コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順いつも元気をもらってる長谷川ミラちゃん（ @jenmilaa ）と5Dについてお話ししました🌼 ❶Distract - 気をそらす ❷Delegate -誰かに頼む ❸Document -記録する ❹Direct -直接言う ❺Delay -後から行動する ハラスメントを二者間の問題にしないために、「傍観者」が介入していくことが必要だと思っています。行動する傍観者（ Active Bystander ）を1人でも増やしていくために5Dのトレーニングを実践してもらえたら嬉しいです。 #WeStandUp2022/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/WeStandUp#WeStandUp1.73%4960【長文です】 NHK world 『Five frames for love』が公開されました。 私を構成する5つの"F"に沿った、半年間の密着番組になります。 密着していただいてた期間は、偶然にも私にとって辛い時期であり、クルーの方にはたくさんのご迷惑をおかけしました。 普段から見てくださっている皆さんは知っての通り、私生活上での大きな変化やストレスがあったことによって、この半年間、望まない形で10kgも体重が増えました。それくらいこの時期は苦しかった。 . 取材の中では、幼少期の性被害に関することや、 美樹とのお別れについても触れています。 また同性婚やジェンダー格差についても、 自分自身の思いを伝えています。 それらは私にとって 笑顔で語ることができるトピックではないですし、 特に今回は、今まで公には触れてきていない 「自身のルーツ」も深掘りされています。 幼少期に過ごした熊本県でのロケや、母へのインタビューも含め、これまで私が皆さんにお見せしていなかった部分も出ているからこそ、この映像がアップロードされることが怖くて仕方ありませんでした。密着の中で、重たくて苦しいものばかりがフォーカスされている気分になる時もありました。 しかし蓋を開けてみれば、怖いことなんて何一つなかった。 映像の中には、私を今まで構成してきた/支えてくれていた人たちの姿があって、その実感を受け取った時に、想定していた感覚とは全く違う想いが湧いてくるのを感じました。いつも応援してくださっている皆さんのお声も含めて、優しさに満ちていた。 例え姿が見えなかったとしても、この映像には 私が「愛」だと認識しているものが溢れていました。 ずっと「1人で生きてきた」って思っていた部分も、全然そんなことはなかった。多くの人たちが、私の気がつかないところでそっと見守ってくれていました。 人は1人では生きていけないはずなのに、「辛い時期こそ、支えられている感覚が薄れてしまうんだな」と再認識できたのは、この番組のお陰です。番組を見ながら流した涙は、苦しいものではなく温かいものでした。 泣いたり笑ったり怒ったり、いたずらして怒られたり。 全員ではないけれど、一部の大切な人たちが たくさん登場してくれています。 短い30分にぎゅっとエッセンスが詰まっている。 熊本という場所で家父長制について語ることも、同性カップルの「別れ」にフォーカスを当ててもらったのも、すごく貴重な体験でした。 この映像が、想いが、誰かにとっての「居場所探し」の小さなきっかけになってくれたら嬉しいなと思います。 . 番組でお話ししている 私にとっての"FELLOWS（仲間）"は、 この映像を見てくださった皆さまを含めた 「未来を作っていく仲間たち」です。 この国を、今苦しんでいる多くの人たちにとって 心地のいい居場所にしていくために 自分や周りの人たちのことを信じて、 これからも突き進んでいこうと思います。 改めまして、半年間一緒に奮闘してくれた森内さんをはじめ NHKworldのスタッフの方々、 そして快く取材や出演、 ご協力を許可してくださった皆さま、 本当にありがとうございました❤️🔥 ️_______✍ ※検索エンジンにて『five frames for Love みたらし加奈』と打ち込めば出てくるはず。念のため、URLはハイライトに載せておきます！アーカイブは1年限りだそうなので、お早めに😭 ※感想は全部読みたいので、コメント/DM/メンション全部読みます、、！あとは #みたらし加奈 でもエゴサするから、書いてくれたら本当に嬉しいです。 ※構成は前編(15分)と後編(15分)2パートの30分番組で、全英語字幕です。 _______✍ 『私を構成する5つのF』 🌿FIELD :Wherever people are 人がいるところすべて 🌿FELLOWS :Building the future together 一緒に未来を作っていく仲間 🌿FREEDOM :Something you have to grab onto myself 掴み取っていくもの 🌿FIGHT :Get more choices on how to live my life 生きる選択肢を増やしていくこと 🌿FUTURE :Stepping up,day by day 毎日の積み重ね _______✍ #nhkworld #fiveflamesforlove #ドキュメンタリー #同性婚 #結婚の自由をすべての人に #lgbt #lgbtq #samesexwedding #love2022/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みたらし加奈#みたらし加奈https://www.instagram.com/explore/tags/nhkworld#nhkworldhttps://www.instagram.com/explore/tags/fiveflamesforlove#fiveflamesforlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ドキュメンタリー#ドキュメンタリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/同性婚#同性婚https://www.instagram.com/explore/tags/結婚の自由をすべての人に#結婚の自由をすべての人にhttps://www.instagram.com/explore/tags/lgbt#lgbthttps://www.instagram.com/explore/tags/lgbtq#lgbtqhttps://www.instagram.com/explore/tags/samesexwedding#samesexweddinghttps://www.instagram.com/explore/tags/love#love5.13%1,44622【ご報告】長文です。 皆さまに、大切なご報告させてください。 この度、MikiとKanaは正式に別れることになりました。 2人で築き上げてきた「わがしChannel」で お伝えすることも考えましたが、 過ごしてきた6年という年月を 10分の言葉でまとめることは難しく、 文章の方がより「私たちらしい伝え方ができる」と感じ、 ここに綴ります。 長らくYouTubeの更新を待ってくださっていた皆さま、 本当に申し訳ございません。 2人が別の道を歩む理由には、特別「これだ！」というものはありません。長い時間を費やして、話し合って向き合って、考え抜いて、その結果"2人にとってベストな選択"が「別の道を歩む」というものだった…そういった認識を抱いています。 この決断をするにあたって、信じられないくらい沢山の涙を流しましたし、この世が終わってしまうような感覚もありました。それでも、この結論が出たあの夜の2人の心は晴れやかだったと思います。それは、いまの時点で一番、お互いを尊重できる結果だと感じ合ったからです。 しかしここには書けないような、2人にしかわからない気持ちが多すぎて、正直、皆さんに伝えることは簡単ではありませんでした。だからこそ、別れてすぐのタイミングで公表できず、ご心配をおかけしてしまったことを不甲斐なく感じています。 私たちは、約6年という月日を共に過ごしてきました。 共に喜び、悲しみ、怒り、時にはぶつかったり、何よりも多くのことを学びました。人生ではじめてといっても過言ではないくらい、人間らしい日々を2人で過ごしてきました。 思い出作りではじめた「わがしChannel」では、 多くの方に観てもらって可愛がっていただけたこと、 あま党さんたちと出会えたこと、本当に感謝しています。 ロールモデルとして扱っていただけたことも、 たくさんの信頼をいただけたことも、 自分たちの人生にとっては初めての経験でした。 これからもずっと、わがしChannelを通して出会った人たちや いただいたお仕事のすべては、私たちにとっての宝物です。 ___ きっとこの投稿を見た当事者の方の中には、 すごく重たい絶望感を抱く方もいると思います。 『この日本で、同性の相手と過ごしていくには 壁が多すぎるのではないか』 ー私たちの別れから、そう感じる人もいるかもしれません。 もしも、日本で同性婚ができていたら。 もしも、女2人でも生きやすい世の中だったら。 もしも、同性同士で子どもを産み育てやすい社会だったら。 これらを「別れた理由には関係がない」と言ったら嘘になります。もちろん、お互いに向き合ってだした結論なので、これらの理由が全てではありません。 しかし、もしも私たちのライフプランに社会の壁がなかったら。 「同性同士」と「異性同士」が同じ権利を持っていたら。 きっと先に選べた選択肢があったのではないかなと感じています。でもそれはあくまで私たちの話であって、（何度も言いますが）これらが理由の全てではありません。なので、この話はここまで。 私たちはお互いに愛しあい、愛されました。 あなたと出会って、人生ではじめて「生きていていいんだ」と思えた。どんな形になったとしても、そういった相手と巡り合えたことは、私にとって財産です。 わがしChannelと出会ってくれた方の中には、人生でつらい思いをしたり、独りぼっちの気持ちになったことがある人がいます。そういった人たちに、より「孤独」を感じさせてしまう可能性があるなら、心苦しく感じます。 しかし私たちがどんな形になったとしても、 皆さんと出会えたことに変わりはありません。 MikiとKanaが出逢って、わがしChannelをはじめて、皆さんと出会って、自分たちの気持ちを伝えてきたことは「嘘」でも「虚構」でもなく、事実であって、これからも変わることはないと思っています。 YouTubeに関しては、今後どうしていくか、また2人でゆっくり話していきたいと思います。お互いが人生において大切な相手であることは変わりないので、これからはMikiとKanaとして、独立して支え合える友人でいられたらいいなという気持ちです。 出逢いも別れもある人生のなかで、6年間もの時間を最高の相手と共にできたことは、幸せなことです。本当にありがとう。 これ以上のことに関しては、2人の間で責任を持って決めて、胸にしまっておきます。我儘ばかりで恐縮ですが、どうか温かく見守っていただけると嬉しいです。 悲しい思いをさせてしまった皆さま、そしてこの投稿で事実を知ることとなった関係者の皆さま、本当に申し訳ございません。