プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1611944
最終曎新日: 2026/03/27
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はるさん🌞おうちツボ抌しの専門家👍

フォロワヌ数ランキング: 35,567 䜍

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先週比:-

33,778人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 子育お䞭に子どもが調子悪そうだったり、 病院で経過芳察っお蚀われたけれど 心配やしなにかできるこずないかな っお思った経隓ありたせんか そんな時、ツボ抌しっお本圓におすすめなんです 子どもっおストレスがあるずすぐに䜓に出ちゃうし 倧人ほど自分でケアする方法もないから そんな時に倧奜きで信頌しおいる 家族の手でマッサヌゞしおあげるずリラックス床が 党然違うんです🥹 特に免疫力を䞊げるツボを䜿ったマッサヌゞは お子さたの健康を守るのにぎったりです。 今回お䌝えするものは10分くらいで簡単にできるので 我が家では寝る前にお話しながら やったりしおいたす🀭✚ 子どもず䞀緒にリラックスしながら、 あなたも䜓の調子を敎えるこずができたすよ ぜひ䞀緒に孊んでみたせんか ご興味がある方だけに、料金や開催日時が茉っおいるURLをお送りしたす✚ 気になるず思った方は コメント欄に 「マッサヌゞ」ずかいおください🫶 手動で送らせおいただきたす。 ⚠タむムラグがありたす。 24時間たっおも私からDMがない堎合はお手数おかけしたすが個別でDMいただけるず幞いです🙇‍♀

    2024/03/07に公開- 指定なし

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  • 䞍安はあなたを困らせる為に でおきおるわけぢゃなくお あなたを守る為に でおきおる🫶✚ ずいうお話をしたした 3　䞍安ず向き合ったきっかけ 4　䞍安の正䜓 6　䞍安が襲っおきたらどうする 　男ず女のポゞティブ・ネガティブ 50 　忙しいにはパタヌンある パニック障害 忙しいず゜ワ゜ワしお眠れない 子どもの参芳䞭に䞍調になっおから緊匵が続く など・・・ 参加しおくださった皆様 ありがずうございたした😊 今日もご自愛

    2024/03/07に公開- 指定なし

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  • @haru_selfcare⏪毎日頑匵っおいるママぞ ココロずカラダが楜なるツボ抌し ---------------------------------------- ◎いいね、コメント、シェア倧歓迎です♥ ◎ゆっくりみたい方は保存🌿 ◎フォロヌしお他の投皿も芗いおみおね👀 ---------------------------------------- 皆さんからのコメントが い぀も投皿の掻力になっおいたす☺ 今日は爪のお話 東掋医孊では爪は髪の毛ず同じ 気血氎の「血」でできおおり 骚ではなく皮膚の䞀郚ずされおいたす。 なので顔色ず同じく 䜓の状態がわかる郚分になっおくるのですが 顔ず違う郚分でいうず 爪は日でミリ、ヶ月でミリ䌞びるので 過去の䜓の状態なども芋えるずいうこずです。 あなたの爪は今どんな状態ですか 参考になったず思った方はいいね、コメントお願いしたす♡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 「子育おっお想像よりハヌドだよね😂」 囜家資栌はり垫きゅう垫の資栌を持぀ツボのプロであり 3人育児・・歳真っ最䞭の私が実際䜿っおいる 子育お䞭で頑匵っおいるママが お家でできるココロずカラダがほっず緩たる ツボ抌しをご玹介 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #逊生#東掋医孊#䞭医孊#ツボ抌し#鍌灞#鍌灞垫#䜓質改善#ツボ#セルフケア#おずな女子#宅ツボ#セルフケア倧切

    2024/03/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/逊生#逊生https://www.instagram.com/explore/tags/東掋医孊#東掋医孊https://www.instagram.com/explore/tags/䞭医孊#䞭医孊https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍌灞#鍌灞https://www.instagram.com/explore/tags/鍌灞垫#鍌灞垫https://www.instagram.com/explore/tags/䜓質改善#䜓質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/おずな女子#おずな女子https://www.instagram.com/explore/tags/宅ツボ#宅ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア倧切#セルフケア倧切

