コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順飯田橋駅 徒歩3分 【Sanare Pilates Conditioningからうれしいお知らせ】 📢7月末までグループレッスンの体験レッスンが 500円‼️でご体験いただけます！ ご予約時にクーポンコード「THANKS2Y」をご入力ください🤍 🕊️🍀素敵なお知らせ🍀🕊️ ――――――――――――――――――――― 【スタジオオープン2周年記念！お得な５大キャンペーン特典!】 特典1: 7月末まで体験レッスン(通常3,850円)が なんと『500円❗』でご体験頂けます。 「体験レッスンを申し込む」 →受けたいレッスンをポチッ☝️ →「トライアル予約を申し込む」の次のページで クーポンコード「THANKS2Y」をご入力ください🤍 特典2: 新規ご入会の場合⇒永年 1,000円OFF❗ 特典3: 通常22,000円の入会金⇒ なんと0円❗（当日のご入会に限ります） 特典4: 翌月分の会費が『全額無料❗』 特典5: 全員にヨガマット用タオル、または 滑り止め靴下をプレゼント🎁💓 とってもお得なこの機会にぜひ体験レッスンをお試し下さいね☺✨ 【✎… sanare_pilates_conditioning がおすすめな理由 6選】 1️⃣美しさと健康を導き出す姿勢調律＆日本人に合ったピラティスを融合させた 新しいピラティス・スタイル 2️⃣姿勢調律協会の代表がプロデュース 数々の有名芸能人をクライアントに持つ、姿勢調律協会の代表理事である 野口早苗がプロデュースしています 3️⃣AIを使った姿勢分析 体の歪みや可動域を測定し姿勢の状態をAIが的確に分析 きれいな姿勢で歩けるように。 4️⃣少人数制なのでインストラクターの行き届いた指導ができる 5️⃣大人気！パーソナルマシンピラティス リフォーマーを使い、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせてマンツーマンで指導できるので、 より効果的なピラティスのトレーニングができます 6️⃣バラエティ豊かなレッスンが通い放題 ※自分の生活スタイルに合ったプランが選べるよ！ （フルタイムフリー・デイタイムフリーは1回/日でレッスン受け放題） ピラティス・ヨガ・キックボクシング・ズンバ・ボディアートトレーニングなどさまざまなレッスンで飽きずに通えちゃう♡ \🧘♀sanare飯田橋でなりたいアナタを叶える🧘/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning - 店舗情報 - ⚑ 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 メールアドレス info@sanare-pilates.com ――――――――――――――――――――― 初回体験レッスンのリンクからお申し込みをお願いいたします！ その他お問合わせはDMにてご連絡ください💌 ̖́- #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京#ピラティス体験2025/06/03に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス体験#ピラティス体験0.09%405月末まで📢【50代女性限定！マシンピラティス体験モニター募集中です】 「疲れやすくなった」 「姿勢が気になる」 「運動を始めたいけど不安」😮💨 年齢を重ねるごとに感じる体の変化。 そんなお悩みを抱える50代のあなたへ。 東京・飯田橋駅徒歩3分 Sanare Pilates & Conditioningでは、50代女性のためのマシンピラティス体験モニターを募集しています。 ⭐️体験モニター募集要項⭐️ 当スタジオが提供するマシンピラティス12回体験プログラムに３ヶ月間参加し、プログラム前後の変化に関するアンケート・インタビュー・撮影等に協力することを目的とします。 対象：50代以上の女性でマシンピラティスに興味のある方、ダイエット目的でない方、運動習慣をつけたい方 期間：初回レッスン受講日から3ヶ月間 モニター様特別価格：40,000円（税込） （通常料金 税込132,000円のところ） 内容：パーソナルマシンピラティス（50分）×12回 ＋AI姿勢分析 場所：Sanare Pilates & Conditioning（飯田橋駅徒歩3分） ご協力いただく内容：体験前後のアンケートおよびインタビューへの回答、写真撮影（顔出し必須です） ※スタジオのWEBサイト・SNS・チラシ等の販促資料への掲載許可をいただける方に限ります🙇 【🍀こんな人におすすめ！🍀】 ・マシンピラティスを受けてみたかったけど勇気が出ない ・運動にあまり慣れておらず、体力に自信がない ・激しい動きをするのはちょっと・・・ ・ボディラインを綺麗にしたい ・体の左右差があるのでなんとかしたい ・上半身または下半身が不均衡で太り、バランスを整えたい 以前ピラティスに挑戦したことはあるが、継続できなかった ・自宅でのケア方法も個別に相談にのってほしい \🧘♀sanare飯田橋でなりたいアナタを叶える🧘/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning - 店舗情報 - ⚑ 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 メールアドレス info@sanare-pilates.com ――――――――――――――――――――― プロフィールのリンク先「モニター募集」よりお申し込みをお願いいたします！ その他お問合わせはDMにてご連絡ください💌 ̖́- #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #飯田橋ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京#マシンピラティス#ピラティスモニター#マシンピラティスモニター#50代女性#ピラティス初心者#更年期#パーソナルピラティス2025/05/23に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスモニター#ピラティスモニターhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティスモニター#マシンピラティスモニターhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代女性#50代女性https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス初心者#ピラティス初心者https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルピラティス#パーソナルピラティス0.13%606月よりマシンピラティス担当 Naoko先生のレッスンが始まります👏 ご予約受付開始しております。 