コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順↓子供がトラベリングよくする方必見↓ 『なぜか私の子、 よくトラベリング吹かれる...』 こんなお悩みありませんか？ トラベリングがよく吹かれて しまうとチャンスを何回も 潰してしまうようになるので 早めの改善が必要です！ 今回は、トラベリングが よく吹かれてしまう原因と その改善方法と練習を教えます！ ↓トラベリングになる原因↓ 『ドリブルをする前に 軸が浮いてしまう』 これが多くの子がトラベリングに なってしまう理由です。 改善方法は、 突き出す足が地面につく タイミングと同時前後に ドリブルをつくようにする事。 この時に軸足を浮かさないように気をつける。 これを意識して、 反復練習を行う事で トラベリングをする数が 一気に減っていきます！ 是非、取り組んでみましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝ 実践してみた ビフォーアフターなんかを 僕をメンションして ストーリーズで載せてくれたら 僕のストーリーで紹介と アドバイスもしちゃいます😙 また、いつでも見返せるように 保存の方もしておきましょう！ ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス0.45%1250↓詳しく知りたい方↓ 大前提ドリブルがいまいち 上手くいかない子は 叩くような感じで、 ボールが手に 触れている時間が短いです。 ドリブル力UPするために 大事なのは、ボールが手に 振れている時間を長くする事 つまりコレが出来るように なるための練習が必要なのです！ ドリブルの際はボールを 引き上げるイメージです。 実はこの練習が 家でも出来ちゃうんです！ 【家での練習方法】 ①動画のようにまずは 両手を上下にしてボールを持ちます。 ②下の方の手で少し上に 力をいれます。 →この下の手で力を入れているのは ドリブルでいうバウンドした時のボールの力のイメージです。 ③ボールを引き上げられる分だけ引き上げる。 →ここで引き上げる事で ドリブルの時もボールを 手に触れている時間を長くする 感覚を養う事が出来ます。 ④最後は押し込むようにして戻す。 →ドリブルの際は、 下に叩いて落とすのではなく 押し込むようにするイメージと 同じです。 ＝＝＝＝＝ これを繰り返す事で 手につくようなドリブルが 出来るようになるで 是非試してみましょう！ また、いつでも見返せるように 保存の方もしておきましょう！ ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス0.76%2110↓ポイントはこちら【バスケ未経験ママ必見】 バスケでは、アンバランスな 状態でボールを扱えるように なる必要があります🏀 なので、片足立ちでハンドリング練習を やる事でアンバランスな状態でも ボールを上手く扱えるように なるので空中戦なども強化されます。 💡ポイントはどれもなるべく 姿勢はキープする事です。 しっかりやる事で体幹も 鍛えられるので一石二鳥の メニューになっています！ 是非、お子さんに共有して チャレンジしてみてください🔥 また、いつでも見返せるように 保存の方もしておきましょう！ ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス0.64%1770＊ガイドブックの無料配布については 期間が過ぎため現在は行っていません。 ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス0.36%1010↓コツやポイントはこちら↓ 今回の内容は、 レッグスルーに特化した 難易度別自主練メニュー6選です！ レベルは1〜5まであります。 さー！あなたのお子さんは どのレベルまで出来るのか 試してみましょう！ ↓コツとポイント↓ ①レッグキャッチ →腰を落とし、 足の間まで手を通すようにする ②シンプルレッグ →①同様に腰を落とし、 足の間まで手を通す。 そして、フロントチェンジの ようにボールを引き上げる ③シンプルレッグ バージョン2 →②同様に意識しつつ、 緩急を意識する。 ④交互レッグ →素早く足を交互にする。 足を変えた際に腰を 落とすようにする事がポイント ⑤八の字レッグ →後ろに受けての手を 構えておくようにする。 股の真下にボールを落とす ようにする事がポイント ⑥片手レッグ →一度強くドリブルをつき 素早く腕を後ろに持っていき 股の真下に落とすようにする。 そして離したら素早く 腕を前に持ってくる。 ＝＝＝＝＝＝＝ 基準はどれも連続10回以上 出来るかどうかです！ さー！あなたのお子さんは どのレベルまで出来るのか 試してみよう！ また、いつでも見返せるように 保存の方もしておきましょう！ ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス0.34%940※自動送信ツール等を活用していないためURLは手動でお送りさせていただいております。 4月22日まで子どものやる気が高まり 自信を付けるための バスケママの正しいサポートの仕方をまとめた PDFテキストを無料で配布中！ 受け取り方法は この投稿に『サポート』とコメントするだけ！ また、いつでも見返せるように 保存の方もしておきましょう！ ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス0.62%41130↓トレーニング詳細↓ 今回の内容は、 子供のジャンプ力を 1ヶ月で5cm上げるための ジャンプ力UPトレーニングを 紹介していきます！ ↓トレーニング内容↓ ①ジャンプスクワット →スクワットの姿勢を意識して 姿勢を正して行う ②ランジャンプ →膝に負荷がかかるため、 やる前はしっかり屈伸などを しておきましょう！ ③段差ジャンプ →段差があるところでジャンプします。 慣れてきたら片足のみや、 段差の高さを高くするなどしましょう！ ④サイド段差ジャンプ →横向きになりジャンプをします。 