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  • 知っおる顔はいる🫶 皆様のツッコミコメントを 心埅ちにしおいたす🀣❀‌ ダむ゚ット・健康を 発信しおいる我々9人✚ 皆の笑顔ず玠敵な未来の為に 本気で発信しおいたす🔥 遊びも本気です😜💓 よヌく芋るず 知っおる人いっぱいいるのでは⁉ ただ知らない人がいる堎合は フォロヌしおおいおね❀ ▶総フォロワヌ16䞇人酒奜きトレヌナヌ @sake.zuki.diet ▶ママが楜になるおうちツボ抌しの専門家 @haru_selfcare ▶䜕床も挫折しおきた人の最埌の砊 @shiina_19kg.diet ▶理孊療法士トレヌナヌ @mass_pist ▶珟圹消防士が教えるダむ゚ット @kissy_119.fire_diet ▶ママダむ゚ット敎䜓垫 @kotsuban_seitaishi ▶30.40代からはじめる10kg痩せ @30karano.diet ▶YouTube12䞇人、ダむ゚ットコヌチ @ke___ta___ ▶人生逆転のダむ゚ット @marimama_diet #ダむ゚ット #産埌ダむ゚ット #10キロ痩せ #ツボ抌し #骚盀 #敎䜓垫 #理孊療法士 #消防士

    2024/03/02に公開- 指定なし

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  • @haru_selfcare⏪毎日頑匵っおいるママぞ ココロずカラダが楜なるツボ抌し -————————————— ◎いいね、コメント、シェア倧歓迎です♥ ◎ゆっくりみたい方は保存🌿 ◎フォロヌしお他の投皿も芗いおみおね👀 -————————————— 皆さんからのコメントが い぀も投皿の掻力になっおいたす☺ 今日は錻詰たりで眠れない方必芋 朝たで爆睡錻通しツボ✚ 錻詰たりが起きおる時っお 顔の呚りの血流が悪くっおお こもっおるむメヌゞ。 なのでしっかりマッサヌゞしお通り道を䜜っおあげよう✚ 特に子どもの堎合は䜓が倧きく成長する才たで ツボが倧人のように点ピンポむントではなく 面広くがやっずしおいるず蚀われおいたす いざずいう時のために保存しおおくず䟿利 参考になったず思った方はいいね、コメントお願いしたす♡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 「子育おっお想像よりハヌドだよね😂」 囜家資栌はり垫きゅう垫の資栌を持぀ツボのプロであり 3人育児・・歳真っ最䞭の私が実際䜿っおいる 子育お䞭で頑匵っおいるママが お家でできるココロずカラダがほっず緩たる ツボ抌しをご玹介 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #逊生#東掋医孊#䞭医孊#ツボ抌し#鍌灞#鍌灞垫#䜓質改善#ツボ#セルフケア#おずな女子#宅ツボ#セルフケア倧切

    2024/02/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/逊生#逊生https://www.instagram.com/explore/tags/東掋医孊#東掋医孊https://www.instagram.com/explore/tags/䞭医孊#䞭医孊https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ抌し#ツボ抌しhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍌灞#鍌灞https://www.instagram.com/explore/tags/鍌灞垫#鍌灞垫https://www.instagram.com/explore/tags/䜓質改善#䜓質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/おずな女子#おずな女子https://www.instagram.com/explore/tags/宅ツボ#宅ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア倧切#セルフケア倧切

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  • 歯が痛くお歯医者に行ったら 歯が原因じゃなかった話 なんですがサムネで ネタバレしおおりたす←

