コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順_________骨格変えて21日目の変化_________ ストレッチなし 筋トレなし ウォーキングなし 骨格整えて 100日チャレンジ 100日後には ミスコンに‼︎ 48歳セラピストの挑戦 やっている事は ＊骨格 筋膜セルフワーク ※食事見直し ＊毎朝 海塩水をコップ一杯飲む ＊よもぎ蒸し 30分 頑張らないでどこまで変わるのか 自分の身体で実験中 _____________________________________________ お問い合わせは LINE公式アカウントへお願いいたします 瞳 𝑳𝑰𝑵𝑬公式アカウント (𝒉𝒕𝒕𝒑𝒔://𝒍𝒊𝒏.𝒆𝒆/𝒖𝑰𝑽𝑷𝑩𝑯𝑾) セラピスト養成講座については 「無料説明会」とお申し込みください！ 無料説明会を受けてくださった方のみの 特別特典がございます。 《大浦瞳 ボディクリーニング講師/骨格ベクトレインストラクター》 ☑︎骨格メソッド 施術2000セッション以上 ☑︎ヨガ/ピラティスインストラクター5000レッスン経験 ☑︎三年間満席頂きリピート率 98% #セラピスト養成講座 #ボディクリーニング埼玉 #筋膜リリース #40代からのボディメイク #姿勢改善 #身体の不調 #たるみ #予防美容 #セラピスト #骨格メソッド #骨格2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト養成講座#セラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング埼玉#ボディクリーニング埼玉https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からのボディメイク#40代からのボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体の不調#身体の不調https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防美容#予防美容https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格メソッド#骨格メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格0.0%-2_________47歳100日チャレンジ ミスコンへの道________ 100日チャレンジ始めて 今日で 「21日目」 毎日身体が軽くなって 動きやすさを感じて パツパツだったレギンスが緩くなってきて 靴もサイズがワンサイズダウンして 体重を測るのが楽しみだった 今日 えっ！目標だった 40キロ代にあっという間に突入してしまった 体重はあくまでも数字 そこにこだわりはないですが 食事の見直しは 必要でした 暴飲暴食のしすぎは身体にも良くないので 本当に見直しただけなのに 痩せていくので 自分が一番驚いてます 引き続き 骨格を整えて 100日後に迎える ミスコンへ挑戦 自分史上最高を目指して 私は変わらないと思っている人の 「もしかしら変われるかも」になれたら嬉しいです #100日チャレンジ #ミスコン #ビューティジャパン東京 #骨格 #筋膜 #40代美容 #40代ダイエット2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコン#ミスコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティジャパン東京#ビューティジャパン東京https://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/40代美容#40代美容https://www.instagram.com/explore/tags/40代ダイエット#40代ダイエット0.0%-4_________自分の身体の現在地を知る_________ 「ボディマップ」 聞いた事ある方もいるかと思いますが 身体の各部位やその機能、感覚を視覚的に表現した図やモデルのことを指します。 通常、神経学や心理学、リハビリテーションなどの分野で用いられ、身体の認識や感覚の理解を深めるためのツールとなります。 ボディマップは、身体の位置感覚や動きの感覚に対する認識を向上させ、自己認識を高めることが目的です。 簡単に言えば、ボディマップは身体の「地図」であり、自分の身体を理解し、感じるための助けとなるものです。 ボディマップを知るためには まずは 「自分に触れる」事から！！ 触れずに見てるだけでは 子供が遊んでいる様子を遠くで眺めているだけなのと同じです 一緒に触れて 感じて 聞いてこそ 一緒に遊んだと言えるのではないかなと思います 自分の身体も同じです 毎日眺めては ここが嫌だな ここが太ってるな、、嫌なところは目につくけど 触ることすらせず 見て見ぬふりでは 何も変わらないです これ全部私のことです 自分の身体をもっとちゃんと見るようにしたら 最近変化のスピードが高速になってきました 自分では何をどうしていいかわからない 何からはじめたらいいかわからない そんな方は セルフワークレッスンもあります ____________________________________ お問い合わせは LINE公式アカウントへお願いいたします 瞳 𝑳𝑰𝑵𝑬公式アカウント (𝒉𝒕𝒕𝒑𝒔://𝒍𝒊𝒏.