みきママ（料理研究家）

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【カツ丼おにぎりです！！】たくさん作り方を教えて〜といただいたので、ご紹介します‼️ 玉ねぎ入れないから早いです❗️水も少ないから水っぽくなくておにぎりに最適です🤩🤩🤩 スタンフォードから来たマックスが、うますぎーって言ってました🤣🤣🤣英語で🤣🤣🤣 #みきママ　#カツ丼 #おにぎり　#かつ丼

2025/09/11に公開Tokyo Japan 日本東京都

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2025/09/09に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【ランチはこれです！！】子供たち「ハンバーガー食べたい！！」ってさ。ほんと子供たちってハンバーガーが好きです🤣🤣🤣 うちのハンバーガーは15分で完成です👍👍👍材料揃えちゃえば良いので楽ちん✨ 玉ねぎを使わないし、材料は切るだけ、豚コマ肉でもぎゅっと握ってハンバーグが作れます🤩🤩🤩 来週は私模試があるから、沖縄料理で乗り切りたいと思います🤣🤣🤣 さぁ、勉強するぞ〜🤓🤓🤓 #みきママ #ハンバーガー #hamburger

2025/09/08に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【宮古島は天国です！！】最近、私、詳しくは言えないんですけど、ずっと落ち込んでいたら、宮古島でヴィラを営んでいるお友達が遊びにおいでと言ってくれたので、弾丸で行ってきました🥹🥹🥹 そしたらね、ヴィラが最高に素晴らし〜😭😭😭天国でした😭😭😭 全部持っていったら全部揃ってました🤣🤣🤣 ヘアアイロン、パック、メイク落とし、何もいりませんでした🤣🤣🤣洗濯機までありました✨ 1つのお部屋で4人まで泊まれるみたいなので、4人で割れば贅沢を味わえます✨✨✨ ヴィラの特典です✨✨✨ ↓↓ 【申込期間】2025年9月30日まで【合言葉】「みきママのSNSを見た」【特典内容】 🎁1泊でも12時レイトチェックアウト 🎁2泊以上で12時アウト➕レンタカー無料 🎁3泊以上で12時アウト➕レンタカー無料➕3万円OFF 【予約方法】BAY COAST AGAINの公式InstagramにDMにてご予約 ※DMを送る際、合言葉とお名前、人数、ご予約日程を教えてください。私、ものすごい元気になって帰ってきました。ぜひ弾丸で行ってゆっくりしてきてください😆😆😆 私は2日で一生分楽しめました😭😭😭 #みきママ　#ベイコーストアゲイン　#宮古島 #宮古島ステイ #baycoastagain

2025/09/06に公開宮古島日本大阪府

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【毎週レタスクラブの連載をやっています！！】レシピは「レタスクラブ　小山姉弟の食卓」で検索してください🤩🤩🤩 ミネストローネそうめんとみかんかき氷楽しんでね😁😁😁 #みきママ #レタスクラブ

2025/09/04に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【月1で会いたい方です！！】先日、まりなさんの美容院に行って、おろしても可愛く見えるようにしてもらいました😭😭😭 息子だけではなく息子の友達にも「この美容院の投稿需要ありますか？」って言われるんだけどさ、私が毎回気分が爆上がりして1ヶ月頑張れるのは、プロのおかげなんです🥹🥹🥹 皆さんも、まりなさんに髪の毛をきれいにしてもらってください🥰🥰🥰 まじでまりなさんね、みきママはいつもたくさん話を聞いてもらって、落ち込んだ気分も100%あげていただいてます❣️❣️ 毎回温かいハーブティーとなつめに癒されます♨️♨️♨️ また来月も伺います❗️❗️よろしくお願いします🥹🥹🥹 ⭐ EMBELLIR fleur（アンベリールフルー）⭐️ 高野真理那さん〒150-0001 東京都渋谷区神宮前６丁目2-9 ミナガワビル4階 03-64335657 #みきママ　#アンベリール #美容院 #高野真理那　#原宿　#イメチェン #びふぉーあふたー　#beforeafter #beautifulsalon

