コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順昨日無事２人の元へ届いて気に入ってもらえたみたいでよかったぁーｯｯ( *´艸)✨️ 心身一如、身心一如 基本的に西洋医学は「心と体は別のモノである」と考え方で、それぞれの臓器別、器官別に発達してきてるんだけど、東洋医学では、心と体はお互いに強く影響し合うという「心身一如」という考え方で治療をしてる 気・血・水は、三位一体でどれかが強くなったり、弱くなったりして正三角形が二等辺三角形になったりすることはなく、１つが弱くなったら、３つ全部が弱くなるから正三角形のまま、大きくなったり、小さくなったりする で、その「気」を五行色体表を使ってさらに細かくみることで『未病』の状態を症状・変化から捉え『治療&予防する』ことが東洋医学のいいところ( *´艸)🏥✨️ 病を治すことだけではなく どうにか「病への伝変」を予防できないかと昔の人が試行錯誤した結果 この「病の伝変」をあの五行色体表の『相生関係』と『相克関係』で予測して、対策を立てて防ぐことで病の進展を抑えていたらしいってことを知ったので あたしなりにいろいろ試行錯誤した結果が今回の実験なんだけど(笑) この五行の『木』『火』『土』『金』『水』の 精神に関する名称はそれぞれ 『木』→『魂(こん)』 『火』→『神(しん)』 『土』→『意(い)』 『金』→『魄(はく)』 『水』→『志(し)』表されている✏️ 今回協力していただいたのりさんは『土』属性なので 土属性のベースのエネルギー、つまり 『気』が低下する＝『意』が減弱してくると →精神的な変化として推察力・主体性・思いやりが欠如ってことが起きやすくなる 今この症状があるなら身につけた方がいいのは『黄系』か『茶系』かなって思うけど のりさんは頻回に大地から必要な『気』をチャージできているので 今回は維持するための【相生】の赤とエネルギーが強くなりすぎた時のための【相剋】青を取り入れての紫、全体的なバランス取るために白も合わせたかったのでピンクとラベンダー色に落ち着きました✨️ ローズクォーツもラベンダーアメジストもベースは水晶なので『水』属性の要素も取れる✨️ エネルギー補充の必要なければ紫のみ エネルギー補充しすぎたり、色が合わないと頭痛、肩こり、倦怠感が出たりするので両方着けるか、片方だけにするか、着けるの止めるかは体調と要相談 ちなみにこういう水晶だから『水』属性補える特性とか簡単に着脱できるあたりが石を実験に使おうと思ったきっかけ(笑) みほは『金』属性なので 金属性のベースのエネルギー、つまり『気』が低下する ＝『魄(はく)』が減弱してくると 精神的な変化として注意力が散漫となり気迫が無くなりやすくなる みほも今この症状があるわけではないけど最近浮腫やすくなったのを気にしていたので まずはベースのエネルギーをチャージしてみようかと『白系』『金系』でベースをチャージ で、さらにこちらも維持するため【相生】の黄を補うためにぎっしりルチルを黄色に見立てながら黄色と金を同時チャージしてみました✨️ ルチルクォーツもベースは水晶なので『水』属性のバランスが取れる( *´艸)💎✨️ 今回みほのブレスには【相剋】を使わないようにしたのでエネルギー補充しすぎた場合は、1本にするか、外すか、黒とか赤を食事とか別のもので取り入れるかかなと せっかくなのでちょっと2人別パターン実験にしてみましたΨ(｀∀´)Ψyeah✨️ また『土』は『脾』、つまりエネルギー不足や『気』のバランスを崩すと『脾』つまり胃腸の機能が弱くなるので消化器系の症状や倦怠・無力を感じるようになるから、そういう症状が出始めたら2本使ってもらえたらなと あと『金』は肺、こっちはつまりエネルギー不足や『気』のバランスを崩すと、肺の機能が低下して呼吸器系の症状が出やすくなるのでそういう症状が出始めたら2本使ってもらうとよきかもかなと 基本的に誰にでも５つ全部備わっているんだけど、その正五角形のバランスが崩れることが病気の始まり、つまり『未病』なる、で、それを見てみないふりするから病気になっていく こういうちょっとした精神的な変化、あるいは行動傾向を 気の歪みの一つとして考え、病気の始まりとして捉えることで五行の気のバランスを調え、気を調整することで病気になるのを予防していく 症状の中には気を調整することで対応できることって実は結構多くて だからその気を整えるために簡単に取り入れられるものは何かなって考えたのが『色』の粒子やエネルギーを取り入れた『気』の治療（調整）🔃 あと五行のバランスを変化させる要因として大事なのが五志つまり感情の取り扱い(笑) 五志の過度な変化は五行のバランスを急激に悪化させるので 「怒り」は『木』属性を強め 「喜び/イライラ」は『火』属性を強め 「思い/憂い」は『土』属性強め 「憂い/悲しみ」は『金』属性を強め 「驚き/恐れ」は『水』属性を強める 感情のバランスが取りにくい人は【相剋関係】の色を多めに取り入れるといいかもね( *´艸)✨️ まぁそれも時と場合によるから着脱しやすいし こういう時にはこの色とか選びやすいブレスレットをうまく使いこなせるようになったらなっていう実験の始まりです<(_ _*)>✨2024/06/11に公開- 指定なし2.94%1652大好きな本が届いた( *´艸)📕✨️ これは約2000年前に書かれた東洋医学の原典である『黄帝内経(こうていだいけい)』っていう教科書 著者の解釈が違うこともあるから同じ題名のものでもいくつか見比べながら読むのが好きなのでいくつか持ってるんだけど(笑) 東洋医学には、この教科書の中に書いてあるように 不安定な心の在り方を変えるための治療の選択肢として『移精変気(移精變氣:いせいへんき)論』っていう方法があって これは、簡単にいうと 『気持ちや意識（精）をまったく別の方向にずらし（移し）、転換させる（変気）させる』ことで心の不安定さから来る病や症状を薬を使わずに治す治療法のことで 日本だと江戸時代に、今泉玄祐（いまいずみげんゆう)って医師が、割りと上手に使いこないして治療したって言われてる治療法なんだけど これをあたしな五行色体表を絡めてさらにうまく使いこなしたいなと思って最近実験データを集めてるとこだったので 書き込みがない状態やつをもう一度しっかりまっさらな状態で読み直して再度勉強し直しながら実験データと照らし合わせていきたいと思います( ロ_ロ)ゞ✨️ 今回学生の時から使っていた『黄帝内経』シリーズが持ったら中身が落ちまくるぐらいボロボロになってしまったのでまっさらバージョンが欲しくて新しく購入したとこでしたΨ(｀∀´)Ψyeah📕🆕️✨️㊗️2週目(笑) 開業するタイミングで買い換えた『傷寒論』もだいぶボロボロになってきたからどうせなら一緒に買えばよかったとちょっと後悔。。(〃_ _)σ∥ 書き込むと書き込みが邪魔して欲しい情報が偏ることもあるから常に新しいのと書き込む用と2冊あった方がいんだろうなー( ノД`)… ボロボロになりすぎる前に買わないと中身が知らず知らずに減ってってるかもしれないしね(/ω＼*) #黄帝内経 #移精変気 #五行色体表 #できるだけ薬を使わずによくなる方法考える #当たり前に保険外診療だけどw #予防にもなる #外来ではやりません、伝えません #あくまで保険外だからできること #でもちゃんと教科書に沿った治療2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/黄帝内経#黄帝内経https://www.instagram.com/explore/tags/移精変気#移精変気https://www.instagram.com/explore/tags/五行色体表#五行色体表https://www.instagram.com/explore/tags/できるだけ薬を使わずによくなる方法考える#できるだけ薬を使わずによくなる方法考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/当たり前に保険外診療だけどw#当たり前に保険外診療だけどwhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防にもなる#予防にもなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/外来ではやりません#外来ではやりませんhttps://www.instagram.com/explore/tags/あくまで保険外だからできること#あくまで保険外だからできることhttps://www.instagram.com/explore/tags/でもちゃんと教科書に沿った治療#でもちゃんと教科書に沿った治療2.49%1392Ψ(｀∀´)Ψyeeeeaaaaah🎶✨️💕 やっと『土』属性ののりさん@wakuwakumonstar8737 のアゲアゲ補充ブレスレット完成( *´艸)✨️ のりさんは、Instagramの投稿見てるとわかるように割りと頻回に直接土からエネルギーをもらって整えてるようなのでベースアップはピンクのブレスのトップの黄色だけで基本的にその直接土からチャージしたエネルギーを維持するため、土からもらえなかった時のための補充&サポートメインで作ってみました(￣^￣)ゝ✨️ サポート→6ミリ ラベンダーアメジスト 補充→5ミリ ローズクォーツ ベースアップ→ローズクォーツのトップに配置した6ミリのルチルクォーツ一粒(笑) こないだ@mipopo68 に作ったベースアップのクンツァイトブレス、投稿した写真見たらちょっと物足りなかったので少しだけ修正してみました。。