コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順▼『変化』とコメントして、怒鳴って自己嫌悪ママから卒業しよう！ ___________ ▼「私ってダメな母親…」と思ってしまうママへ 夜、寝顔に「ごめんね」 って謝りながら 自己嫌悪で泣いたこと、 ありませんか？ 実は6年前の私が まさにそうでした💦 子どもに 怒鳴っては後悔して、 「なんでまた…」 って自分を責めて🥺 今日こそ優しいママになろう！ って思っては、 また落ち込む毎日。 でも、 そんな“自己嫌悪ループ”に はまるママには、 ある共通の 【思考のクセ】があるんです💦 ☑︎ できなかったことばかりに目がいく ☑︎ 理想の母親像を追いすぎる ☑︎ 子どもの反応を“自分の評価”だと思う ☑︎ 失敗する自分を許せない ☑︎ 感情を抑え込んで爆発する ☑︎ 反省が“自分責め”になる もし、ひとつでも 当てはまったら ママは今 すっごく頑張ってる証拠 大丈夫🤗 少しずつ「できた自分」を 見つけていくことで、 自己嫌悪ループからは、 ちゃんと抜け出せます👌 「完璧じゃなくていい」 「感情があるから人間だ」 「私は、私のままでOK」 そう思えるようになるまで 私も何度も失敗して、 たくさん悩んできました。 じゃあ、どうやって “どん底子育て”から抜け出したのか？ その方法は、 無料メールレッスンでお話しています📩 ↓ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業する方法 💡2800人以上が購読中！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪の毎日… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでも余計にイライラ😭 でも、実は「根本的な解決法」があったんです。 その方法を知って、 自分と向き合い、 子どもについて学ぶことで 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 と驚くほど変化しました✨ 📩 そんな裏側を無料メルマガでお話しています！ 👇登録はとっても簡単！ 『変化』とコメントするだけで、私からDMが届きます☺️ 【プロフィール】 ▶38歳 早生まれママ ▶2人育児（6歳＆9歳の強気姉妹） ▶旦那さんはオーストラリア人（お笑い大好き）2025/08/21に公開- 指定なし0.06%200「私、親と同じことしてる…」 嫌だったはずの子育てを、 気づいたら私が繰り返してた💦 怒鳴って、 腕を強く握って 地下室に 閉じ込めてしまった… このままじゃ、 きっと子育てを後悔する そう思って踏み出したママが、 たった2ヶ月で ✔ イライラしても すぐ切り替えられるように ✔ ガミガミ言うことが減って ✔ 自己嫌悪からも、少しずつ自由に 家族の空気まで、 穏やかに変わっていきました。 どうしてここまで 変われたのか？ その理由を、今YouTubeで 公開中です🎥 🔗 リンクを受け取りたいママは ／ 太陽 ＼ って、漢字2文字だけコメントしてね✍️ 私からDMが届きます✨ ＿＿＿＿＿＿＿ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業する方法 💡 2600人以上が購読中！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増😭 でも、実は 「根本的な解決法」 がありました その方法知って 自分と向き合ったり 子どもについて学んで✍️ 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 に変化✨ 📩 そんな裏側を無料メルマガで お話してます！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！ #育児本 #子育ての悩み相談 #国際結婚ママ #子育ての悩み解消 #子育て本 #子育てのイライラ2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み相談#子育ての悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解消#子育ての悩み解消https://www.instagram.com/explore/tags/子育て本#子育て本https://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラ0.33%5162「変化」とコメントして、もう、自分を責める子育て終わりにしませんか？ 本当は... 子どもと笑い合いたい 優しく声をかけてあげたい なのに、気づけば 今日もまた怒鳴っちゃった💦 泣かないなら 泣かせるまで怒る そしてまた、 自分を責める🥺 ／ 怒鳴りたくて 怒鳴ってるんじゃない 子供を愛してるはずなのに 可愛いと思えない… ＼ そう思えば思うほど、 苦しくなる でも、誰にも言えない… わかってもらえない… そう思って いつも1人で耐えていませんか？ 6年前の私が、 まさにそうでした。 そして何度も心の中で こう、つぶやいてました ／ もう母親なんてやめたい... 私なんかいないほうがいい ＼ でも、そんな私でも 変われたんです🙌 3歳の娘は、 現在小学3年生 学校の悩みは 何でも話してくれるし 娘達は 「ママは世界で一番大好きな女の子」 って言ってくれます🩷 どん底からでも 怒鳴って自己嫌悪の子育てから 抜け出せる！ 