コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順メディカルアベンジャーズの皆様と、ハワイに行って来ました。 ハワイと言ったら、パリピな感じのイメージ(失礼)が先行し、行こうと思ったことがなかったのですが、人生初ハワイ。 しかも！ 錚々たる皆様と一緒。 行く前は、楽しみ半分・緊張半分で ワクワク盛り上がる心を「私大丈夫かな？邪魔じゃないかな？上手くやれるのかな？」と謎の心構えが制する状態だったのですが 結論、楽しかった、よりも、「最高にあたたかかった」です。 旅行は子連れでも行きますが「お母さん」としての立ち位置。それももちろん楽しくて大切な時間なのですが でも今回は、「仲間」として、一週間ずっと一緒に過ごす旅で、その中でお一人お一人とゆっくり近づいていく感覚でした。 だって！本当に本当に憧れるくらいみんな素敵で！ 超絶忙しくて、それぞれカリスマ的な面々なのに、(私も忙しさでは負けてない気がするけどw)一週間手放しで大人が本気で遊ぶって、ある？？ もちろん収録したり研修だったり、仕事と言えば仕事なんだけど 3時間溶岩台地を歩いて、星を見たり 極寒の海に入って極限状態でマンタを見たり BBQして寝落ちたり 全員が常に飾らず、フラットで、優しくて、果てしなく面白いことに向かっていくんですよ。 途中から、家族(親戚)みたいな感覚になってきて 私、人間関係で構えてしまうことが多いのに、終始安心してまるっと素のままで過ごしていました。 ホテルはみんな個人部屋だったのに、結局毎晩集合して宴会、というw ハワイで出会わせていただいた方々も本当に素敵な方で 観光より深く、ハワイの魅力に触れることが出来ました。 キラウェア火山で、地球のエネルギーを体感したことは、私にとって一番の思い出かも知れません。 ボルケーノ、溢れるエネルギー、生命力、大地の無限の愛。 お産と共通する、という解釈にも心底納得。 何より このメンバーの皆様と一緒だったから味わえた感覚が無限にありました。 人生って面白い。 こんなことってあるんだなー。 携わっていることに感謝しながら これからもメディカルアベンジャーズ事務局として、張り切っていきます！ そして、こんな自由な私を許してくれる家族はありがたい。感謝。 さいごに。 ハワイのビール美味しかった！！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■メディカルアベンジャーズ■ ・やまびこクリニック 横地真樹（小児科医・山梨） @yamabikoclinic ・ホロソフィー®︎施術院奏 中壽賀宣行（施術家・滋賀） @holosophy_kanade ・産む力を育てる あったかい手 柴田星子（助産師・福岡） @hoshikoshibata ・女たちよ野生へ還れ 岸本助産院 岸本玲子（助産師・大阪） @kishimotojosanin ・デンタルハーモニー・横浜 篠原たくや（歯科医・神奈川） @shinohara_takuya ■メディカルアベンジャーズ事務局■ ・今井槙子 @makico_withmom ・相良歩実 @ayumi_sagara ・塚田祐子 @holosophy_dicuore2025/02/08に公開- 指定なし6.99%2220＼プログラム公開になったよー！／ 本当に、魂込めて、感謝を込めて、地球愛を全力で投入して開催するイベント「わたしとちきゅうフェス」今年もできることに感謝。 ここでしか聞けないかもしれないコラボトーク！ 何より「こんなイベントがあったらなぁ〜」という主婦3人の夢を詰め込んでるんです！ 楽しいに決まってます。 登壇してくださる方と同じくらい 運営に関わってくれているみんなに、心から感謝。 誰一人、プロはいません。 なんなら主催者(発起人)三名とも、普通の主婦です。 いや、普通じゃないか。ちょっと変わった主婦です。 でも、やる。 フェスが終わったあと、死にそうになってるんだけど フェスと出産は同じで 産んでしまえば(開催してしまえば)楽しい記憶しか残らない。 忘れるから、また産める(開催できる) 来てくださった方の笑顔が忘れられないんだものーーー！！！ ということで 大好きを盛り込んだイベント！ 一番楽しみにしているのは、多分私www この登壇者の皆様で このテーマで！！！ 三年ぶりの、大切な職場 暮らしの発酵ライフスタイルリゾート での、みつろうさんの純正律ピアノライブ。 私、昇天(成仏)するかもしれない。。。 みんなに来て欲しいな〜 ▼以下詳細▼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今年の4月は沖縄に集合！ 豪華登壇者が夢のコラボ！ 今回は会場チケットの早期完売が見込まれますので みなさん、是非チェックしてください。 🌏✨ わたしとちきゅうフェス2025 開催決定！✨🌏 「わたし」と「ちきゅう」について、一人一人が向き合うきっかけを作りたい！ そして、楽しくみんなで盛り上がりたい！ そんな思いで開催する「わたしとちきゅうフェス」 2025年4月12日（土）・13日（日）に、沖縄県北中城村の「暮らしの発酵ライフスタイルリゾート」で開催します！ 🎤 プログラムのご紹介 🌟 トークセッション＆講演会 ・健康や環境問題、エネルギーに精通した著名な講師陣が登場！ ・これからの生き方に必要となるたくさんのエッセンスをお届けします！ 藤原 ひろのぶ 小林 聖知 てんつくマン さとうみつろう 大西 恒樹 銀之輔.japan 粟野隆文 NLPE 南山紘輝 高野 弘之 藤井 佳朗 杉本 一朗 入口 初美 福田 公子 Yuichiro Chiro Katsumata 篠原たくや 森嶌 淳友 水橋 古都実 兼箇段 翔 杉山明 夢のコラボで様々なテーマを語っていただきます！ 🎶 音楽ライブ ・沖縄の自然を感じながら楽しむ音楽ステージ！ ・地元アーティストから全国で活躍するゲストまで多彩な出演者が！ ・さとうみつろうさんの純正律ピアノ 🌀 伝統文化パフォーマンス ・沖縄伝統のエイサー演舞 ・地域の文化とエネルギーを体感！ 🍴 フード＆マルシェ ・オーガニックフードや地元食材を活かした料理が並ぶフードエリア ・エコでおしゃれな雑貨やアクセサリーも販売！ 🛠️ ワークショップ ・発酵や自然素材を活かしたものづくり ・キッズ向けワークショップ ・自己内観や波動をテーマとしたセッション 📅 開催日時・場所 🗓 2025年4月12日（土）・13日（日） 📍 沖縄県北中城村「暮らしの発酵ライフスタイルリゾート」 🎟 チケット情報 https://peatix.com/event/4258673 ■■■会場参加チケットは売り切れ間近■■■ 🌈 家族で楽しめる！ 