コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。「おかわり！」聞けるよ！困るくらい。 マヨなしで、塩麹を使ってヘルシーです！ 【材料】 かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1/2個 塩麹 大さじ1.5 豆乳（牛乳） 50ml（あれば） バター 10g 水 200ml ※豆乳や牛乳を入れるとクリーミーに仕上がります！ 【作り方】 ①かぼちゃを約2cm角に切る。 ②鍋に水を200ml程入れて、かぼちゃを入れて、中火にかけ、沸騰したら、5〜8分茹でる。 ③その間に玉ねぎをみじん切りにする。 ④かぼちゃに火が通っていたら、余った水気を捨て、熱いうちに玉ねぎを入れて混ぜる。 ⑤塩麹、豆乳、バターを入れて混ぜてできあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #塩麹レシピ #塩麹 #かぼちゃサラダ #かぼちゃサラダレシピ # # #自然派育児 #無添加育児 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃサラダ#かぼちゃサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃサラダレシピ#かぼちゃサラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0味見させた息子の頭から、「とうふとおにく」が離れない！ 夕ごはんが待ちきれない、ひじきナゲット！というかつくね？ 【材料】（3-4人分） 鶏むねひき肉 250g 豆腐 150g 乾燥ひじき 5g コーン缶 1/2缶 卵 1/2個 塩麹 大さじ２ 片栗粉 大さじ４ ※片栗粉は水気の加減によって、調整してください！ 【作り方】 ①豆腐はキッチンペーパーに包んで30分程水切り、ひじきは水で15分程戻す。 ②ボウルに鶏ひき肉、豆腐、ひじき、卵、塩麹、コーン、片栗粉を入れて、練り混ぜる。 ③中火で熱したフライパンで、片面2,3分ずつ焼く。最初の面はフタを閉めました！ ④火が通ったらできあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #ナゲットレシピ #塩麹レシピ #ひじきレシピ #つくねレシピ #自然派育児 #無添加育児 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナゲットレシピ#ナゲットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひじきレシピ#ひじきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくねレシピ#つくねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0麹調味料の中で、１番簡単だから、作ってみてね！ 意外にまだ醤油麹取り入れてない人も多いみたいなので！ 以前投稿したものより、醤油の量を少し多めにしてます。 麹の種類にもよるかもしれませんが、足りなかったら、１日目までなら継ぎ足ししてみて！ 容器もスプーンもきちんと消毒しておくのが、成功のコツかな！ 毎日愛でながら、かき混ぜてあげましょう♡ お醤油はなるべくシンプルな原材料のものを！ 国産丸大豆や有機大豆、天然塩など。 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで楽して家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻子育て中 #醤油麹 #醤油麹レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0なす嫌いさんも食べられる？！ じゅわとろ。 少し濃い味で、冷しゃぶの付け合わせに◎ 動画のは、ズッキーニも入れちゃってます💡 【材料】 なす 1本 ネギ 適量 醤油麹 大さじ1 ごま油 大さじ1 酢 小さじ1 油 適量 【作り方】 ①なすは少し大きく感じるくらいのくし切りにする。（5,6cm） ②フライパンに少し多めの油を熱し、なすを揚げ焼きする。クタッとなったらOK ③油をきって、熱いうちに、醤油麹、ごま油、酢、ネギとあえてできあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻 #醤油麹 #醤油麹レシピ #なすレシピ #冷しゃぶサラダ #揚げ焼き #じゅわとろ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷しゃぶサラダ#冷しゃぶサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げ焼き#揚げ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゅわとろ#じゅわとろhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.09%-5パサつきサヨナラ！ やわらかプリプリほんのり塩味。 柔らかくて消化に良い方が、腸内環境にも◎ 小間切れ肉も、肩ロースもやわらかプリプリに！ 【作り方】 豚肉200gに対して 塩麹大さじ1〜1.5をもみ込みます！ 30分以上つけるとgood 沸騰したお湯を弱火にして 火が通るまで茹でる 、 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで楽して家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻子育て中 #自然派育児 #無添加育児 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0そそいでるのは、梅をつけてた梅酢です！ 説明が動画から消えちゃってた💦 ついに完結！ ３日間土用干しした梅干しを取り込みました！ 簡単だけど、手間暇かかったなぁ☺️ 食べるのが楽しみ！ 