コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ついに１年ぶりの…！ アメリカ🇺🇸＆チリ🇨🇱旅がスタート✈️ 旅行は好きだけど パッキングは大の苦手です😇 心配性なので、あれこもれもと 考えすぎて、勝手にエネルギー切れに(笑) そんな私が海外に絶対に持ってくものをまとめてます👇 ・衣類(圧縮ポーチに種類別に、下着、厚手の服、薄手の服、パジャマ) ・スキンケアセット ・濡れマスク ・メイクポーチ ・メガネ ・コンタクト ・トラベル用ケトル ・生理用品 ・サンダル(ヘアキャップに収納) ・味噌汁 ・変換プラグ ・カトラリーセット(100均) ・薬 これらがあればなんとか生き延びれます！ むしろ、これらは最低限必ず私は入れてます🤔 是非参考に〜✨ そして、アメリカ🇺🇸＆チリ🇨🇱編も 投稿楽しみにしてもらえると嬉しいです！ _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#アラサー女子2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子0.73%1119廃人生活から脱脚できた理由…🤫 理想と現実のギャップに疲れ メンタルが落ちた年末… 私はだんだんと通常の生活ができなくなりました🥹 ・お風呂にはいるのがめんどくさい ・洗濯した衣類は畳まず放置 ・ゴミ箱以外に散らばるゴミ ・座ってられず、常に横になる ・常にスマホ見て、無気力 「あ〜、どんどん落ちてく…」 そう思っていたけど、 「行動を変えよう！」という気力もなく 廃人生活を4ヶ月、続けてました。 インスタに流れてくるキラキラした人を見ては 「私、何やってんだろ…」 そんな気持ちから、さらに気分が落ち 自分がどうしたいか、気持ちがわからなくなり、頭もパンク。 そして、やっとでスマホを見るのを辞めました🥹 そしたら、余計な情報が入ってこないからすごく頭がスッキリ！！！ 「私は情報に踊らされすぎてた」と自覚。 徐々に自分のキャパに余裕ができて やっと、自分がどうしたいかを 考えられるようにもなり今に至ります☺️ どうしても「この状況を変えなきゃ、なんとかしなきゃ…」って焦っちゃうけど焦りは禁物。 理想に気持ちが追いついてこない間は しっかりと自分を休養させてあげることも大事！ 大丈夫、辛い状況は 永遠に続きません！！！ だって、私でも状況が好転したから😌 少しずつしか変わらないけど 必ず変わるから❤️🔥 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#アラサー女子2025/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子1.11%1794最後、みんなもなるよね🤦♀️？ 大人になるにつれて 友達は減るというけど… もともと私自身が人間関係 深く狭くのタイプの人間！ だから、特段減ったという感覚もなく…🤔 でもさ、これってしょうがないことだと思う。 だって、それぞれが同じ環境で 生活をしてるわけじゃないしね😌 そんな中で、ライフステージが変わっても 毎年定期的に会う友達がいるって 本当に幸せなことだなって思う😌🤍 この日は朝からLINEの通知が鳴りっぱなし😂 久しぶりに会うのに、すごく居心地がいい友。 終始、笑って最高の夜でした🍻 そして、楽しい飲み会も ハメを外すと次の日が辛くなる…🤦♀️ 来年はもっとペースを抑えて 飲むことをここに宣言します！ _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#アラサー女子2025/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子1.2%1943最後、報告があります🤫 留学から帰国後、 オーストラリアの生活が最高すぎた分 物足りない現実に気持ちが下がって 廃人生活を送ってました🥱 周りを見たら、 子供2人目、マイホーム、昇給 「これが年相応か〜」って思わされ 何もない自分に落胆😑 外に出ると、現実を突きつけられる気がして 部屋に篭る日々。 そんな時に、親友からの一言。 最初は、笑って「いつかね〜」って にごしたけど… 「あー、このままでいいのかな？ でも、普通に働ける気がしない」 そう思いながら、今の生活を続けるのと 親友の住んでる地に行ってみる生活 どっちがワクワクするか考えた時 私は、海外の生活でした！ きっと、私の行動って 世間一般ではあり得ないと思う😂 でも、私の人生だし 誰にも合わせる必要なんてないよね！ 「こんな生き方もあってもいい！」 私の生き方が、今 生きづらさを感じてる人の 背中を押せるように再出発します！ 行き先は、チリ🇨🇱 約1ヶ月間の海外生活✈️ 発信を楽しみにしてくれてると嬉しいです😌 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#アラサー女子2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子1.98%30620みんなは旦那さんとデートする🤔？ 30代になり、2人でどこかに出かけるのは 日常品の買い物やたまに行くご飯。 なので、デートというデートは 久しぶりでした！ 