コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今回は黒豆テンペトーストです🍞 食パンにあらかじめバター（マーガリン）を塗り 薄くスライスした黒豆テンペを並べて メープルシロップなどで甘みを足し オーブントースターでトースト。 お味的には、ある意味あんトーストに似ているような 全く違和感なく、美味しく食べられました。 焼き色しっかり目がお好みの方は 先にトースターの上面モードで焼いてから 普通にトーストするといいかもしれません。 カリカリがお好みの方は 黒豆テンペをあまり薄くスライスせずに 揚げ焼きしてからパンにのせると いいと思います😌 お手軽に栄養補給できるメニューです🫘 #黒豆テンペトースト #あんトースト #メープルシロップ #お手軽に栄養補給 #テンペ #大豆 #発酵食品 #トレーニング #ダイエット #美肌 #美爪 #低GI食品 #米粉 #あっさり #お年を召した方に #子供食 #幼児食 #離乳食 #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒豆テンペトースト#黒豆テンペトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんトースト#あんトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/メープルシロップ#メープルシロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽に栄養補給#お手軽に栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/テンペ#テンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆#大豆https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美爪#美爪https://www.instagram.com/explore/tags/低GI食品#低GI食品https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/あっさり#あっさりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お年を召した方に#お年を召した方にhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供食#子供食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂2.07%210これまで全く気にしていなかったのですが ウォーキングをしていると ときどき目にする道標 内容は読めたり読めなかったり 読めても、「えっ、それってめっちゃ遠い…」 「本当にこの道で？？」 てなったり… 今の道路標識のようなもの、といわれれば 遠いのも納得なのですが 昔の人がこれをたよりに あちこち移動していたと想像すると🐎 なんだか親近感がわきますね😌 昔の人と同じものを見ているなんて、 すごいロマンを感じます✨✨ #道標 #道路標識 #昔の人 #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/道標#道標https://www.instagram.com/explore/tags/道路標識#道路標識https://www.instagram.com/explore/tags/昔の人#昔の人https://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂3.16%320パンが大好きなのに 何をしてもうまく作れず、 （「簡単に作れる…」「初心者向けの」というのも なんとホームベーカリーすらも、全くダメで） そんな私がどうしても作りたい、と 何度もYouTubeで予習をし やっと作ることができました😭 嬉しくて嬉しくて しばらくパン熱は冷めなさそう🍞 調子に乗ってテンペ入りなんて 作ってしまいそう😊 #手作りパン #ちぎりパン #おうちでパン #テンペ入りパン #春よ恋 #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りパン#手作りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちぎりパン#ちぎりパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちでパン#おうちでパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ入りパン#テンペ入りパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/春よ恋#春よ恋https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂6.21%594今日はテンペ、豚肉、きゅうりの 塩昆布炒めです。 昔、きゅうりをたくさん消費したい時に見つけたレシピで、 夏場よく作っているのですが、 今回はテンペを入れてみました。 醤油や生姜などで下味をつけた豚肉は あらかじめ炒め（ここでテンペも炒めます） きゅうり🥒を入れさっと炒め、 塩昆布を入れてできあがり✨✨ ちなみにテンペは塩麹で下味をつけたものを 使っています。 テンペを入れても違和感なく きゅうりがポリポリ、食感が楽しく美味しい一品です。 暑くておかずを作るのが面倒な時 品数少なくても栄養面を心配したくない 簡単にできて栄養豊富で 安心できるメニューです😊 #塩昆布炒め #きゅうり #豚こま肉 #テンペ入り #暑い時に #メニューを考えたく無い時に #きゅうりを消費したい時に #テンペ #大豆 #発酵食品 #トレーニング #ダイエット #美肌 #美爪 #低GI食品 #米粉 #あっさり #お年を召した方に #子供食 #幼児食 #離乳食 #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布炒め#塩昆布炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま肉#豚こま肉https://www.instagram.com/explore/tags/テンペ入り#テンペ入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/暑い時に#暑い時にhttps://www.instagram.com/explore/tags/メニューを考えたく無い時に#メニューを考えたく無い時にhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりを消費したい時に#きゅうりを消費したい時にhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ#テンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆#大豆https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美爪#美爪https://www.instagram.com/explore/tags/低GI食品#低GI食品https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/あっさり#あっさりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お年を召した方に#お年を召した方にhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供食#子供食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂4.34%440寒い時期にたくさん咲いて 癒しをもたらしてくれたムスカリ 球根の植物と思っていたけれど 種でも増えるらしい。 