クライムライフ【Climb Life】

久しぶりのユニバで念願のチートデイしてきました🍕 何も気にせず好きなものの食べれることがどれだけ幸せなことか減量してるとすごく感じます☺️ 大会まで1ヶ月切ったので最後まで全力で頑張ります🔥 応援よろしくお願いします🤲 #筋トレ #ダイエット #ユニバ #ユニバコーデ #usj

2025/08/07に公開ユニバーサル・スタジオ・ジャパン / Universal Studios Japan (USJ) 日本大阪府

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爆速で腹筋を割る方法教官→ @hironori_kotake #筋トレ #トレーニング #フィットネス #筋肉

2025/08/06に公開- 指定なし

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パワーハウスノース大阪店( @powerhousegym_northosaka.japan )で胸トレしてきた！白のライティングがめちゃくちゃ筋肉映えるし、マシンもかなり充実してて何回でも来たくなる🏋️ 大会まで残り33日！もうすぐ１ヶ月切るのでギア上げていきますか！❤️‍🔥 今回はなおきさん( @naoki.fit )に筋肉撮影していただきました👍 大会前に絞れた体で写真や映像撮りたい人はチェックしてみて✅ #筋トレ #トレーニング #フィットネス #ダイエット #減量 #フィジーク男子

2025/08/04に公開Powerhouse Gym North Osaka Japan 日本大阪府

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夏は削るのは脂肪だけじゃない氷もだ🍧 大会まで残り34日！しっかり脂肪削ってバキバキに仕上げます🔥 #筋トレ #京都グルメ #清水寺 #八坂神社

2025/08/03に公開Kyoto, Japan 日本京都府

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久しぶりに浴衣をレンタルして京都の街へ🌇 日中はマジで溶けそうなくらい暑かったけど、蕎麦とかき氷でなんとか生還🍧 夏の京都、しんどいけどやっぱり最高やった！着物はいつもレンタルさせてもらってる和凛(@walin_kyoto )さんで着付けまでお願いしました👍 最近、ラグジュアリーな着物を揃えたラインも展開してるそうなのでみんなも京都に行った際はチェックしてみて✅ @walin_luxury #京都グルメ #京都 #着物 #京都着物 #浴衣 #京都浴衣 #筋トレ

