コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしタイ 日本 マレーシア インドネシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。楽ちんゆるファスティング😊軽く置き換えする感じでのファスティングだけど、すぐに変化を感じられました💡ちょうど満月だったタイミングもあって、デトックス効果が出やすいのだと思います💖1週間やる予定💡 #ファスティング #ゆるファスティング #プチファスティング #置き換え #気軽に #楽ちんファスティング #美腸ピラティス #カラダ整え #デトックス #メンテナンス2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるファスティング#ゆるファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチファスティング#プチファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/置き換え#置き換えhttps://www.instagram.com/explore/tags/気軽に#気軽にhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽ちんファスティング#楽ちんファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティス#美腸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダ整え#カラダ整えhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンテナンス#メンテナンス1.27%460冬の公園は空気が澄んでいて太陽の光も綺麗な感じがします✨ Photo by @daisukeooka #ポートレート撮影 #モデル #公園 #撮影 #shooting #model #tokyo2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート撮影#ポートレート撮影https://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/公園#公園https://www.instagram.com/explore/tags/撮影#撮影https://www.instagram.com/explore/tags/shooting#shootinghttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyo2.91%1023いつもありがとうございます💖 新年を迎えて誕生日も迎えました🥰 無事に生きていられるのも皆様のおかげです💕 学びを怠らないよう日々成長して参ります💫 お久しぶりの方もそうでない方もお会い出来るのを楽しみにしています😉♪2025/01/10に公開- 指定なし4.48%15111今年もありがとうございました😊 2024年12月31日、 夕焼けが綺麗だったので何気なく撮った一枚の写真に、 龍が何匹もいる様な雲も一緒に映っていました🐉 そして、 除夜の鐘をつきにいきました🔔 鐘の音色が身体に響き渡って、 すごくいい感覚がしました✨ 腸の大掃除をして、 姿勢も整えて大晦日✨ また来年もよろしくお願いいたします😊 #師走 #除夜の鐘 #大晦日 #竜雲 #腸の大掃除 #美姿勢 #20242024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/師走#師走https://www.instagram.com/explore/tags/除夜の鐘#除夜の鐘https://www.instagram.com/explore/tags/大晦日#大晦日https://www.instagram.com/explore/tags/竜雲#竜雲https://www.instagram.com/explore/tags/腸の大掃除#腸の大掃除https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/2024#20241.85%670美しい姿勢を維持して歩き方も身につけていただけるように✨ 短時間でも「身体がほぐれた」とリフレッシュされていかれたみなさんの表情は健やかで、 社内の活気が溢れていくのも想像出来ました😊 ▪️▪️▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️▪️ 腸活・ピラティス・ウォーキングレッスン 美腸ピラティスTAKAE ▪️▪️▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️▪️ #企業向け #ワークショップ #腸活 #ウォーキング #歩き方 #正しい姿勢 #美姿勢 #美ウォーキング #美活 #肩こり解消 #腰痛改善 #体幹強化 #骨盤 #調整 #モデル姿勢 #スタイルアップ #ダイエット #お腹痩せ #ヒップアップ #小尻 #美尻 #美脚2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/企業向け#企業向けhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/正しい姿勢#正しい姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美ウォーキング#美ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/体幹強化#体幹強化https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/調整#調整https://www.instagram.com/explore/tags/モデル姿勢#モデル姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/スタイルアップ#スタイルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/小尻#小尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚0.86%292＼企業様にてワークショップ／今回の内容は、『下半身強化&美姿勢ウォーキング』今回第2回目で、前回は"腸活&ウォーキング"でした💡前回から参加した方からは、「実践して1ヶ月でお腹が薄くなってお尻がキュッとなった」というお声をいただき、継続することで効果は得られるということが分かりますね❣️お仕事の後でガチガチにコリ固まってる体も、ほぐれて柔らかくなったと言っていただけて、姿勢も整い、歩き方も整い、さらに美しさを増していかれました💖また皆様にお会いする時も楽しみです✨社内に潤いが増しますように🌈➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖企業内でワークショップご依頼承ります💡個人・団体問わずお気軽にご相談ください😊➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖2024/12/12に公開- 指定なし1.13%410＼ピラティスフェスタ／Pilates Festa 