コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今朝は香港粥でのんびり朝ごはん。 生の青梗菜とアボカドの胡麻和えと、 かぼちゃのそぼろ煮、いちごとキウイも。 一昨年横浜に帰ってきて 昔住んでいた街、昔ずっと通っていたテニスクラブなどに行ってみたいという母の願いを叶えるため、 昨日は私が運転して車でグルッと横浜から川崎付近へ。 夜帰宅したら青森の息子がやってきたので 食べさせたいと思っていた香港粥を仕込む。 (米半カップに塩と油少々を混ぜて冷凍) 朝起きて、鍋に米の15倍以上のお湯を沸かして手羽先と帆立缶と米を入れてグツグツ。トロッとしてきたら鶏肉は取り出してほぐして入れる。最後に塩で調整。 煮てる間にかぼちゃ煮と青梗菜のおかずを。 このお粥、息子もめちゃくちゃ気に入って 自分でも作るとのこと。 昨夜焼いたクッキーをコーヒーと共に食べて のんびりな1日のスタート。 家中のカーテンを開けたら空が青くて気持ちいい！ #E朝 #breakfast #朝ごはん2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.61%770週末のおいしい記録。 ずっと行きたかった @moderato_on_the_green は、お庭も気持ちよくて「料理って人を幸せにしてくれるものだなぁ」と、しみじみ。 2枚目のリポリータもおいしくて、すぐに自分でも作りたくなってレシピを検索しちゃった。カーボロネロ、オーゼキにあるだろうか。 友人が予約してくれた、ダイカンヤマパンダからお隣toroへのハシゴも、どちらもまた行きたいお店に。 地味に幸せを感じたのは、エトヌンクで買った味噌カンパーニュに、イチジクバター、切り立てのふわふわの生ハムを合わせたおつまみ。 お気に入りのパンと、とっておきの生ハムとかチーズも、自分を幸せにしてくれるアイテムだな。そして、たまに食べるから幸せが増す。 翌朝は前夜食べきれなかった豚肉の煮込みとスクランブルエッグに、ミニトマトをのせたピザトースト、金柑とキウイ入りのヨーグルト。 都心を運転する練習もできて 久々にのんびりできた週末でした。2025/02/03に公開- 指定なし1.82%870駒沢にある、アヂトというカフェで食べた大人卵かけご飯を家で真似するようになったのは15年くらい前。 以来、うちの卵かけご飯の基本はコレ。 アヂトのは、何かしらの漬物が入っていた気がしますが、冷蔵庫に常備してないから、基本は塩昆布と天かす。 アヂトは長期休業中のようですが、 ここの大人様定食が好きだったな。 フリーで仕事をしていた数年間、 ランチを頼んで、コーヒーを頼んで、原稿を書きながら長居させてもらうカフェ3つのうちひとつだった。 (残る二つはバワリーとニコ) 最近はカフェの数がめちゃくちゃ増えたようで ワンコ連れ、駒沢の暮らしもさらに楽しそう。 また新しいカフェにも行ってみよう。 #卵かけご飯 #TKG #簡単レシピ2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵かけご飯#卵かけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/TKG#TKGhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.99%470最近の朝ごはんと、昨夜の夕飯。 ふと牡蠣のチャウダーが食べたくなって うちにあったほうれん草も入れたら カラフルでいかにも栄養満点なスープができました。 またある日は卵かけご飯を研究したくなって 韓国のもみのりのパッケージみたいなのに挑戦。 …してみたけど、いつもの「大人卵かけご飯」の勝ち。 山ごはんの翌日は、前夜買い出しできなかったので 冷蔵庫に何もない…ごはん炊くのも大変。 パンケーキミックスと牛乳、卵はある！ ということでブルーベリーパンケーキに。 ヨーグルト用に常備している冷凍ブルーベリーと、 先週買ってみたブルーベリーソースをかけて。 昨夜は、 @emisugiyama530 さんが届けてくださった、 @oisix のハワイのミールキットで簡単ワンプレートごはん。さくっと済ませたいけど、買ってくるお惣菜では味気ない、そんな時にやっぱりこういうミールキットは便利ですね。 そして平日のためにグリル野菜も作っておきました。 玉ねぎ、ニンニクをフードプロセッサーにかけてから多めのオリーブオイルで炒め、アンチョビも加えたソースを添えて食べます。 