2025/08/02に公開六傳屋先斗町（Rokudenya pontocho）日本京都府

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【26歳海外好きマッチョ in タイ🇹🇭】パタヤでの1日をまとめてみた🔥 ⸻ 📍Tiger Park（タイガーパーク）🐯 シングル or パッケージメニューから選べて、今回は「スモーレスト＋ミドル」をチョイス。 “スモーレスト”って書いてたから赤ちゃんサイズかと思いきや、出てきたのはまぁまぁデカいやつでびっくり😂 それでも生後2ヶ月らしい。成長早すぎん？僕の筋肉もこの成長スピードで育ってほしい…w “ミドルサイズ”は逆に、ミドルでもこの大きさ!? ってレベルで普通に怖かったw スタッフさんに「尻尾掴んで」って言われるけど、これがまぁまぁ勇気いるw でもめちゃくちゃいい体験になったし、無事でよかった笑 ⸻ 📍Muscle Factory Pattaya（マッスルファクトリー）🏋️ SNSでずっと見てて憧れてたジム。名前の通り、工場感満載で広さが圧巻！器具はちょい古めだけど、雰囲気が最高でモチベ爆上がり🔥 ただ、冷房なし＆蚊がいるから対策は必須！笑ちなみに店頭で売ってた“タンパク質60g入りチョコドリンク”、正直味は…うーん、頑張って飲みきった😂 ⸻ 📍BYBLOS Beach Club（バイブロスビーチクラブ）🏖️ ノリで入ったビーチクラブ。光と音響の演出はすごかったけど、なんか思ったより落ち着いてた印象？w 減量中じゃなければパスタとかピザとか食べたかったけど、マンゴージュースだけ飲んで颯爽と退散しました😂 📱海外eSIMは「トリファ(trifa）」が圧倒的に便利だった @trifa_travel 今回のタイ旅で、一番頼りになったのはこの海外eSIMアプリ「trifa」正直、海外ではネットが命。地図も、翻訳も、調べ物も、予約も、全部スマホがなかったら始まらない。普段は当たり前のネット環境も、海外に出た瞬間にガラッと変わる。だからこそ、最初から快適な通信を確保しておくのってめちゃくちゃ大事。いろんな方法がある中で、今回使ったトリファ(trifa）が圧倒的にスムーズで快適だったから、これは本気でシェアしたいと思ってます！ ⸻ 🔹trifaの推しポイント ✅ アプリで数分でeSIMを即インストール（設定も簡単） ✅ 受け取り・返却不要で、旅行当日もバタつかない ✅ 世界200カ国以上の国と地域に対応🌍 ✅ 容量・日数を自分で選べて、必要な分だけ購入できる ✅ ギガを使いすぎたらアプリ内で都度チャージOK ✅ ポイントも貯まって、次回の購入が割引に ✅ ギフト機能で友達や家族にも送れる（複数買いも可） ✅ そして何より、チャットサポートが神対応✨ 僕も実際に、出国前に分からないことがあってチャットで質問したら、すぐに丁寧で分かりやすい返信をもらえたから、初めて使う人でも安心して使えると思います！ ⸻ 📱海外SIM選びに迷ってる人は、ぜひ一度試してみて！しかも今なら、クーポンコード【FJHPDE】を入力すると5％OFFになるので、旅先でネットに困りたくない人は要チェックです✈️ ※おひとり様一回まで利用可能 #PR #トリファ #trifa #eSIM #タイ旅行 #バンコク #パタヤ #海外旅行 #海外旅行好き #筋トレ #フィットネス #vlog #海外生活

2025/07/31に公開Pattaya, Thailand タイ

#PR / WEBサービス

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3年前の大会前は、気合い入りすぎて毎日朝3時間、夜3時間とかトレーニングしてたけど、やっぱり減量中は疲労も溜まるし、しっかり体を休ませつつ質の高いトレーニングができるように今は休む時はしっかり休んでメリハリつけるようにしてる！大会まで残り40日！悔いが残らないように今日も全力でやり気る！そして、今回 @gymphotoyo さんに素晴らしい写真と映像を撮ってもらった📸 めちゃくちゃ高品質なカメラとレンズで高いクオリティで撮ってくれるのでモチベも爆上がり❤️‍🔥 みんなも大会前の絞れた体でいい感じの写真撮ってもらおう！ 📍 @powerhousegym_osaka.japan #筋トレ #フィットネス #トレーニング

2025/07/28に公開- 指定なし

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【体脂肪5%への道】絞れた体を作る減量ルーティン食事・筋トレ、そして欠かせないのが高吸収タンパク質！オイコスは、高吸収タンパク＆脂肪ゼロで、鶏ささみ並みに吸収率の高いタンパク質が含まれているのがポイント減量中の心強い味方🔥 ✔手軽にプロテイン補給できる ✔食事の満足感もUP ✔トレーニング後にもぴったり体脂肪を落としながら筋肉を守るそういう日々の積み重ねが“5%”を作る！みんなも頑張って理想の体手に入れよう💪 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #減量 #フィジーク #ボディビル #フィットネス #PR #オイコス #チームオイコス #オイコスチャレンジ #高吸収タンパク質

2025/07/27に公開- 指定なし

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筋トレ終わり祭りやってたから行ってきた🎆 花火見れやんかったけど、きゅうりとかき氷だけは食べれた🍧 屋台に売ってる飯が美味そうすぎて、耐えるのに必死やってけどこれも全部大会終わったら全部発散してやる🔥 #筋トレ #トレーニング #天神祭り

2025/07/25に公開天神橋筋商店街日本大阪府

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大会まで残り46日少しずつ仕上がってきたあとは毎日、やるべきことをやるだけ #筋トレ #トレーニング #フィットネス #ダイエット