この写真は、別れたあとに撮影をしたものです。今の2人は、こんな感じです。これからもこんな感じなので、どうか腫れ物に触るように接さないでください…2人は楽しく生きています。 長くなってしまいましたが、 わがしChannelと出会ってくれて、 たくさんの愛をくれて、本当にありがとう。 皆さんのことは、変わらず大好きです。 今はたくさんの感謝と、強いハグを送らせてください。 どうか今後とも、2人のことをよろしくお願いいたします。 2022.7.3 わがしChannel Miki,Kana2022/07/03に公開- 指定なし25.94%7,093326【長文です】 なんの懸念もなく「ハッピープライド！」とは言えない世の中を、LGBTQの当事者はサバイブしています。 同性婚やLGBT差別解消法への壁、 性別の戸籍変更条件への負担、 未だに社会に残る差別や偏見、 カミングアウトのしづらさ‥ 「諦めた方が楽だった」「そう呑み込んだ方が生きやすかった」 これは私が今まで何度も耳にしたことがある言葉たちです。 私はまだ忘れていません。同性婚もできないような、差別を「差別」として扱ってくれない国のオリンピックで流れた「Chosen Family」を。 ———— 皆さんは「ピンクウォッシュ」という言葉を知っていますか？ ピンクウォッシュとは、 「利益のために、LGBTQ当事者やコミュニティに 恩恵があるように印象付ける行為」を指します。 ちなみに「広報・経済的な利益のために 環境に配慮しているように見せること」は 「グリーンウォッシュ」、 「広報・経済的な利益のために 人道的な面をアピールすること」を 「ブルーウォッシュ」と呼びます。 街中に並ぶレインボーの旗、 検索で出てくる「LGBTフレンドリー」の文字、 寄付先がわからない「チャリティキャンペーン」、 ６月になると虹色に変わる製品たち・・・ 全てがそうではありませんが、その中にはピンクウォッシュに該当するものもあるかもしれません。 何が問題かというと、 こういった「〇〇ウォッシュ」という行為によって 現実で起こっている政治的・組織的な差別構造が、 「なかったもの」のようになっていくこと。 流行りのように消費されやすい 「LGBT」や「SDGs」という言葉の裏側で、 実際に苦しい思いをしている当事者がどれだけいるのかは あまり問題視されていないように感じています。 確かに、資本主義社会の中で 「LGBTフレンドリー」と謳うことは自由です。 「広まっていくならいいじゃん」とか 「やらないよりマシでしょ」と思う人もいるかもしれません。 でも少なくとも私は、プライド月間だからこそ ピンクウォッシュに向き合っていきたいと、 この文章を綴りました。 私自身は「当事者の代表」ではありません。 ただ当事者の１人として、 他の当事者の声に耳を傾けていると思うのです。 「私たちはずっと存在しているんだ」と。 そして性的指向や性自認は誰しもにあるはずなのに、なぜその一部の人たちだけが権利を手放さなければならないのか、といつも疑問に感じます。 LGBTQの当事者は、 決してレインボーの前だけに“姿を現す"わけではありません。 ６月だけではなく、毎日を生きています。 ニュースを見て傷ついたり、絶望することもあります。 一方で、ときにはエンパワーメントされるときだってあります。 ハッピープライド！でありたい このプライドマンスに私ができることは、 多くの当事者に寄り添おうとしている企業の取り組みを 全力で応援すること。 写真の中で私が着用させてもらっているCOSコレクションの売上は、全額がチャリティ団体に寄付されるそうです。 その中で、日本のCOS（ @cosstores_jp ）の売上は 「認定NPO法人 虹色ダイバーシティ」に 寄付されると伺いました。 全世界におけるCOS（ @cosstores ）の クィアコミュニティへのサポートは、今年で３年目。 この文章を載せることを許してくれたCOSの心意気とともに、 私も連帯させてもらえたらと。 もうすぐ参議院選挙。 サバイブしなくてもいい世の中を選ぶために、 自分の権利を使っていきたいと改めて感じました。 HAPPY PRIDE🏳️🌈🏳️⚧️ #COS #COSJapan @kai_isaiah_jamal2022/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/COS#COShttps://www.instagram.com/explore/tags/COSJapan#COSJapan7.84%2,22122HAPPY PRIDE🏳️🌈🏳️⚧️ 私が自分らしく生きていられるのは、 周りの人たちのお陰だと改めて思えた日。 でもそれはある種の"特権"でもあると、いつも振り返る。 いつも自分を押しころしている人も 「嘘をついている」と感じている人も 大切な存在を「大切だ」って言えない人も どうかこの週末を 好きなように生きてほしいな、と祈るように思う。 この場所に何年も訪れているけれど、 その気持ちは年々強くなっていくよ。 苦しい思いをしている人たちが もう既にたくさん傷ついているのに、 さらに声を絞り出す必要ってあるのかな。 それをさせてしまう世の中は やっぱり息苦しい。 だから皆にとってのこの週末が 永遠に伸びていくように、 あの場所で感じる「自分自身」を 永遠に掴み取っていくことができるように、 改めて私にできることを頑張りたいなと思いました。 だって、少なくとも"私"にはそれができるから。 私にしかできないこともたくさんあるから。 いろんな人たちや、いろんな企業と連帯しながらね。 ＊ レインボーフラッグを掲げている企業が 増えてきて嬉しいなという気持ちはありつつ、 やはりこの期間だけじゃなく、 常に「差別はだめ」というスタンスを見せてほしい。 そして、当事者が直面している問題も 併せて考えてみてほしい。 フラッグを掲げているならなおさらね。 当たり前の権利を、すべての人に。 明日もいます🤝🤝 #tokyorainbowpride #東京レインボープライド #pride2022/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyorainbowpride#tokyorainbowpridehttps://www.instagram.com/explore/tags/東京レインボープライド#東京レインボープライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/pride#pride8.44%2,38825※長文です🌼 SS22 adidas originals ALWAYS BEEN,ALWAYS ORIGINAL オリジナルに生きていく。 ______________________ 昨日は #国際女性デー 。 SNSに散りばめられた言葉や、ミモザの花をみて皆さんは何を思い、感じ、過ごしたでしょうか。 正直、私はまだまだ3月8日を「最高！」と思いながら過ごすことは難しくて、いまの世界/社会情勢もそうだけれど「女性」として生きていくが故に悔しい思いをしたり、悲しいニュースを目にすることが多かった1年だなと感じています。 そしていま、世界が大きく変わってしまうかもしれない。それもすごく悲しい方向に。きっと不安に思ってる人たちも多いと思います。そんなときにジェンダーの話なんて…みたいな声も聞きました。 でも私自身だけのことを言えば、こんな時だからこそ怯まず、臆せず、"不条理"について話すことってすごく大切だと思ってる。だって全部つながっていることだし、混乱している状況でさらに追い詰められてしまうのは「格差」を強いられている人たちだから。傍観者にだけはなりたくないと思うから。 「女性」とか「男性」とか「LGBTQ」とか「障がい者」とか、私たちには色んな"属性の名前"がつけられています。 いつかは性別やセクシュアリティ問わず、多くの人がカテゴリーを気にせず生きられる社会になったらいいけれど、今の現状でそのカテゴライズを外すことは大きな問題から目を背けることにつながってしまう。 だからこそ私は「女性」、そして「臨床心理士」として このadidasのキャンペーンに賛同しようと思いました。 メンタルヘルスケアもそう、 ジェンダーギャップだってそう、 私が、そして私たちが "オリジナル"のまま生きていくために アクションできることは沢山ある。 そのアクションは、大きなことじゃなくてもいい。 日々の生活の中で少しでもいいから自分に優しくしてみしたり、身近な人のしんどさに寄り添ったり、誰かを頼ったり、休んでみたり、そういうことでいい。 「社会」っていうとどうしても「国」とか「世界」みたいなものを思い描きがちだけれど、その人を取り巻く半径5mの世界だって「社会」だと思います。 自分の半径5mを心地よい環境にしていくために、まずは大切な体を包み込むファッションから選んでいくことも１つの手かもしれない。何度だって伝えるけれど、私たちは無力な存在なんかじゃない。自分に対しておこなった小さな選択が、明日の生きる力に変わっていくかもしれない。こんな時だからこそ、その気持ちを忘れたくないなと思いました。 どんな体型であっても包み込んでくれるデザインに、忖度なく、私は優しさを感じました。動画や写真では、2022年2月15日から発売されたadidas originalsのコレクション『adicolor V』を着用しています。 店頭でもムービーが流れているので、お立ち寄りの際はチェックしてもらえたら嬉しいです。 来年の3月8日には、 少しでも「よかった」と思えることが増えていますように。 @adidastokyo @adidasoriginals #createdwithadidas #オリジナルに生きてく #メンタルヘルスケア2022/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際女性デー#国際女性デーhttps://www.instagram.com/explore/tags/createdwithadidas#createdwithadidashttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナルに生きてく#オリジナルに生きてくhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルスケア#メンタルヘルスケア6.83%1,934182021年、あっという間に駆け抜けてしまった。 皆さんにとって、今年はどんな１年でしたか？ 良いことも悪いこともあったかもしれません。 また多くの人にとって、 心が揺れた1年だった可能性もあるかもしれません。 ＊＊＊＊＊ 私にとって嬉しかった面だけ言えば、 国家資格の公認心理師を取得したことと、 『テイラー』を無事に書き上げたことが、 大きなニュースでした。 公私ともに様々な出会いもあり、 新しい自分を見つけることも多くありました。 ただその反面で、悔しいこともあったり 生きている現実や報道に 絶望することもあったなぁと。 反省しなきゃいけないのは、 いつもみんなに「ご自愛しよう」って言ってるのに、 私自身のご自愛ができていなかったということ。 悲しくてしんどいニュースも多かった。 