ヨガスタジオヴィシュタ/木更津

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千葉県佐倉市にあるDIC河村記念美術館で、20世紀美術を中心に鑑賞し、庭園散策も楽しんできました🖼️🍃 この美術館は、外光が差し込む展示室や、移動中に自然を感じられる空間づくりが特徴的で、美しい庭園に囲まれています。今日は初めて庭園にも足を運んでみましたが、整備が行き届いており、四季折々の風景が楽しめる場所でした。🌿 なお、この美術館は2025年3月末で閉館予定です。まだ訪れたことがない方は、この貴重な時間を逃さずにぜひ足を運んでください🙏 #dic川村記念美術館 #閉館 #佐倉#アラカン

2025/02/09に公開- 指定なし

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実家から酸っぱい夏みかん(無農薬)が届きました🍊 ご自由にお持ち帰りください🙇‍♀️ 夏みかんは、ビタミンCが豊富で免疫力アップにぴったり。さらに、クエン酸やポリフェノールも含まれており、疲労回復や抗酸化作用が期待できます。酸味が強いので、そのまま食べてももちろん美味しいですが、ちょっと工夫を加えるだけで、さっぱりとした料理にも大活躍します✨✨⭐️ ✨簡単レシピ✨ 1. 夏みかんのドレッシング 夏みかんの果汁を絞り、オリーブオイル・塩・こしょう・少しの蜂蜜で混ぜるだけ！サラダにぴったりの爽やかなドレッシングに。 2. 夏みかんのピールジャム 皮を少し煮て、砂糖とレモンを加えるだけで、甘酸っぱいジャムが完成。トーストやヨーグルトに合わせて✨🍊 #夏みかん #木更津 #木更津ヨガスタジオ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #ご自由にお持ちください #ビタミンc

2025/02/04に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/夏みかん#夏みかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオ#木更津ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自由にお持ちください#ご自由にお持ちくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンc#ビタミンc

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✨足の指🦶を動かし鍛えましょう✨ 足の指が自由に動くようになることは、足全体だけでなく、全身の健康に大きく影響します✨✨👍 🉐足の指が動くことで得られる効果 🌱全身のバランス能力向上体重が適切に分散され、バランス能力が向上します。転倒防止や正しい姿勢を維持しやすくなります。 🌱歩行能力の改善歩く際の地面を押す力が強くなり、スムーズで疲れにくい歩行が可能になります。 🌱外反母趾や巻き爪の予防足の筋力が均等に発達し、外反母趾や巻き爪などのトラブルを予防できます。また、指の動きが良いと足指の間に十分なスペースが保たれ、変形を防ぐ効果もあります。 🌱指先の血流促進足の指を動かすことで、指先の毛細血管まで血液が行き渡りやすくなります。冷え性の改善や指先のしびれ、こわばりの軽減に繋がります。 🌱神経の活性化と感覚の向上足の指には多くの神経が集まっています。指を動かすことで神経が刺激され、感覚が鋭敏になります。足での微細な動作や地面の感触をより正確に感じ取る能力を高めます。 🌱足底筋膜の健康維持足底筋膜（足裏の筋膜）への負担が軽減されます。足底筋膜炎の予防や、足のアーチの維持に繋がります。 🌱全身の姿勢調整足の指の動きは、膝や腰、骨盤など全身の骨格に影響を与えます。体全体の姿勢が整いやすくなります。日常生活で意識すべきポイント✨✨⭐️ * 裸足で過ごす時間を増やす * 指が締め付けられない靴を選ぶ足の指を積極的に動かす習慣を取り入れることで、体全体の健康をサポートする基盤が整います💓 どうぞお試しください🙇‍♀️ ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com #全身のバランス能力向上#木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #歩行能力の改善#外反母趾や巻き爪の予防#指先の血流促進#神経の活性化と感覚の向上#ホネナビ #足底筋膜の健康維持#全身の姿勢調整#アラカン

