ジェス🦌 Chef & Trainer

これまでずっとフィットネスを仕事にしてきて健康的でバランスの取れた食事をとることが大切なのは一番理解してるけど。だからこそ分かるのはそれにのめり込み過ぎないように。食べ物を”楽しむ”こともまた大切なことです🍽 料理や食べ物は、皆を1つの場所にまとめたり、コミュニケーションのキッカケになってくれる😉 人は集まって食事をして、相談したり、笑ったり、お祝いしたり、重要な時間の場になって”人の人生に大事な形”で関わる事ができる🤝 美味しい物を食べて、人生の一部を共有できて一緒にお祝いできたり笑えたり、気分が良くなれたりする、そんなレストランを創っていきます🏝 食を通して、繋がって自分自身を育み、仲間やお客様を育み、農家、漁師、畜産者も育む。僕は2025年、新しい環境と世界で昨日の自分より成長していきます⛩ 皆様今後ともどうぞ宜しくお願い致します！ #フィットネス #レストラン #茅ヶ崎 #サザンビーチ #茅ヶ崎グルメ #茅ヶ崎カフェ #茅ヶ崎ランチ #神奈川 #食 #食育 #食べ物 #料理 #シェフ #コミュニケーション #お祝い #人生 #農家 #漁師 #畜産 #トレーナー

2025/01/05に公開茅ヶ崎市日本神奈川県

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MAMMUT @mammut でお揃い🦣 マリエさんと @pascalmariedesmarais_pmd トレーニング、そして外では @mammut_japan のアウターで⛄️ 2025年初登り登山でも着用してみよ☺️ このウェアの体温調節のし易さは絶対に登山向け⛰ マリエさん、そしてMAMMUTの皆様ありがとうございました！ #mammut #mammutshinjuku #登山 #山 #挑戦 #人生 #成長 #マムート #山登り #プロダクト #リニューアル #仕事 #トレーニング #アスリート #モデル #モデル #マリエ

2024/12/26に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【第五弾】HIITtheBeat クリスマスプレゼント企画🎁 このチャレンジをリミックスして、「HIIT The Beat」パーカーを獲得するチャンスを掴みましょう。チャレンジに参加していただいた方の中から抽選で合計”2名様”へHIITtheBeatウェアをプレゼント🤝🥰 【参加条件】 ① @hiitthebeat_japan をフォロー🤝 ②このリール動画をあなたのストーリーでシェア📲 ③そのストーリーに友人3名をタグ付👩‍👧‍👦 ④指定のエクササイズ動画をリミックスしInstagramフィード投稿へポスト🤝 【チャレンジ期限】　 2024年12月22日(土)〜2025年1月5日(日)までの投稿 ⚠️【投稿時のタグ付けとハッシュタグを忘れずに！】 ① @hiitthebeat_japan のタグ付(キャプションのタグと動画へのタグの両方) ② #ヒートザビートチャレンジのハッシュタグ使用この2点だけは必ず入れてください:) 【チャレンジ後の流れ】 1月6日(月)に全国のチャレンジ集計後、抽選ツールにてランダムに選ばれた2名にウェアが贈られます🎁✨ 【プレゼント商品】 @hiitthebeat - HIIT The Beat - Ultra Heavy Hoodie - white 【注意事項】 ※あなたのアカウントが非公開アカウントの場合、確認できません。また日頃からアカウントがアクティブな方に限ります。（少なくとも月に1回の投稿）上記を満たしていない場合、対象になりませんのでご注意ください。みんなのチャレンジ楽しみに待っています🤩 Welcowe to HIITtheBeat🤝 @hiitthebeat @hiitthebeat_japan @jess.movement #ヒートザビートチャレンジ #hiitthebeat #breakletics #hiitthebeatjapan #プレゼント #フィットネス #トレーニング #キャンペーン #企画 #アパレル #ファンクショナルトレーニング #hiitトレーニング #チャレンジ #クリスマス #giveaway