いつ終わるかわからないパンデミックのなか、 自分の人生の中にもしんどいこともあるのに、 こうして今日を生きていることが 本当にすごいと思います。 だからこそ私の発信を見ると 少しだけホッとするような、 なんとなく気持ちが紛れるような、 時には気持ちが沸き立つような、 そんな風にSNSを続けていけたらいいなと感じています。 来年も決して忖度せず、"大人"になりきらず 自分の感情を大切にしながら、 困っている人が目の前にいたらすぐに声をかけられるような そんな人間で在り続けるための努力がしたいです。 あとは少しペースダウンをして、 臨床心理士/公認心理師として 粛々と現場に立っていけたらいいな。 皆にこういう話をしたことはないけれど、 実は個人だけではなく、 企業や団体のメンタルヘルスケアに 関わることも増えてきたので、 私にできることがあればぜひ。 あとボランティアにも参加したいと思うので リサーチを続けつつ、 もしなにかあったら声をかけてください。 来年はYouTubeも頑張る！！！！ そしてまた本を書けたらいいな。 テイラーを通じて、みんなに会えることも楽しみです。 臨床心理士とかアクティビストとして 発信することにも意義を感じるけど、 もっとより多くの方に情報を届けるための模索を これからも続けていきたいです。 ＊＊＊＊＊ 長くなってしまいましたが、 公私限らず、こうして投稿を見てくださっている方々、 どんな時も支え、応援してくださっている皆さま、 今年も本当にありがとうございました。 来年は充分すぎるほどのご自愛をしながら 私らしく生きていきたいと思いますので 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 この時期を楽しむ方も、楽しめない方も、 なんとなくスローペースになる 年始の空気感を"利用"して、 いっっっぱい休んでご自愛してくださいね。 大好きな皆さんにエアハグを送って、 今年を締めさせてもらいます。 2021.12.31 みたらし加奈2021/12/31に公開- 指定なし5.68%1,60619🔥新刊のお知らせ🔥 12月18日に発売される拙著「テイラー 声をさがす物語」、 ついに本日から予約が開始されました…！ 主人公テイラーと共に歩んでいく旅は、楽しいことだけはなく重たく苦しい時間もありましたが、こうして完走できたのも「届けたい」と思う皆さまの顔が浮かんでいたからです。お待ちいただいていた皆さま、本当にありがとうございます。 最初は「絵本を描いてください」と言われていたのが、気がつけば328ページの分厚い児童書に…。ハードカバーで中身のデザインもしっかりしています。文章だけではなく、表紙の絵や挿絵も担当しました。 _______ ここからは少しだけ、拙著への想いを綴らせてください。 児童書というジャンルにはなりますが、本書のテーマは「痛み」と「孤独」です。あえて児童書でそのテーマに触れるのには理由があります。 生きていれば誰しもが痛みや孤独を抱えます。でも多くの人は、それに蓋をして小さな箱に閉じ込めて、心の奥底にしまってしまう。見えないように、悟られないように、深く深く。いつしかそれは大きく膨らんでいきます。気づいたときにはもう、自分では手に負えないくらいに。 痛みや孤独自体は、本来「隠さなければいけないもの」ではありません。隠せば隠すほど広がっていくものだからこそ、子どもの時から小さな箱に入れずに、考えられるような環境を作りたいと感じました。 だからこそ、子どもが手に取るかもしれない児童書で、私はこのテーマを扱いました。登場人物の誰もが救われる話ではないかもしれません。でもほんの少しだけ、明日も生きてみようかな…と思えるような希望を込めてみました。 そしてなによりも、小さい頃の私を救ってくれたのはハッピーエンドではなく、非常に現実的な、それでいて温かい児童書たちでした。なので扱っているテーマは「痛みと孤独」ですが、最初から最後まで温かさのある旅になっているのではないかと感じています。 あとは皆さんがお手に取られてみて、様々なことを感じてもらえたら嬉しいです。子どもだけではなく、おとなにも読んでいただけたらな、と思います。 最後に、あとがきの一部をここで引用させてください。 この部分にこの本が濃縮されていると思うので、 「どんな本なんだろう」と思う方は参考にしてみてくださいね。 ＿＿＿＿＿＿ ＂ １つだけお伝えをしておくと、この本はフィクションです。さまざまなところに、あなたに伝わらないようなかたちで、仕掛けをしています。そこには私が臨床心理士であることも関係しています。傷つき、痛みに気づき、そして自分を受容していくプロセスの中で、私の持っている専門性が生かされている部分もあるかもしれません。 同時に専門家として見たときに、テイラーの対話や行動が「間違っている」と感じる箇所もあります。それでも敢えて書き記したのは「正解」が全てではないからです。 綺麗に整理整頓された言葉よりも、迷いのある泥臭い言葉に救われることはあります。吟味された対応をしてくれる人よりも、乱暴にでも手を取って、一緒に逃げてくれる人に救われる場合もある。もちろんそれが「全て」でもありません。人生を指南するわけでも、悩みを解決してくれるわけでもない。でも一緒に笑ったり泣いたり、壊したり逃げたり、側にいてくれるだけで「独りじゃない」と思えることもある。ただそれだけでは足りないパートには、私なりの知見を生かしている箇所もあります。＂ （あとがきより） ＿＿＿＿＿＿ どうしてもカウンセリングの中では、専門家として治療契約を結ぶことで、その人を守るための"枠組み"が生じてしまいます。だからこそ、私が"専門家"としては言えない「一緒に逃げよう」という気持ちをテイラーに託しました。