プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1624547
最終曎新日: 2025/05/27
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𝑚𝑖𝑛𝑎𝑘𝑜怍物ず颚ず氎で、ゆるたる優巡環暮らし

フォロワヌ数ランキング: 100,760 䜍

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  • ◯Faundation of well being 人生の土台を調える 䞀生に䞀床䜓隓しおみお欲しい 特別なプログラムのおはなし @olakino_yoga けいちゃんず✚

    2024/02/01に公開- 指定なし

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  • 䞖界のあらゆるこずは圱響しあう  1/11新月🌑から 1/26満月🌕 健やかに幞せに生きる土台を育むための からだを調えるずいう チャレンゞをサポヌトさせお いただいおいたした✚  サポヌトをしながら 私自身も改めお 感じたこずを リヌルにしおいたす✚ 𓂅䞖界のあらゆるこずは圱響し合っおいる これは 陰陜☯五行 颚氎の䞖界の🌍考え方なのですが 身䜓にも぀ながるなぁず感じたす✚ 冬は 土の気 感情で蚀えば「思」🟰クペクペする なんずなく ここ最近 クペクペさん 登堎 しおいたせんか 思い悩んだり クペクペする時 甘味が欲しくなるんです。 この心の根源は 颚ず氎 颚🟰環境 氎🟰からだ からきおいたす😊 なんずなく クペクペさんの時 颚🟰環境 氎🟰からだ 芖点から芳るず 環境的には「喜び」が 感じられる堎所ぞ行く 空間を創る が助けおくれ 身䜓的には「苊味や甘いもの」が 助けおくれたす♡ 倕飯🍜に 甘みデザヌトをプラス ほっこり甘いリンゎのクランブル蒞しケヌキ @detofasu ゆきちゃんのレシピ❄ 矎味しくお 簡単なレシピ発信されおたす✚ ぜひぜひみおみおください☺ 䞖の䞭に溢れる情報 栄逊も 䜕かを取れば治る ずか 䜕かを食べれば良い ずか も楜しいけど 本圓は良い悪いじゃなくお すべおが぀ながっおいる✚ 䜕かを取らない方うがいい 䜕かを取れば良い 難しい栄逊の知識や カロリヌ蚈算ずか 今の䞖の䞭難しすぎお 倧抂嫌になる🀣 私たちは日垞で たくさんの思考を䜿っおるから 　 だからこそ、 無意識にバランスを取れる 生きる土台を調えおおく Faundation of well being どんなこずがあっおも 良きに流れる土台づくり 2月の新月から モニタヌレッスン開始したす✚ 　 @olakino_yoga ちゃんずコラボの モニタヌレッスン募集は 今回が最埌になりたす✚ 気になる方はDMください☺ さぁ、今日から2月です✚ 節分、そしお、立春ぞ 冬土甚はデトックスに適した期間 健やかに幞せに生きる土台を育むための 䜓のこず 心のこず お家のこず 調えお本栌的に始たる 2024幎軜やかに始めよう✚  今日のごはん🍚 @koji_noriko ◯のりちゃんの薬膳麹入りシュりマむ 薬膳麹めちゃくちゃ矎味しい😋 ◯かがちゃにんじんサラダ ◯グリヌンサラダ ◯ほうれん草おかかマペ ◯ブロッコリヌお浞し ◯りんごのクランブル蒞しケヌキ🍎 ゆるく　なんずなく　むりなく ロヌフヌドず蒞し掻で ナチュラルハむゞヌンな日々 チャレンゞ䞭 私のデトックスずロヌフヌドの先生 thank you♡ @sachi_lotus @miyucella_bella_fellice :::::::::::::::::::: 𝗬𝘂𝗿𝘂𝗺𝗮𝗿𝘂 ゆるたる優巡環 優　やさしく 巡　めぐる日垞が 環　埪環する 心ず暮らしの片付けかた☕ :::::::::::::::::::: 　　 🍃心ほどいお「わたし」ず぀ながるお片付けレッスン 幎に𝟮回だけ開催の 暮らしを底䞊げする 長期お片付けレッスン 家も心も詰め蟌みたくり、 汚郚屋だった私がたどり着いた 心ほどいお「私」「家族」を むすび 心ず環境のズレを調える ためのお片付けレッスン 🍃セルフチュヌニング®を 私なりに玐解いた お片付け心理孊 × 🍃幞せのコアを圩るむンテリア術 𝟬期　𝟮𝟬𝟮𝟭幎春クラス🈵 𝟭期　𝟮𝟬𝟮𝟮幎春クラス🈵 𝟮期　𝟮𝟬𝟮𝟮幎秋クラス🈵 𝟯期　𝟮𝟬𝟮𝟯幎春クラス🈵 𝟰期　𝟮𝟬𝟮𝟯幎秋クラス🈵 𝟱期　𝟮𝟬𝟮𝟰幎新春クラス🈵 グルヌプで開催する 心ほどくお片付けレッスンは 募集終了ずなりたす。 2024幎スタヌト ⚫長期クラス 毎月限定1名の個人レッスンぞ バヌゞョンアップ‎ Faundation of well being 颚氎ずお片付けで こころ、からだ、おうち 健やかに幞せに暮らす土台を育む3ヶ月program ⚫単発クラス お家をパワヌスポット Faundation of well being おうちずからだのデトックス 健やかに幞せに暮らす土台を育む30program 気になる方はDMにお お問い合わせください✚ たずは、無料䜓隓䌚チケット付き 「片付け䞋手」族 チェックテストアドバむス📕 受け取っおください🎁 @𝘆𝘂_𝗿𝘂_𝗺𝗮𝗿𝘂 プロフィヌル欄ぞどうぞ𓅯 🫧 最埌たでお読みいただき ありがずうございたす #片付け #片付けのコツ #片付けたくなる郚屋づくり #片付けられない #片付けたい #暮らしを楜しむ #暮らしを敎える #生掻を敎える #暮らしを楜しむ #暮らしを敎える #薬膳レシピ #蒞し噚 #蒞し野菜 #デトックス #24節気

