コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「お腹が冷たい・硬い・重い…」 それ、 もしかしたら”心の悲鳴”かもしれません。 ☑ ずっと我慢してきた ☑ 誰かを優先してきた ☑ ほんとは泣きたかったのに笑ってきた そんな“飲み込んできた感情”たちが、 知らないうちに お腹に溜まっていくんです。 まずは、お腹にそっと手を当てて 深く、呼吸してみてください🌿 もしかしたら、 あなたのお腹の中には 「怒り」や「悲しみ」が隠れているかもしれません。 頑張ってきたあなたへ。 “感情がつまったお腹”に、 やさしく触れてあげてください✨ それだけで、 ✨ 呼吸が深くなる ✨ 気持ちがスーッと落ち着く ✨ そして、いつの間にか痩せやすくなってる そんな変化を感じる女性が、 今とても増えています。 今すぐできるセルフケア、 ぜひ試してみてくださいね😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓マッサージ協会 代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki（施術歴15年／ のべ10万人以上のお腹に触れてきた経験） ☑ 「Yuki式チネイザン®」を開発・全国に普及 ☑ セルフケア・感情デトックスの専門家 ☑ 著書・DVD・メディア出演多数 ☑ 一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵 主宰 現在は、日本中の女性のお腹を「幸腹」にするために、 セルフチネイザン講座や セラピスト育成に力を注いでいます。 ぜひお気軽にお声掛けください💖 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #お腹痩せ #ストレス #チネイザン #ダイエット #痩せる2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せる0.55%5347「気づいたら、人生で一番太ってた…」 その現実にショックを受けたあなたへ。 何をしても痩せない。 やる気はあるのに、 ダイエットが続かない。 もしかしたらそれ、 "気合い”や“意志の弱さ”のせいじゃなくて… 「お腹の声」を無視してきた サインかもしれません。 実は、お腹には感情が溜まります。 怒り、悲しみ、不安、がんばりすぎ── それが巡りを止め、代謝を下げ、 脂肪を溜めやすくしてしまうんです。 まずは、お腹に手を当てて あげてください。 「ずっとがんばってきたね」と やさしく触れるだけで、 カラダと心がふっと緩み、 痩せやすい体へと変わり始めます🌿 🌸 運動もしていないのに10kg痩せた 🌸 食事制限なしでズボンがゆるゆるに 🌸 気づけば心も軽くなっていた そんな変化を体験される方が、 今どんどん増えています。 【無理な運動なし】【リバウンドなし】【心も整う】 …それがYuki式セルフチネイザンの魅力です。 「私の体、まだ変われるかも」 そう思った今が、始めどきです♡ 気になる方はプロフィールリンクから チェックしてみてくださいね🔗 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓マッサージ協会 代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki（施術歴15年／ のべ10万人以上のお腹に触れてきた経験） ☑ 「Yuki式チネイザン®」を開発・全国に普及 ☑ セルフケア・感情デトックスの専門家 ☑ 著書・DVD・メディア出演多数 ☑ 一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰 現在は、日本中の女性のお腹を 「幸腹（こうふく）」にするために、 セルフチネイザン講座や セラピスト育成に力を注いでいます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #痩せる #体重 #痩せない #お腹痩せ2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重#体重https://www.instagram.com/explore/tags/痩せない#痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せ0.46%4494🔻痩せないのは“お腹の声”を 無視してるからかも？🔻 ダイエットが続かない… それ、あなたの意志が弱いせいじゃない。 実は【お腹と感情】には、 想像以上に深〜い関係があるんです💡 「何をしても痩せない」 「気合いだけじゃどうにもならない」 そんな時は、 頑張りすぎていたサインかも。 🌿まずは、お腹にやさしく触れてみて。 ただそれだけで、 体がホッとして、 スルッと軽くなる人が続出中✨ ☑ 無理な運動なし ☑ 食事制限もなし ☑ リバウンドしにくい ☑ しかも心まで整う✨ これはもう、“お腹から整える新習慣”。 