そしてこれは全てフィクションですのでご安心を…。 いっぱいいっぱい仕掛けを入れたので、いつか答え合わせをしてもらえたら嬉しいです。 発売日まであと１ヶ月弱。本書を通して皆さまに会えることを楽しみにしています。イベントもやると思うのでまたお知らせさせてください🌼 本書を書く上で支えてくれた美樹さんや家族、友人たち、そして二人三脚で私の我儘を全て叶えてくれた、ハガツサブックス ( @hagazussabooks )の千吉良さん。また楽しみに待っていてくれたサロンメンバーやフォロワーさんたちに感謝の気持ちを込めて。 みたらし加奈2021/11/19に公開- 指定なし4.15%1,14343👟💍👩💼 アマプラの #シンデレラ について 自分の無意識に植え付けられた偏見を 「アンコンシャスバイアス」と呼んだりするんだけど、 それをあらためて振り返ることができる、 理想的な教材のような作品を観た。 おとぎ話の国の住人や従者はコーカソイド※だけ？ 女性は「選ばれる」のを待っているの？ "クイーン"が国を統治することもあるの？ 舞踏会って"男女"が"恋愛"するためだけに行くの？ 多様性って「最近フォーカスが当たってる」みたいに思われがちだけど、どんな時代にも色んな人種や宗教、そして性的指向や性自認はあったはず。だからある意味、今までが偏りすぎなんだよね。 コーカソイドしか出てこない国、 皆が異性を愛する世界線、 身体に障がいがなくて標準体重の人ばかりの街、 男性のリーダーがいて女性がそれを支える様子… コンテンツが与える影響ってめちゃくちゃ大きくて、 私の中でも「こういう人がこの役になる」 「この場合はこういう人が出てくる」 という決めつけがあったんだなと改めて振り返りました。 あとね、好きなことをとことん突き詰めたくなりました。 個人的に取り上げたいポイントは沢山あるだけど、 ネタバレになってしまうので１つだけ！！ 『ガラスの靴は（綺麗だけど）歩きづらいはず！』笑 今回は #PR として観させてもらいました。 こんな時代にこそ、この明るさは必要だね。 ミュージカル映画で本当にパワフルだから、 特に夜に鬱々としたり、1人で寂しくなったときに見てほしい。 「頑張れないな、後押しして欲しいな」ってときも。 知っている歌もたくさん出てきたので、 美樹と一緒に揺れながら見ました。 Amazon Prime (@primevideojp)で見られるから、 みんなも感想を教えてくれたら嬉しい！ おうち時間を楽しく活用できました♡ #シンデレラ #Cinderella #令和のシンデレラ 注釈 ※ 人種を色で名付けるのがあまり好きではないのでコーカソイドと表記していますが、一般的に言われる「白人」のこと。2021/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンデレラ#シンデレラhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Cinderella#Cinderellahttps://www.instagram.com/explore/tags/令和のシンデレラ#令和のシンデレラ6.92%1,95624何かと話題の #HSP 、「病院でわかるものなの？」というご質問にお答えしました。 #tiktok #tiktok教室2021/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/HSP#HSPhttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktok#tiktokhttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktok教室#tiktok教室1.33%3781小学校の時のあだ名は、ペ・ヨンジュンでした。2021/08/08に公開- 指定なし2.49%69714「精神疾患は増えたの？」というご質問にお答えしました。 #メンタルヘルス #tiktok #tiktokjapan #臨床心理士2021/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktok#tiktokhttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktokjapan#tiktokjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/臨床心理士#臨床心理士0.4%1150『心の専門機関に行きたいけど、未成年は保護者同伴じゃなきゃいけないの？』にお答えしました。全編はTikTokへ！ @mitarashikana #メンタルヘルス #コメント返し #質問返し2021/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメント返し#コメント返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/質問返し#質問返し0.1%300カミングアウトをすると言われるあるある。マイクロアグレッションって知っていますか？ #tiktok #臨床心理士 #マイクロアグレッション2021/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktok#tiktokhttps://www.instagram.com/explore/tags/臨床心理士#臨床心理士https://www.instagram.com/explore/tags/マイクロアグレッション#マイクロアグレッション0.35%990️久々の長文です。