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揖斐小百合

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  • 土日、二連ちゃんでタイ料理屋さんへ🇹🇭 ・ 6月のプーケット行きのチケットを予約し、ご飯を食べて感情を先取り♡ ・ きっと良い旅になること間違いなし！ ・ #野菜を意識 #旅行好きな人と繋がりたい #プーケット旅行 #タイ料理大好き #タイ料理好きな人と繋がりたい

    2019/04/23に公開

    #野菜を意識#旅行好きな人と繋がりたい#プーケット旅行#タイ料理大好き#タイ料理好きな人と繋がりたい

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  • ベジ海苔巻き♡ ・ お野菜は食事の一番はじめに食べます♪ ・ 血糖値を急激にあげないためです(^^) ・ #腸内環境を整える #食べながら痩せる #ダイエット成功 #ダイエット成功しました #野菜を意識 #血糖値コントロール #血糖値コントロールダイエット #ベジ海苔巻き #ロー海苔巻き

    2019/04/03に公開

    #腸内環境を整える#食べながら痩せる#ダイエット成功#ダイエット成功しました#野菜を意識#血糖値コントロール#血糖値コントロールダイエット#ベジ海苔巻き#ロー海苔巻き

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  • 今日はお友達のおうちに遊びに行ってきましたよ♪ ・ 生まれて3ヶ月の女の子がお出迎えしてくれました👶 ・ 「健康的な料理を教えて！」というリクエストがあったので、数品一緒に作ってきました(^^) ・ 「意外に簡単っ！」って言いながらあっという間に6品完成♡ ・ 「帰ってきたら春雨サラダと唐揚げなかったよ♪おいしくいただいたみたい！」とラインが。 ・ 旦那さんがお休みでおうちにいたんですが、お友達が私を駅まで送ってくれて、帰ったら作ったおかずが無くなってたようです♡ ・ 「料理、あんまり好きじゃなかったけど、美味しいって言われると頑張れるね！」って。 ・ お友達は授乳してる身で、特に身体を大事にしてもらいたいし、働き盛りの旦那さんにも健康的な食事でサポートしてあげて欲しいな♪ ・ 子育てしながら主婦業をする大変さ、ホントわかるから、私に出来ることはしてあげたいな、と( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ ) ・ #お肉みたい #大豆ミート酢豚 #大豆ミートのヘルシーレシピ #腸内環境を整える #お肉不使用 #ビューティーフード #食べながら痩せる #ダイエット成功 #美肌レシピ

    2019/03/13に公開

    #お肉みたい#大豆ミート酢豚#大豆ミートのヘルシーレシピ#腸内環境を整える#お肉不使用#ビューティーフード#食べながら痩せる#ダイエット成功#美肌レシピ

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  • 大豆ミートって初めて聞く人もいますよね💡 ・ 私もビューティーフードアカデミーに通うまで存在を知りませんでした。 ・ 大豆で出来ていて、お肉の代用として使えます🍖 ・ 大豆ミートで、カレーや唐揚げ、チキン南蛮や酢豚など♡ ・ 調理法や味付けを工夫すればお肉みたいに食べられます✨ ・ しかも大豆ミートはノンコレステロール、高タンパク質！ ・ ダイエットにも強い味方♪ ・ #食べてきれいになる #ダイエットメニュー #大豆ミート #大豆のお肉 #高タンパク #お肉みたい #腸内環境を整える #食べながらダイエット #ダイエット成功 #食事制限なし #ビューティーフードアカデミー

    2019/03/12に公開

    #食べてきれいになる#ダイエットメニュー#大豆ミート#大豆のお肉#高タンパク#お肉みたい#腸内環境を整える#食べながらダイエット#ダイエット成功#食事制限なし#ビューティーフードアカデミー

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  • 雨の日の朝は慌ただしい。 ・ 食事を整えて、身体もメンタルも整える。 ・ ビューティーフードホームランチしながらお話しましょう♪ ・ #食べてきれいになる #野菜たっぷり #ホームパーティー #腸内環境を整える #大豆ミート #緑黄色野菜 #食べながら痩せる #美肌レシピ

    2019/03/11に公開

    #食べてきれいになる#野菜たっぷり#ホームパーティー#腸内環境を整える#大豆ミート#緑黄色野菜#食べながら痩せる#美肌レシピ

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  • Kyaniホームミーティングin桐生。 ・ おいなりさん、サラダ、けんちん汁を作っておもてなしさせていただきました〜♡ ・ 着実に輪が広がっていて楽しみな地域♪