ストレスでこわばったお腹をほぐすと、 感情も、脂肪も、手放しやすくなるよ🫶 ＼保存して今日からやってみて／ ＼気になる方はプロフィールリンクへ🔗／ ⸻ 💗 施術歴15年・のべ10万人の「お腹」に触れてきた専門家が開発 @yukichandra (内臓マッサージ協会 代表理事） ✅ 「Yuki式チネイザン®」考案者 ✅ 自分の手で心と体を整えるセルフケアの提案 ✅ 著書・DVD・メディア出演 多数 全国の女性たちに、 “幸腹（こうふく）”を届けています✨ 気になる方はぜひプロフィールから リンクを🔗見てね💖2025/06/05に公開- 指定なし0.34%31418「え？ お腹を整えるだけで心まで軽くなるの？」 実は…なるんです！ 便秘、冷え、PMS、イライラ、疲れやすさ。 その不調、実は“内臓の声”かもしれません。 多くの人は「心の問題」だと 思ってスルーするけど、 実際は、内臓が詰まってただけってこと、 よくあります。 触れただけで、お腹がふわっとゆるんで、 感情まで流れていく瞬間。 これ、本当にあるんです。 ＼ でも、どれを選べばいいか分からない？／ “初めてのあなた”にこそ知ってほしい、 【目的別おすすめコース一覧👇】 ✨内臓全体を整えたい → スタンダード ✨便秘・脂肪・お腹痩せ → スリミング ✨女性特有の不調 → 子宮美人 ✨冷え・詰まり・巡り → カッピング ✨とにかく温めたい → ホットストーン 「え？そんな選び方でいいの？」 ＼いいんです。／ いちばん簡単な“自分ケア”の入り口です☺️ 今、いちばんがんばってるのに、 人生で最高体重になってしまった…😭 もう、苦しまない方法で、 自分を整えよう。 最新メニューはこちらからチェック👇 🕊内臓マッサージ協会 代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki ☑ 施術歴15年／10万人のお腹に触れてきた経験 ☑「Yuki式チネイザン®」を全国に普及 ☑ 感情デトックスとセルフケアの専門家 ☑ 著書・DVD・メディア出演も多数 ☑ セルフチネイザン講座・セラピスト育成中 皆様の心と体を軽くする お手伝いができたら嬉しいです🥹 #ダイエット #痩せる #チネイザン #セラピスト #便秘2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘0.23%22607kg痩せた・便秘が改善・生理が戻った── 全部「お腹に触れること」から始まった変化です🌙✨ 年齢のせいにしていた不調やぽっこりお腹も、 実は“感情”や“内臓の滞り”が原因かもしれません。 セルフチネイザンは、 東洋医学と心理学をベースにした“お腹から整えるセルフケア”。 🔸心が軽くなる 🔸体がぽかぽか温まる 🔸そして、知らないうちに痩せている♡ そんな女性たちが今、どんどん増えています。 そして今、 そのケアを【自分に】も【誰かに】も届けられる 《セルフチネイザンムーンスタイリスト》養成講座が大好評開催中🌿 「更年期の経験を、誰かの力に変えたい」 「自分を癒しながら、誰かの役にも立ちたい」 そんなあなたに、ぴったりの学びです。 あなたの経験が、 きっと誰かを癒す“月の光”になります🌕 詳細はプロフィールのリンクから、 またはお気軽にDMくださいね☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 一般社団法人内臓マッサージ協会 代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki（施術歴15年／ のべ10万人以上のお腹に触れてきた経験） ☑「Yuki式チネイザン®」開発・普及 ☑ 感情×内臓のセルフケア法「セルフチネイザン」考案 ☑ 著書・DVD・Voicy配信などメディア出演多数 ☑ 全国でセラピスト育成と心と体の再生サポート中 あなたのお腹がゆるめば、 心も人生も、ふわっと変わり始めます🌙 #チネイザン #内臓 #セラピスト #セルフケア #腸活 #腸もみ #痩せる #ダイエット2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/内臓#内臓https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸もみ#腸もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.24%2320＼今日のお腹痩せマッサージのポイント🔥／ @yukichandra 今回のテーマは、 太ももの付け根をゆるめて はがすように上げるマッサージ🔥 ① 親指の付け根を使って、 太ももの付け根に沿って下から上にスライド ② 詰まっているところ＝老廃物！ 