コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🎄12月24日 クリスマスイブ🎄 スタジオに、新しい小さな命が誕生しました✨ 名前は「みーちゃん」です🍃 生まれてからの最初の1週間は、 少しずつ世界に慣れていく大切な時期。 その間、スタジオで皆さんと一緒に過ごさせていただきます。 短い時間ではありますが、 あたたかく、そっと見守っていただけたら嬉しいです💓 1週間後には、 お母さん（90歳）の元へ帰ります。 ヨガヴィシュタ #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #lavot #心と体のバランス2025/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/lavot#lavothttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランス#心と体のバランス2.92%1070スタジオに、立派な胡蝶蘭が届きました。 何気ない会話の中で 「スタジオを始めて10年になるんだよね」と話しただけなのに、 「よくがんばったね」って、そっと背中を押すように贈ってくれて…。🌱 この蘭を贈ってくれたのは、 35年前に一緒に働いていたOL時代の同僚です。 「あの頃、朱美がスタジオをオープンするなんて思ってなかったよ」って。 私もです。笑 仕事を辞めてからも、こうしてご縁が続いていることに 改めて感謝の気持ちでいっぱいになります✨✨🌟 まさか届くなんて思っていなかったからびっくりして、 そのあと、じんわり嬉しくて胸があたたかくなりました💓 スタジオが一気に華やかになって、 見るたびに幸せな気分になります🌸 誰にも特別に話していなかった想いを、 何気ない会話の中から感じ取ってもらえたことが何より嬉しい。 人とのご縁って、本当にありがたい。 感謝を忘れずに、また一歩ずつ。 素敵な胡蝶蘭を、本当にありがとう💓 #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #ヨガヴィシュタ #ありがとう2025/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう5.83%20410✨年末特別レッスン✨ 心と体の大掃除🧹 エアリアルヨガ🧘♂️ 日時:2025:12:30.31 時間:10:00-11:30(90分) 参加費:3,500円 申込:DMより 心と体の大掃除🧹しませんか？ 年末はお部屋だけでなく、 心と体をリセットするタイミング🌱 エアリアルヨガで、1年分の疲れやストレスをふわっと手放し、 軽やかな心と体で新年を迎えましょう💓 布に身体を委ね行うヨガは、 思っている以上にリラックス効果抜群✨✨🌟 「体が軽くなった」「頭がスッキリした」心身の緊張をほどき、深いリラックスをもたらしてくれます🌱 はじめての方も安心してご参加ください。 年末のご褒美時間として、ぜひお越しください🙏 ご参加希望の方は、DMよりご連絡下さい。 ヨガスタジオヴィシュタ #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #ヨガヴィシュタ #心と体の大掃除 #エアリアルヨガ #心と体のバランスを整える2025/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体の大掃除#心と体の大掃除https://www.instagram.com/explore/tags/エアリアルヨガ#エアリアルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランスを整える#心と体のバランスを整える1.69%620ヨガスタジオ ヴィシュタ あたたかい仲間との出会いに、心から感謝です💓 今日はヨガスタジオヴィシュタ インストラクターさんと忘年会✨ 笑い合い、学び合い、支え合える仲間がいるから、私はなんとかやれている💓 皆さんに出会えたことが本当にありがたいです。 いつもありがとうございます🙇♀️ そして、この場所で出会える皆さんへ🧘♀️ ヨガには「つなぐ」という意味があります。 皆さんが来てくださることで、人と人、心と心がそっとつながる場所が生まれています。 その温かいつながりに、心から感謝です。 これからもこの「つなぐ」という想いを大切に、皆さんとあたたかくやさしい時間を紡いでいけたら嬉しいです✨ これからもよろしくお願いします。 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #アラカン #心と体のバランス #感謝 #ヨガヴィシュタ2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラカン#アラカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランス#心と体のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタ3.51%1290今日のレッスン後、みんなでコストコに行き、それぞれが好きなものを次々とカゴに入れていった結果、気づけば食べきれないほどの量になっていました😂笑 そして、持ち帰りの袋が山積みに…！🥗🌮🧀🍣🥦🥯🍕🍖 年齢や環境が異なる仲間たちが集まり、 時間を共にできることの大切さと幸せを改めて感じました🙇♀️ スタジオという場所があって、みんなが集まってくれることに、心から感謝しています💓 いつも本当にありがとうございます。 #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #ヨガヴィシュタ #心と身体は繋がってる #アラカン #ありがとう2025/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体は繋がってる#心と身体は繋がってるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラカン#アラカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう4.31%1580「心と体がほどけるホネナビ時間」✨✨🌟 今日は「ホネナビナビレッスン」で心と体をゆっくり整える時間を過ごしました。☘️ まず軽いタッピングで体をトントンと刺激し、眠っていた感覚を呼び起こし、心もスッと目覚めさせます。 普段は意識が届かない部分にも優しく触れていくことで、体の内側までふわっと温かさが広がっていきます。 さらに背中のこわばりをゆるめるために、ゴルフボールを使ってコロコロとほぐすワークも。小さなボールでも、当て方ひとつで背中がじんわりゆるんでいくのを感じられて、とても心地よい時間になりました。 呼吸の入り方が変わります‼️ 最後は、お互いの手をアロマオイル🪻でマッサージ✋ 驚くほど優しい時間に包まれます💓 触れるって、本当に大きなエネルギーですね🌱 年末に向けて慌ただしくなる毎日ですが、こうして心と体を丁寧に扱う時間は自分への小さなごほうび😍 自分を大切に、そして周りの人も大切に。そんな温かいひとときを重ねていきたいです。🌱 #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #アラカン #心と体のバランス #ヨガヴィシュタ #ホネナビ #骨ナビ2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラカン#アラカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランス#心と体のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホネナビ#ホネナビhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨ナビ#骨ナビ2.04%741キサラヅ・ムーブメント・キャンプ2025 🧘♂️🤸🏼♂️🤼🏃🏋🏻♀️ イベントの オフィシャルムービー が届きました！ 今回、この素晴らしいキャンプに“関わらせていただいた”ことに、改めて心から感謝しています🙇♀️ サポートしてくださった皆さま、本当にありがとうございました🙏 【オフィシャルムービー 🎥】 ● Kisarazu Movement Camp https://youtu.be/4rqWE9atd54?si=iytEte8lKnGI4RoN ● ムーブメント体験会（子どもクラス・親子クラス） https://youtu.be/H3NpacPtt1o?si=k1d1F—yopF36hoG ● チャリティ学校授業 https://youtu.be/hoDRrFBGV5k?si=OkT3GKD-4O-g2GcX ● キサラヅ・サーカス・デー（イオンモール木更津） https://youtu.be/Jz9Tm4E-HgY?si=TTLYREMOzY53ngru ● 歌舞伎 × サーカス 後援『ENN』 https://youtu.be/DlrrDmASsDg?si=oUueahAC-Bm7H85E 参加者の皆さまは、 理学療法士、鍼灸アスレティックトレーナー、体育大学講師、世界チャンピオンのポールダンサー、ブラジリアン柔術メダリスト、企業代表／サッカークラブ創設者、元消防士・初代スーパートレーナー、ミスコン日本代表を指導するトレーナー、ヨガ講師、海外カンパニー所属経験のあるバレエダンサー、元プロボクサー世界ランカー、コントーショニスト、フィットネスインフルエンサー、海外ムーブメントコーチ（イスラエル／Ido Portal弟子）、ロシアのエアリアル・ポールダンス協会理事など… 多彩でエネルギーに満ちた素晴らしい方々ばかりでした。 MOVE & PEACE. このキャンプは、 参加されている皆さんの姿を通して、 “学び”だけでなく、愛・楽しさ・繋がりが溢れる空間であることを強く感じました。 ヨガ、ダンス、サーカス、ムーブメントなどのレッスンはもちろん、 人と人が自然と支え合い、あたたかい気持ちが広がる時間がたくさんありました。 そんな貴重な場に関わらせていただき、 ともに過ごせたことに心から感謝しています。 ありがとうございました。🙇♀️✨ #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #ヨガヴィシュタ #ムーブメント #木更津ムーブメントキャンプ2025/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメント#ムーブメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ムーブメントキャンプ#木更津ムーブメントキャンプ2.7%990木更津ムーブメントキャンプ 2日間の感謝☘️ 木更津ムーブメントキャンプの2日間、 関わってくださったすべての皆様、 本当にありがとうございました🙇♀️✨ 講師陣は世界で活躍する素晴らしい先生方ばかりで、受講生の皆さんも、海外からの参加者や元プロボクサー、ポールダンス世界一の方、海外ダンス留学経験者など、私よりも身体能力が高い方々が全国から集まりました✨✨⭐️ 私は2日目の朝、ヨガレッスンを担当させていただきました。前日の疲れを癒し、2日目のウォーミングアップとして少しでもお役に立てればと思い、レッスンを行いました。 「今ここ、この瞬間」🧘♂️ 皆さんの温かい雰囲気に包まれ、貴重なひとときをいただきました。✨✨⭐️ 1日目は、自分の子どもよりも若い受講生たちと、レッスンやバーベキューを通じて交流し、たくさんの温かいエネルギーをいただきました。私と真剣に向き合ってくれたことが、嬉しかったです。💓 また、シルク・ドゥ・ソレイユの最年少出演者であるVovaさんとペアを組み、共に動きを体験できたことは、言葉では表せないほど素晴らしい瞬間でした。