🏳️⚧️🏳️🌈 ここでは敢えて詳細は書かないけれど、 最近のニュースで傷ついた人は本当に沢山いると思う。 社会が変わってくると「バックラッシュ」といって、 変化を恐れてその思想を否定したり、 特定の属性を傷つけようとする人が出てくる。 これはジェンダー運動とかによく見られる現象で、 歴史の中で何度も繰り返されながら時代は変わってきた。 でもやっぱり今回の１件は酷すぎるよね。 あの発言によって、どれだけの人が傷ついたんだろうと 憤りを覚えています。 痴漢について声を上げれば「冤罪ガー」と言う人がいて、 同性婚について言えば「戸籍の悪用ガー」、 トランスジェンダーの権利を言えば「性犯罪ガー」と 言い出す人たちがいる。 もし仮にそんなことが起きても、 そもそも「法律を悪用する人」が悪いはずなのに、 起こるかどうかも分からない想定によって、 "いま存在しているしんどい人たち"の口を塞ごうとする。 だから私はやっぱり、そういう「差別」に対して はっきりと"NO"を伝えたい。 💐 昔はトランスジェンダーであることを 「性同一性障害」という精神疾患／障がいとして カテゴライズしていた時代があった。 でも声を上げてくれた人たちのおかげで 今は「性別違和／性別不合」という名称に変わり、 疾患の認識からは外されています。 もちろん疾患であったとしても 差別をしてはいけないけれど、 性別違和に対する根強い差別は今も残っている。 近年、日本の公的機関で発言された トランスフォビア（トランスジェンダーに対する差別）は 野放しになっています。 あとフォビアはなかったとしても LGBTQって一括りにされてしまうことが多くて、 LGBを指す「セクシュアルマイノリティ」と、 Tを指す「ジェンダーマイノリティ」は ごっちゃにされやすいんだ。 「差別」に向き合っていたり 勉強をしている人でも間違えてしまうくらい、 この認識は広がっていない。 だから今回、トランスジェンダーフラッグの カラーの靴を選んだのは、 トランスジェンダーの人たちの権利について 考える必要性を感じたから。 当事者ではないのに、この色を身につける意義を もう一度、向き合わなければいけないと感じたから。 🌿 誰かを否定するために使う「道徳」なんて、 私たちには必要ない。 バックラッシュがあるということは、 確実に良い変化は起きているということ。 当事者である私の大切な友人や知人、 そしてフォローをしてくれている人に大きな愛を❤️ 🏳️⚧️Trans Rights are Human Rights🏳️⚧️ こうやって身につけるだけで エンパワーメントされるグッズを出していたり、 社会の中で「マイノリティ」と括られてしまう当事者を 応援してくれる企業が存在してくれるのは本当に心強いよね。 自分だけのプライド持って生きていこうね。 Special THANKS 🏳️⚧️🏳️🌈 @uggjapan #transgender #🏳️⚧️ #transrightsarehumanrights #UGGPRIDE #UGGサンダル #UGGJAPAN2021/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/transgender#transgenderhttps://www.instagram.com/explore/tags/transrightsarehumanrights#transrightsarehumanrightshttps://www.instagram.com/explore/tags/UGGPRIDE#UGGPRIDEhttps://www.instagram.com/explore/tags/UGGサンダル#UGGサンダルhttps://www.instagram.com/explore/tags/UGGJAPAN#UGGJAPAN6.86%1,94516【】 ELLE (@ellejapan )とBURBERRY (@burberry )の バーチャルポップアップストアの記事に、 UNIとして載せていただいています コロナ禍でお買い物にも行けなかったから 寂しい気持ちもあったんだけど、 このポップアップストアは質感までしっかりと楽しめます。 "自分の体の性別とは違う性別のアイテム"を見たい人って 結構いると思うんだけど、 やっぱりバーチャルショップの良さは そこに囚われずに店内を回りやすいところだなと。 私は一足先に、自分の誕生日プレゼントの 下見に行ってきたよ（みきちゃんよろしくね） 3/19（金）から1ヶ月間ということなので、 気になる人は是非覗いてみてください @RiccardoTisci17 #バーバリー #バーバリーバーチャルショップ #ellegirlpromotion2021/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーバリー#バーバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーバリーバーチャルショップ#バーバリーバーチャルショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ellegirlpromotion#ellegirlpromotion5.13%1,44422【 ご報告 】 帰国をしてからフリーランスの臨床心理士として活動をしてきましたが、来年度より一般社団法人 国際心理支援協会に入職することが決まりました。 実はかなり前から「もう一度、専門機関に勤めたい」と感じていて、その理由としては専門職としてのキャリア（臨床や研究、学会発表など）を積みたい…というものでした。