コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順小顔を簡単に叶える方法として「舌回し」という方法があります。 舌回しは一般的に「20回」を目標にしますが、時間をかけておこなう「耐久舌回し」はさらに効果バツグンです。 まずは一般的な舌回しの方法をご紹介します。 やり方 歯茎の外側をなぞるように舌をまわす 時計回り・逆時計回りそれぞれ10回ずつおこなう それでは次に舌回しの耐久版をご紹介します。 口周りの筋肉に負担をかけるので、先ほどご紹介した「時計回り・逆時計回りそれぞれ10回ずつ」に慣れてからチャレンジしてくださいね。 耐久舌回し ①舌回しを時計回りで30秒間おこなう ②舌回しを逆時計回りで30秒間おこなう ③30秒間休憩する これを1セットとします。 耐久舌回し1セットを3回連続でおこないます。 1回やるだけでもフェイスラインがスッキリした印象になりますよ。 顔にだるさを感じられたら効いている証拠です！ 舌回しは小顔だけではなく、唾液を促進するので口臭予防にも効果的ですよ！ 不慣れなうちは、通常の舌回しを5回おこなうだけでも疲れます。 無理せず自分のペースで取り組みましょう。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔マッサージ #小顔ケア #小顔になりたい #小顔になる方法 #小顔体操2024/05/06に公開美cuol（ビキュール）表参道店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔マッサージ#小顔マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になりたい#小顔になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法https://www.instagram.com/explore/tags/小顔体操#小顔体操0.58%60フケ顔が一気に加速する ふくらみクマの正体とは 一気に老け感を感じさせる目の下のふくらみは、別名黒クマと呼ばれています。 この目のふくらみの正体を知っていますか？ 目の下のふくらみの正体はずばり「脂肪」です。 「眼窩脂肪」というのですが、眼窩周辺に存在しています。 眼窩脂肪は誰にでもあるの？ 眼球を守るために存在しているので、誰にでもあります。 目の下のふくらみになる人とならない人の違いは？ 眼窩脂肪の量は人によって異なるので、量が少ないと目の下のふくらみになる確率は低いです。その量は遺伝しやすいといわれているので、親のふくらみが多い場合は子も多くなりがちです。 年齢によって変わるの？ 眼窩脂肪は肥満によって量が増えることはありませんが、筋肉が衰え眼球が下がるとその分脂肪が下へと押し出されてふくらみが大きくなります。 眼窩脂肪による目の下のふくらみは自分で治せる？ 軽度であればトレーニングやツボ押しで緩和することもできます。 しかしふくらみが大きい場合は美容医療を頼りましょう。 美容医療では「クマ取り施術」とされており、メスを入れずにおこなえる施術も増えています。気になる方はクリニックに相談してくださいね。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔コルギ #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #若返り #30代美容 #40代美容 #美容女子2024/05/04に公開美cuol～ビキュール～ 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔コルギ#小顔コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代美容#30代美容https://www.instagram.com/explore/tags/40代美容#40代美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容女子#美容女子0.19%20首元のシワが目立つだけで、なんだか老けた印象に見えることってありますよね。 首のシワはなぜできてしまうのでしょうか。 原因1 乾燥 乾燥した状態は肌のハリが失われやすくなり、たるみやシワが生じやすくなります。 とくに首は身体と比べて外気にあたる時間が長く、乾燥しやすいのでしっかり保湿しましょう。 原因2 紫外線 紫外線による光ダメージは、肌のハリ感を維持するコラーゲン・エラスチンを減少させてシワをつくります。 日焼け止めを塗ることはもちろんのこと、コラーゲンを摂取できるようサプリメントの服用も効果的です。 原因3 姿勢の悪さ 前かがみの姿勢は、首を曲げる形になるので物理的にシワをつくってしまいます。 とくに、若い方のシワは姿勢により生じている可能性が高いので、正しい姿勢を意識しましょう。 原因4 枕が合っていない いつも首肩が凝っている人にありがちな原因です。 特に高い枕はあごを引く姿勢になり、猫背の姿勢と近くなるので「原因3 ：姿勢の悪さ」と同じ理由でシワに繋がります。 自分に合った枕を使いましょう。 首のシワは「全身の水分量の低下」など、加齢に伴う原因もありますが、意外と生活習慣が影響しているんです。 特に現代人はスマホやPCの普及から前かがみの姿勢が多くなりがちです。 