大人も子どもも楽しく学びながら過ごせるフェスティバルです。 みなさんのご参加を心よりお待ちしております！ #わたしとちきゅうフェス2025 #沖縄イベント #サステナビリティ #オーガニックライフ #未来をつくる #わたしとちきゅう #地球の未来 #祭りがしたい2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしとちきゅうフェス2025#わたしとちきゅうフェス2025https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄イベント#沖縄イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナビリティ#サステナビリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ#オーガニックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来をつくる#未来をつくるhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしとちきゅう#わたしとちきゅうhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球の未来#地球の未来https://www.instagram.com/explore/tags/祭りがしたい#祭りがしたい4.37%1354＼菌ちゃん先生と菌トークします／ https://www.youtube.com/watch?v=ZU49m1P6g44 今夜8:00から！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 久しぶりの投稿でなんですが YouTubeチャンネル登録者数2万5千人超えました！うれしい♡ プロデューサーの 小林 聖知 (コバシャール)さんを始め、今までご出演いただいた素敵なゲストの皆様のお陰で 日本のホテル業としては異例のチャンネル登録者数となっています。(しかもほぼお金をかけていない手弁当w) 最近はライブ配信も沢山見ていただけるので、ありがたい限り！ みなさまとコメントなどでやり取りしながら、まったりと進められるライブは私も大好きです。 そして！ 今日は大好きな菌ちゃん先生とライブ配信♩ 楽しみだなぁ。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんにちは！ナビゲーターの相良歩実です🍀 今回は特別ゲストとして、発酵のプロ「菌ちゃん先生」こと吉田利道先生をお迎えし、EM（有用微生物群）と発酵の可能性についてたっぷりお話しします！ 発酵と微生物がどう健康や環境に役立つのか、そして私たちの日常生活をどのように変えていくのかを、わかりやすく解説します。 微生物が繋ぐ「腸内から地球まで」の未来のカギを一緒に見つけませんか？ 🎥 配信内容 1. EMとは？初心者でもわかる微生物の魅力 2. 発酵食品と健康の深い関係 – 腸内環境を整える力とは？ 3.未来のライフスタイル – 発酵と微生物がもたらす新しい可能性 4.Q&Aコーナー – 視聴者からの質問に菌ちゃん先生が回答！ 🕗 配信日時 2025年1月25日（土） 20:00～ リアルタイムで参加して、質問やコメントをどんどんお寄せください！ 📣 視聴者の皆さんへ EMや発酵生活に興味がある方、健康や環境問題に関心のある方はもちろん、「初めて聞いたけど気になる！」という方も大歓迎！一緒に学び、発見し、明日からの暮らしに役立てましょう！ 👍 チャンネル登録 & 通知オンをお忘れなく！ 📩 このライブ配信をシェアして、お友達にも教えてあげてくださいね。 ----- ■吉田俊道先生ホームページ（メルマガもおススメです！） https://kinchan.ocnk.net/ ■2/22東京開催『食と暮らしの発酵フェスタTOKYO 2025』 https://www.em-seikats... ■ナビゲーター相良歩実 / ayumi_sagara2025/01/25に公開- 指定なし2.42%770新潟❄井上まゆみさんのマリーゴールドにて EM講座させていただきました！ 井上まゆみさん @inoue.mayumi_marigold は、新潟県を拠点に、全国でご活躍されているホメオパスさん♡ (今世は天使として生まれてますが、多分前世はマザーテレサ) 本当にあったかくて、愛に溢れたまゆみさん。 からだのこと、死生観のこと、ホメオパシーのことなど、様々なお話会を各地で開催されてます。 そんなまゆみさんにお呼びいただき、EM(菌ちゃん)のお話させていまだきました。 きっかけは、能登支援。 まゆみさんは、311東日本大震災も、能登半島地震も、現地への直接的なサポートで動き続けている方です。 災害時に、特に今回は能登の水害の件で、EMちゃんたちが力を発揮するチャンスなのではないかとお声がけいただきました。 わたしも、会社(EM)に直接お願いをする形で、様々なサポートをいただき、輪島や珠洲へEMを届けることが出来ました。 また、直接支援活動をされているまゆみさんチームにEMを伝えられて、良かったです。 もちろん、「暮らしに活かせる」のが大前提で「日々の暮らしが防災につながっていること」がとても大切だと思っています。 午後は整流ブロックを作りワークショップをしました。 みんなで左官屋さんごっこ。 楽しかったです。 発酵もそうなんだけど、 目には見えないけれど、私たちや地球を支えてくれている菌ちゃたちの存在に目を向けて 私たちの世代で少しでも、この地球をもうちょっときれいに戻してあげなきゃいけないとおもうんです。 EMの講座してると、そのへんが溢れてきて泣きそうになる。笑 菌ちゃんたち、地球への、畏敬の念。 楽しく、そんな発信の活動を続けていきたいなと思ってます。 ということで この度は本当に、本当に、ありがとうございます。 @inoue.mayumi_marigold @inoue_mayumi.jimukyoku 新潟楽しかったなー。 参加者さんがみんな素敵だった。 まゆみさんの拠点マリーゴールドも、とにかく素敵空間。夢見心地でした。 ありがとうございます！ また、横浜でいつも主催してくれる中西夫婦 @nakanishi_minako_official @clover_azamino 泊めてくださり、ご飯を作ってくれて、お洗濯してくれて、今回新潟の講座の準備や遠征、段取り、現地でのサポート全てをしていただきました。 