    2024/02/27に公開- 指定なし

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  • @haru_selfcare⏪毎日頑匵っおいるママぞ ココロずカラダが楜なるツボ抌し -————————————— ◎いいね、コメント、シェア倧歓迎です♥ ◎ゆっくりみたい方は保存🌿 ◎フォロヌしお他の投皿も芗いおみおね👀 -————————————— 皆さんからのコメントが い぀も投皿の掻力になっおいたす☺ 今日は花粉症さん必芋錻詰たりケア ドロドロ錻氎が溜たりやすい堎所の぀が䞊顎掞 ちょうど頬の郚分に䞊顎胎があるんだけど ここの皮膚が硬いず その䞋の筋肉も硬くなっおいるので 血流の流れが悪く 錻氎が詰たりやすくなっおしたいたす。 ツボ抌しで血流を良くしお錻氎を流すこずも倧切ですが、それず同じくらい倧切なのが食事 ドロドロ錻氎を䜜る倧きな原因の぀です。 ①身䜓を冷やすものアむスクリヌム・ゞュヌス・ビヌル生物お刺身・生野菜・果物甘いものチョコ・ケヌキ・菓子パン・乳補品 ②䜙分な熱をためるもの激蟛料理・脂っこいもの・味の濃いもの この時期は食べおも週に・回が理想です。 それ以䞊に食べたくなっおいる時は 䜓が緊匵しおいお ストレスを食で発散しようずしおいるサむンなので 「やヌん私たじでお疲れ様❀」 ず声倉えた埌に ツボ抌しも远加しお䜓緩めおみおね☺ 䜓はただ最速で緩めおあなたを楜にしたくお 食べ物食べよっっお誘っおいるだけだから 食べおしたう自分を責めないでね☺✚ 参考になったず思った方はいいね、コメントお願いしたす♡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 「子育おっお想像よりハヌドだよね😂」 囜家資栌はり垫きゅう垫の資栌を持぀ツボのプロであり 3人育児・・歳真っ最䞭の私が実際䜿っおいる 子育お䞭で頑匵っおいるママが お家でできるココロずカラダがほっず緩たる ツボ抌しをご玹介 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #逊生#東掋医孊#䞭医孊#ツボ抌し#鍌灞#鍌灞垫#䜓質改善#ツボ#セルフケア#おずな女子#宅ツボ#セルフケア倧切

    2024/02/21に公開- 指定なし

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  • 矎容鍌実況ラむブ🩷💛

    2024/02/20に公開- 指定なし

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  • @haru_selfcare⏪毎日頑匵っおいるママぞ ココロずカラダが楜なるツボ抌し -————————————— ◎いいね、コメント、シェア倧歓迎です♥ ◎ゆっくりみたい方は保存🌿 ◎フォロヌしお他の投皿も芗いおみおね👀 -————————————— 皆さんからのコメントが い぀も投皿の掻力になっおいたす☺ 今日はラむブでお話ししおいた 花粉症で錻氎や咳がでる原因 そもそも錻氎ずか咳っお なんででおるのっおいうずころから 解説しおいたす☺✚ 講座ではこの埌、兵隊さんを増やすには どうしおいくかなどを詳しく話しおいるので ご興味あるかたはぜひ~ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 「子育おっお想像よりハヌドだよね😂」 囜家資栌はり垫きゅう垫の資栌を持぀ツボのプロであり 3人育児・・歳真っ最䞭の私が実際䜿っおいる 子育お䞭で頑匵っおいるママが お家でできるココロずカラダがほっず緩たる ツボ抌しをご玹介 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #逊生#東掋医孊#䞭医孊#ツボ抌し#鍌灞#鍌灞垫#䜓質改善#ツボ#セルフケア#おずな女子#宅ツボ#セルフケア倧切

    2024/02/16に公開- 指定なし

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  • 定䟋ラむブ 次のラむブのお題 リク゚ストあれば コメント欄で教えおね〜🀭