その中で感じたのは、言葉を超えたコミュニケーションが生まれる不思議な感覚。身体を通じてお互いに信頼し合いながら動くことで、より深い理解とつながりが生まれたように感じました。 この貴重な経験を経て、2日目の朝も感謝の気持ちを持ってレッスンに臨むことができました。 ご一緒した先生方、受講生の皆様、スタッフの皆様、ボランティアとして支えてくださったスタジオの皆様、そしてお手伝いくださったインストラクターの皆様、心より感謝申し上げます🙏🙏🙏 「一心一如」― 心と体は一つなり。 この経験を通じて、さらに成長し、前に進んでいこうと思いました。 長文になりましたが、どうしても感謝の気持ちをお伝えしたくて投稿させていただきました。これからもどうぞよろしくお願いいたします💖 #木更津 #キサラヅムーブメントキャンプ #心と体は繋がっている #ヨガ#ワークショップイベント2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/キサラヅムーブメントキャンプ#キサラヅムーブメントキャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体は繋がっている#心と体は繋がっているhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップイベント#ワークショップイベント4.11%1492いよいよ明日です。 "キサラヅムーブメントキャンプ" 当日参加可能です。 ムーブメントを通して未知の動きに出会う。 ヨガから自身の軸を見つける。 新しい自分を見つけるチャンスです！ ご興味のある方は是非ご参加ください！ 今年はなんと… 🎒✨小学生先着100名様を無料ご招待！✨🎒 海外から来日するシルク・ドゥ・ソレイユのアーティスト🎪 や 世界で活躍する講師陣🌍から、 ジャグリング／ダンス／アクロバット基礎などのレッスンが 受けられます！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「ただ動く」だけじゃない。 身体を使って、つながる・感じる・解き放つ。 そんな“特別な2日間”が、今年も木更津に帰ってきます🔥 ヨガ、ダンス、パルクール、サーカス… 世界レベルの講師が、初心者にもやさしく丁寧にレクチャー！ 様々な運動に挑戦できます！🏃♀️ TEACHERS 豪華講師陣のご紹介‼️ サーカスアーティスト/ダンサーでヨガ&ムーブメント講師の @senseishun.jp 🎪🧘 《講義内容》 【フロー＆ジャムセッション 】 （DAY 2 三限目：11:00~12:15) 日本・世界で活躍する日本人ムーブメントコーチ @shinobi_mover 🥷 《講義内容》 【環境適応のムーブメント】 （DAY １ 一限目：13:00~14:15) 海外・日本で活躍するトップ・ダンサー @takeshi.ohashi 🤸♀️✨ 《講義内容》 【コンタクト・インプロヴィゼーション】 （DAY 1 二限目：14:30~15:45) ロシアからのスペシャル・ゲスト @vpestov_ 🤹✨ 《講義内容》 【ジャグリング】 （DAY 1 三限目：16:30~17:45) 大阪を拠点としたムーブメントの伝道師 @ITARU.MOVEMENT 🤸♂️ 《講義内容》 【ムーブメント・オーガナイゼーション】 （DAY 2 二限目：9:30~10:45) 千葉県で美養ヨガスタジオを運営する @yoga_vishuddha_kisarazu 《講義内容》 【朝のヨガ】 （DAY 2 一限目：7:00~8:15) 皆様のご参加をお待ちしております！ Keep on moving! 📧 japanmovementfestival@gmail.com チケット販売サイトのURLは： 🔗 https://and-move.com/kmc 電話番号は： 📞 03-6260-6987 当日現地参加受け付けておりますます。 #ヨガ #yoga #サーカス #ダンス #ムーブメント #動作を鍛える #キサラヅムーブメントキャンプ #木更津 #workshop #ワークショップ #movement #movementculture #movementtraining #ninja #機能改善 #身体操作 #パルクール #トレーニング #コンディショニング #スポーツトレーニング #ファンクショナルトレーニング #contemporarydance #コンテンポラリーダンス #shunsugimoto2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカス#サーカスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメント#ムーブメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/動作を鍛える#動作を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/キサラヅムーブメントキャンプ#キサラヅムーブメントキャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/workshop#workshophttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/movement#movementhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementculture#movementculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/movementtraining#movementtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ninja#ninjahttps