コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順山ごはんの残りのグリーンカレーそぼろをサラダにもトッピングして朝ごはん。 成城石井で買ったクランベリーとマカダミアのパンにはクリームチーズとタンカンジャム。 1年ほど前にわたしが作ったグラノーラを間接的に食べて、以来1年わたしのグラノーラを食べたいと思ってくれていたというエリカちゃん。 グラノーラたくさん作ったからあげるよ！ ごはん食べにおいでーと夕飯に呼び、 (ちなみによく考えたら会うのも数年ぶりだしサシでごはんは初) 話してるうちに深夜に到着する息子とも会って欲しいと思いだして急遽お泊まりしてもらうことに。 私は5時半に出て山に行くからと 1時には寝ましたが、なんとそこから2時間もおしゃべりしてたという… 初対面の2人を置き去りにして山に行ってしまうわたしも相当雑だけど、私の勘は正しかった気もする。 エリカちゃんの誕生日が私と息子の間というのも面白い。グラノーラが紡いだご縁。 そして今夜も11月12日生まれの蠍座さんが泊まりにくる予定。明日の朝は3人でプロギングも楽しみだ！！！ 久々に少しのんびりできる日曜。 それだけでものすごい贅沢な気分です。 #E朝 #breakfast #朝ごはん #グラノーラ2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラノーラ#グラノーラ1.57%732春の山ごはん部は、飯能の先の棒の折山でベトナム風あえ麺とベトナム風のぜんざい、チェーを作りました。 あえ麺の材料はみんなで分担して持ち寄り、山頂では盛り付けるだけ。史上最も調理が簡単で、史上最も野菜たっぷりメニューになりました。 チェーの方は、白玉(前日作って持ってきた)とあずき、焼き芋をカップに入れて、ココナッツミルクに半量の水とグラニュー糖を加えて温めたものを注ぐだけ。 今回は本家ヨヨナムっぽくグリーンカレーペーストを使ったかなり辛めの肉味噌だったので、しめのデザートで口の中が中和されて良いバランス。 肉そぼろは冷凍して持ち運びます。 ちなみに夏場に家で作る時は、牛薄切り肉を炒めてナンプラー、はちみつ少しとオイスターソース、レモン汁などで味付けしてます。具材はフライドオニオンとパクチーとピーナッツ以外はあるものを色々。 茹でなくても食べられる流水麺は山ごはんにとっても便利。小袋の中に水を少し入れてほぐせば食べられます。 さて次の山ごはんでは何を作ろうか。 【本日の持ち寄りリスト】9人分 [あえめん] 流水麺の冷やし中華9玉 水菜ざく切り パクチーざく切り 人参千切り1本分 紫キャベツ千切り もやし(茹でて油と塩をまぶす) きくらげ(茹でて千切りにして油と塩をまぶす) ピーナッツ(バタピーでもOK) フライドオニオン 肉そぼろとチリオイルは私が持参 ［チェー］ ココナッツミルク400ml缶(缶開けるのも忘れずに) ゆであずき 1缶 焼き芋 1本 小さめの白玉20個くらい グラニュー糖30g #山ごはん #山ごはんレシピ #山ごはん部 #棒の折山2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ごはん#山ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ごはんレシピ#山ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ごはん部#山ごはん部https://www.instagram.com/explore/tags/棒の折山#棒の折山1.38%660ケールにカッテージチーズとオレンジ、 赤玉ねぎとすし酢をフードプロセッサーで撹拌して作ったピンク色のドレッシングと共に。 昨夜はジムで、ハードすぎて怖くて避けていたクラスに初参加。色々チートしたけどそれでも滝汗で頭の中も何も考える余裕なくて、結果すごくスッキリ。 疲れてる時ほど、体を動かすと疲労も抜けるのよね。 今週はランガールのメンバーとの会議や打ち合わせが2回あったけど、50歳、50歳、53歳が揃ってみんな更年期的な症状が何もないことが判明。もちろん私も何も変わりなく、むしろ常に菩薩モード。 みんな運動だけじゃなく食生活にも気を遣ってるし、そういう積み重ねが健やかな年齢の重ねかたに直結してるんだなーと思います。 運動は走ることに限らずなんでも良い。 ごきげんな同世代が増えていくように ランガールとしてまた新しい挑戦をしていきますよ。 さて金曜日もがんばろー！ #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.3%620疲れ気味の今朝は体の声に従ってフルーツ多め。 11時間くらい寝た気もするので 睡眠欲は満たされました。 明日の夕飯何を作ろうか？ 土曜日の山ごはんの肉そぼろ1キロ仕込まなきゃ 日曜の朝ごはんどうしよう？ キャロットケーキも作りたい 新しいグラノーラレシピも挑戦したい… どんなに疲れていても頭のなかは 料理やお菓子作りのことがグルグル。 