(〃_ _)σ∥ 今日無事2人に送りつけたので明日か明後日には届くはず ♪(´ε｀*)✨️ ライブ配信の時までに少しでもデータ集められたらいいな♪(/ω＼*) あと男女3人にお願いしてるのでそちらも出来次第投稿して送りつけたいと思います<(_ _*)> 送りつけられた方はよろしくお願いいたします♪(/ω＼*)✨️ #五色を使いこなせるようになりたい #よくなるためなら何でもするし何でも使う #薬を使わなくてよくなる方法考える #自分実験データ集め #楽しみすぎる件2024/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/五色を使いこなせるようになりたい#五色を使いこなせるようになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/よくなるためなら何でもするし何でも使う#よくなるためなら何でもするし何でも使うhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬を使わなくてよくなる方法考える#薬を使わなくてよくなる方法考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分実験データ集め#自分実験データ集めhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しみすぎる件#楽しみすぎる件2.45%1372昨日の夜は米沢市の剣道連盟の集まりがあって 中学校の時の恩師を含めた侍なおじさま方と美味しいご飯を食べてかーらーのー 今月も安定の月イチファスティング開始です✨️ Ψ(｀∀´)Ψyeah🍴🆖️✨️ 2021年6月9日から始めた月イチファスティング👑✨️ 2024年6月9日の今日で本当に丸3年、無事4年目に突入です( *´艸)✨️ 前回からそんなに間空いてないけど 前回がちょっと時期遅く始めたせいで始めるまでの間の体調が、というか感覚がいまいちだったので 今回改めて元の周期に戻そうかと間隔短めの開催にしてみました。。(〃_ _)σ∥ ま、これはこれで実験なので毎回毎回結果が楽しみすぎる件( *´艸)✨️ 今回の実験も踏まえて再びまたたび3人で6月27日(木)21時半からライブ配信やりますヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 ぜひぜひ皆さま、21時30分Instagram前集合でお願いします<(_ _*)>✨️ その時に少しでも五色実験データも一緒に聞けるといーなー♪(/ω＼*)✨️ #月イチファスティング #自分実験 #三周年記念ライブ配信 #根本から治すためのファスティング #食べたいときに食べたいものを食べたいだけ食べるためのファスティング2024/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/月イチファスティング#月イチファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分実験#自分実験https://www.instagram.com/explore/tags/三周年記念ライブ配信#三周年記念ライブ配信https://www.instagram.com/explore/tags/根本から治すためのファスティング#根本から治すためのファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べたいときに食べたいものを食べたいだけ食べるためのファスティング#食べたいときに食べたいものを食べたいだけ食べるためのファスティング2.29%1300こまがた医院パワハラ案件…(/ω＼*)💨💨 こまがた医院のスタッフは、院長のあたしを含め3人とも『木』属性ですが！！ 陰陽の違いなのか、タイプが違いすぎるのか 色が、石が強すぎるのか あたしがいつもつけている『木』属性の補充カラーである「黒」の石をスタッフ竹田が着けると、着けた方の肩こりがひどくなったりとか、めまいしたりして着けていられないと返却されたり スタッフの山本さんは、「黒」持ってても竹田みたいな変化はないけど持たせてるこっちが違和感あったり 同じ属性でも合う、合わないがあるようで… 院長の興味、探求心が煽られすぎたため 実験データ集めに協力していただくべくスタッフにそれぞれ勝手にブレスレットを作成しましたΨ(｀∀´)Ψyeah🎶 これってパワハラ？パワハラ案件かもしれないけど。。。(〃_ _)σ∥→( *´艸)✨️ スタッフ竹田→ベースアップカラー 水色 アクアマリン スタッフ山本→ベースアップカラー 淡い紫 ラベンダーアメジスト 山本さんは、ちょっとあえて赤を入れてバランスを取ってみたらどうかと実験的に紫にしてみました( *´艸)✨️ 仕事中邪魔にならないように超小粒にしてみました(￣^￣)v 半ば強制的かもしれませんが… 院長の興味に、いや、実験に協力をお願いしました <(_ _*)>✨️ なので、仕事中にこちらのブレスレットを着けてることもあるかと思いますが、院長の実験のため、データ集めのための指示なのでどうか広い心で御了承いただけたらと思います<(_ _*)> 文句は院長までよろしくお願いいたします<(_ _*)> #色が与えるイメージ大事 #色が与えるダメージを知るって大事 #悪くなることがあるならよくなることもあるよね #実験のためなので #スタッフに文句あるなら院長へ #全ては院長の興味のせい #全ては院長の自分実験のせい #院長は黒着けてめちゃめちゃ元気なんだけどな #竹田は黒で体調崩す件(笑) #色のせいか石のせいか #興味津々案件2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/色が与えるイメージ大事#色が与えるイメージ大事https://www.instagram.com/explore/tags/色が与えるダメージを知るって大事#色が与えるダメージを知るって大事https://www.instagram.com/explore/tags/悪くなることがあるならよくなることもあるよね#悪くなることがあるならよくなることもあるよねhttps://www.instagram.com/explore/tags/実験のためなので#実験のためなのでhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタッフに文句あるなら院長へ#スタッフに文句あるなら院長へhttps://www.instagram.com/explore/tags/全ては院長の興味のせい#全ては院長の興味のせいhttps://www.instagram.com/explore/tags/全ては院長の自分実験のせい#全ては院長の自分実験のせいhttps://www.instagram.com/explore/tags/院長は黒着けてめちゃめちゃ元気なんだけどな#院長は黒着けてめちゃめちゃ元気なんだけどなhttps://www.instagram.com/explore/tags/竹田は黒で体調崩す件#竹田は黒で体調崩す件https://www.instagram.com/explore/tags/色のせいか石のせいか#色のせいか石のせいかhttps://www.instagram.com/explore/tags/興味津々案件#興味津々案件4.21%22811Ψ(｀∀´)Ψyeeeeaaaaah🎶👑✨️ 初めてデザインブレスレット…略して『デザブレ』なるものを作ってみました♪(/ω＼*)✨️ FooooooooooooooooooooｯｯΨ(｀∀´)Ψ👑✨️⤴️⤴️⤴️ まずは自分用のカイヤナイトの貔貅(ヒキュウ)粒で『火』以外の色で作った「ベースアップヒキュウブレス」こと、別名「よりこ補充しまくりブレス」(笑) カイヤナイトの貔貅粒に7mmルチルクォーツ＋8mmラピスラズリ＋6mmスターカットモリオン＋シルバーパーツ 『金』の鉱物入りルチルクォーツやシルバーは、『木』属性のあたしにとっては【相剋関係】になるんだけど「刺激」という名の多少の「怒」がないとあたしはがんばれないのでちょっとだけ入れてみました(笑) 初めてにしては上手くできたっぽくない(笑)？ 3枚目は『金』属性のみほ@mipopo68 用に作ったデザブレ( *´艸)✨️ 着けた感じが4枚目✨️ どうかな？初めてにしては上手くできたくない？ 6ミリの白いクンツァイト＋ゴールドパーツ 3ミリのルチルクォーツ＋ゴールドパーツ のベースアゲアゲアップブレスを作ったので気に入るかどうかはわかりませんが。。(〃_ _)σ∥(笑) 早速送りつけてしばらくこまめに経過報告をもらいたいと思います(*≧∇≦)ﾉ🎶✨️👓✏️✨️ データ集め、データ集め👓✏️✨️ 次は『土』属性の彼女に送りつけるデザブレ作らなきゃ(* >ω<)✨️ しばしお待ちを。。(〃_ _)σ∥ #初めてにしては上手くできたくない？ #楽しすぎて1時間ぐらいで3つ作れた #なんで今こんなんやり始めたのか？