痛くない程度にやさしく流して ③ ここからが大事🔥 ④ 恥骨の上からおへそに向かって、 両手で下から上へ“内臓持ち上げ” ⑤ 直腸・膀胱・子宮を優しく 持ち上げるイメージで✨ これをそれぞれ5回ずつやってみてね💕 ⸻ 💭下腹ぽっこり、実は… ✔️ 内臓が下がっているだけかもしれません ✔️ 子宮や腸が冷えて 動きづらくなっている可能性も 太ももの付け根をゆるめて、 内臓に「上がっていいよ〜」って声をかけると、 驚くほど下腹がスッキリしてきます🌿 ⸻ 他のお腹痩せマッサージはこちら ▶️ @yukichandra ✅ 更年期で下腹がへこまない ✅ 便秘・冷え・むくみがつらい ✅ 自律神経・ホルモンの乱れを感じている そんなあなたへ届けたい、 “がんばらないのに変わる”セルフチネイザン🌙 ⸻ 💫✨⋆꙳✦✧✦꙳⋆✨💫 お腹をゆるめるだけで、 心も体もふわっと軽くなる。 40代からの“幸腹”セルフケア、 はじめませんか？ 💫✨⋆꙳✦✧✦꙳⋆✨💫 フォロー・保存・DMも大歓迎です🫶 「やってみたよ〜！」の ご感想もお待ちしてます🕊💗 #お腹痩せ #痩せる #ダイエット #痩せない #ダイエット女子 #痩せる方法2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せない#痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法0.94%88237「頑張ってるのに、お腹だけ痩せない…」 それ、“感情”をためこんでる サインかもしれません。 実は、感情と内臓はつながっていて── イライラ、悲しみ、不安… 心にフタをすると、 お腹もカチカチに固まってしまうんです。 🌀 気の巡りが滞る 🌀 呼吸が浅くなる 🌀 代謝が落ちて脂肪がつきやすくなる でも大丈夫。 たった3分のお腹マッサージで、 感情がゆるみ、代謝が回り出す✨ 💫 実際に10kg痩せて、リバウンドなし 💫 更年期の不調もスッと軽くなった そんな声が続々届いています。 “お腹を整える”ことは、“心と人生を整える”こと。 まずはプロフィールのリンクから、 Voicyや講座をチェックしてみてくださいね🎙 🌿プロフィール紹介 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓マッサージ協会 代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki（施術歴14年／のべ10万人以上のお腹に 触れる） ☑ 「Yuki式チネイザン®」を開発・全国に普及 ☑ セルフケア・感情デトックスの専門家 ☑ 著書・DVD・メディア出演多数 ☑ 一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰 現在は、日本中の女性の お腹を「幸腹」にするために セルフチネイザン講座や セラピスト育成に力を注いでいます💖 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #チネイザン #内臓 #お腹痩せ #痩せない #更年期ダイエット #ダイエット #痩せる2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/内臓#内臓https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せない#痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ダイエット#更年期ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せる0.45%4334「最近、がんばってるのに痩せない」 「なんだかずっとモヤモヤしている」 それ、実は“お腹に溜まった 感情の滞り”が原因かもしれません。 ＼お腹をゆるめると、心もゆるむ／ Yuki式チネイザンは、 内臓にたまった疲れや感情を デトックスしながら、 便秘・下腹ぽっこり 自律神経の乱れ・更年期の揺らぎまで、 丸ごと整えていく“心と体のリセット法”です。 たった一つのお腹に、 人生を変える力がある。 そんな奇跡のような体験を、 あなたにも🌈 今こそ、自分を大切にする 第一歩を踏み出しませんか？✨ ＼Yuki式チネイザンマスターコース／ 全国からお申し込み受付中です♡ 詳細・お申込みはプロフィールのリンクからどうぞ🔗 ⸻ ✨Yukiプロフィール紹介（やわらかめに調整） ーーーーーーーーーーーーーーーーー お腹からキレイと元気を育てる専門家｜Yukiです ・14年間で13,000人以上のお腹に触れてきました ・東洋の知恵と感情ケアを組み合わせた「Yuki式内臓ケア・チネイザン®」を開発 ・今では全国の女性やセラピストの方々に学んでいただいています 便秘、冷え、下腹ぽっこり、 そしてメンタルの不調… そんな「年齢のせいかも」と あきらめていた悩みに、 お腹からやさしくアプローチして "人生ごと変える”お手伝いをしています✨ セルフケアが初めての方も、 セラピストとして学びたい方も大歓迎です💖 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #お腹痩せ #便秘 #便秘解消 #チネイザン #腸活 #人生 #セラピストになりたい #更年期 #ダイエット2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生https://www.instagram.com/explore/tags/セラピストになりたい#セラピストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.26%2570「なんでこんなに気をつけているのに 痩せないんだろう…」 それ、年齢のせいでも、 根性が足りないわけでもありません。 