デスクワークが多い方は、姿勢改善のクッションを活用したり、ときどき姿勢を戻すなど意識してみてくださいね。 首のシワをキレイにして、いつまでも若見えできるように頑張りましょう！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #たるみ改善 #たるみケア #シワ改善 #シワ #シワ予防2024/05/02に公開美cuol（ビキュール）表参道店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/シワ#シワhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ予防#シワ予防0.29%30ここ数年注目されている ナイアシンアミドをご存知ですか？ 美白とシワへの効能が有名ですが、 それだけではないんです。 ナイアシンアミドってなに？ 肉・魚・豆などに含まれているビタミンB3の一種です。 別名は「ニコチン酸アミド」とも呼ばれており、美容面でマルチな効能を持つ水溶性の成分です。 効果1 シワ・たるみ予防 コラーゲンを生成する効果を持っています。 そのため肌の保湿力とハリ感が向上し、乾燥から生じるシワやたるみを予防します。 効果2 肌の色むらを均一化 血管拡張作用により、目の青クマなどを改善してくれます。 また抗糖化作用を持っているので、黄ぐすみも緩和してくれるんです。 この2つの効果で肌を均一なトーンに整えます。 効果3 美白効果 肌は紫外線などのダメージを受けると、シミ・そばかすの元になるメラニン色素を出します。 ナイアシンアミドはメラミン色素が肌表面に現れることを阻害するので、シミ・そばかすを予防して美白が叶います。 効果4 保湿効果 肌のうるおいを逃さないようにする役割を「セラミド」という成分が担っています。 ナイアシンアミドはこのセラミドを合成する効果があるので、うるおいを維持して肌荒れしにくくなるのです。 効果5 テカリ・ニキビ改善 過剰な皮脂はニキビ・テカリを引き起こしやすくなります。 ナイアシンアミドはこの皮脂の分泌をコントロールしてくれるので、トラブル知らずの肌へと導きます。 ナイアシンアミドは、ここ数年でプチプラでも手に入れられるようになったので、ぜひ取り入れてみてくださいね。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔サロン #小顔エステ #小顔コルギ #小顔になりたい #美容オタク2024/04/30に公開美cuol～ビキュール～ 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔サロン#小顔サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔エステ#小顔エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔コルギ#小顔コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になりたい#小顔になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容オタク#美容オタク0.29%30最近は男性も美容への意識が高まり、 女性と同様にスキンケアも豊富になってきましたね。 美しい男性を見て、私たちも美意識を上げていきましょう！ 小顔で話題の男性芸能人をご紹介していきます。 横浜流星さん 爽やかで清潔感のある顔立ちが特徴的な俳優さんです。 元モデルということもあり、スタイルのよさと小さなお顔が印象的です。 シャープで美しいフェイスラインがより小顔な印象になっていますね。 吉沢亮さん 「仮面ライダーフォーゼ」で、人気に火がついた吉沢亮さんです。端正な顔つきと柔らかな表情で、多くのファンの心を捉えています。 黒髪のヘアスタイルはお顔の小ささがより強調され、そのバランスの取れた美しさにうっとりしちゃいますよね。 山﨑賢人さん 2010年からメンズモデルとして活動し、多くのファンの心を捉えています。 フェイスラインがキレイなことはもちろんですが、183cmの高身長なスタイルの良さでよりお顔の小ささが際立ちます。 向井理さん 数多くのドラマなどに出演されており、30代の方に人気の俳優さんです。 思わずときめく優しいマスクと、ちょっとミステリアスな雰囲気が魅力的ですよね。 182cmの高身長とその小顔さでスタイルの良さが際立ちます。 竹内涼真さん 俳優、モデル、タレントと多方面で活躍されています。 7.4頭身の美スタイルが際立つ竹内さんですが、なんといっても首が長いんです。 首とのトータルバランスの美しさが、なんとも憧れちゃいますね。 福士蒼汰さん 仮面ライダーシリーズで人気を博した俳優さんです。 塩顔の代表といっても過言ではないでない爽やかなお顔がキレイですよね。 フェイスラインのシャープさが、小顔感をより際立たせています。 小顔が際立つスタイルばつぐんの方ばかりでしたね！ モチベーションが下がったときは小顔芸能人に刺激をもらって、次のやる気に繋げちゃいましょう！