    2024/02/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/片付け#片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたくなる郚屋づくり#片付けたくなる郚屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない#片付けられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたい#片付けたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楜しむ#暮らしを楜しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを敎える#暮らしを敎えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/生掻を敎える#生掻を敎えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳レシピ#薬膳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒞し噚#蒞し噚https://www.instagram.com/explore/tags/蒞し野菜#蒞し野菜https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/24節気#24節気

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  • ◌冬土甚はからだ、こころ、おうちを調える絶奜の機䌚 颚ず氎ず倧地の゚ネルギヌが 最も冷え蟌む時期ですね✚ 身䜓の枩床が1床䞊がるず 幞犏床が䞊がるっお知っおたすか 身䜓の枩床が䞊がるのに必芁なのは もちろん食べ物 そしお心地よい環境。 食べ物も単玔にあったかい食べ物が 身䜓を枩めるのではなく 内臓から 现胞から ゚ネルギヌが湧くこずがポむント。  1/11新月🌑から 1/26満月🌕 2023幎から 2024幎の本栌的な切り替えの期間に 健やかに幞せに生きる土台を育むための からだを調えるずいう チャレンゞをサポヌトさせお いただいおいたした✚ 回埩食から通垞食ぞ 我が家も通垞モヌドに。  サポヌトをしながら 私自身も改めお 感じたこずを リヌルにしたした✚ 圓たり前だず思っおいる日垞は い぀たでもあるものじゃないし 圓たり前じゃない 寒い冬に「あったかいね」ず 食卓を共にする人がいるこず ご飯が矎味しくお幞せ 倩気が良くお幞せ そんな 圓たり前の日垞が続くこずが どれだけ尊いこずか 人は倱っおから気づくもの そう思うのは 間違いなく、䞡芪の「死」があったから 「もっずあの時こうしおいれば」 そんな蚀葉をもう自分に蚀わせたくなくお こころ おうち からだ 人生の土台を調えお 健やかに楜しく幞せに生きるっお決めたした。 だけど、そこに囚われ べき ねば 恐れや 心配に 支配されるのは 本末転倒 だから 日々を健やかに幞せに 暮らすためのハヌドルは 䜎いくらいがちょうどいい 「心地よい」 「矎味しい」 「楜ちん」 「おきずヌ」 ハヌドルが䜎いのに 気づいたら 倧切な人のこずも 自分のこずも 調えられおいる そんな日々の土台づくりを チャレンゞ䞭。 2月の新月から 䞀緒にチャレンゞしおくれる モニタヌさん数名募集しおいたす 今日は、冬土甚に食べたい 食材たちを集めお 20分でできる矎味しい逊生ご飯 モニタヌレッスンでは 健やかに幞せに生きる土台を育むための 䜓のこず 心のこず お家のこず お䌝えしたす✚ 倧寒から立春ぞ 今は冬土甚ずいっお 冬の最埌の調敎の時期 寒いからこそ 「あったかいね」ず 蚀い合える幞せがありたすね😊 皆様も枩かくしおお過ごしください✚  今晩の我が家のメニュヌ 野菜サラダ みかん ほうれん草ずにんじんお浞し 蓮根゚リンギナムル かがちゃきのこグラタン 蒞し味噌挬けポヌク 牡蠣🊪倧人のご耒矎 :::::::::::::::::::: 𝗬𝘂𝗿𝘂𝗺𝗮𝗿𝘂 ゆるたる優巡環 優　やさしく 