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私はテーマパークダンサーとして 6年間ショーやパレードに出演していました🌼 その経験を活かし、夫婦で立ち上げたトレーニングジムで、ダンスのクラスもやりたい！と提案。夫もすぐにYES！やるからには全部一から自分でがんばってみな！と言われ、クラスを開校！初めは生徒が1人。。 1人から2人、、2人から3人とすこーしずつ増えていき、今では１クラスでは足りず、 1週間に４クラスを作りたくさんの生徒に来ていただいてます！🥹🥹 はじめの一歩からたくさん大変なことがありました。これからもあると思いますが、わたしが1人で一から始めたこのクラスに通ってくださる生徒さんを大切に、そして新しいお友達も体験レッスンドンジャンお待ちしています😊🧡 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Organic gym キッズテーマパークバレエおすすめポイント🌈 ✅月謝が良心的価格 ✅講師が全員元テーマパークダンサー ✅発表会がない(小さなイベントなどは希望者のみたまーにあります) ✅月謝以外にかかるお金はほぼありません ✅500円で自分のクラス以外を受講できる ✅そのまま私服でできる ✅ダンスシューズもいりません他の習い事もしながら趣味程度にダンスができるスタジオです！気楽に見学体験来ていただきたいです🧡 📞048-708-0924 またはDMでも大丈夫です😊✨ #さいたま#南浦和#浦和#浦和ダンススタジオ#南浦和ダンススタジオ #南浦和キッズダンス#キッズテーマパーク#キッズバレエ#バレエスタジオ#ディズニーソング#テーマパークダンサー#3歳からできる習い事#習い事#南浦和習い事#organicgym

2024/09/24に公開Organic gym 日本埼玉県

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スペシャルイベント✨ ディズニー時代の後輩　@rihopoch ちゃんとコラボイベントします💕 @___hr.ana ちゃんもお手伝いにきてくれるみたいでとっても楽しみ😊🌼 【アロマクラフト体験＆赤ちゃんとピラティス】お馴染み私MOEのピラティスでからだをほぐして、骨盤をしめて、ついでにお腹もしめて、産後で緩んだ体をシャキッと改善🧡 そのあとは。アロマクラフトの先生をゲストでお呼びして、アロマの時間を楽しんでいただきます☺️ 〜タイムスケジュール〜 11:30〜12:00 【赤ちゃんといっしょにできるピラティス】講師MOE 12:00〜13:00 【アロマで虫除けスプレーを作ろう！】講師Riho ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ エッセンシャルオイルを使ってアロマスプレー作り体験簡単に作れて、お子さんにも安心して使える！環境にもやさしい" 虫除けスプレー" ぜひ純粋な植物の力を体感されてみてください🌿 ※定員8名早い者勝ち⭐️ 今回は材料を用意等ございますので、当日キャンセルのみキャンセル料がかかります。ご理解お願いいたします。ご予約はハイライトのママプログラムからどうぞ💕 質問等は、コメントもしくはDMまで💕 #アロマクラフト#ピラティス#産後ママに#産後ダイエット#産後ママ集まれ#マタニティママ#大歓迎#小学生ママ#お一人参加#大歓迎です🙌 #赤ちゃんとできる運動#赤ちゃん連れOKジム#赤ちゃん連れOK#おむつ替えスペースあります#泣いても騒いでもOK#虫除けスプレー#アロマ虫除けスプレー

2024/09/20に公開Organic gym 日本埼玉県

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仕事のこと家族のこと自分のことたくさんの悩みがあるから失敗があったから乗り越えられてるし、悲しかった過去、後悔した過去もそれがあるから今がある！こんなに素晴らしい家族や周りの友達、お客さんに出会えてないかもと思うと、悲しい過去も後悔も、なくてはならなかったものなんだと思う！以上🤣🤣🧡👍 #アニマルフロー#animalflow #すべては意味があること#いろんなことを乗り越えて#支えられて#生きている#生まれ変わったら#またわたしになりたい#いい汗かいた