って思うよね(笑) #答えは簡単 #老眼になる前にやっておきたいからだよ #ずっと気になってた五色(ごしき) #使いこなすなら老眼になる前にやっとかないと(笑) #ちなみに石の効果は今回はオプション扱いです #色で勝負(笑)2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/初めてにしては上手くできたくない#初めてにしては上手くできたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しすぎて1時間ぐらいで3つ作れた#楽しすぎて1時間ぐらいで3つ作れたhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんで今こんなんやり始めたのか#なんで今こんなんやり始めたのかhttps://www.instagram.com/explore/tags/答えは簡単#答えは簡単https://www.instagram.com/explore/tags/老眼になる前にやっておきたいからだよ#老眼になる前にやっておきたいからだよhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずっと気になってた五色#ずっと気になってた五色https://www.instagram.com/explore/tags/使いこなすなら老眼になる前にやっとかないと#使いこなすなら老眼になる前にやっとかないとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちなみに石の効果は今回はオプション扱いです#ちなみに石の効果は今回はオプション扱いですhttps://www.instagram.com/explore/tags/色で勝負#色で勝負4.23%20733今日は月に一度の髪メンテナンスdayΨ(｀∀´)Ψ✂️✨️ 今日も安定の数時間限定のストレートの魔法をかけてもらいました( *´艸)✨️ いつも天パでクルンクルンだから長さよりボリュームのが気になってよくわかんなかったけどストレートにしてもらうとだいぶ伸びたなって改めて実感する(笑) 今日も長さは変えずにカラーとツーブロックの刈り上げをがっつり入れてもらいました(*≧∇≦)ﾉ✂️✨️ 今日のおまかせオススメカラーは確かオリーブグレー 五行色体表の話で盛り上がってたらお互いなんの意図もしてなかったのに『木属性』のあたしの補充カラーに食べ過ぎて弱ってる『脾』補充カラーがプラスされた『緑』ありがたい(笑) 五行色体表が好きすぎてこの表の『五志』『五常』を使って子宮内膜症とか子宮筋腫とか臓器や腫瘍の色から原因を見出だして傾向と対策を練って治療をするっていうことを本にも書いてきましたが 最近はこの五行色体表の『五志』『五色』を使って体の粒子やエネルギーのバランスをとることで対策を練って予防していく、それを治療に役立てるってことの自分実験をしているとこ。。(〃_ _)σ∥ あたしとスタッフ竹田の中ではだいぶ再現性データ取れてるけどもうちょいデータ欲しくて今集めてるところです( *´艸)✨️ データ取れ次第また投稿していきますね✨ ちなみにあたしのベースアップカラーは青なので青系のサファイアイケメンとインディゴイケメンの小粒ブレスと 青(木)にエネルギー補充してくれる黒(水)のブレスでパワーチャージなうです♪(/ω＼*) この自分にあった『五色』、自分の状態にあった『五色』の使い方をすることで睡眠や仕事、しいては体の質を変えたり、あげたりすることも可能なのでうまく使いこなして、もっと落とし込んで、うまく伝えていけたらなと思ってます。。(〃_ _)σ∥ データ協力お願いしてる方々よろしくお願いいたします✨ 準備でき次第、資材送ります<(_ _*)> #チャラカラーでベースアップ #自分の属性を知る #人もポケモンも一緒 #五行、属性で検索すると調べられるよ #今回もマル秘ノートチラ見せ(笑) #五行色体表 #相生関係 #相剋関係 #人も色も属性もうまく使いこなす #よくなるためなら何でもするし何でも使う #着てる服も気づいたら紺と黒ばっかり(笑) #布団カバーもネイビー(笑) #どんだけアゲたいのよ(笑)2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャラカラーでベースアップ#チャラカラーでベースアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の属性を知る#自分の属性を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/人もポケモンも一緒#人もポケモンも一緒https://www.instagram.com/explore/tags/五行#五行https://www.instagram.com/explore/tags/今回もマル秘ノートチラ見せ#今回もマル秘ノートチラ見せhttps://www.instagram.com/explore/tags/五行色体表#五行色体表https://www.instagram.com/explore/tags/相生関係#相生関係https://www.instagram.com/explore/tags/相剋関係#相剋関係https://www.instagram.com/explore/tags/人も色も属性もうまく使いこなす#人も色も属性もうまく使いこなすhttps://www.instagram.com/explore/tags/よくなるためなら何でもするし何でも使う#よくなるためなら何でもするし何でも使うhttps://www.instagram.com/explore/tags/着てる服も気づいたら紺と黒ばっかり#着てる服も気づいたら紺と黒ばっかりhttps://www.instagram.com/explore/tags/布団カバーもネイビー#布団カバーもネイビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/どんだけアゲたいのよ#どんだけアゲたいのよ3.23%1830おはようございます☀️ 帰りの新幹線で投稿したつもりが電波不安定すぎて投稿できてなかった( ノД`)…orz 31日から3日間外来お休みをいただき東洋医学学会に参加してきましたヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 やすらぎ苑の入居者で体調が心配な方がいらっしゃったので予定を切り上げ1日の夜には米沢に戻りましたが… めちゃめちゃ勉強になったのはもちろんですが、学会でまた新たに気になる案件がいくつかできたので自分実験に組み込んだり、勉強し直したりしながら還元していけたらなと思ってます( ロ_ロ)ゞ✨️ ただ、物価の高騰によって生薬の値段が爆上がりしている影響で保険薬価範囲内で製造が難しくメーカーさんによっては製造中止になっている生薬や漢方薬が増えてきているので… 保険診療はあくまで対症療法であって『治す』治療ではないとはいえ… やっぱり本気で治したい方、本気で自分と向き合いたい方優先に使っていきたいなと改めて思いました。。(〃_ _)σ∥ 特にうちのクリニックで使用してる漢方薬は 保険漢方薬の中でも古典に書いてある昔ながらの作り方で作ってる漢方薬や 添加物が少ない漢方薬をなるべく使うようにしているため服薬コンプライアンスや通院コンプライアンスが低い方にはできるだけ漢方薬での治療は薦めたくないっていうのが正直なところです<(_ _*)> 保険診療はあくまで対症療法 今ある症状を楽にするだけで治したり、起きにくくするための治療でありません 症状を楽にして、次起きないように、繰り返さないように 、自分のための傾向と対策を考える余力・余裕・余白を作っているだけ この自分のための傾向と対策を考えいくことが『治す』ってことに繋がって その傾向と対策のサポートをするのが漢方薬、東洋医学の役割なので 結局は自分で自分を治すしかないっていういつもの着地点に落ち着くんだけど(笑) ただ薬を使わずに治していく方法が、選択肢がたくさんあるのも東洋医学、中医学の魅力なので そっちは外来ではなくInstagramの投稿や講座やライブ配信で伝えていけたらなと思ってます( *´艸)✨️ 残念ながら予防医学は保険対象外です。。(〃_ _)σ∥ 外来はあくまで保険診療になりますので、外来では伝えられないことの方が多いので両方うまく使って自分の傾向と対策を練ってくださいΨ(｀∀´)Ψ🎶 #お休みありがとうございました #今週金曜日から通常通り審査させていただきます2024/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お休みありがとうございました#お休みありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/今週金曜日から通常通り審査させていただきます#今週金曜日から通常通り審査させていただきます2.04%1133おはようございます☀️ 3月15日に届いて投稿してたこちらの本📕✨️ やっと読み終わりましたぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁあぁぁｯｯヾ(≧∀≦*)ﾉ〃📕👓✨️ 長かった… 字小さくて分厚かった… 細かくて難しかった… けど、結果… この約7、8年？講座や本で話したり、書いてきたことのデータや説明も書いてきたあった♪(/ω＼*) で、さらに この約3年？4年？