2024/12/21に公開BREAKLETICS JAPAN 日本東京都

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Foot Mobility Exercise🦶 @spacermobility のRock MatとToe Spacerを使用したエクササイズをご紹介✅ 1, ピストルスクワットホールド 2, ディープスクワット & ベイビーハンドスタンド 3, ニンジャステップ 4, ケトルベルデットリフト定期的に凝り固まった足の筋肉をほぐしてます⛰️ 26の骨と33の関節、100以上ある筋肉と腱から成り立つ足を機能させる事ができれば結果的に体全体のバランスも整えてくれるから⚔️ 足の裏や、足自体に痛みや違和感のある方は特に改善が見込めるかもしれません😉 こういったアイテムを使用する事で、足の神経を活性化し、緊張をほぐしてくれます🦣 足指が重なり合ったような状態にお悩みの方にも！ Thank you for Support @spacermobilityjp #トレーニング #フィットネス #筋トレ #自重トレーニング #足トレ #足底筋膜炎 #足底 #リハビリ #アスリート #バランス #体幹 #足指 #足指トレーニング #足裏 #体幹トレーニング #toespacers #footpain #mobility #モビリティ

2024/12/16に公開Japan 日本東京都

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健康は身体的な事だけじゃなくて、精神的にも社会的にもヘルシーが状態が健康だから、このバランスを整える事が大事😉 精神的にも負担になるほどの食事制限や、ストレスがある状態で仮に痩せてダイエットできたとしてもそれは健康とはまた違うよね🙈 本当の意味での健康に向かっていこう🌱 マリエさん @pascalmariedesmarais_pmd いつもありがとうございます🦣 📍 @improvement.studio #トレーニング #フィットネス #hiitthebeat #ヒートザビート #自重トレーニング #筋トレ #ファンクショナルトレーニング #体幹トレーニング #ダイエット #パーソナルトレーニング #モデル #diet #健康 #健康食

2024/12/11に公開Improvement Studio 日本東京都

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Photo📸 HIITtheBeat 仙台 2024［Community is King👑］ 2024年12月6日(金) 宮城県仙台は国際センター駅にてHIITtheBeatイベント開催🥰 Thankyou @hitomi.tagami & @non_hayasaka 🤝 今回もお客様の笑顔と活気溢れる声が響き渡り、HIITtheBeatが大切にしているコミュニティと仲間がとても表現された時間に✨ そして温かく迎えてくださる方々に囲まれ最高の時間となりました❤️ ご参加くださった皆様、サポートいただいた皆様ありがとうございます🙇🏻‍♂️ そんなHIITtheBeatの利点は? いつでもどこでもできるということ🔥 あなたの活動に制限はありません ;) @hiitthebeat_japan をフォローして無料のワークアウトを楽しんでください📩 あなたはHIITtheBeatのトレーナー養成になりたいですか？まずは私たちの無料相談までお問い合わせください📩 #hiitthebeat #ヒートザビート #トレーナー養成 #ライセンス #トレーナー育成 #ファンクショナルトレーニング #hiitトレーニング #自重トレーニング #体幹トレーニング #ダイエット #グループフィットネス #トレーナー #資格 #資格取得 #breakletics #仙台 #宮城 #国際センター駅 #仙台市 #仙台イベント

2024/12/10に公開仙台市日本宮城県

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未来は今日から⛰ 先にある理想の未来をイメージして、今はハードな事でも、それを楽しむ事が大事🐉 悩みがあるのは、あなたに希望や夢があるから😉 乗り越えていけば、今は考えられないような事が未来に待ってるよ😌 自分自身を裏切らない努力を @lululemonjp @lululemon #未来 #悩み #期待 #努力 #自分自身 #トレーニング #lululemon #登山 #山登り #登山家 #山 #人生 #価値観 #考え方 #仕事 #フィットネス #健康 #マインド #ルルレモン