約２ヶ月にわたり、梅干し作りにお付き合いいただきありがとうございました♡ ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで楽して家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻子育て中 #梅干し作り #手作り梅干し #梅干し #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #医食同源 #和食 #食養生 #2歳児育児 #無添加ごはん #ズボラレシピ2023/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し作り#梅干し作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り梅干し#手作り梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/医食同源#医食同源https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.04%-2実はめっちゃヘルシー！ お肉なし！栄養◎！ほどよく食べ応え！子どもウケ◎！ 夏休みごはんにぜひ！ 【材料】3-4人分 蒸し大豆 1袋 なす 1.5本 ネギ 1本 にんにくみじん切り 小さじ1 しょうがみじん切り 小さじ1 酒 大さじ1 醤油麹 大さじ2 みそ 大さじ1.5 水 150ml ごま油 大さじ1 うどん 人数分 ※にんにくやしょうがはお好みの量で！苦手なお子さんは減らしたり、無しで作ったり。 しいたけとか入れてもおいしそう！ 【作り方】 ①長ネギ、にんにく、しょうがをみじん切りにし、中火で熱したフライパンでごま油で炒める。 ②その間に大豆も粗みじん切り、なすは1cm角程度に切る。 ③フライパンから香りが出てきたら、大豆、なす、酒、醤油麹、水を入れて、フタをして沸騰させる。 ④沸騰したら、フタを開けて、みそを入れ、溶かしながら煮て、なすがくたっとしたら、できあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻 #ジャージャー麺 #ジャージャーうどん #醤油麹 #醤油麹レシピ #大豆レシピ #蒸し大豆レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャージャー麺#ジャージャー麺https://www.instagram.com/explore/tags/ジャージャーうどん#ジャージャーうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆レシピ#大豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し大豆レシピ#蒸し大豆レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0毎日食べたい😋 みじん切りしてフライパンへGOするだけ！ 栄養◎作りおきにも◎お弁当にも◎ 【材料】 サバ缶 2缶 にんじん 1本 玉ねぎ 1個 しいたけ 4個 しょうがみじん切り 小さじ1-2 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油麹 大さじ2〜2.5 しいたけはお好きな方はもっと多くてもおいしいです！ 【作り方】 ①にんじん、玉ねぎ、しいたけ、しょうがをみじん切りにする。 ②フライパンに野菜、しょうが、サバ缶、酒、みりん、醤油麹を入れて、サバを潰しながら混ぜる。 ③フタをして中火で沸騰させる。 ④沸騰したら、フタを開けて、たまにかき混ぜながら、水分が減って、玉ねぎやにんじんに火が通るまで煮て、できあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻 #サバ缶レシピ #サバそぼろ #そぼろご飯 #醤油麹レシピ #そぼろ丼 #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバ缶レシピ#サバ缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバそぼろ#サバそぼろhttps://www.instagram.com/explore/tags/そぼろご飯#そぼろご飯https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そぼろ丼#そぼろ丼https://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.04%-2土用の丑の日でしたね！ 土用干しをしました！ もうやったよ〜って人が多いかもしれませんが… 良ければ参考にしてね〜！ 手作りすると、なんか梅に愛着が湧いてきます♡ ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで楽して家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻子育て中 #梅干し #梅干し作り #手作り梅干し #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #取り分け幼児食 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し作り#梅干し作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り梅干し#手作り梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0野菜ばっかだけど子どもも夫もお気に入りで何度もリピ！ 熱いままでもおいしいけど、冷たくした方が子どもウケは◎ これ使ってあれば野菜足りないなぁ、なんて時便利。 「お昼そうめんだけじゃななぁ」とか、これが解決！ 【材料】 なす 1本 きゅうり 1本 玉ねぎ 1個 ピーマン 2,3個 トマト 1個 しょうがみじん切り 小さじ1-2 醤油麹 大さじ2.5 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 かつお節 2袋 水 30ml ピーマンの代わりに、パプリカ1個入れてもきれいです♡ 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切る。トマトは8等分ほどでオッケー。 ②フライパンに切った野菜、しょうがみじん切り、酒、みりん、醤油麹、かつお節、水を入れて混ぜる。 ③フタをして中火で沸騰させる。 ④沸騰したら、一度混ぜて、またフタをして5-7分程煮る。フタがカタカタしたら弱火に。 ⑤玉ねぎに火が通ったらできあがり〜 粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やすのがおすすめ。 次の日はさらにおいしい😋 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻 #ラタトゥイユレシピ #醤油麹レシピ #和風ラタトゥイユ #ラタトゥイユ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラタトゥイユレシピ#ラタトゥイユレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風ラタトゥイユ#和風ラタトゥイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラタトゥイユ#ラタトゥイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0まだ骨付き肉食べさせたことない人、試してみてほしい！ 夢中になって食べて、骨もめちゃくちゃきれいにフィニッシュ✨ 【材料】 手羽元 12本 卵 4-6個（お好きな量） 塩麹 大さじ2-3（お肉が満遍なく浸かるくらい） レモン汁 大さじ1 酒 大さじ3 酢 大さじ4 みりん 大さじ2 水 100-150ml 【作り方】 ①肉の水気を拭き、袋の中に手羽元、塩麹、レモン汁を入れてもみ込み、30分以上おく。 ②その間にゆでたまごを作っておく。 ③フライパンに酒、酢、みりん、水を入れて、手羽元とゆでたまごを並べる。水はお肉が半分くらい浸かるくらい。 ④落とし蓋をして、フタをして、中火で10分煮る。沸騰したら弱火に。 ⑤フタを開け、上下を返して、また10分煮てできあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻 #手羽元レシピ #手羽元のさっぱり煮 #手羽元煮 #塩麹レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽元レシピ#手羽元レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽元のさっぱり煮#手羽元のさっぱり煮https://www.instagram.com/explore/tags/手羽元煮#手羽元煮https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.04%-2もみしそから手作りしたかったので、不完全燃焼。 前編に続き、梅干し作りの工程を見ていただければと思います！ 後編も予定してます！いよいよ干すかな〜 しかし既製品は楽ですね！入れるだけ！笑 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで楽して家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻子育て中 #梅干し作り #梅干しレシピ #手作り梅干し #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し作り#梅干し作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干しレシピ#梅干しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り梅干し#手作り梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.0%-0とうもろこしごはんって嫌いな人いる？特にお子さん！ 生から作るとよりおいしい🤤甘さが際立つ！ でも全然難しくなーい！ 【材料】 米 3合 とうもろこし 1本 アスパラガス 4,5本 塩麹 大さじ2 醤油麹 大さじ2 バター お好みで 【作り方】 ①とうもろこしをそぎ落とす。 ②30分以上浸水させたお米に塩麹、醤油麹をいれて混ぜ、線まで水を入れる。 ③とうもろこしを入れ、芯も入れる。 ④標準モードで炊飯スタート。 ⑤その間に、アスパラガスを薄めにスライスする。 ⑥炊き上がったら、アスパラガス、お好みでバターを入れ、混ぜて、フタをして10分程むらして、できあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻 #とうもろこしレシピ #とうもろこしご飯 #とうもろこしごはん #塩麹レシピ #醤油麹レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしレシピ#とうもろこしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしご飯#とうもろこしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしごはん#とうもろこしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ1.82%8512明日はごはん作る時間無い〜けどささっと家で食べたい！って日ありません？ 前日から仕込みましょう♪ 切って入れるだけ！ 【材料】（4-5人分） 鶏肉 1枚 玉ねぎ 1個 ピーマン 1パック トマトorトマト缶 大1個 コーン缶 1個 塩麹 大さじ1 醤油麹 大さじ3 酢 大さじ2 コショウ お好みで少々 ＊鶏肉はもも肉でもむね肉でも！ 【作り方】 ①鶏肉を約1cm角に切り、火のついていないフライパンに入れて、塩麹をもみ込む。 ②玉ねぎ、ピーマンを約1cm角に切る。トマトは8等分程でOK ③玉ねぎ、ピーマン、トマト、コーン缶（汁は入れない）をフライパンに入れ、醤油麹、酢、コショウを入れて混ぜる ④フタをして、沸騰するまで放置 ⑤沸騰したらかき混ぜ、またフタをし、玉ねぎや鶏肉に火が通るまで加熱する。(5-10分くらい） ⑥火が通ったら、フタをあけて、水分がお好みの量まで減るまで煮る。 トマトを使う方が、水分がたくさんでます。