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔ケア #小顔になりたい #小顔になる方法 #小顔体操 #小顔サロン2024/04/28に公開美cuol（ビキュール）表参道店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔になりたい#小顔になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法https://www.instagram.com/explore/tags/小顔体操#小顔体操https://www.instagram.com/explore/tags/小顔サロン#小顔サロン0.58%60美cuolでは小顔王子式小顔術という施術をおこなっています。 コルギより圧倒的に効果があるこの施術についてご紹介しますね。 小顔王子式小顔術は コルギ・カイロプラクティック・エステティックの3つ手技を組み合わた小顔術で、次の5つのアプローチをおこないます。 実際にどんな施術をおこなうのか見てみましょう。 上半身コルギ デコルテ・背中・肩甲骨・肩・首にアプローチし、まずは上半身のコリを全体的に緩めていきます。 疲労回復・むくみ改善・姿勢改善が叶い、顔の筋肉も一緒に緩むので今後の顔への施術も効果UP！ 小顔コルギ 骨と筋肉に圧力をかけながら骨際（骨キワ骨ぎわ）を狙うことで、顔の深い脂肪をなくして筋肉を作り替えてたるみ改善を目指します。 圧力をかけることで血流改善・酸素と栄養を巡らせる・骨を強くする・造血作用の効果が得られます。 顔やせダイエット コルギではなくせない脂肪を潰して柔らかくし、老廃物として出します。 柔らかくすればするほど脂肪はなくなっていくので、着実に小顔へ導きます。 顔☆筋トレ 筋肉の老化による2大悩みである「たるみ」と「リンパ流れの阻害」にアプローチします。この2つの悩みに対して「顔☆筋トレ」をおこなうことで、硬くなった筋肉を柔らかくし、リンパ流れの改善・たるみ解消・むくみ改善・くすみやクマの改善を手助けします。 骨格矯正 お客様個々に合わせた「美人の黄金比率」を計算し、骨格のゆがみを改善したり、ほお骨を縮めたり、エラ骨を整えてフェイスラインをキレイにするなどをおこないます。 お顔の基盤が整うことで、肌質改善・お化粧ノリ改善効果も望めます。 紹介した通り小顔サロン美cuolではお客様一人ひとりに合わせた「小顔王子式小顔術」をおこなっています。ぜひあなたの理想を聞かせてください、きっと私たちがお手伝いできるはずです！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔ケア #小顔になりたい #小顔になる方法 #小顔体操 #小顔サロン2024/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔になりたい#小顔になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になる方法#小顔になる方法https://www.instagram.com/explore/tags/小顔体操#小顔体操https://www.instagram.com/explore/tags/小顔サロン#小顔サロン0.29%30黄金比という顔の美しさを表す比率がありますが、 白銀比という比率もあることをご存知ですか？ 自分の理想の顔がどちらの比率か知ることでメイクをしやすくなるかもしれません♪ 黄金比とは 黄金比は人間が最も美しく感じる比率のことであり、横幅が1、縦幅の辺が1.6の比率です。実はもっと細かく比率が定められているのですが、人間の顔でもこの比率を当てはめることができます。 白銀比とは 黄金比とは比率が異なり、横幅が1、縦幅の辺が1.4の比率のことです。 アジア人が好む美しさと言われており、身近なところではキティちゃんやドラえもんなどがこの比率です。 それぞれのイメージ 黄金比顔：卵顔、美人系、キレイ系 白銀比顔：丸顔、かわいい系 日本では白銀比が好かれる！？ 黄金比は世界で共通する美しさの比率ですが、 日本では東京のランドマークである東京スカイツリーや法隆寺などの比率が【白銀比】になっており、日本人は昔から白銀比を好む傾向があります。 白銀比の芸能人 ・橋本環奈・浜辺美波・小池徹平・ 伊野尾慧 皆さん可愛らしい印象の方たちですね。 白銀比顔は「1:1.4」の比率ですが、調べ方と測り方にはちょっとしたコツがあります。 ・耳を含まない顔の横幅：額から顎までの縦幅＝1:1.414 ・耳を含まない顔の横幅：前髪から出ている顔のラインから顎までの縦幅＝1.414:1 ・鼻の横幅：上唇の横幅＝1:1.414 可愛らく若々しい印象を持たせたい方は、白銀比メイクに挑戦するのも1つの方法ですよ。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #黄金比 #白銀比 #若返り #美容女子 #小顔エステ2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/黄金比#黄金比https://www.instagram.com/explore/tags/白銀比#白銀比https://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容女子#美容女子https://www.instagram.com/explore/tags/小顔エステ#小顔エステ0.58%60小顔＆若々しさを手に入れたい方は、 最近話題の「中顔面短縮メイク」をぜひチェックしてみてください。 中顔面短縮メイクとは 「中顔面」とは、下まぶたから上唇までを指します。 