 64年と9ヶ月生きてきて まだ新しい出会いがあることと 素敵な人たちに尊さを感じ その時間と過ごした方々にも 尊さを感じた1年 2025年は・・・ 「 潤う 」 にした 何かとせっかちで雑になりがち 使う 時間も、物も 繋がっていく人間関係も 優しさや思いやりで包まれたい 心も体も潤う 満たされる そしてできることなら みんなにいろんな潤いを与えたい そんな一年にしよう 今年もどうぞ よろしくお願いします #2025年スタート #良い一年を #大切なものをより大切に #自分を好きでいてくれる人を大切に #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025年スタート#2025年スタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/良い一年を#良い一年をhttps://www.instagram.com/explore/tags/大切なものをより大切に#大切なものをより大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きでいてくれる人を大切に#自分を好きでいてくれる人を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.78%3802・・ 「私は運がいいな」 いつも思う 何かにつけて思う なんでもないことでも 思う（笑） 人がそう思わないことでも 思う（笑） ピンチになった時でさえ 私ツイてるかも？ 運がいいよね(^^) と思える、心に余白がある そして私の周りには そんな人がいっぱい 引き寄せられる 運に愛される仲間たち 幸せな連鎖ありがとう #運がいい #運に愛される人 #思い方一つ #今生きてることがいい運 #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運がいい#運がいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/運に愛される人#運に愛される人https://www.instagram.com/explore/tags/思い方一つ#思い方一つhttps://www.instagram.com/explore/tags/今生きてることがいい運#今生きてることがいい運https://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする2.0%4290・・ ジェラードパン 生地がトロトロの ジェラードみたいだから 以前生米からジェラードパンやったね あれも画期的だった！！ でももっと手軽に米粉でっ！ という方にリール動画撮りました 中の具は ツナ、カレー粉、マヨネーズ も好きだし 前もやったゆで卵も最高 好きな具入れてやってみて 何はともあれ グルテンフリーが嬉しいね！ …………………………………… ★グルテンフリー！ 米粉でピザ風ジェラードパン★ ■材料 Ａ ・米粉万5(250g) ・砂糖大2 ・ドライイースト小2 ・塩小1 Ｂ ・エサンテ大2 ・ぬるま湯240〜250cc ・パスタソース大3 ・ポテトサラダ又はツナ等 ・ピザ用チーズ ・クッキングシート ■作り方 ①F.Pドゥーブレードセットして Ａを順に入れて回しながら Ｂを流しながら滑らかになるまで 時々混ぜながらトロトロになる感じまで回す (様子見ながら入れてね) ②中フライパンに クッキングシートをセットして 生地を流し入れIR保温50℃で20分発酵 ③IRプレート170℃で15分 ピピッっと鳴ったら クッキングシートを乗せて蓋に ひっくり返してフライパンに戻す IRプレート170℃で 5分焼いたら出来上がり2024/12/27に公開- 指定なし3.88%8303・・ 人生二度目の veganレストラン行ってきました (初体験は1ヶ月前笑) 今回は ミーティング後のアフターランチ みんなと今年最後の打ち上げも兼ねて ヴィーガンレストラン予約しました “ パプリカ食堂 ” 調べてみると心斎橋にも ヴィーガン グルテンフリー オーガニック のお店がいっぱいあるんだね 自分が興味を持って はじめて見える風景 わかる情報 ヴィーガンの方がいることで 行ってみたくなる そして ちょっと感動する(^^) そんな気分を味わえて 知ることは楽しい いろんな人と繋がっていくことで 興味が湧いたり 意識したり より膨らむ私の人生 感謝しかないな 私が食べたのは焼肉風どんぶり 歯応えあって想像以上に 美味しかった かと言って お肉大好きだし ヴィーガンになる予定は 今のところないけど 好きな仲間と いろんなお料理を楽しむのは 素敵なことだね💓 #パプリカ食堂vegan #ヴィーガン料理 #ヘルス&ウェルネス #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/12/26に公開Natural BAR Paprika Vegan Dining 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/パプリカ食堂vegan#パプリカ食堂veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン料理#ヴィーガン料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルス#ヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.1%2360・・ 口癖は移るね どうせなら大好きな口癖 どんどん言いたいね 似た人が集まってくるって そう言うことかな なぜ自分に 嫌なことばかり起こるんだろ なぜ自分の周りは暗い人ばかり なぜ自分ばかり文句言われる、、 そのなぜの源は自分 神様はちゃんとみているね ありがとうの 溢れる日々でありますように 幸せな毎日をありがとう #言霊 #神様は見ている #自分の口癖を知る #ありがとう愛してる #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/言霊#言霊https://www.instagram.com/explore/tags/神様は見ている#神様は見ているhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の口癖を知る#自分の口癖を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう愛してる#ありがとう愛してるhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.77%3783・・ 大根を下茹でしてから 焼いたら こんなに美味しいんだってことを 生まれて初めて知った (ちょっと大袈裟かもしれないけど) そういえば 大根ステーキって聞いたことあった けど作ったことなかったな、、 ひと手間だけど 手間に感じないほど美味しい 甘辛いタレと上に乗った たっぷりのしその葉がベストマッチ 一緒に合わせて食べると さらに美味しさが増します やってみてね！ …………………………………… ★たっぷりの大葉がポイント 大根と鮭の照り焼き ★ ■材料 ・鮭4切れ ・片栗粉大 2 ・大根 600g Ａ 水 大 2 醤油大 3 酒 大 2 みりん 小 4 砂糖 小 4 おろし生姜 小 1 ・ごま油 大 2 ・大葉 10枚 ■作り方 ① 大根は皮をむき1.5cm幅の半月切りにし 竹串がすっと通るくらいまで湯がく (米のとぎ汁又はお米ひとつまみ入れて 浄水で湯がくといい) ②鮭は骨があれば除いて 一口大に切り全体に片栗粉をまぶす ③IR7 で熱したフライパンにごま油をひき を皮目を下にして焼く。全体に焼き目がついたら一度取り出す ④IR7のまま水気を切った①の大根を入れ 焼き目が付いたら③を戻す ④混ぜ合わせた調味料Ａをを入れ IR7で煮詰め、汁気がなくなり 全体に味がなじんだら火から下す ⑤皿に盛り付け、大葉を乗せて出来上がり ＊たっぷりの大葉がいい仕事してます！2024/12/20に公開- 指定なし2.48%5257・・ 12/11結婚記念日 無事2人元気に迎えることができました ここが重要笑 心身ともに益々健康でいたいな 確か初めての両親との顔合わせ ふぐ料理だったな🐡 (ちなみにまじめな母は着物で) 弘晃さんのチョイス（笑） そこから43年か、、 ふぐのコース料理はなんと人生2度目 今回も弘晃さんのおすすめで 昔勤めていた会社の近くの美味しい #活ふぐ料理うえ島 へ かんじんなてっさの写真撮り忘れたよー ふぐといえばてっさやのにね😅 どれも 大満足でした！！ happy！！ いろんなことがあるのが人生 その中で 今生きてることに感謝して 毎日を楽しみながら過ごすこと 人がどうか気にするより 自分はどうかなにフォーカス なんとなく過ぎていく日々なんて 勿体なさ過ぎて ぼーっとした1日もよかったと思い ハプニングな出来事も 憂うつなことがあっても そんなこともあるよねと 受け入れ乗り越えて チャレンジしたり 夢中になったり 笑ったり泣いたり 人生の主人公は自分 happyな気持ちで毎日を過ごす そうありたいし そう願う #結婚記念日 #フグ料理コース #活ふぐ料理うえ島 #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/活ふぐ料理うえ島#活ふぐ料理うえ島https://www.instagram.com/explore/tags/結婚記念日#結婚記念日https://www.instagram.com/explore/tags/フグ料理コース#フグ料理コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.2%2535・・ 私のまわりには 肯定的な人 笑顔が素敵な人 魅力的な人 「また会いたい！」と 思える人がいっぱいいる 幸せと感謝です 私も 「また会いたい！」と 思える人でありたい #笑顔をくれる人 #笑顔が似合う人 #肯定的なマインド #幸せを運んでくれる #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔をくれる人#笑顔をくれる人https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔が似合う人#笑顔が似合う人https://www.instagram.com/explore/tags/肯定的なマインド#肯定的なマインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せを運んでくれる#幸せを運んでくれるhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.29%2770・・ ほんとに大人気の 手作りかるかん！！ リール動画なんとか 編集に編集で出来上がりました 一度は作ってみてほしい 本物も美味しいけど笑 手作りの優しい美味しさ 材料もわかってて安心 そして思った以上に 簡単なのです🩷 小道具笑はネットで買えます かるかん容器とか検索すると出てきます 売ってるみたいでしょ ちょっとしたプレゼントにも みんな大喜び！ やってみてね！ …………………………………… ★大絶賛！手作りかるかん★ ■材料 ・上新粉300g ・砂糖150〜200g ・卵白3個分 ・長芋300g ・あんこ150g ■作り方 ①F.Pメタルセットして 上新粉と砂糖を混ぜ合わせ大ボウルに移す ②F.Pウィスクをセットし 卵白3個分をしっかり泡立て 中ボウルに取り出す ③そのまま洗わずに 浄水220ccを入れ(先にこれ忘れずに) F.Pオプションパーツおろし用セットし 長芋300g分を擦りおろす ④③を②に流し入れしっかり混ぜる きれいに混ぜ合わせた④を①に ３.4回に分けて混ぜ合わせる (もちもちするまで) ＊砂糖を少なくすると水分が足らなくて すこし生地はかたくなるので 浄水足してください ⑤器にエサンテ油を塗り 生地→あんこ→生地の順に上まで しっかり入れる ⑥ウォック(6Lのお鍋、蒸し器でもOK) に浄水を沸かして⑤を乗せ IR8で13〜14分蒸す ⑥出来上がったら器から出して 冷めてから袋に包んでね(^^)！ (なくても大丈夫ですよー) グルテンフリーでとっても美味しいです！2024/12/06に公開- 指定なし2.17%4670・・ 手作り大好きメンバーと (私は・・笑) ある秋の一日(^^) ずっと行きたかった 「夢の森工房」 正直不器用笑、 手作りより出来たものを すぐ買ってしまいたいタイプ（笑） (最初の方の写真は素敵な作品たちの ほんの一部) 今回は作るの大好き仲間と共に 私も体験させてもらいました 作るなら アクセサリー🩷 と決めてたので それをチョイス それぞれのお皿が素敵すぎて 作ってる先から出来上がりが 楽しみすぎた (＊また載せるね) でもなんだかんだ言いながら それぞれ思い思いに出来ていく その過程が楽しいんだよね それぞれ素敵な作品になりました やっぱり自分が手掛けたものは 愛着湧くしかわいいね(^^) みんなの笑顔ワクワクな1日の写真を いっぱい載せときます 先生、仁子さん ありがとうございました #竹とガラスの夢の森工房 #ガラス工芸 #手作りアクセサリー #初めての体験 #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/竹とガラスの夢の森工房#竹とガラスの夢の森工房https://www.instagram.com/explore/tags/ガラス工芸#ガラス工芸https://www.instagram.com/explore/tags/手作りアクセサリー#手作りアクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/初めての体験#初めての体験https://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.52%3260・・ ため息はリカバリー いい言葉 忙しくしてると 落ち着いて深呼吸する ということを忘れる 朝の体操 お昼のストレッチ 夜の瞑想 いろんな場面で 深呼吸する機会を作って 習慣にしたい #深呼吸しよう #ため息はリカバリー #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸しよう#深呼吸しようhttps://www.instagram.com/explore/tags/ため息はリカバリー#ため息はリカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.21%2601・・ 今が旬の柿を使って 美味し過ぎる ほんとに美味しい そして簡単 簡単過ぎる笑 でも知らない人のために リール動画作ったよ！ 美味しさの決め手は やっぱり調味料 質のいいものを厳選してね amwayから出ている 「12ヶ月の食卓シリーズ」の調味料は ほんとに安心安全の保証つき ＊まだ知らない人 取り寄せ方知りたいかは DMください(^^) お教えします ただ和えるだけ！ だけど絶品！！ ぜひやってみてね！ …………………………………… ★柿とブロッコリーのサラダ★ ■材料 ・ブロッコリー 一房 ・柿 一個 ・醤油大2 ・エサンテ油大2 (調味料は好きな量で 調整してね！) ★作り方 ①ブロッコリーを洗って (野菜が洗える洗剤でしっかり洗う) 食べやすい大きさに切る ②中ソースパンに①を入れ 万1/2のお水を入れて IR8でカタカタしたら3に落として 2〜3分蒸し茹でする (ほぼ無水なので野菜の旨みが逃げない) ③②の余分な水をあれば切って ボウルに入れ小さく切った柿も入れ 醤油とエサンテ油を入れて 和えて出来上がり！！ 簡単すぎてごめんなさい🙏笑 #柿とブロッコリー #調味料が決め手 #体に優しい調味料 #12ヶ月の食卓シリーズ #おうちごはん #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柿とブロッコリー#柿とブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料が決め手#調味料が決め手https://www.instagram.com/explore/tags/体に優しい調味料#体に優しい調味料https://www.instagram.com/explore/tags/12ヶ月の食卓シリーズ#12ヶ月の食卓シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする2.32%4926・・ 好きこそ物の上手なれ ってよく聞くよね 今一番ハマってるのが ゴルフ⛳️ いっきに 好きになったきっかけが このゴルフ場の景色 ちょうど3年前の秋に 初ラウンドだったから よけいに覚えてる 紅葉がきれいで 行くたびに感動したな（笑） 広々した空間に自分たちだけ 自由な空間がなんとも言えず ワクワクしたんだよね いろんなゴルフ場行ったけど まだまだ新しい場所で 新しい景色を見たい もちろんプレーするのも 同じくらい好きだけどねっ(^^) #今唯一の趣味 #ゴルフ場の景色は最高 #秋の紅葉🍁 #幸せはいつも自分のそばにある #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今唯一の趣味#今唯一の趣味https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ場の景色は最高#ゴルフ場の景色は最高https://www.instagram.com/explore/tags/秋の紅葉#秋の紅葉https://www.instagram.com/explore/tags/幸せはいつも自分のそばにある#幸せはいつも自分のそばにあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.17%2511<前へ1234567...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, 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