ありがとうございます。 いつも関東近郊の講座のアシスタントや、毎月のスケジュールを作ってくれる発酵まっきー @makiron_3333 ありがとうございます。 そして、出張を支えてくれる家族、友人、みんなに感謝！ @wholesome_okinawa のあゆみでしたー！ @ayumi_sagara2024/11/29に公開- 指定なし3.4%1080基本のEM講座～発酵型の菌ちゃんたちのすごいチカラ／EM整流ブロック作り やりますよ〜 【午前の部】 基本のEM講座～発酵型の菌ちゃんたちのすごいチカラ 日本は言わずと知れた発酵大国！ そんな日本、沖縄生まれの発酵型微生物技術「EM」 掃除に・お洗濯に・畑に使用している方も多いと思います。 人にも地球にも優しく、ローコストでハイクオリティな技術は、今やFUJI ROCK FESTIVALでも採用されていたり、海外では国策として利用されていたりします。 やっぱり基本となるのは、自分で増やして使う「EM活性液」なのですが、その活性液を仕込むワークショップを行います。（驚くほど経済的です！） 作り方を中心に、EMの応用方法についてもたっぷりとお話しいたします。 EMって何？という方も、是非ご参加ください。 【午後の部】 EM整流ブロック作り 午後からは、EM（有用微生物群）を活用し、炭や塩を混ぜた特製ブロックを作ります！ この手のひらサイズのブロックは、量子的な流れを整え、その場をクリーンでエネルギー豊かな空間にしてしまう優れもの！ 古来より、空間浄化や消臭などに用いられてきた炭や塩。 そこに、EM=発酵型の菌ちゃんたちのチカラをプラスして環境を整えるアイテムを一緒に作りましょう！ ベッドの四隅に置いたり、部屋の四隅に置いて結界にしたり、農業にも応用可能です。 少し難しく言うと、量子力学の視点からエネルギーの流れを理解し、それを利用して環境を整える方法を実践的に学ぶ、知る人ぞ知るワークショップです！ 電磁波や５Gなどが気になる方、ぜひご参加ください！ ▼日程▼ 12月17日（火） 【午前の部】10:00-12:00 基本のEM講座～発酵型の菌ちゃんたちのすごいチカラ 【午後の部】 13:00-15:00 EM整流ブロック作り ▼参加費▼ 【午前の部】2,500円（仕込んだ活性液／資料各種お持ち帰り付き） 【午後の部】5,000円（作った整流ブロック16個付き） ▼会場▼ @clover_azamino CLOVERはり整体治療院 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川１丁目１１−１７ 1階 （あざみ野駅東口から徒歩3分） https://maps.app.goo.gl/p8pmg5uZmZ9ygXmbA ▼定員▼ 各回先着14名 ▼お支払い▼ 当日現金にてお支払い下さい。 ▼講師▼ 相良歩実 @ayumi_sagara 発酵ライフ推進協会沖縄校校長 ／暮らしの発酵ライフスタイルリゾート公式Youtubeナビゲーター @kurashinohakko_lifestyleresort wholesome主宰／一般社団法人わたしとちきゅう代表理事／セカイムラ沖縄メンバー／EMユーザー歴30年 ▼お申し込み▼ https://forms.gle/KBtyvYUfFJQqNRC5A または プロフ欄のリンクより #発酵 #EM 2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/EM#EM3.71%1144念願のメダカを飼い始めました。 外来種じゃなくて、在来メダカをお迎えしたくて、数年探していましたが、沖縄のやんばるの道の駅で発見！ 琉球メダカちゃんたち！ (絶滅危惧種なので、観賞用ではなく、繁殖させる用らしいので、繁殖させます。) 嬉々として購入。 家に居ない私がどうやって育てるのか…と迷いましたが、息子達が一生懸命お世話してくれています。笑 購入当日から、 長男「エサは、添加物とか入ってないの、あげようね」 次男「EM入れよう」 などなど、普段の生活が飼育方法に影響している様子が見て取れました。 水草を買いに行ったのですが ペットショップの定員さんに 「エビとかは、飼わないですよね？」と聞かれ 「飼いません」と答えると 「良かったです！水草の農薬で、エビだと死んじゃうんで！」とサラッと言われました。 子どもたちも、ドン引き( ꒪⌓꒪) 帰宅後活性液に水草をしばらく漬けて農薬を落としました。 恐るべし！ 学びはこれからも沢山ありそうです。 我が家の新メンバー4匹も、よろしくお願いいたします。 2024/10/26に公開- 指定なし2.61%812＼横浜開催♪／ EM（有用微生物群）を活用し、炭や塩を混ぜた特製ブロックを作りませんか？ この手のひらサイズのブロックは、量子的な流れを整え、その場をクリーンでエネルギー豊かな空間にしてしまう優れもの！ 古来より、空間浄化や消臭などに用いられてきた炭や塩。 そこに、EM=発酵型の菌ちゃんたちのチカラをプラスして環境を整えるアイテムを一緒に作りましょう！ ベッドの四隅に置いたり、部屋の四隅に置いて結界にしたり、農業にも応用可能です。 少し難しく言うと、量子力学の視点からエネルギーの流れを理解し、それを利用して環境を整える方法を実践的に学ぶ、知る人ぞ知るワークショップです！ ▼日程▼ 11月2日（土）10:00-12:00 ▼参加費▼ 5,000円（作った整流ブロック16個付き） ▼会場▼ CLOVERはり整体治療院 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川１丁目１１−１７ 1階 （あざみ野駅東口から徒歩3分） https://maps.app.goo.gl/p8pmg5uZmZ9ygXmbA ▼定員▼ 先着20名 ▼お支払い▼ 当日現金にてお支払い下さい。 ▼講師▼ 相良歩実 発酵ライフ推進協会沖縄校校長 ／暮らしの発酵ライフスタイルリゾート公式Youtubeナビゲーター wholesome主宰／一般社団法人わたしとちきゅう代表理事／EMユーザー歴30年 ▼お申し込み▼ https://forms.gle/1VowBJHjWCFiRXet8 もしくはプロフィールのリンクより #EM #EM整流ブロック #発酵2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/EM#EMhttps://www.instagram.com/explore/tags/EM整流ブロック#EM整流ブロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵2.64%79510月の予定、まっきーがカレンダー作ってくれました！ 