実は、内臓が“休むべき時間”に、 ずっと頑張り続けているから。 東洋医学の「子午流注（しごるちゅう）」では、 時間帯ごとに臓器の働きが 切り替わると考えられています。 たとえば── 🌞 朝5〜7時は「大腸のデトックス時間」 🌙 夜23時〜は「脂肪を燃やす・解毒のゴールデンタイム」 あなたの内臓、きちんと“自分の時間”を過ごせていますか？ 忙しくても、疲れていても。 今の生活をちょっと見直すだけで、 体はちゃんと応えてくれます。 私たち世代に必要なのは、 “がんばる”ことじゃなくて、 寄り添うこと。 🫶 まずは「どの時間、ズレてた？」から 始めてみてください。 コメントでどの内臓時間のズレがあったか 教えてもらえると嬉しいです💌 ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ 🌿 Yuki（ユキ） 内臓マッサージ協会 代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ 📍14年間で13,000人以上のお腹と向き合った経験 📍「Yuki式チネイザン®」開発・全国普及 📍セルフケア・感情デトックスが得意 📍著書・DVD・雑誌掲載 実績多数 現在は、日本中の女性のお腹を「幸腹」に！ 変えていくプロジェクト✨ セルフチネイザン講座＆ セラピスト育成に力を注いでいます🌿 今日も皆様が幸腹で ありますように✨ #痩せない #痩せる #ダイエット #東洋医学 #痩せる方法 #便秘 #ダイエット女子 #脂肪 #代謝2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せない#痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/脂肪#脂肪https://www.instagram.com/explore/tags/代謝#代謝0.4%3901🌟「チネイザンとの出会いで、 人生が一変しました！」 内臓をほぐすことで、 心も体もふわっと軽くなり、 あきらめかけていた 妊娠の奇跡まで🤱💓 揉んでいると 臓器は元気になる！ それを知る大事な経験となりました✨ 妊娠・出産を経て、 今は素晴らしい仲間たちと、 毎日笑顔で仕事を楽しめる日々へ✨ チネイザンでお腹を整えたことで、 体だけじゃない、 人生までもが大きく好転！！😳🌈 変わりたい。 でも、どうしたらいいかわからない。 そんなときこそ── お腹から、自分を整えることから 始めてみませんか？ あなたも、自分史上いちばん軽やかな未来へ🌸 ꕤ୨୧ꕤ━━━━━━━━━━━━━ꕤ୨୧ꕤ 【プロフィール】 内臓マッサージ協会代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki ◻︎14年間で13,000人以上のお腹に触れてきた経験 ◻︎「Yuki式チネイザン」開発者、日本全国に普及 ◻︎セルフケア・デトックスマッサージが得意 ◻︎著書・DVD多数出版 ◻︎一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰 現在は、全国の女性たちのお腹を 「幸腹（こうふく）」に変えるお手伝いをしながら、 セルフチネイザン講座、 セラピスト育成にも注力中。 心と体、そして人生を整える サポートをしています♡ ꕤ━━━━━━━━━━━━━ꕤ୨୧ꕤ #体質改善 #マッサージ #セルフケア #チネイザン #お腹痩せ #ダイエット #妊活 #妊娠 #出産 #人生2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/出産#出産https://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生0.61%58613🔥 今日のお腹痩せマッサージのポイント 🔥 @yukichandra 【やり方】 ① ひじを90度に曲げて腰骨に当たる「帯脈」を探す ② つまんで”ズーン”とくる場所があればそこ ③ そこを同時に5回つまむ ④ 次は交互に5回つまむ ⑤ 次はグーの手で同じ場所をぐりぐり ※無理のない範囲でやってね。 お腹に話しかけながらやるのも、 実は一番大事なポイントです◎ ━━━━━━━━━━━━━━━ こんなお悩み、ありませんか？ ☑ 便秘がひどい ☑ 疲れやすい ☑ 更年期で痩せない ☑ 運動が苦手 ☑ 食べるのが大好き🧡 そんなあなたのための 「らくちんお腹痩せマッサージ」を 毎日発信中！ ストーリーズも常に最新更新中✨ 質問や感想も大歓迎です♡ 今日もみなさんが “幸腹” でありますように…！ 💫✨⋆꙳✦✧✦꙳⋆✨💫 ＼さらに深く知りたい方へ／ 「運動なし・食事制限なしで、 お腹から痩せる！」 40〜50代女性のための 【内臓デトックス×チネイザン】の 専門家Yukiです✨ むくみ・便秘・冷えにお悩みの方へ、 美しく健康的に痩せるための ヒントをお届けしています♪ 💫✨⋆꙳✦✧✦꙳⋆✨💫 フォロー＆保存、大歓迎です♡ コメントもとても嬉しいです☺️ #ダイエット #お腹痩せ #痩せる #痩せない #ダイエット女子 #痩せる方法2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せない#痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法0.5%4769「もう年齢のせいだと思ってた」 でも実は、毎日のちょっとしたクセが “痩せない原因”になっていたんです。 冷たい飲み物、朝ごはん抜き、 イライラや不安をグッと飲み込む… そんな日常の何気ない行動が、 代謝を落とし、 お腹を硬くしてしまう原因に💭 でも大丈夫。 気づいて、小さく見直すだけでいい。 たとえば… ☕ 朝に白湯を飲んでみる 😴 30分だけ早く寝てみる 🌿 お腹に手をあてて深呼吸してみる 小さな一歩が、体も心も、人生も変える。 あなたは、どこから始めてみますか？🌙 ぜひコメントで教えてくださいね！ いいね、や フォロー、お待ちしてます💖 ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ 🧡プロフィール紹介 ＼Yuki／ 内臓マッサージ協会代表理事／チネイザンセラピスト講師 📍14年間で延べ12,000人以上のお腹に触れてきた実績 📍「Yuki式チネイザン®」開発者 📍セルフケア・感情デトックスの専門家 📍著書・DVD・全国講座 実績多数 現在は、”お腹から幸せになる”をテーマに セルフチネイザン講座＆ セラピスト育成を全国で開催中。 ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ #痩せる #痩せない #ダイエット #睡眠 #睡眠不足 #ストレス #痩せる方法 #ダイエット女子 #習慣2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せない#痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠不足#睡眠不足https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット女子#ダイエット女子https://www.instagram.com/explore/tags/習慣#習慣0.56%52715お腹が冷えてるあなた、 気づいてますか？ 日常の小さな習慣が あなたのお腹を冷やしているかも😨 自分の習慣見直してみて！✨ 意外とやってしまいがちな NG習慣がたくさん！！ 体を温める習慣を取り入れて、 ぽかぽかライフを手に入れよう！🥰 お腹が温かくなると 代謝が良くなり お腹が痩せやすく 変わってゆきます✨ 他の投稿はこちらも見てね💖 @yukichandra ーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓マッサージ協会代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki ◻︎14年間で13000人以上のお腹に触れてきた経験 ◻︎「Yuki式チネイザン」を開発し日本全国に普及 ◻︎セルフケアやデトックスマッサージが得意 ◻︎著書・DVDなど出版多数 ◻︎一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰 現在は日本中のお腹を「幸腹」に 変えるお手伝いをしながら、 セルフチネイザン講座やセラピスト育成に注力。 心と体、そして人生を整えるための サポートを行っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #お腹痩せ #冷え性改善 #冷え #セルフケア #痩せる #温活 #便秘 #便秘解消 #生理不順 #生理痛2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/冷え#冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/生理不順#生理不順https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛0.39%36811感情が内臓に与える影響、 知っていましたか？😮 ⏬ @yukichandra あなたのお腹の不調、 実は感情の影響かも！