過去は変えられないけど これからの未来は変えられる✨ 6年前の私と同じように 今、苦しんでいるママは まずは、一歩だけ 踏み出してみませんか？ 「怒鳴って自己嫌悪ママ卒業のコツ」 無料メールレッスンをお届けしています。 コメント欄に漢字2文字 「変化」と入力してください （記号などは不要です👌) #子育てのイライラ #育児本 #国際結婚ママ #育児の悩みは尽きない #子育ての大変さ2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩みは尽きない#育児の悩みは尽きないhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての大変さ#子育ての大変さ0.34%10018子どもが可愛いって思えない…そんな自分が怖かった 仕事と育児で 毎日ヘトヘト💦 娘のかんしゃくに 怒鳴ってばかり…💥 「母親になってよかったのかな」 って毎日、自分を責めてた。 でも── たった3ヶ月で、 娘にぎゅっと 抱きしめられると ／ この子の お母さんになれて 良かった🥹 ＼ って 心から思えるようになった ママがいます。 親子で 笑い合う時間が増えて、 ピリついてた空気が 穏やかになっていった。 その変化の理由を、 YouTubeで公開しています📹 🔗 リンクを受け取りたいママは ／ 可愛い ＼ って３文字だけ コメントしてね✍️ 私からDMが届きます！ もし今、 「子どもが可愛いと思えない…」 って悩んでいたら 大丈夫、変われます！ 私たちも、 そうだったから😊 ＿＿＿＿＿＿＿ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業する方法 💡 2600人以上が購読中！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増😭 でも、実は 「根本的な解決法」 がありました その方法知って 自分と向き合ったり 子どもについて学んで✍️ 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 に変化✨ 📩 そんな裏側を無料メルマガで お話してます！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！ #育児本 #子育ての悩み相談 #国際結婚ママ #子育ての悩み解消 #子育てのイライラ #２人育児2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み相談#子育ての悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解消#子育ての悩み解消https://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラ0.72%87159▼もう子育てやめたい…って思ったことあるママへ 仕事とワンオペ育児で 心も体もボロボロ 怒鳴って、物に当たって── トイレのドアにはヒビが入った💦 「このままだと子どもが不幸になる」 そう思いながらも、 どうにもできなかった毎日。 でも、人って いつ死んじゃうかなんて分からない。 ／ このまま後悔して 人生終わるなんてイヤだ ＼ そう思った 私の受講生さんが たった3ヶ月後、 物に当たらなくなって お子さん達に「ママだいすき♡」 って言われる日々に✨ そして、 ☑ 自分にも優しくできるようになった ☑ 「私、頑張ってる！」って認められて ☑ 「こんな私でも変われた！」と心から思えた どうして、 ここまで変われたのか？ その【変化の裏側】を 今YouTubeで公開しています。 🔗 リンクを受け取りたいママは ／ スマイル ＼ ってカタカナ４文字だけ コメントしてね✍️ 私からDMが届きます！ ＿＿＿＿＿＿＿ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業する方法 💡 2500人以上が購読中！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増😭 でも、実は 「根本的な解決法」 がありました その方法知って 自分と向き合ったり 子どもについて学んで✍️ 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 に変化✨ 📩 そんな裏側を無料メルマガで お話してます！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！ #育児本 #子育ての悩み相談 #国際結婚ママ #子育ての悩み解消 #子育て本 #子育てのイライラ2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み相談#子育ての悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解消#子育ての悩み解消https://www.instagram.com/explore/tags/子育て本#子育て本https://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラ0.55%70120増席&追加日程開催も155席🈵席！ 