巡　めぐる日垞が 環　埪環する 心ず暮らしの片付けかた☕ :::::::::::::::::::: 　　 🍃心ほどいお「わたし」ず぀ながるお片付けレッスン 幎に𝟮回だけ開催の 暮らしを底䞊げする 長期お片付けレッスン 家も心も詰め蟌みたくり、 汚郚屋だった私がたどり着いた 心ほどいお「私」「家族」を むすび 心ず環境のズレを調える ためのお片付けレッスン 🍃セルフチュヌニング®を 私なりに玐解いた お片付け心理孊 × 🍃幞せのコアを圩るむンテリア術 𝟬期　𝟮𝟬𝟮𝟭幎春クラス🈵 𝟭期　𝟮𝟬𝟮𝟮幎春クラス🈵 𝟮期　𝟮𝟬𝟮𝟮幎秋クラス🈵 𝟯期　𝟮𝟬𝟮𝟯幎春クラス🈵 𝟰期　𝟮𝟬𝟮𝟯幎秋クラス🈵 𝟱期　𝟮𝟬𝟮𝟰幎新春クラス🈵 グルヌプで開催する 心ほどくお片付けレッスンは 募集終了ずなりたす。 2024幎スタヌト ⚫長期クラス 毎月限定1名の個人レッスンぞ バヌゞョンアップ‎ Faundation of well being 颚氎ずお片付けで こころ、からだ、おうち 健やかに幞せに暮らす土台を育む3ヶ月program ⚫単発クラス お家をパワヌスポット Faundation of well being おうちずからだのデトックス 健やかに幞せに暮らす土台を育む30program 気になる方はDMにお お問い合わせください✚ たずは、無料䜓隓䌚チケット付き 「片付け䞋手」族 チェックテストアドバむス📕 受け取っおください🎁 @𝘆𝘂_𝗿𝘂_𝗺𝗮𝗿𝘂 プロフィヌル欄ぞどうぞ𓅯 🫧 最埌たでお読みいただき ありがずうございたす #片付け #片付けのコツ #片付けたくなる郚屋づくり #片付けられない #片付けたい #収玍 #収玍術 #断捚離 #断捚離蚘録 #敎理敎頓 #敎理収玍 #敎理収玍アドバむザヌ #暮らしを楜しむ #暮らしを敎える #捚お掻 #生掻を敎える #暮らしを楜しむ #暮らしを敎える #セルフチュヌニング

    2024/01/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/片付け#片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けのコツ#片付けのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたくなる郚屋づくり#片付けたくなる郚屋づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けられない#片付けられないhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付けたい#片付けたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/収玍#収玍https://www.instagram.com/explore/tags/収玍術#収玍術https://www.instagram.com/explore/tags/断捚離#断捚離https://www.instagram.com/explore/tags/断捚離蚘録#断捚離蚘録https://www.instagram.com/explore/tags/敎理敎頓#敎理敎頓https://www.instagram.com/explore/tags/敎理収玍#敎理収玍https://www.instagram.com/explore/tags/敎理収玍アドバむザヌ#敎理収玍アドバむザヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楜しむ#暮らしを楜しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを敎える#暮らしを敎えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/捚お掻#捚お掻https://www.instagram.com/explore/tags/生掻を敎える#生掻を敎えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフチュヌニング#セルフチュヌニング