自分実験してきたことの説明がこの本に全部、細かく、詳しく書いてあった( *´艸)✨️ で、さらにさらに 最近疑問に思ってたことが解決できた(*≧∇≦)ﾉ ので、自分の中にさらにいろいろ落とし込めました👓✨️ これからの自分実験にも生かしていきたいと思ってますΨ(｀∀´)Ψfuuuuuuu✨️ #日々進化 #最小限で最大限に自分の体を使いこなす方法を探す旅中 #自分が楽しみでしかない2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々進化#日々進化https://www.instagram.com/explore/tags/最小限で最大限に自分の体を使いこなす方法を探す旅中#最小限で最大限に自分の体を使いこなす方法を探す旅中https://www.instagram.com/explore/tags/自分が楽しみでしかない#自分が楽しみでしかない3.81%2142こんにちわ☀️ ファスティング絶食丸5日を経て 今日のお昼に梅流しを食べて回復食に入ることに決めた、どうも、改めまして、よりこですΨ(｀∀´)Ψyeah✨️ 前回4月のファスティングは53.7kgまで体重増やしてから始めて着地51.65kgで回復食へ 今回5月のファスティングは55.7kgまで体重増やしてから始めて着地51.9kgで回復食へ やっぱり体重増やしてから始めたからか 絶食中に摂取した量は確実に今回の方が少ないのに 今回の方が筋肉量保ててる💪✨️ あたしはファスティングをダイエット目的というよりは、飢餓状態で発動するオートファジーを利用したデトックス、体に蓄積したゴミや老廃物を全力で排泄することに重きを置いていて どうしたらいかに効率的に、最小限の努力で最大限の結果を出せるかを日々実験してるんだけど このオートファジーは、飢餓、空腹時にしか発動しないって言われてて✨️ さらには空腹時の運動で作用は加速するとも言われてるので✨️✨️ あたしにはファスティング中の運動を控えるという選択肢がありません(笑) もちろんファスティングを毎月続けてる人じゃないとなかなか難しいかとは思いますが… ただただ食べないでダイエットした場合でももちろんオートファジーは発動されるけど 食べないダイエットの場合は筋肉量が減って脂肪が増えてることが大半で その後運動しないで食事だけ戻せば増えた脂肪はそのまま、もしくは増えながら、減った筋肉量も戻ることなく、増えてく脂肪の分体重も戻っていくって感じ( ノД`)… もちろんある程度の脂肪は生きていく上で必要だけど そんなにたくさんは必要ないので どんな風に体重減らしたいか、どういう体になりたいか、どんな体組成になりたいかが大事なんじゃないかなとあたしは思っています 皆さんもご存知だとは思いますが、子宮って血の海、血管の塊、筋肉の塊です♥️✨️ 温まるのも一瞬、冷えるもの一瞬 月に1回しかがっつりは動かないからこそ動く時に子宮の筋肉がどんな状態か気にならない？ ただ食べないでダイエットして「筋肉減る」ってことが子宮の筋肉に影響してないって言えるかな？ 東洋医学の気血水は三位一体だから 血の海ってことは、気(感情・思考)の海ってことでもあるから、日々、どんな感情、どんな思考で過ごしてるかも大事( *´艸)✨️ 体の老廃物、ゴミにはもちろん、いらない感情や思考、六淫・六邪も含まれてます<(_ _*)> 体質改善の『体質』って 体の『質』、体の『quality』ってこと それをよくするために自分が自分のためにできることが 『最低限しか食べないこと』 もはやあたしは『食べないこと』まで至ってるけど(笑) 何て楽なんだって思いません？ 食べないことが、最低限しか食べない期間を作ることが 体の質を上げる最短距離だとか(笑) 確かに超最低限しか食べなくて、超最低限必要なミネラルとるだけでもこんなに普通に仕事も運動もできるなら なんで3食も必要なんだろうって思ってしまう(笑) なんなら2食でも多いんじゃなかろうか(笑) 筋肉量は子宮にも影響するかもしれないとしたら 少しは変なダイエット減るかな？ 少しは運動してくれるかな？ って期待しながら投稿アップしてみる、今日このごろ。。(〃_ _)σ∥ #もともとあたし達は一つの細胞 #だからどっかの筋肉減ったら全部減る #本当にエネルギー不足になったら #一番最初に機能停止するのは卵巣 #次に子宮 #排卵なくても生理がなくても人は生きていける #妊娠はあくまでオプションなのです #子宮卵巣はあくまで二次性徴器官 #だからこそ気をつけないとすぐシャットダウンされるし #一番最初に粗になってもいい筋肉ともいえる2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もともとあたし達は一つの細胞#もともとあたし達は一つの細胞https://www.instagram.com/explore/tags/だからどっかの筋肉減ったら全部減る#だからどっかの筋肉減ったら全部減るhttps://www.instagram.com/explore/tags/本当にエネルギー不足になったら#本当にエネルギー不足になったらhttps://www.instagram.com/explore/tags/一番最初に機能停止するのは卵巣#一番最初に機能停止するのは卵巣https://www.instagram.com/explore/tags/次に子宮#次に子宮https://www.instagram.com/explore/tags/排卵なくても生理がなくても人は生きていける#排卵なくても生理がなくても人は生きていけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠はあくまでオプションなのです#妊娠はあくまでオプションなのですhttps://www.instagram.com/explore/tags/子宮卵巣はあくまで二次性徴器官#子宮卵巣はあくまで二次性徴器官https://www.instagram.com/explore/tags/だからこそ気をつけないとすぐシャットダウンされるし#だからこそ気をつけないとすぐシャットダウンされるしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一番最初に粗になってもいい筋肉ともいえる#一番最初に粗になってもいい筋肉ともいえる1.57%890ファスティング絶食5日目Ψ(｀∀´)Ψ🍴🆖️✨️ 人参ジュースか人参ジュースと豆乳で作ったポタージュを1日2、3回とJWTとBIO、水摂取だけで過ごして5日目… 今回全然余裕なんだけどｯｯΨ(｀∀´)Ψwow✨️ えっ(笑)まだまだ食べなくていける、ってかまだお腹空かない♪(/ω＼*) でも目の下にはちゃんと絶食してますサインくっきり出てるんだけど(笑) よっぽど胃が疲れてたのかなー 1食増やす負担て思った以上にしんどいのかなー いつまで絶食いけるか実験したいとこだけど 31日から学会で関西方面に行くからそろそろ回復食に持っていかないとだなーって葛藤中。。(〃_ _)σ∥ でもせっかくの関西だから美味しいもの食べたいしなー。。(〃_ _)σ∥ でもめっちゃ余裕なんだよなー♪(/ω＼*) でも来月のファスティング6月上旬？中旬？の予定だからちょっと期間が短いしなー。。(〃_ _)σ∥ とかとかとか 本当は今日梅流し食べるつもりだったけど 今日は朝から外来して→昼休みジムでトレーニングして→また午後外来して→今から甥っ子と一緒に剣道の稽古へ( *´艸)✨️ 分刻みのスケジュールすぎて 大根切る時間もなかったので梅流しは明日にして 丸5日絶食日の感覚を味わいながらいつも通り自分実験していきたいと思います✨️ やっぱり体重増やしてからやるとすごしやすいな(笑) 今まで生理止まるギリギリの体重で実験してたからな(笑) 何事も余裕を持って実験するのがいいね✨ いつかはどこまで絶食いけるか実験やりたいな(笑) 昔20代の時ファスティングとかじゃなくて ただただ「人は水だけでどんだけ生きられるのか」実験した時は7日で限界来て動けなくなったけど(笑) 今のやり方だと7日経っても全然動ける気しかしない(*≧∇≦)ﾉ(笑) 今回もまたまた新たな実験データをありがとう、自分<(_ _*)> では今日もはりきって稽古行ってきますΨ(｀∀´)Ψ✨️ #水だけでどんだけ生きられるか実験 #よいこは真似しないように #ファスティングはちゃんと指導してくれる人がいる状況でやりましょう #やらない、やりたくない人はやらなくて大丈夫 #強制はしません #ただやりたいふりするのだけはやめてください #やりたくない自分を認めること大事2024/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水だけでどんだけ生きられるか実験#水だけでどんだけ生きられるか実験https://www.instagram.com/explore/tags/よいこは真似しないように#よいこは真似しないようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングはちゃんと指導してくれる人がいる状況でやりましょう#ファスティングはちゃんと指導してくれる人がいる状況でやりましょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/やらない#やらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/強制はしません#強制はしませんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ただやりたいふりするのだけはやめてください#ただやりたいふりするのだけはやめてくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたくない自分を認めること大事#やりたくない自分を認めること大事2.59%1461朝も投稿したように今日は絶食3日目 Ψ(｀∀´)Ψ🍴🆖️✨️ さすがに3日JWTとBIOと人参ジュースだけだと消化熱と吸収熱が発生しないから寒くて仕方ないので 思いつきでマグカップに人参ジュースと豆乳混ぜてレンチンしたものにガーリックソルトと岩塩、ブラックペッパーでポタージュまがいのもの作ったら激うますぎて、たいしてお腹空いてない状態なのに危うく摂取カロリー400kcal超えるとこでした(笑) あたしのご飯はポタージュまがいのものですが 今日も当たり前に家族のご飯出ししました🍴✨️ 今日も甥っ子リクエストのトマトクリームパスタ🍅✨️ ばあばはトマトが苦手なのでケチャップで作りました🍅🆖️✨️ さらに今日は甥っ子一緒にと木刀で素振りを甥っ子150回、あたし100回でやりました。。(〃_ _)σ∥ (甥っ子は2日やらなかった分今日多めw) ファスティング中でもあたしだけ『食べない』だけで ただいつもより「寒い」だけで ただいつもよりちょっと「動悸」しやすいだけで いたっていつもと何も変わらない日常です(￣^￣)v ただファスティング中にこんなにお腹空かないのは初めてかもなー 修復に時間かかってるんだろうか ってかなんか修復しなきゃいけない何かがあったんだろうか この1ヶ月半ちょっといつもと調子？