この部分の距離が離れていると間延びした印象になり老けて見えてしまいます。 メイクで中顔面を「短縮」したように見せることで若々しい印象になり小顔に見せることができるんです！ では、中顔面短縮メイク法を見ていきましょう！ シェーディング シェーディングとは影という意味です。 影を入れることで顔に奥行きをだし、メリハリを作ることでのっぺりした印象を緩和できます。 肌の色よりワントーン暗い色をブラシにとり、鼻の下・下唇の下にのせ、フェイスラインからあご先は大きめのブラシにとり、サッと軽めに入れます。 ハイライト ハイライトとは肌より明るい色をのせて光を演出する方法です。 小さめのブラシにとり、鼻根・鼻先・上唇の山（白色点線部分）の3点に入れます。 ハイライトで立体感を演出することで、間延びした印象を緩和し、ツヤのある若々しい印象に魅せてくれます。 アイメイク アイシャドウは「下まぶた」を濃く仕上げる事で、顔の縦幅を短く見せるのがポイントです。 黒目の下部分が一番濃くなるようにすると、目～上唇までの距離をグッと縮めることができます。 アイライン アイラインは少し「下げ気味」に描くと「目」全体が下がって見え、中顔面を短く見せることができます。 チーク チークブラシにとり、黒目の下を起点に横長になじませます。濃く発色させずに、ほおの余白を埋めるようなイメージで、ふんわりぼかすことがオススメです。 「全部やるのは大変…」と感じた方は手持ちにあるアイテムからやってみてくださいね！ 特にアイラインは目尻を下げるだけなので、トライしやすいですよ♡ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔ケア #メイク #小顔メイク #小顔になりたい #アイメイク2024/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔メイク#小顔メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になりたい#小顔になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイメイク#アイメイク0.48%50たぬき顔・きつね顔と 最近は流行りの顔を動物に例えていますよね。 自分の顔が何タイプか知りたくないですか？ この投稿でチェックしてくださいね♪ きつね顔 特徴：大人っぽくクール ・顎がシャープなVライン ・目は横長でつり目ぎみ ・鼻は高く筋が通っている ・薄い唇 きつね顔の芸能人 ・菜々緒さん ・北川景子さん ・吉瀬美智子さん ねこ顔 特徴：クールさと可愛いらしさが両立 ・シャープな輪郭 ・パッチリな目元で目力を感じる ・小さい鼻 ・口角があがった小さい口 ねこ顔の芸能人 ・桐谷美玲 ・柴咲コウ ・広瀬すず たぬき顔 特徴：可愛らしく若々しい ・輪郭が丸い ・くりっとしたタレ目 ・低くて丸い鼻 ・ぽってりとした唇 たぬき顔の芸能人 ・有村架純さん ・深田恭子さん ・永野芽郁さん ご自身のタイプはわかりましたか？ もし「この顔になりたい」と理想のタイプがあったら、メイクで簡単に近づくことができますよ。 最後に簡単なメイクポイントをご紹介します！ タイプ寄せメイクポイント やはり一番大切なのは「目元」です。 アイライナーのポイントを押さえて、印象チェンジを叶えましょう。 ・きつね顔寄せ…横長を意識して細く長めに真横へひく ・ねこ顔寄せ…やや太めの跳ね上げラインにする ・たぬき顔寄せ…長さは短めに目尻を下げタレ目を演出する 顔タイプを活かしたり、別タイプに寄せたりして、最大限流行りの顔を楽しんでいきましょう！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #顔タイプ診断 #小顔ケア #小顔になりたい #小顔サロン #美容マニア2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/顔タイプ診断#顔タイプ診断https://www.instagram.com/explore/tags/小顔になりたい#小顔になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔サロン#小顔サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容マニア#美容マニア0.58%60小顔になるための条件は「血行がいいこと」「身体のゆがみがないこと」「たるみがないこと」の3つです。 詳しく説明します。 条件1・血行がいいこと なぜ？ 血行不良により顔を含めた全身の代謝が悪くなり、むくみを招きます。 むくみを放置すると、顔はどんどん丸くなり肥大化に繋がるのです。 血行を良くするには？ こまめな水分摂取・入浴・リンパマッサージがおすすめです。 特に入浴は温度による血行改善に加え、水圧によるリンパの流れを促進する効果があるんです。 条件2・身体のゆがみがないこと 片足重心・ほお杖・片方の腕でカバンを持つなどは、身体がゆがみさらには顔のゆがみへと繋がります。 顔がゆがむと輪郭や目の開き具合が左右非対称へと崩れ、輪郭がきれいな小顔とは遠い印象 ゆがみをなくすには？ 顔のゆがみの前に、まずは身体のゆがみを治すことが大切です。 片足重心を両足重心にするなどの生活習慣も大切ですが、整体などでプロに整えてもらうと近道です。 