投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿今日は新しくdoTERRAご愛用をはじめたお客様に、アロマタッチ。 私がまだ勉強中なので @pure_life_tomoka ともちゃんに来てもらいました。 オイルのことを知って使いこなしてもらうためには、きちんとした知識が必要。 ともちゃんはオイルの知識プラス自分の体験から、いろ〜んな使い方を教えてくれます。 実体験をもとに話してくれるから「あ〜、そういうとき、あるある！」って印象に残るし、やってみたくなる。 何度もこのお話が聞ける私って、役得😂 そして今日のお客様、できる範囲でセルフケアを続けてくれてるのを知って、とっても嬉しい私✨✨✨ 一番の変化がなんと… 旦那さんがおだやかになったこと！！ 実はこれ、私もなんです😂😂😂 ふたりでハイタッチしちゃいました😆 こんな不思議があたりまえに起こる。 その喜びの瞬間に立ち会えてる。 喜びを共有できる人。 支えてくれる人。 後押ししてくれる人。 そのままを受け入れてくれる人。 doTERRAに出逢って、自分の「ある」にたくさん気づけてます。 早くアロマタッチ習得して、「ある」に気付くきっかけになりたいな😊 #アロマタッチ #doTERRA #整体 #リンパケア #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #コアトレーニング #セルゼロ #袋井市2023/07/01に公開#アロマタッチ#doTERRA#整体#リンパケア#パーソナルトレーニング#体幹トレーニング#コアトレーニング#セルゼロ#袋井市1.05%150いつも見てるこの赤い実が「ヤマモモ」だとはじめて知ったのは、浅羽北コミセンのレッスンの帰り。 「これ、近所の人が採ってきてくれたんだけど、持ってく〜？！」 って見せられた袋の中にいたのは、いつも道に落ちて踏みつけられてるあの赤い実。 これ、ヤマモモっていうんだぁ。 だからどうってことはないんだけど😂 コミセンでのレッスンは、そんなほっこりがよく起こる。 今日はブレンドオイル「森の音」でリラックス。 ここのみなさんももうすっかり慣れて、レッスン前は予防接種状態！ みんなで腕を出してくる😂 楽しみにしてくれてるって思うと、私も嬉しい✨ 体を動かすことと香りで、いつまでも元気で、一生自分の脚で歩けるよう、私もチカラいっぱいお手伝いします😊 パーソナルトレーニング、グループレッスンについて、詳しくは @cozystyle_chiaki プロフィールのリンクからどうぞ😊 #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #コアトレーニング #アロマタッチ #袋井市 #doTERRA #リンパマッサージ #整体2023/06/30に公開#パーソナルトレーニング#体幹トレーニング#コアトレーニング#アロマタッチ#袋井市#doTERRA#リンパマッサージ#整体0.91%130【チアトレ・ウォーキング部っていうのが、なんとなくできた😆】 「あるく」って実はすごいこと。 だって二本足で立つだけでもすごいことなのにさ。 「あるく」ってことは、そこからさらに片足立ちを繰り返してるんだよ。 そんなすごいことをしてるわたしたちなのに、あるくことについて知らないことが多い。 「あるく」ということを解剖学的に知ると、自分のからだがどんなすごいことをしてくれているか、もう褒め称えたくなる🎉 日々ありがとうだよ。 今日も起き上がり、立ち上がり、そして一歩歩けた。 チアトレウォーキング部では、「あるく」ということについて知り、正しい筋肉の使い方であるくことを練習していきます。 月一回、どれかの火曜日開催😂月によって変わるので「参加したいよ！」という方は @cozystyle プロフィールのリンク またはこちらのDM またはつながってる方はLINEでも😊 ずーっと自分の足であるいて、好きなとこに、好きなときに行ける自分でいよう😊 #パーソナルトレーニング #ウォーキングレッスン #体幹トレーニング #コアトレーニング #袋井市 #さわやかアリーナ #歩き方教室 #更年期ケア #アロマタッチ #整体 #リンパ #フェミニンケア #セルゼロ2023/06/28に公開#パーソナルトレーニング#ウォーキングレッスン#体幹トレーニング#コアトレーニング#袋井市#さわやかアリーナ#歩き方教室#更年期ケア#アロマタッチ#整体#リンパ#フェミニンケア#セルゼロ1.96%280ひさびさチェア。 久しぶりだけど、「えー！」