予約出来たママさんたち、 おめでとうございます🎉 当日お会いできること 楽しみにしてます😊✨ ___________________________ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業する方法 💡 2500人以上が購読中！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増😭 でも、実は 「根本的な解決法」 がありました その方法知って 自分と向き合ったり 子どもについて学んで✍️ 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 に変化✨ 📩 そんな裏側を無料メルマガで お話してます！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！ #子育ての悩み解決 #子育てのイライラ #育児本 #子育て本 #子育ての悩み解消2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解決#子育ての悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/子育て本#子育て本https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解消#子育ての悩み解消0.02%70増席&追加日程開催も155席🈵席！ 予約出来たママさんたち、 おめでとうございます🎉 当日お会いできること 楽しみにしてます😊✨ ___________________________ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業する方法 💡 2500人以上が購読中！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増😭 でも、実は 「根本的な解決法」 がありました その方法知って 自分と向き合ったり 子どもについて学んで✍️ 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 に変化✨ 📩 そんな裏側を無料メルマガで お話してます！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！ #子育ての悩み解決 #子育てのイライラ #育児本 #子育て本 #子育ての悩み解消2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解決#子育ての悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/子育て本#子育て本https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解消#子育ての悩み解消0.02%60増席&追加日程開催も155席🈵席！ 予約出来たママさんたち、 おめでとうございます🎉 当日お会いできること 楽しみにしてます😊✨ ___________________________ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業する方法 💡 2500人以上が購読中！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増😭 でも、実は 「根本的な解決法」 がありました その方法知って 自分と向き合ったり 子どもについて学んで✍️ 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 に変化✨ 📩 そんな裏側を無料メルマガで お話してます！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！ #子育ての悩み解決 #子育てのイライラ #育児本 #子育て本 #子育ての悩み解消2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解決#子育ての悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/子育て本#子育て本https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解消#子育ての悩み解消0.03%120▼倍速で観たいママは 【仲間】って 漢字２文字コメントしてね！ リンクがDMに届きます！ 《6/11(水)まで公開！》 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 「母親、やめたい…」 「怒鳴りたくないのに、 また怒鳴ってしまった…」 「こんな私に育てられるこの子は 可哀そう…」 そんな罪悪感に、 心が押しつぶされそうに なってませんか？ 私はずっと、 自分を責めていました。 でも、 ある“一歩”をきっかけに、 少しずつ変わることが出来たんです✨ そのきっかけを、 インスタライブでお話しました！ ✔ 本やSNSを見ても変われなかった ✔ 寝顔に「ごめんね」と謝る日々から抜け出したい ✔ 自分を責めるの、もうやめたい… そんなママへ、 私が最初に踏み出した一歩を お話しします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩 無料メールレッスンでお届け中！ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼ “怒鳴って自己嫌悪ママ”卒業のヒント 2500人以上が登録中✨ メルマガランキング1位！！ 7日間の無料メールレッスンです。 ✔ 怒鳴る毎日から抜け出したい ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ 育児本では解決できない現実がある… そんなママに、 私の沢山の失敗談からの学びを お届けしています！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！😊2025/06/08に公開- 指定なし0.13%1826▼倍速で観たいママは 【ハッピー】って カタカナ4文字コメントしてね！ リンクがDMに届きます！ 《6/10(火)まで公開！》 ___________ 「僕はもう、生きたくない」 そう言ったのは、小1の息子さん。 助産師のありささんは、 不登校の息子とうまく向き合えず、 悩み続けていました。 でも── 自分の“○○”に 気づいたことで その後、 親子の関係が修復！ 今では、息子さんの方から 「1対1で話したい」と 伝えてくれて、 ありささんも、 息子さんに寄り添い 尊重できる関わり方が 出来るように！ 「このままの育児で本当に大丈夫…？」 「うちの子の心、傷つけてないかな…？」 そんな不安を抱えるママにこそ 届けたいライブです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩 無料メールレッスンでお届け中！ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼ “怒鳴って自己嫌悪ママ”卒業のヒント 2500人以上が登録中✨ メルマガランキング1位！！ 7日間の無料メールレッスンです。 ✔ 怒鳴る毎日から抜け出したい ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ 育児本では解決できない現実がある… そんなママに、 私の沢山の失敗談からの学びを お届けしています！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！😊2025/06/05に公開- 指定なし0.19%2738【子どもが可愛いと思えない…そんな自分が怖かった】 ▼倍速で観たいママは 【ラッキー】って カタカナ4文字コメントしてね！ リンクがDMに届きます！ 《6/9(月)まで公開！》 __________ 元・幼稚園教諭のみかさん。 子どもを見るプロだったはずなのに… 自分の子には、 ✔ ちょっとしたことで怒鳴る ✔ かわいいと思えない ✔ お尻を叩いてしまっても 「私のせいじゃない」と思ってた… そんな自分に気づくのも怖くて、 「可愛くない」なんて、 言葉に出すことすらできなかった。 でも、ある“ふれあい”を通して、 心が少しずつほぐれていった ／ 今では息子さんに 「ママ大好き」って言ってもらえる関係に ＼ 幼稚園の先生でも悩む。 プロでも怒鳴る。 そして…変われる。 感情にフタをして、 1人でがんばりすぎてるママへ 届けたいライブです🕊️ ＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩 無料メールレッスンでお届け中！ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼ “怒鳴って自己嫌悪ママ”卒業のヒント 2500人以上が登録中✨ メルマガランキング1位！！ 7日間の無料メールレッスンです。 ✔ 怒鳴る毎日から抜け出したい ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ 育児本では解決できない現実がある… そんなママに、 私の沢山の失敗談からの学びを お届けしています！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！😊2025/06/04に公開- 指定なし0.09%1912「こんなママでごめんね…」から抜け出したいママへ 大切なわが子なのに、 怒鳴ってばかりで可愛いと思えない。 寝顔に「ごめんね…」 と泣いて 「私なんて母親失格だ」と 責めてばかりだった日々。 あの頃の私と同じように、 今、つらさを抱えているママへ伝えたい。 「大丈夫。変われるよ」って🌱 そんな想いから生まれた ／ “自己嫌悪ママ”卒業！【3stepチャレンジ】✨ ＼ フォロワーさんのリクエストで 実現したこの企画は、 完全無料＆アーカイブあり！ 今からでも参加OK！ ———————————————- ✦ Step1｜ラジオ配信（5/12〜） ———————————————- 家事や移動中に“ながら聴き”OK🎧 イライラの奥にある、本当の気持ちを見つめ直せる時間です。 ———————————————- ✦ Step2｜学びの動画（6月10日（火）まで公開） ———————————————- 「また怒鳴っちゃった…」から卒業するための “根本のカギ”をわかりやすく解説🎥 ———————————————- ✦ Step3｜無料オンライン勉強会（6月開催） ———————————————- 毎回即満席の人気講座！ リアルタイムで一緒に学びましょう🕊️ 自分を責めない”私”になるための チャレンジです。 