2025/09/03に公開- 指定なし

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【モダン焼き大好きです！！】小さい時からぼてじゅうのモダン焼きが大好きで、よくおばあちゃんに食べさせてもらっていました❤️ まさか、今回スタンフォード大学から来たマックスくんに「モダン焼きが食べたい」ってリクエストいただけるなんて、うれしい❣️❣️ ぼてじゅうの店員さんが、焼いてる姿は100億回見てきたので、焼き方は同じように焼けます✨✨✨ 今回、山芋を使わず、卵を山芋の代わりに入れたので、ちょっと卵の消費が多いですが、生地はしっかりしています👍👍👍 マックスくんに生地を焼いてもらったら上手にできました❗️さすが世界一の男です（世界で1、2番に頭の良い大学なんだって）✨✨✨ マックスくんはね、みきママの話を親身に最後まで聞いてくれるんです。はる兄なんか5秒も聞いてくれないのに、、一流はやっぱり違います🤩🤩🤩 明日はカツ丼が食べたいって。任してくださいよ❗️❗️ あ、動画内で、私、悩みがあって、弟の慶一郎くんに相談した話をしています🤣🤣🤣弟もすごい男です✨✨✨ #みきママ #MAX #スタンフォード　#モダン焼き　#ぼてじゅう

2025/08/31に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【青魚が美味しく食べられます！！】アジ、イワシ、サバが爆発的に美味しくなります✨✨✨ アヒージョの味付け＋醤油🟰めちゃうまです‼️ 先日の千葉のイベントで500人前配ったんですが、おかわりが出るほどでした🤩🤩🤩 「黒アヒージョ」のレシピです😆😆😆 【材料】4人前生さば　半身2枚（240g）生タコ　100g 冷凍枝豆　1袋（360g）ミニトマト　8個オリーブオイル　100cc にんにくチューブ　大さじ1 顆粒コンソメ小さじ1/2 しょうゆ大さじ1.5 【作り方】 ①冷凍枝豆を電子レンジで袋の表示通りに加熱してさやから取り出す。 ②タコを小さく、サバを一口大にカットする。 ③フライパンににんにくとオリーブオイル、顆粒コンソメとサバを入れて蓋をして片面3分ほど蒸し焼く。 ④タコ、枝豆、ミニトマトを入れて、1分ほどさっと加熱する ⑤最後にしょうゆを回しかけたらできあがり。海の幸と夏野菜を使って紫外線と夏バテにうれしいアヒージョにしました💓💓💓 ぜひ作ってください❣️❣️ #みきママ #アヒージョ

2025/08/28に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【出かける前に作ったら感動です😭】千葉でトークショーがあったんだけど、帰ってきて冷蔵庫に南蛮漬けがあって泣きました😭😭😭 まじで南蛮漬けで癒されました😭😭😭 最近ハートブレイクだったんだけど、南蛮漬けで疲れが吹っ飛びました✨✨✨ 簡単なので絶対仕事行く前に作ってほし〜私はししゃも、子供たちはアジがよかったって🥰🥰🥰 次は安いイワシをスーパーでさばいてもらって南蛮漬けにしようと思います🥹🥹🥹黒酢でもいい❣️ 魚は週3回、1回あたり100g〜200g食べるといいそうです👍👍👍 また明日から大学だ〜頑張る〜🥹🥹🥹 #みきママ #南蛮漬け　#アジ　#ししゃも

2025/08/24に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【休日の唐揚げはこれです！！】休日に作りたくなる再現唐揚げです🤩🤩🤩でもね、めっちゃ簡単なんです❗️ 私は子供たちに唐揚げが食べたいって言われたらこれを作ります✨✨✨以前、百貨店の催事で食べた時、中津唐揚げの衣のほんのりとした甘みとサクサク感に感動しました✨✨✨ おにぎりに唐揚げ入れる時は油大さじ1のもっと簡単な唐揚げにしますが唐揚げを楽しむ時はこれです😆😆😆 それぐらいこの唐揚げはめちゃおいしいです👍👍👍しかも油が5ミリなの最高です❣️❣️ 今日はねーみんなお疲れなので子供たちとスーパー銭湯に行ってこようと思います🥰🥰🥰 明日の千葉のトークショーのイベント、朝6時起きの8時出だ😳😳😳やば〜😳😳😳 #みきママ #中津唐揚げ #中津グルメ