条件3・たるみがないこと たるみには3つの原因があります。 肌表面…乾燥などで弾力がなくなり、皮膚が下がる 表情筋…筋力が衰え下垂したり、凝りで皮膚が下へ引っ張られる 老廃物の蓄積…不要物が溜まり、重みでたるむ たるみをなくすには？ 肌表面…保湿を心がけ、たんぱく質を摂取する 表情筋…表情筋の筋トレと、凝りをほぐすマッサージをする 老廃物の蓄積…バランスのとれた食生活を心がけ、リンパマッサージで老廃物を流す 3つの条件すべての見直しが必要な方もいれば、1つだけの人もいます。 まずは「自分がどの条件を満たしていないのか」を考えてくださいね！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔 #美容整体 #むくみ #丸顔 #むくみ改善2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸顔#丸顔https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善0.77%80「輪郭はシャープになったけど、 なかなか小顔に見えない」ってことはないですか？ 実は、小顔に見せるためには首も大切なんです。 小顔は全体のバランスが大切です。 輪郭がシャープでも、 首が太いと小顔に見えづらくなります。 セルフでできる首のケア方法を ご紹介しますので、ぜひやってみてください。 ①湯船に浸かる 首が太くなる一番の原因は「肩こり」です。 湯船に浸かることで、血行改善・リンパの流れ促進が見込めます。 水を飲みながら浸かると、代謝が上がりより効果的です。 ②ホットタオル タオル程を濡らして絞り、電子レンジで1分弱温めたらラップで包みます。 それを首の後ろに当てましょう。 首の後ろを温めることで、首肩のむくみや凝り改善に繋がります。 ③姿勢を正しくする 姿勢が悪いと首に負担がかかり、太くなってしまうんです。 姿勢を正すことで、首の負担が自然に軽減します。 ④ツボ押し 「人迎（じんげい）」というツボが首のすっきり感を叶えてくれます。 場所は喉仏の左右両側から1.5cm程度離れた箇所です。 息を吐きながら、5秒かけて左右のツボをゆっくり押しましょう。 ⑤僧帽筋をほぐす 僧帽筋をほぐすことで、首の太さの原因となる肩こり・たるみ・血行不良が改善されます。 肩と反対の手で僧帽筋をつまみ、2秒キープします。 場所をずらして僧帽筋全体におこないましょう。 輪郭だけではなく首のケアもおこなって、より小顔を目指していきましょう！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔 #美容オタク #美容整体 #むくみ #丸顔2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/美容オタク#美容オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸顔#丸顔0.67%70妊娠中のお肌は大きくわけて 2つのタイプに分かれます。 自分の肌質を知ることで、 扱いやすくなるかもしれません。 タイプ1 乾燥敏感肌 水分は赤ちゃんに優先して与えられるので、 ママはどうしても乾燥しやすくなります。 さらにホルモンバランスの変化により、敏感になるのです。 乾燥性敏感肌チェックリスト ・顔を含めて全身乾燥している ・これまでのスキンケアが合わない ・肌に赤み・かゆみが生じる ・肌が荒れたりゆらぎやすい ・アトピーになる タイプ2 混合敏感肌 タイプ1の乾燥敏感肌の症状に加えて、 脂質のバランスが崩れた状態です。 乾燥だけではなく、テカリやニキビも発生しやすくなります。 混合敏感肌チェックリスト ・乾燥とベタつき両方を感じる ・これまでのスキンケアが合わない ・角栓や毛穴づまりが気になる ・メイク崩れが目立つ ・ニキビや吹き出物がある ご自身はどちらのタイプでしたか？ タイプ1の乾燥敏感肌はとにかく保湿を重視して、 乳液でカバーできない時はクリームを追加しましょう。 タイプ2の混合敏感肌タイプは、 化粧水はさっぱりタイプを選び、 乳液やクリームはほおだけに塗るなどの工夫が必要です。 自分の肌質を知ることで対処策は変わってきます。 まずはお肌と向き合って、 自分を大切にしてあげてくださいね。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔サロン #肌荒れ対策 #妊娠中 #妊婦 #マタニティライフ2024/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔サロン#小顔サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ対策#肌荒れ対策https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフ0.48%50整体やエステは身近な存在でも、 カイロプラティックを身近に感じる人は少ないですよね。 不調を整えてくれるカイロプラティックの解説をします。 カイロプラティックとは 関節や筋肉の歪みを整えて、自然治癒力を高める療法です。 海外ではヘルスケア医療として認められています。 どんな施術をおこなうの？ 主に背骨や関節・筋肉などを手技で整えるので、 ボキボキと大きな音がします。 ゆがみの矯正・痛みの軽減・機能改善・自然治癒力の向上を狙います。 