トマト缶の方がトマト感強めになると思うので、お好みで☺️ ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻 #塩麹レシピ #醤油麹レシピ #オムライスレシピ #チキンライス #チキンライスレシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライスレシピ#オムライスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンライス#チキンライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンライスレシピ#チキンライスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.39%210ストーリーでも梅の様子を更新するつもりです！見てみてね！ 梅って私たち日本人に欠かせない！毎日食べよう✨ 【材料】（作りやすい量） 完熟梅 2kg 天然塩 400g ＊塩は梅の重さの20%です。 ＊海の精や、ゲランドの塩など天然塩を使いましょ〜（今回はゲランドの塩） ＊黄色く完熟した梅を使います！まだ緑の場合は、2,3日置いておく。 ＊傷んだり、腐っている梅は使わない方が良い。 【作り方】 ①梅のヘタを爪楊枝や竹串などで取る。無理矢理やると傷つくので、できる範囲で。 ②梅を水洗いし、水気を拭きとる。腐る原因になるので、きちんとやろう！ ③保存袋をお酢か35度以上の焼酎を吹きかけ、消毒する。 ④保存袋に梅を入れ、塩を入れ、塩が全体につくように優しくもみ込む。（心配な場合は、袋を二重に！） ⑤お皿やタッパーなどに、袋を入れ、梅が重ならないように置く。梅と同じくらいの重しを均等に重さがかかるようにのせる。（動画は間違えて重しをのせすぎてます） 2,3日して、梅酢があがってきたら、重しを外してOKです！空気が出てきたら、その都度出す。 梅酢が出てきたタイミングで、入れたい場合は赤紫蘇を入れるのだけど、まだできていません… 家庭菜園の赤紫蘇がまだ育ってない！入れたい😣 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで楽して家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻子育て中 #梅干し作り #梅干しレシピ #梅干し #手仕事のある暮らし #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し作り#梅干し作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干しレシピ#梅干しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/手仕事のある暮らし#手仕事のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ1.14%610小松菜敬遠気味な息子に挑む。 栄養◎で身体に優しいおかず。 丼にしちゃうのが食べやすいです👦🏻 【材料】（3-4人分） 小松菜 1袋 にんじん 2/3本 厚揚げ 1パック しらす 50g〜 酒 大さじ1 醤油麹 大さじ1 かつお節 1袋〜 ごま油 大さじ1 水 50ml ＊しらすやかつお節はお好きな量入れてOK 【作り方】 ①野菜と厚揚げを食べやすい大きさに切る。 ②ごま油を中火で熱したフライパンに、油揚げとにんじんを入れて、油揚げに軽く焦げ目をつかせるように焼く。（小松菜苦手さんは、ここで入れても良いかも！） ③小松菜、しらす、酒、醤油麹、かつお節、水を入れて混ぜ、中火にかけフタをする。 ④沸騰したら、水分を飛ばすように混ぜて、できあがり〜 小松菜苦手さんは、厚揚げと同じタイミングからフライパンに入れても良いかも？！ ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻 #野菜克服 #小松菜レシピ #醤油麹レシピ #厚揚げレシピ #偏食っ子 #丼レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜克服#野菜克服https://www.instagram.com/explore/tags/小松菜レシピ#小松菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食っ子#偏食っ子https://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ1.13%600息子がハマった！ お肉の下味の醤油と、塩麹だけなのにめちゃくちゃおいしい！ ほんと麹ってすごい✨ 【材料】（3-4人分） 春雨 60g 合挽き肉 200g にんじん 半分 ニラ 1袋 玉ねぎ 1/2個 しめじ 1/2袋 しょうがみじん切り 小さじ1 にんにくみじん切り 小さじ1 塩麹 大さじ1.5 醤油 大さじ1/2 ごま油 大さじ1 水 200ml ＊ひき肉は、豚ひき肉でもおいしいと思います！ 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切る。 ②ごま油を中火で熱したフライパンに、しょうが、にんにくを入れ少し炒め、ひき肉を入れて、醤油を大さじ1/2入れて、炒める。（動画では、下味冷凍したひき肉を使いました）パラパラにせずに、少しかたまりが残るようにした方が食べやすい！ ③ひき肉の油が透明になって火が通ったら、火を止め、ニラ以外の野菜を入れていき、最後に春雨をのせ、塩麹と水を入れる。 ④フタをしめ、沸騰するまで中火にかける。 ⑤沸騰したら、全体的に混ぜ、春雨をなじませる。水が足りなければ足す。 ⑥再度、フタをして、5分程煮たらできあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #春雨レシピ #塩麹レシピ #チャプチェレシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨レシピ#春雨レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャプチェレシピ#チャプチェレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ1.24%642豆腐なのに、食卓がなんか豪華に✨ 息子は先にサラダの中の塩麹豆腐だけ食べちゃいました😋 豆腐×麹でより健康的に！ 