川口敬介

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最終更新日: 2026/06/13

川口敬介

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【腰痛には、お尻のストレッチ‼️】腰痛持ちの方このストレッチをこまめにやっていきましょう‼️ ストレッチってこまめにやる方が効果的ですよ😊 やってみてください😊 #ストレッチ #腰痛 #お尻ストレッチ #パーソナルトレーニング #基礎代謝 @uct.personal @uct.tachikawa

2024/08/29に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/お尻ストレッチ#お尻ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/基礎代謝#基礎代謝

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⚽️奪い方 #tokyoverdybs #beachsoccer #ヴェルディ

2024/08/19に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/tokyoverdybs#tokyoverdybshttps://www.instagram.com/explore/tags/beachsoccer#beachsoccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェルディ#ヴェルディ

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さりげなく🎧 #tokyoverdybs #beachsoccer #サッカー #ヴェルディ

2024/08/17に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/tokyoverdybs#tokyoverdybshttps://www.instagram.com/explore/tags/beachsoccer#beachsoccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェルディ#ヴェルディ

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チェック✅ #tokyoverdybs #ヴェルディ #ビーチサッカー #サッカー #beachsoccer

2024/08/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/tokyoverdybs#tokyoverdybshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴェルディ#ヴェルディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチサッカー#ビーチサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/beachsoccer#beachsoccer

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【立川でスタート‼️】皆さんこんにちは👍 株式会社UCTのトレーナー川口です！なんと只今、UCTでは、2拠点で活動しております！その場所は、どこかと言いますと、、、立川です‼️ 立川南のから徒歩で11分で到着する「re:vision」というレンタルスペースで毎週水曜日にトレーニングを行っております‼️ ※もちろん水曜日以外もお待ちしております！只今、ありがたい事にモニター希望のお客様がもうすでに会員登録して下さり、モニターに枠は、残り後わずかになってしまいました💦 立川でのトレーニングをご希望の方是非とも川口宛にDM📩ください‼️ 現在来ていただいてるお客様とのセッションは、終始笑顔で進み、楽しくトレーニングが出来ています😊 きつい中でも笑い😊 楽しいセッションを元にトレーニングさせて頂いております🔥 皆さんのなりたいを叶える為に立川も頑張って盛り上げていきます🔥🔥🔥🔥🔥 皆さんも是非、立川にお越し下さい😊 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 📣8月の体験を受付中📣 体験当日のご入会で体験料¥5500→¥0 📣モニター様も募集しています📣 平日の午後〜夜にかけてお越しいただける方を募集しております！簡単な条件をクリアするとコース料が30〜40％オフになります！募集地域は👉東村山・立川 @fitkei0307.14 @yoheiotsuki_fitness @yuuitoga.personal 詳しくはお問い合わせください。 #パーソナルトレーニング #トレーニング #ダイエット #ジム #筋トレ #減量 #東村山 #久米川 #立川 #re:vision

2024/08/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/東村山#東村山https://www.instagram.com/explore/tags/久米川#久米川https://www.instagram.com/explore/tags/立川#立川https://www.instagram.com/explore/tags/re#re

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#ビーチサッカー #サッカー #beachsoccer #beach #tokyoverdybs #tokyoverdy

2024/08/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ビーチサッカー#ビーチサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/beachsoccer#beachsoccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/beach#beachhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyoverdybs#tokyoverdybshttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyoverdy#tokyoverdy

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【筋トレ前にプロテインを飲む理由✨】皆さんこんにちは‼️ 本日は、筋トレ前にプロテインを飲む理由について解説しました😊 是非ご覧くださいませ✨ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー #筋トレ #筋分解 #プロテイン #引き締めボディ #ダイエット #食事

2024/07/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋分解#筋分解https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き締めボディ#引き締めボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事

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ブロック #ビーチサッカー #beachsoccer #tokyoverdybs

2024/06/28に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ビーチサッカー#ビーチサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/beachsoccer#beachsoccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyoverdybs#tokyoverdybs

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【フォルムを変えたいなら体重は気にするな‼️】皆さんこんにちは‼️ 今回は、ボディメイクについて話しています🔥 是非ご覧くださいませ✨ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー #筋トレ #ボディメイク #スポーツパフォーマンス #トレーニング #ダイエット #柔軟性 #水分 #筋肉