どうりでどんどん増えるわけです。 写真はムスカリの種が 入っているであろう“袋” 他の場所に植えたくて 種を取るタイミングを、 今か今かと待ち構えています。 こんなに緑で元気な様子なら まだ少し先かもしれない😓 紅葉🍁の種もできていて これは取るタイミングは秋らしい。 かわいいなぁ、と見上げています。 #ムスカリ #ムスカリの種 #紅葉の種 #寒い時期の癒し #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムスカリ#ムスカリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムスカリの種#ムスカリの種https://www.instagram.com/explore/tags/紅葉の種#紅葉の種https://www.instagram.com/explore/tags/寒い時期の癒し#寒い時期の癒しhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂3.85%390今日は西脇市図書館へ。 ここでは、ムーミンの書籍を翻訳された冨原真弓さんが西脇市出身であることから ムーミンの常設コーナーがあります。 いつもは自分の本を探すのに一生懸命ですが、 今日は時間があったのでムーミンコーナーを じっくりと見ることができました。 ムーミンの本だけでなく、 ムーミン屋敷のミニチュアもあって すごく可愛くて、食い入るように眺めてしまいました😁 ところで私の好きなキャラクター「ノンノン」は 昔々のアニメでは「ノンノン」でしたが （フローレンと呼ばれている時期もありました） 原作では「スノークのお嬢さん」と書かれているようで 現在ではその通り、「スノークのお嬢さん」と表現されているようです。 もうノンノンと呼ばれないと思うと少し寂しいなぁ😔 #ムーミン #ノンノン #フローレン #スノークのお嬢さん #トーベ・ヤンソン #冨原真弓さん #西脇市図書館 #みらいえ #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/16に公開西脇市茜が丘複合施設Miraie（みらいえ） 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/ムーミン#ムーミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンノン#ノンノンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フローレン#フローレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スノークのお嬢さん#スノークのお嬢さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーベ#トーベhttps://www.instagram.com/explore/tags/冨原真弓さん#冨原真弓さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/西脇市図書館#西脇市図書館https://www.instagram.com/explore/tags/みらいえ#みらいえhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂4.04%410今回はテンペ入り豆腐のラザニアです。 パスタの代わりにお豆腐で、 あっさりめのミートソースにテンペを入れて ホワイトソースは豆乳でまろやかに。 お豆腐なのでとてもあっさり、 どんな年代の方にもおすすめです😊 こってりはちょっと苦手になりつつある 私たちアラフィフ、アラカン世代にも これだったら大丈夫そう🙆♀️ #ラザニア #豆腐のラザニア #豆乳ホワイトソース #いろんな年代の方に #テンペ #大豆 #発酵食品 #トレーニング #ダイエット #美肌 #美爪 #低GI食品 #米粉 #あっさり #お年を召した方に #子供食 #幼児食 #離乳食 #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラザニア#ラザニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐のラザニア#豆腐のラザニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳ホワイトソース#豆乳ホワイトソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/いろんな年代の方に#いろんな年代の方にhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ#テンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆#大豆https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美爪#美爪https://www.instagram.com/explore/tags/低GI食品#低GI食品https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/あっさり#あっさりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お年を召した方に#お年を召した方にhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供食#子供食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂4.44%450グランフロント大阪に行ってきました。 野生の勘で歩いたもので （いちおう大阪出身です） 行き着いたところは うめきたエリアのまだ工事中のところ。 マップもお散歩の最後に見たので あ〜、もっと早く見ていればよかった、と。 どうりでテレビで見たような 池や芝生が無かったわけだ。 平日だからか人も少なくて また、ビルとビルの間は日陰も多くて 歩きやすかったです。 ベビーカーを押して、とか ペットとも一緒に歩けそう。 疲れたらベンチもあります。 結果オーライでしたが 優雅なお散歩ができました。 #グランフロント大阪 #グラングリーン大阪 #うめきたエリア #緑がいっぱい #お散歩に最適 #お子様連れにもおすすめ #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グランフロント大阪#グランフロント大阪https://www.instagram.com/explore/tags/グラングリーン大阪#グラングリーン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/うめきたエリア#うめきたエリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/緑がいっぱい#緑がいっぱいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お散歩に最適#お散歩に最適https://www.instagram.com/explore/tags/お子様連れにもおすすめ#お子様連れにもおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂3.35%340私の実家は大阪府四條畷市のお隣の市なのですが、 四條畷市には、絵本から抜け出たオブジェが 街のここそこにあります。 四條畷市PR大使・谷口智則さんの絵本作品 『100人のサンタクロース』の絵本から サンタクロースが飛び出した！ 『100人のサンタクロース』プロジェクト というものを四條畷市でしていたようです。 オブジェ自体はかなり前から置いてあるのですが 市のホームページには サンタマップなるものも新たに作られていたりして どこにサンタがいるか一目瞭然です🎅 お近くまで来られることがありましたら、 ぜひサンタをご覧になってくださいね🪅 （けっこう大きくて存在感あります😁） #100人のサンタクロース #100人のサンタクロースプロジェクト #谷口智則さん #四條畷市 #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100人のサンタクロース#100人のサンタクロースhttps://www.instagram.com/explore/tags/100人のサンタクロースプロジェクト#100人のサンタクロースプロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/谷口智則さん#谷口智則さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/四條畷市#四條畷市https://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂4.54%460【再投稿】 写真に不備があり、再投稿しております。 先の投稿にいいねを下さった皆様、申し訳ありません💦 今日はテンペ入りの鶏つくねです。 大葉を巻いて爽やかに ひじきも入れて栄養価をアップしました。 和風たれを絡めて。 つくね嫌いな人いるかな？ というくらい、美味しくできました😋 #鶏つくね #大葉 #芽ひじき #爽やかに #テンペ #大豆 #発酵食品 #トレーニング #ダイエット #美肌 #美爪 #低GI食品 #米粉 #あっさり #お年を召した方に #子供食 #幼児食 #離乳食 #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏つくね#鶏つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/芽ひじき#芽ひじきhttps://www.instagram.com/explore/tags/爽やかに#爽やかにhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ#テンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆#大豆https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美爪#美爪https://www.instagram.com/explore/tags/低GI食品#低GI食品https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/あっさり#あっさりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お年を召した方に#お年を召した方にhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供食#子供食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂4.14%420こちらにきて感じたこと。 生き物が多い、のは当たり前なんですが 鳥の種類が多い！！ そりゃ街中と比べると違うのは当たり前です 今の時期はサギが多くて 見るたびに 「あ！サギ！！」と思ったり口に出したり… 住んでいる年数が多くなってくると 珍しくも何ともなくなるのかもしれないですね 先日「君たちはどう生きるか」を見て アオサギに出会うとちょっとドキドキしてしまいます😓 #サギ #アオサギ #シロサギ #鳥 #君たちはどう生きるか #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サギ#サギhttps://www.instagram.com/explore/tags/アオサギ#アオサギhttps://www.instagram.com/explore/tags/シロサギ#シロサギhttps://www.instagram.com/explore/tags/鳥#鳥https://www.instagram.com/explore/tags/君たちはどう生きるか#君たちはどう生きるかhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂3.75%380昨日は花まつりで花火が上がりました。 こちらでは大きな行事のようで お釈迦さまの生誕を祝い、 花まつりの前から 道沿いには花が飾られ、 お祝いする気持ちが伝わってきます。 多くの屋台が準備されていました。 夜はたくさんの花火が上がりました。 久しぶりに見た花火、 すごく良かったなぁ🎆 来年も変わらず見れますように。 なお、市のHPを確認すると 「花まつり鮎まつり」という名前らしく 午前中は五峰山光明寺で「花まつり」を開催。 重要文化財の特別公開や、写経体験があったそうです。 午後からは花火の打ち上げ場所に近い場所で 稚鮎の体験放流がある「鮎まつり」 そしてフィナーレとして、 夜、花火が上がるのだそうです。 内容を全く知らなかったので、 今回知ることができて良かったです😊 #花まつり #鮎まつり #お釈迦さま #五峰山光明寺 #花火 #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花まつり#花まつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮎まつり#鮎まつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お釈迦さま#お釈迦さまhttps://www.instagram.com/explore/tags/五峰山光明寺#五峰山光明寺https://www.instagram.com/explore/tags/花火#花火https://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂4.14%420たけのこをたくさんいただいたので、 今日はテンペ入りたけのこご飯です。 