コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順・・ よく ちょっとずつ 少しずつ ゆっくり、、 変わりたいと思いながら 今を変えないまま どうにかしたいと人は思いがち 本当に変わりたいと思う時は わかるくらい変わることをする その方が迷わないし ワクワクする 思いながら変えない時は 本当に変わりたいと思ってない と自分を分析し それも受け入れるようにしてる そして本当はどうしたいのか もう1人の自分と対話する ○○だけど○○ ○○したいけど○○ は 後の○○が本心 だと思ってる(^^) 当てはめて見てね #今日の言葉 #ほんとにそう #ピンチがチャンス #どうしたいかどうなりたいのか #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の言葉#今日の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/ほんとにそう#ほんとにそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンチがチャンス#ピンチがチャンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/どうしたいかどうなりたいのか#どうしたいかどうなりたいのかhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.0%2140・・ 伊達巻・・と言えば お正月に出てくるもの おせちでしか食べたことない# 普段は食べないイメージ でも お家で作った伊達巻は ほんとに美味しいんだよね 特別な時だけなんてもったいない 今回は すし飯と合わせて “伊達巻き寿司” これがほんとに美味しくて 何度も何度も 作って食べました 腹持ちもいいし 食べごたえあります お正月にと言わず ぜひすぐ作って食べて見てね！ …………………………………… ★年中食べたい！ 美味しい伊達巻き寿司★ ■材料 すし飯 ・お米1合 ・浄水150cc ・お酢30cc ・砂糖大1 ・塩小1/2 伊達巻 ・はんぺん1枚 ・玉子5個 ・(砂糖、酒、つゆの素、はちみつ)各1 ・クッキングシート ・サランラップ(巻き簾) 具 ・ツナマヨ ・伊達巻の端切れ ・きゅうり ・かにかま ■作り方 ①酢飯の材料を全て入れて IR炊飯モードで炊く ②F.Pメタルをセットし 伊達巻の材料全て入れて なめらかになるまで回す ③大フライパンに クッキングシートを敷き②の生地を 流し込み IRプレート200℃で1分→ 180℃で10分 ④焼けたら取り出し ラップ(＊巻き簾だとさらに伊達巻感ある)を敷いた上に乗せる ご飯→海苔→ご飯→具の順に乗せて しっかり巻いて出来上がり ………………………………… #伊達巻き寿司 #美味しい伊達巻 #手作り料理 #QCレシピ #12カ月の食卓 #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊達巻き寿司#伊達巻き寿司https://www.instagram.com/explore/tags/美味しい伊達巻#美味しい伊達巻https://www.instagram.com/explore/tags/手作り料理#手作り料理https://www.instagram.com/explore/tags/QCレシピ#QCレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/12カ月の食卓#12カ月の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする4.73%99818・・ もう一度行きたかった メタセコイア並木 前は5月の新緑、美しかった🌲 今回は紅葉🍁・・ と思ったけど 少し早くて色づき始めの感じ 観光シーズンど真ん中はもう少し先 でも 小雨の中で撮った写真が どれも美しくて やっぱり来てよかった 人も少なくてラッキー✌️ 大好きな仲間と その仲間の仲間と（笑） 始めましてとは思えない盛り上がりで 楽しい観光となりました 竹生島、三十三カ所参り 美味しいご飯 語りたいこと山盛りだけど まずは美しかった景色と仲間から #メタセコイア並木 #大人の遠足 #滋賀ツアー #大好きな仲間と #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メタセコイア並木#メタセコイア並木https://www.instagram.com/explore/tags/大人の遠足#大人の遠足https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀ツアー#滋賀ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大好きな仲間と#大好きな仲間とhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする2.21%4731・・ 許す 案外難しい 小さい許すから大きな許す 人から見たらそんなこと と思えることでも 自分にとっては許せない！ ってことあるかもしれない それぞれ価値観も考え方も違うしね それでも やっぱり 自分のために こんな切り替えかたが できたらいいなと思うし 少し時間が経てば冷静に そう思えたりする 結局自分のため 許せてない間は 自分の心のどこかが縛られてる そんな気がするから 私はすぐ許すほうかな 自分が好きだから笑 そして相手の幸せを心から祈る #許すこと #自分も許す #心の解放 #自分が正しいとみんな思ってる #正しさを求めない #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/許すこと#許すことhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分も許す#自分も許すhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の解放#心の解放https://www.instagram.com/explore/tags/自分が正しいとみんな思ってる#自分が正しいとみんな思ってるhttps://www.instagram.com/explore/tags/正しさを求めない#正しさを求めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.13%2420・・ エビチリみんな好きだよね！ 