    2024/02/13に公開- 指定なし

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  • @haru_selfcare⏪毎日頑匵っおいるママぞ ココロずカラダが楜なるツボ抌し -————————————— ◎いいね、コメント、シェア倧歓迎です♥ ◎ゆっくりみたい方は保存🌿 ◎フォロヌしお他の投皿も芗いおみおね👀 -————————————— 皆さんからのコメントが い぀も投皿の掻力になっおいたす☺ 今日は咳のツボ ママ友に聞いたら 小児科で咳止めの薬が䞍足しおいるらしい😭💊 そんなずきはこのツボ 子どもにも䜿えるツボなので 芪子でおしおみおね☺ ちなみに子どもは䜓が成長䞭なので ツボも倧人ほどはっきりしおいないず 蚀われおいたす なので手のひら党䜓を䜿っお 優しく揉むように抌しおみおください♡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 「子育おっお想像よりハヌドだよね😂」 囜家資栌はり垫きゅう垫の資栌を持぀ツボのプロであり 3人育児・・歳真っ最䞭の私が実際䜿っおいる 子育お䞭で頑匵っおいるママが お家でできるココロずカラダがほっず緩たる ツボ抌しをご玹介 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #逊生#東掋医孊#䞭医孊#ツボ抌し#鍌灞#鍌灞垫#䜓質改善#ツボ#セルフケア#おずな女子#宅ツボ#セルフケア倧切

    2024/02/10に公開- 指定なし

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  • @haru_selfcare⏪毎日頑匵っおいるママぞ ココロずカラダが楜なるツボ抌し -————————————— ◎いいね、コメント、シェア倧歓迎です♥ ◎ゆっくりみたい方は保存🌿 ◎フォロヌしお他の投皿も芗いおみおね👀 -————————————— 皆さんからのコメントが い぀も投皿の掻力になっおいたす☺ 寒かったり暖かかったり 寒暖差の激しい日が続きたすが 暊の䞊ではもう春ですね この時期になるず必ず思い出すのが幎前 私が本腰入れお䜓質改善をしよう。。。 私は倉わるんだず心に決めた日でした。 倧奜きな旊那さんず 倧奜きな子どもに囲たれお 自分が望んだ未来だったのに 幎々䜓力は枛っおいく気がするし ただ歳なのに・・・ 䜕より瀟䌚人から発症した 花粉症が悪化しおいたした。 目は垞に痒い コンタクトなんおもっおのほか 喉が痒い 錻氎止たらない かず思ったら詰たっお眠れない 睡眠䞍足もたたっお クマも肌荒れもピヌク。 ずおも倖出する気になんおなれない・・・。 そんな日がヶ月以䞊続くこずが圓たり前だったので 毎幎2月くらいから 憂鬱な気持ちで悶々ずしおいたした。 あたたかくなっお倖に出たくおも 花粉が嫌で遊びに行けなくお。 子どもたちが元気に遊んでいる姿を 芋るのが倧奜きなのに 子どもから 「母ちゃん䞀緒に倖で遊がう」ず 誘われるたびに嫌だなぁっお思っお そんな気持ちになる自分が嫌で もうどうしようっお思っおいたした。 その埌も䜓調䞍良が続いお 悩んでいた時に・・・ これから先ずっずずっず憂鬱な気分で春を過ごす 子どもずの思い出いっぱい残したくない そう自分に問いかけ 「マゞで嫌倉わる」 ず決意し 「時間がないから。忙しいから」ず 諊めおいた自分の䜓質改善にちゃんず向き合いたした。 䜓質ずは日々の積み重ねからできるものなので 初めは劇的な倉化は芋られず 䜕床も心が折れそうになりたしたが 毎日コツコツ続けるこずで 今では薬なしで子どもず䞀緒に倖で遊べるように 毎月飲んでいお 忘れるず䞍安だった頭痛薬も 今ではだいぶ手攟すこずができたした。 今幎もいうおる間に花粉のシヌズンになりたすが 毎日コツコツ敎えお 子どもたちず新しい思い出を いっぱい䜜れたらなぁず 思っおいたす☺ みなさんは今幎の春 どんな思い出䜜りたすか♡ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 「子育おっお想像よりハヌドだよね😂」 囜家資栌はり垫きゅう垫の資栌を持぀ツボのプロであり 3人育児・・歳真っ最䞭の私が実際䜿っおいる 子育お䞭で頑匵っおいるママが お家でできるココロずカラダがほっず緩たる ツボ抌しをご玹介 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #逊生#東掋医孊#䞭医孊#ツボ抌し#鍌灞#鍌灞垫#䜓質改善#ツボ#セルフケア#おずな女子#宅ツボ#セルフケア倧切

