コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順______________睡眠の質をあける___________________ 人間とって必要な 「三大欲」の一つ [睡眠] 睡眠時間が短かかったり 寝れないというのはカラダにとって大きなストレスになります 眠るために たくさん工夫をしている 方もいますが ストレッチやアロマオイルを炊くなどしても眠れないんだよねという方は骨格セルフワークを試してみてほしい 骨格が整うと 呼吸が楽になったり 無意識に緊張している状態からリラックスできるカラダへ 5つワークを載せたのでどれか１つでも試してみてみてね 🟡 カラダを使いこなすWS オンラインレッスン｜アーカイブあり 🗓 11月16日（日） 9:30〜11:30 💴 参加費：¥10,000 ⸻ あなたは、自分のカラダを 本当に“使いこなせて”いますか？ 年齢を重ねると、 「衰えた」と思いがちですが—— 実は多くの場合、使い方のエラー が原因です。 カラダは正しく使えば、 まだまだ変わるし、驚くほど軽く、動きやすくなります。 ⸻ ✅ このWSで得られること ・硬い・重いと思っていた動きが、スルッと変わる ・無意識のクセに気づき、ケガや不調を防げる ・日常の歩く・曲げる・伸ばすがラクになる ・インストラクター・指導者も安心して伝えられる「基礎の軸」 ⸻ 🔎 こんな方におすすめ ✔︎ 首が回らない・上を向くのが怖い ✔︎ 後ろを振り返るだけでツラい ✔︎ 歩けば歩くほど脚が重くなる ✔︎ 腕がパンパンに張り、太く見える ✔︎ インストラクターとして身体の使い方に不安がある ✔︎ 介護やサポートで身体が悲鳴を上げている ✔︎ 子どもの身体の成長に不安がある ✔︎ 身体の老化・限界を感じ始めている ⸻ 📌 当日参加できない方も安心 アーカイブ（録画）を後日配信するので 繰り返し復習OK！ ⸻ 🔻 お申込み方法は／DMへ #骨格ベクトレ #睡眠 #リラックス #骨格 #筋膜 #ボディクリーニング #カラダ2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダ#カラダ0.0%-0_________48歳の挑戦_________ 私が3月にビューティジャパン東京大会🗼に 参加を決めて この大会にでて1番伝えたかったことは 「人は幾つになっても変われる」でした 自分自身がの体現者になり 伝えたい！ そう思って 100日をかけて骨格を変えるチャレンジもしてきましたが 身体が変わる喜びももちろん大きかったけど なによりの喜びは 「応援してくれる人が沢山いた」その事に気づけて 本当に嬉しかったです コンテストって今までは無縁だと思っていました 比べられたり 評価されるのは苦手、、 でもそんなことより 自分の想いを伝えたいことの方が 大きかったんです。 同じように前に進んでいく女性たちの熱い想いに触れられたこと 家族のサポートも本当に大きくて コンテストの結果は残念ながら日本大会には進む事ができなかったけど 得た物はとても大きかったです 昨日から沢山のメッセージ本当にありがとうございました‼︎✨ お返事まだできてませんがゆっくり返させてください。 ありがとうございました。 #コンテスト #100日チャレンジ #人は変われる #アラフィフ2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/人は変われる#人は変われるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.03%-24_________3ヶ月骨格チェンジ_________ 12週連続 オンラインレッスンの開始1週間での変化 開始日 セルフワークレッスン60分 ➕ 食事の見直し指導 を受けたM様 我慢せず食事して 唯一 8分目くらいに控えただけなのに 1週間で2キロ痩せた‼︎ 3週目では みてもわかるくらい変化されて 画面越しでもわかるくらい変化されてます 家族には 痩せるサプリ飲んでる？ 画像加工した？ と言われたそうです、、😅 レッスンでは セルフワークはもちろんの事 食やマインドなどもお伝えしています 身体を構成するものの在り方がわかると スルスルと変化していくと思います 8月スタート 3ヶ月骨格チェンジ 12回レッスン 募集残１名 2ヶ月コース 4回レッスン 募集残１名 食事の見直しアドバイス 60分 人数制限なし 気になる方は dmへ 「骨格チェンジ」とお送りください 「いつからでも変われる❕幾つになっても変われる」 #骨格 #筋膜 #100日チャレンジ #アラフィフ #セラピスト #ダイエット2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.0%-0_________知られていないレギンス詐欺_________ 脚を長く見せたくて 踵まですっぽり隠すレギンスの着こなし方 以前は 私もやっていましたが 「筋膜」の繋がりがわかると それはかえって逆効果にも、、、 脚を長くみせたくて厚底ブーツを履いていた アムラー世代にはきっとわかるはず 隠蔽せずに自然に脚が長くなるように このワークやってみてください #骨格ベクトレ #骨格 #筋膜 #ボディクリーニングセラピスト2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニングセラピスト#ボディクリーニングセラピスト0.0%-2_________力の抜き方がわからない_________ 整体に行ったら 「力抜いてください」って言われたことがあるんですが 力が入っているのもわからないんです、、、と お話ししてくれたお客様がいました 私も以前はわかりませんでした 力ぬいているつもりなんだけどって言う方は多いのではないかと、、 