コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 マレーシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ランドマインを使用したスクワット 13回3セットくらいやったかな？？ その前にバーベルスクワットとウォーキングランジも3セットずつやってます🍑🍑 ヒップアップするなら @orna.fitness.gym へ！！！ #yoga#yogainstructor#meditation#mindfullness#mindfulnessinstructor#trainer#bodymake#squat#ヨガインストラクター#トレーナー#マインドフルネス#マインドフルネスインストラクター#瞑想#お尻#お尻トレーニング#ヒップアップ2021/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfullness#mindfullnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulnessinstructor#mindfulnessinstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/trainer#trainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネスインストラクター#マインドフルネスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/お尻#お尻https://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップ8.07%9721ヶ月以上前に作った動画。 昨日うまくアップできなくて再アップ。 私のターニングポイントはある人から言われた言葉 「あなたのヨガを受けてからヨガを好きになれた」 これは普通に生きていたら人生では縁がないような誰もが知っているような方のお言葉。 ご自身でもたくさんヨガをしてこられたのですが、エミさんのヨガって珍しいですよね。 と何故か凄く気に入って下さいました。 何か視えるんですか？ と質問されることも多々あるのですが、本当に視えないんですよね。 でも感じ取ることができます。 その人の発しているエネルギーやオーラが。 最近は貪欲さはなくなり、今側にいて下さる、普通に生きていたら出会えないような素敵なお客様達に満足してもらえるようにただ成長したいだけなのです。 内側が本当に大切だと思うので荒々しい波動や、人の輪を乱す波動、不幸な波動は避けるようになりました。 それよりもマインドフルネスを感じるような人達や瞬間を大切にしています😊 私はトレーニングとヨガにマインドフルネス瞑想をプラスアルファでご案内しております。 瞑想の効果を是非ご一読下さい✨ 全てのお客様と仲間に感謝。 小さな輪が少しずつ広がっていくように、信頼できる人達をどんどん繋げていきたいです💓2021/11/15に公開- 指定なし5.3%641Ｍindfullness 現在マインドフルネス瞑想講師になるべく、JMPO認定講座を受講しております✨ マインドフルネス認定講座ではリーダーに選出され、毎日瞑想をするというミッションを成功させるためにチーム一丸となって楽しんでおります。 マインドフルネスって心の在り方なのでとても抽象的で、解剖学みたいに目に見えて存在するものではないですし、100人いれば100人なりの解釈があるものなのです。 ヨガに出会ったのは2008年。 そこからずっと継続して今に至りますが、ヨガ＝マインドフルネスでもあります。 見た目やどれだけカッコ良くヨガを出来るか？！ これに囚われずに、 まずはヨガとマインドフルネスの本来の目的である 「気づき」 これを誘導できるインストラクターやマインドフルネス講師でありたいです。 「気づき」によってチャクラ(エーテル体)を整えることにも繋がると思います。 チャクラの話になるとスピリチュアルに傾きすぎるのであまり積極的にはこちらでお伝えできませんが、誰しも持っている能力。 能力が開花すればエーテル体やチャクラのことも自然と理解できるようになります。 奥が深いヨガやマインドフルネス。 解剖学とは違って色んな人の意見を吸収したかったので、珍しく資格を取得したい！と思いました☺️ 引き続き頑張ります💪2021/11/09に公開- 指定なし0.24%-3Spinal wave 背骨をウェーブさせる運動。 私は胸椎がまだまだ硬いのでこの運動が1番効きます💪💪 徐々に柔らかくしていきたいなぁ😊✨ トレーニング前にこれをやって トレーニング後に瞑想をする この流れにハマってます！！ お客様とのトレーニング前も自分のウォーミングアップはかかせません。 お客様には本当に色んな景色を見させて頂いて、貴重な体験をさせて頂いております。 心から感謝と、これからも皆様と末永くトレーニングや瞑想をしていきたいです！！2021/11/03に公開- 指定なし5.3%605初心者でもできる瞑想。 