😓 肝、心、脾、肺、腎、 生殖器（子宮卵巣） それぞれの特徴を理解し、 気を巡らせるケア方法を 試してみよう✨ あなたはどの内臓に 負担がかかりやすい？ コメントで教えてね！💌 自分を大切にすることで 体も元気に！😊 お腹のマッサージで 巡りを呼び込んでいきましょう🎵 今日も皆様が幸腹でありますように✨ 💫✨⋆꙳✦✧✦꙳⋆✨💫 「運動なし・食事制限なしで、 お腹から痩せる！💖」 内臓デトックス＆チネイザン専門家のYukiです✨ 40代・50代の女性向けに、 むくみ・便秘・冷えを改善しながら 健康的に美しく痩せる方法 を発信中！ お腹をゆるめて、 ダイエット・ホルモンバランス改善・心の安定 を叶えませんか？😊 💫✨⋆꙳✦✧✦꙳⋆✨💫 フォローやいいね、 コメント、とても嬉しいです☺️ #健康 #感情 #東洋医学 #陰陽五行 #内臓 #内臓心理学 #メンタルケア #メンタルヘルス #子宮 #便秘 #便秘解消 #腸活2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行https://www.instagram.com/explore/tags/内臓#内臓https://www.instagram.com/explore/tags/内臓心理学#内臓心理学https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/子宮#子宮https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.35%3392腸内環境を整える 秘訣は「Yuki式チネイザン」⭐️ 腸もみの力で 腸内フローラが変化！🍀 多様な菌種が増えて、 便通も良好に🙌🏻 3か月の腸もみで酪酸菌が増え、 便通が改善された事例も💡 あなたもスッキリ体質を目指そう！！😉 今回、腸内フローラの研究を してくださったのは @mirtel_official ミルテル。 こちらで腸内フローラ検査キットを 購入することができます！ そしてここまで深い解析を してくださったのは 腸活博士の @dr.muneaki_takahata 高畑先生。 この研究にご興味お持ちの方は ぜひお気軽にご質問くださいね！ ミルテルの腸内フローラ検査キット とってもオススメです💖 また、具体的に Yuki式チネイザンに興味がある人は、 教えてね！ どんな腸マッサージをしたか また次回以降の投稿でも ご紹介してゆきますね💖 今日も皆様が幸腹でありますように✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓マッサージ協会代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki ◻︎14年間で13,000人以上のお腹に触れてきた経験 ◻︎「Yuki式チネイザン」を開発し日本全国に普及 ◻︎セルフケアやデトックスマッサージが得意 ◻︎著書・DVDなど出版多数 ◻︎一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰 現在は日本中のお腹を「幸腹」に 変えるお手伝いをしながら、 セルフチネイザン講座や セラピスト育成に注力。 心と体、そして人生を整えるための サポートを行っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #腸活 #腸内環境 #腸内フローラ #腸内環境改善 #腸もみ #腸マッサージ #便秘 #便秘解消 #便秘改善 #チネイザン #菌活2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/腸内フローラ#腸内フローラhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/腸もみ#腸もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸マッサージ#腸マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/便秘改善#便秘改善https://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活0.32%29913お腹が痩せない理由、 実は身近にあった！😱 あなたも無意識にやってるかも？ これを見直せば、 スッキリお腹への第一歩✨ 小さな習慣を変えるだけで、 ぽっこりお腹とはさよなら！💖 投稿をみて、 自分のNG習慣をチェック✔️ 今日から見直しスタートしてみよう！！ 