そんな時にちょうどお声がけをいただき、同じ信念をもった方々と働けることになり、本当に嬉しく思っています。 今ももちろん専門家としての責任は感じていますが、より一層皆さまに根拠のある情報や、しっかりとした枠組みを届けられるのではないかと感じています。 フリーランスとして活動する上で心苦しかったのが、実際に悩んでいる方に向けて「具体的な支援」を提案できなかったことでした。あとはどうしても私1人の力では難しいこともあって、これからは専門職としての横の繋がりをしっかりと持った上で、支援の輪を広げていきたいと感じています。 ４月からは東京のオフィスでカウンセリングを行ったり、講習会や研修会などにも携わらせていただくことになります。研究も学会発表もしていきたいです。私自身も学びながら試行錯誤していくつもりなので、変わらぬご支援をいただければ幸いです。 「みたらし加奈」としての活動は変わらず続けていきますし、スタンスも信念も変わることはありません。多くの方々に「メンタルヘルスケアの必要性」を届けていく上で、どういったアプローチの仕方が有効なのか、これからもSNSを駆使しながらガンガンやっていきます。 今行っている活動も、きちんと続けていきます。わがしChannelもやめないから安心してね。そして新しい本の構想も固まってきているので、またお知らせさせてください 今現在、私のカウンセリングを受けている方につきましても、何も変わることはないのでご安心ください…！ いつも応援してくださっている皆さまに嘘をつきたくなかった、そして大好きな皆さまに1番に報告したかったので、こうしてつらつらと綴ってみました。 最後まで読んでいただき有難うございます これからもどうぞよろしくお願いいたします…！ 2021.3.18 みたらし加奈2021/03/18に公開- 指定なし6.79%1,90340"Protesting today and protecting tomorrow." People being their natural selves are not acknowledged enough, and our ways of being natural continue to be neglected we need to change that. A rebellious spirit comes from believing in ourselves from the bottom of our hearts with an attitude that does not give in to authority. Fashion and politics are fundamentally connected, which is why I have a deep respect for brands unafraid to express their values through fashion. Feeling the power of Yoshitomo Nara’s artwork, we dressed in @StellaMcCartney Shared sustainable pieces that reflect their shared philosophy of “Protesting today and protecting tomorrow.” ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「今、異議を唱えることか、未来を守ることに」 誰かにとっての「当たりまえ」かなかったことにされてしまう、 私たちにとっての「当たりまえ」か軽んしられてしまう、 そんな状況か少しても変われはいい、変えられれはいい。 「反骨精神」とは、権威に媚ひない姿勢を持ちなから、 自分たちを心の底から信してあけること。 ファッションと政治は根幹て繋かっています。 たからこそ、こうやってスタンスを示してくれる フラントには心から敬意を表したいと思います。 奈良さんのアートワークの持つハワーと、 「今、異議を唱えることか、未来を守ることに」という @StellaMcCartney の理念を2人て纏いました。 StellaMcCartneyの公式アカウントにも Postされるのて、チェックしてもらえたら嬉しいてす。 （久しふりの投稿て緊張する…！！） #StellaShared, #StellaxYoshitomoNara, #StellaMcCartney Photographer : @anna_miyoshi special thanks2021/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/StellaShared#StellaSharedhttps://www.instagram.com/explore/tags/StellaxYoshitomoNara#StellaxYoshitomoNarahttps://www.instagram.com/explore/tags/StellaMcCartney#StellaMcCartney12.91%3,67320ストーリーズでお答えしたものは、ハイライトにも残しておきます！2021/01/23に公開- 指定なし0.18%520お悩み相談2021/01/09に公開- 指定なし0.13%370<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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