どんな効果があるの？ こんな嬉しい効果が期待できます。 ・疲労回復 ・姿勢改善 ・自律神経を整える ・内臓機能の改善 ・ストレス緩和 注意点はある？ 人によっては施術後に だるさや疲労感・眠気・筋肉痛などが発生します。 通常は2〜3日で収束しますが、 5日以降も続く場合は施術者へ相談しましょう。 身体のゆがみを改善することで姿勢がキレイになり、 小顔・美肌効果などの美容にも効果が見込めます。 身体のゆがみや不調がある方は ぜひカイロプラティックを活用してみてください！ 施術後は脱水しやすいので、水分摂取は必須ですよ！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔効果 #小顔サロン #自律神経 #疲労回復 #姿勢改善 #小顔になりたい2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔効果#小顔効果https://www.instagram.com/explore/tags/小顔サロン#小顔サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/小顔になりたい#小顔になりたい0.48%50加齢や姿勢で輪郭が崩れてくると、 なんだか鏡を見るのも嫌になってきますよね。 そんな輪郭をきれいにする 簡単マッサージをご紹介します！ ステップ1 まず拳をにぎって人差し指を立てます。 人差し指をカギの形にしてください。 ステップ2 1でつくったカギをエラ下のくぼみに入れます。 ステップ3 入れた指をそのままの形で 輪郭に沿うように揺らしてマッサージします。 10秒ほどおこないます。 ※筋肉が凝り固まって人差し指が入らない人は、 親指でぐっと押すだけでもOKです ステップ4 あご下部分を親指の腹で 全体的に押していきましょう。 左右で3回くらいに分けて、 場所をずらしながら押すと効果的です。 ステップ5 最後に顔を上に向けて首を伸ばしましょう。 気持ちいいと感じるくらいで30秒伸ばしてください。 あご周りが凝っている人は痛みを感じると思うので、 自分のペースでゆっくりおこなってくださいね。 所要時間はなんと1分弱！効果はのんびりでも 確実に効果がでるので、毎日の習慣にしてくださいね♡ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #セルフケア #たるみケア #たるみ改善 #リフトアップ #フェイスライン2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスライン#フェイスライン0.67%70若返りの新美容で人気のエクソソームですが、 効果のメカニズムを知っている人は少ないかもしれ ません。わかりやすく解説するので見てくださいね。 エクソソームってなに？ エクソソームとは 「細胞から出るカプセルの状の物質」です。 体内のいろんな細胞が出しています。 どんな特徴があるの？ エクソソームには珍しい特徴があり、 カプセル内に「〇〇せよ」というメッセージが入って いるのです。受け取った細胞はそのメッセージ通りに 動いてくれます。 なぜ若返り美容と呼ばれるの？ 「活性化せよ」というメッセージにより、 受け取った細胞は活性化します。 肌のハリに必要なコラーゲンを つくっている「繊維芽細胞」に働きかければ、 肌のハリ感がアップするのです。 どんな効果がある？ たとえばこのような効果があります。 ・肌のターンオーバー改善 ・肌のハリ感アップ ・発毛促進 ・生活習慣病の改善 ・傷や炎症の修復 ・脳のパフォーマンスの向上 エクソソームがなぜ若返り成分といわれる かわかってきましたね。美容だけではなく、 脳や傷の修復など体全体を若返らせてくれるんです。 ちなみに効果的な施術は、 ダイレクトに細胞へ届く点滴とされています ですがサロンの美容液施術でも十分効果は見込めるので、気軽に通えるサロンから試してみてはいかがでしょうか♡ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #exosome #エクソソーム #若返り #エイジングケア #美容マニア2024/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/exosome#exosomehttps://www.instagram.com/explore/tags/エクソソーム#エクソソームhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容マニア#美容マニア1.06%110結婚式では「きれいになりたい」と思うのはあたり前ですよね。 美しさをしっかりサポートしてくれる名古屋のブライダルサロンをシェアします。 美cuol(ビキュール) コルギ・カイロプラクティック・エステティックの3つの技術を融合した「小顔王子式小顔術」が受けられます。 小顔を叶えるにもってこいのサロンで、花嫁さんに特化した「ブライダルコルギ」が大人気です！ 美4salon ブライダルエステの専門サロンで、1回プランからオーダーメイドの20回プランまで豊富なメニューがそろっています。 お試しプランも充実しているので、気になる方は要チェックです。 EVER GRACE（エヴァーグレース） 目元ケア・フェイシャル・ボディ・バストケアまで、豊富なメニューが魅力です。 