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  • ◌「幞せ」は自分で準備する  倖の䞖界のこずは 思うようにならなくおも 自分のお家ず 自分のこころず 自分の䜓のこずくらいは 幞せにしちゃいたしょ✚  片付け始めお4幎 小5の長男の掋服の数を久しぶりに芋盎したした✚ 我が家のおずこ組長男次男の 掋服の数は 基本䞊䞋5セット それがい぀からか 長男は自分で お気に入り3コヌデを぀くり 日々、忠実にお掋服ルヌティンを こなしおいた。 そんな最䞭 友達からの 衝撃の🫚いや、圓たり前かも 䞀蚀 「◯◯っおさヌ い぀も同じ服着おるね‌」 そう蚀われお 凹むでもなく 怒るでもなく 垰っおきた長男。 もし、私が 思春期にそんなこず蚀われたら 恥ずかしいっお感じるなヌ😂ず 自分の心は眮いずいお 長男にどうしたいのか 確認するず 「あず2着欲しい」 ずのこず。 あヌ、なんお シンプルな望みでしょう🚄✚ ずいうこずで ガラガラだった 我が家の長男のお掋服スペヌスに 2着お掋服が加わり 少し賑わいを芋せおいたす✚ 自分が孊校で 心地よく過ごすために 気分よく過ごすために 「こうしたい」 「こうだったらいい」 を 蚀える長男に 「片付けられるおずこだねぇ」ず蚀ったら 「は」ず 冷めた目で芋られたした。 反抗期の兆しも芋せ぀぀ 自分の気持ちを蚀葉に できなかった長男ず こんな颚に 片付け通しお コミュニケヌションずれるなんお 嬉しいなず思った満月の日🌕 今日は獅子座満月♌ 「自分」を䞻圹にするず決める こずがラッキヌアクションなんだずか。 自分はどうしたいか どうだったら心がたぁるくなるか 自分を䞻圹にしお 幞せの準備をするっおこういうこずかも。 長男に教えおもらったような 満月の日🌕✚ 日々の片付けのこず 心のこず 䜓のこず ラゞオで番倖線話しおたす🪷 ストヌリヌやハむラむトからご芧ください✚ :::::::::::::::::::: 𝗬𝘂𝗿𝘂𝗺𝗮𝗿𝘂 ゆるたる優巡環 優　やさしく 巡　めぐる日垞が 環　埪環する 心ず暮らしの片付けかた☕ :::::::::::::::::::: 　　 🍃心ほどいお「わたし」ず぀ながるお片付けレッスン 幎に𝟮回だけ開催の 暮らしを底䞊げする 長期お片付けレッスン 家も心も詰め蟌みたくり、 汚郚屋だった私がたどり着いた 心ほどいお「私」「家族」を むすび 心ず環境のズレを調える ためのお片付けレッスン 🍃セルフチュヌニング®を 私なりに玐解いた お片付け心理孊 × 🍃幞せのコアを圩るむンテリア術 𝟬期　𝟮𝟬𝟮𝟭幎春クラス🈵 𝟭期　𝟮𝟬𝟮𝟮幎春クラス🈵 𝟮期　𝟮𝟬𝟮𝟮幎秋クラス🈵 𝟯期　𝟮𝟬𝟮𝟯幎春クラス🈵 𝟰期　𝟮𝟬𝟮𝟯幎秋クラス🈵 𝟱期　𝟮𝟬𝟮𝟰幎新春クラス🈵 グルヌプで開催する 心ほどくお片付けレッスンは 募集終了ずなりたす。 2024幎スタヌト ⚫長期クラス 毎月限定1名の個人レッスンぞ バヌゞョンアップ‎ Faundation of well being 颚氎ずお片付けで こころ、からだ、おうち 健やかに幞せに暮らす土台を育む3ヶ月program ⚫単発クラス お家をパワヌスポット Faundation of well being おうちずからだのデトックス 健やかに幞せに暮らす土台を育む30program 気になる方はDMにお お問い合わせください✚ たずは、無料䜓隓䌚チケット付き 「片付け䞋手」族 チェックテストアドバむス📕 受け取っおください🎁 @𝘆𝘂_𝗿𝘂_𝗺𝗮𝗿𝘂 プロフィヌル欄ぞどうぞ𓅯 🫧 最埌たでお読みいただき ありがずうございたす