ほんとうに好きなんだよなぁ。 あ、実家にしばらくいけないから 華興の円満餃子送る手配もしなきゃ！ ↑冷凍庫にあるとうれしいやつ 今日はランガールの会議からスタート！ #E朝 #breackfast #朝ごはん2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breackfast#breackfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.34%640苺ミルククリームのせフレンチトーストで朝ごはん。 ２日前から仕事兼ねて泊まりに来ていた 豊橋の娘こと @mocobarbie と。 冷蔵庫にイチゴと生クリームが半パック残ってるし、苺クリームを作ってフレンチトーストにして、ベビーほうれん草のサラダも添えて…と昨夜妄想してましたが、アラームが鳴っても眠い。2回アラームを延長しながら「フレンチトーストじゃなくトーストにすればもう少し眠れるんじゃ」などなど考えるものの、やっぱり生クリームがのっかっまフレンチトーストを食べたいのだ！ という欲求の勝ち。 卵を割って牛乳も加えた卵液にレーズンと胡桃のパンを並べて、お湯を沸かし、ヨーグルトにはアールグレイにつけておいたプルーンを並べ、フライパンにバターを入れてフレンチトーストを焼いてる間にミキサーに生クリームと苺、お砂糖を入れて撹拌。 食べる直前にヨーグルトにグラノーラを加えて、苺ミルククリームをフレンチトーストにたっぷりかけていただきました。 フレンチトースト＋生クリーム＝幸せ なので、そこにいちごも加えた苺ミルク味の生クリームは幸せ度も増し増し。 今日は朝から仕事だけど、 料理関係の撮影はワクワクします。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.13%540友人への差し入れに朝から香港粥を。 お米だけ前日に油と塩をまぶして冷凍しておき たっぷりのお水とホタテ缶と手羽先と一緒に 30分は煮たかな。 塩味は最後に味見して足りなければお好みで。トッピングで味が濃いものをのせるから、私はお米の下味のみのことが多いです。 今日はパクチー、生姜の千切り、フライドオニオン、生姜昆布の佃煮をトッピング。 ほかにもやさしい味のおかずをいくつか。 昨日は実家でシウマイ、あんかけ焼きそば、ミネストローネ、ポテトサラダ(後ろ二つは作り置き)を作ってきたし、日々誰かのためにごはんを作ってます。 このお粥の作り方、本場のレシピを簡単にアレンジしちゃったけど、個人的には簡単ですごくやさしくて好きな味。 少し置いておくと粘度が増すので、そのときはさらにお水を少し足してあっためます。 #お粥レシピ #朝ごはん #簡単レシピ2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お粥レシピ#お粥レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.87%890昨日の朝ごはんは高校の同級生のじゅんちゃんと。 いちごとカッテージチーズ、胡桃入りのルッコラサラダと、アボカドのカンパーニュに、スクランブルエッグ。 前夜の18時から24時まで大好きなお店で飲みながらおしゃべりして、うちに移動して2時半までしゃべり続け、朝起きて9時から朝ごはん食べてそのまま15時半までお茶でしゃべり続け、空腹を感じてまた近所のお店へ…解散したのは18時。 24時間のうち、入浴と睡眠以外ずっとしゃべり続けてたという、友だちとのおしゃべり最長記録かもしれない。 長年看護師をしてきて、コロナ中に喉のつかえとか、病名はつかないけど不調を訴える人が急増したのを、目の当たりにし、ホリスティックアロマの勉強をスタート。 この2月に藤沢にサロンをオープンしたばかり。私の友人のなかでも、癒し系を絵に描いたような彼女にはピッタリな仕事だし、きっとたくさんの人を楽にしてあげられるのだと思う。 @ownstyle_aroma しかし、30代と言ってもわからないくらいキレイな肌のじゅんちゃんの美容法は、足の先から顔までよく泡立てた牛乳石鹸で洗うのみだそう。化粧水もナシ！ 「肌はね、触らないのが一番」だって。 皮膚科にも勤めていた看護師さんの言葉、そしてそのキレイな肌の説得力がすごかった。 今度は野菜の会かな。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん2.22%1060色々作る余裕がない朝の定番は ヨーグルトにフルーツとグラノーラ。 そのグラノーラはとびきり美味しいのじゃなきゃ満足できないのです。時々こだわりのグラノーラを買ってきたりもするけど、ほんの少しの量で1500円くらいは当たり前。 だから、余裕がある時は自分で自分好みのグラノーラを作ります。 いつもの定番は、オートミールにメープルシロップ、小麦粉少し、ココアパウダー、ココナツオイル、胡桃、アーモンド、ドライマンゴーにチョコという、マンゴーチョコグラノーラ(レシピはプロフィールのリンクに)。 