とか言いながら、すぐに思い出してくれる。 からだってすごい。 ちゃんと覚えてて、久しぶりなのに、またその続きからやっているかのように、どんどん動けるようになってく。 …という姿を見て。 できんのか私？！って確認。 できた😂😂😂 こうやっていつも、お客様に鍛えてもらってる私。 そして今週は @sunny_yoko.k さんのパン教室🍞 とにかく手際が良くてぱきぱき動くのを見るのが好きな私←目的ちがうだろー😂 楽しみです😊 パーソナルトレーニング体験 お問合せはお気軽に😊 #袋井市 #パーソナルトレーニング #チェアピラティス #体幹トレーニング #コアトレーニング #アンチエイジング #更年期ケア #アロマタッチ #アロマケア #リンパケア #整体 #セルゼロ #セルフエステ袋井2023/06/27に公開#袋井市#パーソナルトレーニング#チェアピラティス#体幹トレーニング#コアトレーニング#アンチエイジング#更年期ケア#アロマタッチ#アロマケア#リンパケア#整体#セルゼロ#セルフエステ袋井1.96%280お客様のねこちゃん四姉弟。 四人の個性がおもしろすぎる😺😸😼🐱 ひとりひとり、おむかえするときのお話を伺ってるから、他人(他猫？)とは思えない😂 そんなねこちゃんたちとの生活とか、すきなこととか。 いろいろおしゃべりしながら過ごす、土曜日の午後。 とっても幸せ✨ お客様のお話は、私には未知の世界。 行動範囲がせまい私には、とても貴重なお話なのです😊 なにより。 楽しそうにお話してくれるのを聞くと、私も楽しくなります😊 ありがたや。 先日つくったフェミニンケアオイルの香りが好きすぎて、見えられたときと終わってから、２回も話してた😂 「さっき聞いたよね？」って突っ込まれて、爆笑〜😂😂😂 「今ここ」の幸せを感じられた一日でした。 #アロマタッチ #セルゼロ #セルフエステ袋井 #セルゼロ袋井 #リンパケア #整体 #パーソナルトレーニング #コアトレーニング #体幹トレーニング #更年期 #ダイエット #doTERRA #チェアピラティス2023/06/27に公開#アロマタッチ#セルゼロ#セルフエステ袋井#セルゼロ袋井#リンパケア#整体#パーソナルトレーニング#コアトレーニング#体幹トレーニング#更年期#ダイエット#doTERRA#チェアピラティス1.05%150フェミニンケア講座 @sauna.misogi 骨盤底筋群トレーニングとして、十数年前から関心もってたけど、今回はまたちがった視点から。 そうだよそうだよ！ 「第一チャクラ」でもあるこの場所が、ただ単にフィジカルな意味でのみ大切なはずないよね。 私がヨガを学んだときはまだ、スポーツクラブなどではマインド的な指導はNGだった。 でも時代は変わり「心と体はつながってますよね」が主流に、やっと、なった。 ただ単に、姿勢のためだけでなく。マイナートラブルのためだけでなく。 その人の心と体においての「基礎」となるところ。 オイルもまた、ただ単に「いい香り〜」だけでなく、心にきちんと届いてくれる。 思考力を高めたり。 不安やイライラをしずめたり。 ショックで傷ついた心を癒やしたり。 本来の自分を取り戻したり。 フィジカルとノンフィジカルの両面からのケアが、第一チャクラからできるなんて。 そんな具体的なケアのお話に加え、@kawabatamikaさんの貴重な体験談からもやはり、フェミニンケアの大切さを感じました。 純度が高くて安心安全なココナッツオイルに、みんな思い思いのオイルをブレンドして出来上がったマイオイル✨ それぞれ香りがちがって楽しい😊 みんなちがってみんないい仲間とこんなふうに学べるなんて、一年前…いや、3ヶ月前ですら思ってなかった！ イメージしたものが叶うっていうけど、イメージしてなくて叶うものもなかなかいいんじゃない？😂 イメージって具体的でなくてよくて、ぼやっとしてたらしてたで、ちゃんといい感じにコンシュルジュが整えて届けてくれるのね😊 これからがまた、楽しみ✨ すてきな場所を提供してくださった @souna.misogiさん✨ いつもありがとうございます😊 #骨盤底筋群トレーニング #ひめトレ #パーソナルトレーニング #コアトレーニング #体幹トレーニング #アロマケア #リンパ #整体 #袋井市 #袋井サウナ #doTERRA #アロマタッチ2023/06/23に公開#骨盤底筋群トレーニング#ひめトレ#パーソナルトレーニング#コアトレーニング#体幹トレーニング#アロマケア#リンパ#整体#袋井市#袋井サウナ#doTERRA#アロマタッチ1.75%250今日は森林浴🌲 「森の音」ブレンドオイルをぬりぬり… ヒノキや松の、「日本の森」の香りを胸いっぱいに吸いこんで。 