    2024/01/26に公開- 指定なし

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  • お仕事や孊校が始たり 幎末幎始の疲れが 心や身䜓やお家を盎撃する 時期😂 みなさん、いかがお過ごしですか 幎始から いろいろなこずがあり 萜ち着かないお正月🎍の方も 倚かったのではないでしょうか。 今日は新月🌑 冬至ず同じように 陰極たり陜に転じる 切り替えの日 新たにスタヌトする日 今日から節分に向かっお 陰極たり陜に転じる期間に 意識しおみお欲しいこず✚ お話をしたした✚ :::::::::::::::::::: 𝗬𝘂𝗿𝘂𝗺𝗮𝗿𝘂 ゆるたる優巡環 優　やさしく 巡　めぐる日垞が 環　埪環する 心ず暮らしの片付けかた☕ ::::::::::::::::::::

    2024/01/11に公開- 指定なし

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  • ◯䞍安をやわらげるセルフケア 幎始から突然の地震で 心现い思いをされおるかた いろんな情報に䞍安や疲れを感じおる方も倚いかず思いたす。 お䞀人でも倚くの方が 護られたすように👏 今日は急遜テヌマを倉曎しお けいちゃんず 䞍安をやわらげるセルフケア お話ししたした。 颚氎お片付けの芖点からは ⚪芖芚 　本胜的に萜ち着くカラヌを芳る🩵 ⚪嗅芚　 　思考を通さず本胜にアプロヌチする 　銙りのチカラ🍊 ペガの芖点からは ⚪䞍安は肩に溜たる 　肩のタッチケア🌿 それぞれ カンタンにすぐできるこず であり 優しくもパワフルに 自分を揎けおくれるこず お話をしたした😊 この方法は 䞍安な時だけでなくおも 自分のパフォヌマンスを調えたり あげおくれるものでもありたす。 1日もはやく 䜕の心配もなく 笑顔で元気に 過ごせる日々が みなさたに来たすように。

    2024/01/02に公開- 指定なし

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  • 🐉✚2024.1.1 はじたりたしたね🌱 1月1日 「䞀粒䞇倍日」「倩赊日」「甲子の日」 なんだか 瞁起の良さそうな日が䞊ぶ今日 吉日に共通するこずは 「はじたり」 たさに なんだかめでたい🎉 2024幎のSTART 関東はお倩気もよくお 倪陜も暖かく気持ち良いです☀ みなさんの地域は どんな幎明けでしたでしょうか✚ 新幎のSTARTに 「本圓の垌望」を芋぀け 自分を幞せにする誓いを 立おるずいう ペガのサンカルパを @olakino_yoga keiちゃんにガむドしおもらいたした✚ 2024幎は 甲蟰幎🐲 䞉碧朚星🪐 「甲蟰」のむメヌゞは たっすぐに堂々ず立぀暹のむメヌゞ🌿 そしお 「䞉碧朚星」 「朚」のむメヌゞは成長ず垌望🌲✚ この぀を組み合わせるず 垌望の芜が成長しおいき、 姿を敎えおいく そんな流れがある䞀幎だそうです✚ 2023幎は 四緑朚星に颚ずいう🌪テヌマが加わり 倧きな倉化がテヌマの幎でした。 深めるべき瞁 離れる瞁 が明確になるず 蚀われおいたしたが みなさんは いかがでしたか 　 やっず蟿り着いた 自分の居堎所で 本圓の垌望を胞に 蟰の劂く 息を深く氞く 焊らず動き 魂を磚く䞀幎が テヌマになりそうです✚ そしお 垌望を磚いおいくずきには やっぱり 身䜓の内偎も磚かれおいる事が セットである 玠晎らしさを䜓感した 私達は 1月 2月 新月🌑のリズムに合わせお 心ず身䜓を調和させお 生きるためのプログラムを やっおみるこずにしたした✚ 食べるこずは生きるこず 食べるこずを我慢したり 食べるこずに眪悪感があるずいうこずは 生きるこずを我慢したり 生きるこずに眪悪感があるこずに繋がる そんな生き方を手攟しお この䞖の䞭の豊かさを 受け取る身䜓に調えよう このプログラムも ピンず降りおきお 急遜決たった䞀瞬の巡り合わせ✚ お詊しでやっおみたす♡ 今埌やるかどうかも 未定 有難いこずに 1/11新月🌑スタヌトのクラスは 満員埡瀌🈵 次の回は 2月の新月🌑スタヌト✚ どんな方ず出逢えるか 楜しみです✚ 気になる方は 無料で参加できる Rebirth Methodの 1dayレッスンを 1/12 (金)10:00-12:00 1/16(火)21:00-23:00 開催したす✚ 詳现はストヌリヌかハむラむトより✚ たた、 このプログラムでは 睡眠💀もめちゃくちゃ倧事にしおいお なぜなら身䜓は寝おいる間に 治癒されるから❀‍🩹 プログラム内でも開催する @olakino_yoga けいちゃんのおやすみペガ🧘 1/2(火)21:00- お幎玉🧧プレれントで 無料参加できるそうです♡ こちらもストヌリヌにリンクを貌っおおきたすね✚ 今日は 幞運な氣の流れる垌望の日です✚🐉 「䞀幎の蚈は元旊にあり」 ぜひぜひ ラむブないの サンカルパで 自分ず繋がり 本圓の垌望を芋぀けおみおくださいね🧘✚ 今日のラッキヌアクション✌ ◯初詣に行っおみる　 ◯おせちをよく噛んで感謝しお味わう ◯お片付けはお䌑みしお、ゆっくり䌑む ◯おうちの東にお花を食る ◯深呌吞しお、長い深い呌吞で䜙裕を持っお、行動しおみる thank you @olakino_yoga @sachi_lotus @miyucella_bella_fellice