今回のは、自由が丘にあったBAKE SHOPのレシピから、はちみつをメープルシロップに変えたり、胡桃を追加したりしたもの。 カリッとしたのが好きなので、混ぜて温度を上げて焼き、を3回くらい繰り返したかな。トータル焼き時間は多分90分くらい。 たくさんできたから、半分以上は真空パックして未来の自分に。ケーキもクッキーもほとんど全部人にプレゼントしてますが、グラノーラだけはほとんど自分で消費してるかもしれない…。 材料たくさん揃えなきゃだけど、富澤商店などでまとめて揃います。そして何よりおいしくて大満足。 自家製グラノーラ作りはきっとずっと続けていくんだろうな。いろんなレシピを試してみたいと思います。 #granola #homebaking #グラノーラ好き2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/granola#granolahttps://www.instagram.com/explore/tags/homebaking#homebakinghttps://www.instagram.com/explore/tags/グラノーラ好き#グラノーラ好き1.72%775オニグラ大根スープ。 パンの代わりに、柔らかくなるまで茹でた大根がドーンと入ってます。 大根は週末に茹でておき、冷凍してある飴色玉ねぎを使えば起きて20分後には食べられる。 そして、昨日ドライブついでに買ってきた、 @inamuragasaki_yougashiten のキャロットケーキ！ 常温に戻して食べてくださいとのことで 少しおいてからいただきました。 フロスティングはこれまで食べたキャロットケーキの中で一番レモンが効いてる気がする。 そして生地はふわふわ系、具は胡桃のみ。 なんだけど、スパイスの具合が絶妙で 自分で作るキャロットケーキとは全然違う… これはなんのスパイスだろう… とずっと考えながら食べちゃった。 りりこさんイチオシのレーズンサブレ(レーズンサンド的なの)も購入したから、今日の仕事中のおやつにしよう。 #E朝 #brekfast #朝ごはん2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/brekfast#brekfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.82%870今週2度目のスコーンを焼きました。 月曜日のプロギングの後の朝ごはん会でスコーンを焼いて、そのためにクロテッドクリームを買ったのが余っていて、他の使い方もなくはなさそうだけど、やっぱりスコーンに。 バターと粉類、砂糖を計量してナイフでバターをひたすら細かくして、牛乳とお酢を混ぜて少しおいたものを加えてさっくり混ぜるだけ。 月曜日は前夜から生地を準備して、しっかり冷やせたけど、今朝は早く食べたくて冷やしが甘かったせいか、上に膨らまず横に少し広がっちゃった。 でもやっぱり焼きたてはザクっとホロホロおいしいな。 花粉症対策のためにも小麦粉は控えなきゃ、とわかってはいるのに、完全シャットアウトはなかなか難しい。 昨夜は急な来客だったけど、先週末に実家で作って冷凍しておいたキムチ餃子が役立った。まとめて作り置きして実家と自分の家の保存食にするのはとても効率がよい気がする。 今週末は何を作ろうかな。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん2.29%1090シャクシュカ、初めて作ってみた。 朝起きて、卵をどう食べよう？ と冷蔵庫をのぞいたらトマト缶の残りが少しある。 昨日いただいたピーマンもひとつ、トマトと玉ねぎもある。 なんとなくシャクシュカの絵が浮かんできて レシピをを検索して作ってみた。 単なる目玉焼きより野菜もたくさん取れてよいかも。 トマト缶全部は使わないから、トマト缶を使う料理の翌日とかにオマケで作るくらいがちょうどいいかな。 きのう、今日と朝から夕方まで集中して講義を聴いたり、手を動かしたり。いつもと違う集中力で意外とぐったり。 しっかり食べたから今日も頑張ろう！ #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.38%6603日めのリボリータと、いちご＆キウイヨーグルトで朝ごはん。 宴の残りのバゲットが固くなってるのをみて、硬いパンといえば！と初めて作ってみたリボリータ、野菜だけなのに濃厚でおいしい。また作ろ。 あとは週末に作っておいしかったものメモ。 立派なカリフラワーが安かったから、 カリフラワーで何作ろう？ と考えて、きょうの料理を検索して見つけた 枝元なほみさんの「カリフラワーのみそチーズ炒め」 甘酒と味噌を1:1で混ぜたもので最後味付けするのだけど、これは父も「味がいい」と、気に入ってました。 これもまた作ること決定。 個人的に初めて作ったけどヒットだったのは、 スヌ子さん @snuko178 レシピの、じゃがバタホタルイカ。