1歩の行動が、 ママと家族の将来を 変えていきます🍀 詳細を知りたいママは コメント欄に【チャンス】 ってカタカナ4文字、送ってね♡ #子育て本 #国際結婚ママ #育児本 #子育ての悩み解決 #子育ての悩み相談2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て本#子育て本https://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解決#子育ての悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み相談#子育ての悩み相談0.4%9344▼動画の受け取り方はこちら 「また怒鳴っちゃった…」 寝顔に「ごめんね」って泣く毎日── そんなママが、たった4ヶ月で 怒る回数が減り、笑い合える親子に🌱 その理由は ／ 子育てを学ぶ “正しい順番”を知ったから ＼ 「その順番って何？」 「私にもできるかな…」 そう思ったママへ 特別な動画を プレゼントしています🎁 【視聴期限は6月10日（火）まで】 ▼リンク受け取り希望の方は 1〜10の好きな数字をコメントしてね☺️ 私からDMでお送りします📩 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩 無料メールレッスンでお届け中！ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼ “怒鳴って自己嫌悪ママ”卒業のヒント 2300人以上が登録中✨ メルマガランキング1位！！ 7日間の無料メールレッスンです。 ✔ 怒鳴る毎日から抜け出したい ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ 育児本では解決できない現実がある… そんなママに、 私の沢山の失敗談からの学びを お届けしています！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！😊 #子育ての悩み相談 #育児本 #国際結婚ママ #子育ての悩みは尽きない #２人育児2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み相談#子育ての悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩みは尽きない#子育ての悩みは尽きない1.34%4620モンテッソーリ教育という 教育法を考案した イタリア初の女性医師 マリア・モンテッソーリは、 6才までの子どもには 環境にあるものを そのまま吸収する 「吸収精神」があることを 発見しました🔎 つまり 子どもは環境にあるものを 無意識にまるごと吸収するんです だから、教えられていなくても 赤ちゃんの頃から 寝返りして ずりバイして ハイハイして やがて歩くようになる 周りをみてそのまま吸収する そんな発達段階にいるからこそ 大人が謝っている姿を見れば、 子どもも“自然に” 身につけていきます✨ ちなみに私は、 子どもの前での夫婦ゲンカも 「全部ダメ！」とは思っていません。 （もちろん、限度はあるけれど😅） だって、 大人だってぶつかるし 失敗することもある それを隠すよりも── 仲直りする姿を見せることの方が ずっと大切だと思うから 実際、モンテッソーリ園でも行われている 「気品と礼儀」というロールプレイでは、 子どもと一緒に 劇遊びをしながら あいさつやルールを 伝えています🌼 落ち着きがない 幼児期だからこそ 体を動かしながら学ぶ ロールプレイは、とても効果的👌 それに… 「ごめんね」って言葉が すぐに言えるかどうかよりも、 表面的な「ごめんね」じゃなくて 心から「悪かったな」って思えて その上で「ごめんね」 って言えるほうが 人として、ずっと大切なことだと 思うのです💓 もちろん、 すぐに言ってくれたら嬉しいし ママとしては つい急かしたくなるけれど… 子どもにも心の整理をする “時間”が必要🙏 だからこそ焦らずに 子どものペースを見守って、 サポートしていこう🍀 大丈夫。 子どもの成長は 私たちの忍耐を裏切りません♪ …と、 今はそう思えるけど💦 実は私には、 本気で母親をやめようと思って 家出を考えていた 暗黒時代がありました。 そのときのこと、 どうやって抜け出したのか── メールで詳しくお話しています。 ↓↓↓ ＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩 無料メールレッスンでお届け中！ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼ “怒鳴って自己嫌悪ママ”卒業のヒント 2300人以上が登録中✨ 7日間の無料メールレッスンです。 ✔ 怒鳴る毎日から抜け出したい ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ 育児本では解決できない現実がある… そんなママに、 私の沢山の失敗談からの学びを お届けしています！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！