私も大好き！ でもちょっと面倒くさいイメージ はありました🙏 仲間から教えてもらった 超美味しいエビチリ 簡単に片栗粉塗して 揚げて、和えるだけ トマトが入ってて ボリューム出て しかも美味しい！！ 普段のおかずに がっつり作りたい一品になります 騙されたと思って一度作ってみてね！ ソースはご飯にかけて食べても 美味しいよ！ …………………………………… ボリューム満点 ★トマトエビチリ★ ■材料 ・海老10〜12尾 ・トマト1個(くし切りに) ・エサンテ油大1〜2 Ａ ・生姜.にんにく各小1〜2 (みじん切り) ・豆板醤大1〜2 ・トマトケチャップ大3〜4 (好みでパスタソース大1や スイートチリソースを加えても 美味しい) ■作り方 ①ノンステイックフライパン小 (中フライパンでもOK) IR8でスタート ②殻を剥いた海老に片栗粉をまぶして ①に入れ蓋をし1分 ③ひっくり返してまた1分 海老が赤くなったら取り出す ④IR7に落として Ａの材料を入れていき炒める ⑤トマトを入れて軽く火を通す ⑥海老も入れてざっくり混ぜて パセリを乗せて出来上がり (今回はなかったのでねぎで) …………………………………… #トマトエビチリ #エビチリ大人気 #簡単料理 #おうちごはん #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトエビチリ#トマトエビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビチリ大人気#エビチリ大人気https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする3.9%8371・・ 久々の東京遠征は🗼 新しい形の充実の一泊でした 本社 ミーティング ご飯会 ゴルフ⛳️ 安定の 本社で 安定の ワクワク隊長新島さんと どこで撮っても素敵な場所 とにかく エネルギーを感じる 裏も表もない真っ正直な 私が絶大な信頼を置いている 超優良企業・amway その本社は渋谷にあります かれこれ関わり続けて約33年 自分の人生で ほんとに信頼できる 一生携われるライフワーク それに出会えたことが 一番のラッキー 捕まえて理解できた 自分を褒めたい そこからずっと 私は運に愛されてる（笑） (自画自賛、自分好き❤️) 大袈裟に聞こえるかもしれないけど その時はわからないことが 振り返ってみて 気づくことが今たくさんある ついつい近すぎて わからなくなることあるかもだけど これだ！と思ったものは 簡単に手離さないこと 考えてみたら 離れるタイミングって 取るに足りないことだったり 理由は自分にあったり ほんとは大好きなのに なんとなくめんどくさくなったり そんなだよね でも離れたことで 二度と戻れないこともある 大切なものは 案外近くにあって 自分を大好きでいてくれてる人は 宝だよ ちゃんと近くにいるのに 見失わないこと 今そんなことが大切だと いっぱい気づく 幸せは いつもどこでも 思いさえすれば いろんな場所に現れる 写真は いつもワクワクしてる ひろさんと本社前 いつも元気をくれる 本子ちゃんとその仲間たちと ご飯会で乾杯🥂 東京は🗼 まだまだ会いたい人だらけ #東京遠征 #amway #渋谷本社 #世界線 #戦わない #自分の好きなことで生きる #初関東でのゴルフ #大好きな仲間たち #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京遠征#東京遠征https://www.instagram.com/explore/tags/amway#amwayhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷本社#渋谷本社https://www.instagram.com/explore/tags/世界線#世界線https://www.instagram.com/explore/tags/戦わない#戦わないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の好きなことで生きる#自分の好きなことで生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/初関東でのゴルフ#初関東でのゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/大好きな仲間たち#大好きな仲間たちhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする2.49%5313・・ クヨクヨしても仕方ないよね よくいう言葉 そして わかっていても 何度も思い出しては あーあ あの時のあれが あれがなければ あの人許せない、腹立つ なんて思いがち でもだから？ 解決できることなら 前向きに できないことなら 終わってしまったことなら あとは忘れて進むことが いい選択 次に訪れる幸せを引き寄せよう #切り替える能力 #自分のために #断捨離 #手離すと入ってくる #今日の言葉より #川尻さんありがとう #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り替える能力#切り替える能力https://www.instagram.com/explore/tags/自分のために#自分のためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/手離すと入ってくる#手離すと入ってくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の言葉より#今日の言葉よりhttps://www.instagram.com/explore/tags/川尻さんありがとう#川尻さんありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.15%2480・・ 人参嫌いでも あまり食べる機会ない人も 作ろうと言う気が起こらない人も笑 まずは一回作って食べてみて なんだろ なんでこんなに美味しいんだろ ってなる(^^) 絶妙な お酢加減と甘さ 香り豊かなごま油も効いてる 4本分作っても すぐになくなってしまう 我が家の定番 この人参サラダ🥕 超おすすめです！！！ …………………………………… ★超絶！美味しすぎる 人参サラダ★ ■材料 ・人参4本 Ａ ・エサンテ油100cc ・お酢50cc ・ごま油大1/2 ・砂糖大1/2〜1 ・塩小1/2 ・にんにくひとかけ ・干しぶどう適当 ■作り方 ①F.Pメタルブレードをセットして Ａを入れしっかり回し ドレッシングを作る ②ドレッシングはそのままで 刃を取り出し オプション千切りパーツをセット 人参4本分を5センチ幅にカットして 蓋の筒の部分からどんどん入れて 千切りにする(あっという間です) ③底にあるドレッシングと混ぜて 干しぶどうも混ぜて 人参サラダの出来上がり …………………………………… #人参サラダ #食べてみるとわかる #美味しいお酢 #調味料が決め手 #おうちごはん #QCレシピ #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参サラダ#人参サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べてみるとわかる#食べてみるとわかるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいお酢#美味しいお酢https://www.instagram.com/explore/tags/調味料が決め手#調味料が決め手https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/QCレシピ#QCレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする3.64%7757・・ 人生はいろいろ それぞれの人生は 唯一無二の人生で 自分が主人公でいい だって誰かの人生じゃなく この大切な人生を 自分が生きてるのだから ・・ 母には大切な 一番最初にお腹を痛めて産んだ 女の子がいた 私がそれを知ったのは 50歳を過ぎてから・・ 叔母さまたちはみなさん知っていて 知らなかったのは 私含め兄弟たちだけ そしてある日知ることになりました 知った時のみんなの反応は・・ わからない、私が語れない でも私は唯一の女の子 始めて榮子さんのもう一つの人生 を知れて正直嬉しかったし それから たくさん母とも喋り 思いも聞き、どんな気持ちで 封印してきたのかも聞かせてもらい その貴重なおしゃべりは 母というより 1人の女性の生きてきた道のりを 一緒にたどれる旅だった ドラマティックな母の人生が とても愛おしく お墓まで持って行こうと思ってた と言いながら 嬉しそうに戸惑いながらも 時には感情的に、時には冷静に 聞き役になって たくさん受け止められたのが 私の娘として生まれた 役割だったのかもしれないなと 今は思う そして 叔母さんだと思っていた方が お姉さんだと知ってからは より身近に感じ、母にもよく似てて まだまだ元気でいてほしいと願います 私は6人兄弟男ばっかり女1人 なんだけど私が生まれる前に 7歳で病気で亡くなった姉がいて 結局私は1人じゃない、2人の姉がいたことになる(^^) そしてその1人は まだ元気でこうして会える 榮子さんは喜んでくれてる、絶対！ 全てにかっこいい 母の生き方が語れば語るほど 奥深くてまた好きになる #2人で法事懐石 #自分の人生を全うする #尊敬しかない #真似できない強さ #お姉さんと言う響き #元気でいてほしい #思った時にすぐやる #後悔しない生き方 #自叙伝はドラマティック2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人で法事懐石#2人で法事懐石https://www.instagram.com/explore/tags/自分の人生を全うする#自分の人生を全うするhttps://www.instagram.com/explore/tags/尊敬しかない#尊敬しかないhttps://www.instagram.com/explore/tags/真似できない強さ#真似できない強さhttps://www.instagram.com/explore/tags/お姉さんと言う響き#お姉さんと言う響きhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気でいてほしい#元気でいてほしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/思った時にすぐやる#思った時にすぐやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/後悔しない生き方#後悔しない生き方https://www.instagram.com/explore/tags/自叙伝はドラマティック#自叙伝はドラマティック2.63%5641・・ 口癖は習慣 毎日無意識に言ってることだから 意識しないとすぐに慣れた方に流れる 口癖は周りから言われて 気づくこともあるし 気づいててもそんなにそれが 良くないとは思ってなかったりする 私も自分の好きな口癖と あんまり好きじゃない口癖がある みんなはどう？ 