2025/07/22に公開- 指定なし

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初めての大会まで残り48日 3年前は大会2日前にコロナになりステージに立つことはできなかったけど今回はなんとしても過去の自分を超えて自分以上最高の体でステージに立ってみせる🔥 応援よろしくお願いします🤲 #筋トレ #フィットネス #トレーニング

2025/07/20に公開Muscle Factory Pattaya タイ

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フォーマルウェアを着てバンコクでのアフタヌーンティーへ行ってきた！減量中、最後に少し甘いものを食べれて満足です☺️🍪 大会まで残り49日！最後まで全力で頑張ります🔥 ------------------------------------------------------------- ☑︎マッチョのために設計されたスーツフィジークフレームカッコよくフォーマルウェアを着こなしたい人は要チェック✔︎ wear: @physiqueframe #筋トレ #トレーニング #フィットネス #スーツ #スーツコーデ #筋トレ男子

2025/07/18に公開W Bangkok タイ

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【26歳・旅好きマッチョ人生初のタイ旅行へ🇹🇭】「なんか、オシャレで使いやすいスーツケースないかなぁ〜」って、ずっと探してたんだけどやっと“ドンピシャ”なやつに出会えた今まではスムーズに動かない・ケースが割れる・荷物が収まらないとか正直めちゃくちゃストレスだったでも、今回新調した @aucentic のスーツケースは ✔ 洗練されたデザイン ✔ タフで壊れにくい構造 ✔ 圧倒的な静音性と滑らかさで、移動が一気に快適になった実際、バンコク〜パタヤ間もこれで移動したけど、凸凹道でも静かでガタつかず超快適荷物パンパンでも安心感あって、かなり信頼できたしかもホテルのロビーでも映える見た目で、持ってるだけでテンション上がるシンプルなのにしっかり存在感があるのも◎ ⸻ ☑︎ 主な特徴はこちら👇 ✔ 24インチ（中型）サイズ ✔ 航空宇宙グレードのアルミ使用 ✔ コーナーは厚さ2mmアルミで耐衝撃性◎ ✔ キャスターは静音＆スムーズな走行性 ✔ シンプルで収納しやすい内部設計 ✔ シルバー／ブラックの2色展開 ✔ 3年保証付きで長く使える ⸻ 旅行好き、スーツケース選びに迷ってる人、遠征・出張・ジム旅が多い人には特にチェックしてみて欲しい✔️ ⸻ 🧳 マッチョのパッキングリスト ☑︎ トレーニングウェア／ジム用シューズ／筋トレギア ☑︎ プロテイン／EAA／クレアチン／ビタミン類 ☑︎ シェイカー／イヤホン／日焼け止め／ジムバッグ ☑︎ ミニマッサージガン #筋トレ #トレーニング #フィットネス #海外旅行 #タイ #タイ旅行 #パタヤ #バンコク #海外好き #スーツケース #vlog

2025/07/17に公開- 指定なし

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やる気がある日なら誰でもできる。強さが問われるのはその逆だモチベに左右されず、今日も黙って積み重ねよう🔥 ✔︎HDEX5周年記念セール中 7/9(水)～7/31(木) UP TO 35% OFF SALE 僕愛用ウェアが5周年記念セール中！気になる方はチェックしてみて☑️ #筋トレ #トレーニング #フィットネス #モチベ

2025/07/16に公開Muscle Factory Pattaya タイ

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人生初パタヤ🇹🇭 想像以上に良かった🔥 バンコクからたったの2時間で来れるリゾート地🏖️ 飯うまい、海が近い、ジムが豊富この三拍子が揃ってるだけでテンション上がる！ずっと「行ってみたい」と思ってた街に、ついに足を運べたそして今回、その期待をしっかり超えてきた👍 虎や犬と触れ合える動物スポットタイとは思えないくらい洗練されたおしゃれカフェ海外らしい開放感あふれるジム海風が気持ちいいビーチクラブやってみたかったこと、見たかった景色、気になってたスポットのほとんどが体験できた！何より「自分が好きなものだけで満たされた旅」ってこんなにエネルギーもらえるんだなって改めて思ったまだタイ行ったことない人パタヤめちゃくちゃおすすめです🇹🇭 #タイ料理 #タイ #海外旅行 #バンコク #パタヤ #筋トレ #トレーニング