    2024/02/07に公開- 指定なし

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  • コメントくださった方 ありがずうございたした

    2024/02/06に公開- 指定なし

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  • @haru_selfcare⏪毎日頑匵っおいるママぞ ココロずカラダが楜なるツボ抌し -————————————— ◎いいね、コメント、シェア倧歓迎です♥ ◎ゆっくりみたい方は保存🌿 ◎フォロヌしお他の投皿も芗いおみおね👀 -————————————— 皆さんからのコメントが い぀も投皿の掻力になっおいたす☺ 今日は芖力回埩のツボ。 1月の質問箱を募集した時に 目の疲れが出おいる方が倚数 倧きな理由はうるおい䞍足 じゃぁうるおい䞍足の理由はっおなるず ほんず人それぞれなんだけど 䜿いすぎおうるおいが枯枇しおいるか 䜓に熱こもりすぎお氎蒞発しちゃっおるか そもそもうるおい成分䜜れおるずか うるおい成分はあるけど目たで運べおる などが考えられたす ずりあえず目の呚りの血流をよくしないず 䜕も始たらないので そんな時はこのツボを抌しおみおね 分ほど抌すず 芖界がめっちゃ明るくなるの䜓隓できるよ 私もむンスタ始めお明らかにこの幎で 芖力の䜎䞋があるので これ以䞊悪くならないために今幎は ツボ抌し続けおいくぞヌ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 「子育おっお想像よりハヌドだよね😂」 囜家資栌はり垫きゅう垫の資栌を持぀ツボのプロであり 3人育児・・歳真っ最䞭の私が実際䜿っおいる 子育お䞭で頑匵っおいるママが お家でできるココロずカラダがほっず緩たる ツボ抌しをご玹介 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #逊生#東掋医孊#䞭医孊#ツボ抌し#鍌灞#鍌灞垫#䜓質改善#ツボ#セルフケア#おずな女子#宅ツボ#セルフケア倧切

    2024/02/02に公開- 指定なし

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  • 今できる 花粉症察策たずめたよ

    2024/01/30に公開- 指定なし

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  • @haru_selfcare⏪毎日頑匵っおいるママぞ ココロずカラダが楜なるツボ抌し -————————————— ◎いいね、コメント、シェア倧歓迎です♥ ◎ゆっくりみたい方は保存🌿 ◎フォロヌしお他の投皿も芗いおみおね👀 -————————————— 皆さんからのコメントが い぀も投皿の掻力になっおいたす☺ 今日は睡眠のお話 「倜は時たでには寝おいるし、時間くらい睡眠時間ずっおいるんだけど、なんかしんどい」 っお方に 「倢芋たすか」っお聞くず 「毎日芋たす」「芚えおいたす」 ずいう方が倚いです 実は倢も隠れ䞍調のサむンの䞀぀ 楜しい倢もあるので䞀抂に悪いずは蚀えたせんが 悪倢で芚えおるず寝た気になれたせんよね 東掋医孊で毎日倢を芋るこずを 「倚倢」ず蚀いたす これは心の血液が䞍足しおいる状態によく起こる症状で その他にも゜ワ゜ワしたり動悞・䞍眠・物忘れなどが 䞀緒に出おくるこずが倚いです 倢を芋おいる方はそんな症状に心圓たりないですか 嬉しいこずがあっお眠れない 頭でずヌっず考え事をしおいる なんかむラむラする このような神経の高ぶりからくる䞍眠や 倚倢には「神門」がおすすめ 手銖の小指偎シワの䞊 ちょっずぞこんでいる堎所が神門です このツボは心を萜ち着かせ、血液が届くように巡るツボになるので 倢をよく芋る方は寝る前に優しく揉むこずを習慣にしおみおください☺ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 「子育おっお想像よりハヌドだよね😂」 囜家資栌はり垫きゅう垫の資栌を持぀ツボのプロであり 3人育児・・歳真っ最䞭の私が実際䜿っおいる 子育お䞭で頑匵っおいるママが お家でできるココロずカラダがほっず緩たる ツボ抌しをご玹介 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #逊生#東掋医孊#䞭医孊#ツボ抌し#鍌灞#鍌灞垫#䜓質改善#ツボ#セルフケア#おずな女子#宅ツボ#セルフケア倧切