特にクマ解消の目元ケアが人気で、疲れた顔をすっきりさせてくれます。 セレブリティハウス 短期・中期・長期と期間ごとにプランが用意されています。 ソフトシェービング・顏パック・マッサージが受けられる「1DAY 直前プラン」があり、花嫁さんの駆け込み寺的存在です。 たかの友梨ビューティクリニック 創業44年の実績がある老舗サロンで、最新機器を使った施術が豊富です。 ブライダルエステは気軽に通える1回コースから、本格的に通える3ヶ月コースまであります。 以上が芸能人も通う実力派ブライダルサロンでした。 気になった方は当日に間に合うよう、早めに問い合わせてくださいね！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔ケア #花嫁さんと繋がりたい #ブライダルサロン #ブライダルエステ #プレ花嫁さんと繋がりたい2024/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/花嫁さんと繋がりたい#花嫁さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルサロン#ブライダルサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルエステ#ブライダルエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレ花嫁さんと繋がりたい#プレ花嫁さんと繋がりたい0.58%60人生の晴れ舞台であるウエディングは一番きれいな自分で迎えたいですよね。 芸能人御用達のブライダルサロンをご紹介します。 美cuol(ビキュール) 美cuolは顔を小さくするだけではなく、余分な脂肪を落とし、肌のくすみやむくみを取る施術をしています。 花嫁さん向けの「ブライダルコルギ」もありますよ♡ セレブリティハウス 小顔コース・二の腕コースなど、幅広いプランを提供しています。 気になるところをピンポイントにケアできるので、最小限の施術を受けたい人へうってつけです。" PMK オーダーメイドのブライダルエステが人気です！ コスパ重視の方には、エステとホームケアをまとめたお得なコースもありますよ。 美4salon 花嫁さん向けのプランが充実しております。 1回のみのプランも充実している為、コース通いに抵抗感がある方にも 最適です。 VAN-VEAL（ヴァンベール） 30年の歴史があるブライダル特化のサロンです。 必要最低限のアプローチで効果的なエステをしてくれます。 トライアルが充実しているのも嬉しいです。 エステティックミスパリ 丁寧な接客が売りのミスパリは、店内の高級感にうっとりします。 高品質な施術をご希望の方はぜひ足を運んでください。 美しさに磨きをかけた姿で、最高のウエディングを楽しんでくださいね！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔になりたい #美cuol #ブライダルエステ #小顔サロン #花嫁さんと繋がりたい2024/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔になりたい#小顔になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美cuol#美cuolhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルエステ#ブライダルエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔サロン#小顔サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁さんと繋がりたい#花嫁さんと繋がりたい0.67%70春に悩んでない？花粉症による肌荒れ 季節の変わり目で生じる肌荒れに悩んでいる方はいませんか？ その肌荒れ、実は花粉症が原因かもしれません。 こんな肌荒れの症状はありませんか？ ・顔や身体がかゆい ・花粉の季節に肌荒れする ・皮膚に赤みや熱っぽさがある ・乾燥してピリピリやヒリヒリを感じる 当てはまる方は花粉による肌荒れの可能性が高いです。 なぜ花粉で肌荒れが起きるの？ 花粉が皮膚に付着することによって、アレルギー症状を起こす場合があります。 くしゃみや鼻水がでていなくても、皮膚でアレルギー反応を起こす花粉症というわけです。 どう対策したらいいの？ 対策1・スキンケア 洗浄力の高い洗顔はバリア機能を崩しかねないので、低刺激なものを使いましょう。 また乾燥はかゆみを促進させます。ワセリンなどでしっかり保湿しましょう。 対策2・表面をブロック 花粉が肌につかないよう工夫すると、症状を緩和できます。 マスクやメガネ、スカーフで物理的にガードしたり、スプレータイプの「花粉をブロックしてくれる製品」の使用もいいでしょう。 おすすめの花粉ブロックスプレー製品 ・アース製薬 アレルブロック アレルブロック 花粉ガードスプレー モイストヴェール ・コーセー アレルテクトスプレー 他にも色んなアイテムがでているので、ぜひチェックしてくださいね！ 症状がひどい方はぜひ皮膚科を頼ってくださいね。 花粉に負けず、美肌を維持していきましょう。