2025/01/17に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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✨アロマオイル✨使い方講座のご案内💓 心身のリラックスやリフレッシュに役立つアロマオイル。ですが、どのように使えば効果的かご存知ですか？🍀 この度、初心者の方でも安心して学べるアロマオイルの使い方講座を開催いたします！自分自身にぴったりの香りを見つけ、生活に取り入れるための基本から応用まで、専門のインストラクターが丁寧にご指導いたします✨✨⭐️ 【講座内容】 * アロマオイルの基礎知識 * 目的別おすすめアロマオイルの紹介 * 自宅で簡単にできるアロマテラピーの実践法 * アロマディフューザーやマッサージオイルの使い方 * 香りのブレンド方法と実際に体験【日時・場所】 * 日時：2月3日（月曜日）10:00～ * 場所：ヨガスタジオヴィシュタ（開催場所） * 参加費：無料【ご予約方法】事前予約制となっております。下記の連絡先までお申し込みください。 https://yoga-vishuddha.com/contact アロマの力で、心と体のバランスを整え、毎日をもっと心地よく過ごしませんか？皆さまのご参加を心よりお待ちしています。 #木更津#木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #心と身体は繋がっている #心と体のバランス #アロマ #アラカン

2025/01/07に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体は繋がっている#心と身体は繋がっているhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランス#心と体のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラカン#アラカン

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明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙇‍♀️ 1月4日（木）より、通常レッスンを再開いたします。皆様のご参加を心よりお待ちしております✨✨⭐️ 今年は感性を研ぎ澄ませ、新たな気づきや学びを大切にする一年にしてまいります💓 どうぞよろしくお願いいたします🙏 ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #心と体を整える #感性を磨く #気づき #アラカン

2025/01/03に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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あけましておめでとうございます🎍 昨年は、皆さまと多くの笑顔と温かい時間を共有できたことに心から感謝しています🙇‍♀️ 2025年も、皆さまが健やかに過ごせるようサポートしてまいります。日々の小さな幸せを感じながら、ヨガを通じて心と体を整えていきましょう。✨✨⭐️ 今年も変わらぬご愛顧を賜りますよう、どうぞよろしくお願いいたします。皆さまにとって素晴らしい一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます🙏 ヨガスタジオヴィシュタ #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #心と体を整える #アラカン #おめでとうございます

2025/01/01に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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みなさま、クリスマスイブ🎄をいかがお過ごしでしょうか？✨ 私は、通常通りスタジオでお仕事でした🧘‍♀️ この写真は、先週甥っ子の結婚式の帰りにホテルで撮ったものです💒笑一年の中でも特別なこの日、ヨガの哲学に少し心を寄せてみませんか？ヨガ哲学には、「サントーシャ（満足・足るを知る）」という教えがあります😍  これは、外的な出来事や物に頼るのではなく、自分自身の内側にある平和や幸福に気づくことを大切にする心の姿勢です❤️  そして、サントーシャの教えにおいて重要な点は、「物事を持ちすぎることが、本質を見失わせる原因となる」ということです✨✨⭐️  心が多くのものに埋もれていると、何が本当に大切かがわからなくなり、必要なものを見失ってしまうことがあります。 物質的なものや情報への執着は、心の余裕を奪い、瞬間の大切さに気づくことを難しくしてしまうのです。  そのため、サントーシャの精神では、持ち物を減らし、必要なものだけを大切にすることで心がクリアになり、真の満足感を得ることができると教えています🌱 クリスマスの華やかな賑わいの中で、ふと立ち止まり、自分の内側にある静けさや感謝の気持ちに耳を傾ける時間を持つのはいかがでしょうか？  自分にとって本当に大切なものは何かを見極め、シンプルな喜びを感じることができるでしょう✨✨⭐️ 私たちヨガスタジオヴィシュタは、この一年、皆さまとともに心と体を整える旅を歩むことができたことに深い感謝を感じています🙏  これからも、みなさまの内なる輝きを引き出すお手伝いをしてまいります。どうぞ温かく穏やかなクリスマスをお過ごしください。🎄 With love and light, ヨガスタジオヴィシュタ #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #クリスマスイブ #心と身体のバランス #サントーシャ #アラカン

2024/12/24に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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今日は舘山でお正月飾りを作るイベントに参加しました🎍 このイベントは、安房神社⛩️のお正月飾りを手掛ける職人さんが、伝統を守るために開催しているものです。朝10:00から15:00の間に、4つのお飾りを作成しました。初めての体験で戸惑うこともありましたが、職人さんの指導やスタッフの方々のサポートを受けながら、無事に時間内に完成させることができました✨✨⭐️ お正月飾りの役割についても学びました。年神様を迎えるための準備として、お正月飾りは非常に重要だそうです。年神様は新しい年に豊穣と幸運をもたらす神様で、家々に訪れると信じられています。そのため、家を清め、飾りを施すことで年神様を迎え入れる準備が整い、良い一年を迎えることができるとのことでした。また、松や竹、梅、稲穂などを使った飾りには、それぞれ繁栄や幸福を象徴する意味が込められているとのことでした💓 職人さんの繊細な手仕事や、伝統の美しさ、そしてその背後にある深い意味を実感することができました。ちなみに、しめ縄作りの際には、長時間の手作業が続くことで「指紋がなくなる」と言われるほど集中して作業に没頭するそうです。職人さんの手はまさに「技」として生きているんだなと、改めて感じました。ありがとうございました😍 #安房神社 #しめ縄作り #職人技 #心と身体のバランス #アラカン

