コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順FACIAL YOGA TRAINING 47歳の頃、顔ヨガを初めて 習い始めた頃の私は 顔中悩みだらけでした💦 特に目の下のたるみは酷く 整形を考えていた頃に 顔ヨガと出会いました✨ そこからインストラクターの 資格を取り、どうにかして 自分の顔を変えたい‼️という気持ちで 続けてきました。 トレーニングをする毎に 少しずつ変化していく トレーニングの凄さを 実感してきました‼️ 2024年現在でインストラクターの 資格を取って丸5年になりました。 5年間続けた事によって 現在も少しずつ変化しています✨ お顔も諦めない事と 正しいトレーニング方法で 確実に変化します✨ 一緒にトレーニング 頑張りましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします FACIAL YOGA YASUDA HIROMI お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #アンチエイジング #リフトアップ #アラフィフ #ビフォーアフター #オンラインレッスン #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #52歳 #アラフィフライフ2024/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/52歳#52歳https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ0.23%2364FACIAL YOGA TRAINING 目の下たるみ改善ポーズ 目の下のたるみも しっかりと口輪筋、頬の筋肉を トレーニングしないと 結局は下に弛んでしまいます💦 まずはお顔の土台の口輪筋👄 大頬骨筋も毎日しっかり鍛えて 目の下のトレーニングも 続けて行きましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします FACIAL YOGA YASUDA HIROMI お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #アンチエイジング #リフトアップ #アラフィフ #ビフォーアフター #オンラインレッスン #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #52歳 #アラフィフライフ2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/52歳#52歳https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ0.23%2382FACIAL YOGA TRAINING 月に16日間。朝晩行っている サブスクレッスンの内容です。 継続する事が何より大切です‼️ 一緒にトレーニング 頑張りましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします FACIAL YOGA YASUDA HIROMI お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #アンチエイジング #リフトアップ #アラフィフ #ビフォーアフター #オンラインレッスン #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #52歳 #アラフィフライフ2024/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/52歳#52歳https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ0.15%1478FACIAL YOGA TRAINING 綺麗な笑顔を作る為には 【大頬骨筋】この筋肉を 正しく動かせてるかが とても大切です✨ ですが、自己流のトレーニングでは 正しく大頬骨筋を動かせているかを 見極めるのはなかなか難しいです。 自己流のトレーニングを続けると たるみを無理やり上げてしまい 逆にシワを増やしてしまいます。 お悩みが改善されない方は 自己流のトレーニングや 表情クセを見極めて 正しいトレーニング方法を 続ける事が何より大切です✨ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします FACIAL YOGA YASUDA HIROMI お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #アンチエイジング #リフトアップ #アラフィフ #ビフォーアフター #オンラインレッスン #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #52歳 #アラフィフライフ2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/52歳#52歳https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ0.13%1308FACIAL YOGA TRAINING 目の下たるみトレーニング‼️ 目の下のたるみでお悩みの方は 沢山いらっしゃいますが 目の下の筋肉も単独で 存在している訳ではなく お顔の筋肉は全てが繋がっています。 まずはお顔の土台の口輪筋 そして頬の筋肉も鍛えなければ 当然目の下の筋肉も下にどんどん 弛んできてしまいます💦 ここをしっかり鍛えた上で 目の周りの筋肉を鍛え 更に眼球を支えている筋肉も鍛える。 そして頭皮のコリもしっかりとほぐす。 1つだけを鍛えるのではなく トータルでバランスを見ながら 鍛えていく事がとても大切です✨ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします FACIAL YOGA YASUDA HIROMI お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #アンチエイジング #リフトアップ #アラフィフ #ビフォーアフター #オンラインレッスン #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #52歳 #アラフィフライフ2024/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/52歳#52歳https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ0.1%1010FACIAL YOGA TRAINING 2019年から2024年までの ビフォーアフター あっという間の5年間でしたが 人生の中でも続けてきて良かった No.1は顔ヨガです‼️ 美容医療に頼らず お顔をトレーニングする事で 自然に年を重ねていくことを 楽しめるのは素晴らしい事だと 改めて思います✨ 始めるのに遅いということは ありません 継続は力なり‼️ 一緒にトレーニング 頑張りましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします FACIAL YOGA YASUDA HIROMI お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします FACIAL YOGA YASUDA HIROMI お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #アンチエイジング #リフトアップ #アラフィフ #ビフォーアフター #オンラインレッスン #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #52歳 #アラフィフライフ2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/52歳#52歳https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ0.16%1654FACIAL YOGA TRAINING 顔ヨガのトレーニングでは しっかりと使うべき筋肉を 使えていないと ただシワを余計に増やすだけに なってしまいます💦 ☑️必ず鏡やスマホでご自身の お顔をチェックする ☑️どこの筋肉がプルプルしているかを 必ず体感する ☑️逆にシワが増えていないかを 毎日確認 これがとても大切です✨ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.14%1410FACIAL YOGA TRAINING お顔のトレーニングだけではなく ☑️運動 ☑️勉強 ☑️美容 何でもそうですが 1番大切なのは継続ですよね‼️ なのでご自身が楽しんで 続けられる方法を見つける‼️ これが継続の 1番の近道だと思います✨ 一緒にトレーニング 頑張りましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.24%2550FACIAL YOGA TRAINING 顔ヨガのトレーニングの回数よりも いつも笑顔が多い人の方が やっぱりお顔の変化も早いです‼️ 笑顔でいるだけで自分だけでなく 周りの人も幸せに出来ます🩷 まずはニッコリスマイルで 過ごして行きましょう🥰 ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.14%1490FACIAL YOGA TRAINING 顔ヨガのトレーニングは 正しいトレーニング方法で 正しく続けていれば 必ず変わります‼️ もし変われなかったり 悪化してしまうのは トレーニング方法が間違っているか トレーニングの時間が少ないからです それぞれその方によって 年齢や日頃どれだけお顔を 動かしているかによって お顔の筋肉の衰え具合は違います また、表情癖が強いか⁉️ 強くないかでも変化の度合いは 違ってきます。 人と比べたりするのではなく 自分と向き合いながら スローペースでも確実に 変えていくのを目指して行きましょう✨ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.2%2056FACIAL YOGA TRAINING サブスクレッスンでも 毎回トレーニングしている ☑️頬筋 意外と忘れがちな筋肉ですが この筋肉が衰えると 頬のボリュームがなくなったり 頬のコケが目立ったり 口角が下がったりします 意識してトレーニングしないと 大人になるとより衰える筋肉です 一緒にトレーニング 頑張りましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.16%1626FACIAL YOGA TRAINING ☑️口輪筋 ☑️鼻中隔下制筋 この2つの筋肉が弱ると 人中の部分が長くなり のっぺりした印象になります💦 お顔のスペースは元々小さいので 1mm変わるだけで 印象も全く変わります‼️ 一気に変えるのではなく 毎日少しずつトレーニングを続けて 理想のお顔を作って行きましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.16%1642インスタライブ2024/11/04🎙️2024/11/04に公開- 指定なし0.1%1010FACIAL YOGA TRAINING 私の人生の中でやって 良かったナンバー1が ダントツで顔ヨガです‼️ 私はマスク生活以前から すでに顔の老化が始まっていたので あのまま顔ヨガをやらず マスク生活を続けていたら 今頃どうなっていたんだろう⁉️と 改めて思います。 本当に心からやってて良かった‼️と 思います✨ お顔を変えたい皆さん 一緒にトレーニング 頑張りましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.23%2324FACIAL YOGA TRAINING 今日から11月‼️ 2024年もあと残り2ヶ月‼️ ですが2ヶ月あれば お顔はかなり変化します‼️ 一緒にトレーニング 頑張りましょう🥰 ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.12%1263FACIAL YOGA TRAINING 【頬筋きょうきん】 頬筋は吸ったり吐いたりする時に 使う筋肉です。 大人になると使う事が 少ない筋肉なので 意識してトレーニングしないと 気が付いたら時には かなり弱ってしまっています💦 頬筋が弱ると口角が下がったり 頬のボリュームが無くなり 頬コケの原因になったり ほうれい線が深くなったりします💦 毎日少しでも良いので 続けてトレーニングしましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.12%1290FACIAL YOGA TRAINING 顔ヨガのトレーニングの時は 必ず今どこの筋肉を トレーニングしているのか⁉️を しっかりと意識する事が とても重要です‼️ 何となく動かしてしまっては 元々強い筋肉を使って ただ皮膚を動かしているだけになります💦 これだとやればやる程に シワが増えたり、たるみの原因になります。 自己流ではなく、必ず正しい トレーニング方法で続ける事が まず何より大切です‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.08%860FACIAL YOGA TRAINING 目の下たるみ改善ポーズ 目の下のたるみが気になる方は 目の下だけではなく 上瞼、眼球の筋肉も一緒に 鍛えましょう‼️ また頬の筋肉、口輪筋も弱ると さらに目の下の部分が伸びて たるみが加速します。 口輪筋、頬の筋肉を鍛えて たるみを止めましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.26%2660FACIAL YOGA TRAINING せっかく毎日 トレーニングしていても 無意識の時に ☑️口角を横に引っ張ったり ☑️喰いしばったり ☑️舌がだらんと下がったり していませんか⁉️ この無意識の時の表情クセが シワを深くしてしまったり たるみを増やしてしまいます💦 無意識の時のお顔も 意識して正しいお顔に 変えて行きましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイシャルヨガ#フェイシャルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデ0.17%1720FACIAL YOGA TRAINING 目の周りの皮膚は とても薄いです。 たるみが気になるからと言って 力いっぱい動かしてしまうと よりシワがくっきりしてしまいます💦 ゆっくりと少しずつ 焦らずに繰り返しトレーニングを する事によって、シワやたるみも 改善してきます‼️ 一緒に正しいトレーニングを 学んで行きましょう‼️ ※レッスンのご予約は予約サイト よりお願いいたします。 その他お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします お顔を変えてみたいけど どうしたら良いか分からない と悩んでいる皆さま 一緒にセルフトレーニングで お顔を変えていきましょう😊 チェアヨガと顔ヨガ。 ＆耳マッサージ、耳ツボ。 頭皮のセルフマッサージも 一緒にやっていきます。 ZOOMを使ってのオンライン レッスンになります。 マンツーマンレッスンは 生徒さまお一人に合わせた レッスンをさせて頂きます✨ 日頃の疲れも癒しながら リフトアップしましょう‼️ #フェイシャルヨガ #顔ヨガ #たるみ改善 #目の下のたるみ #シワ改善 #ノーファンデ2024/10/23に公開- 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