無意識にチカラが入っている状態が常態かすると 気づきにくくなります 常に力む 低緊張になる 身体はいつも緊張状態になり 自律神経が乱れ 寝付けない スッキリしない 肌艶もなくなり 老ける といった悩みにも繋がります 背骨まわりの緊張をとるのに まるまるワークやってみてください まるまり方は いろいろ方法があるので 動画は バランスボールを、使ったやりかたです やってみてね #骨格ベクトレ #骨格 #筋膜 #100日チャレンジ #40代 #アラフィフ #ボディクリーニングセラピスト2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニングセラピスト#ボディクリーニングセラピスト0.0%-0_________どうしても脚が長くなりたい_________ 反り腰で前傾姿勢になると 太ももの前ばかりに自重がのり 脚が太くなるなる というのは 知っている方も多いと思いますが ではなぜ 反り腰や前傾姿勢になってしまうのか？ 「癖」だから？ で片付けられない問題です ではなぜ その癖がついてしまったのか？ 姿勢が悪いのか？ それは 背骨の生理湾曲を失っているからです 一つ一つ紐を解いていくと 解決策が遠回りなようで 近道になることも 100日チャレンジ91日目 体重は6キロ減でキープしています やればできるを体現すると 自分に自信がもてる 残り9日 引き続き頑張ります 8月10日 ビューティジャパン東京大会 ファイナリスト このコンテストのコンプトが 「Reborn」 生まれ変わる でした 100日かけて生まれかわる事ができたように思います #100日チャレンジ #骨格ベクトレ #骨格 #ボディクリーニング #セラピスト2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピスト0.01%-5 ________浴衣が似合わないのは_________ 浴衣を着ると なぜか似合わない、、 そう思った事が有りませんか？ 肩が乗り上がり いかつくなると 浴衣を着ていても 苦しいだけで 楽しめないですよね 肋骨が丸くなり 肩の緊張がとれたら 着やすいと思います 夏の風物詩👘 切る前にやってみてください ________________________________________ 100日骨格チャレンジ 骨格で変わる🦴 身体の土台から立て直しで 痛みなく変化していきます✨ 簡単ケアでコツコツとセルフワーク発信しています 【骨格セルフワーク 自分の手で自分を変える】 1人1人に合わせた セルフワークを組み立て 一生もののセルフワークを手に入れる 2ヶ月 ４回コース 3ヶ月 12回コース 8月スタート 1名ずつ 50〜.60分のセルフワークレッスン zoomにてオンライン or 対面 レッスン 【ボディクリーニングセラピスト養成講座】 募集 全身筋膜リリースで骨格の土台も建て直し 圧倒的な変化のでる 施術技術を学ぶ講座 身体のこともっと知りたいあなたへ 📢骨格ベクトレ/ボディクリーニング 体験 セルフワークでは叶えられない変化 オールハンドで全身移動 __________________ 出張施術 [名古屋] 8/19 名古屋「金山駅付近」 10:30 / 13:00 / 15:00 3枠 [大阪] 8/26 大阪 「西梅田付近」 10:30 / 13:00 / 15:00 3枠 ____________________________________ お問い合わせは LINE公式アカウントへお願いいたします 瞳 𝑳𝑰𝑵𝑬公式アカウント (𝒉𝒕𝒕𝒑𝒔://𝒍𝒊𝒏.𝒆𝒆/𝒖𝑰𝑽𝑷𝑩𝑯𝑾) セラピスト養成講座については 「無料説明会」とお申し込みください！ 無料説明会を受けてくださった方のみの 特別特典がございます。 《大浦瞳 ボディクリーニング講師/骨格ベクトレインストラクター》 ☑︎骨格メソッド 施術2100セッション以上 ☑︎ヨガ/ピラティスインストラクター5000レッスン経験 ☑︎三年間満席頂きリピート率 98% #セラピスト養成講座 #ボディクリーニング埼玉 #筋膜リリース #40代からのボディメイク #姿勢改善 #身体の不調 #たるみ #予防美容 #セラピスト #骨格メソッド #骨格 2025/07/20に公開埼玉県熊谷市 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト養成講座#セラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング埼玉#ボディクリーニング埼玉https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からのボディメイク#40代からのボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体の不調#身体の不調https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防美容#予防美容https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格メソッド#骨格メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格0.0%-4_________ボディクリーニングセラピスト養成講座________ 最近お問い合わせが大変多くなってきましたので 「無料説明会」開催決定 ボディクリーニングセラピスト養成講座 圧倒的な変化のでる施術技術を学びたい 身につけたい 知りたい やってみたい 気になっているけど どんな内容かわからないという方へ オンライン説明会行います✨ :7/22〜26 4日間 時間はdmにて 「説明会希望」とお送りください 