2024/09/09に公開- 指定なし

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毎日成長を感じる長女。男の子と女の子を育ててて、ほんと女の子って女子なんだな！と感じる今日この頃。笑ちゃんとパパに上目遣いするしお洋服はこだわりがあるし鏡みるとポーズかわいくとってるなにより喋り方が女子わたしは絶対女の子女の子ー！つぎは女の子でてこいー！とは思ってなくて、 2人目も全然男の子でもいいなぁと思ってたけど、最近は女の子のかわいさにやられてます🤍 男の子は男の子でバカでかわいいんだけど、女の子独特のかわいさもあるんだね🫣 2学期がはじまって、2人とも園のイベントもいっぱいあるし、体調管理しっかりして、元気に過ごすよ〜☺️🌻 わたしも9月からはバレエともろもろヨガとかピラティスとかレッスンいったりしたいなぁ、最近太りすぎてる体のメンテナンスをしっかりしていきたい。笑笑でも食べること飲むことは基本わたしの生きがいなので、それはやめたくない。毎日動けばOKスタイル😎👍👍 そんなかんじで、ふぅーって深呼吸してたっぷり自然の空気感じて楽しく生きてこ🧡みんな🧡笑こんなこと言ってるけど、悩みめっちゃあるけどね笑でもその悩みも運動ってほんと忘れさせてくれる🧡🧡 そんな仕事ができてわたしは幸せ🧡🧡 #2歳女の子#子育てママ#娘との時間#2人育児#ポジティブに#生きていこ#悩みは運動で吹き飛ばせ#運動するべし#ピラティス #ピラティスインストラクター#産後ダイエット#ダイエットしよ#体メンテナンス

2024/08/29に公開- 指定なし

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わたしの人生はこのポールに頼りっぱなしです。笑朝も夜もできた日は体が喜んでいる🧡 いつもわたしの体をほぐしてくれてありがとう🧡 発案者の方ありがとう🧡笑ストレッチポールの使い方、よくわからないなぁなんて人は真似してみて🧡🧡 #からだほぐし#ストレッチポール#ストレッチ#ゴリゴリの体を#ほぐしていく#体リセット#ウェストすっきり#下半身すっきり#今日もいい日になりそう

2024/08/20に公開Organic gym 日本埼玉県

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この夏☀️ 涼しく🍧 脂肪燃焼したい人‼️‼️‼️ ＼バレトンに限る🔥🔥／ ✅産後ダイエットはじめたい人 ✅汗かきたい人 ✅綺麗痩せたい ✅楽しくエクササイズしたい ✅だれでもできるもので ✅室内で有酸素運動したい ✅ストレス発散したいたくさんのお悩み解決できますっ🧡🧡 (自分にも言い聞かせてるww) さまざまな色で楽しませてくれるインストラクターが週替わりで担当しますっ👌 8月後半レッスンはこちらの2人🌻 🟡8月18日(日)12:30 インストラクター　@ayumi__s212 🟡8月25日(日)12:30 インストラクター　@moeyuaaaa 予約はハイライトのバレトン予約からどうぞ🧡 #南浦和#浦和#川口#バレトン#バレトンインストラクター#バレエ#ヨガ#痩せたい人#有酸素運動#やせる運動#代謝アップ#南浦和のジム#トレーニングジム#食べて痩せる #運動で痩せる#ストレス発散#産後ママにおすすめ#産後ダイエット#ダイエット#たのしくできるエクササイズ#balletonetokyo #お友達と#ママ友と#カップルで#夫婦で#organicgym

2024/08/13に公開Organic gym 日本埼玉県

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わたしの好きないきものがかり🌻 なんかいきものがかりの曲って自分の青春でもあるし、前向きにがんばるぞ！て曲が多くて聴くだけで元気になるんだよねぇ😆👍 好きな曲ききながら、家事したり、ストレッチしたりしてみて🧡🧡 #ピラティス#ピラティスインストラクター#バレトン#バレトンインストラクター#ストレッチ気持ちいい#毎日ストレッチ#動きたくない日だからこそ#そんな日もある#動いてみてね#きっと楽になる#すっきりする

2024/08/07に公開- 指定なし

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7月に9回目の結婚記念日を迎えて、えー来年10年！？そりゃー歳もとりますよねお互いに🤣🤣🧡 お仕事でも、家事育児の協力もいつも愛をくれてありがとうがいっぱいです。付き合ってから今までずっと大好きは変わりません🫡🧡 これからもよろしくねっ＼(^o^)／ 2枚目は結婚記念日の日にこうくんが描いてくれたパパとママの絵🌻🌻 #結婚記念日#結婚9年目

2024/08/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/結婚記念日#結婚記念日https://www.instagram.com/explore/tags/結婚9年目#結婚9年目

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子供達にイライラをやつあたり。普段からそんなに怒らないようなことなのに。生理前ってやっぱりなんか多少崩れる。だけど、生理が来ると、あ、なんだ生理前だったからね！そーゆーことな！女性は体も心も一回ずどーんて毎月なるのそういう腰が重い時こそ、体を動かすと意外と体も心も晴れやかになる☀️☀️☀️ 気持ちの切り替え苦手だけど、うじうじしてても子供達は次の日なにごともなかったかのようにおっはよー！と起きてくる🤣🤣🤣 ぐじぐじ根に持ってるのはわたしだけ（笑）子供といるとフレッシュな気持ちを思い出させてくれるわたしがいろいろ学んでます❤️ #子育てママ#2児のママ #生理前#生理前のイライラ#切り替え#大切なこと#子供達から学ぶ#フレッシュな気持ち#きりかえ大事 #わたしの宝物#ストレッチ#朝ストレッチ#ストレッチポール#肩甲骨ストレッチ #毎日ストレッチ#体動かそう