いい香りだから吸いたくなっちゃうけど、そこはまず「吐いて」 何年もかけて、ずーっと伝えてきたことが、しっかり定着してるのを嬉しく感じます✨ 「今日はなに？」って、毎回楽しみにしててくれるから、選ぶのも楽しい。 みんなが喜ぶ顔を思い浮かべながら、オイルを選んでレッスンにでかけてます😊 アロマケア付きトレーニング【チアトレ】は、毎週木曜日袋井西コミセンにて開催してます。 体験、お問合せはお気軽にどうぞ😊 #体幹トレーニング #コアトレーニング #ストレッチポール #ひめトレ #骨盤底筋群 #ダイエット #アロマタッチ #doTERRA #整体 #リンパ #レイキヒーラー2023/06/15に公開#体幹トレーニング#コアトレーニング#ストレッチポール#ひめトレ#骨盤底筋群#ダイエット#アロマタッチ#doTERRA#整体#リンパ#レイキヒーラー1.26%180【お客様とシンクロ✨】 最近のいぬ時間で、なぜか気になってた「コケ」 もふもふ感がいいのか？Tikiぽんがあるきまわったり、くんくんしてる。 それまでは木を見上げることが多かったから、気にしたことなかった。 そしたらお客様が 「私『苔』が好きなんです」と。 え〜〜〜？！ 苔のシンクロ？！ おもしろすぎる😂😂😂 登山とマラソン、最近はトマトに忙しい @sunny_yoko.k さんは、私の知らない世界を教えてくれます😊 同じように山に登っても、花で喜ぶ人もいれば、木にハマる人もいるなかで、@sunny_yoko.k さんは「コケ」だそう😊 そう言われてあらためて見ると、コケにしかないなんともいえない魅力を感じたりする。 そういえば去年は、「トカゲ」の可愛さに気付かされたなぁ😂 お客様が教えてくれる知らない世界が、私を元気にしてくれます。 そんなワクワクをいつまでも追いかけていけるように、お客様にはもちろん、私もカラダを整えていこーっと😊 #パーソナルトレーニング袋井 #コアトレーニング #体幹トレーニング #袋井市 #更年期ケア #アロマケア #アロマタッチ #doTERRA #レイキ #コーチング2023/06/14に公開#パーソナルトレーニング袋井#コアトレーニング#体幹トレーニング#袋井市#更年期ケア#アロマケア#アロマタッチ#doTERRA#レイキ#コーチング1.75%250もうすっかり定着した感のある【アロマレッスン】 「今日の香りは…」って取り出すのを、みなさん楽しみに待ってくれています😊 雨が続いたこの日は、少しでもスッキリしてくれるように【Easy Air】 呼吸器内科のようなブレンドで、胸がスッキリ！ 梅雨時のジメジメ感も忘れさせてくれそうです😊 気象病で悩む人も多いけど、私もそのひとり😅 「くるかも〜」と思ったときに、ペパーミントで頭をマッサージしておくと、お薬を飲まずに済むことも。 この日はそんなヘッドマッサージもみんなで練習しました✨ 自分のお母さん世代のみなさんですが、こういうのも受け入れてくれて実践してくれて、とっても嬉しい。 #袋井市 #袋井西コミュニティセンター #コアトレーニング #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #整体 #アロマタッチ #リンパマッサージ #レイキ #doTERRA2023/06/13に公開#袋井市#袋井西コミュニティセンター#コアトレーニング#体幹トレーニング#パーソナルトレーニング#整体#アロマタッチ#リンパマッサージ#レイキ#doTERRA1.26%180月イチ、三川コミセンでのクラス。 「リンパの流れをよくする」がテーマ。 筋肉をゆるめることと姿勢を整えることで、中を走る血管やリンパ管の流れをよくします😊 娘の受験で少しお休みをいただいてたのに… 変わらず迎えてくれてとっても嬉しい😭 梅雨の晴れ間、雨上がりの蒸し暑さがハンパない今日は、スッキリ系のブレンドオイルで。 はじめに香るペパーミントから、コリアンダーやコリアンダー、ジンジャー、キャラウェイ、カルダモンなどなど… 実は「胃腸スッキリ」ブレンドなんだけど、暑いときはミントのスッキリがイイよね✨ そして梅雨のジメジメに、ペパーミントの殺菌効果ー🙌 ブレンドオイルは、はじめにくる香りと少ししてから、そして忘れたころにくる香りがそれぞれ楽しめて好き。 次はまた来月😊 きっと梅雨の真っ最中。 