これも慣れてきたら高さを 高くするなど工夫しましょう！ ⑤ドロップ&バック段差ジャンプ →後ろにジャンプするときに、 引っかからないように 気をつけましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝ さー！早速このトレーニングを 実践してみよう！ また、いつでも見返せるように 保存の方もしておきましょう！ ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス5.72%1,5882↓ポイント↓ 『シュートが届かない』 『なんか無理やりシュートを打っている気が...』 こんなバスケママ必見！ シュートが届かない子の多くは ✔︎全身の力が使えていない ✔︎元々リリースポイントにボールがある 特に上半身だけで シュートを打ってしまう子は 『膝が伸び切る前に、 ボールをリリースポイントまで 持ってきてしまっています』 こうなると、下半身の力は 使えなくなり無理やり シュートを打つような 形になってしまいます。 なので、動画のように ✔︎リリースポイントにボールがくると同時に膝を伸びる こうする事で全身の力が 使えるようになり一気に シュートが軽々打てるようになります！ ちなみにこのタイミングの事を 『リフトアップのタイミング』 と言います。 これはシュート率UP するためにはかなり重要な 内容なので いつでも見返せるように 保存の方もしておきましょう！ ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス7.08%1,95711・ 保存していつでも見返せるようにしておきましょう！ ・ ・ ・ 「良かった！」 「いい事知れた！」 と思ったら ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #スポーツ #バスケママ #ミニバス #ミニバスケットボール2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバスケットボール#ミニバスケットボール0.62%1710↓ワークアウト詳細↓ 今回の内容は、 子供の基礎能力を上げるための 家で出来る10分間の ワークアウトです。 『家で何をやればいいのか分からない』 というママはとりあえず 実践してみましょう！ 毎日継続する事でお子さんは 急成長していきます！🔥 大事な事は継続する事です⛹️♂️ 特にミニバス始めて1年目や 2年目の子にオススメです！ 【10分間ワークアウト】＝＝＝＝＝ ①フィンガーティップトレーニング 指先だけでボールを 扱えるように意識する ②腰回し なるべく早く回せるようにする ③片足上げ腰回し アンバランスな状態でも ボールを扱えるようになります。 ④フロントチェンジもどき 綺麗なフロントチェンジを 出来るようにするためです ⑤背面ボール投げ なるべく、正面にボールが 落ちてくるようにスナップかける事を意識する。 難易度は高いです ⑥トリプルスレット確認 基礎基本の動きを家で しっかり身に付けましょう ⑦座位シュートトレーニング 真正面にボールが 落ちてくるようにする事がポイント ⑧座位レイアップトレーニング スナップを意識して 反対側に落ちるように 上に打つ ⑨サイドキック バランスを崩さないように 意識をする ⑩ボール腕立て伏せ 結構きついので こちらは30秒でも大丈夫です ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ これを1ヵ月継続するだけでも お子さんの基礎は大きくつきます！ たった10分間なのに 効果はかなりあります！ また、いつでも見返せるように 保存の方もしておきましょう！ ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス0.53%1480↓さらに詳しく知りたい方↓ あなたのお子さんには バックチェンジに違和感など あったりはしませんか？ その違和感の正体は 『後ろ重心やかかと重心』 になってしまっている事です。 重心が後ろになり、 背中をそるようにして バックチェンジをします。 しかしコレでは 試合では使えません。 バックチェンジのポイントは ・前重心（つま先重心） ・腰を落として姿勢をキープ ・前傾姿勢 ・お尻の真下に落とす ・振り子のように手を動かす これを意識すれば 今よりは確実に良い バックチェンジが出来るようになります！ ビフォーアフターなんかを 僕をメンションして ストーリーズで載せてくれたら 僕のストーリーで紹介と アドバイスもしちゃいます😙 さー！早速試してみましょう！ また、いつでも見返せるように 保存の方もしておきましょう ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス2.16%5965・ 保存していつでも見返せるようにしておきましょう！ ・ ・ ・ 「良かった！」 「いい事知れた！」 と思ったら ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #スポーツ #バスケママ #ミニバス #ミニバスケットボール2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバスケットボール#ミニバスケットボール0.39%1080↓ミニバス1〜2年目のママ必見↓ ✳︎最後には、慣れない子向けの 練習方法も紹介しているので 是非最後まで見てください！ あなたのお子さんは レッグスルーが綺麗に 出来ていますか？ もし、出来ていない場合は 今回のコツを知れば 一瞬で出来るように変わります！ まず、レッグスルーが 苦手の子のほとんどは 腰が高く、足を伸ばしながら やる子が多いです。 出来るようになるコツは ・片足を前に出す ・腰を落とす ・その姿勢をキープする ・股の下まで手を通す ・抑える方の手も準備する ここを意識するだけで レッグスルーが出来るように 変わります！！ ビフォーアフターなんかを 僕をメンションして ストーリーズで載せてくれたら 僕のストーリーで紹介と アドバイスもしちゃいます😙 さー！早速試してみましょう！ ・ ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #バスケママ #ミニバス2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバス0.66%1820・ 重大発表です。 2日後にはアーカイブにします。 ・ ・ ・ 「良かった！」 「いい事知れた！」 と思ったら ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #スポーツ #バスケママ #ミニバス #ミニバスケットボール2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバスケットボール#ミニバスケットボール0.14%400・ バスケママの正しいサポートの仕方の ガイドブック配布中! 詳しくは投稿よりご覧ください！ ・ ・ ・ 「良かった！」 「いい事知れた！」 と思ったら ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #スポーツ #バスケママ #ミニバス #ミニバスケットボール2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバスケットボール#ミニバスケットボール0.22%600・ 保存していつでも見返せるようにしておきましょう！ ・ ・ ・ 「良かった！」 「いい事知れた！」 と思ったら ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #スポーツ #バスケママ #ミニバス #ミニバスケットボール2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバスケットボール#ミニバスケットボール0.38%1051・ 保存していつでも見返せるようにしておきましょう！ ・ ・ ・ 「良かった！」 「いい事知れた！」 と思ったら ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 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・強くドリブルをする事 ・地面をタッチする事を意識 まずはこの4つを意識するだけでも 大きく変わり、試合で使える フロントチェンジになるので 出来てない子は是非次の練習から 意識してみましょう！ また、いつでも見返せるように 保存の方もしておきましょう ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「良かった！」 「いい事知れた！」 と思ったら ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #スポーツ #バスケママ #ミニバス #ミニバスケットボール2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバスケットボール#ミニバスケットボール0.44%1230↓もっと詳しく知りたい方は↓ 今回の内容は、バスケママが 知らないと損をしてしまう 子供のやる気が上がる声掛けです！ 実はこの声掛け、 子供の自己肯定感を上げる ためにも活用出来るため 是非、活用してみてください！ 【子供のやる気が上がる声掛け】 ①『えらいね！自主練してるの？すごい！』 努力を褒められると、 もっと頑張ろう！と思えるようになり やる気が上がっていきます。 ②『ハンドリングの練習頑張ったから出来たね！』 何を頑張ったか、具体的に言う事で、 能力ではなく過程を褒める事に なるので『やれば出来る』という 自信にも繋がってきます。 ③『一緒に自主練しよ！』 これは、声掛けでというよりは 一緒に練習をしてあげる事で 子供のやる気は上がります。 また、自主練をやってほしい時に 『やりなさい』より『一緒にやろ』 であると強制感がなくなります。 ④『今日の試合、カッコ良かったな〜』 これは少し褒めるとは違い ポジティブな感想を伝える事で 嬉しくなりやる気がUPします。 ちなみに、褒めるのって他人に 向けて言う言葉なので 『本当に思ってるの？』と疑われる事も あったりしますが、 『カッコ良いと思った』などは 感想であり、感想はそう思っているよという 事実なのでより嬉しくなりやすいです。 ⑤『目標達成のために必要らしいね』 これは、目標が決まっている事 前提ではありますが、 目標のために必要であると分かると 頑張る気持ちが湧き上がってきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「良かった！」 「いい事知れた！」 と思ったら ・ ・ 【いいね！】を押して くださると大変励みになります！ ・ 少しでも【いいね！】が増えると 僕のモチベーションUPにも繋がるので 是非ともよろしくお願いします！ ・ 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでフォローして 応援もお願いします！ ・ →@baskesmama_college #バスケ #スポーツ #バスケママ #ミニバス #ミニバスケットボール2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケママ#バスケママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバス#ミニバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバスケットボール#ミニバスケットボール0.25%690<前へ12345...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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