大学時代からの付き合いなので 会話も段々減ってくんのよね😂😂😂 そんな時に、今回のチェキは まじで大活躍！ 旦那が少年に戻ったように チェキを楽しんでりました✨ チェキって何でもない日も、 あとで見返すと宝物になるね📷🤍 こちらは@temu_japanさんで選びました！ 普通にお店で買うと 1万円を超えるチェキだけど… この投稿を見た方限定の お得クーポンがあります！ ▼ Temuアプリの🔍バーで 【dxp7852】を検索して、 ご紹介した賞品が90%OffでGET できる🎁 送料無料+90日以内返品無料！ ※クーポン券取得後の24時間以内に有効 https://app.temu.com/k/uz986xeapa4 🔗こちらが専用リンクで、 スクショして、タップすると リンク先に飛べます😌 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#アラサー女子 #temu #temufinds #Temu購入品紹介#PR2025/06/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/temu#temuhttps://www.instagram.com/explore/tags/temufinds#temufindshttps://www.instagram.com/explore/tags/Temu購入品紹介#Temu購入品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.31%501ところでさ…🤫 スタバで作業してる時に 年配の女性2人が嫁の愚痴を言ってて…😂 内容が ・子供がまだいない ・結婚してから息子の性格が変わった ・レトルト、お惣菜が多い ・嫁が仕事辞めた などなど…私にも心当たりしかなくて しんどくなったよ😇(遠目) 特に、夫婦で仕事を辞めた時は かなり揉めたなあ… 今でも、「会社で働かないの？」って 義家族には聞かれるけど… 私は会社を辞めて 今の働き方がちょうどいい☺️ 会社員時代は、 評価ばかり気にして働き 自己肯定感が下がる環境… 頑張りすぎた結果、鬱に。 でも、今は 自分のペースで仕事して ポジティブな言葉をかけてくれる人に囲まれ 本当にメンタルが落ち着いてる！ (たまに、どーんと下がることもあるけど) 自己肯定感が下がるって 感情がなくなった🥺✨ 鬱になって、人生終わったと思ったけど 環境と出会う人で、人は変われる！ これは、私がどん底から体験したから 胸を張って言える！ 今いる環境が、 自己肯定感下がるような場所だったら 変えたっていいんだよ✌️ _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#アラサー女子2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子0.43%710気持ちを整える、ひとり時間⏳ 香りで心をゆるめて、 デザインで目を癒す…💭 そうして、心を整う時間に変えてます😌 どんなお部屋にも馴染むお香スタンド！ こちらは@temu_japanさんで選びました🤍 この投稿を見た方限定の お得クーポンがあります！ ▼ Temuアプリの🔍バーで 【dxp7852】を検索して、 ご紹介した賞品が90%OffでGET できる🎁 送料無料+90日以内返品無料！ ※クーポン券取得後の24時間以内に有効 https://app.temu.com/k/uz986xeapa4 🔗こちらが専用リンクで、 スクショして、タップすると リンク先に飛べます😌 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#アラサー女子 #temu #temufinds #Temu購入品紹介#PR2025/06/18に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/temu#temuhttps://www.instagram.com/explore/tags/temufinds#temufindshttps://www.instagram.com/explore/tags/Temu購入品紹介#Temu購入品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.28%442仕事行くだけで、しんどい…😇 うつも経験した私が職場で 無理せず働くために決めてる 5つのマイルール👇 ①みんなにいい顔しない 相手によって態度を変えるって 一見、性格悪く聞こえるけど… 私たちHSPは、 人の感情に敏感すぎるから 全員に同じ対応してたら 正直もたない🥹 自分のメンタル守るためにも 苦手な人に対して3回に1回 聞こえないフリすることもある🤫笑 ②昼休みは1人時間 人といると、性格上 つい気を使っちゃうので… 午後の体力が持たん！ ③逃げ場をつくる 私にとって、それがトイレ 音に敏感すぎて、集中できない時がある… そんな時は、こもって深呼吸！ 脳内リセットしてから、席に戻る✌️ ④小さな楽しみを準備 ただ疲れて１日終わるなんて もったいない！ 小さな楽しみがあるだけで １日の満足度が違う😌 ⑤時にサボる これも一見、やばい人って 思われるかもだけど… HSPさんって、もともと真面目なんよ！ 