2024/05/23に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツパフォーマンス#スポーツパフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/水分#水分https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉

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「QUARTZ POWER」最近クライスのネックレスを身につけて練習や筋トレに打ち込んでおります‼️ 身につけてからは、身体の回復やプレーのパフォーマンスに変化が出てきました！このギアは、欠かせない存在になってきています✨ #スーパースポーツゼビオ #クライス #パフォーマンスの変化 #回復 @xebio_supersports_official @verdy_bs

2024/05/16に公開Tachikawa, Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/スーパースポーツゼビオ#スーパースポーツゼビオhttps://www.instagram.com/explore/tags/クライス#クライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスの変化#パフォーマンスの変化https://www.instagram.com/explore/tags/回復#回復

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夏までに仕上げる🏝️ 腹筋エクササイズ✨ (効果) ・姿勢改善・基礎代謝向上・整った腹筋動画を繰り返し見ながら覚えてくださいね♩ 📣やり方📣 🔥クロスクランチ🔥 やり方・足を伸ばして座る・対角線のヒジと膝をつけるポイント・背中を丸める🔥 🟢毎日:10回✖︎3セットやってみよう🟢 個人の状態に合わせてトライしてみてほしいです✨ わからないときはできる範囲でお答えさせていただきますのでお気軽にコメントください。ーーーーーーーーー　参考になった　　→「🔥」とコメントを‼️ やってみる　　　→「🙌」とコメントを‼️ また、動画の内容への質問などもコメント欄にて受付中です♪ 最後までお付き合いいただきありがとうございました。そのほかの動画や投稿はをご覧ください！ーーーーーーーーーーーかわぐちけいすけーパーソナルトレーナー兼(UCT 鍼灸院・パーソナルジム) ビーチサッカー選手(東京ヴェルディbs) このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 ケイ🐒 ーーーーーーーーーー #筋トレ #自重トレーニング #トレーニング #腹筋 #腹筋エクササイズ #水着 #夏に向けて #夏

2024/05/02に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋エクササイズ#腹筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/水着#水着https://www.instagram.com/explore/tags/夏に向けて#夏に向けてhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏

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関東リーグ開幕戦🔥 次は、5/5に瀬谷でレーヴェと対戦🔥 #ビーチサッカー #beachsoccer #サッカー #ビーチ #東京 #立川 #tokyoverdybs @nishikaawa 🎥 @verdy_bs

2024/04/29に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ビーチサッカー#ビーチサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/beachsoccer#beachsoccerhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチ#ビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/立川#立川https://www.instagram.com/explore/tags/tokyoverdybs#tokyoverdybs

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夏までバストアップ超簡単エクササイズ✨ (効果) ・姿勢改善・基礎代謝向上・バストアップ動画を繰り返し見ながら覚えてくださいね♩ 📣やり方📣 🔥パームプッシュ🔥 やり方・🙏ポーズ・両肘をしっかりつける‼️ ポイント・両肘をしっかりつけて胸の真ん中に集めるイメージ🔥 🟢毎日:10回✖︎3セットやってみよう🟢 個人の状態に合わせてトライしてみてほしいです✨ わからないときはできる範囲でお答えさせていただきますのでお気軽にコメントください。ーーーーーーーーー　参考になった　　→「🔥」とコメントを‼️ やってみる　　　→「🙌」とコメントを‼️ また、動画の内容への質問などもコメント欄にて受付中です♪ 最後までお付き合いいただきありがとうございました。そのほかの動画や投稿はをご覧ください！ーーーーーーーーーーーかわぐちけいすけーパーソナルトレーナー兼(UCT 鍼灸院・パーソナルジム) ビーチサッカー選手(東京ヴェルディbs) このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 ケイ🐒 ーーーーーーーーーー #筋トレ #自重トレーニング #トレーニング #バストアップトレーニング #バストアップ #水着 #夏に向けて #夏

2024/04/23に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップトレーニング#バストアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/水着#水着https://www.instagram.com/explore/tags/夏に向けて#夏に向けてhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏

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【水分と筋肉の関係性】皆さんこんにちは‼️ 今回は、水分と筋肉の関係性をまとめました💧💪 是非ご覧くださいませ✨ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー #筋トレ #ボディメイク #スポーツパフォーマンス #トレーニング #ダイエット #柔軟性 #水分 #筋肉