今日はシンギングボウルの叩き方😊 シンギングボウルは波動を整えてくれて、瞑想時に使用すると心が清らかになり瞑想に集中できます。 なかなかご自身でシンギングボウルを購入するまではいかないと思いますが、 海外では人気アイテムでインテリア感覚で持っている方も多いそうです。 使えればなお、癒しグッズにもなると思うのでご参考まで✨ そして、最近皆さんイライラしていたり、まわりにイライラしている方見かけたりしませんか？？！ なんとなーく不安そうだったり、生き急いでる人を見たり、そんなことを感じます。 全ては自分の発しているものが跳ね返ってきているだけなので、 感情を爆発させて人を責めるよりも、全てを受け止めて手放した方がうまくいきます。 なるべくイライラしたら、まずは深呼吸。 あとは瞑想🧘♀️ 自分の心と向き合いましょう✨ #meditation #singingbowls #yoga #zen #instructor #lightworker #trainer #mindfulness #personaltrainer #ヨガ #ヨガインストラクター#瞑想#マインドフルネス#シンギングボウル #癒しグッズ2021/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/singingbowls#singingbowlshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/zen#zenhttps://www.instagram.com/explore/tags/instructor#instructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/lightworker#lightworkerhttps://www.instagram.com/explore/tags/trainer#trainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンギングボウル#シンギングボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しグッズ#癒しグッズ5.95%703瞑想にとって呼吸とは…？ 瞑想に入ると気付くことが、呼吸が浅い？！や、リズムがなってない？！ なんか苦しい？！ などなど。 瞑想にチャレンジしてみたものの呼吸がうまく出来ずにやめてしまう方もいらっしゃるかもしれません。 そんな方は是非呼吸法を試してみて下さい。 今日はサンスクリット語でナディーショーダナという呼吸法。 方鼻でおこなう呼吸法です。 自律神経が整いやすくなるので、集中力を高めたいときや眠る前、身体を温めたいとき、リラックスしたい時や大事なお仕事前がオススメ！！ 簡単なので是非お試し下さい😊 #meditation #mindfulness #inhelexhel #yoga #yogainstructor #trainer #relax #breath #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想#瞑想#ヨガ#ナディーショーダナ#呼吸法#経営者#レッスン2021/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/inhelexhel#inhelexhelhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/trainer#trainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/relax#relaxhttps://www.instagram.com/explore/tags/breath#breathhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナディーショーダナ#ナディーショーダナhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/レッスン#レッスン6.11%714初心者でも出来る瞑想のレッスン動画作りました✨ 海外では人気の瞑想。 日本ではスピリチュアル色が強く感じられるせいか、実際チャレンジする方はまだまだ少ないのかもしれません。 実は日本人こそ「禅ZEN」のカルチャーが昔から根付いており、血を受け継いだ私達こそ馴染みがあるものじゃないのでしょうか？ 集中力アップや免疫力アップ、脳内の整理も期待できる瞑想の効果。 