2025/08/22に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【冷やし中華でちょっと元気出ました！！】よく冷えたおいしい冷やし中華で疲れも取れて、元気もちょっとだけ出ました😭😭😭 ちょっと私やらかしちゃってね、この数日ズドーンです😓😓😓 今日も大学があって、勉強して忘れようとしてるんだけど、思い出すと悲しくなっちゃう🥲🥲🥲 冷やし中華はまさにうちの実家のラーメン屋さんの味です✨✨✨食べた瞬間、そう、この味って思いますよ❗️ 帰ってきてからすぐ作れるので、ぜひ作って、悩みや疲れている方はお酢の力で心身癒されてください🥹🥹🥹 さぁ、今日もたくさん寝て忘れよう🥹🥹🥹 #みきママ #冷やし中華　#大学4年生 #大学生

2025/08/19に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【8月31日までセブンプレミアムの商品がお安く食べられます！！】　セブン-イレブンさんからご依頼をいただき、全てセブンプレミアムゴールドとセブンプレミアムで作れるみきママおすすめの献立を4つ考えました❗️❗️ すべてセブン-イレブンさんで買えます😄😄😄 8/18(月）から8/31(日)まで対象のセブンプレミアム、セブンプレミアムゴールドのお惣菜、食パンなどが 15%引きで食べられます🎵 詳しくはセブン-イレブン公式ホームページをご確認ください😆😆😆 4つの献立は忙しい日に時短で美味しく食べられて、気分も変えられる4つにしました😉😉😉 ①ハンバーグ＆パイナップルサラダの南国プレート ■金のハンバーグ ■ベーコンポテトサラダ ■ もっちーりパンケーキメープル＆マーガリン ■パイナップルサラダ・パイナップル・レタスサラダ ②ビーフシチュー＆プリンアイスのゴージャス洋食セット ■金のビーフシチュー ■ポテトサラダ ■レタスサラダ ■特別栽培米宮城県産ひとめぼれ ■プリンアイス・直火焼プリン・金のワッフルコーンマダガスカルバニラ ③バターチキンカレー＆マンゴーラッシーのプレート ■金のバターチキンカレー ■ごぼうサラダ ■レタスサラダ ■特別栽培米宮城県産ひとめぼれ ■ラッシー・アップルマンゴー・プレーンヨーグルト 400G ※アップルマンゴーは1袋、プレーンヨーグルトは1/2パックをミキサーで攪拌させます。 ④ピリ辛キムチ＆角煮の和定食 ■金の豚角煮 ■うの花 ■食べやすい玄米 3個入 ■FDみそ汁とうふ ■ねぎキムチと味玉・刻み白ねぎ・本場韓国産キムチ・半熟煮たまご２個入セブン-イレブンさんのお惣菜はほんとに美味しくて、野菜もしっかり入っているのでめっちゃオススメです😋😋😋 休みの日は家族でコンビニに行って好きなものをいっぱい買ってパーティーするのもいいですよね🎉🎉🎉 忙しい時こそセブン-イレブンさんのお惣菜を利用すると家族にも喜んでもらえてめっちゃいいと思います✨✨✨ #PR #セブンイレブン #みきママとセブンプレミアム #セブンプレミアム #セブン @seven_eleven_japan

2025/08/17に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【スーパー天ぷらです！！】今日はめっちゃ飲みたい気分なので、天ぷらにしたいと思います〜😭😭😭 飲んで忘れたい😭😭😭 人生甘くない。まじ学びました🥲🥲🥲 ほんと私ってアホ🥲🥲🥲←内容言えなくてすいません。でも、皆さんがメッセージで元気付けてくれて、天ぷらたくさん食べて元気出ました🥹🥹🥹 後は寝て忘れたいと思います。忘れられるかな❓ #みきママ #天ぷら #スーパー天ぷら #tempura #海老　#茄子　#ピーマン　#かぼちゃ

2025/08/16に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/みきママ#みきママhttps://www.instagram.com/explore/tags/天ぷら#天ぷらhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパー天ぷら#スーパー天ぷらhttps://www.instagram.com/explore/tags/tempura#tempurahttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃ

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【鶏むね肉をパスタにしました！！】鶏胸肉はめっちゃ安いし、疲れも取れるし、持久力もアップしするし、お肌にも良いそうです✨✨✨ しかも、たらこと合わせることで最強です❣️❣️ 私、実は大変なことをやらかしてしまってね、この二日間どーんと落ちていました。ほんと自分ってバカだなぁとつくづく思ってね、、でも、お腹は空くし、食べさせなきゃいけないし、毎日が普通に過ぎて行きます。悔しくて辛いけど、勉強して忘れようと思います。鶏むね肉は、幸せホルモンが出るから、少しでも気分が良くなると思って食べます😭😭😭 なんて、馬鹿なことしたんだろう、、 #みきママ #鶏むね肉 #たらこパスタ

