コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順リアル夕飯づくり😂 follow me @koji_aya_0737 ほんとに30分でご飯つくれるの！？ って驚かれるから 撮ってみた！😂 本日のメニューは ・麹牛丼 ・かぼちゃの甘辛ソテー ・ピーマンの醤油麹ソテー 麹の使い方を覚えたら アレンジ自在✌ 分量も計らない 講座生さんには この域までいってほしいなと思ってる🥹 麹料理マスターコース3期は 2025年募集予定✨ リニューアルしてお届けするから 楽しみに待っててね～🎵 ━━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！5大レシピプレゼント中🎁〉 ／ ✅麹ミートソース ✅麹ひじきごはん ✅かぼちゃの塩麹ポタージュ ✅人参の塩麹ドレッシング ✅塩麹アイス ＼ 野菜たっぷりなのに子供たちが モリモリ食べるよ！ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐ @koji_aya_0737 └─────────┘ 👆をタップして… プロフィール画面のURLリンクより プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年春開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #麹レシピ #塩麹 #麹料理 #腸活レシピ2024/09/02に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ1.51%481めんつゆと塩麹ササミレシピ👇 follow me @koji_aya_0737 夏休みのごはん作りお疲れさまでした🥹 でもまだ素麺余ってるんじゃない？😂 夏の終わりに 味変したそうめん食べてみて🤤 麹調味料と野菜、お肉で 素麺の罪悪感も吹き飛ぶよ💖 大人はぜひ、ねぎとラー油たっぷりで 召し上がれ✨ 自家製めんつゆと塩麹ササミのレシピも 書いたから是非保存して作ってね🎵 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〈自家製めんつゆ〉 醤油 100cc 味醂 150cc 鰹節 2つかみ 昆布 10㎝ 椎茸粉 小1（あれば） 作り方 1.材料を全て入れて沸騰させる。 2.濾して完成 シンプルな素麺のつけ汁にする場合は 2～3倍に薄めて使ってね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〈塩麹ササミ〉 ササミ 200ℊ 塩麹 大さじ1 作り方 1.ササミのスジを取り、塩麹を両面に塗って 冷蔵庫で30分程度寝かせる。 2.ふんわりとラップをして、電子レンジ600w2分30秒加熱する。 3.裏表をひっくり返して更に2分30秒程度加熱する。 ━━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！5大レシピプレゼント中🎁〉 ／ ✅麹ミートソース ✅麹ひじきごはん ✅かぼちゃの塩麹ポタージュ ✅人参の塩麹ドレッシング ✅塩麹アイス ＼ 野菜たっぷりなのに子供たちが モリモリ食べるよ！ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐ @koji_aya_0737 └─────────┘ 👆をタップして… プロフィール画面のURLリンクより プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年春開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #麹レシピ #素麺アレンジ #甘酒レシピ #塩麹2024/08/30に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺アレンジ#素麺アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒レシピ#甘酒レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹1.51%472夏の終わりにこのレシピ👇 follow me @koji_aya_0737 夏野菜もそろそろ終わり☀️ 最後にたっぷり食べて欲しいから🥹 爆速秘伝のタレ4種を公開🫶 まぜるだけなのに 野菜がモリモリ食べれちゃう😘 ぜひつくってみてね🎵 〈醤油麹マヨ〉 ・醤油麹 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1 〈豆腐ディップ〉 ・充填絹豆腐 50ℊ ・濃縮甘酒 大さじ1 ・味噌 小さじ1/2～ 〈甘酒ごまダレ〉 ・練りごま 大さじ1 ・濃縮甘酒 大さじ1 ・醤油麹 大さじ1 ・水 大さじ1 〈ピリ辛甘酒ごまダレ〉 甘酒ごまダレ＋豆板醤小さじ1～ ━━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！5大レシピプレゼント中🎁〉 ／ ✅麹ミートソース ✅麹ひじきごはん ✅かぼちゃの塩麹ポタージュ ✅人参の塩麹ドレッシング ✅塩麹アイス ＼ 野菜たっぷりなのに子供たちが モリモリ食べるよ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐ @koji_aya_0737 └─────────┘ 👆をタップして… プロフィール画面のURLリンクより プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年春開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #麹レシピ #醤油麹レシピ #醤油麹 #麹料理2024/08/29に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理1.08%350塩分の計算方法はこちら👇 follw me @koji_aya_0737 じめじめ時期は雑菌も増えやすく 腐敗しやすい時期💦 注意点をまとめたから 保存して見返してね👇 ①塩分濃度 推奨は13％ 塩分濃度＝塩÷（麹＋塩＋水）×100 で計算できるよ！ ②初心者さんは食べ頃になったら冷蔵庫へ 常温保存でもOKなんだけど、 アルコール臭がするスピードが早いから 見極めが難しければ 完成後に冷蔵庫にいれてもOK！ ③カビの判定 明らかな異色、異臭等なければ 大丈夫なことが多いよ！ 神経質にならず まずはトライしてみよう🎵 ━━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！5大レシピプレゼント中🎁〉 ／ ✅麹ミートソース ✅麹ひじきごはん ✅かぼちゃの塩麹ポタージュ ✅人参の塩麹ドレッシング ✅塩麹アイス ＼ 野菜たっぷりなのに子供たちが モリモリ食べるよ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐ @koji_aya_0737 └─────────┘ 👆をタップして… プロフィール画面のURLリンクより プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年春開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @aya_suport_koji ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #麹レシピ #塩麹レシピ #塩麹 #麹料理2024/08/26に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理1.32%421〈レシピはこちら👇〉 なす南蛮や煮びたしって 冷蔵庫で30分冷やしてとかあるよね？ わたし待てなくて🤣 美味しいものはすぐ食べたいじゃん🥹 だから麹効果ですぐ美味しい レシピ作りました✌️ ポイントは醤油麹を後入れすることだよ～！ 簡単だから作ってみてね💡 悪魔的に旨い ナス南蛮 〈材料〉 ナス 1本 本味醂 大さじ1 酢 大さじ1/2～ 醤油麹 大さじ1 ごま 大さじ1 ごま油 大さじ1 〈作り方〉 ①ナスを４等分に切り、ラップの上でごま油をまぶす ②レンジで600ｗ3分加熱し、手で食べやすく裂く ③耐熱ボウルに本味醂、酢、お好みで唐辛子をいれてレンジで600ｗ1分半加熱する ④粗熱が取れたらゴマとナスを和える ━━━━━━━━━━━━━━ 〈期間限定！5大レシピプレゼント中🎁〉 ／ ✅麹ミートソース ✅麹ひじきごはん ✅かぼちゃの塩麹ポタージュ ✅人参の塩麹ドレッシング ✅塩麹アイス ＼ 野菜たっぷりなのに子供たちが モリモリ食べるよ レシピ🎁は定期的に変わるので 今のうちにGETしてね～♬ ┌─────────┐ @koji_aya_0737 └─────────┘ 👆をタップして… プロフィール画面のURLリンクより プレゼントがもらえる 【公式LINEのお友だち追加】ができます♪ ━━━━━━━━━━━━━━ 【6ヶ月で発酵をマスターする 麹料理マスターコース 2期】 増席分まで🈵 次回2025年春開講🌸 【ビジネス特化型 麹スクール】 麹料理、麹づくり商用利用可能コース はこちらのアカウントへ👇 @ ━━━━━━━━━━━━━━ #麹 #麹レシピ #塩麹レシピ #麹ごはん #ナスレシピ2024/08/23に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスレシピ#ナスレシピ1.63%530夏休み応援📣レシピプレゼント企画🎁✨ 毎日、ご飯づくりお疲れ様！ そろそろ夏休みとご飯のネタに尽きた頃じゃない？🥹 毎日頑張ってるママに 麹で簡単•健康•美味しいレシピをプレゼント🎁 野菜もたっぷりとれる🥹 ぜひ、お子さんと一緒に作ってくださいね🎵 5大レシピのお受け取りは 公式LINEから✨ @koji_aya_0737 のプロフィールから 公式LINEに登録してお待ちください🤲 #麹 #麹レシピ #簡単レシピ #塩麹レシピ #麹のある暮らし2024/08/02に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らし0.74%240夏休み応援📣レシピプレゼント企画🎁✨ 毎日、ご飯づくりお疲れ様！ そろそろ夏休みとご飯のネタに尽きた頃じゃない？🥹 毎日頑張ってるママに 麹で簡単•健康•美味しいレシピをプレゼント🎁 野菜もたっぷりとれる🥹 ぜひ、お子さんと一緒に作ってくださいね🎵 5大レシピのお受け取りは 公式LINEから✨ @koji_aya_0737 のプロフィールから 公式LINEに登録してお待ちください🤲 #麹 #麹レシピ #簡単レシピ #塩麹レシピ #麹のある暮らし2024/08/02に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らし0.25%80夏休み応援📣レシピプレゼント企画🎁✨ 毎日、ご飯づくりお疲れ様！ そろそろ夏休みとご飯のネタに尽きた頃じゃない？🥹 毎日頑張ってるママに 麹で簡単•健康•美味しいレシピをプレゼント🎁 野菜もたっぷりとれる🥹 ぜひ、お子さんと一緒に作ってくださいね🎵 5大レシピのお受け取りは 公式LINEから✨ @koji_aya_0737 のプロフィールから 公式LINEに登録してお待ちください🤲 #麹 #麹レシピ #簡単レシピ #塩麹レシピ #麹のある暮らし2024/08/02に公開Kurashiki, Okayama 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹のある暮らし#麹のある暮らし0.4%130<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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