詳しい詳細をお伝えいたします 16時間講座 最短2ヶ月でセラピストとしてデビュー 未経験でも可能 わからないことはすぐに聞ける 少人数制講座 セラピストとしてデビューできるまで 手厚いサポート 骨格 ✖︎ 筋膜 身体の土台から整える 業界初の全身筋膜リリース こんな方におすすめ ☑︎家族のケアに一生できる施術 ☑︎身体を変えたいけど変え方がわからない ☑︎セラピストをお仕事にしたい 転身したい 副業にしたい ☑︎身体の事がとにかく興味があり知りたい これからの人生は いくつもの働き方の選択肢があった方が良い時代 自分のできる仕事の一つにセラピストも選択肢にすると 周りの大切な人たちのケアにもなります #ボディクリーニングセラピスト養成講座 #セラピスト #養成講座 #筋膜リリース #骨格2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニングセラピスト養成講座#ボディクリーニングセラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/養成講座#養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格0.0%-2_________万歳して寝ていませんか？_________ 万歳が悪いわけではないですが なぜ万歳して寝ているのか 気になりますよね 以前の私は 無意識に朝起きると「万歳」してねていました それは 肩が巻いていて 肋骨が下がり 呼吸が浅くなる 呼吸を寝ている際に深くするために 無意識に万歳して しやすくしていたんです カラダって賢い🧐🙌 どこかがかたまると 補ってなんとかしようとしてくれる カラダのサインは見逃さず 肩が巻いていた時は 顔も四角くなり 埋もれた顔になってました 現代人はどうしても肩が巻きやすいです 指先を多く使いますし 下を向いた姿勢も多いです 自分で整える方法知っていると 痛みになる前にケアや整えること必要ですね #骨格ベクトレ #骨格 #ボディメイク #巻き肩 #ボディクリーニング #ボディクリーニングセラピスト2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニングセラピスト#ボディクリーニングセラピスト0.01%-6_________100日チャレンジ87日目_________ 3月に 100日チャレンジを、してみようと決意して コツコツとセルフワークを開始 食事の見直しをして よもぎ蒸しで子宮から温めて 骨格セッションを受けて 自分でセルフワークもしてきた変化 想像していた以上の自分の変化に 追いつかない時もあったくらい 一つ言えるのは 「我慢している感覚はなかったから続けられた」 全て楽しんで 頑張らないでやれる事をやっているだけで 変わるなら やらない方がもったいない あと13日経つと 100日経つけど 数字も見た目も大事だけど なにより 変われるという事が自信になって 内面が1番変わってきたと思います 引き続き頑張ります #骨格ベクトレ #骨格 #筋膜 #セルフワーク #ボディメイク女子 #アラフィフ #40代2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/セルフワーク#セルフワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク女子#ボディメイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代0.0%-0________身体がかたまっている40代_________ お悩みで多く聞くのが 身体がかたいんです 動かしにくいです 股関節がかたまってます それは全て 背骨がかたまっているのが問題です 部分だけのアプローチよりも 全体的に捉えて 身体の土台 「背骨」が動きだすと ストレッチしなくても 運動しなくても 「柔軟」な身体は取り戻せます✨ #骨格ベクトレ #骨格 #ボディクリーニング #アラフィフ2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.0%-2_________2ヶ月劇的変化_________ コツコツと続けて劇的変化 骨から「キレイ」✨ 運動一切なし ストレッチなしでも 骨からアプローチして 身体の土台から変える お勧めセルフワークベスト3🦺 頑張っても努力しても変わらないのは 骨格の老化🦴 頑張らないセルフワークで 100日チャレンジ69日目 2ヶ月で骨格チェンジ 7月開講 オンラインレッスン 対面施術で 変化を、加速させたい方にも 2ヶ月3回コース お問い合わせは LINE公式アカウントへ よろしくお願いします🙇♀️ お問い合わせは LINE公式アカウントへお願いいたします 瞳 𝑳𝑰𝑵𝑬公式アカウント (𝒉𝒕𝒕𝒑𝒔://𝒍𝒊𝒏.𝒆𝒆/𝒖𝑰𝑽𝑷𝑩𝑯𝑾) セラピスト養成講座については 「無料説明会」とお申し込みください！ 無料説明会を受けてくださった方のみの 特別特典がございます。 《大浦瞳 ボディクリーニング講師/骨格ベクトレインストラクター》 ☑︎骨格メソッド 施術2100セッション以上 ☑︎ヨガ/ピラティスインストラクター5000レッスン経験 ☑︎三年間満席頂きリピート率 98% #骨格ベクトレ #アラフィフ #100日チャレンジ #筋膜リリース #骨からキレイ #ボディメイク #ボディクリーニング2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨からキレイ#骨からキレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニング0.0%-0_________胸椎の回旋はなぜ安定する_________ 骨格老化により 本来胸椎は可動する部分ですが 動きが悪くなり 安定していて欲しい 腰椎 頸椎などが 動きすぎる骨格になると 痛みや不調ボディラインの崩れにも 影響がでます 回旋や側屈 背骨のS字カーブがあると 衝撃吸収が高まり 安定します 背骨が真っ直ぐだと 衝撃をもろに受けてしまう 安定しないため 身体も緊張しやすくなるというわけです 回旋ワークで 骨格を整えて 安定した楽なカラダへ❤️ 緊張ばかりしている背骨は真っ直ぐで長くなり 胴長短足に…。 