鶏肉も入れて味わい豊かに。 ひとつ言うならテンペに下味をつけたら さらに美味しかったかも。 今回も美味しくいただきました😊 #たけのこご飯 #たけのこ #テンペ #大豆 #発酵食品 #トレーニング #ダイエット #美肌 #美爪 #低GI食品 #米粉 #あっさり #お年を召した方に #子供食 #幼児食 #離乳食 #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこご飯#たけのこご飯https://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ#テンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆#大豆https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美爪#美爪https://www.instagram.com/explore/tags/低GI食品#低GI食品https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/あっさり#あっさりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お年を召した方に#お年を召した方にhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供食#子供食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂4.14%411少し前ですが、 京都の修学院離宮や詩仙堂などに行ってきました。 離宮、ということで宮内庁の管轄なんですね。 入り口は厳重に警備されており、 ちょっとびっくりしましたが、 中では丁寧に説明をしてくださり 理解しやすかったです。 とても広くて、結構時間がかかりました。 詩仙堂はとても落ち着く場所で、 休憩がてら軽く瞑想もできたりして ゆっくりした時間を過ごせました。 お庭も素敵で、なかなか離れがたかったです。 本屋さんやその他色々まわり この日は18000歩も歩いていて そりゃあ疲れるわけだ、と納得したのでした。 一番お疲れ様だったのは、 行き帰り運転してくれた主人だったのですけれどね🚙 #修学院離宮 #詩仙堂 #恵文社 #一乗寺 #お疲れ様でした #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/修学院離宮#修学院離宮https://www.instagram.com/explore/tags/詩仙堂#詩仙堂https://www.instagram.com/explore/tags/恵文社#恵文社https://www.instagram.com/explore/tags/一乗寺#一乗寺https://www.instagram.com/explore/tags/お疲れ様でした#お疲れ様でしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂2.86%290昨日は、 明石市立文化博物館へ 「いわさきちひろ×plaplax あれこれいのち」展を見に行ってきました。 いわさきちひろさんの絵が大好きで、 小1のころ、買ってもらった いわさきちひろさんの挿絵の絵本 「雪の女王」と「青い鳥」を 覚えるぐらい毎日毎日読んでいました。 絵に出てくる子供たちの、まっすぐな瞳を見ると 自分の子供達と重ねてしまうのか なんとも切ない気持ちになり、 涙が出そうになって困りました。 なんというか、郷愁を誘いますよね。 帰りにポストカードを買おうと思ったものの あまりに迷いすぎて、結局買えなかった。 普段迷うことないのに。 長野の安曇野ちひろ美術館に行ってみたい🌿 やりたいことがひとつ増えました。 今回、plaplaxというアートユニットがコラボされていて 子供たちが、ちひろさんの絵を取り入れた 遊びができるコーナーがあり （歩いた後に色がついたり、近づくと床にある映像が変化したり… などなど私も体験してきました😊） 近くの保育園の子供たちも来館していて、 楽しそうに遊んでいました。 写真一枚目のイベント詳細は、明石市立文化博物館のサイトからお借りしました。 #いわさきちひろさん #plaplax #あれこれいのち #明石市立文化博物館 #安曇野ちひろ美術館 #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いわさきちひろさん#いわさきちひろさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/plaplax#plaplaxhttps://www.instagram.com/explore/tags/あれこれいのち#あれこれいのちhttps://www.instagram.com/explore/tags/明石市立文化博物館#明石市立文化博物館https://www.instagram.com/explore/tags/安曇野ちひろ美術館#安曇野ちひろ美術館https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂2.66%252今日はテンペ入り焼きうどんです。 私は和風のしょうゆ味。 細く切って、軽く揚げ焼きにしてから 崩さないように一緒に炒めました。 あっさりした中にもテンペの美味しさが加わり 美味しくいただきました😋 #焼きうどん #和風 #しょうゆ味 #テンペ #大豆 #発酵食品 #トレーニング #ダイエット #美肌 #美爪 #低GI食品 #米粉 #あっさり #お年を召した方に #子供食 #幼児食 #離乳食 #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きうどん#焼きうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風#和風https://www.instagram.com/explore/tags/しょうゆ味#しょうゆ味https://www.instagram.com/explore/tags/テンペ#テンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆#大豆https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美爪#美爪https://www.instagram.com/explore/tags/低GI食品#低GI食品https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/あっさり#あっさりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お年を召した方に#お年を召した方にhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供食#子供食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂3.45%350前回と今回借りた本です。 