𝒆𝒆/𝒖𝑰𝑽𝑷𝑩𝑯𝑾) 《大浦瞳 ボディクリーニング講師/骨格ベクトレインストラクター》 ☑︎骨格メソッド 施術2100セッション以上 ☑︎ヨガ/ピラティスインストラクター5000レッスン経験 ☑︎三年間満席頂きリピート率 98% #セラピスト養成講座 #ボディクリーニング埼玉 #筋膜リリース #40代からのボディメイク #姿勢改善 #身体の不調 #たるみ #予防美容 #セラピスト #骨格メソッド #骨格2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト養成講座#セラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング埼玉#ボディクリーニング埼玉https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からのボディメイク#40代からのボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体の不調#身体の不調https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防美容#予防美容https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格メソッド#骨格メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格0.0%-0______100日かけてミスコンに挑戦________ コンテストまで93日 明日は写真撮影の日ということで 今週は ファッション選びに奮闘しました 自分で選んだものだと 着用した時のイメージのギャップに悩み、、 プロにアドバイスをもらい いざ お買い物へ‼︎ 頭身バランスや 自分の良さが惹きだせるコーデとは意外と難しい😓 相談させてもらって良かったです♪ @me.misaki_akanuke ありがとうございました ネイルも普段とは違う イメージに変えてもらいエレガントに✨ @eminy_eri_17 ありがとうございます メイクは娘にアドバイスをもらい 明日の撮影に挑みます @bj_tokyo #100日チャレンジ #ビューティジャパン東京 #40代からの挑戦 #セラピスト2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティジャパン東京#ビューティジャパン東京https://www.instagram.com/explore/tags/40代からの挑戦#40代からの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピスト0.0%-0______金曜日はコラボLiveの日_________ @mayu_bodymake_musubi 骨格ベクトレインストラクター まゆこさんと 「むくみ」についてトークしました✨ 頭もむくんでいた頃から 今は 頭痛なし むくみもなくなった‼︎ 簡単セルフケア 頭蓋骨ゆさゆさして スッキリワーク行いました #骨格ベクトレ埼玉 #ボディクリーニング #ボディクリーニングセラピスト #骨格 #筋膜 #むくみ2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ埼玉#骨格ベクトレ埼玉https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニングセラピスト#ボディクリーニングセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみ0.0%-0__________100日チャレンジ 14日経過_________ 食べすぎ飲み過ぎだった 私のわがままボディが 少しずつ変化してきたよ 【体重が2.6kg減】 ウエスト➖1.6センチ ヒップ➖1.2センチ 食事の見直し 実は パートナーに胆石がみつかり 油っこいものや 刺激物など食事を見直さないといけない 事で習慣化されて 私も控えるようになり気をつけ始めたので 体重がスルスルと落ちています 無理なダイエットは したくないので しっかり3食食べながらの減量です 私と一緒に変わりたい方 募集中 現在新しいプログラムを検討しています 幾つになっても変われるを 体現‼︎ 残すところ 86日引き続き フォローして見届けてくださると嬉しいです #100日チャレンジ #ミスコンテスト #40代からのチャレンジ #新しい自分 #骨格 #筋膜 #セラピスト2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコンテスト#ミスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からのチャレンジ#40代からのチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/新しい自分#新しい自分https://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピスト0.0%-0_________肩甲骨の変化_________ 以前は 肩甲骨は浮いている方が くっきりしていて キレイだ！！と思ってました 肩甲骨が浮いている＝柔軟 だとも思ってましたよ〜 【実は肩甲骨は剥がれない】 剥がすというのは 例えの話なんですね 剥がれることはありません そして肩甲骨が不安定な状態になると 肩関節も不安定になります 月一の施術を受けて コツコツとセルフワークを続けた 4年の変化 痩せているけど 髪もパサパサで貧相な4年前から 老化ストップしてきた現在 なめ茸の瓶の蓋も開けられなかった4年まえからは 今は楽に開けられるようになったよ 握力の問題ではなく 関節のネジがしまり 背骨が整っているから‼︎ なんとなく ピンときた方は 骨格と筋膜から老化ストップ🛑 #骨格ベクトレ #ボディクリーニング #美容 #老化 #骨格 #筋膜2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/老化#老化https://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜0.0%-0______金曜日コラボLive_________ @haru_kokkaku_shizuoka 骨格ベクトレ静岡 はるみさんと ダイエットについて トークしました 優しい手のセルフワークもやりましたのでぜひやってみてください #骨格ベクトレ #骨格 #筋膜 #ボディクリーニング2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニング0.0%-2________________________________________ "3ヶ月"脚変える 最高1週間で2.6㎝減 ________________________________________ こんなお悩みありませんか？ ・足が太くて ファッションが楽しめない いつもロングスカートか ゆるめのパンツしか はけない‼︎ ・足が重くて 歩くとすぐ疲れてしまう 足が浮腫む 足が冷える ・海やプールでも水着👙はいつも パレオで下半身を隠す 足の悩みは 骨格を整えることから🦴 ストレッチやトレーニングでは脚が変わらなかったという方は 土台から整えると近道です ＼③ヶ月 or ①ヶ月 脚が変わるプログラム／ 全12回 60分zoomオンラインレッスン 𓂃脚を変えるセルフワークレッスン𓂃 1人1人身体の使い方 日常生活の動作 生活習慣 全て違うので マンツーマン個別レッスン なぜ足が太くなっているのか？ 土台となる背骨のアプローチから 影響している 下半身の🦵歪み 使いたい筋肉がつかえず 使いたくない筋肉を、過剰につかいすぎるを 根本から整える ①ヶ月→ 全 4回 5月スタート募集 ③名のみ 料金や日程の相談はdm へ お問い合わせ下さい。 一生足が太いままなんて 絶対嫌だから 「本気」で、変わるという方は お申込みお待ちしてます #骨格ベクトレ #オンラインレッスン #足痩せ #骨格改善 #セルフ #セルフワーク #変わりたい2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格改善#骨格改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフ#セルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフワーク#セルフワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/変わりたい#変わりたい0.0%-0_______7日目の身体測定_________ 100日チャレンジ中 食事の見直し 体重➖1.3kg セルフワーク 太もも 膝周り 二の腕 ➖1.2 センチ 骨格施術 バスト➕1.6㌢ 脚長 ➕1.8㌢ 驚きの変化がでました 40代になると 無理なダイエットでは 顔だけが貧相になり 胸元は鶏ガラ お尻はぺたんこ になりやすい 骨格と筋膜から土台を整えて 痩せても立体ボディになるように チャレンジしています 引き続きフォローして経過をみて下さいね #骨格ベクトレ #ボディクリーニング #セラピスト #ビューティジャパン東京 #40代からの挑戦 #100日チャレンジ2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティジャパン東京#ビューティジャパン東京https://www.instagram.com/explore/tags/40代からの挑戦#40代からの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジ0.01%-6_____月曜 変わっていいとも_________ セルフケアやセルフワーク やりすぎで、腕が太くなっちゃう悩み それは 親指の使いすぎ‼︎ ではどうしたら良いの、、という疑問と検証をしました サッカー選手の三笘薫さんの 3本指だけテーピングに 良いヒントをもらい お伝えしました。 明日は 時間変更して インスタLive行います。 #骨格ベクトレ #骨格 #筋膜 #ボディクリーニングセラピスト #ボディクリーニング #指の使いすぎ2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニングセラピスト#ボディクリーニングセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/指の使いすぎ#指の使いすぎ0.0%-3__________ ピタTのサイズ合わない問題_________ 肩がいかつくて 肩まわりが窮屈に感じたり 腕が太くて 半袖からみえる腕がたくましすぎる悩み その原因は！ 太り過ぎだからじゃないです 肩の関節のねじがしまっていない事で 肩周りや二の腕の筋肉に負荷がかかり もりもりしてしまうのです 二の腕がスッキリするのと同時に 僧帽筋もスッキリすると ピタT着こなせる日はもうすぐ！ #100日チャレンジ しています 骨格と筋膜を整えて どこまで変わるかチャレンジしてます お問い合わせは LINE公式アカウントへお願いいたします 瞳 𝑳𝑰𝑵𝑬公式アカウント (𝒉𝒕𝒕𝒑𝒔://𝒍𝒊𝒏.𝒆𝒆/𝒖𝑰𝑽𝑷𝑩𝑯𝑾) セラピスト養成講座については 「無料説明会」とお申し込みください！ 無料説明会を受けてくださった方のみの 特別特典がございます。 