今週もよく食べ、運を動かしていこう。 #E朝 #beeakfast #朝ごはん #作り置き2025/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/beeakfast#beeakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置き2.01%960昨日作ったスープと、数日前に漬け込んであったグレープフルーツのはちみつ漬けで朝ごはん。パンはイチジクとピスタチオ。 8月は指の負傷があり、9月は過密スケジュールもあってジムの会費を捨て続けていたけど、昨日やっと行けたー 久々だから最初は体が重かったけど、途中からは気持ちよくて、あーやっぱり心身ともにハードな時ほど運動すべきなんだよなと、再確認。 走り始めた十数年前も、カラダきつーい！と思いながら皇居ランの約束を断れずに走りに行って、結果スッキリして走ることの良さを実感したりしたことを思い出しました。 毎晩夢に出てくるほど頭の中をぐるぐる回っている仕事も、全部アウトプット(イベントマニュアルにまとめた)したらすごくスッキリ。こんな数十ページのマニュアルを作るのは久々だけど、この作業が仕事であるということを忘れるくらい楽しい。 思えば駅伝部で当初やってたことも、40人とか集めてみんなが仲良くなれるよう新聞を作って、全員分のエントリーして打ち上げ場所確保して、と小さなイベントをひたすらやっていたのかもしれない。 それが同じようにお節介な仲間が見つかってランガール★ナイトへとつながり、ウィメンズヘルスの仕事を始めてからは大小たくさんのフィットネス＆ウェルネスイベントを作り、そして今年はグルメのイベントを企画運営してる。 来てくれたみなさんが喜んでくれる顔を想像すると、いくらでも自分の限界を超えていける気がしてしまうのです。 なんだろね、このイベント愛。 お天気の神様も絶対味方してくれると、信じて疑いません。 そしてプライベートで開催するハロウィンパーティのフード演出も考える日々。これがもはや趣味なのかもしれない。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん0.69%330野菜を食べよう！ と決めた土曜日の朝ごはん。 起きてから玉ねぎ、カブ、ズッキーニ、カボチャとベーコンを炒めてミネストローネ的なスープを作り、 柿と、大パックで買ったからまだあるハモンセラーノを入れたベビーリーフのサラダ、クランベリーとクリームチーズのパンと胡桃のパンを少し。 柿と生ハムって合うなー カブもズッキーニもカボチャも沁みるなーと 心も体も喜ぶ朝ごはんになりました。 このところ2週間に一回は土曜日もネイバースクールのお仕事があるし、できるだけ実家にも行ってるので何もない休日は久しぶり。 仕事が溜まりすぎているので、今日は実家に行かずにマイペースに仕事を片付けようと思います。 そしてお昼寝も。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.95%930今週の朝ごはんなど。 おから入りのパンケーキはもっちりしておいしかった。 月曜日夜から友人が泊まりに来たので 火曜日は和食朝ごはんにしたけど バタバタしててまともな写真を撮らず。 水曜日はスーパーに寄れず、 夕飯を食べに行く道すがらで買ったリーフと 会社近くで調達したパンでサラダ朝ごはん。 今週は朝9時スタートの予定が多く このところ全然運動できてないのにいきなり7キロ走るなど 体力的にもハードな1週間でした。 だから金曜日は私の駆け込み寺、鍼治療へ。 血が足りてないと言われて納得。 その前夜に大きなビーツと目があって買ったのも 体からのサインなのかな。 忙しすぎると自炊が減り、野菜が不足してカラダの調子も整わなくなる…という悪いループ。 ここで気がつけたから、意識的に栄養を補給しようと思います。 ときどき立ち止まって自分の点検をするの、大切。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.3%620２日前に開催した、ピエールエルメとエル・グルメのコラボイベント。 青山店2階のサロンで、この日のために用意してくださったという名前もついていないデセール2種と、最初はチーズ味のクッキー類、締めはフロランタンとショコラという4皿にシャンパンから白、赤、ソーテルヌを合わせていただきました。 スイーツとワインのペアリングの考え方なども学びがあったし、なにより目の前で仕上げられるデザートのおいしさときたら…！ エルメさんの右腕として日本で初のお店をオープンした時から日本にいらっしゃる、リシャールさんもお茶目な方でした。 1ヶ月後にも100人規模話のパーティを企画しているし 11月後半にも大規模な美味しいイベントを企画中。 イベントのたびに、幸せそうな皆様のお顔を見て、 あぁ、おいしいものってそれだけで人を幸せにする力があるんだなぁと、うれしくなります。 昨日から今日にかけても特別な食体験をさせていただき、それをどんな言葉にしたら伝えられるだろうかと、自分の表現の幅を広げる努力も楽しかったりします。 @ellegourmetjp のイベント情報は こちらのアカウントをフォローしてみてくださいね。 #ピエールエルメ #エルグルメイベント2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピエールエルメ#ピエールエルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/エルグルメイベント#エルグルメイベント1.51%720２日続けて買い物に行けなかった昨日の朝ごはん。 冷蔵庫のキャベツを刻んでハモンセラーノの 残りも千切って炒めてチーズも投入。 上に卵を割り入れて巣篭もり卵風に。 先日マルシェで買って冷凍しておいたベーグルが こんな時は役に立つ。 ヨーグルトには冷凍ブルーベリーをたっぷり。 日々想像もしなかったような事件が起こったり、大変なことがあると、何も事件がない日が幸せなことなのだと感じられるように。 さて本日もネイバースクールのメンターです。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.36%650今日のお弁当。 味噌漬けのシャケに、冷凍しておいたとうもろこしを入れて炊いたごはん、シャケの下にはほうれん草胡麻和えと、じゃこピーマンも潜んでます。栗の渋皮煮も一粒。 お昼ごはんを食べ損ねそうな日が続くから、お弁当作りをできるだけ頑張りたい。 キッチンで料理する時間が、私にとっては癒しの時間だ。 #お弁当 #lunchbox2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/lunchbox#lunchbox1.51%711昨日の和の朝ごはん。 お味噌汁とごはんは落ち着くなぁ。 ぬか漬けワークショップも申し込みしたし 昨夜は魚でボリュームのあるおかずを試したくて カジキの生姜焼きを作ってみた。 この秋は魚の主菜バリエーションも追求してみよう。 日々感謝できること、よかったことに光を当てて 今日もがんばろ！ #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.64%780@yoshimiuu さんにごはんでも〜とお誘いしたら、せっかくなら紹介したい人がいると @minami.fukamoto さんのおうちで鹿料理をご馳走になることに。 森の危機に心を痛め、森を守る活動のひとつとして、猟師さんとともに仕留めた鹿を、大切にいただくということを実践されているみなみさん。 レストランで鹿料理は食べたことがあったけど、ご自宅で鹿をご馳走になるのは初。トマト、にんじんと赤ワインで煮込んだものも、やわらかくローストしたものも、とてもおいしくてエネルギー不足気味になっていた体に鹿さんのエネルギーを分けてもらった感覚。 全国の森、海、猟師さんや漁師さんや職人さん、農家さんのもとを訪ね回って、それぞれのフィールドで熱い思いをもって頑張ろうとしている方々の気持ちを代弁するみなみさんの話は、私たちにも身近でできることがあるじゃないかと勇気をもらえる。そしてもっともっと知りたくなる。 @kin_counselor_minori さんのぬか漬けも美しくておいしくて、ちょうど前日に校了した記事で気になっていた酪酸菌を含む数少ない食材がぬか漬けだという話も聞いて、俄然ぬか漬けへの興味が沸きました。ちなみに酪酸菌は人間が体内で作れるものなので、その餌になる海藻とか水溶性食物繊維をしっかり食べるのが大切。 @studio9percent の夏子さんのコンポストの力で発電して光るベンチも興味津々だし、 @ami_yonaga さんのアップサイクルの授業もぜひ聞いてみたい。 私ももっと、自分の足を使って、直接話を聞き、体験する機会を作っていきたいなと、背中を押されたひとときでした。 昆布漁体験会にも行ってみよう！ ご縁に感謝。