://www.instagram.com/explore/tags/機能改善#機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/パルクール#パルクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツトレーニング#スポーツトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニング#ファンクショナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテンポラリーダンス#コンテンポラリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/shunsugimoto#shunsugimoto1.36%500🌿《アロマタッチ®テクニック資格講座》開催のお知らせ🌿 背中と足にそっと触れながら、ドテラのエッセンシャルオイルで心と身体をゆるめていく“癒しの手技”を学びませんか？💓 アロマタッチ®とは、ドテラ社の厳選された8本のオイルを使い、 羽で撫でるようなフェザータッチでやさしく心身に働きかけ、 バランスを整えていくテクニックです。 ⭐️こんな方におすすめ⭐️ 🌱 ストレスケアを学びたい 🌱 家族や大切な人に癒しを届けたい 🌱 自宅ケアの幅を広げたい 🌱 ドテラオイルをしっかり活用したい 🌱 癒しの技術を身に付けたい方 ✨受講後は「アロマタッチ®テクニック実践者」として活動できます✨ 学んだその日から大切な人のケアに活かせます。 ――――――――― ⭐️日程：12月9日(火) ⭐️時間：10:00～17:00（途中1時間休憩）※9:50集合 ⭐️場所：ヨガスタジオヴィシュタ ⭐️受講料：15,000円 （受講証明書・エッセンシャルオイル5ml×8本・テキスト込み） 講師：片岡智子先生 少人数制、初めての方も安心です。 📩お申込み・お問合せはDMまたはQRコードより ご自身と大切な人を癒す、優しい手の学びの一日を。お待ちしています✨ #木更津 #アロマタッチ #ドテラ #エッセンシャルオイル #アロマ講座#資格講座 #片岡智子2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/アロマタッチ#アロマタッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドテラ#ドテラhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセンシャルオイル#エッセンシャルオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ講座#アロマ講座https://www.instagram.com/explore/tags/資格講座#資格講座https://www.instagram.com/explore/tags/片岡智子#片岡智子1.42%520✨今日はJ:COMさんの生放送がありました！ 本番は17時からでしたが、15時からスタンバイ開始✨✨⭐️ J:COMのスタッフの皆さんはとっても楽しそうにお仕事されていて、明るく素敵な雰囲気の中で放送が進行しました😊 放送内容は、2025年11月8日〜9日に開催される 「木更津ムーブメントキャンプ」について！ ヨガ、ダンス、サーカスなど、さまざまな動きを一度に体験できるスペシャルイベントです✨ 講師の方々がレベルに合わせて丁寧にガイドしてくれるので、初心者さんも安心して参加できます。 そして今日の生放送では、SHUN先生のパフォーマンスが本当に圧巻🔥 エネルギッシュで、引き込まれる瞬間でした！ ムーブメントキャンプは当日参加もOKですので、是非いらしてください🏃♀️💨 #JCOM #木更津ムーブメントキャンプ #ヨガ#ダンス #サーカス #生放送 #見逃し配信あり#木更津ヨガ#木更津ヨガスタジオヴィシュタ #木更津ヨガ2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/JCOM#JCOMhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ムーブメントキャンプ#木更津ムーブメントキャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカス#サーカスhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送#生放送https://www.instagram.com/explore/tags/見逃し配信あり#見逃し配信ありhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタ3.02%1110アロマを使った簡単ハンドタッチケア講座 ✨エッセンシャルオイルが心身にどう作用するのか気になりませんか？ ✨手に触れることで、どんな変化が起こるのでしょうか？ 今回は、年齢を問わず世代を超えてケアできる【簡単なハンドタッチケア】を体験していただきます☺️ 日常生活にすぐ取り入れられる、心と体をリフレッシュできる方法を学びましょう♪ さらに！