色々な流派のピラティスの先生達から学べる貴重な機会💡 ピラティスブームの今ですが、 アメリカと15年も遅れてきているんです‼️ マシンのメーカーも増えてて、 それぞれのマシンを体験できる機会でもありました😃 90分で7種類のメーカーのリフォーマーとチェアを使って、レッスンを受けました💡 貴重なピラティスさんの映像も観れたのも嬉しいことでした☺️✨(3枚目) ピラティス業界で有名な先生方、 養成コースでお世話になった先生方にもお会い出来て、 学びが深まる日となりました💡 ２日連続で会場へ行き、 アスリートのためのピラティスのお話も聴けてとても勉強になりました😊 水泳アテネオリンピック日本代表 森隆弘さん @mori._.takahiro ピラティスフェスタ主催の辻茜さん @akanetsuji ありがとうございました✨ 刺激あるピラティスDAYSでした💡 次回の開催も楽しみです💖 #pilatesfesta #ピラティスフェスタ #pilateslover #pilates #conditioning #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティスマシン #ピラティスさん #リハビリ #美姿勢 #メンテナンス #アスリート2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesfesta#pilatesfestahttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスフェスタ#ピラティスフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateslover#pilatesloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/conditioning#conditioninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス女子#ピラティス女子https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスマシン#ピラティスマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスさん#ピラティスさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/メンテナンス#メンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリート1.41%510#pilatesfesta #pilateslovers #ピラティスフェスタ @mori._.takahiro2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesfesta#pilatesfestahttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateslovers#pilateslovershttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスフェスタ#ピラティスフェスタ0.58%210#ハンバーガー🍔 #appleburger #ファイヤーハウス #firehouse #otonaburger #大人バーガー #東京大人バーガー2024/11/26に公開FireHouse「東京大人バーガー」 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーガー#ハンバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/appleburger#appleburgerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファイヤーハウス#ファイヤーハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/firehouse#firehousehttps://www.instagram.com/explore/tags/otonaburger#otonaburgerhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バーガー#大人バーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京大人バーガー#東京大人バーガー0.89%320#健康経営 個人の健康が企業の成長へ↗️ 社員の皆様へ向けた "腸活&ウォーキングのワークショップ"の講師をさせていただきました💡 参加した皆様の感想から一部をご紹介❣️ 🔶姿勢を気を付けるようになった 🔶食生活の意識が高まった 🔶歩き方を意識するようになった というように、 意識が高まったと言う感想が多かったです💡 継続して健康な身体で見た目も美しく、 会社の健康アップのために、 お役に立てたらと思いますし、 貢献していきたいと思います！ @takae.s #美腸ピラティス #ウォーキング #美腸ウォーキング #腸活ウォーキング #ウォーキング #腸活 #美活 #美姿勢 #体幹 #美しい姿勢 #正しい歩き方 #ウォーキング講師 #モデル #ピラティス #TAKAEstyle #意識 #健康の意識が高まる #食事のバランス #食生活 #生活習慣 #ライフスタイル2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティス#美腸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸ウォーキング#美腸ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ウォーキング#腸活ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/美しい姿勢#美しい姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/正しい歩き方#正しい歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師#ウォーキング講師https://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKAEstyle#TAKAEstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/健康の意識が高まる#健康の意識が高まるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事のバランス#食事のバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活#食生活https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣#生活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイル1.41%510【健康経営のために💡】 某企業様にて、 腸活とウォーキングのワークショップをさせていただきました！ 