寝る前に いいなと思う言葉を唱えるって いいよね 潜在意識君に呼びかけよう 潜在意識は従順だから そのように動いてくれ出す 魔法の言葉は 自分が一番かけられる #潜在意識とつながる #どんな言葉が好き #どんな言葉が心地いい #大丈夫全てはうまくいっている #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識とつながる#潜在意識とつながるhttps://www.instagram.com/explore/tags/どんな言葉が好き#どんな言葉が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/どんな言葉が心地いい#どんな言葉が心地いいhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫全てはうまくいっている#大丈夫全てはうまくいっているhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.64%3530・・ 炊飯器のご飯は あまり美味しくない 保温していても 最後はカピカピになる 電気代もすごいし 美味しくないのに 保温できるという理由 すぐに温かいのが食べれるという理由 それだけで炊飯器にしてる人も多い でもお鍋で炊いたご飯は やっぱり最高に美味しい 冷めても固くならないし なんと言っても美味しい😋 それでも冷めたのは嫌だ という人に あっという間にできる 簡単チャーハンを伝えたい 我が家のずぼら炒め飯！！（笑） すぐ火が通る具なら なんでもいけるし 調味料もバターや醤油 にんにくや生姜入れてもOK あとは自分好みに！ あっという間にできる パラパラのチャーハンは 感動です👍 …………………………………… ★冷やご飯でできる！ 一発卵チャーハン★ ■材料 ・玉子2〜3個 ・冷やご飯お茶碗2杯分 ・白だし小1 ・塩小1、コショー少々 ・エサンテ油 ・小口ねぎ適当 ＊玉子だけじゃなく好みで きのこ類、ハム、じゃこ入れてもOK ■作り方 ①ノンステイックフライパン小に エサンテ油をひと回しして 冷やご飯、溶いた卵、塩コショーして 蓋をしてIR8で4〜5分 (上から覗いで玉子がふっくらして 火が通っていたらOK) ②火を止めて全体を混ぜ合わせ 小口ねぎも入れて 軽く混ぜて出来上がり！！ …………………………………… #おうちごはん #あっという間にチャーハン #一発シリーズ #ノンステイックフライパン #心と体の健康 #食の大切さ #食べれるうちは元気 #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/あっという間にチャーハン#あっという間にチャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/一発シリーズ#一発シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンステイックフライパン#ノンステイックフライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の健康#心と体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/食の大切さ#食の大切さhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べれるうちは元気#食べれるうちは元気https://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする3.68%7910・・ 母が 9月23日7時40分 享年101歳(満99歳) 大往生で生涯を閉じました 生前は 特に晩年はたくさんの励ましと お声かけとありがとうございました 写真にコメントいただいたら いつも母に報告していました 皆さんから愛をいただき それも励みになっていたと思います あらためて 感謝とお礼をお伝えしたいです 10月11日がお誕生日 もうそこまで100歳が 見えていましたが ある意味目標に向かったまま 最後の自分の酵素をしっかり 使い切って母らしく 眠るように天寿を全うしました ポジティブだけど心配性 頑固だけど柔軟 人が好きで 誰とでもお友達になれるけど 決して群れず 芯が強くて優しくて 弱音を吐かない頑張り屋さん 娘として少しではあるけど 母譲りで誇れるものはあります 真面目な心と信頼と愛と 榮子さんはたくさんのことを 教えてくれたことを今になって あらためて気づいてます 生まれ変わっても また榮子さんの子供で産まれたいです よろしくお願いします(^^) 動画は晩年の母と私 おしゃれで お茶目で かわいくて 頑張り屋さんで 頑固で 強くて 優しくて 愛溢れる そんな母でした そんな榮子さん 天国で父と会えたかな 98歳で他界した父 お父さんに勝ったよ！ なんて言ってるかもね笑 ゆっくりいろんなお話ししながら 私たちを見守っててください 10月母の誕生月に メッセージ残しておきます 富美代 晩年は家での生活となりましたが 皆さんからの励ましを届けたりしながら母もそれも励みにしていました 100歳目指して最後の最後まで 自分らしく生きた時間はとても尊く娘として誇らしく思っています 応援してくださっていた皆様に感謝を込めてお礼を伝えたいです2024/10/01に公開- 指定なし3.76%77435・・ いつもやりたいことだらけ 生きるということは そういうことなんだと思う #生きるということ #やりたいことはやりたい #振動数上げて生きる #周波数 #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きるということ#生きるということhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことはやりたい#やりたいことはやりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/振動数上げて生きる#振動数上げて生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.97%4230・・ ほんとにたくさんの人に感謝 私のお料理は 誰かの情報、感動 誰かからの口コミだったり 誰かのアイディアだったり 自分で考えたお料理はゼロ笑 ほんとに皆さんに感謝 このオムレツも 考えた方ありがとう あまりの簡単さと美味しさに すぐ採用決定！！