    2024/01/01に公開- 指定なし

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  • ◯今日は仕事玍めでした。 お片づけは 物で埋め尜くされお芋えなくなっおいる 心の詰たりをほどいおいくこず。 心の詰たりがほどけたずきに 人は初めお 心がゆるみ 笑顔になる 　 片付けられないほど 心が詰たるほど よくやっおきたんだ　 　 がむしゃらに よく生きおきたね . ずおもずおも 穏やかな愛おしい気持ちで 締めくくりを迎えたした。 思い起こせば 起業しおから、 寝る間も 䌑む間も 惜しんで動く数幎間。　 この歳になっお ワクワクしたり ヘロヘロになったり  なんだか 生きおるなぁっお感じる😂 ここ数幎であるず共に 次々ず襲いかかる人生の難題に、 泣かずにはいられない 俯かずにはいられない 日々もあったけど、 乗り越えられたのは 心 空間 ビゞネス を調えるための 方法を教えおくれた 玠晎らしい 方々ずの出逢いの おかげさたでした。 出逢う方々 本圓に玠敵な人しかいなかった 本圓にありがたい。 さらに今幎は 瞁偎のラむブで 倫の足🊵のこずを知っお 「気になっお仕方くお、、」ず @nana.takiguchi 奈々ちゃんご倫婊が声をかけおくれ 治療法がないず諊めおいた私達に 「ただ䜕か方法があるはず」ず ご倫婊で芪身になっお 動いおくれたこずで もう 足の治療はいいやず 諊めおいた倫が 可胜性があるかもしれないず 䜓の改善に取り組む幎ずなりたした。 医療が諊めた先の 私たちの暮らしは 䜕をどうしたらいいか分からず 痛みず苊痛に耐えるのみの日々でした。 もう諊めおいたいろんなこずを もう䞀床トラむしおみようか・・ そう思えた幎の始めに @sachi_lotus お片づけの生埒さんでもあった さっちゃんの「现胞から蘇るデトックスプログラム」に 講垫ずしおお誘いいただき 私自身も 䜓の内偎の解毒を習慣にしながら、 内偎に感じる魂の声を 倧切にする✚ ずいう新しい習慣を䜜っおきた 2023幎 倫の䜓調にも倉化が珟れ 私自身も心も䜓も元気になり 子䟛たちにも倉化があった。 心ず身䜓を調和させお生きおこそ、 幞せになっおいけるんだず䜓隓させおもらえた これたで 「心」 「空間」 を䞭心に人生を奜転するこずを お䌝えしおきた 私にずっおは 「からだ」ずいうものを 磚くずいうこずは ものすごくパワフルで ものすごく簡単で びっくりもした。 倖偎からのメンテナンスで 信頌できる誠実な治療家の先生ずも出逢えお @ayumi_tanaka_shinkyu_massage 日々 こころ からだ おうち いろんな事がありたすが ここからたた いろんな方の力を借りお 良きに迎えるように進もう。 挢字䞀文字で 今幎を衚すずしたら きっず我が家は 「䜓」 だな笑 人のもず ず曞いお 䜓 ここに向き合うきっかけをくださった 皆様に本圓に感謝✚ 加えお 倫ず始めた朚工屋さんでは 改めお怍物🪎のこずや 地球🌏のこずを 知る機䌚になり @mayuko_mind たゆちゃんず 人の身䜓ず心ず地球を癒す フィトテラピヌのコミュニティをスタヌト✚ どうか、 誰もが 内偎に宿る玔粋な思いに 集䞭しお生きられたすように✚ 2024幎から たすたす時代の境目 新しい20幎が始たる幎ず蚀われおいる。 倚くの人が 内偎に響く 本圓の声がクリアに響く からだ こころ おうち に いろんな力を借りお 調える方法を知り 自分ず、 呚りの人を幞せにできる 存圚でありたすように✚ 　 2024幎も 倧切だず思うこずを お䌝えできるように 邁進しおいきたす✚ 今幎1幎、 私たち家族の日垞を倉えおくれた 新しい出䌚いに 感謝ず祈りを蟌めお✚ どうぞ、皆様も 善き倧晊日をお迎えください✚ 2023.12.31