完璧主義で、 手の抜き方がわからん人が多いと思う💭 私もその1人🙆♀️ でもね、ちょっとサボるくらいが 実は“まわりの平均”だったりする🤔 マイルールを作るだけで 職場にいっても疲弊具合が違う😌 つい無理しちゃう人は参考にしてね❤️🔥 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細さん#アラサー女子2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子0.63%1013在宅ワークする日の朝☀️ 頭が働かないので、 "今日なにするか"を確認しないと 一生ダラダラしちゃいます🥱 在宅ワークの相棒は 約1.2L入るこのタンブラー！ いちいちドリンクを入れに 動かなくていいのが楽でめちゃ愛用してる🤍 ストローついてると、飲みやすくて 意識しなくても水分補給できる😌 ちなみに…🉐 この投稿を見た方限定の お得クーポンがあります！ ▼ Temuアプリの🔍バーで 【dxp7852】を検索して、 ご紹介した賞品が90%OffでGET できる🎁 送料無料+90日以内返品無料！ ※クーポン券取得後の24時間以内に有効 https://app.temu.com/k/uz986xeapa4 🔗こちらが専用リンクで、 スクショして、タップすると リンク先に飛べます😌 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#オーストラリア生活#アラサー女子 #temu #temufinds #Temu購入品紹介#PR2025/06/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア生活#オーストラリア生活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/temu#temuhttps://www.instagram.com/explore/tags/temufinds#temufindshttps://www.instagram.com/explore/tags/Temu購入品紹介#Temu購入品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.32%484人生このままでいいのかな？ そう思いながら、 ずっと安定を選んできた私。 でも、本音を押し殺して生きるのにも 限界がきて、うつ病と診断されて退職。 「いつどうなるかわからない…」 そう感じたとき、 “いつか”って後回しにしてた留学に 20代最後で挑戦！ 英語も話せないし、 知り合いもゼロ。 正直、不安だらけだった。 でも、不安を抱えながらも飛び込んだら、 「あなたのここ、いいよね」って 言ってくれる人にたくさん出会えた。 オーストラリアでの1年間で、 少しずつ、“他人の目”より 自分の気持ちを 大事にできるようになった。 環境が変われば、考え方も変わる。 自分に合う場所って、 ちゃんとあるんだなって思った😌 私にとって留学の経験は一生の宝物 もし、生きづらさを感じてるなら、 思いきって環境を変えてみるのも ひとつの選択肢だと思ってます。 そして6月8日、 私の人生が変わったきっかけとなった 留学セミナーを開催します✈️ オンライン参加OK！ 気になる人は、ハイライトから チェックしてね🙆♀️ _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#アラサー女子#オーストラリア留学2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア留学#オーストラリア留学0.47%780これって私だけでしょうか🥹？ 「もしも…？」を考えて予備の予備まで バックに入れちゃう😂 絆創膏は、自分で使う機会ががほぼなく 人にあげてばっかりです🤫笑 小さいバックで出かける女性に 憧れるけど… 私はまだまだ道のりは険しいです！ みなさんは、荷物は 多くなる派？それとも少ない派？ ちなみに、私の愛用してるヘッドフォン sudioでは購入する際、クーポンコード tsu5x1 👆をいれると6/30まで 全品15%OFFで購入できます😌 この機会に ぜひチェックしてみてくださいね🉐 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#アラサー女子 #sudio #designingsound #sudioK2Pro2025/05/18に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/sudio#sudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/designingsound#designingsoundhttps://www.instagram.com/explore/tags/sudioK2Pro#sudioK2Pro0.49%783週末は、母の日でしたね😌 母の日にタイミングよく、 サザンオールスターズのライブの チケットが当選したので 母への感謝も込めて親子で北海道へ 旅行してきました✌️ 今年、60歳を迎える母ですが いつも明るくて、仕事から帰っても 疲れてるはずなのに 張り切って楽しそうにご飯を作る姿に いつも尊敬しています🌸 いつまでも元気な母でいてほしいな…💭と 思う反面、 いつまでも一緒に旅行できるとは限らないな… と、感じました🥹 母のおかげもあり、 前向きになれた私… 次回、一緒に旅行するときは 海外旅行を全額プレゼントできるように 仕事、頑張ろうと思います🔥 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#アラサー女子#北海道旅行2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/北海道旅行#北海道旅行0.18%300「これって私だけ？」 