うちで作って好きで、翌日実家でも作っちゃった。 新じゃがとホタルイカの季節にまた作りたい。 @neco_tokyo_ でたまーにメニューインするという、甘エビのブルスケッタも、見よう見まねで宴のメニューに。これは一生好き。 そしてホタルイカの季節にはそら豆とアンチョビと炒めがち。こちらはゲストに好評でした。 ホタルイカの目とくちばしを取る作業、 意外と好きです。 今週も毎日家ごはん、何作ろうかな。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.51%711今週の朝ごはんと、今週スタートした勉強。 今週はキャベツと桜エビの炊き込みごはんや、新玉ねぎのお味噌汁を食べながら、「あ、春の味」と思った。 週初めは野菜たっぷりのミネストローネからスタート。今朝はバリッバリのしっかりしたルッコラに新玉ねぎのドレッシングでサラダを。 そして今週から、自分がやりたいことのために必要な、新しい勉強をスタートしました。年始に学ぼうと思ってたことより、さらに難易度高めの資格取得を目指すことに。 全容を把握するために教科書を買ってみたら、文字通り立つ厚み。 憲法、民法、行政法、商法…etc. 昨夜早速試験問題を解いてみたけど、 法律ってまさに私たちが生きてる世界のルール。 逆によくルールを知らずにここまで生きてきたなと感じました。 ちなみに大学時代は文学部心理学科だったし、 法律なんて宅建の勉強をするまで一度も勉強したことがありません。 でも、仕事の中で触れてきたことや、一般常識としてわかることもあるし、何より生きていく上で直面するいろんな事象を、どう判断するかの判例は知るのも面白い。 昔は大っ嫌いだった物理学の面白みを40代くらいで知り、無宗教だしと関心がなかった宗教学も同じくらいで関心を持ち、世界史にハマり、まさか50代で法律が面白いと感じるようになるなんて。 いまは目的があるから、そのために必要な勉強ならなんでも楽しい。 宅建はゴールではなく、スタートだったのね… 移動時間と家事時間、寝る前の時間のながら勉強でどこまでいけるか、2025年トライしてみようと思います。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.82%870地味だけど滋味深くておいしい一品。 これを知ってから切り干し大根は煮物じゃなくてもっぱらこの食べ方。ホムパの一品としても作ります。なにしろ簡単なので。 切り干し大根は洗うだけで、そこにツナ缶と玉ねぎドレッシングを混ぜるだけ。すぐは硬めだけど少しおくと歯応えがありつつ戻ります。 玉ねぎドレッシングがないときは、すりおろし玉ねぎ、オイル、お酢、塩胡椒で。 「おつな」の味付きツナとか、おいしいツナを使うとそれはそれはオシャレな味になりますが、高いから普段は普通のノンオイルツナ缶で十分。 もともとは茶沢通りのこだわりの八百屋さん、佐藤青果店のオリジナル玉ねぎドレッシングと、自然農法の切り干し大根におすすめレシピとして紹介されていたもの。 これを食べた豊橋の娘モコちゃんは、このドレッシングをまとめ買いしていたくらい。 今回は道の駅で買った切り干し大根と、最近いただいた黒酢玉ねぎドレッシングを使用。 切り干し大根のおいしい食べ方、 もっと研究したいなー #切り干し大根 #簡単レシピ #切り干し大根レシピ2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根#切り干し大根https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/切り干し大根レシピ#切り干し大根レシピ1.01%480今週のクイック朝ごはんシリーズ。 飴色玉ねぎを使ったオニオングラタンスープ 週末に焼いたグラノーラと、イチゴ、キウイ、ブルーベリーのヨーグルト(これは2回登場) そして今朝は新玉ねぎのポタージュとカラスミ餅。 昨日は実家で5時間くらい、ずっとキッチンで料理をしてた。牛肉１.3キロ分で10人前以上のカレーを3時間かけて煮込む横で、白いミートソースも大量に。 カレーとミートソースは小分けにして冷凍。 一部は妹の家へ。 夕飯には初めてがんもどきを作った。 市販のがんもは好きじゃないけど、 手作り揚げたてがんもは好きだな。 両親もおいしいと食べてくれました。 最近、大切な人のために料理をする時間そのものが、私にとっての幸せな時間なんだなとあらためて自覚。 だから誰かがやってくるなら張り切っちゃうし 親のために手間がかかる料理をするのもうれしい。 今週はちょこちょこ来客があるから 何を作ろうかなとレシピ本をめくる日が続きそうです。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.24%590台湾土産のからすみ粉末と、5ミリの薄さに切ったバターをパスタに乗せるだけというシンプルパスタ。 両親に食べさせたくて実家でのランチに。 昨年のエル・グルメ11月号の表紙も飾ってるものです。