習慣こそ最高の近道✨ いつからでも始められる お腹と心に優しい お腹痩せを応援します📣 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓マッサージ協会代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki ◻︎14年間で12000人以上のお腹に触れてきた経験 ◻︎「Yuki式チネイザン」を開発し日本全国に普及 ◻︎セルフケアやデトックスマッサージが得意 ◻︎著書・DVDなど出版多数 ◻︎一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰 現在は日本中のお腹を 「幸腹」に変えるお手伝いをしながら、 セルフチネイザン講座や セラピスト育成に注力。 心と体、そして人生を整えるための サポートを行っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #お腹痩せ #腸活 #体質改善 #ダイエット習慣 #ダイエット #ぽっこりお腹解消 #チネイザン #便秘 #便秘解消2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット習慣#ダイエット習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽっこりお腹解消#ぽっこりお腹解消https://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消0.48%46011お腹太りと自己肯定感、 実は深い関係が🫢 投稿見てチェックしてね✅ 子宮筋腫があると、 ホルモンや感情が影響！！ 冷えやむくみも影響大です！！ Yuki式チネイザンで心と体を整え、 自分を大切にしながら 自信を取り戻そう！🙌🏻 簡単なセルフチネイザンから 始めてみてね！ 毎日2〜3分のケアで 変わるから試してみて✨ お腹を大切にして 自分を大好きになっていこ😍 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓マッサージ協会代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki ◻︎14年間で13,000人以上のお腹に触れてきた経験 ◻︎「Yuki式チネイザン」を開発し日本全国に普及 ◻︎セルフケアやデトックスマッサージが得意 ◻︎著書・DVDなど出版多数 ◻︎一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰 現在は日本中のお腹を「幸腹」に変えるお手伝いをしながら、 セルフチネイザン講座やセラピスト育成に注力。 心と体、そして人生を整えるための サポートを行っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #お腹痩せ #子宮筋腫 #ホルモンバランス #女性ホルモン #更年期 #更年期ダイエット #更年期太り #チネイザン #セルフケア2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/子宮筋腫#子宮筋腫https://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス#ホルモンバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期ダイエット#更年期ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期太り#更年期太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.35%3415腸を整えることで心も体も元気に😊 東洋医学の秘密を知って、自分の腸タイプを見つけよう✨ 「金・火・土」のバランスを整えることで、スッキリ快腸ライフを手に入れよう！ あなたはどのタイプ？ 毎日の簡単習慣で腸を元気に！💞 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓マッサージ協会代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki ◻︎14年間で12000人以上のお腹に触れてきた経験 ◻︎「Yuki式チネイザン」を開発し日本全国に普及 ◻︎セルフケアやデトックスマッサージが得意 ◻︎著書・DVDなど出版多数 ◻︎一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰 現在は日本中のお腹を「幸腹」に変えるお手伝いをしながら、 セルフチネイザン講座やセラピスト育成に注力。 心と体、そして人生を整えるためのサポートを行っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #東洋医学 #腸活 #腸活ダイエット #便秘 #腸もみ #腸内環境改善 #セルフケア #内臓マッサージ #チネイザン2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/腸もみ#腸もみhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/内臓マッサージ#内臓マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザン0.43%4137💡 「あなたの便秘の原因、どのタイプ？」 