当日は、みんなで作れる【万能マジッククリーム】の作り方をお教えします✨ その場でお持ち帰りいただけるプレゼントも🎁 ぜひこの機会に、アロマの力と手の温もりで、心地よいひとときを一緒に過ごしましょう💆♀️💕 * 日時：2025.11.25（火） * 場所：ヨガスタジオヴィシュタ * 時間：10:00-12:00 * 会費：1,000円 * 講師：Rie * 予約：DMより #木更津 #木更津ヨガスタジオ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #ハンドタッチケア #心と体のバランス#ドテラ2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオ#木更津ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドタッチケア#ハンドタッチケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランス#心と体のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドテラ#ドテラ1.58%580本日は企業さまにお招きいただき、ヨガを開催させていただきました🧘♀️✨ お仕事の合間に少しだけ呼吸を整えることで、心と身体が軽くなる感覚を実感していただけたのではないでしょうか🌿 「リフレッシュできた！」 「こんなに体がこわばっていたなんて…！」 など、嬉しいお声もいただきました☺️ 働く皆さまの心とカラダをサポートできるよう、これからも出張ヨガをお届けしていきます📦🧘♂️ 企業ヨガや福利厚生としての導入など、お気軽にご相談ください✨ #企業ヨガ #福利厚生 #出張ヨガ #オフィスヨガ #リフレッシュ #心と体のケア #働き方改革 #ヨガライフ #ヨガで健康 #ヨガ生活 #ストレスケア #心身のリフレッシュ#木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #ヨガヴィシュタ2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/企業ヨガ#企業ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/出張ヨガ#出張ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスヨガ#オフィスヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のケア#心と体のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/働き方改革#働き方改革https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで健康#ヨガで健康https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ生活#ヨガ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心身のリフレッシュ#心身のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタ4.41%1620🧘♀️✨ゴルフボールで簡単にできる筋膜リリース！✨🧘♂️ 足の指先から甲、かかと、くるぶし、膝、、腿、股関節、お尻さらにお腹周りまで… ゴルフボールをコロコロ転がすだけで、筋肉の緊張を緩和し、動きがぐんとスムーズに！ 🏃♂️【こんな効果があります】 ・筋膜リリースで可動域が広がる！ ・血行促進でリラックスした筋肉に ・神経活性化で動きが軽やかに！ ・筋肉の緊張をほぐして、さらに動きやすく ・バランスが向上し、姿勢も改善 動画で実際のやり方をチェックして、あなたもぜひ体験してみてください！ ちょっとした時間でできるので、忙しい方にもおすすめです🌿 ヨガスタジオヴィシュタ #筋膜リリース #ゴルフボールマッサージ #筋肉ケア #ヨガスタジオ #ヴィシュタ #リラックス #血行促進 #動きがスムーズ #バランス向上 #ヨガライフ #健康習慣 #木更津ヨガ #木更津 #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #ヨガヴィシュタ2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフボールマッサージ#ゴルフボールマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉ケア#筋肉ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィシュタ#ヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/血行促進#血行促進https://www.instagram.com/explore/tags/動きがスムーズ#動きがスムーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス向上#バランス向上https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガライフ#ヨガライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタ3.43%1242第1・第3金曜19:00〜 やさしいパワーヨガ担当の Yuko です☺️ 昨日は雨が降ったり止んだり、そんな一日でしたね☔️ 雨の日は、つい目線が足元に下がりがちですが―― 少し顔を上げて、深く呼吸をしてみましょう🌿 呼吸が広がると、心の中にも小さなあかりが灯ります🕯️ 今日のテーマは 【✨タパス（継続・鍛錬）✨】 “タパス＝がんばる”というよりも、 どんな小さなことでも「続けてみる」ことに意味があります💫 たとえば… 🌅 朝いちばんに窓を開けて新しい空気を吸う 🛁 湯船に浸かって一日をリセットする 🌬️ ひとつ深呼吸をして気持ちを整える そんな何気ない習慣も、立派なタパスです🕊️ 🌿おすすめのポーズ🌿 ・プランクポーズ → コツコツ続ける力を育てる💪 ・ハイランジ → 自分の軸を感じながら下半身を強化🦵 ・チャイルドポーズ → 手放しながら内側の静けさを感じる😌 今日のレッスンにも登場予定です✨ 呼吸を続けることを大切に、体の内側からあたため、しなやかに整えていきましょう🧘♀️ 皆さまのご参加を心よりお待ちしています🌈 #木更津#木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #ヨガヴィシュタ #心と体のバランス #タパス2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランス#心と体のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/タパス#タパス3.05%1120🩷フェムケア講座開催🩷 🌱日時:2025.10.14(火) 🌱場所:ヨガスタジオヴィシュタ 🌱時間:13:30-15:30 🌱会費:500円 🌱講師:Rie 🌱予約:DMより 🩷内容 ✨フェムケアとは？ ✨ライフスタイルについて ✨アロマについて ✨ミネラルと女性のカラダ 🩷こんな方にオススメ *ホルモンバランスの乱れを感じている方 * 更年期の症状が気になる方 * ストレスが多く、心身のバランスを整えたい方 * 周期的な体調の不安定を感じている方 * 天然のアロマオイルでケアしたい方 * 自分の体調を改善したい方 * ホルモンバランスの乱れを感じている方 * 更年期の症状が気になる方 * ストレスが多く、心身のバランスを整えたい方 * 周期的な体調の不安定を感じている方 * 天然のアロマオイルでケアしたい方 * 自分の体調を改善したい方 女性として知っておきたい大切な知識。 自分の身体のこと、 心のこと、 ライフステージごとに変わる ケアのこと―― 知っているか知らないかで、 自分を大切にする選択肢が大きく変わってきます。 まずは学ぶことから始めてみませんか？ そして、学んだ中から自分にとって本当に必要なものを選び取っていく。 その積み重ねが、これからの自分を守る力になります。 「知らなかった」で終わらせないために。 知識を得る機会を大切にしてほしい―― そんな思いを込めて、この講座を開催させていただきます🙇♀️ この時間が、皆さんにとって安心と気づきにつながるひとときになりますように🙏 参加できないけど録画が欲しいという方は、ご連絡ください ヨガスタジオヴィシュタ #木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #ヨガヴィシュタ #フェムケア #ドテラ #心と体のバランス#2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドテラ#ドテラhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランス#心と体のバランス1.39%510📢 ＼家族で参加も大歓迎！／ キサラヅ・ムーブメント・キャンプ2025 「ただ動く」だけじゃない！🤸 自分とつながり、誰かとつながる、 そんな2日間を家族と一緒に過ごしてみませんか？🫶 ✔ 広い施設で目いっぱい動ける！ ✔ 乳幼児から泊まれる施設！ ✔ 子どもも大人も楽しめるクラス達！ 子供向けと大人向けの2部構成！ 興味のある方は是非プロフィールのリンクをチェック！ 最新情報はプロフィールのリンクから🔗 #キサラヅムーブメントキャンプ で検索！ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 📍開催地：木更津スポーツヴィレッジ 📅日程：2025年11月8日 11月9日 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #ヨガ #yoga #サーカス #ダンス #ムーブメント #動作を鍛える #キサラヅムーブメントキャンプ #木更津 #workshop #ワークショップ #movement #movementculture #movementtraining #ninja #機能改善 #身体操作 #パルクール #トレーニング #コンディショニング #スポーツトレーニング #ファンクショナルトレーニング #contemporarydance #コンテンポラリーダンス #shunsugimoto2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キサラヅムーブメントキャンプ#キサラヅムーブメントキャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカス#サーカスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメント#ムーブメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/動作を鍛える#動作を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/workshop#workshophttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/movement#movementhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementculture#movementculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/movementtraining#movementtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ninja#ninjahttps://www.instagram.com/explore/tags/機能改善#機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/パルクール#パルクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツトレーニング#スポーツトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニング#ファンクショナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテンポラリーダンス#コンテンポラリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/shunsugimoto#shunsugimoto1.28%470🌸 22年ぶりの再会 🌸 心が踊るような出来事がありました。 