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #スキンケア #スキンケアマニア #花粉症 #肌 #肌荒れ #肌荒れ改善2024/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアマニア#スキンケアマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/肌#肌https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善0.48%50ナイアシンアミドは美白とシワ改善2つの効能を国に認められたスキンケアの美容成分です。 悩みをスキンケアで改善できるなんて嬉しいですよね！どんな成分かご説明します。 ナイアシンアミドって？ 肉や魚などに含まれるビタミンB3の一種です。 別名は「ニコチン酸アミド」といい、水溶性なのでスキンケア製品との相性がいい成分なんです。 肌にどう影響するの？ ・真皮層に働きかけコラーゲンの生成を促進 ・血管拡張作用で血流改善 ・メラミンの生成を抑制 ・セラミドの合成 ・皮脂抑制 肌にどんな効果があるの？ ・美白効果 ・高保湿効果 ・テカリの改善 ・シワ・たるみの予防 ・色ムラ・くまの改善 ・しみ・そばかすの予防 ・肌のバリア機能を向上 ナイアシンアミドは肌に優しい成分なので、敏感肌さんでも気軽に使用できます。 また安価で手に取りやすいのも魅力的ですよね。 幅広い美容効果で最近はいろんなスキンケア製品に活用されています。 中でも人気の製品をご紹介しますね。 ■人気のナイアシンアミド製品 ・無印良品 エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク ・ネイチャーコンク 薬用リンクルケアジェルクリーム ・アヌア 桃70％ナイアシンセラム マルチな美容成分ナイアシンアミドを取り入れて、肌悩みにアプローチしてみてくださいね。 #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔サロン #スキンケア #スキンケアマニア #シミケア #スキンケア用品2024/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔サロン#小顔サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアマニア#スキンケアマニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミケア#シミケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア用品#スキンケア用品0.48%50中顔面が短いと一気に若見えするので、中顔面短縮メイクが流行っていますよね。 ですが、とある表情がクセづいていると伸びてしまうことをご存知ですか？ 中顔面とは顔を横3つに分けた時の、眉〜鼻下の真ん中部分をいいます。 長すぎると顔が間延びして、やや老けた印象になってしまいます。 中顔面の長さは骨格だけではなく、普段の表情で間延びすることがあります。 日本人に多いのは「唇を内側に巻き込む表情」です。 例えば悩んでいるときに巻き込みがちではないですか？ 唇を巻き込むと鼻の下の皮膚が引っ張られて、伸びた状態で形状維持されてしまいます。 特に年齢を重ねるごとに形状維持は強くなっていくので、アラフォー以上の皆さんは気をつけてほしいです。 「どうしてもクセで…」という方は逆の動きをするエクササイズがおすすめです♪ 口を「チュー」の形にして、そのまま上の方を目指して唇を突き上げます。 やりづらい方は鼻と唇の間に箸やストローを挟むとやりやすいですよ。 理想の顔は日々の表情つくりから！ 今回のエクササイズを取り入れつつ、笑顔を意識して中顔面を伸ばさないようにしましょう！ #コルギ #コルギ専門店 #小顔ケア #小顔矯正 #小顔整体 #小顔サロン #小顔エステ #小顔コルギ #小顔になりたい #中顔面短縮2024/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ専門店#コルギ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/小顔ケア#小顔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔矯正#小顔矯正https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔サロン#小顔サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔エステ#小顔エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔コルギ#小顔コルギhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔になりたい#小顔になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/中顔面短縮#中顔面短縮0.48%50<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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