コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【お客様3ヶ月の変化‼️】 こんにちは😃はるひボディプラス代表大橋由香です。 はるひボディプラスのお客様の成果✨ トータルマイナス14キロ‼️ 週2回のピラティス＆トレーニング、食事管理の成果がバッチリ出ております👌 ここからラストスパートは週一でゆるりとやって行きましょう😊 トレーニングが楽しくなってきた、とのこと。 お食事もお料理が大好きなお客様なので辛くない。とクリーンなお食事をしていただけて、量もたっぷり食べられています。 暑い日が続き、運動もなかなかできない中冷房下で冷たいものばかり摂っていませんか？？ 今、早いうちに食事管理のチカラを付けておけば、一生楽して過ごせます。 永遠に「ダイエットしなきゃ、、」「ダイエット中なの、、」というワードを使わずに済みますよ✨ 一歩踏み出してみましょう！ 辛くなく、美味しくたっぷり食べられるボディメイクを一緒に始めてみませんか？ ピラティス＆トレーニングは、ピラティスマシンで体をほぐしてからトレーニングで効率よく動いて行きます。 ピラティスを取り入れているパーソナルジムは @haruhibodyplus オリジナル✨ 健康管理できるお弁当付きのプランもあります。 #はるひボディプラス #本厚木パーソナルジム #大橋由香 #本厚木 #はるひごはん #40歳から本気で健康を考える #本厚木パーソナルトレーニング #ピラティス #はるひボディピラティス #haruhibodyplus #マシンピラティス #本厚木マシンピラティス2024/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひボディプラス#はるひボディプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木パーソナルジム#本厚木パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/大橋由香#大橋由香https://www.instagram.com/explore/tags/本厚木#本厚木https://www.instagram.com/explore/tags/はるひごはん#はるひごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/40歳から本気で健康を考える#40歳から本気で健康を考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木パーソナルトレーニング#本厚木パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひボディピラティス#はるひボディピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/haruhibodyplus#haruhibodyplushttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木マシンピラティス#本厚木マシンピラティス2.23%230おはようございます😃はるひボディプラス代表大橋です。 こちらはピラティス会員様のビフォーアフター✨ お尻を見てください〜！ もともと痩せ型のA様 週1のオンラインピラティスで スウェイバック（骨盤が前に出ている姿勢）が改善 お尻がプリッとして、ジーンズを履いた時が違う！とおっしゃっています☺️ ピラティスを始めてよく食べるようになったけど体重は増えていないとのこと。 毎回頑張っていますね✨ 運動嫌いさん、痩せ型の方や、ダイエットしたい。。筋肉がない、、体力をつけるために！と来られる方の悩みはそれぞれ。 まず正しい姿勢で運動して行くことが大切です。 痩せたい！と大手パーソナルジムに入会したものの、身体のあちこちに痛みが、、という方も多いです。 ただ痩せる、というのは簡単。カロリーを落として運動量を増やせば痩せます。 ストレスなく、正しい姿勢で綺麗になれるよう ピラティスを入れて行くことをお勧めします。 この姿勢で10.20.30年後 大丈夫かな、、？という方がめちゃくちゃ多い！ 今お客様は20代から70代までいらっしゃいますが 20代でも姿勢がかなりヤバいな、、という方も多いのです😣 でも大丈夫！ ピラティスをやって日々の姿勢が変われば 姿勢の良い、健康的な毎日を過ごせます✨ 今が1番若い。 早くスタートしましょ✨ 7月から新しい先生が加わり、レッスン枠が増えました。 体験にぜひいらしてくださいね☺️ はるひボディプラスは食事管理がついたパーソナルジムもピラティスマシンを入れてピラティス＆トレーニングも会員様募集中。7月は3名様募集です😌 @haruhibodyplus プロフィールの公式LINEから体験が申し込めます☺️ #ピラティス本厚木 #本厚木ピラティススタジオ #ピラティス #本厚木マシンピラティス #本厚木パーソナルジム #パーソナルジム本厚木 #本厚木 #はるひごはん #はるひボディプラス #大橋由香2024/07/04に公開はるひごはん 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス本厚木#ピラティス本厚木https://www.instagram.com/explore/tags/本厚木ピラティススタジオ#本厚木ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木マシンピラティス#本厚木マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木パーソナルジム#本厚木パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム本厚木#パーソナルジム本厚木https://www.instagram.com/explore/tags/本厚木#本厚木https://www.instagram.com/explore/tags/はるひごはん#はるひごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひボディプラス#はるひボディプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大橋由香#大橋由香2.61%270【ご新規あと3名様募集中！】 