これから、Naoko先生も宜しくお願い致します🙇 ご予約はプロフィールのリンク🔗から✨️ Naoko担当:パーソナルマシンピラティスクラス 月 17:10~/18:30~/19:40~ 木 14:30~/15:40~/17:00~/18:10~/19:30 【Naoko’s Plofile】 ・レッスン歴 ピラティス指導歴1年10ヶ月 ・好きな食べ物 ベーグル、さつまいも ・趣味 犬とお散歩 • レッスンを受け出したきっかけ 柔軟性のある引き締まった身体を手に入れたかったため • 変化したこと 柔軟性が上がり、運動習慣がつきました ・ インストラクターを志たきっかけ 自分自身の身体と心に起きた変化に感動し、 この感覚を一人でも多くの方に知ってもらいたいと思ったからです。 • お客様へのメッセージ 想い 初めまして！ 数あるスタジオの中からお越しいただき、ありがとうございます。 ピラティスを通して、心も身体も軽やかになるような お時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。 不安なことや気になることがあれば、 いつでもお気軽にお声かけくださいね。 🍀こんな方におすすめ🍀 ✅デスクワークやスマホの使用で 巻き肩や猫背が気になる ✅慢性的な肩こりや腰痛で悩んでいる ✅最近なぜか疲れやすくなった ✅洋服を着た時のお尻が気になる🤔 \🧘♀sanare飯田橋でなりたいアナタを叶えます🧘/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning - 店舗情報 - ⚑ 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 メールアドレス info@sanare-pilates.com ――――――――――――――――――――― 初回体験レッスンのリンクからお申し込みを お願い致します！ その他お問合わせはDMにてご連絡ください💌 ̖́- #ピラティストレーニング #ピラティスレッスン #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京2025/05/04に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスレッスン#ピラティスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京0.29%130【会員様のBefore→After】 いつもsanare pilates conditioning 飯田橋をご利用いただきありがとうございます。 長く通ってくださっている会員様の変化をシェア👀 2023年11月 入会してすぐのキックボクシングのレッスン→ 先日のレッスンでは、お顔も体もひと回り引き締まり、 ほどよく筋肉も着いていらっしゃいます。 sanareに通って10キロ痩せたそうです😲👏 会員様曰く、「何歳からでも変われるんだ！」と思いました。と嬉しいメッセージを頂けて、スタッフみんな感激しております✨️🥹 他にも1年以上、週3回通っている会員様は、 周りにも「ボディラインだけでなく、顔つきまでがどんどん若返ってるね」と言われたそう。 生活にハリが出て、ますます体を動かすのが楽しくなり、 意識も変わってストレッチや筋トレを 生活の一部に無理なく取り込むようになったそうです。 sanare 飯田橋店はピラティス・ヨガ・キックボクシング・ズンバ・ボディアートトレーニングなど、 バラエティ豊かなレッスンが通い放題だから、飽きずに楽しく長く続けていただける会員様が多いんです。 気になられた方は、まずはご自身に合うかをぜひご体験くださいね☺️ →3月末まで！グループレッスンが500円でご体験頂けます。 ご予約時にクーポンコード「THANKS2Y」をご入力ください🙌 \🧘♀sanare飯田橋でなりたいアナタを叶える🧘/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning - 店舗情報 - ⚑ 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 メールアドレス info@sanare-pilates.com ――――――――――――――――――――― 初回体験レッスンのリンクからお申し込みをお願いいたします！ その他お問合わせはDMにてご連絡ください💌 ̖́- #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京2025/03/08に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京0.2%90【2月末まで！パーソナルマシンピラティスの初回体験が無料👀🙌】 ↑キャプションのクーポンコードをチェック❣️ 毎週月曜日18:30〜 毎週金曜日8:40〜/11:30〜 パーソナルマシンピラティスを担当していますAYAです✨ 皆様これからよろしくお願い致します🙇 【取得】 マシンピラティスリフォーマー＆タワー 【好きな食べ物】 お寿司🍣 【趣味】 韓国系コスメなど美容情報調べること💄 【レッスンを受け出したきっかけ】 デスクワークがメインの仕事になってから、 肩こりを感じることが多くなり マシンピラティスを始めたのがきっかけです。 【 変化したこと】 肩こりの改善👀✨️ 【インストラクターを志たきっかけ】 定期的に通うことによって、身体が改善されてきて ピラティスの良さを感じることができた為、 同じような悩みを持っている方や 動くのが苦手な方にも寄り添ったレッスンをしたいと思いました。 【お客様へのメッセージ】 皆さんに少しずつでも変化を感じていただくために、 サポートできればと思っております。 ぜひ楽しみながらエクササイズしていきましょう♪ 【初回限定！Instagram特別キャンペーン🎉】 2月末まで体験レッスン(通常11,000円)が なんと『無料』❗🎁 「体験レッスンを申し込む」 →受けたいレッスンをポチッ☝️ →「トライアル予約を申し込む」の次のページで こちらのクーポンコードを入れてね！ 【insta2502】 🌟パーソナルマシンピラティスとは？ リフォーマーを使い、一人ひとりの目標や 体力レベルに合わせてマンツーマンで指導できるので、 より効果的なピラティスのトレーニングができます 🌟AIを使った姿勢分析の特典付き！ 体の歪みや可動域を測定し、姿勢の状態をAIが的確に分析。 きれいな姿勢で歩けるように✨ 🍀こんな方におすすめ🍀 ✅デスクワークやスマホの使用で 巻き肩や猫背が気になる ✅慢性的な肩こりや腰痛で悩んでいる ✅最近なぜか疲れやすくなった ✅洋服を着た時のお尻が気になる🤔 \🧘♀sanare飯田橋でなりたいアナタを叶えます🧘/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning - 店舗情報 - ⚑ 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 メールアドレス info@sanare-pilates.com ――――――――――――――――――――― 初回体験レッスンのリンクからお申し込みを お願い致します！ その他お問合わせはDMにてご連絡ください💌 ̖́- #ピラティストレーニング#ピラティスレッスン #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京2025/02/15に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスレッスン#ピラティスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京0.27%120【グループレッスン初回体験がなんと500円に❗️】 ご予約時にクーポンコード 『THANKS2Y』と入力してね🎈 毎週木曜日8:40〜/11:30〜/13:30〜 毎週金曜日20:10〜 グループレッスン ヨガ・ストレッチを担当します🧘♀️ 現役理学療法士のインストラクターKANAのご紹介です！ これからどうぞよろしくお願い致します🙇 優しく落ち着いた雰囲気のレッスンを ぜひご体験くださいね✨️ 【取得資格】 理学療法士6年 RYT200 【幼少期からの習い事】 6歳から12年間合唱団に所属してました♪ 【好きな食べ物】 晴海屋タイガーカレー🍛 【趣味】 映画鑑賞、ポートレート撮影、 美味しいものを食べること😋 【レッスンを受け出したきっかけ】 身体のために何かしたいなと思い始めました。 【変化したこと】 身体の感覚に敏感になり、自分の姿勢を内側から感じられるようになりました。 気持ちの面では、イライラやモヤモヤが沸きにくくなり、前向きな気持ちで過ごすことが多くなりました！ 【 インストラクターを志たきっかけ】 大好きなヨガのいいところを 身近な人に伝えたいと思ったのがきっかけです！ 【インストラクターになってよかったこと】 クラス後に「気持ちよかった～」 「スッキリした」と言っていただける瞬間が とても幸せです！🥹 【お客様へのメッセージ 想い】 初めまして、KANAです。 心も体も気持ちよくなれるようなクラスを目指しています。一緒に心地のいい時間を過ごしましょう☺️✨ 【sanare飯田橋では、バラエティ豊かなレッスンが通い放題】 ※自分の生活スタイルに合ったプランが選べるよ！ （フルタイムフリー・デイタイムフリーは1回/日でレッスン受け放題） ピラティス・ヨガ・キックボクシング・ズンバ・ボディアートトレーニングなどさまざまなレッスンで飽きずに通えちゃう♡ \🧘♀sanare飯田橋でなりたいアナタを叶える🧘/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning - 店舗情報 - ⚑ 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 メールアドレス info@sanare-pilates.com ――――――――――――――――――――― 初回体験レッスンのリンクからお申し込みをお願いいたします！ その他お問合わせはDMにてご連絡ください💌 ̖́- #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京2025/02/15に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京0.27%120飯田橋駅 徒歩3分 【Sanare Pilates Conditioningからうれしいお知らせ】 1️⃣3月末までグループレッスンの体験レッスンが 500円‼️でご体験いただけます！ クーポンコード「THANKS2Y」をご入力ください🤍 2️⃣新インストラクターも続々デビューのお知らせ🌸 皆様、お早めのご予約をよろしくお願い致します✨️ 3️⃣パーソナルマシンピラティスの初回体験が 2月末まで無料です！ ご予約画面でクーポンコード 【insta2502】とご入力ください🤍 🕊️🍀素敵なお知らせ🍀🕊️ ――――――――――――――――――――― 【スタジオオープン2周年記念！お得な５大キャンペーン特典!】 特典1: 3月末まで体験レッスン(通常3,850円)が なんと『500円❗』でご体験頂けます。 「体験レッスンを申し込む」 →受けたいレッスンをポチッ☝️ →「トライアル予約を申し込む」の次のページで クーポンコード「THANKS2Y」をご入力ください🤍 特典2: 新規ご入会の場合⇒永年 1,000円OFF❗ 特典3: 通常22,000円の入会金⇒ なんと0円❗（当日のご入会に限ります） 特典4: 翌月分の会費が『全額無料❗』 特典5: 全員にヨガマット用タオルをプレゼント🎁💓 とってもお得なこの機会にぜひ体験レッスンをお試し下さいね☺✨ 【✎… sanare_pilates_conditioning がおすすめな理由 6選】 1️⃣美しさと健康を導き出す姿勢調律＆日本人に合ったピラティスを融合させた 新しいピラティス・スタイル 2️⃣姿勢調律協会の代表がプロデュース 数々の有名芸能人をクライアントに持つ、姿勢調律協会の代表理事である 野口早苗がプロデュースしています 3️⃣AIを使った姿勢分析 体の歪みや可動域を測定し姿勢の状態をAIが的確に分析 きれいな姿勢で歩けるように。 4️⃣少人数制なのでインストラクターの行き届いた指導ができる 5️⃣大人気！パーソナルマシンピラティス リフォーマーを使い、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせてマンツーマンで指導できるので、 より効果的なピラティスのトレーニングができます 6️⃣バラエティ豊かなレッスンが通い放題 ※自分の生活スタイルに合ったプランが選べるよ！ （フルタイムフリー・デイタイムフリーは1回/日でレッスン受け放題） ピラティス・ヨガ・キックボクシング・ズンバ・ボディアートトレーニングなどさまざまなレッスンで飽きずに通えちゃう♡ \🧘♀sanare飯田橋でなりたいアナタを叶える🧘/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning - 店舗情報 - ⚑ 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 メールアドレス info@sanare-pilates.com ――――――――――――――――――――― 初回体験レッスンのリンクからお申し込みをお願いいたします！ その他お問合わせはDMにてご連絡ください💌 ̖́- #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京#ピラティス体験2025/02/08に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス体験#ピラティス体験0.29%130毎週月曜日にパーソナルマシンピラティスを担当する インストラクターHazukiのご紹介です！ これからどうぞ宜しくお願いします✨️☺️ 取得資格 PHI マット1・2 ダンス20年 好きな食べ物 キャロットケーキ 趣味 カフェ巡り • ピラティスで変化したこと 呼吸。睡眠の質。 • インストラクターを志たきっかけ 初めてピラティスのレッスンを受けた後に、 今までにない身体の感覚を覚え、 この感動体験をもっとたくさんの方に知ってもらいたいと思いました。 • インストラクターになってよかったこと みなさんがご自身のお身体に興味を持ってくれて、 少しでもお悩みが改善して、表情が明るくなってお帰りになられるととても嬉しく思います！ • お客様へのメッセージ 想い それぞれお身体や 価値観によって、お悩みもいろいろあると思いますが、ピラティスを通してみなさまにとっての幸せに少しでも近づくお手伝いができればと思います。 ココロもカラダも健康に過ごせるように、サポートさせて頂ければと思います！2025/01/31に公開飯田橋 - Iidabashi 日本 東京都0.36%160大人気❗️パーソナルマシンピラティスの初回体験レッスンが無料に🎁 ※2025年2月末まで🤍 飯田橋駅から徒歩3分 Sanare Pilates Conditioning 飯田橋から 🕊️🍀とっても素敵なお知らせ🍀🕊️ ――――――――――――――――――――― 【初回限定！Instagram特別キャンペーン🎉】 2月末まで体験レッスン(通常11,000円)が なんと『無料』❗🎁 「体験レッスンを申し込む」 →受けたいレッスンをポチッ☝️ →「トライアル予約を申し込む」の次のページで こちらのクーポンコードを入れてね！ 【insta2502】 🌟パーソナルマシンピラティスとは？ リフォーマーを使い、一人ひとりの目標や 体力レベルに合わせてマンツーマンで指導できるので、 より効果的なピラティスのトレーニングができます 🌟AIを使った姿勢分析の特典付き！ 体の歪みや可動域を測定し、姿勢の状態をAIが的確に分析。 きれいな姿勢で歩けるように✨ 🍀こんな方におすすめ🍀 ✅デスクワークやスマホの使用で 巻き肩や猫背が気になる ✅慢性的な肩こりや腰痛で悩んでいる ✅最近なぜか疲れやすくなった ✅洋服を着た時のお尻が気になる🤔 \🧘♀sanare飯田橋でなりたいアナタを叶えます🧘/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning - 店舗情報 - ⚑ 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 メールアドレス info@sanare-pilates.com ――――――――――――――――――――― 初回体験レッスンのリンクからお申し込みを お願い致します！ その他お問合わせはDMにてご連絡ください💌 ̖́- #ピラティストレーニング#ピラティスレッスン #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京2025/01/30に公開Iidabashi, Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスレッスン#ピラティスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京1.68%7501月末まで体験レッスンが無料に！ キャプション内のクーポンコードを入れてね！ 明けましておめでとうございます🎍 飯田橋駅から徒歩3分 Sanare Pilates Conditioning 飯田橋を 今年もよろしくお願い致します🙇 🕊️🍀素敵なお知らせ🍀🕊️ ――――――――――――――――――――― 【スタジオオープン2周年記念！お得な５大キャンペーン特典!】 特典1: 1月末まで体験レッスン(通常3,850円)が なんと『無料』❗🙌 「体験レッスンを申し込む」 →受けたいレッスンをポチッ☝️ →「トライアル予約を申し込む」の次のページで こちらのクーポンコードを入れてね！ 【insta2412】 特典2: 新規ご入会の場合⇒永年 1,000円OFF❗ 特典3: 通常22,000円の入会金⇒ なんと0円❗（当日のご入会に限ります） 特典4: 翌月分の会費が『全額無料❗』 特典5: 全員に ヨガマット用タオルをプレゼント🎁💓 とってもお得なこの機会にぜひ体験レッスンをお試し下さいね☺✨ 【✎… sanare_pilates_conditioning がおすすめな理由 6選】 1️⃣美しさと健康を導き出す姿勢調律＆日本人に合ったピラティスを融合させた 新しいピラティス・スタイル 2️⃣姿勢調律協会の代表がプロデュース 数々の有名芸能人をクライアントに持つ、姿勢調律協会の代表理事である 野口早苗がプロデュースしています 3️⃣AIを使った姿勢分析 体の歪みや可動域を測定し姿勢の状態をAIが的確に分析 きれいな姿勢で歩けるように。 4️⃣少人数制なのでインストラクターの行き届いた指導ができる 5️⃣パーソナルマシンピラティス リフォーマーを使い、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせてマンツーマンで指導できるので、 より効果的なピラティスのトレーニングができます 6️⃣バラエティ豊かなレッスンが通い放題 ※自分の生活スタイルに合ったプランが選べるよ！ （フルタイムフリー・デイタイムフリーは1回/日でレッスン受け放題） ピラティス・ヨガ・キックボクシング・ズンバ・ボディアートトレーニングなどさまざまなレッスンで飽きずに通えちゃう♡ \🧘♀sanare飯田橋でなりたいアナタを叶える🧘/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning - 店舗情報 - ⚑ 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 メールアドレス info@sanare-pilates.com ――――――――――――――――――――― 初回体験レッスンのリンクからお申し込みをお願いいたします！ その他お問合わせはDMにてご連絡ください💌 ̖́- #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京2025/01/01に公開飯田橋 - Iidabashi 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京0.29%13012月から毎週月曜日ヨガを担当する Yoshikoのご紹介です! これからどうぞよろしくお願い致します😊 【取得資格】 RYT200(ハタヨガ) RYT500(イシュタヨガ) リストラティブヨガ マタニティヨガ エサレン®マッサージ プラクティショナー レッスン歴15年 【好きな食べ物】 エビ、ぶどう 【趣味】 オイルマッサージ、ヨガ、ビールを飲みながらおしゃべり 【レッスンを受け出したきっかけ】 社会人になり、心身ともに疲れていた時に1冊のヨガの本に出会い、クラスを受け始めました。