2024/07/11に公開- 指定なし

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沖縄旅行まとめてみましたー✨ プライベートの動画をまとめるの珍しいよねw 我が家にとって四人ではじめての大旅行だったと思うので、思い出に💕 来年は海外いきたいなぁ〜お金貯めないとね〜🤣 ゆっくりホテルでのんびり旅行にしようといっていたものの、やはりアクティブ詰め込み大好きな私たち夫婦の計画は最後の最後まで詰め込みまくってました😂😂😂 朝9:00〜10:00ホテルプール昼から夕方　だいたい2カ所くらいを観光夕飯後　19:30〜20:30ホテルナイトプール 1日何回水着きたんだろうか🤣 ゆっくり〜はわたしたちには向いてないみたいです笑もうすでに次の休日どこにいくか計画してる笑基本家にいることほんとない😇😇😇 またいろんなところに連れて行ってたのしむために毎日をがんばりますっ😆🫶 今回沖縄のおいしいお店や観光スポットおしえてくれたみなさんありがとうございました🌈🌈 #家族旅行#沖縄旅行

2024/07/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄旅行#沖縄旅行

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@ide_josanin さんといっしょに朝ストレッチしました☀️☀️☀️ ぜひやってみーてねー＼(^o^)／前にリールでやった【ずぼらストレッチ】です💕 #朝活#朝ストレッチ#ずぼらでいい#ずぼらストレッチ#体操#子育てママ#疲れてる人#テレワーク#朝すっきり

2024/07/02に公開Organic gym 日本埼玉県

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沖縄3泊4日家族旅行にいってきました！旅ってたのしくて美味しいもいっぱいなんだけど、ベッドがあわなかったり、胃があれたりと、後半戦つかれてくるやつ（笑）しかもおちび2人連れてってのも大人だけで行くのとはやはり違って、からだにこたえる🕺🕺🕺 ポールにのるだけでほんとに体リセットできるなぁこのポール毎回思うけど、旅にもっていきたいんだよね。短いのじゃだめなの。これなのww さてー！楽しいことが終わっちゃうとさびしいけど、またたくん働いて旅行いっくぞー✈️🌈🌈 #沖縄旅行#おきなわ #家族旅行#旅ってからだにこたえる#旅行いくためにがんばる #体メンテナンス#ストレッチポールにのるだけ#ストレッチポール #これなきゃあかん#わたしの相棒#体楽になる #体リセット#胃も荒れた#いろいろリセット

2024/07/01に公開- 指定なし

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わたしの朝イチずぼらストレッチやるとやらないでは一日の元気具合が全然ちがう！やっぱりほんの5分でも変わるんだなぁ体の不調なく、元気なママでいるためにも🌈🌈 ちょっとした運動やストレッチはぜーったいやっておくべき👍👍👍👍 歳を取れば取るほど、元気になっちゃいたいね❤️ #子育てママ#2児のママ#ピラティスインストラクター#バレトンインストラクター#毎日ストレッチ#毎日エクササイズ#5分エクササイズ#ストレッチ毎日してる？#マタニティピラティス#自分のために#家族のために#さいたま#南浦和#organicgym

2024/06/18に公開Organic gym 日本埼玉県

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先日の出張抱っこdeダンス🌈 ゆずの『夏色』ママ同士だいたい世代が一緒だから懐メロも盛り上がっちゃうよね〜😂💕💕 踊ってみてね🤍 @dacco.de.dance @ide_josanin @organicgym #懐メロ#抱っこdeダンス#ゆず#夏色#赤ちゃんとエクササイズ#赤ちゃんとの時間#ママの習い事 #ママ向けプログラム#さいたま#南浦和#亀有#葛飾区#踊って発散#踊ってみてね#寝かせつけに#赤ちゃんすやすや#首が座った赤ちゃんから#さいたまママ#organicgym

2024/06/17に公開- 指定なし

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長男との2人時間。 2歳頃から長男とはよくクッキーとかパンとか一緒に作っててもう割と捏ねたり型とったりとかお手のもの！長女が産まれてからは2人をコントロールしながらお菓子作りはカオスすぎて全然できてないから、笑この間の前夜お熱だして次の日ケロッとしてたけど一応おやすみさせたときの思いがけない大切な2人時間❤️ 来年小学生だなんて信じられないなぁ🥹🥹 ラン活全然してないなぁ笑笑やばいもう6月だね😇😇😇 #息子との時間#長男くん#男の子ママ#平成最後の男#ラン活してる？#クッキー作り#お菓子作り#1人目って#すべてが初めて#ママにしてくれた#特別な存在#お互い#ここまで#全部初めてで#泣いたり笑ったり#怒ったり#してきた#途中で#踊り出す踊り#リュウソウジャー#最後のダンス#最近ハマりすぎて#わたしも完璧に#踊れちゃう