おはようございます😃はるひボディプラス代表大橋です。 2024年5月からパーソナルジムにもピラティスマシンを導入し、 ピラティス＆トレーニング【ピラトレ】ができるジムにリニューアル‼️ 食事管理も付いているので 人生最後のダイエットをチャレンジしてみませんか？ ご新規様、ただいま多数のお問い合わせをいただいており 【6月は3名様】のみの募集とさせていただきます。 公式LINEより【カウンセリング希望】とお書きください☺️ @haruhigohan で新しいトレーナーとピラトレの良さやその他質問にお答えしておりますのでぜひご覧ください😁 #40歳から本気で健康を考える #本厚木パーソナルジム #本厚木パーソナルトレーニング #はるひボディプラス #大橋由香 #本厚木 #はるひごはん #はるひボディピラティス #haruhibodyplus #本厚木ピラティス #ピラトレ #マシンピラティス #マシンピラティス本厚木 #パーソナルジム本厚木2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/40歳から本気で健康を考える#40歳から本気で健康を考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木パーソナルジム#本厚木パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木パーソナルトレーニング#本厚木パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひボディプラス#はるひボディプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大橋由香#大橋由香https://www.instagram.com/explore/tags/本厚木#本厚木https://www.instagram.com/explore/tags/はるひごはん#はるひごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひボディピラティス#はるひボディピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/haruhibodyplus#haruhibodyplushttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木ピラティス#本厚木ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラトレ#ピラトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス本厚木#マシンピラティス本厚木https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム本厚木#パーソナルジム本厚木2.42%250【はるひボディプラス会員様 1ヶ月の変化‼️】 おはようございます😃はるひボディプラス代表大橋由香です。 3月末にご入会されたお客様の変化を発表！！！ はるひボディプラスはピラティスマシンを導入し、ピラティス要素を加えた運動に進化しました☺️ 減量には食事管理はマストですが、 見た目の変化はピラティスが最高に良い！！！ 5月からご入会のお客様にはピラティスを本格的に取り入れ、ピラティス＆トレーニング【ピラトレ】でからだを変えて行きましょう！！ 無料カウンセリングは公式LINEから【カウンセリング希望】とメッセージください☺️ 人生最後のダイエットをはるひボディプラスがサポートいたします！ はるひボディプラス 【ピラトレ＆食事管理】 厚木市幸町 本厚木南口より徒歩5分 はるひごはん2階 駐車場完備 【プライベートピラティススタジオ】 厚木市中町 本厚木北口より徒歩3分 パティオビル4階 #はるひごはん #はるひボディプラス #haruhibodyplus #大橋由香 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #本厚木 #本厚木パーソナルトレーニング #本厚木パーソナルジム #パーソナルジム #ボディメイク #ダイエット #ピラティス #本厚木ピラティス #はるひボディピラティス #マシンピラティス #40歳から本気で健康を考える #ピラトレ #はるぼピラトレ2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひごはん#はるひごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひボディプラス#はるひボディプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/haruhibodyplus#haruhibodyplushttps://www.instagram.com/explore/tags/大橋由香#大橋由香https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木#本厚木https://www.instagram.com/explore/tags/本厚木パーソナルトレーニング#本厚木パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木パーソナルジム#本厚木パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木ピラティス#本厚木ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひボディピラティス#はるひボディピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/40歳から本気で健康を考える#40歳から本気で健康を考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラトレ#ピラトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるぼピラトレ#はるぼピラトレ2.9%300【本厚木 ワンコインピラティスのご案内】 大橋のワンコインイベントは最終回です！ ピラティスを体験したことのない方。 肩こりや腰痛、巻き肩などの身体の悩みがある方。 姿勢改善したい方。 