🤔💭 「水を飲んでもスッキリしない…😣」 「お腹が張って苦しい…💦」 もしかして、便秘の原因 間違えてるかも！？ 東洋医学では 気滞・湿熱・寒邪… など、 体質によって原因が違うんです✨ 💡 あなたに合ったツボ＆マッサージで腸スッキリ！ 👉 タイプ別の解消法で、 頑固なお腹の不調をリセットしよう！ 📝 試した感想をコメントで教えてね！💖 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌿 内臓マッサージ協会 代表理事 🌙 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki ✔ 14年間で13,000人以上のお腹に触れてきた経験 ✔ 「Yuki式チネイザン」を開発し、日本全国に普及 ✔ セルフケア＆デトックスマッサージが得意！ ✔ 著書・DVDなど出版多数📚 ✔ 一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰 💖 日本中のお腹を「幸腹」に！ 💡 セルフチネイザン講座＆セラピスト育成に注力中！ ✨ 心と体、そして人生を整えるサポートをしています ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー フォローして 一緒にお腹の中から綺麗に 生まれ変わっていきましょう✨ @yukichandra #腸活 #腸活ダイエット #腸マッサージ #内臓マッサージ #東洋医学 #ツボ2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸マッサージ#腸マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/内臓マッサージ#内臓マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボ0.31%2976生理痛があるのが 普通ではありません‼️ そうは言っても… 本当に辛い生理痛😭 なんとかならないかと それぞれのタイプ別に原因を調べて 対策を練ってみました✨ 皆様の生理痛緩和のお役に立てたら 嬉しいです🥹 生理痛を和らげるカギは「血流」と「冷え」‼️ 毎月の生理痛、 ただ耐えていませんか？ 実は、ホルモンバランス ・血流・冷えが大きく関係しています！💡 ⭐️西洋医学＆東洋医学の視点から生理痛の原因を解説 ⭐️タイプ別セルフケアで不調をラクに！ 「瘀血（おけつ） 血虚（けっきょ） 気滞（きたい）」タイプに分けて、 子宮を温め、巡りを整える セルフチネイザンを紹介します🌱 生理痛に悩む人は ぜひ保存して何度もお試しくださいね。 皆さんはどれに当てはまる？ 生理痛がひどいお友達や ご家族にシェアしていただくのも おススメです✨ みんなで巡りケアしてゆきましょう💖 コメントに 『巡る💖』と書いていただけたら 嬉しいです🥹 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 内臓マッサージ協会代表理事 チネイザンセラピスト＆講師 Yuki ◻︎14年間で12000人以上のお腹に触れてきた経験 ◻︎「Yuki式チネイザン」を開発し日本全国に普及 ◻︎セルフケアやデトックスマッサージが得意 ◻︎著書・DVDなど出版多数 ◻︎一般社団法人内臓マッサージ協会＆たまよろ庵主宰 現在は日本中のお腹を「幸腹」に変えるお手伝いをしながら、 セルフチネイザン講座やセラピスト育成に注力。 心と体、そして人生を整えるためのサポートを行っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #生理痛 #東洋医学 #チネイザン #冷え性改善 #冷え #生理不順 #セルフケア #温活2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/チネイザン#チネイザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え性改善#冷え性改善https://www.instagram.com/explore/tags/冷え#冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理不順#生理不順https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活0.28%2751<前へ12345...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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