沖縄〜関東〜関西をふらっとしますよー。 どこかでお目にかかれたら幸せですꯁꯧ 沖縄のワークショップは @kurashinohakko_lifestyleresort @wholesome_okinawa 関東のワークショップは ★しょうゆ作り @eureka.kamakura ★キムチ作り @uchinomise_kissa_sakaba ★自然栽培フェア(ホテルとして2日間出店します！) @shizensaibai.fair ★食べる発酵生ラー油 @sheryl960 関西のワークショップは ★オーガニックぬか床つくり ★基本の甘酒・塩麹・醤油麹 @total.health.center.kobe ★兵庫バスツアーは @wholesomwe @nakanishi_minako_official @tamakiniime_mura ★大阪での波動イベントNo vibes,No lifeは @chiro_gtb @shinohara_takuya @atsutomo_morishima ということで、関東のワークショップでいつもアシスタントをしてくれるまっきーꯁꯧありがとうねー！ @makiron_33332024/09/29に公開- 指定なし1.42%441能登へ行ってきました。 前々から有志で立ち上げた構想。 何ができるか考えた結果、今回は復興ツアーとして、参加者さんと一緒に能登にお金を落とす！という潔い内容で、発酵ライフ推進協会是友先生中心に、震災被害の大きかった輪島や珠洲を回る予定でしたが その前日、まさかの記録的豪雨が輪島や珠洲を襲いました。 川は氾濫し、住宅は浸水、地震で地盤が緩んだところに土砂災害。 目を覆うような光景、まさかの二重被害。 今回ツアーで回る予定だったいしる蔵や酒屋さんも、大きな被害を受け、 正直言葉も出ないままでしたが、内容を大幅に変更し、ツアーを催行しました。 参加者、まさかのキャンセル無し。 みんなの想いがそれだけで伝わってきました。 こんな状況でもできることを、精一杯。 せめて、金沢や氷見などの周辺地域にお金を落として、石川をサポート出来れば。 何より、石川県外の私たちが発信して行かないと。 氷見市の市役所員さんからお話を聞くことが出来ましたが、その中で「みなさんが来てくれること、お土産を買ってくれること、それだけでなく、お土産を見てくれることですら支援です」と。 とても考えさせられる一言でした。 そもそも、被災地として名が上がるところだけでなく、震災の被害はあちらこちらに。 氷見にもたくさんの震災の爪痕が残っていました。 ツアーに同行予定だった舳倉屋(いしる蔵)のりっちゃんは、片道2時間かけて、待ち合わせの金沢まで、まだ不安定な道を運転して来てくれました。 前日の土砂崩れで蔵が孤立し、中の状況がどうなっているか確認も出来ないまま、それでもどうしても参加者さんに一目会うために。ありがとうを伝えるために。 (その後、震災後なんとか揃えなおした冷凍庫1000万円相当は水没し、もう使えない状況になっているのを確認したそうです。) 伺うはずだった酒屋さんも、地域でまず自分のところから復興を！と、いち早くお店をリニューアルし営業されていた矢先、またの浸水、被災。 たくさんの商品が汚損。 復興に頑張ってこられた方ほど、ダメージは大きかったと思います。 「もう、能登の人の心が持たない」という是友先生の言葉も、真に迫るものがありました。 能登の方々のお気持ちは、私には計り知れませんが、とても悲しくて、こうして綴っているだけで泣けてきます。 私に何ができるかな。 でも、辛気臭い支援は嫌なので 明るいエネルギーで応援していきたい。 色んなことが立て続けにあって 大切なみんなに笑っていて欲しいと 強く強く想いました。 発信すること、発信する人をサポートすること、企画、裏方。 来年の能登ツアーリベンジに向けて また一歩一歩いろんな活動をしていきたいと思います。 (来年10月4日予定なので、一緒に行って下さる方は予定を空けておいてください) 私たちは、優しさで繋がっていけるし きっと全部うまくいく。 帰ったら子どもたちを、家族を、思いっきり抱きしめようと思います。 いつもありがとうな発起人メンバー @koretomomaki @umeno.ayumi @chiro_gtb @shinohara_takuya @hakkolifekyoukai #いしる #能登の酒を止めるな #食べて応援 #飲んで応援 #行って応援 #見て応援 #発信して応援 @wajima.heguraya @sakeboutique_okuda2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしる#いしるhttps://www.instagram.com/explore/tags/能登の酒を止めるな#能登の酒を止めるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて応援#食べて応援https://www.instagram.com/explore/tags/飲んで応援#飲んで応援https://www.instagram.com/explore/tags/行って応援#行って応援https://www.instagram.com/explore/tags/見て応援#見て応援https://www.instagram.com/explore/tags/発信して応援#発信して応援4.72%1482とりあえず帰国、帰宅しました〜🇯🇵 ・子どもたち、マダニに沢山刺される ・次男、釘を踏み抜く ・非常事態で野草を摘んでご飯作って食べる ・アメリカの高速走行中、タイヤがパンク ・次男、車でまさかのトイレ、咄嗟にコップで受け止めたのに量が多くて漏れる ・アメリカ国内線、何故かボーディングパスもらえず、乗れるか乗れないかで別の航空会社スタッフと全力ダッシュ ・アメリカでの移動で、乗り換えの飛行機に乗り損ない、家族で空港泊(椅子で一晩明かす) ・私のクレカが1枚、不正利用を疑われ凍結される ・私が飲みすぎて記憶無くす ・羽田空港に忘れ物する 相良家らしい、波乱万丈の珍道中でした。 本当にバッタバタでしたが、今回は英語を話せる子どもたちが大活躍。 電車や飛行機の乗り換えも、とにかくスタッフさんに聞きまくり、どんどん牽引してくれて、頼もしかったです。 掲示板やスマホ見ながら、「次あの電車！」とか「こっちのゲートじゃない！6階！」とか 中一の次男が結構活躍していました。 