何か運動を始めたい方。 ワンコインイベントから、まずはピラティスを体験してみましょう♪ ※ワンコインイベントは沢山の方にピラティスを知っていただきたいため、お一人様一回限りでお願いします😌 お友達や家族と一緒に！はOKです☺️ ワンコインピラティス ピラティスの後、お弁当を食べながら悩みを話し合おうお弁当つき ピラティス体験500円＋お弁当1000円＝1500円（当日現金もしくはPayPay、クレジットカードなどでお支払い） 【お申し込み方法】 @haruhibodyplus のアカウントにダイレクトメッセージか、はるひボディ＋ピラティス 公式LINEよりお願いします😌 日時 2024/5/19 日 13:00- 約2時間 服装 動きやすい服装 （身体のラインが分かりやすい服装だと指導しやすくありがたいです！） 持ち物 お飲み物 場所 243-0018 神奈川県厚木市中町4-14-6 パティオビル4階 本厚木駅北口から徒歩3分 当日の流れ〜 受付 15分前開場 お着替えスペース有り（お洋服の下に着てくるとスムーズです） お着替え後、携帯電話とお飲み物をお持ちいただきマットでお待ちください☺️ ピラティスとは？大橋による簡単講座 姿勢を写真で撮ってみよう！ ピラティスインストラクターのアシストも入ります☺️ 呼吸、ストレッチの大切さ ピラティスの基本〜プレピラティス、エクササイズ アフターの写真 ピラティスマシン説明 コース料金、回数券の説明 お弁当食べながら質問したり、色々お話ししましょう☺️☺️ お会計 終わり 楽しくピラティスをお伝えできたらと思います😌 プライベートピラティスの体験は5,500円です。 こちらは 【プライベートピラティス 体験希望】とご入力ください☺️ 大橋由香 #はるひごはん #はるひボディプラス #haruhibodyplus #大橋由香 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #本厚木 #本厚木パーソナルトレーニング #本厚木パーソナルジム #パーソナルジム #ボディメイク #ダイエット #ピラティス #本厚木ピラティス #はるひボディピラティス #マシンピラティス #40歳から本気で健康を考える2024/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひごはん#はるひごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひボディプラス#はるひボディプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/haruhibodyplus#haruhibodyplushttps://www.instagram.com/explore/tags/大橋由香#大橋由香https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木#本厚木https://www.instagram.com/explore/tags/本厚木パーソナルトレーニング#本厚木パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木パーソナルジム#本厚木パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/本厚木ピラティス#本厚木ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひボディピラティス#はるひボディピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/40歳から本気で健康を考える#40歳から本気で健康を考える1.84%190【はるひボディプラスへの行き方】 ※ピラティスは場所が違います おはようございます♪ はるひボディプラス通称はるぼと呼んでください😁 はるぼの看板が付きました！ テーマカラーの青が入った看板です☺️ はるぼは【小田急線本厚木駅】南口から徒歩5分の所にあります。 厚木市幸町1-14 南口を出て左手に進むとファミリーマートさん→JA厚木さん→信号をまっすぐ渡り →左手に郵便局→幸町信号→駐車場の隣の白とグレーの建物 阿藤歯科さん目の前 @haruhigohan @haruhigohanstaff はるひごはんというカフェの2階が、はるひボディプラスです。 健康的な生活は食事管理と運動から。 今、知識を身につけるとこの先ずっと使えます♪ まずは体験トレーニングにお越しください😌 同時にオンラインパーソナルの体験トレーニング予約も開始しております😉 【はるひボディ＋ピラティス】 本厚木北口から徒歩3分 神奈川県厚木市中町4-14-6 パティオビル4階 ☝️プロフィールのURLからLINE登録を！ メッセージに【対面体験希望】もしくは【オンライン体験希望】とお書きください😌 直接DMでも💌大丈夫です☺️ #はるひボディプラス #haruhibodyplus #はるひごはん #大橋由香 #本厚木 #本厚木パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #厚木2023/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひボディプラス#はるひボディプラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/haruhibodyplus#haruhibodyplushttps://www.instagram.com/explore/tags/はるひごはん#はるひごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大橋由香#大橋由香https://www.instagram.com/explore/tags/本厚木#本厚木https://www.instagram.com/explore/tags/本厚木パーソナル#本厚木パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚木#厚木19.36%1991<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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