2024/12/09に公開Japan 日本東京都

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HIITtheBeat 仙台 2024［Community is King👑］ 2024年12月6日(金) 宮城県仙台は国際センター駅にてHIITtheBeatイベント開催🥰 Thankyou @hitomi.tagami & @non_hayasaka 🤝 今回もお客様の笑顔と活気溢れる声が響き渡り、HIITtheBeatが大切にしているコミュニティと仲間がとても表現された時間に✨ そして温かく迎えてくださる方々に囲まれ最高の時間となりました❤️ ご参加くださった皆様、サポートいただいた皆様ありがとうございます🙇🏻‍♂️ そんなHIITtheBeatの利点は? いつでもどこでもできるということ🔥 あなたの活動に制限はありません ;) @hiitthebeat_japan をフォローして無料のワークアウトを楽しんでください📩 あなたはHIITtheBeatのトレーナー養成になりたいですか？まずは私たちの無料相談までお問い合わせください📩 #hiitthebeat #ヒートザビート #トレーナー養成 #ライセンス #トレーナー育成 #ファンクショナルトレーニング #hiitトレーニング #自重トレーニング #体幹トレーニング #ダイエット #グループフィットネス #トレーナー #資格 #資格取得 #breakletics #仙台 #宮城 #国際センター駅 #仙台市 #仙台イベント

2024/12/08に公開宮城県仙台市日本宮城県

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MAMMUT @mammut -マムート新宿🦣 先日、MAMMUT @mammut_japan 新宿のリニューアルイベントにマリエさんとご一緒させていただきました🙈 登山好きの僕からしたらずっと前から好きで知っている山と関わりの深いブランド⛰ マムートの新ブランドスローガン「Rise with the Mountain - 挑戦こそが人生だ。」 🐉 めちゃくちゃ好きです。僕もずっと昔から思っていた事。「人生」とは「山に登る」＝「課題に挑戦する」ことによって「成長」し、ベストな自分を目指していくこと。まさにそうだと思います😉 そして高品質のアウトドアプロダクト。機能性半端ないです😌超アウトドア派の僕にはピッタリです。スイスが本社でご縁も感じます:) マリエさん、そしてMAMMUTの皆様ありがとうございました！ #mammut #mammutshinjuku #登山 #山 #挑戦 #人生 #成長 #マムート #山登り #プロダクト #リニューアル #仕事 #トレーニング #アスリート #モデル

2024/12/06に公開Mammut Store 新宿日本東京都

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HIITtheBeat Extreme Challenge🔥 ファミリーとチャレンジ🙈 ご友人や仲間とトライしてみてね🥰 @hiitthebeat では、退屈したり圧倒されすぎたりすることなく、誰もが同じワークアウトを行い楽しむことができます🙈 そして、一番の利点は? いつでもどこでもできるということです🔥 ジムの会員になったり、器具は必要ありません。 @hiitthebeat_japan をフォローして無料のワークアウトを楽しんでください📩 あなたはHIITtheBeatのトレーナー養成になりたいですか？まずは私たちの無料相談までお問い合わせください📩 #hiitthebeat #workout #bodyweightworkout #coreworkout #hiittraining #functionalfitness #ファンクショナルトレーニング #ヒートザビート #フィットネス #トレーナー養成 #トレーニング #自重トレーニング #筋トレ #体幹トレーニング #ダイエット #チャレンジ

2024/12/01に公開大阪指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/hiitthebeat#hiitthebeathttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyweightworkout#bodyweightworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/coreworkout#coreworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/hiittraining#hiittraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/functionalfitness#functionalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニング#ファンクショナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒートザビート#ヒートザビートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー養成#トレーナー養成https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジ#チャレンジ

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Gracias🎧 マリエさん @pascalmariedesmarais_pmd によるDJイベントを嵐 @run_shinjuku にて開催🎵☺️ マリエさんありがとうございました🥰 ジムでも毎週一緒にトレーニングに励み健康美を追求しながら、この度は嵐でDJまで！いつもいつも感謝です🙇🏻‍♂️ お客様も音楽に乗って踊り、歌ったり、マリエさんのDJ最高です🎵 これからも宜しくお願い致します🙈 #dj #音楽 #マリエ #モデル #runshinjuku #新宿 #新宿バー #音楽のある生活 #バー #音楽イベント #music #bar #shinjuku #model