数々のハプニングも、悲観もせず、笑ったり、すぐに解決策を考えたり 何があっても大丈夫な、まぁ、とにかく肝の座った子どもたちです。 (これ、たとえば飛行機乗れなくて空港で寝ることも、受け手の受け取り方で人生の意味合いが180度代わるなーと気づきました。) ちなみに、今回の旅は、私と、母と、子どもたちの計5人で行きました。 愛しのあきちゃん(夫)は、お留守番でした。ありがとう♡ 3週間ほとんど連絡もしてないし、連絡来なかったけどwww 子どもたちが一回り大きくなって、帰宅後「パパー！！！」と大騒ぎでした。 夫は、家族不在で「洗濯と掃除がすーっごい楽だった！」と言ってましたw 子どもたちに後ほど、今回の旅についてアンケートを取ってみようと思います。 何が印象に残ったのかな？ ぼちぼち旅の記録は備忘録的に残したいと思います。 とりあえずただいま！ ベタだけど、お寿司食べたい！ #子連れ3週間アメリカ旅 #とりあえず元気に帰国 #体力が一番大事2024/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ3週間アメリカ旅#子連れ3週間アメリカ旅https://www.instagram.com/explore/tags/とりあえず元気に帰国#とりあえず元気に帰国https://www.instagram.com/explore/tags/体力が一番大事#体力が一番大事3.3%1032＼クラファンやります！／ ご支援！よろしくお願いいたします！！！ 私は日頃から、オーガニックや自然栽培、無添加のものを選んで暮らしています。 環境に良いこと、地球に良いこと、子供たちの未来につながること！のために活動していますが どんなものにも「源流」があって、そこを見ずして語れないな、と気づいたのが道志村の訪問でした。 当たり前に蛇口を捻れば出てくる水も 山が育み水源がある。 で、その水源を守っている人達がいる。 食べ物だって、農家さんがどれだけ苦労して育てているか。食べ物の源流は一次産業かもしれない。 もっともっと色々知って、この地球のポテンシャルに気づいたら、優しい生き方が広がるのかもしれない！と思っています。 実際本当に、たくさんの方に味わって欲しいです。 大自然と、水源の、言葉を失うような美しさ！ そこから絶対気づきや学びや癒しがあるはずで。 というか単にみんなと遊びたい。 美味しいものを食べて楽しみたい！ うん、学ぼうとなんてしなくてもいい。 出会った道志村の皆さん素敵すぎて、そういった方々の取り組みを知って欲しい！！！ ───── そして裏テーマは、「防災」。 もともとキャンパーな私は、茨城在住の時に東日本大震災に遭った時も、とにかく！キャンプの経験が活きました。 野良キャンが好きなので、水もトイレも無いところでのキャンプにも慣れていたので 数日間ライフラインが止まっても、キャンプ用品を引っ張ってきて、普通に生活することが出来ました。 電気もガスも水道もトイレも無かったらどうするか？ 食べられる野草探しや、水の確保の仕方？ そんなキャンプハックは、災害時の強い味方です。 日本は元々防災スキルの高い国だと思うんです。 なんてったって、発酵食があるから。 自分の中で、いろーんなことが繋がったので 仲間と一緒に突然のクラファンです。 ■自然派歯科医師の篠原先生 →ホメオパシーの学校の同期、発酵つながりで関東圏の仕事も関わらせていただいてます。「菌は敵じゃない！」と、クリニックで醤油を仕込んだり、発酵ライフ推進協会の顧問までされている変わった先生。 ■大阪のシェフ上田慎一郎氏 →表現の天才だと思うしんちゃん！料理や音楽を通して、大切なことを伝えてくれます。食材一つ一つにこだわり、それらを活かし、ミラクル美味しいお料理を作ってくれるし、まず食の知識がすごい。私も弟子入りしたい。発酵もプロ！ ということで、 クラファンはスタートダッシュが肝心らしく ご支援いただけると、めちゃくちゃうれしいです。 キャンプ場貸し切っちゃってるので ほんとに、ヒヤヒヤしてますよ。 私も発起人なんだけど、クラファンページにアップする前に審査に出してしまいまして、ページにはまだ載ってないです。 来週載せるはず。笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶クラウドファンディングはこちら(もしくはプロフィールのURLより) https://camp-fire.jp/projects/763929/view 一緒にキャンプに行ける方は、ぜひ！ 火をくべながら、美味しいお酒飲みましょ♡ ▶キャンプ参加のお申し込みはこちらから(もしくはプロフィールのURLより) https://forms.gle/6Bfv1qWQE6TKfJES7 #道志村 #オーガニックキャンプ #水源を守りたい #環境キャンプ #クラファン挑戦中 #上田慎一郎 @shinohara_takuya @shinichirou.ueda2024/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/道志村#道志村https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックキャンプ#オーガニックキャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/水源を守りたい#水源を守りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境キャンプ#環境キャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラファン挑戦中#クラファン挑戦中https://www.instagram.com/explore/tags/上田慎一郎#上田慎一郎1.54%490アメリカ何日目かしら。もうすぐ一週間？ 子ども達と自然の中でのんびり…はせずに笑 自炊して、仕事して、飲んで、してます。 今日は、次男が草刈りで釘を踏み抜き、長男は草刈りと野生のゴボウを引き抜くのに4箇所マダニに刺され、破傷風やライム病が頭を過ぎりながらも、私も竹林を切り開くお手伝いをしました。 (Youは何しにアメリカへ！？状態w) つくづく、私、ラグジュアリーな海外旅行に興味がなくて、基本突拍子もない事がしたいのよね。 5年前のタイ旅行も、濁流の川下り、リアルいかだに乗ってたら蛇出てきたり、裸の象(カバーとか乗る器具がないから、象さんの毛が刺さるw)に乗って山の斜面をトレッキングしたり。 今滞在させてもらっている尚子先生のお家は、シャワーも水道も電気も冷蔵庫も洗濯機もWiFiもあるから、本当に快適！ でも、森の中のおうちで、ダンさんに色々話を聞きながら、 自然についてすごく考えています。 ものを大切にすること 全部自然だということ 豊かだなーと思うし、 「あ、私生きてる！」って木を切りながら、木を運びながら、汗をかきながら思う。 ずーーーっと言い続けてるけど、刹那的に生きていきたい！ その一方で、仕事も好きすぎて 結局どこにいようが仕事三昧。 昨日は、ひとつの仕事でメインで使っているGoogleアカウントが丸ごと凍結されて、使えなくなってしまって、失神しそうになりました。 CSとやり取りするも、復元無理で。 長女とひたすらその対応に追われました。(半日ゾンビみたいにパソコンと向き合いました) でも、それもまた、好きなのよねぇ。 仕事に追われてちょっと苦しいくらいが気持ちいい。 ビールと仕事さえあれば、どこでも生きていけるかもしれない。 そんな、自分の根本を見つめ直す旅となっております。 我が子達の適応力の高さには、毎回度肝を抜かれますw 明日もいっぱい冒険しようね。 #マダニ #破傷風 #大丈夫なのか否か #大丈夫だと言い切る子ども達 #野生の勘2024/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マダニ#マダニhttps://www.instagram.com/explore/tags/破傷風#破傷風https://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫なのか否か#大丈夫なのか否かhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫だと言い切る子ども達#大丈夫だと言い切る子ども達https://www.instagram.com/explore/tags/野生の勘#野生の勘3.37%1070楽しくないわけがない！ 笑いの１日をお約束します✨ 【兵庫の秘境？モノづくり日帰り貸切バスツアー《第ニ弾》開催します‼️】 前回は文字通り北海道から沖縄まで全国からご参加いただき大好評だったバスツアー！ しかしこの日程が各地の卒業式、卒園式とダダ被り 「別日に開催プリーズ！」 の熱いご要望を多数いただき、10月30日に第二弾を開催する運びとなりました✨ 前回の貸切バスツアーのご意見なども参考にしながら、ますますパワーアップさせた【兵庫モノづくり貸切バスツアー】にぜひ！ぜひ！ご参加ください✨ 兵庫県は、播州織りや発酵蔵など、素晴らしい文化がたくさんあります。 そんな兵庫の秘境？を中心に、一日かけてバスツアーで回る大人の遠足！ 新大阪駅発着なので、全国どこからでも集合してもらいやすくなってます！ 特産品のお買物、醤油作りの蔵見学、tamaki niimeでは、自分で選んだ糸でショールを織るワークショップもあります。 自分でデザインしたお気に入りのイッテンモノを作ってお持ち帰りください。 移動中のバスの中ではツアーガイドによるミニミニ発酵講座なんかもあるかもよ♪ 兵庫のものづくりの魅力を体験しながら、美味しくて楽しい最高のツアー！ 是非ご参加ください。 ★お申し込みはプロフ欄リンクより★ ▼スケジュール▼ 9:00 新大阪駅集合出発 10:00 tamkiniime着 10:00-14:00 tamkiniimeLabo見学＆ショール織りワークショップ、ランチ、買物 14:00-15:00 道の駅 北はりまエコミュージアムへ買い物 15:00-15:30 足立醸造へ 15:30-17:00 足立醸造見学、買い物 17:00-18:30 新大阪駅へ途中SAにてトイレ休憩＆買い物 18:30 新大阪駅解散 ※何らかの事情により、工程が若干変更となる場合もございます。 ▼日時▼ 2024年10月30日（水）9:00-18:30 ▼集合・解散場所▼ 新大阪駅 ▼定員▼ 20名 ▼金額▼ 23,000円（バス代などの交通費、ランチ、ツアーガイド、資料、見学料、tamaki niimeワークショップ参加費込み ※お土産代は、実費ご負担いただきます。 ※集合場所までの交通費は、各自ご負担いただきます。 ▼お支払い▼ 折り返しのメールにて、決済リンクをお送りしますので、そちらからお支払いください。 ▼キャンセルポリシー▼ ・2週間前までのキャンセル…無料 ・1週間前までのキャンセル…キャンセル料としてツアー代金の30%をいただきます。 ・3日前までのキャンセル…ツアー代金の50%をいただきます。 ・前日以降のキャンセルは、ツアー代金100%のキャンセル料をいただきます。 ▼詳細・お申込み▼ プロフィールリンク 又は https://forms.gle/7guJsprNbn99EtJs7 【ツアーガイド】 ■中西美奈子 @nakanishi_minako_official うんコーディネーター 食育アドバイザー ボディフィールド・レイキマスター ■相良歩実 @ayumi_sagara 発酵ライフ推進協会沖縄校校長 wholesome主宰／一般社団法人わたしとちきゅう代表理事2024/08/08に公開- 指定なし1.98%630昨日、Falls Villageへ到着。 電車とバスとタクシーを乗り継ぎ、尚子先生の家へ。 森の中！自然が沢山あり癒されます。 キツネやうさぎが、普通にいます。牛も熊も！ でも、とりあえず到着したらひたすら子どもたちと掃除。夜の21:00近くまで掃除に明け暮れ、そのあと閉店間際のグローサリーストアに行って、食料調達。 こちらは21:00で日が暮れる感じ。 普通のスーパーなのに、オーガニックの選択肢いっぱい！ 大袋でオーガニックのりんごや、ぶどう、お野菜。天国！！ 帰宅して22:00過ぎにやっとご飯。 子どもたちはフルーツパーティ。 大人はビールが飲めました。 約1週間、この素敵なおうちでお世話になります。 みんなヘトヘトで、今日は起きたら11時過ぎでした。 さて、今日は、何するのかな〜 #fallsvillege #CT2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fallsvillege#fallsvillegehttps://www.instagram.com/explore/tags/CT#CT3.59%1122ニューヨーク到着！ 日本時間で、機内で9歳の誕生日を迎えた末っ子ゆうちゃん！ おめでとう！ ニューヨークで、ダンさんと待ち合わせ！ (待ち合わせも、子どもたちがやり取りしながら、 どんどん先に行くので、成長したなーと逞しさを感じました。) そう！ダンさんは、わたしの大好きなロビンソン尚子先生のご主人です。 