ちゃんと確認したのに、 バスの時間、思いっきり間違える… それ以外にも、 地図見ても、逆に進むし 必ず何か忘れるし 普通の人に比べて 時間もお金も倍かかる。 みんなどうやって あんなにスムーズに生きてんの🤔？ でもさ、「やらかした〜」と思うたびに 優しくしてくれる人がいて、 毎回、救われる🥲 その度に、一人は好きだけど 一人じゃ生きてけないなって 実感するんだよね💭 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#オーストラリア生活#アラサー女子2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア生活#オーストラリア生活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子0.69%1140絶対しないと決めた3つのこと。 自分を守るためにも… ①いい人を演じない ②好きを隠さない ③自分を下げる言葉は使わない 私自身、鬱になって、どん底を味わい たどり着いたマイルール😌 たくさん泣いて、苦しんだ分 最近はようやく自分を 守れるようになりました！ 特に3つ目は、旦那に言われて 気づいたことです。 相手の顔色や空気を読みすぎるゆえに 「なんか言わなきゃ！」と つい自虐ネタを言って ウケをとっていた私…。 でも、人によっては 「この人ならイジっていい」と 軽くみられることもあるし 自分で言ったことなのに 一人になった途端、後悔することも…。 自分を守れるのは、他人ではなく自分✨ って、ことで 私が絶対にしないと決めてる マイルールでした！ _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#オーストラリア生活#アラサー女子2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア生活#オーストラリア生活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子0.72%1180良くも悪くも影響を受けやすい私は… SNSの情報に翻弄され 見れば見るほど 自分の考えがわからなくなり 「この人はこう言ってるし…」 「あぁ、やっぱり私はダメなのかも…」 と、気分がジェットコースター並みに 上がったり下がったりでした。 そうすると、だんだんと私の 脳内メモリがパンクし始めました。 だから、SNSを見ることをやめたんです🥹 そしたら、余計な情報を見ないから 気持ちも脳みそも軽くなり "自分のしたいこと、好きなこと"に向き合い 自信を取り戻せるようになりました😌 今は、新たな目標のために 働いてます✌️ 在宅ワーク、ポスティング、短時間の掃除バイトなど…🫣 SNS発信しといて言うのもなんですが… SNSとは上手に付き合っていきましょうね！ _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#オーストラリア生活#アラサー女子2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア生活#オーストラリア生活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子0.81%1340まじで沼！！！！ ずっとイヤホンで生きてきたけど… ヘッドフォン、神でした😳 ・長時間つけても耳が疲れない ・音に包まれてる感が強くて、気分高まる ・耳からポロって落ちないから、ノンストレス ・ビジュ可愛くて、映えすぎる ・ノイキャンがどこいっても優秀で 集中力上がる 外出時はぜったいつけるくらいヘビロテ✨ そんな愛用のヘッドフォンなんだけど 期間限定で全品15%OFFで お得に買えちゃいます🉐！！！ 「 tsu5x1」 購入時に、↑このクーポンコードをいれてね☺️ この機会を逃さずに🎧 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #sudio #designingsound #sudioK2Pro #hsp#繊細#オーストラリア生活#アラサー女子2025/04/24に公開- 指定なし#PR / PC・スマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/sudio#sudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/designingsound#designingsoundhttps://www.instagram.com/explore/tags/sudioK2Pro#sudioK2Prohttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア生活#オーストラリア生活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子0.43%701暴露します…🥲 鬱になる前の私は 鬱になる人の気持ちがわからなかったし 知ろうともしませんでした。 