😊 #子育てのイライラ #子育ての悩み相談 #子育ての大変さ #育児本 #子育て本2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み相談#子育ての悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての大変さ#子育ての大変さhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/子育て本#子育て本0.17%600＼イヤイヤ期を乗り越えるコツは“○○意識”／ 【アーカイブは5/27(火)まで公開✨】 YouTubeで倍速で試聴したい方は “あんこ”ってひらがな３文字 コメントしてね✍️ ________________ ✔︎ 何でも「イヤ！」ばかりで通じない ✔︎ 同じ服じゃなきゃ泣き叫ぶ ✔︎ 子どもが可愛いと思えない… つい怒鳴ってしまって 寝顔に「ごめんね」って自己嫌悪 でも、それは “ママのしつけが悪いからではない" 子どもは今、 “人間になる途中”で 自分でもコントロールできない 【衝動】と戦ってる。 その衝動と、 ママも一緒に戦っている 🌱視点が変わると、毎日が変わる ✔︎ こんなに府に落ちた話ははじめてでした！ ✔︎ 今日は落ち込んじゃいましたが、あゆみさんのお話聞いてまた明日から頑張ろうと思いました ✔︎できる事から変えていきます！ そんなコメントを沢山いただきました！ ＿＿＿＿＿＿ ラジオを聞いてアウトプットしてから 怒鳴ることが減ったママが続出！ ／ "自己嫌悪ママ"卒業! ３ステップチャレンジ ＼ 怒鳴って自己嫌悪で悩んでるママのために 3つのステップチャレンジを開催中！ ────────────────── Step1｜ラジオ配信 5/12（月）〜6/12（木） ────────────────── ・全10回、月・木の17:00配信 ・家事の合間に“ながら聴き”でOK ・1.5倍速でサクッと聴ける ────────────────── Step2｜学びの動画（5月下旬公開予定） ────────────────── 「また怒鳴っちゃった…」を繰り返さないために 根本から子育てを変える“本当のカギ”を動画でお届け ────────────────── Step3｜無料オンライン勉強会（6月開催） ────────────────── 約7か月ぶりのオンライン勉強会！ 前回は先行予約で90席満席🙏 増席後も数分で満席になった 大人気の勉強会です！（自分で言っちゃった笑） 参加希望のママは コメントに「うさぎ」ってひらがな3文字書いてね♪ 私から自動的にメッセージが届きます！2025/05/23に公開- 指定なし0.18%5012【怒りの原因は“子ども”のせいじゃなかった】 子どものせいで 毎日の様に怒鳴ってる‼️ って、思ってたけど 本当は、まったく別のことで 心がいっぱいいっぱいだった ✔ 仕事のプレッシャー ✔ 夫婦のすれ違い ✔ 義家族やママ友とのモヤモヤ それを我慢して、押し込めて、 最後に子どもの行動で爆発💥。 私の場合は、 母が亡くなった時 悲しみにフタをして 「大丈夫なふり」 を続けてた💦 そんな中で、 長女の“困った行動”が 引き金になって 怒鳴る → 自己嫌悪 → 涙… のループでした。 でも、あるとき 気づいたんです。 ／ 怒りの原因は 子どもだけじゃなかった ＼ って そこから自分と最初に向き合って 私は“爆発どっかーんママ”を卒業🍀 そんな私の葛藤・失敗 そして変化の道のりは メルマガで詳しく お話しています✉️ ＿＿＿＿＿＿＿ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業する方法 💡 2300人以上が購読中！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増😭 でも、実は 「根本的な解決法」 がありました その方法知って 自分と向き合ったり 子どもについて学んで✍️ 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 に変化✨ 📩 そんな裏側を無料メルマガで お話してます！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！ #子育てのイライラ #子育ての悩み相談 #子育ての悩み #育児の悩みは尽きない #国際結婚ママ2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み相談#子育ての悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩みは尽きない#育児の悩みは尽きないhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママ0.21%712「怒鳴るのやめたいのに…またやっちゃった」 変わりたいのに変われない そんな毎日を繰り返しては、 「私ってほんとにダメな母親だな…」って、 自分を責めてばかりだった私。 2019年、当時3歳の娘に 私は“言うことを聞かせること” しか考えてなかった。 ／ ほら早く！ ○○しなさいって言ってるでしょ！ ＼ 毎日、命令と正論ばっかり。 「どうして○○したいの？」 「何がイヤなの？」 子どもの気持ちなんて、 聞いたこともなかった。 でも “子どもの見方”を変えたとき、 癇癪を増やしてたのは 私だったんだと気づいたんです。 もちろん、 尊重するって何でもOKする ってことじゃない。 譲れないことには線引きが必要。 でも、 大人がすべて決めるんじゃなくて、 子どもに選択肢を渡したり、相談したり。 