この旅をするきっかけとなったのは、尚子先生。 尚子先生のアメリカのおうちに行かせていただけることになったのが発端。 しかも、尚子先生より一足先に、ダンさんと一緒にお邪魔するのです。 一週間くらいお世話になりながら、お手伝いしたり、探検したりしようともいます。 NYに到着したのが夜なので、今日はホテルに泊まり、明日コネチカットまで移動します。 ちなみに、機内食は、子どもたち Vegan mealをお願いしていましたが (めっちゃ食べ物に失礼を承知で) 「お米がゴムの味がする」 「添加物すごそうな味がする」 「ブロッコリーが農薬の味がする」←ほんとに！？ などなど、予想通り不評でした。 一口でギブアップ、持っていったおにぎりを食べていました。 やっぱりFruits Mealにしておけばよかった。 そして、15時間のフライトは、私、WiFi無くて仕事が全くできず、拷問のような時間だった！！ こんなに時間を持て余すのに、仕事が出来ないなんて！ そんなことより一番の問題は、 0時頃NYに到着したため、飲む酒が買えない、というおぞましい事件。 この時間、店が開いてない。 お酒が、売ってない。 気軽に買えない。 こちら深夜1:00過ぎ。 やっとの思いで到着したホテルで、お酒が飲めない。 夜ご飯も食べてない。 諦めざるを得ないのですが なんだか悟りが開けそうです。 #コーヒー淹れるか #ビールがのみたい #いや、アルコールならなんでも良い #明日は飲むぞ2024/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー淹れるか#コーヒー淹れるかhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールがのみたい#ビールがのみたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いや#いやhttps://www.instagram.com/explore/tags/明日は飲むぞ#明日は飲むぞ4.19%1303子連れでアメリカ 三週間の大冒険スタート！ 親しい人はご存知かと思いますが 私は、月の半分は家に居ない母。 実母が同居とはいえ うちの子どもたちは小さい頃から家事の特訓をしてきているので 今もよく家事労働してくれるのです。 自宅が店舗なので 子どもながらに、まぁ気を遣うこともあるはずで。 そんな子ども達に日頃から 「うちは、大変なことも多いけれど、福利が充実しています」と言い聞かせています。 そんな子どもたちへの福利厚生。久しぶりの海外！コロナ以降初！ 三週間、ほぼ何をするのか未定。 コネチカット▶ワシントン▶チェサピーク▶コロラド な、予定。 荷物ミニマム、バックパッカーで子連れ旅。 あまりに未定のことが多すぎて、生きて帰るのが目標w 「ねぇ、旅行中死んじゃってもしょうがないよね？」と子ども達にきいたら 長女「いいよー別に。」 長男「えー、お酒飲める歳までは生きたかったな。」 次男「ゆうじ、やだ。ゆうじだけまだ8歳だよ？8年しか生きてないもん」 と、バラバラな返答がw 旅の目的は、子どもの福利厚生と、英語力維持と、私がワクワクするため。 ということで サボりがちだった個人的な投稿を、これを機に毎日しようと思っています。 #離陸したばかりなのにビール飲みすぎてトイレ行きたい2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/離陸したばかりなのにビール飲みすぎてトイレ行きたい#離陸したばかりなのにビール飲みすぎてトイレ行きたい5.48%1659【ありがとうございます完売しました‼️】 ＼無農薬のEM栽培マンゴー大特価／ 今年は収穫時期が短期間らしくて、マンゴーちゃんたちの嫁ぎ先も短期間で探さなきゃいけないみたいです。 ということで シェアしますっ‼️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 昨年も私が販売をお手伝いさせていただき、 ◎今までこんなにおいしいマンゴーは食べたことがなかった！ ◎甘い！美味しい！追加注文お願いします！ などなど、大好評だった伊是名島の農家さんが大切に大切に育てたマンゴー❣ 今年は例年の半分の量しか取れなかったそうですが、また今年も皆さまにお届けできるチャンスをいただきました✨ １キロ2,200円で、注文は5キロから。 マンゴー代は銀行振込。 送料は着払い（実費）での販売となります。 正直、マンゴーは、慣行栽培でも1キロ3500円です🤣 （ちなみに、某所では、別の農家さんのEMマンゴーが１ｋｇで9,000円以上💦） 今年も破格すぎる～！！ 伊是名島産のEM栽培のオーガニックマンゴーです。 ※農家さん直送なので、贈答などのラッピングは難しいのでご了承くださいね！ とにかく、美味しくて地球にも優しい農作物を作り続ける農家さんを応援したい✨ そんな気持ちで申し込みフォームを作りました！ なくなり次第終了となりますので、ご注文はお早めに！ ご入用でしたら、DMくださいっ❣️2024/07/21に公開- 指定なし3.02%9425月23日（木）満月吉日！wholesome移転記念パーティーを開催します！ お陰様で移転後も楽しく過ごしておりますが、それも皆様のおかげです♩ ということで、みんなで集まって楽しめたら嬉しいです。 素敵な出店者さんが沢山いらしてくれます！ 是非遊びに来てください。 というかね、 みんな、「私はこれを振る舞うよー」とか「お手伝いに行くよー」とか「遠いけど会いにいくよー」とか 愛しかないんですよ。 かなり有難くて。 家族みんなバタバタしてたので、二週間くらいで詰めたイベントで、人が集まるかどうかも不安でしたが、多分明日はたくさんの方に会えるはず♡ 本当にありがとうございます。 ------------------------------ ローキムチ @eat_positive_tammy タロットセッション @maki_muku ロースイーツ @salon_rie 胸キュンドリンク＆銘苅バター振る舞い @mekaru0075 ロースイーツ @madoka_soleil パン @boulangeriecafe_yamashita マヤ暦セッション @yoko.sakamoto.9469 @aimram96 あじさい 発酵弁当 菌ちゃん野菜 @kobashigawafarm.okinawa イタリアンデリ @giulietta.okinawa オーガニック産みたて卵 @sunshine_farm_okinawa 絵本読み聞かせ @hanaichiharu コラソン治療院 @corazonchiryoin ------------------------------ wholesomeの移転に伴い、たくさんの方にご協力いただきました。 