2024/12/21に公開- 指定なし

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お正月太りをスッキリ解消🎍 ✨エアリアルヨガ✨で軽やかに新しい一年をスタート！ 📅 日時: 1月3日（金）10:00-11:30 📍 場所: ヨガスタジオヴィシュタ 💰 参加費: 　会員様 2,500円 　一般 3,500円お正月明け、少し重たく感じる心と体をリセットしませんか？ 今回の特別クラスでは、床から約20センチの低めの布を使い、無理なく体を動かしながらリラックス。体幹を鍛えるというよりも、心と体のバランスを整える穏やかな時間をお届けします✨✨⭐️ 初心者の方や体力に自信がない方も安心してご参加いただける内容です。布に身を委ねながら、新年を清々しい気持ちで迎えましょう！💓 ✨動きやすい服装でお気軽にご参加ください✨ 新しい年のスタートを、特別な体験で一緒に楽しみましょう！お申し込み・お問い合わせはこちらのDMまでお待ちしています🙏 — ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #エアリアルヨガ #心とカラダを整える #心と身体のバランス #自律神経を整える #アラカン

2024/12/16に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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今日は「ヨガスタジオヴィシュタ」の忘年会&親睦会でした🧘‍♀️  普段なかなか直接お会いする機会が少ない先生方と集まり、それぞれの呼吸やエネルギーが一つにつながり、心から充実したひとときを過ごすことができました✨✨⭐️ スタジオには、ベテランの先生から、フレッシュな視点を持つ新人の先生まで、幅広い経験と個性を持つインストラクターが揃っています👍 それぞれが専門性を活かし、多くの「学び」と「癒し」をスタジオに届けてくださっています🙏 今回は、以下の先生方がご参加くださいました  🌿 スタジオサンスカーラ代表 Midori先生 🌀 テンセグリティヨガ Mayumi先生 🏊‍♀️ 元水泳選手 Yuko先生 🌍 英語でヨガ Akico先生また、本日はご都合がつかなかったものの、スタジオを支えてくださる素晴らしい先生方もいらっしゃいます。 🧘‍♀️ 指導歴30年のベテラン Chiemi先生 🌟 500リードティーチャー Rie先生 💊 薬剤師でもある Atsuko先生 🥗 管理栄養士 Yuri先生お一人お一人の個性や専門性が輝き、それぞれのエネルギーが混ざり合うことで、温かく笑顔あふれる時間となりました。多くのインスピレーションをいただき、本当に楽しいひとときでした😊 そして、「ヨガスタジオヴィシュタ」代表である私、Akemiも、こうして素晴らしい先生方やスタジオを支えてくださる皆さまとのご縁に深く感謝しています💓 2024年も残りわずかとなりましたが、今年のつながりに感謝しつつ、来る2025年がさらに飛躍の年となるよう、心・体・魂のバランスを大切に、一緒に歩んでいきたいと思います✨  これからも、引き続きよろしくお願いいたします🙇‍♀️ ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #心とカラダを整える #自律神経を整える #ヨガインストラクター #アラカン

2024/12/13に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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✨年末カラダ大掃除🧹エアリアルヨガ✨ 参加者募集中！今年1年の疲れやストレス、エアリアルヨガで心地よく手放しませんか？ 空中で行うヨガだからこそ体験できる解放感と、全身を深くほぐすポーズで、心も体もリフレッシュ。 「カラダの大掃除」をテーマに、軽やかでクリアな状態で新しい年を迎えるお手伝いをします！ ✨こんな方におすすめ✨ 🌱 1年の疲れをリセットしたい方 🌱 エアリアルヨガが初めての方でも大歓迎！ 🌱 リラックスしながら身体を整えたい方 ✨プログラム内容✨ * エアリアルヨガを使った全身ストレッチ＆デトックスプログラム * 呼吸法を取り入れたリラクゼーションタイム * ゆったりペースで無理なく楽しめる内容 ✨開催概要✨ 📅 日時: 2024年12月30日（土） ⏰ 時間: 10:00〜11:30 📍 場所: ヨガスタジオヴィシュタ 💰 参加費: 会員様　2,500円　　　　　一般　　3,500円  　 ※定員に限りがございますので、お早めにお申し込みください！  一緒に気持ちよく1年を締めくくりましょう✨ 📩 お申し込み・お問い合わせ このDMにてお待ちしています！ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com/ #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #年末大掃除 #エアリアル #心とカラダの大掃除 #アラカン