最初はとにかくリラックスしたい！と思ってましたが、予想よりポーズがキツくてびっくりしました(笑) 【 変化したこと】 自分のココロやカラダの状態にとても気づきやすくなりました。ふとした時に呼吸や自分の内側に意識が向き、日常生活でもヨガの知恵が活かされています！ココロの受け皿も大きくなった気がします。 もちろんカラダの柔軟性や筋力も上がりました。 【インストラクターを志たきっかけ】 ヨガがとにかく大好きで、毎日ヨガに関わりたいと志しました！ 【インストラクターになってよかったこと】 ヨガを通して、人と繋がったり、触れ合ったりすること。 ヨガが終わった後の、みなさまの緩んだ笑顔を見るのが大好きです。 【お客様へのメッセージ 想い】 気負わず、等身大で今のカラダやココロをほぐしましょう。 みなさまと一緒に心地良い呼吸を感じるのを楽しみにしています♪2024/11/20に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都0.31%140毎週木曜13時30分〜ダンスエクササイズ 毎週土曜15時〜ダンスエクササイズ 18時〜新感覚ストレッチング担当 Akoのご紹介です！ ダンスが苦手な方こそ、難しいことは考えず、 感じるままに 音楽に合わせて楽しくダンスを楽しんでいきましょう！ ストレッチングはお悩み別に対応しますので 柔軟性アップ ・リラックス・ ほぐしなど目的に合わせて、 独自のストレッチングをレクチャーしますよ🎶 【取得資格】 レッスン指導歴 ダンス 14年 フィットネス (ダンスエクササイズ ストレッチ STEP トランポリン ボクササイズ 腹筋プログラム ダンベルトレーニング バランスボールトレーニング) 4年 【幼少期などから習っていたもの】 ダンス20年 クラリネット 3年 ピアノ3年 【ダンサー出演イベントTV等】 ・MAY’S ライブバックダンサー ・EDGE STYLE BEACH FASHION SHOW ダンサー ・劇団ＫⅢ旗揚げ公演「桜花風龍伝」ダンサー ・FLAG NINE ANIMERO SUMMER LIVE ・KLS Live World was to the Little Busters! Refrain ・劇団ＫⅢ第二回本公演「罪忍」ダンサー ・東京ゲームショウ 幕張イベントホール ダンサー ・TBS デリシャカス イベントダンサー ・熱海海上花火大会ライブ バックダンサー ・イリスビジュー イベントダンサー ・ミュージックステーション バックダンサー ・ミュージックステーション スーパーライブ バックダンサー ・恵比寿 WE ARE HAPPY WOMEN バックダンサー ・名古屋ウィメンズマラソンミニライブ バックダンサー ・ミュージックステーションウルトラ FES ダンサー ・Tokyo Vision ～500 Days to Go! Night～ バックダンサー ・THE MUSIC DAY バックダンサー ・FNS うたの夏まつり バックダンサー 【好きな食べ物】 チョコレート、アイス、お寿司、海ぶどう、のり 【趣味】 探し中です。 【 レッスンを受け出したきっかけ】 憧れのダンサーさんの様になりたいと思いダンスを始めました 【変化したこと】 ダンス以外はダンスのパフォーマンス力を上げる為、もっと身体を使える様にしたいと思い、レベルアップの為に始めました。 結果、身体の使い方はもちろん、柔軟性が上がり、元々自信があった体力はさらについて、筋肉量も増えてスタイルアップもでき、ダンスだけでなく、普段の生活にも運動やトレーニングは大切であることを実感しました。 【インストラクターを志たきっかけ】 自分が学んだことをお伝えすることで、楽しんでもらえる、喜んでもらえる、レッスンを受ける側だけでは成長出来ない部分があることに気付いたのがきっかけです。フィットネスインストラクターはダンスでの経験を活かし、身体を動かす楽しさをより多くの方にお伝えしたいと思ったからです。 【インストラクターになってよかったこと】 レッスン中やレッスン後、お客様の笑顔が見れること。身体の調子が良いことに気付いた！こんなに楽しめるなんて思わなかった！などのお言葉をいただけた時はとても嬉しいです。 【お客様へのメッセージ 想い】 皆さんと一緒に楽しみながら、元気な綺麗な健康的な身体づくり、お悩み解決が出来るように、丁寧にサポートさせていただきます☺️ #ピラティス飯田橋 #KPOPダンス #ダンスエクササイズ #KPOPダンス東京 #ピラティススタジオ東京 #ストレッチ東京 #K-POPダンスカバー2024/10/24に公開飯田橋駅 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス飯田橋#ピラティス飯田橋https://www.instagram.com/explore/tags/KPOPダンス#KPOPダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスエクササイズ#ダンスエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/KPOPダンス東京#KPOPダンス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ東京#ストレッチ東京https://www.instagram.com/explore/tags/K#K0.36%160毎週土曜13:30〜 KICK OUT/格闘技エクササイズ担当 SEI☆KOをご紹介致します😊 なんと、現役の選手でもあります🥊 キックボクシングで楽しくストレス発散しながら、引き締まったボディを目指せますよ！ 【取得資格】 KICK OUT認定インストラクター2023年6月取得 レッスン歴1年 日本ストレッチング協会認定インストラクター2024年4月取得 レッスン歴3ヶ月 キックボクシング歴3年 アマチュア試合4試合出場 【好きな食べ物】 数の子 【趣味】 キックボクシング 釣り 【レッスンを受け出したきっかけ】 年齢的なものも重なり体重増加し始めたのがきっかけです。 大幅に痩せはしていませんが、引き締まり、運動している人の身体になれました！ 性格も積極的になれて毎日楽しいです🙌 【インストラクターを志たきっかけ】 元々レッスンを受けている側で、とても大好きなレッスンの1つでした。 子育ても終わり、何かに挑戦しようと思い1番苦手な人前に立つという事に挑戦しました。 【インストラクターになってよかったこと】 皆さんと楽しくレッスンが出来る事が1番良かった事です🥹 人見知りが悩みだったのですが、かなり治りました。 