コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2019オールジャパンビキニフィットネス選手権35歳以下 163cm以下級 3位🥉 1年間脚の強化に重点を置きトレーニングに励みました😊 大会直前の調整は軽いカーボアップと水と塩分調整のみ。過度なことはしない。 大阪入りする前日の夜にぎっくり背中を起こしてしまいました。痛みで呼吸も苦しく、夜間に泣きながら基幹病院へ駆け込んで痛み止めを打ってもらうという苦い経験は記録に残しておきます😅 幸いにも一時的なもので翌朝にはすっかり治りました😊 当日までには身体も休まり、体調万全でステージに挑めたと思います✨ 応援してくださった友人、家族、職場の皆様 サポートして下さった方々 本当にありがとうございました🙇♀️ #jbbf#bikinifitness #オールジャパン #ビキニフィットネス2019/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/オールジャパン#オールジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネス15.07%22219大会当日朝のポージング練習🥰 #jbbf#オールジャパン#bikinifitness#ビキニフィットネス#ポージング練習2019/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールジャパン#オールジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング練習#ポージング練習18.39%28410角度もライティングも違うけど 去年と今年 今年は若干絞り緩めでいってます 仕上がり体重3kg増 1年間お疲れ様でした🙏2019/08/27に公開- 指定なし17.14%25915オールジャパンまで早くもあと3週間💪 1年間の変化です。 10月〜1月増量 2月〜8月減量 仕上がり体重が2〜3kg増えそうです。 初めてステージに上がった3年前より7kgほど増えました。 今期もオフシーズン含め年間低カロリー（700〜1300kcal）で過ごしていましたが、筋肉付くものですねぇ。 まだまだ至らないところが多くありますが、全力を尽くします💪 #写真は去年の大会直前と少し前 #成長記録#筋トレ #bikinifittness #fitnesbikiniathlete2019/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真は去年の大会直前と少し前#写真は去年の大会直前と少し前https://www.instagram.com/explore/tags/成長記録#成長記録https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifittness#bikinifittnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesbikiniathlete#fitnesbikiniathlete12.76%19311緑と癒しのある生活もあと少し ひと段落着いたらまたこの時みたいにのんびりしたい☕️ 心の安定は身体づくりにも大事な要素 #平和🕊 #新緑 #南魚沼2019/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/平和#平和https://www.instagram.com/explore/tags/新緑#新緑https://www.instagram.com/explore/tags/南魚沼#南魚沼6.44%958昨日発売の月間ボディビルディングに 掲載していただきました😊 ＊ ＊ 取材を受けて雑誌に載るのは初めてだったので、新しい勉強になりました✍️ 表紙はノース行くたびに見惚れてしまう尊敬してやまない秋山さん😍 ＊ 千束さん、貴重な機会をありがとうございました🙇♀️ ＊ #月刊ボディビルディング#月ボ #jbbf#ビキニフィットネス#bikinifitness #気になる選手#163cm以下級が続く#training#gym#筋トレ#薬剤師2019/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/月刊ボディビルディング#月刊ボディビルディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/月ボ#月ボhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/気になる選手#気になる選手https://www.instagram.com/explore/tags/163cm以下級が続く#163cm以下級が続くhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬剤師#薬剤師15.95%23124投稿2ヶ月ぶり😂 平成最後の投稿です。 時代と共にジムも入れ替え☺︎ 今通ってるルネサンスの近くにエニタイム ができるので、そちらに入会します。 時々利用させていただいた群馬県のゴールドジムとはしばしお別れ😊 申し分ない設備、広々とした綺麗な空間、人の暖かさ、なんとも羨ましい贅沢な空間でした。 ゴールドジム前橋店の皆様、いつも良くしてくださりありがとうございました🙇♀️ また時々遊びにいきます🙇♀️2019/04/30に公開- 指定なし7.75%11311久しぶりのトリートメント💇♀️✨ オフシーズンもケアしていかないとと思いつつ半年近く放置😂 大会前、エクステやカラーでいつもお世話になっている @akihirosaeki 、今回は新しく入ったトリートメントで施術してもらいました✨ ツルっツル😍✨ ＊ ＊ #美容院#サロントリートメント#髪質改善#新質感#艶#riselxoxo2019/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容院#美容院https://www.instagram.com/explore/tags/サロントリートメント#サロントリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/髪質改善#髪質改善https://www.instagram.com/explore/tags/新質感#新質感https://www.instagram.com/explore/tags/艶#艶https://www.instagram.com/explore/tags/riselxoxo#riselxoxo5.0%800@meallab.delivery オンシーズン、オフシーズン関係なくこういったお弁当があるとふとした時に大変助かります☺️ コスト、味、PFCもろとも本当におすすめです✨ 平日トレーニングが終わって帰宅するのが大体深夜1時から2時頃。 地方だとスーパーの営業時間に間に合わずお肉が買えない、ストックがないという現象によく陥ります😂 コンビニでお昼ご飯を買うとなると、私の場合サラダチキンに卵にサラダに蕎麦と、、大体1000円近くかかってしまうので、このお弁当を買った方がコストが良い😊 第1弾はローファットメニューでしたが、 ローカーボ商品も近日発売だそうですよ✨ またこちらも試してみたいと思います(^ ^) @meallab.delivery #筋肉弁当#減量食#筋トレ#筋トレ女子#筋トレ男子2019/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉弁当#筋肉弁当https://www.instagram.com/explore/tags/減量食#減量食https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子7.63%12022018年オールジャパン1本で駆け抜けた年になりました(^^) ＊ 温かく見守り応援してくださった皆様ありがとうございました😊 来年も抜かりなく精進していきたいと思います。 よいお年を✨ #🐗#猛突猛進#jbbf#fitnessbikini2018/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猛突猛進#猛突猛進https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessbikini#fitnessbikini13.51%2088『ベジータ立ち』 伝わるかな？😂 もっと戦闘力高めに仕上げたい🤩 #ベジータ#ドラゴンボール#dragonball #コスプレ#筋トレ#さよなら腹筋2018/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジータ#ベジータhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドラゴンボール#ドラゴンボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/dragonball#dragonballhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスプレ#コスプレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/さよなら腹筋#さよなら腹筋20.83%31122昨日のNPC観戦 @iku.tore 脇田さんの紹介で心惹かれるアタッチメントに出会い、即購入🤩🤣 ＊ @backwidow 限定数本販売でギリギリセーフ！✨ 脇田さん 山岸プロ あきさん（渡辺実先生） お揃いですね🤩 これ一本でアタッチメント8本分がまかなえます✨ サイン入り😍 ありがとうございました❤️ @officialflexwheeler #backwidow#アタッチメント#背中強化#筋トレ #flexwheeler#ifbbpro#traning2018/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/backwidow#backwidowhttps://www.instagram.com/explore/tags/アタッチメント#アタッチメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中強化#背中強化https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexwheeler#flexwheelerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbpro#ifbbprohttps://www.instagram.com/explore/tags/traning#traning7.69%1194プニプニでも腰回りのお肉がはみ出てこない安心感は最高🤩 @gymshark #筋トレ#トレーニングウェア#bikinifiness #fitnessgirl #gymshark2018/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングウェア#トレーニングウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifiness#bikinifinesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgirl#fitnessgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymshark#gymshark19.89%27939<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