バターはおいしいやつを1人分20gくらいとたっぷり使うのがポイントみたい。 カラスミパウダーはカルディにもありますね。 残るカラスミパウダーはお餅と食べるかなー？ 息子よありがとう！ @dize1104 #カラスミパスタ #パスタレシピ #カラスミパウダー2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラスミパスタ#カラスミパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラスミパウダー#カラスミパウダー1.78%850大好きすぎる飴色玉ねぎ作り。 玉ねぎを炒めている間に部屋中にたちこめる甘い匂いが私を幸せにしてくれる。 そして時間をかけて作っておくと、 カレーでもオニオングラタンスープでも すぐに使えて便利。 数日前に作った、スープストックレシピのセロリと焼きトマト入りのオニオンスープも、飴色玉ねぎに水とお醤油少し、塩少し足して、軽く炒めたセロリを投入。器にもってから両面を焼いたトマトとクレソンを添えました。 飴色玉ねぎさえ作っておけばすぐできます。 前にうちで飴色玉ねぎ作りの会をしたとき、 「ここまで炒めるとは思ってなかった」 という感想もあったので、私の飴色玉ねぎを参考に。 炒める時、バターやオリーブオイルを最初にフライパンに入れることもあるけど、最初蒸し煮にするなら油分なくても大丈夫。テフロンはしっかりしたものが焦げ付かず使いやすい。 小学生くらいの頃の記憶で 母が地区センターみたいなところの調理室で お母さんたちみんなで巨大なポリバケツ一杯くらいの玉ねぎを飴色玉ねぎにする会をやっていて、 飴色玉ねぎは大量に作っておくものなんだな、と 幼心にインプットされたようです。 社会人になって一人暮らしを始めた時も 小さな部屋で飴色玉ねぎを作って その甘い匂いに「あぁ、幸せ」と、 ひとり幸せを感じていました。 好きな匂いシリーズでいうと、 クッキーを焼いてる時の匂いと りんごを煮てるときの匂いも好き。 #飴色玉ねぎ #caramelizedonions #玉ねぎ2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/飴色玉ねぎ#飴色玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/caramelizedonions#caramelizedonionshttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎ1.3%620TBSラジオの「生活は踊る」で、浜内千波先生が紹介されていて、その晩両親に作ってあげたカブのポタージュ。 簡単なのにおいしーい！ と、その週だけで2回リピートしてしまいました。 葉っぱの漬物は私の味付け。 たくさんできるから、おかゆに入れたり、色々使えます。 1人でカブ2つ分は食べちゃう。 超簡単でこの季節おすすめー！ 実際の放送はPodcastで聴けますよ。 #カブ #簡単レシピ #ポタージュ2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カブ#カブhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポタージュ#ポタージュ1.26%573のんびり休日の朝ごはん。 週末に作っておいた飴色玉ねぎとチキンストックがあったから、オニオングラタンスープに。 グレープフルーツをむいてはちみつをかけたものは、冷蔵庫にあると安心する。 オニオングラタンスープ、パンがスープを全部吸ってスープがなくなることが多かったので、今日はパンを薄切りにしたら成功。 飴色玉ねぎ作りは趣味です。 今日も玉ねぎ10個分くらい飴色玉ねぎにしようかな。 週末、アムスの娘とLINE電話で繋ぎながらお互い料理しつつおしゃべりしたのが、なんかとても幸せな時間だった。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.07%510プロギング後の朝ごはんは、 昨日焼いたキャロットケーキと、 玉ねぎとセロリ、トマトのスープ。 時間をかけて炒めたねっとり飴色玉ねぎが 甘くておいしいなぁ。 息子に会いにご近所友も朝ごはんにやってきて 朝からにぎやかでした。 ヨーグルトにのせたグラノーラも、 BAKE SHOP のレシピで作ってみたら パンプキンシード、ひまわりの種、ポピーシード、カシューナッツ、アーモンド、レーズン、オレンジピール、黒白胡麻と、自分で作るグラノーラ史上最多の材料。 お店で買うグラノーラみたいな仕上がりになりました。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん2.1%1000<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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