日々忙しくい社員様へ、 お仕事後のひとときの時間を、 ご自身の身体の健康のために、 腸を整え、姿勢と歩き方も整え、 見た目も美しくなるレッスンに参加いただきました💡 社員の皆様が健康でいることで、 モチベーションアップ コミュニケーションが円滑になり 雰囲気も良くなり 組織の活性化 業績アップ 企業価値向上 経済成長 1人の健康から企業や社会にまで影響していきます💡 腸活の時代といってもいいかと思うほど、 腸って聞かない日がなくなってる気がします❗️ 私が腸活に出会った時は、 「え？え！？ちょうって何？」って必ず聞き返されたり笑われるような日々でしたが😅、 今や皆が「腸って大事なんだよね！」って、 口を揃えて言うほどになりました💡 正しい腸活を行うことが大事なので、 それについても言及させていただきました‼️ そして姿勢を整えて歩く練習も行って、 背が伸びたとおっしゃる方もいて、 またお会いするのが楽しみです😊 @takae.s #健康経営 #腸活 #ピラティス #美腸ピラティス #腸 #アンチエイジング #リバースエイジング #美姿勢 #歩き方 #ウォーキング #ワークショップ #企業向け #福利厚生 #若返り #健康寿命2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティス#美腸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸#腸https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバースエイジング#リバースエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/歩き方#歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/企業向け#企業向けhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命1.55%560美腸セッション #腸活 #美腸ピラティ#腸を整える #美姿勢 #美腸スタイル2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティ#美腸ピラティhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸を整える#腸を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美腸スタイル#美腸スタイル0.44%160FYTTEのファンコミュニティ「Fan！Fun！FYTTE」腸活部で行ったレッスンのレポートを書いていただきました😊💡 https://fytte.jp/news/healthcare/212813/ #fytte #fytteコミュニティ #funfufytte #腸活部 #お腹痩せ #美腸ピラティス #TAKAEstyle #美活 #美姿勢 #オンラインレッスン #レポート2024/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fytte#fyttehttps://www.instagram.com/explore/tags/fytteコミュニティ#fytteコミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/funfufytte#funfufyttehttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活部#腸活部https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティス#美腸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKAEstyle#TAKAEstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レポート#レポート0.25%90#キッズウォーキング 可愛い子たちのウォーキングやポージングを指導させていただき、 モデルとしての土台を強化してもらえたら嬉しいです🥰 #ウォーキングレッスン #正しい歩き方 #美姿勢 #美腸ピラティス #ポージング #キッズ #子ども向け #モデル #呼吸 #正しい姿勢2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズウォーキング#キッズウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/正しい歩き方#正しい歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティス#美腸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズ#キッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども向け#子ども向けhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/正しい姿勢#正しい姿勢1.25%450キッズウォーキングレッスンDAY💡 約40名の5歳〜15歳ぐらいまでの子たちに向けた、 ウォーキング・ポージングレッスンの指導です。 すでに活躍中の子もいれば初めての子も💡 未来に活躍していくキッズのために、 モデルとしての立ち方・歩き方・ポーズ・ オーディションに向けた心構えなど. あらゆる面から指導させていただきました💡 年齢、身長、経験値の幅があるため、 教え方は大人のレッスンとまた違う難しさがあります。 それもまた探究心をくすぐられる感じもあり、 教えることでの学ぶ楽しさでもあります✨ 全員に伝わるように内容にも幅を持たせて進めています💡 人数が多くなるほど個別での対応が厳しいので、 少人数またはマンツーマンでのレッスンの機会があると、 さらに成長が早いだろうと思って仕方ありません😃 これは、どのジャンルでも当てはまることですよね💡 勉強は家庭教師、 運動はパーソナルトレーナー、など 各ジャンルの個別指導が個々に合わせて進めていけるから、伸びるのも早い！と思っています😊💡 私のモデルの始まりは、 個別にウォーキングを教えてもらったところからでした❗️ 個別指導の経験で振り返ると、 幼少期から始めたエレクトーン、 ギター、英語も個人指導を受けていたことを思い出しました💡 そのおかげで特に英語力は爆上がりし、 高校受験の時に、難関高の過去問もスラスラ解けるようになったことがありました！おかげで英語力が磨かれて海外にもたくさんご縁が出来ました✨🌏その時の塾の先生に感謝です😊 学生の時、 モデルをスタートしてからは、 マンツーマントレーニングも受けて、 身体の動かし方も学び、鍛えて、 演技も始めて、舞台や映像も経験したことで、 モデルとしての表現力が更に広がりました💡 ポージングや表情をカメラマンに褒めていただいたことをよく覚えています☺️ キッズモデル達にも、 私個人の体験から得た㊙️ポイントなどもお伝えして、 オーディションへ向かっていきました💡 期待の星のような存在の新人モデルちゃんもいたりで、 マスメディアでも観られる時が楽しみです💡 「ウォーキング」と一言で言いますけど、 その動きはとても奥が深いんです。 レッスンを受けた多くの方は口を揃えたように、 「ウォーキングって奥が深いですね！」て、 おっしゃるんです！ 