【材料】 木綿豆腐 一丁 塩麹 大さじ3 ①豆腐は横半分に切って、それぞれをキッチンペーパーなどで包み、水気を抜く。元の重さの7〜8割の重さになるように。重しを置くと、1〜2時間で済む！ ②豆腐の全方向に塩麹を塗る。 ③ラップで包み、冷蔵庫で一晩置いたらできあがり〜 お子さんはサラダなどに、大人はカプレーゼに使えます🥗 他にもアイディアあったら教えてください❣️ ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿ホントの健康を伝えたい！ ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで楽して家中ごきげんなくらし 食べるの大好きな2y👦🏻子育て中 #塩麹レシピ #カプレーゼ #サラダレシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カプレーゼ#カプレーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.99%503大人も子どもも大好きメニュー！！ あと一品やお弁当にも！ ふわふわっていうか、ふわもちだな💡 【材料】 長イモ 250g 卵 1個 米粉（小麦粉） 大さじ3 醤油麹 大さじ1強 かつお節 1袋 油 適量 【作り方】 ①皮をむいた長イモをする。 ②卵、米粉、醤油麹、かつお節を入れて混ぜる。 ③中火で熱したフライパンに薄く油をひき、お好みの大きさに広げる。 ④表と裏、1分ずつ焼いたらできあがり〜 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #醤油麹レシピ #長芋レシピ #おやきレシピ #お弁当レシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやきレシピ#おやきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.84%450想像以上に簡単！おいしい！ いわしからのうまみがすごい！ いわしがあったら是非作ってみて！ 【材料】（3-4人分） いわし 5-6尾 にんじん 2/3本 大根 10cm程 塩麹 大さじ1 卵 1個 しょうがのしぼり汁 小さじ1 醤油 大さじ1 だしパック 1袋 水 800ml ＊いわしは大きさによりますが、さばいたら200〜300g程あれば良いです。 ちなみに私は小さめサイズだったので、結構処理したけど、すぐできました！ 【作り方】 ①いわしのしっぽと、皮を取り除く。 ②包丁で5mm程に細かくし、塩麹、しょうがのしぼり汁、卵を入れて、よく練る。 ③鍋に野菜と水とだしパックを入れて、だしをとる。 ④だしがとれたら、沸騰したところに、つみれを２つのスプーンで丸めて入れていく。 ⑤4,5分煮て、野菜とつみれに火が通ればできあがり〜 ⚠️小さいお子さんの場合はきちんと包丁でたたくと骨が安心です。 うちの2歳の息子は多少の骨はペロリでした。 ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ このアカウントは ⚪︎誰でもできるゆる自然派・無添加ごはん、幼児食 ⚪︎麹などを使ったシンプル調味料レシピ ⚪︎食や日用品の添加物フリーのアイディア を発信しています！ 健康な未来のために、まだまだ勉強中。 みなさんからもいろいろ学ばせていただきたいです！ ストーリーズではもっともっと大切なこと書きます🤫日常も。 🌿おやき🌿 ゆるく無添加自然派くらし・子育て 日常を整えて、お薬に頼りたくない “まごわやさしい”を意識しつつ 麹や蒸し料理で手抜きごはん♪ エッセンシャルオイルで家中ごきげんなくらし ホントの健康を伝えたい！ 食べるの大好きな2y👦🏻 #いわしのつみれ汁 #塩麹レシピ #お吸い物レシピ #お魚レシピ #魚レシピ #いわしレシピ #自然派育児 #無添加育児 #健康第一 #一歳ごはん #一歳児ごはん #離乳食 #離乳食卒業 #時短 #時短レシピ #簡単レシピ #幼児食レシピ #幼児食メニュー #２歳ごはん #2歳ごはん #2歳児ごはん #2歳児育児 #麹ごはん #麹レシピ #取り分け幼児食 #麹調味料 #無添加ごはん #無添加調味料 #ズボラレシピ2023/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわしのつみれ汁#いわしのつみれ汁https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お吸い物レシピ#お吸い物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お魚レシピ#お魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわしレシピ#いわしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/無添加育児#無添加育児https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/一歳ごはん#一歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳児ごはん#一歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食卒業#離乳食卒業https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳ごはん#2歳ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児ごはん#2歳児ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳児育児#2歳児育児https://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加ごはん#無添加ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピ0.41%220<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