(^^) 皆さんに シェアさせていただきますね それ！私が考えたのよー って人見てたら 重ね重ねお礼言います🙏 ぜひやってみてね！ ちなみにこれは ノンステイックフライパンが いいかもです 大フライパンでやるなら クッキングシート 敷くといいかもです …………………………………… ★野菜盛り盛り あんかけオムレツ★ ■材料 ・玉子4個 ・ほうれん草1/2束 ・しめじ1/2房 ・トマト1/2〜1個 ・エサンテ油大1〜2 Ａ合わせ調味料 ・浄水150cc ・つゆの素50cc ・白だし大1 ・片栗粉大1 ■作り方 ①ノンステイックフライパンに IR8でスタート エサンテ油を入れ割ほぐした玉子4個を 流し入れる ②少し固まってきたら 片方に寄せ もう片方に野菜など材料を入れる ③Ａを合わせて②の野菜に回し入れ 蓋をしてそのまま (IR8)で5分 野菜をザクっと混ぜ合わせて 出来上がり ④お皿に卵から順に移し入れ 美味しく盛り付ける …………………………………… #あんかけオムレツ #おうちごはん #一発シリーズ #QCレシピ #12ヶ月の食卓シリーズ #調味料が決め手 #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけオムレツ#あんかけオムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一発シリーズ#一発シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/QCレシピ#QCレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/12ヶ月の食卓シリーズ#12ヶ月の食卓シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料が決め手#調味料が決め手https://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする5.26%1,1292・・ いつも美味しいレシピとお料理 楽しい仲間が集う 西山宅のお料理会 久しぶりに参加 もう感激！ みんなすごいわ（笑） どれも美味しくいただきました🩷 そして 8月にお祝いできなかった 小川千種さんの 古希のお祝いに もう何十年ものお付き合い そしてこれから先も 楽しいお付き合いが続く ご縁とご縁が繋がって さらにいいご縁となる 生きてる間に出会う人は ほんとに数えきれない その中で 繋がるご縁 大事にしたいな #手作りベーコン #美味しい時間 #古希のお祝い #おうちごはん #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りベーコン#手作りベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい時間#美味しい時間https://www.instagram.com/explore/tags/古希のお祝い#古希のお祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする2.26%4841・・ 人生は常に選択の連続 どこかで聞いたことある 確かに いつも何かを選択してるよね それが 無意識のうちにもたくさん 私自身 大きな選択を 時々一瞬で決めることがある その心理は何かというと それがいい気がする それを選んだ先を見たい あれこれ迷いたくない そんなシンプルな気持ちで選ぶ 小さいことはあれこれ悩むのに 大きいことは案外即決 (そこ母に似てるかも笑) 引越し 家購入 仕事 結婚(笑) 全てよかった 正しく言えば 何があってもこれでよかった（笑） それが最良か？ベストなのか？ そんなこと思うと 確かに選べなくなるよね よりマシな方！！ 面白い！なるほどなって ほんと 悩んで何も選べないより 選んで動いてみるはおすすめ 全部自分のヒストリーとなる #今日の言葉いつもありがとう #川尻さんに感謝 #環境と選択 #生き方の提案 #失敗しない人なんていない #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の言葉いつもありがとう#今日の言葉いつもありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/川尻さんに感謝#川尻さんに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/環境と選択#環境と選択https://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/失敗しない人なんていない#失敗しない人なんていないhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.09%2341・・ オールシーズン 食べたい！ おつまみに ご飯のお供に 柔らかいお肉とこんにゃくが 甘辛いお味噌に絡み合って ほんとに美味しい😋 時間かかる めんどくさい そんなイメージある人も 一度作ってみて！ お肉先にボイルしといて 材料入れて煮込むだけ 病みつきになること間違いなし …………………………………… ★我が家のどて焼き★ ■材料 ・牛すじ肉400g ・こんにゃく1〜2枚 調味料 ・玄米味噌100g〜120g ・醤油大3 ・みりん大3 ・お酒50〜70cc ・ざらめ50g (又はオーガニックシュガー万1) ＊調味料は好みで調整してね ■作り方 ①牛すじ肉400gを浄水で洗い クイーンウォックに入れ 被るくらいの浄水を注ぎ IR8ででカタカタしたら4に落として30分煮てザルにあげる ②こんにゃく1.2枚は 味が沁みやすいので手でちぎって ①と一緒にお鍋に入れ 調味料全ても入れて IR8でスタート、カタカタしたら 一度かき混ぜて IR3に落として30分で出来上がり …………………………………… #玄米味噌が美味しい #どて焼き #クイーンウォック #おうちごはん #CQレシピ #手作りお料理 #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米味噌が美味しい#玄米味噌が美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/どて焼き#どて焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/クイーンウォック#クイーンウォックhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/CQレシピ#CQレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りお料理#手作りお料理https://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする5.44%1,1637・・ 私のお仕事の始まりは 9月から 新会計年度を迎えて いざ 勝尾寺へ 1年後に いい報告ができますように みんなで祈願してきました それぞれの一年 思い思いは違うけど 目指す仲間は気持ちいい みんなの決めた未来は 向こうからやってくるはず 一年後の今日 お礼参り 必ずみんなでいい報告をする #大人の遠足 #勝尾寺 #だるまさん #一年後の自分と約束 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の遠足#大人の遠足https://www.instagram.com/explore/tags/勝尾寺#勝尾寺https://www.instagram.com/explore/tags/だるまさん#だるまさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一年後の自分と約束#一年後の自分と約束https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.54%3291・・ 正直 長生きしたいわけじゃない 死ぬタイミングは自分で 決められないものね ただ できるだけ死ぬ間際まで 元気でいたい 自分の意思で生きていたい できないことが多くなっても できることに喜びを見つけて チャレンジの人生がいいな 99歳の母の生き方、考え方 目の前で見せてもらってる 私の未来もまだまだ長い笑 ファイティン♪♪♪ #チャレンジ #人生楽しむコツ #できることを考える #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジ#チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生楽しむコツ#人生楽しむコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/できることを考える#できることを考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする1.14%2431・・ たっぷり野菜が食べれる 冷しゃぶサラダ 大好きな一品 動画撮るほどでもなかった笑 でも お気に入りだから 載せとく 低温でしゃぶしゃぶしたら お肉が柔らかくて美味しいよ タレは ポン酢と胡麻ドレッシング半々 これは絶対のお勧めポイント🩷 やってみてねー！ …………………………………… ★お肉が柔らか！ 冷しゃぶサラダ★ ■材料 ・豚肉ロースしゃぶしゃぶ用 20枚くらい(お好みで) ・水菜1/4束(ざく切り) ・みようが1パック(縦の千切り) ・きゅうり1/2本(千切り) ・かいわれ1パック ・しその葉10枚(千切り) ＊野菜を千切りに揃えると巻きやすい ・ポン酢 ・胡麻ドレッシング ■作り方 ①大ソースパンに浄水を入れ IR保温75℃に設定 ②豚肉を一枚づつ入れて 火が通ったら氷水にあげる ③②で野菜を巻く ＊全部を混ぜて適当に巻いてもOK ＊豚肉を巻かなくてもOK ③ポン酢と胡麻ドレッシングを 混ぜて③にかけて出来上がり ＊この組み合わせが 最高に美味しくて好き #お料理リール #おうちごはん #野菜中心の食生活 #保温調理 #QCレシピ #考え方の共有 #周波数 #おうちパーティー #続く人とは続く #ワクワクする #生き方の提案 #dohappyoption #まるっちカフェ #幸せな選択をする2024/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お料理リール#お料理リールhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜中心の食生活#野菜中心の食生活https://www.instagram.com/explore/tags/保温調理#保温調理https://www.instagram.com/explore/tags/QCレシピ#QCレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方の共有#考え方の共有https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/続く人とは続く#続く人とは続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワクする#ワクワクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方の提案#生き方の提案https://www.instagram.com/explore/tags/dohappyoption#dohappyoptionhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるっちカフェ#まるっちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せな選択をする#幸せな選択をする3.36%7210<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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