《大浦瞳 ボディクリーニング講師/骨格ベクトレインストラクター》 ☑︎骨格メソッド 施術2100セッション以上 ☑︎ヨガ/ピラティスインストラクター5000レッスン経験 ☑︎三年間満席頂きリピート率 98% #セラピスト養成講座 #ボディクリーニング埼玉 #筋膜リリース #40代からのボディメイク #姿勢改善 #身体の不調 #たるみ #予防美容 #セラピスト #骨格メソッド #骨格2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト養成講座#セラピスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング埼玉#ボディクリーニング埼玉https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からのボディメイク#40代からのボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体の不調#身体の不調https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防美容#予防美容https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格メソッド#骨格メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格0.0%-2_______もうすぐ還暦とは思えないボディライン_________ 施術を受け始めて 4年目を迎える受講生さんのシェア ヨガ歴 23年 ヴィーガン歴15年 今はゆるくマクロビ生活していて、お友達との外食では お魚や乳製品は時々頂く様になりました😊 ヨガは、以前は 物凄く力みがあって 凄く頑張らないとポーズが出来なかったのが 骨格が整って行くうちに 力みが減り 心地よくポーズができる様になってきました‼︎ 内面での変化も大きく 以前より 「楽になれた」と思う お孫さんとディズニーランドで1日あそんでも 疲れなくなったのは 骨格が変わったから🦴 施術を受け 自分もこの施術ができるようになりたいと思う タイミングを 三年寝かせて 今年受講されました 「幾つになっても変われる」を体現してくれたお一人です もうすぐ？還暦？そんなお尻には見えない！！！ 年齢を重ねるのが怖くなくなる ボディラインの変化です @motegijunko 群馬 モニター募集されています お近くの方はぜひお問い合わせしてください。 #ボディクリーニング #ボディクリーニングセラピスト #ボディメイク #骨格 #筋膜 #全身筋膜リリース #群馬 #埼玉 #骨格メソッド2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニングセラピスト#ボディクリーニングセラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/全身筋膜リリース#全身筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/群馬#群馬https://www.instagram.com/explore/tags/埼玉#埼玉https://www.instagram.com/explore/tags/骨格メソッド#骨格メソッド0.0%-0______4/25 インスタLiveトークリレー_________ 12:00〜12:30 @yuka_body_make 大阪 骨格ボディメイクセラピスト 紐巻きのゆか さんに ボディクリーニング アイキクス 反射統合ワーク いろいろ試して辿りついた 幸福度について トークしました 12:30〜13:00 @ricawomen 兵庫 骨格ベクトレインストラクター りかさん と 運動より先にやることあるかも？ ダイエットはどう思う？について トークしました ご視聴くださりありがとうございました‼︎ #骨格ベクトレ #骨格ボディメイク #骨格メソッド #骨格 #筋膜 #ボディクリーニング2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格メソッド#骨格メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニング0.0%-0________ ご機嫌な自分をつくる_________ 100日後に大切な日を迎えるため 自分磨きに真剣に向き合っています 月一のメンテナンスと 日々のコツコツしたセルフケア 自己最高の自分に出会ってみたい✨✨ どこか一つでも変われたら それだけで なんだかご機嫌になれると思いませんか 日々歯を食い縛って頑張っているだけでは 顔は食い縛りでエラがはり 眉間にしわが増え ストレスで 食べすぎに… 身体と心はリンクしていて 自分がご機嫌だとまわりにも優しさのお裾分けができると 思うのです #100日チャレンジ #40代からの挑戦 #新しい自分 #骨格ベクトレ #ボディクリーニング #セラピスト #骨格 #筋膜 @ricawomen キレイにご機嫌にしてもらいありがとうございます✨2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの挑戦#40代からの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/新しい自分#新しい自分https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜0.0%-0______ボディクリーニングで変わって良いとも_________ ボディクリーニング受講生 さきさんと ボディクリーニングと 夏に着たい ピタTが着こなせない悩み解消ワークお伝えしました。 ご視聴くださりありがとうございました。 #ボディクリーニング #セラピスト #骨格 #筋膜2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜0.0%-4_________ セラピストの1日_________ 月一のスキルアップの場 骨格ベクトレ研究コースに参加 してきました 技術の深掘りや新しい発見💡 自己流になってしまっていないかなど 1人1人みんな身体は違うこと 改めて毎回初心に帰れる場所です 〜100日チャレンジ中〜 毎朝の飲み物と 少し食事も気をつけています どう変わっていくのか楽しみです #100日チャレンジ #40代からの挑戦 #骨格ベクトレ #セラピスト #ボディクリーニング #ボディクリーニング2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの挑戦#40代からの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニング0.0%-4_________新たな挑戦 私の思い_________ 47歳 21歳の娘を持つセラピスト 瞳です 学歴なし 経験なし 秀でた特技や才能も特になし 学歴がない時点で 人生の平均値より私は下だとずっと思って生きてきました 中卒で どんな仕事をしても続かず 唯一続いた仕事は アパレル店員でしたが 25歳で結婚 出産をして 自分の好きなこと やりたい事はさておき 家庭を守るためにサービス業で働いてました 40歳になり人生の転機が訪れ 自分でやりたい仕事ができる環境になり ヨガやピラティスインストラクターの道へ そこでも 誰かと比べては私は まだまだだとずっと自分に許可がだせずがむしゃらに努力だけはしていましたが ある時 「骨格が変わるかもしれない」というメソッドに辿りつきそこから人生が大きく変わりました。 自分自信の身体や心の変化や お客様に喜んでもらえる喜び 個人事業主としての責任もやり甲斐に繋がり 「好きな事で仕事ができ最高に幸せなんです」 私のように人生を半ば諦めてしまっている方や 同世代の40代の女性の背中を押すきっかけになれたらと思いこの度 ビューティジャパンコンテストに挑戦します これから100日後 どれたけ自分が変われるのか！ その姿をお見せしていきますので あたたかい目で見守ってくださると嬉しいです _________いいねやコメントが私にとって励みになり その応援を糧に全力でお返しできたらと思います_________ 毎日ストーリーで経過を配信しますのでぜひ みてくださると嬉しいです #ビューティジャパン #ビューティジャパン東京 #ビューティジャパン東京2025 #100日チャレンジ #40代からの挑戦 #骨格で人生変わる2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティジャパン#ビューティジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビューティジャパン東京#ビューティジャパン東京https://www.instagram.com/explore/tags/ビューティジャパン東京2025#ビューティジャパン東京2025https://www.instagram.com/explore/tags/100日チャレンジ#100日チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの挑戦#40代からの挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/骨格で人生変わる#骨格で人生変わる0.5%279120______40代からのいらないお肉問題_________ 痩せてもなぜか 背肉がある ストレッチしてるのに動きがかたい トレーニングしてるのに 腰肉ついてる それ全て 「骨格の老化🦴」 本来人間の基本動作ができにくい身体という事は ストレッチや筋トレなどでも効果が出にくい身体という事なのです まず やらなければいけない事は 人間の本来の動きを取り戻すこと シンプルな事から コツコツと続けていくと 身体は少しずつ変わってきます #骨格 #筋膜 #セラピスト #骨格ベクトレ #ボディクリーニング #身体を根本から変える2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディクリーニング#ボディクリーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体を根本から変える#身体を根本から変える0.0%-2_______40代痩せても下腹がでる_________ 今日の 変わって良いとも🙆 若い頃は 痩せたら全体がスッキリしていたのに 痩せても下腹がでている、、、 腹筋してもお腹凹まない ストレッチしてもかわらない… それは！ 「骨格の老化」 骨格構造が崩れてきて 骨盤が後傾してないかな？ 内臓下垂している事のが原因の一つかもしれません アーカイブは24時間後に削除します 保存して繰り返しやりたい方は コメント欄に 「🤲」スタンプくだされば 残します。 よろしくお願いします 明日もみてくれるかな 「いいとも」 #骨格 #筋膜 #下っ腹 #お腹 #骨格ベクトレ #ボティクリーニング2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格https://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/下っ腹#下っ腹https://www.instagram.com/explore/tags/お腹#お腹https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ベクトレ#骨格ベクトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティクリーニング#ボティクリーニング0.01%-5<前へ1234567...45>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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