あれ？私のことかも…と思ったら たくさん載せているワークを一つでもいいから試してみてください #骨格ベクトレ #胸椎の柔軟性 #胴長 #短足 #骨格老化 #アラフィフ #100日チャレンジ #セラピスト #ボディクリーニング2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸椎の柔軟性#胸椎の柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/胴長#胴長https://www.instagram.com/explore/tags/短足#短足https://www.instagram.com/explore/tags/骨格老化#骨格老化https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニング0.0%-0_________まるまる理由___________ 骨格を整えるのに こんなに簡単なのに やらない理由がみつからない代表 まるまるワークの質問頂きました 骨格老化により 胸椎の後弯がなくなると 身体の不調やボディラインの崩れにも影響があります 背骨は本来真っ直ぐではなく カーブのある生理湾曲構造です 胸椎の後弯を取り戻すと 肋骨も丸くなり 呼吸も深まり 身体が楽に 自然と姿勢も良くなるから 毎日コツコツ続けると副産物ばかりです #骨格ベクトレ #まるまるワーク #肋骨 #肋骨はまるい #40代からのボディメイク #アラフィフ #100日チャレンジ2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるまるワーク#まるまるワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/肋骨#肋骨https://www.instagram.com/explore/tags/肋骨はまるい#肋骨はまるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からのボディメイク#40代からのボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジ0.0%-2_________首が太くて短くみえると老け見え_________ スマホやPC 頭を、前に傾けて一日中その姿勢続けていると 今は良くてもいつか ストレートネックに‼︎ 子供たちもゲームのしすぎで 目が悪くなったり 小学生でも 「頭痛持ち」なんていう事も 首こりは 身体の不調にも繋がる原因に！ めまい 頭痛 耳鳴り など カラダの悩みは一つでもあればつらいもの 首と肩が楽になって 耳鳴りかなくなったという感想も頂いてます ボディメイクは 健康と共存 見た目だけでなく カラダが楽になる事こそが 日常生活が快適に過ごせて 1番の幸せ オンラインレッスン 7月開講募集中 お問い合わせはdm へ 「オンラインレッスン詳細」と送ってください。 ___________________________ 対面 出張セッション 骨格ベクトレ/ボディクリーニング 7/18 名古屋 10:30/13:00 2枠 7/19 大阪 10:30/16:00 2枠 体験 ¥17000 #骨格ベクトレ #ボディクリーニングセラピスト #骨格 #筋膜リリース #セルフケア #セルフケアセラピスト #40代 #アラフィフ2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニングセラピスト#ボディクリーニングセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアセラピスト#セルフケアセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.0%-3_________楽しく変わる_________ お尻は動かすより、まず整える！！ 骨盤や股関節 太もものズレを整えたら、 筋トレしなくてもお尻が上がることも✨ ズレた骨格ポジションで正しく筋肉を使おうとしても 逆に脚が太くなったり 怪我しやすくなる どうしてその場所が余計なお肉がつきすぎるのか どうして硬くなっているのか そこの土台を見直すことを無視しては 遠回りになります 笑顔になれる施術、ぜひ体感してね🧡 ーーー出張セッションーーー 骨格ベクトレ/ボディクリーニング 施術75〜90分 7/18 名古屋 10:30/13:00/15:00 7/19 大阪 10:30/13:00 体験¥17000 お問い合わせはdmへおねがいします #お尻が上がる #骨格調整 #骨盤ケア #ヒップアップ #ビフォーアフター #整うカラダ #美尻メソッド #骨格から変わる #100日チャレンジ #骨格ベクトレ #ボディクリーニングセラピスト2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻が上がる#お尻が上がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格調整#骨格調整https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ケア#骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/整うカラダ#整うカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻メソッド#美尻メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格から変わる#骨格から変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニングセラピスト#ボディクリーニングセラピスト0.0%-0_________しぶとい浮き輪肉_________ 刻印のように刻まれている 浮き輪肉の___________________線は 痩せていてもできるって知ってますか？ 