2024/06/12に公開- 指定なし

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子連れOKのトレーニングジム！主に産後ママ向けのレッスンなので、ピラティスや産後ダイエットにもなる有酸素運動赤ちゃんと触れ合える発育ダンス抱っこdeダンスなどいろいろなレッスンを毎月やっています❤️ 毎週月曜日11:30 場所　南浦和駅徒歩5分　@organicgym ママ向けレッスンは出張も行っております！気になる方はDMください🫶 #さいたまママ#南浦和ママ#浦和ママ#南浦和駅#organicgym#マタニティピラティス#ママエクササイズ#産後ダイエット#産後の体戻し#マタニティライフ#妊娠期#赤ちゃん連れOK#赤ちゃんとできる# ピラティス

2024/05/30に公開Organic gym 日本埼玉県

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ピラティスの動きのひとつ。難易度高めだけどお腹すごい使うし背骨から腰にかけての湾曲がストレッチにもなるからすき♡ ゆっくりやるのが難しいんだよね😳😳😳 ロールオーバーで首が痛い人は無理せずこの動きは推奨しません😳気をつけてね毎週火曜日10:00 ピラティス場所　@organicgym さてとお迎えいってきます👧🏻👦🏻 #今日も#ピラティス#自律神経整う#トレーニングだけど#ロールオーバー#なんかすっきり#体が楽になる#わたしにとって生活の一部#からだを見直す#ピラティスインストラクター

2024/05/28に公開Organic gym 日本埼玉県

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育児に仕事してると、本当時間ないー！！！てなるよね🫠🫠🫠 『トレーニングすごいしてるんですよね』と言われたりするけど、正直時間もないし(言い訳ww) 全然できてませ〜ん。でもこれだけはできるだけ毎日やると決めてる！この腹筋。めっちゃ効く。きれいなウェストラインがでる！いろんな筋トレがあると思うけど、この動きはわたしの中で過去1効果が出た動き！ 2人出産をして、産後に体型戻ししてた期間もこれだけはやるようにしてた！いや、これしかやらかったかもー😂 でもそんくらいウェストまわりすっきりするの！騙されたと思ってやってみて🫶🫶🫶 #さいたま#南浦和#浦和#ピラティス# ピラティスインストラクター#腹筋#筋トレ#毎日腹筋#産後太り解消 #産後ダイエット#時間がない人に#5分だけ#がんばる時間#ダイエット

2024/05/21に公開Organic gym 日本埼玉県

2.46%

すっかりすっかり大きくなっていってしまう子供たち🥹 兄弟揃って性格もちがうけど、ぐるになって最近は悪巧みしたりもして、わたしを困らせてますが、笑どーにでもなーれ❤️感覚でかわいい悪巧みは家が汚くなろうがそんまま好きにやらせる。だってそんときが1番たのしそうなんだよね〜なんで子供ってぐちゃぐちゃにしたり飛んだり跳ねたり、食べちゃいけないよって場所で食べたりそういうの好きなんだろう😂😂😂 つきない子育ての悩み。イライラすること、怒鳴ることばかりなのに、子供達への愛は深まるばかりなのもおもしろいところ🫶 家族って不思議だよねぇ〜 20歳くらいのときはこんな宝物ができるなんて思ってなかったなぁ。そんな言葉じゃ表せない。子供たちの存在💕💕 もちろん旦那さんも😊おなじくらい大切でだいすき！もうすぐこうは5歳半みうは2歳 🫨🫨🫨🫨🫨🫨🫨🫨🫨 早。早ー🫥🫥🫥 いまを子供達たっぷりぎゅーしよう #子育て#男の子ママ#女の子ママ#5歳#1歳

2024/05/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/5歳#5歳https://www.instagram.com/explore/tags/1歳#1歳

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一昨日くらいからお腹が重くて、便秘で、腰も重ーい。生理前？ではないのに、そんな現象。でもお腹まわりは苦しいのにでもお腹は空く（笑）そんなときはいつもストレッチポールでコロコロして痛気持ちいいくらいがちょうどいい少し体を伸ばすそれだけですっきりなんかバタバタしてて生き急いでいたなぁなんて少し落ち着けわたし！！と喝をいれる。わたしにとって大切なたったの5分。少しでもやらないと、体がちゃんと答える。やっぱり毎日続けよう。 #さいたま#南浦和#浦和#ピラティス#ストレッチ#ストレッチポール#ストレッチポールの使い方#ストレッチの時間#生理前#からだにいいこと #体が重い#お腹周りのお肉が #腰が重い#運動はじめたい人#ピラティスインストラクター#organicgym

2024/05/17に公開Organic gym 日本埼玉県

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