2024/09/29に公開- 指定なし0.99%470昨夜は @minami.fukamoto さんのお宅で 猟のときの様子なども伺いつつ、鹿のお料理をいただいた。 みなみさんのお話はお料理達の写真とともにのちほど。 刺激的なお話がたくさん出てきたなかでも、 @ta_ma_hoko のみのりさんとの菌トークは今すぐ食生活を変えたくなるようなトピック山盛りで、明日から朝ごはんも和食率が高くなりそうな気がしてます。 今朝は昨日ビジュアルで買ってしまったオヤツみたいなマフィンがあるから、いつも通りですが、サラダには豊橋からまわってきた青切り甘夏の果汁を。 豊橋のモコちゃんが、友人宅の立派な甘夏の木が切り倒されると聞いて、木がかわいそうで、まだ熟してないけどたくさんなってる甘夏を救出したい！と段ボール4箱分摘み取ったという緑の甘夏。 まだ甘さが全くなくて、酸味だけの甘夏。 絞ってポン酢にするのもいいよなど教えてもらい、 早速サラダにしぼり汁を。 レモン汁ともまた違って、さわやかなおいしさが加わりました。 みなみさんもそうだけど、溢れ出るエネルギーを、人のため、動植物からなる自然のため、地球のため、に惜しげもなく注ぎ続ける人たちは素敵だ。 パタゴニアプロビジョンズの掲げる 「Eating is activism 」 の言葉を胸に刻んで 自分にできること、考えたいなと思います。 2枚目の一番奥が甘夏 真ん中は島みかん、手前がすだち。 あ、今朝はヨーグルトに昨日マルシェで買ったパッションフルーツを入れました。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.03%481イチジクと生ハムとルッコラのサラダ、ゆで卵とフォカッチャ、ブルーベリーのせヨーグルトで朝ごはん。 昨夜は23時近くまでワインを飲みながら仕事していたのに、今朝も6時前にパチリと目が覚めた。アドレナリンってこういうことか。 せっかくなので、6時から部屋の掃除と仕事開始。 超超超集中モードで、通常の3倍くらいの量と難易度の仕事に取り組む日々。多分2ヶ月はこんな感じでアドレナリンモードなんだろうな…。これを乗り切ったらもう一回り、強くなれる気がする。 心と体を健やかに維持できるように オフで楽しむ時は思い切りオフして 自分メンテナンスして年末まで走り抜けます。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.24%590週末にブーランジュリーラニスで買って冷凍しておいたパンと、ルッコラ、柿、生ハムのサラダ、冷凍しておいた嶽きみのバターソテーで朝ごはん。 色んなものをトッピングするサラダも好きだけど、野菜そのもの、食材そのものがいいときはシンプルな方がよいな。 今夜はランガールで7キロ走る予定。 雨がもちますように。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん0.96%460クイーンセブンとルッコラ、生ハムのサラダ、コンテのせ。 連休に実家近くの産直マルシェで買ったルッコラは、辛味もあって味が濃くて元気でおいしい。シャインマスカットも食べ飽きてきたなぁと思っていたので、その並びに売っていたクイーンセブンという品種を購入。調べたら世界一甘い品種と出てきた。 通勤経路のスーパーだと扱う野菜や果物の品揃えがあまり変わらないから、時々違うエリアのちょっと個性があるスーパーに行くと楽しい。 週末は栗2パック分をまた渋皮煮に。 皮を剥いて冷凍もしたいし、栗遊びはまだまだ続きそうです。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.13%540のんびり土曜日の朝ごはん。 サラダほうれん草にチョリソー薄切り、トマト、とうもろこし、目玉焼き、一昨日買ったはずなのにどこで買ったか思い出せないレーズンとナッツのパン。 朝ごはん前に飲んだのはリンゴ酢のソーダ割り。 昨夜仕事しながらエルショップのバナーに追いかけられ、そこに出てきたボディラインが出るロングワンピをポチってしまいました。 いまの状態じゃ絶対着られない服。 そして画面に映る編集中の記事は、「わき腹の贅肉、ラブハンドルを落とす方法」…… 夏の間にこの服を着るべく、しばらく友だちとの外食以外はお酒を飲まず、アイスやオヤツも封印することを誓いました！ 先週末に動けないくらいのギックリ腰になったせいでかれこれ2週間近くジムにも行けてないから、それも今日から再開！ 食前のリンゴ酢はね、血糖値の上昇を防ぐ効果があるのです。 