今度はどんな香りでいこうかな✨ #doTERRA #ゼンジェスト #リンパマッサージ #リンパストレッチ #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #コアトレーニング #アロマタッチ #袋井市 #レイキ2023/06/04に公開#doTERRA#ゼンジェスト#リンパマッサージ#リンパストレッチ#パーソナルトレーニング#体幹トレーニング#コアトレーニング#アロマタッチ#袋井市#レイキ1.05%150同じ「お年頃」のお友達と、あさスタバ。 コーヒーとスコーンのサービスをいただいちゃった✨ つかれやすい 気持ちが落ち込む めまい お医者さんに行くほどじゃないけど、でもつらいとき。 原因がわかってると、すこし安心。 「うーん、ついにきたね😊」 こんな話ができる友達がいるのもまた、安心。 でもこんな不調は、なければないにこしたことはない。 植物のもつ力で、そんな不調や不安がやわらぐといいな。 こころとからだのバランスをととのえる「アロマタッチ」で使う8種にオイルとココナツオイルをブレンド。 お守りにもちあるいてたけど、プレゼント。 今日から私の大切なお友達をまもってね😊 すべての人が、香りで癒されるといいな。 #パーソナルトレーニング #コアトレーニング #体幹トレーニング #袋井市 #整体 #アロマタッチ #リンパ #レイキ #doTERRA2023/05/31に公開#パーソナルトレーニング#コアトレーニング#体幹トレーニング#袋井市#整体#アロマタッチ#リンパ#レイキ#doTERRA1.89%252【がんばるのをやめるとうまくいく】 7年くらい前かなー はじめてこの言葉を聞いたときは、全力で否定した。 そんなことあるわけないじゃん！ それじゃあがんばってる人が報われない、そんな世の中であってはいけない！ そういう事ができるのは、もともと能力がある人だけだよ、私にはムリ！ でも今、撤回します。 ごめんなさい、その通りです！ みんなそのままでよくて、これは変えられない事実。 もう諦めて、受け容れてしまおう！ とはいえ、なかなか緩まないもの。 私も頭ではわかっても、心はそれをゆるしていない期間が続いてた。 ↑ 人には言ってたくせにね😂 ただ今、絶賛緩め中😊 #ヒーリング #レイキ #doTERRA #アロマタッチ #整体 #リンパ #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #コアトレーニング #袋井市2023/05/30に公開#ヒーリング#レイキ#doTERRA#アロマタッチ#整体#リンパ#パーソナルトレーニング#体幹トレーニング#コアトレーニング#袋井市1.54%220【お嫁にいきました】 10年弱、一緒に過ごしたカッピング。 今日、お嫁にいきました。 エアロビクスから整体、リンパ、心理学、そしてレイキ。 この25年、エアロビクスにはじまり、いろんなものを身につけてきました。 それはお客様のためでもあり、そして実は恐怖心からでもありました。 「なんでもできる自分にならないといけない」 「完璧でなければいけない」 だから知識や技術で武装してきました。 でも私がそう思っている限り、お客様の心をゆるめることはできない。 ありのままの自分を受け容れる覚悟ができたとき、恐怖から手に入れたのもを手放すことを決めました。 あのときの私を支えてくれた大切なものだけど、今また初心にたちもどり、この手で人を癒したい。 そしてカッピーちゃんには、私よりも大切にしてくれる人のもとで、またさらにたくさんの人を幸せにしてほしい。 決めた翌日、そんな人に出逢いました。 もうすぐ整体院をオープンされる方で、この方もやはり、心と体のつながりを大切にしてくださる方です。 カップをひとつひとつプチプチでくるみながら、カッピーちゃんとお話をしました。 カッピーちゃん「いいよ」って言ってくれました😊 リンパを学んでいたころに同時に学びたかったアロマとともに、カッピーちゃんをお見送りしました。 私を支えてくれてありがとう。 そして新しいご縁を繋いでくれて、ありがとう。 #アロマケア #ドテラ #リンパケア #レイキ #整体 #パーソナルトレーニング #袋井市 #コアトレーニング #体幹トレーニング2023/05/27に公開#アロマケア#ドテラ#リンパケア#レイキ#整体#パーソナルトレーニング#袋井市#コアトレーニング#体幹トレーニング3.71%512<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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