2024/11/28に公開Music Fashion Bar RUN 日本東京都

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11月26日大安茅ヶ崎サザンビーチヒルズ契約🤝 茅ヶ崎で新しい事業始めます！僕の夢の一つ飲食店🍴 調理師専門学校を卒業して、当時料理よりもダンスを選び、土方になり、ダンスを仕事にするために東京に出て Kujiraにアルバイト就職💃 Kujiraでアルバイトを始めて1年程でオーナー @yuuki_jointone からジムをやらないかとお声掛けいただき、ジム @improvement.studio を始めてから約8年🏋️‍♀️ 料理の夢はずっと持っていて、ジム&カフェの物件を探して約4年、物件に出会えず時間が経ち。ようやく出会えた理想の場所🏝 オーナー今後ともよろしくお願い致します🙇🏻‍♂️🤝 僕は10年、20年後、あるいは死ぬ時。「やっておけば良かった」て後悔したくない。今しかできない事は沢山ある。身体的、体力的、社会的にも⛰ 自分の思い描く夢に向かって、人生を決めるのは他の誰でもない自分自身だから☺️ 人生何か起こるかわからない、どこに流れ着くかもわからない。でも日々の小さな選択の積み重ねが、終着地へと導いているのは確実です⛩ 冒険心と柔軟性、常に変化に対応できる心構えがあればなんでもできるから🙈 皆様がリラックスできて、食を通して少しでも幸せな気持ちになれる、この空間にいる事で元気になれる。そんな場所を創ります！皆様引き続き、ご指導の程、宜しくお願い致します！ #茅ヶ崎 #茅ヶ崎グルメ #茅ヶ崎カフェ #茅ヶ崎市 #茅ヶ崎サザンビーチ #サザンビーチ #サザンビーチカフェ #神奈川 #レストラン #カフェ #飲食店 #経営 #開業 #シェフ #料理人 #新事業 #正社員募集 #アルバイト募集 #バイカー #バイク

2024/11/27に公開サザンビーチヒルズ日本神奈川県

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HIITtheBeat Upper Body Workout💪 体幹と肩を鍛えるエクササイズKickinのコンビネーション4種を紹介😉 あなたも試してみてね！ 1, Stepkick + Kickin 体幹と肩 2, Twostep + Kickin 体幹と肩 3, Stepfront + Kickin & Pushups 体幹と肩、胸 4, Box bounce + Kickin 体幹と肩、腿 @hiitthebeat では、退屈したり圧倒されすぎたりすることなく、誰もが同じワークアウトを行い楽しむことができます🙈 そして、一番の利点は? いつでもどこでもできるということです🔥 ジムの会員になったり、器具は必要ありません。 @hiitthebeat_japan をフォローして無料のワークアウトを楽しんでください📩 あなたはHIITtheBeatのトレーナー養成になりたいですか？まずは私たちの無料相談までお問い合わせください📩 #hiitthebeat #workout #bodyweightworkout #coreworkout #hiittraining #functionalfitness #ファンクショナルトレーニング #ヒートザビート #フィットネス #トレーナー養成 #トレーニング #自重トレーニング #筋トレ #体幹トレーニング #ダイエット

2024/11/18に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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YAESU Wellness week 2024 in Autumn🍂 健康やボディメイクをサポートする多種多様なジャンルが体験できるイベントにてHIITtheBeatを採用いただきました☺️ @hiitthebeat に参加する事で仕事がいつもより前向きに取り組めたり、趣味の身体づくりのお手伝いとなれておりましたら幸いです🙈 ご参加いただいた方々、そしてサポートいただいたメンバー、貴重な機会と経験をありがとうございました✨ #hiitthebeat #breakletics #ヒートザビート #ブレイクレティクス #yaesu #yaesuwellnessweeks #八重洲 #東京駅 #東京ミッドタウン #ミッドタウン #フィットネス #ダイエット #トレーニング #ウェルネス #健康 #福利厚生

2024/11/17に公開東京ミッドタウン八重洲 / Tokyo Midtown Yaesu 日本東京都

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Choose the level🙈 初心者向けか上級者向けどちらか選んでトレーニングしてみてね😊 Thankyou @yosshi_police 🤝 皆んなも音楽に合わせて @hiitthebeat やってみよう☺️ @hiitthebeat_japan #hiitthebeat #ヒートザビート #hiitworkout #bodyweightworkout #ファンクショナルトレーニング #トレーニング #筋トレ #自重トレーニング #ワークアウト #チャレンジ #reels #レベル #初心者