2024/04/18に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツパフォーマンス#スポーツパフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/水分#水分https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉

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夏までに引き上げるヒップエクササイズ✨ (効果) ・姿勢改善・綺麗な腹筋・基礎代謝向上・キレイヒップ・ヒップアップ動画を繰り返し見ながら覚えてくださいね♩ 📣やり方📣 🔥横向きサイドキック🔥 やり方・横向きに寝る・膝と足首を90度に曲げる・膝を垂直に開くポイント・手でお尻の 🟢毎日:10回✖︎3セットやってみよう🟢 個人の状態に合わせてトライしてみてほしいです✨ わからないときはできる範囲でお答えさせていただきますのでお気軽にコメントください。ーーーーーーーーー　参考になった　　→「🔥」とコメントを‼️ やってみる　　　→「🙌」とコメントを‼️ また、動画の内容への質問などもコメント欄にて受付中です♪ 最後までお付き合いいただきありがとうございました。そのほかの動画や投稿はをご覧ください！ーーーーーーーーーーーかわぐちけいすけーパーソナルトレーナー兼(UCT 鍼灸院・パーソナルジム) ビーチサッカー選手(東京ヴェルディbs) このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 ケイ🐒 ーーーーーーーーーー #筋トレ #自重トレーニング #トレーニング #お尻トレーニング #ヒップアップ #水着 #夏に向けて #夏

2024/04/16に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/水着#水着https://www.instagram.com/explore/tags/夏に向けて#夏に向けてhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏

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縦線が入る腹筋エクササイズ✨ (効果) ・姿勢改善・綺麗な腹筋・基礎代謝向上・キレイな腹筋動画を繰り返し見ながら覚えてくださいね♩ 📣やり方📣 🔥タオルアブドミナル🔥 やり方・両膝を着く・雑巾かけをするようにタオルを滑らせるポイント・お腹にしっかり力を入れてやりましょう 🟢毎日:10回✖︎3セットやってみよう🟢 個人の状態に合わせてトライしてみてほしいです✨ わからないときはできる範囲でお答えさせていただきますのでお気軽にコメントください。ーーーーーーーーー　参考になった　　→「🔥」とコメントを‼️ やってみる　　　→「🙌」とコメントを‼️ また、動画の内容への質問などもコメント欄にて受付中です♪ 最後までお付き合いいただきありがとうございました。そのほかの動画や投稿はをご覧ください！ーーーーーーーーーーーかわぐちけいすけーパーソナルトレーナー兼(UCT 鍼灸院・パーソナルジム) ビーチサッカー選手(東京ヴェルディbs) このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 ケイ🐒 ーーーーーーーーーー #筋トレ #自重トレーニング #トレーニング #腹筋エクササイズ #腹筋 #水着 #夏に向けて

2024/04/12に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋エクササイズ#腹筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/水着#水着https://www.instagram.com/explore/tags/夏に向けて#夏に向けて

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【痩せるなら筋トレ＋〇〇】皆さんこんにちは‼️ 今回は、ダイエットに悩んでいる方痩せやすいロジックをまとめましたので是非ご覧くださいませ✨ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー #筋トレ #ボディメイク #スポーツパフォーマンス #トレーニング #ダイエット #柔軟性 #ストレッチ

2024/04/11に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツパフォーマンス#スポーツパフォーマンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ

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オーバーヘッド🔥 #ビーチサッカー #サッカー @verdy_bs @uct.personalgym @tokyo_verdy

2024/04/10に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ビーチサッカー#ビーチサッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカー

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最近の自分の経過🔥 最近は、トレーニングも食事も他の事も良くなってると思う🔥 #筋トレ #トレーニング

2024/04/09に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング

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【ボディメイク開始🔥】 UCT鍼灸院・パーソナルジムの川口です🔥 元チームメイトで現在東京ヴェルディビーチサッカーチーム @verdy_bs でキーパーコーチをしている道畑コーチ　@shunsuke_gk がトレーニングに来てくれました🔥 短期に渡り体を変えるプランでトレーニングのお手伝いをして行きます🔥 これからの変化にご期待ください🔥 @uct.personalgym #パーソナルトレーニング #ボディメイク #筋トレ

2024/04/09に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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