    2019/02/26に公開

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  • 超簡単ピンチョス♪ ・ 40個作りました🍅 ・ 懇親会でみんなで食べるためです♪ ・

    2019/02/16に公開

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  • モリモリお野菜ランチ🥬🥕✨ ・ 汐留に来た時にはお決まりです♡ ・ #腸内環境を整える #食べてきれいになる #野菜たっぷり #ダイエットメニュー #口から入れる物で体はできる #美肌 #美肌レシピ #痩せる食事 #痩せる食事教えます #ビューティーフード #チャヤマクロビ #緑黄色野菜 #玄米 #発酵食品

    2019/02/13に公開

    #腸内環境を整える#食べてきれいになる#野菜たっぷり#ダイエットメニュー#口から入れる物で体はできる#美肌#美肌レシピ#痩せる食事#痩せる食事教えます#ビューティーフード#チャヤマクロビ#緑黄色野菜#玄米#発酵食品

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  • 地元でビューティーフードシリーズ♪ ・ シズクカフェでは新鮮だから味わえる素材そのものの味を楽しめます♡ ・ 私たちは雑穀ごはんセットを注文♪ ・ サラダは消化を助ける大根をメインに、たくさんの種類をバランス良く摂ることができます。 ・ 見た目も綺麗🌈 ・ また、豆類を使ったメニューなど低カロリーでもボリューム感を失わず、タンパク質も摂ることができます！ ・ 添加物不使用で子供と来ても安心♡ ・ リピーター決定です⤴︎ ・ #食べてきれいになる #美肌レシピ #雑穀米ランチ #ビューティーフード #野菜たっぷり #けんちん汁 #口から入れる物で体はできる #腸内環境を整える #ダイエットメニュー #ダイエット成功

    2019/02/11に公開

    #食べてきれいになる#美肌レシピ#雑穀米ランチ#ビューティーフード#野菜たっぷり#けんちん汁#口から入れる物で体はできる#腸内環境を整える#ダイエットメニュー#ダイエット成功

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  • 餃子の皮で作ったベジピザ🍕♡ ・ 今日帰国した主人も、子供も喜んで食べてくれました(๑˃̵ᴗ˂̵)♪ ・ #ビューティーフード #腸内環境を整える #腸活 #食べてきれいになる #ダイエットメニュー #ダイエットママ #食べながら痩せる #ベジピザ #ヘルシーピザ #美肌レシピ #腸内環境を整える #腸内環境改善 #セロトニン分泌 #体質改善

    2019/01/31に公開

    #ビューティーフード#腸内環境を整える#腸活#食べてきれいになる#ダイエットメニュー#ダイエットママ#食べながら痩せる#ベジピザ#ヘルシーピザ#美肌レシピ#腸内環境改善#セロトニン分泌#体質改善

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  • 【良い油は最強の食べる美容液！】 ・ きれいな肌になりたい！スタイルを良くしたい！美を磨きたい！若々しくいたい！ ・ これを叶えるにはあの油を摂れば良いんですね〜♪ ・ そして、身体に良い油を使ったドレッシングで食べるサラダはレインボーカラーに♡ ・ なんと、色とりどりの野菜を一緒に食べることにより、より相乗効果を発揮するんですって！ ・ おでこや頰、口の周りや顎のラインなどの肌荒れ。 ・ 顔の望診で、何の食材を過剰に取りすぎているのか？わかってしまうのです！ ・ 私はビューティーフードで食事を整えてから、お肌がより、なめらか、つやつや♡ ・ お肌は内臓の鏡！ ・ 食事は生きていく上で必要。その食事を整えると外見も内面も劇的に変化しますよ✨ ・ ★日本ビューティーフード協会 インストラクター ・ ★外資系ヘルスケア企業 認定スキンケアアンバサダー ・ 諦めていた痩せにくい体質が、90日間で痩せやすい極上の体質に変わる、最強の食事法をお伝えしています！ ・ 揖斐 小百合 ・ #ビューティーフード #腸内環境を整える #腸活 #食べてきれいになる #手作りドレッシング #手作りドレッシングサラダ #オメガ3 #オメガ3脂肪酸 #良質な油 #美肌レシピ #美肌ケア #美肌になりたい #サラダレシピ

    2019/01/29に公開

    #ビューティーフード#腸内環境を整える#腸活#食べてきれいになる#手作りドレッシング#手作りドレッシングサラダ#オメガ3#オメガ3脂肪酸#良質な油#美肌レシピ#美肌ケア#美肌になりたい#サラダレシピ

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