小川糸さんのお話は面白くて、どんどん読めてしまう。 そして感動しないと思っていても、 必ず感動してしまう。 前回のキッチンセラピー、とてもよかった。 タピオカガエルのタピオカ屋もほのぼの〜☺️ 今回の和菓子のアンも、途中で止めるのが 難しそうな予感📗 しかもシリーズあり、 しばらく楽しみが続きます🌟 #小川糸 さん #宇野碧 さん #坂木司 さん #じゅえき太郎さん #本って楽しい #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小川糸#小川糸https://www.instagram.com/explore/tags/宇野碧#宇野碧https://www.instagram.com/explore/tags/坂木司#坂木司https://www.instagram.com/explore/tags/じゅえき太郎さん#じゅえき太郎さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/本って楽しい#本って楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂3.55%360私も例に漏れず いちごのフラペチーノが大好きです🍓 今年のフラペチーノも、いちご感満載で 美味しい🥰しか言葉が出てこない。 底の方に果肉がたくさん入っていて 一気に飲み（食べ）尽くしてしまった。 至福のひとときでした✨✨ 2枚目、3枚目は偶然スマホに残っていた、 昔のいちごのフラペチーノです。 #THE苺フラペチーノ #フラペチーノ #スターバックス #至福のひととき#食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/THE苺フラペチーノ#THE苺フラペチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラペチーノ#フラペチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/スターバックス#スターバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/至福のひととき#至福のひとときhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂3.45%350てんぺ堂では、梱包の際に端が欠けたりして お客様にお渡しできなくなったテンペを アウトレットとして販売させていただくことにいたしました。 ・特別栽培大豆テンペ ・有機ひよこ豆テンペ の2種類です。 ご注文フォームに数量をのせておりますので、 そちらからご注文ください。 品質は通常商品ともちろん同じです。 製造は2025年2〜4月です。 （賞味期限は約12ヶ月です） 店舗名シールは簡易のものとなります。 数としてはわずかとなりますが、 お味見などにも最適かと思いますので、 ご注文お待ちしております。 また、アウトレット品は不定期に販売させていただきます。 その際は今回同様ご注文フォームに数量を入れますので、どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ #テンペ #大豆 #発酵食品 #トレーニング #ダイエット #美肌 #美爪 #低GI食品 #米粉 #あっさり #お年を召した方に #子供食 #幼児食 #離乳食 #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ#テンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/大豆#大豆https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/美爪#美爪https://www.instagram.com/explore/tags/低GI食品#低GI食品https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/あっさり#あっさりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お年を召した方に#お年を召した方にhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供食#子供食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂3.55%360大阪へ行ったので、 大阪天満宮、お初天神へ⛩️ 思ったより人が少なかった。 みんな万博に行ったのか❓❓ 天神橋筋商店街には、万博ののぼりがたくさんありました。 #大阪天満宮 #お初天神 #露天神 #天神橋筋商店街 #大阪 #大阪万博 #食べたもので身体はできている #身体が喜ぶものを #日本人の味覚に合った #日本で作るテンペ #テンペ製造販売 #兵庫県加東市 #てんぺ堂2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪天満宮#大阪天満宮https://www.instagram.com/explore/tags/お初天神#お初天神https://www.instagram.com/explore/tags/露天神#露天神https://www.instagram.com/explore/tags/天神橋筋商店街#天神橋筋商店街https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/大阪万博#大阪万博https://www.instagram.com/explore/tags/食べたもので身体はできている#食べたもので身体はできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体が喜ぶものを#身体が喜ぶものをhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本人の味覚に合った#日本人の味覚に合ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本で作るテンペ#日本で作るテンペhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンペ製造販売#テンペ製造販売https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県加東市#兵庫県加東市https://www.instagram.com/explore/tags/てんぺ堂#てんぺ堂4.24%4301234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, 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