なかなか瞑想誘導動画って少ないと思うので、発信していきたいと思います☺️ 仕事の前や後、トレーニング前や後、寝起きや就寝前にオススメの瞑想🧘♀️ 是非気軽に挑戦してみて下さい💪💪 #meditation #mindfullness #yoga #Instructor #calmdown #zen #ヨガ #ヨガインストラクター#トレーナー#パーソナルトレーナー #瞑想#マインドフルネス#マインドフルネス瞑想#呼吸法#経営者#経営者向けレッスン#企業レッスン2021/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfullness#mindfullnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/Instructor#Instructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/calmdown#calmdownhttps://www.instagram.com/explore/tags/zen#zenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス瞑想#マインドフルネス瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/経営者向けレッスン#経営者向けレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/企業レッスン#企業レッスン5.62%672頭で考える前に行動。 久しぶりの投稿過ぎてビビッてますが、 5秒ルールでアップしてます。笑 SNSもお仕事として広げていきたい分野ではあります。 普段あまりお客様とはお写真撮ったりしないので、 どんなお客様がいるの？？とか、 お客様に宣伝してもらったら良いのに。 と言われることもしばしば。 でも実は、私が担当させて頂いているお客様はSNSにお名前をアップ出来ないような方が多いのです。 私がそういう方を選んでいるわけではなく、全てがたまたま。 偶然＝必然ではあるのですが、 私からしたら自分自身はまだまだですが気付いたらそういう方々がクライアント様だった。という感覚です。 真面目で少し地味に見られがちだけど、もしかしたらその分お客様からは信じて頂けるのかもしれない。 あとは自分軸で考えるよりも、お客様軸で考えることの方が多いような気がします。 自分の営業力や宣伝力がなかったとしても、口コミで来て下さったり、一度ご体験頂いた方がまたお願いしたいです。 そんな風に言ってもらえるようなトレーナー/インストラクターでありたいです。 昔は自信が持てなくて困ることが多かったですが、今はお客様に成長させて頂いたと、つくづく感じております。 これからも邁進して参ります💪💪 ご提供させて頂いているメニューは ・マインドフルネス瞑想 ・ヨガ ・呼吸法 ・トレーニング ・ボディメイク ・食事指導やデトックスについて ・アロマリンパマッサージ ・産後ダイエット etc オンラインやご自宅への出張パーソナルなど是非ご相談下さい。 肌焼けたな。笑2021/09/05に公開- 指定なし9.86%1165Mirror Fit にてコンテンツの撮影に参加させて頂きました！！ ライブ配信のヨガや、オンラインヨガの体験はありましたが、動画コンテンツの撮影は初めてでとっても緊張しました。 りくさん始め、スタッフの方々が優しい言葉を掛けて下さり最後まで無事に終えることが出来ました。 今回は産後ヨガを担当させて頂き、子育てを頑張るママさん達が少しでも癒されれば良いなぁ…と思って考えてきました😊 何より、このMIRROR FITが本当に凄い👏 社長はバチェロレッテの黄皓さんで、 インテリアにもバッチリ馴染むカッコイイ鏡の中に、インストラクターが映って一緒に動ける画期的なもの。 蔦屋家電で見かけて凄いなぁと友達と話しをしていて、「いつかその鏡の中でレッスンをする」と断言したら、 引き寄せました。笑 今日撮影させて頂いて、また一歩成長させて頂きました😭 まわりの人に感謝をして、波動の高い仲間達を大切にしながら、これからも邁進していきます！！ 私もいつかこのMIRROR FITを購入出来るように頑張ろ💪💪2021/06/30に公開- 指定なし8.8%1071本日は満月「ピンクムーン」の日。 月の満ち欠けは神秘的で不思議🌕 女性は特に月の満ち欠けに左右されやすいのではないかな？ 私は満月水を作って飲むのが毎月のルーティンです。 満月を見てると吸い込まれそう。 宇宙って不思議がいっぱい。 たまにはトレーニングやヨガに関係ないものも。 せっかくならヨガと程良いトレーニングでお洋服が似合う身体を一生創っていきたいなぁ。2021/04/27に公開- 指定なし10.51%1245良い悪いのジャッジをしない。 物事は良い、悪いの二極ではなく、もっと複雑だと思います。 他人の見方に左右されずに、自分の声に素直に答えて体現する。 それが良いか悪いかなんて考え過ぎずに。 幼少期や学校生活で洗脳されてきた物事の概念に、少しでも良いから日頃から疑問を持ち、自分らしい考え方を持つことって大切ですよね。 偏りがあると、他人の意見も聞き入れることも出来なくなってしまい、固定概念に囚われていく気がします。 ヨガもそう、良い悪いを一旦置いて、自分の心地良さを優先して身体を動かすということは自分を受け入れることと同じ。 私のレッスンはなるべく自分自身の気持ちを1番大切にしてもらっています。 レッスン中に意識してもらうだけで、日頃の考えの癖までとれていくことはよくあります。 だからヨガって好きなんです。 自分と向き合う時間。 