身体を正しく動かして歩くことは身体にも良いし、 見た目も美しいのです✨ モデルのためだけじゃなく一般向けのウォーキングも教えているので、 今まで参加した方はとても美しい歩き方へ改善していきます💡 @takae.s は、 美腸ピラティスのレッスンだけでなく、 下記内容も行っています😊 ●モデルのための姿勢改善レッスン ●ウォーキング・ポージングレッスン ●大人向けウォーキングレッスン ●シニア向け身体改善レッスン ●キッズトレーニング 個人・グループ、企業・団体、向けレッスン、出張依頼のご相談は、 DM又はメールよりお問い合わせお願いいたします🙇♀️ #モデル #ウォーキング #美姿勢 #美腸ウォーキング #美腸ピラティス #TAKAEstyle #姿勢改善 #大人向けウォーキング #キッズウォーキング #出張 #正しい歩き方 #リハビリ #辛くないトレーニング #モデルウォーキング #ポージング #個別指導 #グループレッスン #マンツーマン #パーソナル2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美腸ウォーキング#美腸ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティス#美腸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKAEstyle#TAKAEstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/大人向けウォーキング#大人向けウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズウォーキング#キッズウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張#出張https://www.instagram.com/explore/tags/正しい歩き方#正しい歩き方https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/辛くないトレーニング#辛くないトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデルウォーキング#モデルウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/個別指導#個別指導https://www.instagram.com/explore/tags/グループレッスン#グループレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンツーマン#マンツーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナル2.02%730FYTTEコミュニティ【腸活部】にて、 コミュニティメンバー限定の 「腸活クラス」の講師をさせていただきました💡 「腸から整える美肌づくり」についてお伝えさせていただきました💖 "限られた時間内でテーマに沿った内容がどれだけ伝えられるか"というのが私のテーマでもあります💡 45分という時間内でいかに伝わるかが、 なかなか難しいところで、 話し出すと止まらなくなるほど腸について奥深いので、 ある程度内容はしぼってシンプルにわかりやすく伝えたいという思いでいつもお話しするようにしていますが、 実際どれだけ伝わったかが問われますよね。 講師側として立たせていただく機会が増えていてとてもありがたい反面、 参加者の皆さまにとってどれだけお役に立てられるかを、 常に試行錯誤しながお伝えしています。 結構たくさんの方が参加していただいていて、 途中コメントもたくさん書いてくださっていました✨ ご参加いただいた皆さまありがとうございました😊💕 インスタのフォロワーさんの中にも、 ご参加いただいた方いらしたら教えて頂けたら嬉しいです✨ 更に知識や技術を磨いて、 またお伝えできる事を楽しみにしています😊 TAKAE ＊＊＊腸から真の健康美を導く＊＊＊ @takae.s 腸や姿勢を整えることの大切さ 健康的なダイエット モデルだけじゃない美しい歩き方 腸から身体を整えスタイルアップする方法は モデル経験から養われたオリジナルメソッド ＊＊＊TAKAE STYLE＊＊＊ #FYTTE #コミュニティ #オンラインレッスン #美腸ピラティス #腸活 #美腸 #健康美 #美活 #本当の美しさ #美肌 #TAKAEstyle #美腸style #bichoupilates @bichoupilates2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/FYTTE#FYTTEhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニティ#コミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティス#美腸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/本当の美しさ#本当の美しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/TAKAEstyle#TAKAEstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸style#美腸stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/bichoupilates#bichoupilates0.42%150神様を祀るお祭り⛩️ 神様へ感謝の意も込めて お神輿担がせていただきました✨ お祭りは好きだけど、 今まであんまり担いだ事はなかったので、 今回は結構本格的に(!?)担いだ感じです😃 直前まで見るだけでもいいと思ってたんですが、 始まったらみんなでどんどん担ぎ手も入れ替わりいろんな人が担いでたので私もたくさん担いじゃいました♪ 踊っちゃったりもして🕺 担ぎ慣れてないから、 お神輿を担ぐための木を肩に当てた時、 肩のコリがほぐれたらいいかもと思ったりもしました(笑)、が、 やっぱりちょっと肩痛くなりましたね😅 自分の何倍も重いお神輿を何人もの人で肩に乗せて運ぶから普段しないことなので体の使い方が難しいですね。 高校の時は人を肩に乗せたり飛ばしたり受け取ったりするような競技でもあるチアリーディングをしていたので、当時は筋肉モリモリで鍛えられていました💪 自分の体をコントロールする為にはピラティスが活かせるから、 お神輿を担ぐ時の体の使い方も研究しようと思います💡 次は半纏の下に着る衣装も用意しないとね😃 また来年も担ぐのが楽しみです♪ #祭り #祭 #お神輿 #神輿 #神様 #祈り #祀る #みこし #わっしょい #mikoshi #ピラティスを活かす #日本の祭り #nopilatesnolife #matsuri2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/祭り#祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/祭#祭https://www.instagram.com/explore/tags/お神輿#お神輿https://www.instagram.com/explore/tags/神輿#神輿https://www.instagram.com/explore/tags/神様#神様https://www.instagram.com/explore/tags/祈り#祈りhttps://www.instagram.com/explore/tags/祀る#祀るhttps://www.instagram.com/explore/tags/みこし#みこしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっしょい#わっしょいhttps://www.instagram.com/explore/tags/mikoshi#mikoshihttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを活かす#ピラティスを活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本の祭り#日本の祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/nopilatesnolife#nopilatesnolifehttps://www.instagram.com/explore/tags/matsuri#matsuri2.27%784【腸活で夏のエイジングケア対策！】 ありがたいことにご依頼いただきまして、 FYTTEファンコミュニティ"腸活部"にて 夏に紫外線を浴びたお肌へ、 腸活で美肌へ向けた習慣などを お伝えさせていただく予定です😊 フォロワーの皆さんにも参加していただけたら嬉しいのでお知らせさせていただきます☺️ オンラインでの開催なので、 画面越しですがお会いできる事を楽しみにしています✨ ♦︎ご参加には登録が必要です💡 登録いただけたら無料でご参加できるコミュニティです。 こちらのリンクよりご確認ください😉 https://fytte.jp/community/class/p2230/ FYTTEコミュニティのご紹介についてはこちらから💁♀️ 「Fan！Fun！FYTTE」 https://fytte.jp/news/community2021_pre/ #ちょうかつ #腸活 #美腸 #美腸習慣 #美腸ピラティス #TAKAEstyle #TAKAE #FYTTE #オンライン #エイジングケア #美肌 #美肌ケア #美肌習慣 #夏 #紫外線対策2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょうかつ#ちょうかつhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/美腸習慣#美腸習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティス#美腸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKAEstyle#TAKAEstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKAE#TAKAEhttps://www.instagram.com/explore/tags/FYTTE#FYTTEhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン#オンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/夏#夏https://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策0.61%220みなさん暑さに負けずにお元気ですか⁉️ 外の暑さにはビックリでずっと室内にいたい今日このごろ。 今ちょっと勉強していて追い込み中📚 図書館で勉強しようと探してたら素敵な図書館がありますね✨暑さしのぎにもなるし図書館巡りもいいかもしれない😉💡 脳もリフレッシュが必要とお散歩気分で移動中にこんな素敵な蓮の花畑🪷 大きな葉っぱはトトロが傘にしてたみたい🌱←実際は里芋の葉っぱとのことです💡 自然に触れたり体も動かしてピラティスして、 文武両道の精神で励みます✨ 知識は脳を使う 脳は腸と繋がってる だから勉強にも腸活大事🧠 食べて、動いて、休む 食事、 運動、 睡眠 バランスの良い生活習慣が身体を整えて健康を保ってくれる✨ 夏バテもしないようにしっかり食べて、 程よく動いて、 質の良い睡眠とりましょう😊 #美腸 #美腸ピラティス #腸活 #健康 #ライフスタイル #TAKAEstyle #脳 #食事 #運動 #睡眠 #蓮の花2024/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティス#美腸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKAEstyle#TAKAEstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/脳#脳https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/運動#運動https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/蓮の花#蓮の花2.05%695国際ジェロントロジー大学校"ビューティーリバースエイジングマイスター"として認定、特任教授として任命いただきましたました✨ ジェロントロジーと聞いても分かりにくいと思いますが、 若返り学とも捉えます💖 「元気に生きる知恵袋」のような存在としていつまでも健康で若々しく美しくいたいという皆さまのお役に立てるよう活動の幅を広げていきたいと思います💡 引き続き、美腸セッションと共に益々若返りしていくモデルとして生きます🥰 美腸ピラティストレーナー TAKAE @takae.s #ジェロントロジー #ビューティーリバースエイジングマイスター #若返り学 #美腸ピラティス #腸活 #アンチエイジング #リバースエイジング #特任教授 #健康美 #若さの秘訣 #健康寿命を延ばす2024/06/30に公開Tokyo, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ジェロントロジー#ジェロントロジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティーリバースエイジングマイスター#ビューティーリバースエイジングマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返り学#若返り学https://www.instagram.com/explore/tags/美腸ピラティス#美腸ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバースエイジング#リバースエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/特任教授#特任教授https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/若さの秘訣#若さの秘訣https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命を延ばす#健康寿命を延ばす7.64%26610<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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