2025/08/15に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【まだ食べてませんか？】夏のランチはこればっかりです😊😊😊子供達が大好きでね、よくリクエスト入ります😄😄😄 今回は子供の友達が遊びにきたので食べさせたら「おみせー」って、素直な反応が嬉し〜✨✨✨ まだの方はぜひ食べてみてください😉😉😉 生クリームは小さいのが売ってるからお得に作れます。でも毎日リクエストもらっちゃうから結局おっきいのを買った方がお得かもしれません🤣🤣🤣 夏休み残り半分、ご飯作り頑張りましょう🥹🥹🥹 #みきママ #冷やし明太うどんクリーム

2025/08/13に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【テンションあがってます！！】昨夜はフェスで3時に寝たんだけど、朝7時に起きてから大学で、まだテンション上がってます🤩🤩🤩 フェスの力ってすごいですね🤩🤩🤩 串カツ、よくオーダーが入るんですですけど、めんどくさそうに見て簡単に作れます😉😉😉 片栗粉をまぶしてからパン粉をつけると肉汁を逃しません😊😊😊 昨日は串カツをおにぎりにしてフェスに持って行きました🤩🤩🤩フェスにもおすすめです😚😚😚 #みきママ #串カツ

2025/08/12に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【牛丼屋さんの味の茄子味噌炒めです！！】茄子味噌炒めって日本の味噌を使った料理と中国の甜麺醤を使った料理がありますが、今回は甜麺醤バージョンです！！みきママは、日本の味噌を使った茄子味噌も大好きですが、男子はこっちの味が好きな人多いですよね❓ きっと男子に喜んでもらえと思います！！みきママ、この動画最後、表参道で食べてます🤣🤣🤣 もし表参道であったら、みきママおにぎり持ってるので声かけてください👍👍👍 昨日のYouTube ライブのレシピ、天ぷら貼り付けときます❗️残りは味を調整してからまた載せます❗️ #みきママ #茄子味噌 #すき家の味　#茄子 #ピーマン

2025/08/09に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【ちょっとだけ遊びに来てください！！】今夜1時間だけYouTubeライブやります❗️茄子とピーマンを使った料理を4品作りながらおしゃべりしようと思います〜😆😆😆 いろいろお話できたら嬉しいです❣️❣️ 20時になったら、InstagramのプロフィールにあるURLをクリックするとYouTubeに飛びます👍👍👍 #みきママ　#youtubeライブ

2025/08/08に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【朝ご飯にぴったりです！！】朝は食べられないこともあると思いますが、食べたほうがやる気スイッチが入ります❗️脳にエネルギーがいくからです❗️ とろろそばこんにゃくはすごく食べやすいので、オススメです👍👍👍そうめんでもうどんでもいいし、何なら上だけでもいいと思います🩷 明日はYouTubeライブを20時から1時間だけやるんですけど、皆さんから作って欲しいって言う要望いただいて、悩んでます〜🥹🥹🥹皆さんの要望がバラバラなので、1つに絞りきれません🥹🥹🥹 いろんなお話ができたらいいなと思ってるので、ぜひ明日遊びに来てください🤩🤩🤩 #みきママ #ねばねば #とろろそば #とろろ

2025/08/07に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【持ち寄りおつまみ第3弾です！！】私は出かける時、食べ物を持って出かけます😆😆😆だから、お腹が空いていたら、私に声をかけてください😆😆😆 やっとおつまみ第3弾目上げられました❣️❣️ この日はね、カラオケボックスでご飯を食べながらお仕事しました❗️デザイナーさんが喜んでくれてよかった〜❣️ 夏休みは出費が多いですね😭😭😭子供たちと一緒に過ごすと恐ろしい勢いで、お金がなくなっていきます😭😭😭 今週は節約していきたいと思います〜🐜🐜🐜でも夏バテしないように栄養つけながら節約したいと思います〜👍👍👍 #みきママ　#持ち寄り　#おつまみ　#きゅうり　#きゅうりレシピ #豚肉

2025/08/06に公開Tokyo Japan 日本東京都

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