様子？が違ったからなー やっぱりアレかな。。(〃_ _)σ∥ ファスティング部員募集中 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ LINEID:@975rivpn #思いあたる節はある #日々実験 #日々試練 #ご飯出しも苦にならないぐらいお腹空かない #ザ・メンテナンスって感じ2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/思いあたる節はある#思いあたる節はあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々実験#日々実験https://www.instagram.com/explore/tags/日々試練#日々試練https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯出しも苦にならないぐらいお腹空かない#ご飯出しも苦にならないぐらいお腹空かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザ#ザ3.28%17610ファスティング絶食3日目Ψ(｀∀´)Ψ🆖️✨️🍴 今回いつもよりファスティング始めるのが遅かったからか ファスティング前にいつもより体重増やしてから望んだからなのか 3日間人参ジュース300～500ml、約120～200kcalしか摂取してないけどまだまだ余裕そうなのでもう少し絶食期間を延長してみようと思います( *´艸)✨️ 遅かったから、体重増やしたから、デトックスしたいものがたくさんあるのかなー(笑)？ やっぱり3日ほとんど摂取しないと いろいろバッキバキになってくるので 前回の投稿にいただいたコメント読んで思ったことをひとつ♪(´ε｀*) 本当わかります、言い訳する人嫌ですよね って共感してくれた人は、当たり前に言い訳せずにファスティングしてるってことでいいのかな？ 自分は言い訳せずにやってますって人じゃないと人に文句言えないし 人が言ってる文句にも共感しちゃいけないんじゃないかなって思うから もちろんやってるんですよね？ 月イチファスティングΨ(｀∀´)Ψ🍴🆖️✨️ やってないのに文句言ってるなら今すぐやりましょう✨️ 今なら部員募集中ですヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 LINEID:@975rivpn #このコメント書いた人誰かわかってるので #今すぐ申し込みしましょう #ファスティングとはデトックス #思ったことは反射で出るのでご注意ください2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/このコメント書いた人誰かわかってるので#このコメント書いた人誰かわかってるのでhttps://www.instagram.com/explore/tags/今すぐ申し込みしましょう#今すぐ申し込みしましょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングとはデトックス#ファスティングとはデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/思ったことは反射で出るのでご注意ください#思ったことは反射で出るのでご注意ください4.16%2315子供のご飯出しがあるから… 旦那のご飯出しがあるから… 義父母のご飯出しがあるから… 『家族』のご飯出しがあるから、なかなかファスティングできないんですよね。。(〃_ _)σ∥ 先生は独身だからご飯出ししなくてもいいから ファスティングできるんですよ ファスティング続けられるんですよ ってよく聞くし、よく言われるんだけどw 独身だけど時間あるときは普通に家族にご飯作ってるよ？ 今日なんかファスティング中だけど普通に甥っ子リクエストのピーマンの肉詰めとハンバーグ、なすピザ作ったよ？ 一口も食べないけど(笑) なんならファスティングの時に限ってあたしの大好きなピーマンの肉詰めとハンバーグリクエストしてくるからw なんの試練なんだｯｯ(*T^T)って思いながら作ってるよ(笑)？ 独身だからできてるわけでも 家族がいるからできてないわけでもない ファスティング部の559人の中にも家族にご飯出ししてる方はたくさんいるし できないんじゃなくて、ただしないだけだよね できる、できないじゃなくて 結局はしたいか、したくないか からの できるまでやるか、やらないか でしかない 家族を言い訳してやらないの？ 子供のご飯出しでファスティングできないってことは 子供のせいでできないってこと？ 旦那のご飯出しでファスティングできないってことは 旦那のせいでできないってこと？ つまりは 家族のご飯出しでファスティングできないってことは 家族がいるからできないってこと？ 痩せるためには、デトックスするためには、健康になるためには家族いたらダメってこと？ 太ってる、体調が悪いのは子供のせい、家族のせいってこと？ 独身だから、先生だから、先生は特別だから、先生は2食だから、先生は運動してるからできるんですよ(笑) とか勝手によくわからない言い訳に使われるだけであたしはめちゃめちゃイライラしますよ💢？ 一度言い訳にされる方の気持ち考えてみたらどうでしょう<(_ _*)> きっと言い訳にされ続けると、誰かを当たり前に言い訳にしてもいんだと思って人生を過ごすようになるんだろうな… 甥っ子にはそうなって欲しくないから あたしはこれからも自分自身の言い訳を自分で奪いながら生きていきたいと思いますΨ(｀∀´)Ψ✨️ 今日の試練乗り越えた自分、今日もがんばったな(￣^￣)v✨️ 一緒に言い訳しない生き方したい方は ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ LINEID:@975rivpn #ちなみに味見程度なら食べて大丈夫だけど #味見はすべて甥っ子任せです #月１ファスティング #いろんな言い訳を奪いたい #言い訳をしない努力 #誰かのせいにしない努力2024/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちなみに味見程度なら食べて大丈夫だけど#ちなみに味見程度なら食べて大丈夫だけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/味見はすべて甥っ子任せです#味見はすべて甥っ子任せですhttps://www.instagram.com/explore/tags/月#月https://www.instagram.com/explore/tags/いろんな言い訳を奪いたい#いろんな言い訳を奪いたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/言い訳をしない努力#言い訳をしない努力https://www.instagram.com/explore/tags/誰かのせいにしない努力#誰かのせいにしない努力4.44%2466おはようございますΨ(｀∀´)Ψ☔ 昨日は久しぶりのライブ配信に参加いただきましてありがとうございましたヾ(≧∀≦*)ﾉ〃✨️ なぜかあたしの画面だけ2人の姿が見えず1人で話してるみたいで寂しかったですが。。(〃_ _)σ∥ アーカイブ確認したらちゃんと3人で映っていたので安心しました( *´艸)💨💨 アーカイブはもう消えてしまいましたが…(( *´艸)早ｯｯ) 昨日今一番興味があることは？と聞かれて答えを探してるときに あたしの場合興味が出たタイミングでもうすでに実験や追究を始めてだいたい1週間もあればだいたいの結果、答えを出してたり見つけてしまってるから 3人で打ち合わせした時とはもうすでに違うあたしになってるから少し戸惑いましたが… Instagramの配信トラブルで画面に映った2人をリアルタイムで見ながら話しはできなかったけど… 久しぶりにライブで話せて楽しかったΨ(｀∀´)Ψ🎶 またやりたいな♪(/ω＼*)✨️ 基本的に気になったことはすぐやってみないと気がすまないからその結果を話して残せる場があることに改めて全力で感謝だなと思いました✨️ 来月で月１ファスティングはじめて丸3年🆖️🍴✨️ ファスティング部も4年目に入ります✨️ 今までファスティング部に入部し一緒にファスティングをしてくださった方の総数が今現在559名だそうで(￣□||||！！ で、この4年目に入るタイミングでファスティング部の公式LINEを新しくすることにしましたヾ(≧∀≦*)ﾉ〃✨️ こまがた式『食べてもいいファスティング』に興味がある方、ファスティングしたい方はぜひご登録よろしくお願いいたします<(_ _*)>✨️ 日々アップデートされる実験結果や情報なども更新されるかと思うのでファスティングをやりたい方はぜひよろしくお願いいたします✨ 5月はいろいろ予定が立て込んでいつもよりも遅い時期での開始になりましたが… あたしは今日から5月のファスティング開始です🆖️🍴✨️ 今回もまたどんな実験結果が出るか今から楽しみで仕方がない( *´艸)✨️ https://lin.ee/ZI5Glk5 LINEID:@975rivpn #月イチファスティング #来月で4年目 #ってことは体内年齢マイナス15歳もそろそろ4年目に入るんだね #毎日が実験 #毎日がアップデート #毎日進化 #いろいろデータ集まってきたからそろそろまた講座もやりたくなってきたかも #ハーブファスティング部 #入部希望求む #正面写真はただのオールバック(笑)2024/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/月イチファスティング#月イチファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/来月で4年目#来月で4年目https://www.instagram.com/explore/tags/ってことは体内年齢マイナス15歳もそろそろ4年目に入るんだね#ってことは体内年齢マイナス15歳もそろそろ4年目に入るんだねhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日が実験#毎日が実験https://www.instagram.com/explore/tags/毎日がアップデート#毎日がアップデートhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日進化#毎日進化https://www.instagram.com/explore/tags/いろいろデータ集まってきたからそろそろまた講座もやりたくなってきたかも#いろいろデータ集まってきたからそろそろまた講座もやりたくなってきたかもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブファスティング部#ハーブファスティング部https://www.instagram.com/explore/tags/入部希望求む#入部希望求むhttps://www.instagram.com/explore/tags/正面写真はただのオールバック#正面写真はただのオールバック1.87%1051今日は2019年5月22日のあたしからこんにちわ✨️ 2019年5月14日にずっと髪を結んでたら頭が、頭皮が痛くなってきた、なんかたるみが気になるって投稿して、5月22日に髪をバッサリきってから早5年。。(〃_ _)σ∥ 矯正のストパもやめて、ずっと天パ全開で過ごしてきたのに、結局またツーブロックの醍醐味味わいたいって結ぶために髪を伸ばしてるっていうね♪(/ω＼*)(笑) この写真だけで見ると別人みたい(笑) なんなら性別すら疑われるんじゃないか(笑) でも、だからこそ思い出した大事なことを今日は書いてみます( *´艸)✨️ 前回、前々回と最近あたまの反射区(ツボ)を使って書いてきたことは白髪と薄毛について これは年齢的に自分が気になってたからなわけですが(笑) ちなみにWHOが定めてる体全体にあるツボの数は361個でそのうちの約50個が頭に、約110個が耳に、約60～70が足にあるって言われてる そのツボがある領域が対応する場所を五行色体表に照らし合わせて今まで書いてきたんだけど 4枚目の写真のちょうど『生殖器』のゾーンわかるかな？ 割りとよく見る結び目の位置に『生殖器』ゾーンがある ずっと結んでることで頭に痛みが出る時は 大抵髪をひっぱることで頭皮の血流が悪くなったり 皮膚が硬くなったり、むくんだり とかとかとかとか…etc 気血水のバランスが崩れることで 頭皮の凝りがひどくなったときに起きやすい 髪を結んだことでこの『生殖器』ゾーンが凝って生理痛、月経不順、過多月経、不妊の原因になるかもしれないって考えたことある？ もちろん臓器が弱ったからツボが痛くなってるパターンもあるだろうし、そう思ってる人も多いけど ツボ領域が凝るようなことしたから臓器に影響したパターンもないとは言えなくない？ どっちが先だったかなんてわからないけど もともとあたし達は1つの細胞が分裂してできた形なんだから繋がってて当たり前、反応して当たり前 髪を結ぶ たったこれだけで『生殖器』の機能が低下する可能性考えたことある？ 『生殖器』は「腎」だからこのゾーンの凝りが、凝りの積み重ねが「腎虚」に繋がってる可能性考えたことある？ 本のセルフケアとして紹介した【脊柱ほぐし】 脊柱付近のツボ刺激すると腸が反応して便の出がよくなったりどこの凝りが何に影響してるかわからない 子宮の症状だから子宮だけ見ればいいわけでも治療しとけばいいわけでもない 『何』の積み重ねが症状の原因になってるかひとつひとつ疑ってみてかないと生活習慣なんか変わらない 髪を結ぶことをやめてってわけじゃなく 結んだらちゃんと頭皮ケアする習慣つけませんか？って話 頭皮硬いと白髪、薄毛、たるみやシワの原因にもなるし さらに生理や妊娠にも影響でるかもとか何もいいことない けど‼️ 逆に言えば頭皮をケアしたら白髪も薄毛もたるみもシワも生理も妊娠に関する症状を予防できるってこと( *´艸)✨️ 小さいころからの当たり前習慣を見直して 結んだらケアするってのを今から、今日から取り入れることで未来の子宮が守れるって凄くない？ まぁ守れるのは子宮だけからさらに凄いΨ(｀∀´)Ψ✨️ たったそれだけのことで？ それだけで、そんなことで、そんな些細なことで… 結局はチリも積もればなんとやらなわけです いいことも悪いことも結局はチリ積もの結果なので 簡単に見直せることから見直してみたらいかがでしょう？ #今日も今日で反射区案件 #ストパ時代懐かしいね #同一人物とは思えないけど #あの大炎上はストパ時代だから #今も昔もこれからも中身は変わらない #まさか髪型次第で健康決まるかもしれないとか #誰も気にしてないけど仕組み上はあってもおかしくない #ケアグッズ使いたくなければ毎日自分の手でマッサージしましょう #よくなるためなら何でもするし、何でも使うよ #あたしがあたしのためにできること #ツーブロックのおかげでつっぱる頭皮面積だいぶ減ったけど #ケアは全部やってます2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日も今日で反射区案件#今日も今日で反射区案件https://www.instagram.com/explore/tags/ストパ時代懐かしいね#ストパ時代懐かしいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/同一人物とは思えないけど#同一人物とは思えないけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/あの大炎上はストパ時代だから#あの大炎上はストパ時代だからhttps://www.instagram.com/explore/tags/今も昔もこれからも中身は変わらない#今も昔もこれからも中身は変わらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/まさか髪型次第で健康決まるかもしれないとか#まさか髪型次第で健康決まるかもしれないとかhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も気にしてないけど仕組み上はあってもおかしくない#誰も気にしてないけど仕組み上はあってもおかしくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケアグッズ使いたくなければ毎日自分の手でマッサージしましょう#ケアグッズ使いたくなければ毎日自分の手でマッサージしましょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/よくなるためなら何でもするし#よくなるためなら何でもするしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あたしがあたしのためにできること#あたしがあたしのためにできることhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツーブロックのおかげでつっぱる頭皮面積だいぶ減ったけど#ツーブロックのおかげでつっぱる頭皮面積だいぶ減ったけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケアは全部やってます#ケアは全部やってます7.7%42982021年5月に初めて買った紫外線に反応して色が変わる調光レンズ👓✨️(2枚目) 髪型に合わせて新調してきましたｯｯΨ(｀∀´)Ψyeah👓✨️ 夜は医師会で漢方の勉強会👓✏️✨️ 前回のは紫外線に反応するとブラウンになるやつで 今回のは紫外線に反応するとグレーになるやつ( *´艸)✨️ こないだの白髪投稿にも書きましたが、頭を反射区に当てはめると こめかみ→目(肝) 左側頭部→肝臓(肝) 最近日差しが強くなってきたのでこれ以上目に負担かけて無駄に白髪が増えないように、 (さらに目からの紫外線で無駄にシミが増えないように) (さらに眩しｯｯってしかめた時のシワが深くならないように) 外に出るときのケア用品として今年も愛用させていただきます✨️ もちろん調光レンズよりサングラスの方が目にかかる負担は減らせるけど、外に出るとき、出たときの急激な光の変化による差の負担を一番に減らしたいので とりあえずは夏場は、紫外線ないところではただの透明なメガネだからずっとつけていられる調光レンズを愛用してます✨️ で、疲れすぎたときや負担かけすぎた日の夜は寝る前に@cocofa558 さんの玄米カイロでケアしてます👀🏥✨️ 目は『肝』て書いたけど細かくいうと『腎』の領域で 『腎』に影響が出るのは『脾』を痛めつけ放置した結果だから 合わせて『脾』のケアとして 胃腸を冷やさない 食べすぎない 胃もたれする食事控える からの 内臓冷えないように足先冷やさない とかとかとかとか etc…もちゃんとやります<(_ _*)>🏥✨️ 『脾』の立て直しには時間がかかるけど だからといってそれまでの時間を無駄にはできないので まずはすぐきできる傾向と対策でこれ以上悪化しないように予防していきたいと思います( *´艸)👓✨️ もちろんチャラさは増すけど どうせメガネかけてもかけなくてもチャラいはチャラいので 好きに対策と予防をしていきたいと思います( ■_■)ゞ✨️ #一枚目はうっすらグレーに見えるけど #外に出たらもっと濃くなります #髪おろしたときは二枚目の方がいいかもなー #チャラメガネ #常に色つきだと顔色とかわかんなくなるから #外に出たときだけ勝手に色ついてくれるのありがたい #イチアイテムで3つもケアできるとか #優秀すぎるよね #白髪対策 #シミ対策 #シワ対策 #目からの紫外線が一番シミになりやすいから #オススメです2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一枚目はうっすらグレーに見えるけど#一枚目はうっすらグレーに見えるけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/外に出たらもっと濃くなります#外に出たらもっと濃くなりますhttps://www.instagram.com/explore/tags/髪おろしたときは二枚目の方がいいかもなー#髪おろしたときは二枚目の方がいいかもなーhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャラメガネ#チャラメガネhttps://www.instagram.com/explore/tags/常に色つきだと顔色とかわかんなくなるから#常に色つきだと顔色とかわかんなくなるからhttps://www.instagram.com/explore/tags/外に出たときだけ勝手に色ついてくれるのありがたい#外に出たときだけ勝手に色ついてくれるのありがたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチアイテムで3つもケアできるとか#イチアイテムで3つもケアできるとかhttps://www.instagram.com/explore/tags/優秀すぎるよね#優秀すぎるよねhttps://www.instagram.com/explore/tags/白髪対策#白髪対策https://www.instagram.com/explore/tags/シミ対策#シミ対策https://www.instagram.com/explore/tags/シワ対策#シワ対策https://www.instagram.com/explore/tags/目からの紫外線が一番シミになりやすいから#目からの紫外線が一番シミになりやすいからhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメです#オススメです4.16%2315おはようございます🙌☀️ 3月15日にいただいていたDM。。(〃_ _)σ∥ 投稿にアップしたつもりが、投稿してなかったことに気づいたので今日アップ<(_ _*)> 今年の1月7日に新年そうそう2枚目の写真のコメントに毒吐きまくった記事を皆さん覚えていらっしゃいますか？ ま、それは以前の記事を見ていただくか 今日はストーリーに上げておくので閲覧注意で読んでいただき。。(〃_ _)σ∥ 約2ヶ月後にご本人から1枚目の写真のDMをいただきましたΨ(｀∀´)Ψ📩✨️ この方もさ、新年そうそうびっくりだよね？ 軽い気持ちで何となくコメントしたら突然あたしに絡まれてぶちギレられて(笑) だいぶ向こうもイライラしただろうけど… 基本的にそのイライラをあたしに投げ返して あたしを批判したり文句言ったりあたしを自分に都合のいいように変えようとしたり やらない理由、よくならない理由をあたしのせいにして終わらせてる人が大部分なのに そこまで言うならやってやんよ💢 お前が言った通りやって結果でなかったら覚えてろよ💢 ってな感じで自分に向けて相手を変えるんじゃなくて自分が変わる努力をしてちゃんとやった結果 たった2ヶ月で自分で自覚できるほどの効果が出るっていうね( *´艸)✨️ イライラを人にぶつけたり 相手を変えようとして変わらなくてまたイライラしてって終わらせたりループにはまるのは簡単だけど 自分に向けて反骨精神でやり続けるってなかなかできないこと でも逃げずに、でも…だって…って言い訳せずに できるまでやる覚悟をもってやれば ちゃんと結果は出る 努力の方向性、イライラの方向性さえ間違えなければ結果は出る 方向間違ってても、気づいたら修正すればいいだけ 迷子のふりして間違いに気づかず、間違いにも気づかないふりして周りが変わってくれる、周りがどうにかしてくれるの待ってても何も変わらない( *´艸)✨️ 結局はしたいか、したくないか →変わりたいか、変わりたくないか やるか、やらないか →変わるか、変わらないか じゃなくて できるまでやるか、やらないか →変わるまでやるか、やらないか その上で 結果出るまでやり続けるか、やめるか ただそれだけ、それだけなんだけどなー 本に書いてるセルフケアとか考え方とか 『そんな簡単なことでよくなるの？』とか 『そんな簡単なことでよくなるわけがない』 って言われることあるけど そんな簡単なことができないから、できてないから病気になるんだよ ってあたしは思ってる 誰かを変えるより自分が変わった方が早いし簡単Ψ(｀∀´)Ψ 自分が変わることが相手に負けたように感じて嫌がる人もいるけど 負けてるのは相手にじゃなくて自分にだってこと早く気づいた方がいいよね 気づかないと方向転換もできないから まずは気づいて、気づいたあとどうしたいかを決めて とりあえず決めた方向に動いてみる これの繰り返し まぁ何はともあれ良くなってよかったです✨️ 試してくれて、やり続けてくれてありがとうございます <(_ _*)> #今が一番若い #だから今からやるのが一番効率的 #今やらないなら明日も明後日も明明後日も無理 #今の積み重ねが未来だからね #イライラの方向性 #努力の方向性2024/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今が一番若い#今が一番若いhttps://www.instagram.com/explore/tags/だから今からやるのが一番効率的#だから今からやるのが一番効率的https://www.instagram.com/explore/tags/今やらないなら明日も明後日も明明後日も無理#今やらないなら明日も明後日も明明後日も無理https://www.instagram.com/explore/tags/今の積み重ねが未来だからね#今の積み重ねが未来だからねhttps://www.instagram.com/explore/tags/イライラの方向性#イライラの方向性https://www.instagram.com/explore/tags/努力の方向性#努力の方向性7.56%4236朝からドーンｯｯと圧強めの文字(笑) かーらーのー おはようございます🙌☀️ 5月19日21時からの久しぶりのInstagramライブ配信に向けて こないだ水戸で話したこと、昔ブログに書いてたことを復習していきたいと思いますΨ(｀∀´)Ψ✨️ 日本は約400年前まで 医療というものはまだまだ全然定着してなくて その頃に病気になった場合は 基本的にお寺で祈祷してもらうことが治療だったんだよね 今みたいなしっかりとした入院治療が世の中に定着したのも戦後のことだから今年で70年ぐらい？ まだ今の医療になって100年も経ってない まだ師匠のおじいちゃん先生のところに週1で勉強行ってた時に2人で約400年前に書かれた東洋医学の古典の教科書を読んでて、その教科書の中にこんな漢字が出てきた やまいだれに差『瘥』と書いて『いえ(る)』 やまいだれに全と『痊』書いて『いえ(る)』 からの 『治』と書いて『なお(る)』 この3つの漢字は全て「治る」を意味してるんだけど 英単語みたいな感じでちょっとだけ意味のニュアンスが違う やまいだれに差『瘥』と書いて『いえ(る)』 →これは、治りがけを意味する単語で、一応よくはなったけど、すぐ再発するかもしれない状態を表してる やまいだれに全と『痊』書いて『いえ(る)』 →これは、全快しさっぱりした状態で再発はしない可能性が高い状態を表してる 『治』と書いて『なお(る)』 →これは、完全に治ったことを意味し、再発はしない状態を表すんだって( *´艸)✨️ ここであたしが師匠に 「再発しないかどうかは、どうやってわかるんですか？」 って聞いたら、師匠は 「経過を見なきゃわからないですよ(笑)」 とおっしゃったので 「じぁ自分が本当に治ったかどうかは 自分が死ぬ直前にしかわからないですね」 と言ったら先生は笑いながら 「だから丁寧に生きなきゃいけないんですよ」 とおっしゃった 「この『瘥』とか『痊』の状態、つまり、まだまだ治りがけでちゃんと治ってない状態を治ったと勘違いしているから治るものも治らない だからこそ 昔の人は治ることに対して いろんな表現を作ることでそれぞれにあった 漢方薬を作ったんでしょうね」 と教えてくれた 今は治ると言ったらこの『治』の字しか使わなからすぐ調子にのって症状がなくなったらすぐ治ったと勘違いするようになったから治らないんだろうなー 昔は検査機械なんかないし、治療に使える薬も限られてあたからこそ ひとつひとつの状態を、そして表現を大事にしてたんだなと思って感動したって話を確か水戸でさせてもらったのをふと思い出して 症状がなくなった状態が『瘥』なんだとしたら やっぱりそこが治るに向けてのスタート地点なんだよね？ 今ある日々の違和感や症状、当たり前だと思ってる頭痛や倦怠感、生理痛や過多月経とかをなくすことが やっぱり『よくなる』『治る』のスタート こういう大事な言葉がなくなってくってなんか寂しいよね こういうちょっとした変化を丁寧に表してくれる言葉や漢字を使わないようにして すぐ調子に乗らせて、またすぐ病気するとか なんかの策略なのかな(笑)？ 時代が治す気、治させる気がないのかな(笑)？ ま、時代のせいにするか、ただ調子に乗る自分のせいにするかも結局は丁寧に生きようとするかどうかの自分次第だけどΨ(｀∀´)Ψ🏥✨️ スタートとゴールを間違えない努力 自分に起こるひとつひとつの症状を見て 丁寧に生きることが大事 いや、昔の人って行動や考え方や視点がやっぱりすごいよね、毎回知るたびに感動する✨️ そして何より祈祷で生き抜いきたあたしの先祖すごいわΨ(｀∀´)Ψwow✨️ 歴史上祈祷の時代の方が長いし、医療が発展してなかったからこそみんな自分を、体を当たり前に大事にして今に繋いでくれたんだから こんだけ医療が進化したんだから、祈祷で生き抜いてきた時代よりはちゃんと体大事にしてちゃんと生きたいように生きぬきたいよね じゃないと結局怪しい怪しい言われてた祈祷治療の方が優れてたんじゃないかと言われちゃうよね( *´艸)？ とりあえず先祖の皆さんには、本当祈祷で生き抜いてくれたことに感謝しかない<(_ _*)>✨️ 本当ありがとうございます(>人<)✨️ 祈祷治療に負けないように そしてすぐ調子に乗って再発しないように 『治す』『治る』に向けた治療や体づくりを伝えていきたいと思います(￣^￣)ゝ✨️ #治すための体づくり #今の治ったは治ってない(笑) #治すために調子に乗らないための意識改革 #西洋医学はあくまで症状を抑える治療だから #瘥でも痊でもない #瘥る治療でも痊る治療でもない #東洋医学と西洋医学をうまく使いこなすことが大事 #症状がなくなってからがスタート #だから症状なくなってからの方がちゃんと指導しないとだけど #症状なくなったら病院来ないから #またすぐ再発しちゃうよねw #丁寧に生きる #丁寧に自分を見る #5月19日21時半はInstagram前集合でよろしくお願いします2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/治すための体づくり#治すための体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/今の治ったは治ってない#今の治ったは治ってないhttps://www.instagram.com/explore/tags/治すために調子に乗らないための意識改革#治すために調子に乗らないための意識改革https://www.instagram.com/explore/tags/西洋医学はあくまで症状を抑える治療だから#西洋医学はあくまで症状を抑える治療だからhttps://www.instagram.com/explore/tags/瘥でも痊でもない#瘥でも痊でもないhttps://www.instagram.com/explore/tags/瘥る治療でも痊る治療でもない#瘥る治療でも痊る治療でもないhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学と西洋医学をうまく使いこなすことが大事#東洋医学と西洋医学をうまく使いこなすことが大事https://www.instagram.com/explore/tags/症状がなくなってからがスタート#症状がなくなってからがスタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/だから症状なくなってからの方がちゃんと指導しないとだけど#だから症状なくなってからの方がちゃんと指導しないとだけどhttps://www.instagram.com/explore/tags/症状なくなったら病院来ないから#症状なくなったら病院来ないからhttps://www.instagram.com/explore/tags/またすぐ再発しちゃうよねw#またすぐ再発しちゃうよねwhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に生きる#丁寧に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧に自分を見る#丁寧に自分を見るhttps://www.instagram.com/explore/tags/5月19日21時半はInstagram前集合でよろしくお願いします#5月19日21時半はInstagram前集合でよろしくお願いします3.97%2178昨日Thida stoneさんから届いた『石敢當(いしがんとう)』Ψ(｀∀´)Ψ✨️ 裏にはThida stoneさんのロゴマーク入り♪(/ω＼*)💕 今は全然行けてないけど 昔は年に1回は必ず沖縄や沖縄の周辺の島々に行くほど沖縄が大好きなので こないだシーサーの置物のお土産をいただいた後Thida stoneさんでオリジナルの『石敢當』が発売されていたのでシーサーと一緒に置きたいなとついつい購入してしまいました( *´艸)✨️ 沖縄ではよく見かけるこの『石敢當』は魔除け、魔物よけに使用されるらしく 石敢當の置き場所は、魔物(マジムン)が「まっすぐにしか進むことができない」と信じられていることから『T字路やY字路』に設置するのが良いとされてるんだって もともとは「中国」から伝わった風習で、お茶で有名な「福建省」が石敢當発祥の地とされてて沖縄だけのものではないみたいだけど あたしは沖縄でしかみたことないからクリニックの入り口のシーサーの隣に置かせていただきましたヾ(≧∀≦*)ﾉ✨️ 魔物(マジムン)がぶつかって、そのまま家の中に侵入してくるのを防ぐことができるらしいよ( *´艸)ﾌﾌﾌ🎶 病は『気』から 東洋医学には、風・寒・暑・湿・燥・火の『六気(りっき)』が強くなることで起きる 風邪・寒邪・暑邪・湿邪・燥邪・火邪の6つの邪気、つまり『六淫(ろくいん)・六邪』による『病気』という考え方があるので 強くなりすぎた『六淫・六邪』は、周りの人にもうつるし、影響するので 自分なりに『邪気よけ』すること自体、予防のひとつなんじゃないかと思ってる今日このごろ… ってかこないだの1月に邪気あたりして体調崩して散々な目にあったので、1月からは毎日邪気よけモリオン装着して仕事してます(￣^￣)b✨️ ちなみに今までいろんなモリオン試したけど今のところ Thida stoneさんのモリオンが一番最強だね( *´艸)✨️ これ着けてからは邪気あたり、邪気酔いしてない(笑) 本当にありがたい(笑) #予防や対策にもいろいろある #風邪(ふうじゃ)は風邪(かぜ)として今も残ってるよね #風邪の邪気の種類がウィルスか細菌か念か #時代の進化とともにわかるものが増えただけで #予防の考え方は基本的には変わらない #使えるものは何でも使う #使えそうなものは何でも試す #その上で自分に合うものを選び続ければいいだけ #ひとつやれば全部解決するわけじゃない #日々体や状況は変わるから #それにあわせてこちらも日々傾向と対策を変えていくだけ #そのための選択肢を日々増やす努力をするだけ #また改めて六淫六邪については書こうかな #五行相生説と五行相克説使っての予防の仕方とか石の使い方とか改めて書きたいな2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防や対策にもいろいろある#予防や対策にもいろいろあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/風邪#風邪https://www.instagram.com/explore/tags/風邪の邪気の種類がウィルスか細菌か念か#風邪の邪気の種類がウィルスか細菌か念かhttps://www.instagram.com/explore/tags/時代の進化とともにわかるものが増えただけで#時代の進化とともにわかるものが増えただけでhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防の考え方は基本的には変わらない#予防の考え方は基本的には変わらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/使えるものは何でも使う#使えるものは何でも使うhttps://www.instagram.com/explore/tags/使えそうなものは何でも試す#使えそうなものは何でも試すhttps://www.instagram.com/explore/tags/その上で自分に合うものを選び続ければいいだけ#その上で自分に合うものを選び続ければいいだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとつやれば全部解決するわけじゃない#ひとつやれば全部解決するわけじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々体や状況は変わるから#日々体や状況は変わるからhttps://www.instagram.com/explore/tags/それにあわせてこちらも日々傾向と対策を変えていくだけ#それにあわせてこちらも日々傾向と対策を変えていくだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/そのための選択肢を日々増やす努力をするだけ#そのための選択肢を日々増やす努力をするだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/また改めて六淫六邪については書こうかな#また改めて六淫六邪については書こうかなhttps://www.instagram.com/explore/tags/五行相生説と五行相克説使っての予防の仕方とか石の使い方とか改めて書きたいな#五行相生説と五行相克説使っての予防の仕方とか石の使い方とか改めて書きたいな2.86%1611<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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