2025/07/15に公開Byblos Beach Club & Hotel タイ

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初バンコク🇹🇭 到着した瞬間から、空気の熱さも、人の多さも、景色の派手さも、日本とはまったく違ってて「これは絶対に何かあるぞ」ってワクワクした！ワット・アルンでは、現地の伝統衣装をレンタルして撮影雰囲気も風景も最高だったけど、暑さが異次元すぎて帰る頃には軽く魂が抜けてた🥵 夜の街は、想像以上にエネルギッシュ。ネオンと音楽と人の熱気が交じり合っててどこを歩いても刺激だらけジムにも通って、ルーティンも崩さず過ごせたから、旅の中でも“自分”をちゃんと保てたのが良かったバンコク、また来ます🇹🇭 #タイ料理 #タイ #バンコク #バンコク旅行 #海外旅行

2025/07/13に公開Bangkok, Thailand タイ

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宿泊先のホテルのプールで📸 こんな都会の中にポツンとプールがあるのが違和感すぎたほんで、バンコクは今雨季なんよ。常に曇りで太陽すら見えやんかったのに最終日に晴れてよかった☀️（しかも俺雨男やのに） #筋トレ #ダイエット #トレーニング

2025/07/12に公開W Bangkok タイ

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自分との約束って、破っても誰にもバレやんでも、その小さな裏切りが気づかんうちに“自分のことを信じられなくなる”原因になる「どうせまたサボるやろ」って、自分が自分に言ってきてただから小さくてもいい毎日やるって決めたことを、今日も守ると言うことで今日も筋トレ頑張っていきましょう！ ★HDEX5周年記念セール開催中★ 僕が着用している筋トレウェア @hdex__official が5周年を記念してBIG SALEを開催しているそうです！MAX35%オフらしいので気になる方はチェックしてみてね☑︎ 期間:7/9(水)～7/31(木) #筋トレ #フィットネス #トレーニング

2025/07/09に公開W Bangkok タイ

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【🉐一年最もデカいお得情報あり】２ヶ月で-10kg痩せた僕の3原則 ☑︎原則①「タンパク質は死守」減量中でも筋肉を落とさないために、毎日200gのタンパク質を徹底確保。食事だけじゃキツいから、プロテインで補って“筋肉を守る減量”を実現。 ☑︎原則②「数字より見た目で判断」体重よりも“鏡に映る自分”を基準に。数字は変わっても見た目が変わってなきゃ意味がない。だから毎朝、腹筋と輪郭で“削れ具合”をチェックしてた。 ☑︎原則③「間食は“代替”で乗り切る」夜の空腹と甘い誘惑に負けないコツは“ルール化”。どうしても欲しくなったら、チョコ味のプロテインでリセット。減量は我慢じゃなく、“工夫”で乗り切る。 --------------------------------------- 📣1年で最も大きい Amazonセール開催中！ ☑︎クーポンコード【CLIMBLIFE7】 💥 最安値で買えるのは“今だけ”！ストーリー&ハイライトをチェック！ --------------------------------------- #筋トレ #トレーニング #フィットネス #プロテイン

2025/07/08に公開- 指定なし

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梅田に新しくできたバーに行ってきた🍷 普段お酒ほとんど飲まんから「一番甘いやつお願いします」って頼んだらまさかの、まぁまぁアルコール強めで必死に飲んだw それにしても、増量中はもう破れるんちゃうかってくらい張ってたシャツも 10kg以上落とした今はちょうどいいサイズ感に！綺麗めな服も筋肉あったほうが絶対似合うっしょ！ということです明日からも筋トレ頑張ります🔥 #筋トレ #ウォルドーフアストリア大阪 #ピーコック

2025/07/08に公開Waldorf Astoria Osaka 日本大阪府

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