2024/12/11に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末大掃除#年末大掃除https://www.instagram.com/explore/tags/エアリアル#エアリアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダの大掃除#心とカラダの大掃除https://www.instagram.com/explore/tags/アラカン#アラカン

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⭐️エアリアルでのびのび⭐️ エアリアルヨガは、布を使って体を委ねながら、無理なくできる魅力的なクラスです。🌱 重力の負担を軽減し、深いストレッチが可能なので、初心者の方でも安心して楽しめます。👌 心と体をリラックスさせる貴重な時間を持つことができ、日常のストレスを忘れ、自分自身に向き合う素晴らしい機会です。普段の忙しさから離れ、心身の解放感を味わってみませんか？エアリアルヨガで新たな自分に出会えるかもしれません。💓 皆様のご参加を心よりお待ちしています！毎週火曜日 10:00-11:15 19:00-20:15 ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #エアリアルヨガ #心と身体のバランス #デトックス #のびのび #アラカン

2024/10/03に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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ジャイロキネシスプライベートレッスン ⭐️腸腰筋のyawning 「ヨーニング」⭐️ ストレッチは筋肉の柔軟性を高めるためのものですが、yawning 「ヨーニング」はあくびをするように優しくリラックスしながら、自然に伸びていくことが特徴です。体を無理なく伸ばし、心身を解放します。継続は力なり。新たな気づきがあったことに感謝です。💓 正しく体を動かせば、まだまだ成長できるかもしれません。笑「Yawning」という言葉が気に入ってしまいました。🌱 ⭐️腸腰筋yawninng効果 1. 柔軟性向上: 腸腰筋の柔軟性を高め、可動域を広げます。 2. 姿勢改善: 正しい姿勢を促進し、体のバランスを整えます。 3. 腰痛緩和: 腰や背中の緊張を和らげ、痛みの軽減につながります。 4. 股関節の動き向上: 股関節の可動性を改善し、運動効率を高めます。 5. リラックス効果: ストレス軽減に寄与します。 #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #心と身体は繋がっている #気づきに感謝 #アラカン

2024/09/26に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体は繋がっている#心と身体は繋がっているhttps://www.instagram.com/explore/tags/気づきに感謝#気づきに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/アラカン#アラカン

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✨心身の調和と癒しを求めて✨ エアリアルヨガで身体を整え、シンキングボウルで心を癒すワークショップを開催します！ 🗓 日時: 2024年11月2日 📍 場所: ヨガスタジオヴィシュタ 💰 参加費: 12,000円 🔥 早割: 9月末までのお申し込みで10,000円 👥 定員: 7名（先着順） 🎯【イベント内容】🎯 エアリアルヨガ: 布を使ったヨガで、柔軟性とバランスを効果的に向上させながら、安全に身体を整えます。シンキングボウル: 音と振動で心を癒し、深いリラクゼーションを通じて心身の浄化を促します。奏でる振動は細胞や骨にまで響き、エネルギーの滞りを解消し、バランスを取り戻します。 📝【参加方法】📝 こちらの【DM】からお申し込みください。 9月末までのご予約で早割価格が適用されます！定員に達し次第、受付を終了いたしますのでお早めにどうぞ✨ 水分が多く含まれる私たちの体は、シンキングボウルの音と共鳴することで、細胞レベルでの浄化が進み、心身の疲れを軽減します。この機会にぜひ、心と体を深く癒す体験を味わってください。ご参加を心よりお待ちしております！ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #エアリアルヨガ #シンギングボウル #心と身体のバランス #アラカン #心身の調和

2024/09/13に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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2024/09/09に公開木更津スポーツヴィレッジ指定なし

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下半身を柔らかくしたいなら上半身を動かしましょう。ホネナビ🌱 ⭐️開脚⭐️ 無理に股関節を開こうとすると、怪我をする恐れがあります。上半身を動かすことで股間節を柔らかくしていきましよう。😍 1. 開脚した状態から、片膝を曲げ、伸ばしている脚の方を向きます。 2. 背骨を伸ばした脚の上に重ねるようにセットします。 3. 背中を丸めたり伸ばしたりする動作を繰り返します。 4. 体側を左右交互にしっかりと伸ばします。 5. 肋骨と骨盤の距離を保ちながら、ゆっくりと体を捻ります。これを行うことで、開脚がしやすくなるだけでなく、上半身が骨盤にしっかりと乗り、安定感が増します。ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #開脚 #心と身体のバランス #ホネナビ #アラカン