2024/11/16に公開BREAKLETICS JAPAN 日本東京都

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信じる人間は強くて、疑う人間は弱い⛩ 誰かのためになる事を考え、それを信じてやり通して僕たちの人生側はまだ、自分に対する期待を捨ててない⛰ 自分がやっていることを理解し、惚れ込み、そして信じればいいんです🙈 誰かのために生きてこそ人生には価値がある😉 自分を愛せる量だけしか、他の人を愛せないし、自分を愛せる量だけしか、他の人からも愛さないから❤️ 信じる人間は強くて、疑う人間は弱い #信じる #信念 #人生 #期待 #価値観 #ヒートザビート #hiitthebeat #思考 #マインドセット #フィットネス #トレーニング #仕事 #人 #チーム #トレーナー

2024/11/12に公開Japan 日本滋賀県

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YAESU Wellness week 2024 in Autumn🍂 健康やボディメイクをサポートする多種多様なジャンルが体験できるイベントにてHIITtheBeatを採用いただきました☺️ @hiitthebeat に参加する事で仕事がいつもより前向きに取り組めたり、趣味の身体づくりのお手伝いとなれておりましたら幸いです🙈 ご参加いただいた方々、そしてサポートいただいたメンバー、貴重な機会と経験をありがとうございました✨ #hiitthebeat #breakletics #ヒートザビート #ブレイクレティクス #yaesu #yaesuwellnessweeks #八重洲 #東京駅 #東京ミッドタウン #ミッドタウン #フィットネス #ダイエット #トレーニング #ウェルネス #健康 #福利厚生

2024/11/08に公開東京ミッドタウン八重洲 / Tokyo Midtown Yaesu 日本東京都

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Windmill Challenges🌀 危ないけど体幹を確かめるには良いチャレンジ🙈 ブレイクダンスの軸を確認する為にも⭕️ 僕は、何回もミスりました😂 #トレーニング #fail #フィットネス #ワークアウト #自重トレーニング #ブレイクダンス #bboy #breakdance #bboying #bboys #calisthenics #gymnastics #筋トレ #チャレンジ #ウィンドミル

2024/10/27に公開Tokyo Japan 日本東京都

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Unique and creative workouts🙈［Breakletics］普段のトレーニングメニューに追加してみてね☺️ my bro @petair.the.creator この動きは脳の活性化やボディコントロールにもオススメです！筋力と同時に柔軟性も向上できるから皆さんに必要な動作だと思ってます🥰 10〜20回を3セットやるのがオススメです✨ @breakletics #breakletics #ブレイクレティクス #ブレイクダンス #筋トレ #ワークアウト #体幹 #体幹トレーニング #アスリート #腕立て伏せ #バランス #ムーブメント #胸トレ #ファンクショナルトレーニング #workout #bodyweightworkout #functionaltraining

2024/10/18に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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プレッシャーは何を教えてくれる？プレッシャーは受けるんじゃなくて、味方につけ、力に変えることです⛩ 戦っちゃいけなくて味方につけること。これは考え方の問題で、どこに意識を向けるかで大きな変わります☺️ 呼吸をするんじゃなくて、呼吸に意識を向けること。こんな感じ🌱 プレッシャーに対して、不安になったり、恐れたりするんじゃなくて。そこから「何かを得よう」「力に変えよう」と意図を設定すればプレッシャーを力に変えられると思います🐉 プレッシャーを感じると多くの場合、不安、恐れ、失敗に目が向きがちになると思うけど、そんな時こそ「自分はこうなりたい」「自分の望んでいる結果はこうだ」という本当の目的に意識を向ければ大丈夫🙈 そして最後に自分の成功（結果）をビジュアライゼーションするればバッチリ🤝 プレッシャーは何を教えてくれる？ 📍 @run_shinjuku #プレッシャー #仕事 #考え方 #捉え方 #マインドセット #トレーナー #価値観 #バー #新宿 #バーテンダー #新宿バー #筋肉

2024/10/09に公開Music Fashion Bar RUN 日本東京都

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