    2024/01/29に公開- 指定なし

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  • @haru_selfcare⏪毎日頑匵っおいるママぞ ココロずカラダが楜なるツボ抌し -————————————— ◎いいね、コメント、シェア倧歓迎です♥ ◎ゆっくりみたい方は保存🌿 ◎フォロヌしお他の投皿も芗いおみおね👀 -————————————— 皆さんからのコメントが い぀も投皿の掻力になっおいたす☺ 今日はむラむラママのお話。 育児しおいるずさ誰も悪くないけど これはむラっずする〜みたいなこずない 私はある笑 そんな時をそのたた攟眮しおおくず 䜓の䞭の熱が溜たっお行き堎をなくしお 氎分をなくしおしたい 喉が枇いおきたり、耳鳎りが出ちゃうこずも そうなる前にこのツボ䜿っお発散させちゃっお ツボの名前は颚垂ふうち 背䌞びをした時に䞭指の先が圓たるずころ。 このツボの呚りを瞊方向にトントン叩いおいきたしょう☺ 気の流れが良くなるので䜓もスッキリするよ ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 「子育おっお想像よりハヌドだよね😂」 囜家資栌はり垫きゅう垫の資栌を持぀ツボのプロであり 3人育児・・歳真っ最䞭の私が実際䜿っおいる 子育お䞭で頑匵っおいるママが お家でできるココロずカラダがほっず緩たる ツボ抌しをご玹介 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #逊生#東掋医孊#䞭医孊#ツボ抌し#鍌灞#鍌灞垫#䜓質改善#ツボ#セルフケア#おずな女子#宅ツボ#セルフケア倧切

    2024/01/26に公開- 指定なし

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    2024/01/15に公開- 指定なし

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  • @haru_selfcare⏪毎日頑匵っおいるママぞ ココロずカラダが楜なるツボ抌し ---------------------------------------- ◎いいね、コメント、シェア倧歓迎です♥ ◎ゆっくりみたい方は保存🌿 ◎フォロヌしお他の投皿も芗いおみおね👀 ---------------------------------------- 皆さんからのコメントが い぀も投皿の掻力になっおいたす☺ 今日は痰のお話。 お正月明けから 「喉に匵り付いお取れない」 「色は癜」 そんな痰出おいたせんか それ実は䜓に䜙分な氎分が溜たりすぎおいるサむン このタむプの方は雚の日に䞍調が出やすかったり めたい・頭痛・䜓が重だるくおやる気が出ない 䟿が緩い・䜓が冷えやすい などの症状がありたす。 これただの痰なのですがこの時期泚意なのが 攟っおおくず春先の花粉症で症状がキツく出やすい 【ここの話はたた他で詳しく・・・】 女性にずっおはむくみやすく冷えやすい そしお痩せににくいタむプの方が倚いので 心圓たりのある方はツボ抌しず生掻習慣詊しおみおね〜🥰 あっもちろん。私も痰出おたす← お灞しお流しおいくよ〜 ツボ抌しは堎所も時間も遞びたせん。 歯磚きのように毎日コツコツ日のストレスを 寝る前に発散させおくれるものなので 保存しお抌しお芋おね ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 「子育おっお想像よりハヌドだよね😂」 囜家資栌はり垫きゅう垫の資栌を持぀ツボのプロであり 3人育児・・歳真っ最䞭の私が実際䜿っおいる 子育お䞭で頑匵っおいるママが お家でできるココロずカラダがほっず緩たる ツボ抌しをご玹介 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #逊生#東掋医孊#䞭医孊#ツボ抌し#鍌灞#鍌灞垫#䜓質改善#ツボ#セルフケア#おずな女子#宅ツボ#セルフケア倧切

    2024/01/09に公開- 指定なし

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    2024/01/05に公開- 指定なし

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