グループレッスンは広尾、パーソナルレッスンは西麻布、オンライン、出張で対応しております🙇♀️ #yoga#yogainstructor#trainer#mind#mindfulness#bodypositive#bodymake#ヨガ#マインドフルネス#ヨガインストラクター#トレーニング#お尻#お尻トレーニング#ボディメイク#ライトワーカー#スターシード2021/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/trainer#trainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/mind#mindhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodypositive#bodypositivehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻#お尻https://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライトワーカー#ライトワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターシード#スターシード8.48%1013「ライトワーカーとして生きる」 なぜ、地球に産まれてきたのか。 何を成し遂げる為に産まれてきたのだろう？ 胎内記憶は皆さんご存知ですか？ お母さんのお腹にいた時の記憶のことです。 2〜3歳の子に質問をしてみると、3人に1人の割合で答えてくれるそうです。 私は娘が3歳の時にドキドキしながら質問をしてみました。 「どうしてママのお腹に来てくれたの？」 娘「お空でママが可愛い〜と思ってママのところに来たよ！」 娘「お空からずっとママを見てたんだよ！」 私はその言葉を聞いて感動して涙が出ました。 子供が答える内容で良くある言葉が なぜ産まれてきたの？という問いに、 「人の役に立ちたいから」という答えも多いそうです。 人は誰でも役目があって産まれてくるのはなんとなくわかりますよね。 ライトワーカーとは人を助けるためや、人を癒す為に産まれてきていて、地球の波動を上げるためのミッションを抱えているそうです。 私は人を癒すことが今世の役割だと完全に認識していて、それを果たすために自ら苦しい道を選んでまで歩んできました。 今ではヨガやマッサージ、トレーニングを通して少しずつですが、癒しを提供出来ていて今人生がとても楽しいです。 私は迷ったときはヨガやマインドフルネス瞑想で、本来の自分の役割を思い出し、人生のセンタリングを行っています。 自分の生きる意味や目的がもし見つからない方は、 思考を一旦止めてヨガとマインドフルネス瞑想で生きる目的や役割を導いてみませんか？？ きっと新しい発見がありますよ✨ 現在、出張ヨガもしくはオンラインのみ対応しております✨ 是非お問い合わせ下さい😊 #yoga#lightworker#mindfulness#mindsets#meditation#yogainstructor #ヨガ#マインドフルネス#瞑想#ヨガインストラクター#トレーニング#産後ダイエット#kidsyoga#キッズヨガ#アロマ#マッサージ#グループレッスン#出張ヨガ#オンラインレッスン#ライトワーカー#筋トレ#筋トレ女子#お尻#宮下パーク2021/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/lightworker#lightworkerhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/mindsets#mindsetshttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/kidsyoga#kidsyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズヨガ#キッズヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/グループレッスン#グループレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張ヨガ#出張ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライトワーカー#ライトワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/お尻#お尻https://www.instagram.com/explore/tags/宮下パーク#宮下パーク17.85%2118産後も美しい身体をキープするのって本当に難しいけど、努力次第。 まずは何よりも自分が幸せであることが大切なんですね。 それは物質的に満たされてるとかではなく、心・内側が満たされている状態。 内側が満たされていれば心と身体のバランスが取れるようになって自然と表に現れてくると思います。 私の理想は常に女性らしいふんわり感も大切にしてメリハリのある状態。 女性なら愛される存在でありたいですよね。 制限し過ぎずに今幸せか？ を心に聞いて幸せの状態を維持していくことが、 愛されボディの秘訣だと思います♡ 水素吸入ヨガはもちろん筋トレも少しずつ！！ #yoga#yogainstructor#bodymake#trainer#training#hip#筋トレ女子#くびれ#腹筋#お尻#ヒップ#尻トレ#ロングヘア#トレーニングウェア#トレーニング女子#水素#水素吸入#水素吸入ヨガ#litalife#litaair#ふんわり系女子2021/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/trainer#trainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/hip#hiphttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/お尻#お尻https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップ#ヒップhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘア#ロングヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/水素#水素https://www.instagram.com/explore/tags/水素吸入#水素吸入https://www.instagram.com/explore/tags/水素吸入ヨガ#水素吸入ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/litalife#litalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/litaair#litaairhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふんわり系女子#ふんわり系女子14.67%17010ヨガインストラクターのための背筋トレーニング ベントオーバーロー💪💪 ヨガの柔軟性はキープしつつしなやかな筋肉を付けて女性らしさを維持💓 #ヨガインストラクター #背筋 #ヒップ #ベントオーバーロー #トレーニング #トレーナー #プリケツ #トレーニング女子 #ボディメイク #personalbodylab2021/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/背筋#背筋https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップ#ヒップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベントオーバーロー#ベントオーバーローhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリケツ#プリケツhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/personalbodylab#personalbodylab9.13%1111頑張り過ぎなくていい。 前屈が浅くなる、アップドックも気合いが入らない、そんな日もある。 見栄えを気にするために、完璧を装って本来のものや真実を見失ってない？ 私はこの3週間、世界で起きている衝撃的な出来事に心を揺さぶられていました。 真実に目を向けようとする過程はけっこうハードで疲れました。 自分がこれまで培ってきた秩序と言われるものが崩壊する程の衝撃もあったり。(去年くらいから崩壊してます) 人は生かされている意味に疑問を持つとき、スピリチュアルに気付かされます。 今世の中では何が起こっていて、人々は何に翻弄されている？ この問題に「これは起こっているんだから仕方ない。」と受け止めるだけではなく、 なぜ起こっている？自分には何ができる？と疑問を感じ始めると新しいものや裏に蔓延ってるものが次々と見えてきます。 〝そこから何を信じて、自分はどう生きるか” は自分でチョイスして決めれば良い。 風の時代では覚醒した人達が世の中をより良く生きやすく再構築していくのでしょう。2021/01/24に公開- 指定なし8.88%1072風の時代幕開け 5年前にインスピレーションが降りてきて、自分の使命がわかった瞬間に猛スピードで人生が動きました。 記憶を喪失するくらい色んなことが起きました笑 あの頃は個の時代が来るという情報なんてなかったけど、まさに個を出せというようなメッセージが降ってきた。 何があっても自分の道を貫いてきた結果、今は想像以上の幸福感とワクワクを感じています。 こんなにも見えない存在に背中を押してもらえるなんて思ってませんでした。 個人事業主にも気付いたらなっていたし。 特にこの秋のサプライズには人生って凄い！と思わせられるような事が起きたり。あまりインスタ投稿してなかったな… 地の時代最後にはクリスペプラーさんから電話がかかってきたり🤣🤣🤣そこ？ 本当に起きてるか疑いたくなるようなシークレットなことがいっぱいでした。 