【 お客様へのメッセージ 想い】 KICK OUT格闘技エクササイズは、ノリのいい音楽に合わせてパンチやキックをするエクササイズです 参加される方のレベルに合わせ初級から初中級のレッスンをさせて頂きます。 楽しく汗を流して引き締まったボディを目指しましょう。 どうせやるならカッコよく！綺麗なフォームも教えていきます。 皆様のご参加お待ちしております🔥☺️ #キックボクシング初心者 #キックボクシングダイエット #キックボクシングトレーニング #キックボクシング女子 #ピラティススタジオ東京 #ピラティス飯田橋2024/10/24に公開東京都飯田橋 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/キックボクシング初心者#キックボクシング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/キックボクシングダイエット#キックボクシングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/キックボクシングトレーニング#キックボクシングトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/キックボクシング女子#キックボクシング女子https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス飯田橋#ピラティス飯田橋0.31%140【新インストラクターのご紹介】です🎉 11月〜毎週水曜日 担当 パーソナルマシンピラティス 明るく親しみやすいキャラクターです。 これからよろしくお願い致します🥰 【名前】：Anna（アンナ） 【取得資格】 BASI Certified Mat Instructor BASI Certified Comprehensive course 管理栄養士 【幼少期などから習っていたもの】 陸上競技 ハードル 中学〜大学 【好きな食べ物】 タイ料理🫑、韓国料理🌶️、チョコレート🍫 【趣味】 ピラティス、ゴルフ⛳️（最近はじめました☺️） 【ピラティスを始めたきっかけ】 コンディショニングのスペシャリストになりたいと思い続けてきた中で、動く瞑想と言われるピラティスに興味をもち、受けるようになりました。 【ピラティスを始めて変化したこと】 自分の 気持ちを認識し、コントロールできるようになった。 姿勢が綺麗と言われることが多くなった🙌✨️ 【インストラクターを志したきっかけ】 約10年続けた陸上競技を通して、食事と運動の両面からコンディショニングのサポートができる人になりたいという思いが芽生え、大学では栄養学を学びました。 社会人になりフィットネス業界で働く中でピラティスに出会い、心身ともに健康に導くことができるピラティスが自分にマッチしていると感じ、インストラクターを志しました。 【お客様へのメッセージ 】 ご自身にとっての過ごしやすい身体づくりのサポートをさせていただきます。 楽しみながら、ピラティスを日常の一部に取り入れていきましょう♪ #ピラティス飯田橋 #ピラティスパーソナル #マシンピラティス東京 #ピラティススタジオ東京 #リフォーマーピラティス2024/10/18に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス飯田橋#ピラティス飯田橋https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京https://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティス0.45%200@ sanare_pilates_conditioning⇽ご予約はコチラから ――――――――――――――――――――― 【期間限定・お得な3大入会特典付き!】 ・7/31まで体験レッスンが特別価格❗ このリールをみた!と体験当日に受付で言うと1000円で体験できるよ！（事前予約してね） ・新規ご入会の場合⇒永年 1,000円OFF❗ ・入会金 0円❗ 【✎… sanare_pilates_conditioning がおすすめな理由 5選】 1️⃣美しさと健康を導き出す姿勢調律＆日本人に合ったピラティスを融合させた 新しいピラティス・スタイル 2️⃣姿勢調律協会の代表がプロデュース 数々の有名芸能人をクライアントに持つ、姿勢調律協会の代表理事である 野口早苗がプロデュースしています 3️⃣AIを使った姿勢分析 体の歪みや可動域を測定し姿勢の状態をAIが的確に分析 きれいな姿勢で歩けるように。 4️⃣少人数制なのでインストラクターの行き届いた指導ができる 5️⃣パーソナルマシンピラティス リフォーマーを使い、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせてマンツーマンで指導できるので、 より効果的なピラティスのトレーニングができます ⑥バラエティ豊かなレッスンが通い放題 ※自分の生活スタイルに合ったプランが選べるよ！ （フルタイムフリー・デイタイムフリーは1回/日でレッスン受け放題） ピラティス・ヨガ・エアロビクス・キックボクシング・ズンバ・ボディアートトレーニングなどさまざまなレッスンで飽きずに通えちゃう♡ \🧘♀sanare飯田橋でなりたいアナタを叶える🧘/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning - 店舗情報 - ⚑ 〒102-0072 東京都 千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 メールアドレス info@sanare-pilates.com ――――――――――――――――――――― 初回体験予約はプロフィールのリンクへアクセスお願いいたします！ その他お問合わせはDMにてご連絡ください💌 ̖́- また、現在インストラクターも募集しておりますので ご希望の方はご連絡お待ちしております🕊️ #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ピラティススタジオ東京2024/06/24に公開飯田橋 - Iidabashi 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京0.71%320プレゼントキャンペーン開催中❗ @sanare_pilates_conditioning 今日は #可動域を広げる エクササイズ紹介しますよ！💛 ぜひ試してみてね！ sanareピラティス飯田橋では、#パーソナルマシントレーニング のご予約も受付けています。 気になる方はお気軽にコメント、DMしてね✨ ____________________ 【ピラティスサロン】 “特別キャンペーン”👏👏 期間限定でお得に入会できるキャンペーン中です！ 期間延長：7月末まで！ 体験キャンペーン： 体験レッスン3,300円→1,650円 入会キャンペーン：入会金22,000円→0円 新規ご入会の方→永年1,000円OFF 詳しくはプロフィールのリンクからお申し込みください！ @sanare_pilates_conditioning 質問や分からないことがある方はDMでもお問い合わせください！ どんなピラティスサロンなの？？ ▼種類豊富なレッスンメニュー ピラティスだけでなく、さまざまな動きや考え方を組み合わせた豊富なメニューで、継続的に取り組んで頂くことが可能です。 例えば、リズムキック、YOGA、ズンバ、ボディアートトレーニングなどをはじめ、魅力的なメニューが勢ぞろいしております。 ▼AIを使った姿勢分析 体の歪みや可動域を測定し姿勢の状態をAIが分析します。 それぞれのみなさまの身体の動きを解析することで、自分がどこに向かっていけばいいのかを数値で見て頂くことができます。 その為、未来の自分の目指すべき姿勢を目標に取り組んでいくことができます。 \ぜひ一緒に体動かしましょう😆/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning #宅トレ女子と繋がりたい #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ぽっこりお腹解消 #ピラティススタジオ東京2024/06/02に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/可動域を広げる#可動域を広げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルマシントレーニング#パーソナルマシントレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子と繋がりたい#宅トレ女子と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹解消#ぽっこりお腹解消https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京1.14%510プレゼントキャンペーン開催中❗ @sanare_pilates_conditioning 今日は #バランスを整える #ストレッチ を紹介しますよ！💛 ぜひ試してみてね！ sanareピラティス飯田橋では、#パーソナルマシントレーニング のご予約も受付けています。 気になる方はお気軽にコメント、DMしてね✨ ____________________ 【ピラティスサロン】 “特別キャンペーン”👏👏 期間限定でお得に入会できるキャンペーン中です！ 期間延長：7月末まで！ 体験キャンペーン： 体験レッスン3,300円→1,650円 入会キャンペーン：入会金22,000円→0円 新規ご入会の方→永年1,000円OFF 詳しくはプロフィールのリンクからお申し込みください！ @sanare_pilates_conditioning 質問や分からないことがある方はDMでもお問い合わせください！ どんなピラティスサロンなの？？ ▼種類豊富なレッスンメニュー ピラティスだけでなく、さまざまな動きや考え方を組み合わせた豊富なメニューで、継続的に取り組んで頂くことが可能です。 例えば、リズムキック、YOGA、ズンバ、ボディアートトレーニングなどをはじめ、魅力的なメニューが勢ぞろいしております。 ▼AIを使った姿勢分析 体の歪みや可動域を測定し姿勢の状態をAIが分析します。 それぞれのみなさまの身体の動きを解析することで、自分がどこに向かっていけばいいのかを数値で見て頂くことができます。 その為、未来の自分の目指すべき姿勢を目標に取り組んでいくことができます。 \ぜひ一緒に体動かしましょう😆/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning #宅トレ女子と繋がりたい #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ぽっこりお腹解消 #ピラティススタジオ東京2024/05/29に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/バランスを整える#バランスを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルマシントレーニング#パーソナルマシントレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子と繋がりたい#宅トレ女子と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹解消#ぽっこりお腹解消https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京0.85%380プレゼントキャンペーン開催中❗ @sanare_pilates_conditioning 今日はおやすみ前にぴったり🌙 四つん這いでできる#体幹トレーニング を紹介しますよ！💛 ぜひ試してみてね✨ sanareピラティス飯田橋では、#パーソナルマシントレーニング を受付けています。 気になる方はお気軽にコメント、DMしてね✨ ____________________ 【ピラティスサロン】 “特別キャンペーン”👏👏 期間限定でお得に入会できるキャンペーン中です！ 期間延長：7月末まで！ 体験キャンペーン： 体験レッスン3,300円→1,650円 入会キャンペーン：入会金22,000円→0円 新規ご入会の方→永年1,000円OFF 詳しくはプロフィールのリンクからお申し込みください！ @sanare_pilates_conditioning 質問や分からないことがある方はDMでもお問い合わせください！ どんなピラティスサロンなの？？ ▼種類豊富なレッスンメニュー ピラティスだけでなく、さまざまな動きや考え方を組み合わせた豊富なメニューで、継続的に取り組んで頂くことが可能です。 例えば、リズムキック、YOGA、ズンバ、ボディアートトレーニングなどをはじめ、魅力的なメニューが勢ぞろいしております。 ▼AIを使った姿勢分析 体の歪みや可動域を測定し姿勢の状態をAIが分析します。 それぞれのみなさまの身体の動きを解析することで、自分がどこに向かっていけばいいのかを数値で見て頂くことができます。 その為、未来の自分の目指すべき姿勢を目標に取り組んでいくことができます。 \ぜひ一緒に体動かしましょう😆/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning #宅トレ女子と繋がりたい #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ぽっこりお腹解消 #ピラティススタジオ東京2024/05/25に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルマシントレーニング#パーソナルマシントレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子と繋がりたい#宅トレ女子と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹解消#ぽっこりお腹解消https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京1.01%450@sanare_pilates_conditioning 今日は マシンピラティスのリフォーマーを使った #体幹 トレーニング 2種類を紹介しますよ！💛 効果的にインナーマッスルを鍛えれるよ🙆 🎉リフォーマーエクササイズの様々なメリット🎉 【１】 背骨を支えるインナーマッスルを中心に、腹筋、背筋、尻筋、太もも、体幹を強化することができます。 姿勢改善、腰痛改善の効果も期待できます。 【２】柔軟性と筋力UP リフォーマーは可動域が広いので、筋力をつけながら柔軟性を高めることができます。怪我の予防、代謝促進によるダイエット効果、疲労回復などの効果があります。 【３】バランスと安定性を向上 スプリングの負荷を調整することで、筋力の強化、 バランス感覚や安定性を向上させることができます。 年齢や経験、体力レベルに関係なく、誰にでも行うことができます。 sanareピラティス飯田橋では、#パーソナルマシントレーニング を受付けています。 気になる方はお気軽にコメント、DMしてね✨ ____________________ 【ピラティスサロン】 “特別キャンペーン”👏👏 期間限定でお得に入会できるキャンペーン中です！ 期間延長：7月末まで！ 体験キャンペーン： 体験レッスン3,300円→1,650円 入会キャンペーン：入会金22,000円→0円 新規ご入会の方→永年1,000円OFF 詳しくはプロフィールのリンクからお申し込みください！ @sanare_pilates_conditioning 質問や分からないことがある方はDMでもお問い合わせください！ どんなピラティスサロンなの？？ ▼種類豊富なレッスンメニュー ピラティスだけでなく、さまざまな動きや考え方を組み合わせた豊富なメニューで、継続的に取り組んで頂くことが可能です。 例えば、リズムキック、YOGA、ズンバ、ボディアートトレーニングなどをはじめ、魅力的なメニューが勢ぞろいしております。 ▼AIを使った姿勢分析 体の歪みや可動域を測定し姿勢の状態をAIが分析します。 それぞれのみなさまの身体の動きを解析することで、自分がどこに向かっていけばいいのかを数値で見て頂くことができます。 その為、未来の自分の目指すべき姿勢を目標に取り組んでいくことができます。 \ぜひ一緒に体動かしましょう😆/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning #宅トレ女子と繋がりたい #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ぽっこりお腹解消 #ピラティススタジオ東京2024/05/11に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルマシントレーニング#パーソナルマシントレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子と繋がりたい#宅トレ女子と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹解消#ぽっこりお腹解消https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京0.87%390@sanare_pilates_conditioning 今日は #背中を伸ばす #ストレッチ を紹介しますよ！💛 ぜひ試してみてね！ sanareピラティス飯田橋では、#パーソナルマシントレーニング を受付けています。 気になる方はお気軽にコメント、DMしてね✨ ____________________ 【ピラティスサロン】 “特別キャンペーン”👏👏 期間限定でお得に入会できるキャンペーン中です！ 期間延長：7月末まで！ 体験キャンペーン： 体験レッスン3,300円→1,650円 入会キャンペーン：入会金22,000円→0円 新規ご入会の方→永年1,000円OFF 詳しくはプロフィールのリンクからお申し込みください！ @sanare_pilates_conditioning 質問や分からないことがある方はDMでもお問い合わせください！ どんなピラティスサロンなの？？ ▼種類豊富なレッスンメニュー ピラティスだけでなく、さまざまな動きや考え方を組み合わせた豊富なメニューで、継続的に取り組んで頂くことが可能です。 例えば、リズムキック、YOGA、ズンバ、ボディアートトレーニングなどをはじめ、魅力的なメニューが勢ぞろいしております。 ▼AIを使った姿勢分析 体の歪みや可動域を測定し姿勢の状態をAIが分析します。 それぞれのみなさまの身体の動きを解析することで、自分がどこに向かっていけばいいのかを数値で見て頂くことができます。 その為、未来の自分の目指すべき姿勢を目標に取り組んでいくことができます。 \ぜひ一緒に体動かしましょう😆/ ⬇︎詳細はプロフィールのリンクから✨⬇︎ @sanare_pilates_conditioning #宅トレ女子と繋がりたい #ピラティストレーニング #ピラティスパーソナル #産後ダイエット #飯田橋ピラティススタジオ #ぽっこりお腹解消 #ピラティススタジオ東京2024/05/08に公開飯田橋駅 飯田橋周辺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/背中を伸ばす#背中を伸ばすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルマシントレーニング#パーソナルマシントレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子と繋がりたい#宅トレ女子と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーニング#ピラティストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯田橋ピラティススタジオ#飯田橋ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹解消#ぽっこりお腹解消https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ東京#ピラティススタジオ東京0.89%40012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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