レッスンに来てくださった生徒さんの中で、ふとした会話から、 「もしかして、モンキーズ親子教室をされていた先生ですか？」 と声をかけていただいたんです。 その瞬間—— 22年前の記憶が一気に蘇りました✨ なんと、その方は、当時親子で通ってくださっていた生徒さんだったんです。 そして…「娘も今度連れてきますね」とおっしゃってくださって。 あの頃、まだ幼かった娘さんが、 今や立派な大人になり、教室に来てくれました。 本当に——月日が流れるのは、なんて早いのでしょう。 あの頃から、がむしゃらに、でも一生懸命に積み重ねてきた日々。 その日々が、こうして誰かの心に残り、再び巡り合えるなんて…✨ 懐かしくて、嬉しくて、少し切なくて。 でも何より、 「続けてきてよかった」 と、心から思えた特別な一日となりました。 これからも、新しい一歩を踏み出して、 変わらぬ想いで、ひとつひとつ大切にしていきます。 本日もありがとうございました🙏 #22年ぶりの再会#木更津 #木更津ヨガ #木更津ヨガスタジオヴィシュタ #続ける力 #心と体のバランス2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/22年ぶりの再会#22年ぶりの再会https://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオヴィシュタ#木更津ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/続ける力#続ける力https://www.instagram.com/explore/tags/心と体のバランス#心と体のバランス4.69%1720⭐️フェムケア講座⭐️ 🌱日時:2025.10.14(火) 🌱場所:ヨガスタジオヴィシュタ 🌱時間:13:30-15:30 🌱会費:500円 🌱講師:Rie 🌱予約:DMより 🩷内容 ✨フェムケアとは？ ✨ライフスタイルについて ✨アロマについて ✨ミネラルと女性のカラダ 🩷こんな方にオススメ *ホルモンバランスの乱れを感じている方 * 更年期の症状が気になる方 * ストレスが多く、心身のバランスを整えたい方 * 周期的な体調の不安定を感じている方 * 天然のアロマオイルでケアしたい方 * 自分の体調を改善したい方 * ホルモンバランスの乱れを感じている方 * 更年期の症状が気になる方 * ストレスが多く、心身のバランスを整えたい方 * 周期的な体調の不安定を感じている方 * 天然のアロマオイルでケアしたい方 * 自分の体調を改善したい方 皆様のご参加をお待ちしています。 ヨガスタジオヴィシュタ #木更津 #木更津ヨガ #ヨガスタジオヴィシュタ #ヨガヴィシュタ #フェムケア #ドテラ #心と身体のバランスを整える2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガ#木更津ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオヴィシュタ#ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガヴィシュタ#ヨガヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドテラ#ドテラhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体のバランスを整える#心と身体のバランスを整える1.61%590🪻 「アロマで楽しむフレーバーオイル＆健康生活」 ✨日時：10月7日（火） ✨時間：10:00～12:00 ✨講師: RIE ✨会費：500円 ✨場所：ヨガスタジオ ヴィシュタ ✨申込: DMから フランスパン🥖などに添えて楽しめる、エッセンシャルオイル入りの美味しく健康をサポートするフレーバーオイルをご紹介します。 (試食あり💓) 香りを楽しみながら、食の幅も広がる内容となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください🙏 ご参加予定の方は、お手数ですが事前にお知らせいただけると助かります。 当日ご参加が難しい方でも、聞きたいことやご質問があれば、ぜひ事前にお知らせください。可能な限りお答えさせていただきます。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ヨガスタジオヴィシュタ #木更津 #木更津ヨガスタジオ #ヨガスタジオヴィシュタ #アロマ #ドテラ#アロマと健康2025/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/木更津ヨガスタジオ#木更津ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオヴィシュタ#ヨガスタジオヴィシュタhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドテラ#ドテラhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマと健康#アロマと健康1.47%540<前へ12345...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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