2024/09/05に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体のバランス#心と身体のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホネナビ#ホネナビhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラカン#アラカン

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⭐️9月エアリアルヨガ ⭐️ 残暑が続く9月、心身のリフレッシュにエアリアルヨガに挑戦してみませんか？✨✨🌱 火曜日 * 10:00-11:15 * 19:00-20:15 🌱3 .10.17.24日　宙に浮かぶ布を使ったエアリアルヨガは、通常のヨガでは体感できない柔軟性やリラクゼーション効果をもたらします。💕この季節の暑さで体がだるく感じる方におすすめです。エアリアルヨガで軽やかに体を動かし、心も体もスッキリと整えましょう。👍 初心者の方も大歓迎！インストラクターが丁寧にサポートしますので、安心してご参加いただけます。涼しさを感じながら、心地よい汗をかきましょう。 🧘‍♀️ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com/ #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #エアリアルヨガ #心と身体のバランス #デトックス #空中ヨガ #アラカン

2024/08/28に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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ヨガスタジオヴィシュタ🧘‍♀️の特徴は、継続してくださる生徒さんが多いことです。✨✨⭐️ それは楽しく無理なく動き、効果を実感する事ができるからです。やっぱり、継続するためには“楽しい”が一番！💕 今日は、天然の木に触れることからスタート。足裏の普段使わない筋肉を満遍なく刺激し、バランス能力と運動能力を向上させるアーチドクターを使用してみました。バランスを崩しながらの運動が良い理由は、体が不安定になることで、普段あまり使わない筋肉が活性化され、全身を均等に鍛えることができるからです。これにより、バランス感覚が自然に向上し、怪我の予防にもつながります。外反母趾の予防や姿勢改善、足のむくみや冷えの改善にも効果的です。自分の体に耳を傾け、心と体を整えていきましょう。🌱 日々の積み重ねが、健康でしなやかな自分をつくります。自分に合った身体の使い方を工夫することで、今まで使っていなかった部分が刺激され、新たな動きが生まれます。😍 小さな一歩が大きな変化につながることを信じて、楽しく続けていきましょう。✨ ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com/ https://www.immuterrace.jp/?pid=173097778&srsltid=AfmBOoqW8bLRTvbKInxwmxBo8UhhNFBs2I9Dx9T35UkzZmSvqdgJygjb #ヨガスタジオヴィシュタ #体と心のバランス #姿勢改善 #健康な生活 #継続は力なり #木更津 #木更津ヨガ #ホネナビ #アーチドクター #アラカン

2024/08/23に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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✨⭐️身体を捻る⭐️✨ 下手に可動域を広げるよりも、いかに全身を連動させて動かすかが大切💕 無理に手を伸ばすと、肩を痛める原因にもなります。😢 プライベートレッスン🌱 長年指導していても、改めて自分の限界や課題に気づかされることがあります。まだまだ改善の余地があるため、基本に立ち返り、動作をチェックしてもらいながら、10年後も健康な身体でどこへでも行けるようにすることを目指しています。自分が理解していないことは、他人に伝えることはできません。だからこそ、初心を忘れずに学び続けています。年齢を重ねても、新たな気づきを得られることに感謝しています。その気づきを活かして、私は今後も他の人に伝えていきます。🌱 ヨガスタジオヴィシュタ https://yoga-vishuddha.com/ #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #心と体を整える #アラカン #連動

2024/08/19に公開ヨガヴィシュタ日本千葉県

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木更津花火大会は、夏の夜空を華やか彩るイベントです。✨✨⭐️ 特に木更津の花火は、尺玉🎆の多さが特徴で、その大きな一発一発が夜空を圧倒的な光と音で包み込みます。🌱 風に乗って耳に届く花火の音は、心地よく来年も、この美しい光景をまた目にすることができますようにと願いを込めながら、夏の夜空に広がる光と色の芸術を心に焼き付けました。💕 #木更津 #木更津花火大会 #心と体を整える #夏の思い出

2024/08/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津花火大会#木更津花火大会https://www.instagram.com/explore/tags/心と体を整える#心と体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出

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