血糖値を乱高下させないのは、食欲コントロールのためにも超重要。血糖値の女神のメソッドは参考になるので興味がある方は血糖値の女神と検索すると、ウィメンズヘルスの記事がいちばん上に出てくるかも。 実家の目の前の接骨院で1時間半施術してもらってもどうにもならず、親に杖(ウォーキングポール)を持ってきてもらうほどだった腰は、その晩に私の駆け込み寺、いとさんの鍼灸に行って1時間半くらいかけて治療してもらったら、その日に少しは歩けるようになり、痛みも減り、なんと翌日には杖がなくても歩けるところまで回復。 フルマラソンで膝を痛めても、自転車で横転しても、疲れすぎて頭痛がおさまらなくても、いつでもなんとかしてくれるいとさん、そんな駆け込み寺があってよかった。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん0.82%390今週の朝ごはんたち。 毎朝9時からのミーティングなどが続き 余裕がない朝が多かった。 前夜作っておいたガスパチョとパンとか ヨーグルトにフルーツ幾つかとグラノーラとか。 今朝は昨夜買って買ったことを忘れていたお刺身をサラダにトッピング。レモンの代わりにシークワーサーを絞って食べました。 今週から瑠璃子さんが新編集長としてきてくれて ふと気づいたら私、気持ちがすごく楽になっていました。 編集長って、私の感覚ではお母さん。 媒体も子供だし、スタッフたちも我が子のような存在。 一年前から背負う子どもがいきなり2人になって それはそれで必死に2人の子どもと向き合ってきた。 まだウィメンズヘルスちゃんはここにいるんだけど おんぶする係は瑠璃子さんが担ってくれる、そんな感覚。 毎日会社に行くとスタッフに会えるのが楽しみなんだけど 今週からは瑠璃子さんに会えるのもうれしい。 さて本日はグルメの方の校了だよー #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.76%840本日、ウィメンズヘルスに新編集長、 嶋内瑠璃子さんが就任しました！ 私はしばらく、ブランドディレクターとして 新しいチームの門出をサポートしていきます。 長年ファッションエディターとして活躍されてきた瑠璃子さんのもとで、ウィメンズヘルスはひとまわりもふたまわりもスタイリッシュさを増し、より多くの人に愛されるメディア＆コマースになっていくと信じています。 私は引き続きエル・グルメをパワーアップさせるべく、 そしてウィメンズヘルスとのシナジーも生み出すべく、 常識とか前例にとらわれないチャレンジをしていきます。 瑠璃子さん率いる新しいウィメンズヘルスを これからも応援していただけたら嬉しいです！ 2024年7月16日2024/07/16に公開- 指定なし2.73%1300今朝のごはんと昨夜のごはん。 今朝はローストビーツと生の渦巻きビーツを入れたルッコラのサラダと、アボカドトースト、桃とパッションフルーツのせヨーグルト。 昨夜は @tito.ten のアペロタイムに初訪問。 いつも混んでそうだから、行ってみて入れなかったら悲しいな、と悩みながらもお邪魔してみたらちょうどゆるりとした時間でくつろげました。 モーニングは何度も利用したことがあったけど、アペロタイムは結構メニューも違って、これはこれでサクッと、おいしいおつまみ食べて飲みたい時に最高かも。 最初にガスパチョを出していただいて、やっぱり夏はガスパチョいいなと思ったので、早速今日実家で作るつもり。そしてメニューにちょこちょこバジルやホーリーバジルが使われていて、その後のぞいたスーパーにもホーリーバジルがあったから、すかさず購入。母に本格的なガパオを食べさせよう。 この夏は母と高知に旅する予定だけど 両親共に20年も北九州に住んでいたのに沖縄に行ったことがないというので、秋には両親連れて沖縄行こうかなと。親が動き回れるうちに、できる限りおいしいものを食べさせて、いろんな体験をしてもらいたい。 #E朝 #breakfast #朝ごはん2024/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/E朝#E朝https://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん1.51%720<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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