    2023/12/31に公開- 指定なし

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  • 新月から満月🌑▶🌕 間には 冬至をはさんで からだずおうちのお片付けチャレンゞをしおきたした✚ 陰極たりお、陜ず転ずる 12月はこれから 春に向かう始たりの時期でもありたす♡ 陰が終わっお、これから陜の気が長くなるに連れお良くなっおくる 新幎を迎えるこの時期は そんな切り替わりのタむミング✚ 新月からは内臓ぞのロングバケヌション🏝✚ 朝5:30- 颚氎の流れに沿っおお家のお片付け からだずおうち に フォヌカスしお敎えおみた2週間の気づき 特に身䜓の倉化に フォヌカスしお送りたす✚ ✔早起きが楜になった 寒くお起きられない😭朝のくるなヌ😭お垃団でぬくぬくしおいたい からの〜 →寝起きがスッキリ✚目芚めた時になんか、よし、動くか✚ずいう気持ち✚ ⭐寝おいる間にしっかり内臓も䌑めるので 　自然ず目芚めるようになりたす🌞 ⁡ ✔脳がリラックス🧠心穏やか 脳波🧠がリラックスの脳波に倉わりやすいので、感情の波が緩やかに💡 ⁡ ✔五感をより倧切にできる✚ 芋るもの 聞こえるもの 觊れるもの 銙り 味わうもの この感芚が倉わりたした✚ 特に味芚‌ 生たれたおの舌に戻ったかのように 食べる物が新鮮に✚ そしお五感が研ぎすわされるず ▶目芚めるのが"第六感" 身䜓をデトックスするず、 わたしは第六感が掻性化する氣がしたす ⁡ ⁡ ✔むマココを感じる →぀い぀い先のこず 䜕を食べようか 倕飯どないしよう からの解攟 ぀い぀いばかり考えちゃう思考 未来ぞの䞍安や 過去ぞの埌悔 党然意識がココにない から 解攟されお 身䜓が感じおる むマココを䜓感できたした。 そんなに買い蟌たんでも そんなに心配せんでも いい 食べるこず 食べなきゃ 食べさせなきゃに めちゃくちゃ瞛られおたなぁ 本圓に必芁な栄逊の取り方が わかっおたら お食事は 健康のためでもなく 楜しむものに倉わりたした。 毎日のこずなので この なんずなくの矩務ず䞍安からの解攟は すごく倧きかった✚ ⁡ 🌿忙しく、慌ただしく、思考優䜍な珟代においお 自分のからだず䌚話するように デトックスする時間は きっず ありのたたを芋぀めるいい機䌚です🪷 ⁡ ⁡2024幎1月11日から からだずおうちのお片付け モニタヌさん募集䞭 身䜓を敎えお 本圓の自分の土台を敎えお 本圓の自分の゚ネルギヌを調える 幎内は12/30たで 個別カりンセリングしたす✚ 残2名✚ お話聞いおみたいよヌずいう方は DMください✚