むしろ、「私も頑張ってるのに…いいな休めて…」と自分のことを棚にあげてました。 でも、いざ自分が鬱と診断されたとき こんなにも辛いことなの…？と 初めて辛さを知りました。 そして、同時に今までの 自分の鬱に対する考え方に対して ものすごく反省しました。 当時は、辛くて何も考えることは できなかったんですが 徐々に物事を考えられるようになった時 "私は自分のキャパを知らなかっただけ" そう思えるようになったし 他人に対しても、自分と比べるのではなく 人それぞれ限界のキャパは違うと 心から思えるようになりました。 私の投稿を見てくださってる方の中には 昔の私みたいに苦しんでいる方もいると思います。 頑張れなんて言いません、 いまは自分を責めず 労わる時間にしてください😌 _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#オーストラリア生活#アラサー女子2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア生活#オーストラリア生活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子1.17%1858語彙力ヒドイです😇笑 いつもギリギリになるから 余裕もって行動したはずなのに 結局ギリギリになるんだよね🤷♀️why 余裕持って目的地に辿り着けるのは 年に数回しかありません…🤫笑 みんなは、余裕持って行動派ですか？ ギリギリ派ですか？ _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#オーストラリア生活#アラサー女子2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア生活#オーストラリア生活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子2.7%42619少しでも気分を上げたくて… 観葉植物、迎えました🪴 部屋にあるだけで 雰囲気がぱぁーっと明るくなって 見ているだけで気持ちが上がります💕 今住んでいる環境から どうしても抜け出したい… でも、今すぐには無理🥲 だから、せめて自分のいる部屋だけでも 気持ちが上がるようにしよう！ そう思って迎え入れた🪴 自分を労わるように、 大事に育てていこうと思います！ _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#オーストラリア生活#アラサー女子2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア生活#オーストラリア生活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子0.6%95330過ぎて、いい歳のくせに… 「鬱が再発した」と言って 同居してる家族や旦那に 心配かけたくない 気を遣われたくない… そんな気持ちから、 家族の前では元気な私を偽ってました。 きっと、脳も体も正常だったら 多少偽ったとしても、気持ちが 偽った自分についてくる。 そう思っていたけど… 私の脳は正常じゃない。 そう思えた時に、 元気なふりするのやめよう。 家族に告げようと思えました😌 そして、今は 周りにどう思われるか？よりも 自分がどうしたいか？を中心に 考えて過ごしているので だいぶ気持ちが安定してきてます✌️ みなさんは、辛い時に 辛いと言える人がいますか😌？ _______________________ 👉@tsun_life うつ病をきっかけに 8年勤めた銀行を辞めて 憧れだった🇦🇺留学した アラサーつんです ☻︎ オーストラリア留学の相談はDMに📩 - 【✎. ストーリー限定】 ㊙️リアルな暮らしを公開中！ ひとり時間/夫婦関係/お悩み/お得情報 ズボラな32歳が更新してます🫶 - いいね・コメント・フォロー めちゃ嬉しです💓 _______________________ #hsp#繊細#オーストラリア生活#アラサー女子2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hsp#hsphttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア生活#オーストラリア生活https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子2.76%4504<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