これからも同じ波動同士の方達とのコミュニティを大切にしていきたい。 今日も感謝を忘れず、やっと土台が出来たのでまた来年からもやりたかったことにたくさん取り組もうと思っています。 娘には1番感謝をして、来年も頑張るぞー💪💪2020/12/22に公開- 指定なし10.27%1242先日水素吸入ヨガのレッスンに @mariya.yamada 様が受けに来て下さいました❗️ @rika.kanamori さん、ありがとうございます🙏❤️ 私は関西にいた頃、よくバラエティ番組でまりやさんをお見かけしていたのでとても嬉しかったです✨ お優しくポジティブエネルギーを感じるお方、息子ちゃんもとってもパワー一杯でした💪 youtubeもご一緒させて頂き、良かったら面白いので観てみて下さい！ 水素吸入は子供でも安心、一緒にヨガも出来ます🧘♀️ 良かったら親子でチャレンジしてみませんか❓ まりやさんのyoutubeみてくださった方には割引きがあります⭐️2020/10/27に公開- 指定なし11.41%1391久しぶりに投稿✨ 尻育中。 たまにはヨガとは関係ない投稿も🍑 産後こそが、ガリガリではなく程よく盛れた身体を作ることが可能♡ 私は低身長なので、ヒール履いてグッと盛れる身体をしてキープしたいなぁ！！2020/10/09に公開- 指定なし17.85%20712@styleboatmarket @wehub.by.styleboatmarket Style Boat Market様のスタジオにてレッスンをさせて頂くことになりました。 水素の機械の関係で定員4名ですのでお早めに… 10月以降〜は時間帯が変わるかもしれませんがまずは9/30 wed.19時〜 【Adress】 WE HUB by Style Boat Market 東京都渋谷区千駄ヶ谷3ｰ13ｰ20 ⭐︎ ⭐︎ ⭐︎ お申し込みはこちらのURLへ https://0930.peatix.com/view 今じわじわと注目され始めている水素吸入ヨガ。 カニューラを装着し水素を吸入しながらヨガをおこなう新しいスタイルのヨガです。 体内の活性酸素や老廃物を除去しデトックスし免疫力を高めましょう。 ⭐︎ ⭐︎ ⭐︎ 【レッスン日時】 ■2020年9月30日（水）19:00～20:30 ※レッスンは、60分を予定しております。 お着替えのある方は、お早めにお越しください。 ⭐︎ ⭐︎ ■定員 4名 （新型コロナウィルス対策として、十分に間隔を取り実施いたします。） ⭐︎ ⭐︎ 【レッスン内容】 ・水素の特性を活かしたフローヨガ ・呼吸と動作で血行促進をし水素流入を高めます。 ・悪玉活性酸素を除去しアンチエイジングや美肌、美髪、疲労回復など効果が期待できます。 医療でも使用されている水素生成機を使用した水素吸入ヨガ。 水素を熟知したインストラクターによるレッスンですので初心者でも安心してレッスンを受けて頂けます。 呼吸に意識を向け、リラックスして身体をほぐしながらアーサナをとるためレッスン後は不思議と脳内もスッキリ、身体が新しく生まれ変わった感覚を味わえるかもしれません。 ※フィッティングルームございます。 ※シャワーなどはございません。 ※店内・マットの除菌を行っております。 ※入店前に体温チェックを行っております。当日体温が高い方は入場をご遠慮させて頂きます。 ※キャンセルについて※ ご連絡を頂けずにキャンセルされた場合は、ご返金できかねますのでご了承ください。 ⭐︎ ⭐︎ 【お持ちいただくもの】 ・飲み物 ・タオル ・ウェア（動きやすい服をお持ちください） ※ヨガマットはご用意させて頂きます。 ⭐︎ ⭐︎ 【講師】 Emi 10年のヨガ経験を経て某有名ヨガスタジオへインストラクターとして転身。 インストラクターとしての経験を積み、フリーランスインストラクターとしてPersonal Body Lab.西麻布スタジオやFitness Club 広尾のスタジオインストラクターとして活動。 現在は産後ダイエットの経験を活かし、パーソナルトレーナーとしても活動中。 日本で初めて考案されたPersonal Body Lab.の水素吸入ヨガを監修しています。2020/09/15に公開- 指定なし6.19%751水素吸入の朝ヨガ ・ ・ 水素吸入の相乗効果を狙い、深い呼吸に集中でき、血液循環をより促してくれるヨガを組み合わせています。 ・ ・ レッスン後のわかりやすい感覚として、よくおっしゃって頂けるのが脳内がスッキリするということ。 ・ ・ ・ 脳内にも酸素が行き渡るということと、水素は髄膜を通り脳内にある活性酸素を除去してくれるとの研究結果もあるそうです。 ・ ・ ・ 朝から水素吸入ヨガを受けてから仕事へ行かれるお客様もいらっしゃいます✨ ・ ・ ・ パキッ❗️と目覚める感覚、是非試してみて下さい。 ・ ・ ・ Personal Body Lab.では朝8時15分〜の水素ヨガも行っております。 是非ご予約下さい✨2020/09/08に公開- 指定なし9.21%1103<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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