お引越しのお祝いパーティを開催いたしますので、是非遊びに来てください♩ 日時： 5月23日(木）10:00～17:00 会場：wholesome （住所）〒901-2311 沖縄県北中城村喜舎場１３８０−２ シェラトンハイツ B棟1/2F号 ＊暮らしの発酵ライフスタイルリゾート（EMホテル）の真向いの建物です。 ＊キモノバナさんの地下になります。 ＊建物と建物の間の下り坂を降りていただくと、右側の建物入口がございます。 ＊お車は、家の前に6台分あるのでそちらにお停めくださいますようお願いします。 ＜内容＞ ・わくわくマルシェ オーガニック野菜・EMの発酵土・ロースイーツ・ビーガン弁当・米粉パン ・午前・午後ともに、お越しいただいた方先着20名様にプレゼント 11時と16時に、「特製即席みそ汁のもと」お配りします♩ ・ロビンソン尚子先生 ヨガ体験会＆お話し会 11:30～13:00 要申し込み 1,000円 ・お医者さんの講演会 14:00-16:00 杉本一朗先生お話し会＆なんでも質問 要申し込み 2,000円のところ、無料！ ・コラソン治療院プチ施術体験 15分1,000円 ①小顔矯正 （むくみすっきり、フェイスラインすっきり ） ②美脚矯正 （脚やせ、ヒップアップ） ③姿勢矯正 （バストアップ、肩こりすっきり） →３つの中からご希望のメニューを１つお選びください。 ・その他、まだまだ楽しいコンテンツが追加予定 一緒に盛り上げたいー！という方はご連絡ください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ @ayumi_sagara @sagaramasako ☆詳細はプロフ欄リンクより☆2024/05/22に公開- 指定なし2.23%710＼県外から！展示即売会♡／ 櫻子さんの草花のジュエリーと、薪で草木染めをする丸山染屋さんがwholesomeにやってきます！ 5/16（木）13:00〜17:00 5/17（金）11:00〜17:00 覗きに来るだけでも、エネルギー上がりそう♡⃛ 遊びに来てください。 ▼以下リポストリポスト - @sakuraco898 ▼ 昨年末のご縁が繋がり、まさかの展開で半年後に再び沖縄へ導かれました💫 密かなミッションを遂行するために…、また沖縄へ行きます〜！ 新たな出会いや、すでに出会ってる方とまたご一緒できる時間があるといいなあ。 今回は「丸山染屋」とのコラボ展示です✨ @maruyamasomeya 静岡の山で、奥様の琴美ちゃんが服を仕立て、旦那様のマルちゃんが薪火で草木染めをしている、夫婦のユニット。 場所は、わたしとちきゅうの相良さんの新しいサロン「Wholesome」にて🌿 @wholesome_okinawa 「EMウェルネス 暮らしの発酵ライフスタイルリゾート」という素敵なホテルの目の前です。 これからこの場所では様々なことが繰り広げられていくんだろうなあ！相良さんの新しい展開も楽しみ💕 沖縄のみなさん、どうぞよろしくお願いします！ ちなみに櫻子は20日まで沖縄にいますので、何かピピっとくるものがありましたら、ぜひお声がけ下さいね〜♡ ＿＿＿🫧. 𓈒. . .... .....𓈒𓏸.* 🐝 𓂃 𓈒𓏸 『草の木の花合わせ -ｸｻﾉｺﾉﾊﾅｱﾜｾ-』 2024.5/16（木）13:00〜17:00 5/17（金）11:00〜17:00 場所: Wholesome 沖縄県北中城村喜舎場１３８０−２ シェラトンハイツB棟 1F @wholesome_okinawa ＿＿＿＿＿＿＿ ⁂丸山染屋 草木染めの衣服 ＋ ⁂SAKURACO 草花のジュエリー ＿＿＿＿＿＿＿ 沖縄の風に舞う 草の木の花の粒子が紡ぐ 色カタチ 𓂃 𓈒𓏸 ○衣服- 丸山染屋 染める人と仕立てる人。 静岡の山で、夫婦二人三脚＋わかめ(猫)のユニットで制作しています。 主に日本で織られた本麻、オーガニックコットンの生地を使い、薪で火を焚き、すべて自然に還る草木で染色する、心と体にやさしい衣服です。 @maruyamasomeya ○Jewelry- SAKURACO 二十四節気の草花や惑星など、天と地の世界からインスパイアされたSAKURACOジュエリー。粒子のようなビーズで、点描画のようにグラデーションかけながら、幾何学的に編み上げる。見るだけでも、耳にあてるだけでも、人生をわずかに変えてしまう美観（みみ）かざりをあなたに……✴︎ @sakuracosmic #沖縄へ #sakuracojewelry #SAKURACO#丸山染屋 #wholesomeokinawa2024/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄へ#沖縄へhttps://www.instagram.com/explore/tags/sakuracojewelry#sakuracojewelryhttps://www.instagram.com/explore/tags/SAKURACO#SAKURACOhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸山染屋#丸山染屋https://www.instagram.com/explore/tags/wholesomeokinawa#wholesomeokinawa1.64%520小学校お迎えに行ったらギョッとしまして。 末っ子ゆうちゃん、完全に壊れてペラペラした上履きを履いてたんです。 歩けないじゃん… 「なんで言わなかったの？」と聞いたら 「まだ履けるうちは、勿体ないから履こうと思って、セロハンテープでとめてたんだけど、すぐ剥がれちゃうから、もういいやーって思って。」 とのこと。 長男も同じことが多々あったけど、 ものを大切にするのは本当に良い事だけど、生活に支障をきたすものはちゃんと教えて欲しいw ということで、上履きを買いに来てます。 ランドセルも、おねえちゃんのお下がりの赤。制服も色んな人のお下がり。縦笛もメロディオンもお下がり。 それでも毎日ご機嫌な息子が、心から愛おしいし、尊敬します。(というか、気にも止めてないw)2024/05/01に公開- 指定なし2.36%732<前へ123456...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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