無駄なお肉の正体は 本来の人の動きができていないと 余分な肉がつきやすく 骨と筋肉や筋膜が滑走されずに 「癒着」します まずは かたまってしまった癒着をとり 骨を動かし カラダを動かしやすくする 身体の動きのら快適さと 美ボディはセットです #100日チャレンジ #骨格 #骨格ベクトレ #アラフィフ #ボディメイク2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク0.0%-0_______________2ヶ月の結果発表_________ 100日で自分史上どこまで変わるのか みてみたい やらない選択を選ぶのは簡単だけど やりたい気持ちを尊重して ミスコンに挑戦すると決めた65日前 骨格を整え 食事を見直して 想像していた結果より 変化があって 1番自分が驚いています 引き続き100日目まで 頑張りすぎないのが目標です #100日チャレンジ #アラフィフ #40代からのチャレンジ #ビューティジャパン東京2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からのチャレンジ#40代からのチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティジャパン東京#ビューティジャパン東京0.0%-2________________歩き方で脚は太くなる_________ ウォーキング練習 普段履かない高いヒールは 歩きにくく 足が痛くなる 私も絶対にこの高いヒールでは歩けないと 思っていたけど こつと 脚が変わると違うことがわかりました 身体の中心をつかって 歩けると ヒールでも安定して歩けることに気づき 股関節から脚をつかえるように 距骨が安定していないと 足が地面を踏みにくいために セルフワークを行ってからもう一度歩くと歩きやすかったです ウォーキングのためだけでなく 普段も歩く前に行うと 脚も太くなりにくくなる #100日チャレンジ 64日目 #ウォーキング #40代からの挑戦 #歩き #歩行 #太もも #骨格 #骨格ベクトレ #ボディメイク2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの挑戦#40代からの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/歩き#歩きhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩行#歩行https://www.instagram.com/explore/tags/太もも#太ももhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク0.0%-2_________重大発表_________ 【2ヶ月夏のキャンペーン決定】 #100日チャレンジ63日目 63日経過でも 確実にカラダが変わった🙌 すなわち2ヶ月でもやらない選択は変わらないし やる選択を選んだら「変わる」 変わりたいのに変われない方の お手伝いをするメニュー作りました ① 7.8月 2ヶ月以内 骨格施術3回 骨格を整える施術を受けるコース 対面(埼玉 東京 群馬 栃木 千葉） ② 7.8月 2ヶ月以内 セルフワーク4回 自分で整えるワークレッスン 対面orオンライン ③ ①②両方欲張りコース 骨格施術3回 セルフワークレッスン4回 対面➕オンライン ④ 食事の見直し 普段の生活や食事についてのあり方 見直しアドバイス 詳しい詳細や ____________________________________ お問い合わせは dmか LINE公式アカウントへお願いいたします 瞳 𝑳𝑰𝑵𝑬公式アカウント (𝒉𝒕𝒕𝒑𝒔://𝒍𝒊𝒏.𝒆𝒆/𝒖𝑰𝑽𝑷𝑩𝑯𝑾) 「スペシャル企画詳細希望」とコメントをください お申し込み開始は 6月21日 20:00〜 定員があるため お申し込みはお早めによろしくお願いします🙇♀️ #100日チャレンジ #スペシャル企画 #骨格 #変わりたい人と繋がりたい #40代 #50代2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ63日目#100日チャレンジ63日目https://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペシャル企画#スペシャル企画https://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい人と繋がりたい#変わりたい人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代0.0%-0<前へ12345...45>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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