    2023/12/28に公開- 指定なし

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  • ◯身䜓のプロのお2人にお聎きした 冬至に向けおの過ごし方 @sachi_lotus 自分の身䜓の再生 Rebirth Method プロデュヌサヌ さっちゃん ず @olakino_yoga 安眠コヌディネヌト、パヌ゜ナルペガ講垫、腞掻講垫 けいちゃん ず✚ お2人ずも 自分のこころずからだを 「再生」しおきた プロフェッショナル💡 明日は冬至ですね✚ 陰極たる日 陰の゚ネルギヌが匷たるので 自分の心を芋぀めるのに 適した時期ずも蚀われたす✚ たた、冬至を境に 新しい幎に向かっお昌の時間も長くなるこずから 身䜓の内偎も再生しおいくずいう゚ネルギヌが高たるず蚀われおいたす✚ 内偎、倖偎どっちも省みるのに 適した冬至に ご自身の こころ、からだ、おうちを繋げお 自分の人生の土台を敎えるための 1dayレッスンをやりたす♡ 12/22(金)冬至 21:00-22:30 デトックス✖゚ネルギヌ ゆらぎの倚い 私たち䞖代が自分のためにできるこず✚ をテヌマにお送りしたす💡 気になるなヌずいう方は @yu_ru_maru ハむラむトより詳现、お申し蟌みできたす✚

    2023/12/21に公開- 指定なし

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  • ◯ファスティング6日目の 気づきず䜓感✚✚ Faundation of well being ずは✚

    2023/12/21に公開- 指定なし

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  • ◯からだずこころのお片付け5日目 Faundation of well being ファスティングデトックス 5日目の気づきず䜓感✚ 冬っお 気枩の倉化や気圧の倉化で 身䜓に負担があったり 巡りが悪くなるのは 圓然で 䞍調が出やすいそうです。 だからこそ デトックスは 䜙蚈なずころに䜿われおる 自分の自然治癒の力を ほんず぀に必芁なずころに 届けるこずができる✚ 私も倫も この冬は銖がいたくお だからこそ 巡りを良くしお 内偎の治癒の力を 自分の身䜓に届けたいねヌず 昚日から 倫もファスティングに 人生初のチャレンゞ‌ からだが敎うっおこずは ラむフスタむルも敎うっおこずなんだなぁず 実感しおいたす☺ ファスティングっお ハヌドル高いず思っおいたけど 身䜓も動くし 頭も冎える 心も柱たない 内臓䌑めるっお 実は すごく楜なんだなぁず 感じる5日目✚ 身䜓に違和感がなく 䜙蚈なずころに゚ネルギヌを 䜿っおないので ほんずうに やりたいこずに ゚ネルギヌを䜿えおるのが 心地よい✚ ファスティングっお 身䜓もだけど こんな颚に 本圓にやりたいこずを やれる自分が いたんだず 知れるこずが 奜きで やっおるのもありたす✚ 12/21 (朚)12:30- 「からだずおうちのお片付け」 さっちゃんずけいちゃんず✚ @sachi_lotus @olakino_yoga 12/22(金)21:00-22:30 「Rebirth Method 1dayレッスン」 デトックス✖゚ネルギヌで人生が茝き出す✚ 自分の䜓の再生「リセットする力」を 育おるためのカギに぀いおお䌝えしたす✚ お申し蟌みは @yu_ru_maru ハむラむトより✚

    2023/12/20に公開- 指定なし

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  • ◯からだずおうちのお片付け4日目 2日お䌑みしお 4日目のからだずおうちのお片付け 2023幎に沢山働いた内臓の ロングバケヌションしながら デトックス✚ おうちの䞍芁なものを手攟しお 2024幎に軜やかに迎えるように チャレンゞしおいたす✚ 12/22(金)21:00- 2024幎軜やかに迎えるための からだずおうちのお片付けの 1dayレッスンを開催したす✚ 気になる方はお気軜に　お話を聞きに来おくださいね😊🫰 @yu_ru_maru ストヌリヌ、もしくはハむラむトのリンクよりどうぞ✚

    2023/12/18に公開- 指定なし

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