「ひとりの人間」として 向き合っていくことで 子供の癇癪が 減っていったのでした🍀 …なんて今は言ってるけど、 2019年当時の私は本当にひどかった💦 💥 しつけのつもりでお尻ペンペン 💥 近所に聞こえるほど怒鳴って心配される 💥 毎晩寝顔に「ごめんね」って泣く日々 でも、そんな私でも変われました。 怒鳴って自己嫌悪のループから 抜け出した裏側を 無料メルマガでお話しています。 ＿＿＿＿＿＿＿ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業する方法 💡 2300人以上が購読中！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増😭 でも、実は 「根本的な解決法」 がありました その方法知って 自分と向き合ったり 子どもについて学んで✍️ 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 に変化✨ 📩 そんな裏側を無料メルマガで お話してます！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！ #子育ての悩み #子育て本 #子育てのイライラ #国際結婚ママ #子育ての大変さ2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て本#子育て本https://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての大変さ#子育ての大変さ0.29%928▼「今日もまた怒鳴っちゃった…」って、自分を責めてるママへ 寝ない、食べない、癇癪がひどくて 毎日イライラ爆発。 怒鳴って、泣いて、 「私なんか母親失格だ」 「もう母親やめたい！」 って責め続ける日々。 でもね、それ あなただけじゃないよ。 私の受講生さんも、 最初は毎晩泣いてたママでした それが1ヶ月半後、 「最近イライラしてないね」 って言われて 3ヶ月後には心からの 「ママだいすき♡」が 聞けるようになって。 「私、ちゃんと頑張ってる」 って…やっと自分を認められた。 どうして、 ここまで変われたのか？ その【リアルな裏側】を 今YouTubeで公開しています。 🔗 リンクを受け取りたいママは ／ 希望 ＼ って漢字2文字だけ コメントしてね✍️ 私からDMが届きます！ ＿＿＿＿＿＿＿ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業する方法 💡 2200人以上が購読中！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増😭 でも、実は 「根本的な解決法」 がありました それに気づく前の私は… 💥 しつけのつもりでお尻ぺんぺん 💥 近所に聞こえるほど怒鳴って心配される でもそこから 自分と向き合ったり 子どもについて学んで 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 に変化✨ 📩 この方法をじっくり お話ししています！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！ ✅ ずっと無料で読める！ ✅ 不要になったらワンクリックで解除OK！ #育児本 #子育ての悩み相談 #国際結婚ママ #子育ての悩みは尽きない #２人育児2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児本#育児本https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み相談#子育ての悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩みは尽きない#子育ての悩みは尽きない3.75%2311,059▼勝手に怒って、勝手に自己嫌悪になってない？ 当時の私は長女を 従わせることしか考えていなくて ／ 親に呼ばれたら、 すぐ返事するべき！！ ＼ そんな“べき”を 長女に押しつけてたんです💦 でも子供だって 立派な1人の人間 大人と同じように ちゃんと考えや気持ちがあるし ママに都合があるように 子どもにも都合がある🍀 トイレから叫んだって、 キッチンから呼んだって 聞こえないのも 伝わらないのも 当たり前なんですよね💦 コミュニケーションって 「話す側」と「聞く側」 両方の準備があって、 初めて“伝わる”もの そんな当たり前のことに 気付けなかったけど たくさんの失敗を重ねて 勝手に怒って勝手に自己嫌悪から 抜け出せました👌🍀 _________ ▼怒鳴って自己嫌悪から卒業したいママへ ＼7日間・無料メールレッスン📩／ 2,200人以上のママが受講中！ 🟠 2019年、娘が3歳だった頃── ✔︎ 言うことを聞かせようと必死 ✔︎ 声かけを工夫しても効果なし ✔︎ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増… 💥 しつけのつもりでお尻を叩き、 💥 近所に聞こえるほど怒鳴って自己嫌悪。 でも、ある「根本の気づき」から、 子育ても、親子関係も、大きく変わりました。 今では小3と小2の娘たちが、 学校でのイヤなことも素直に話してくれて、 ほぼ毎日、お腹を抱えて笑い合っています😄 📩 この変化のきっかけとステップを、 無料メルマガでじっくりお届けしています。 登録はとっても簡単✨ 『変化』とコメントするだけで、 自動でDMが届きます🌱 ✅ 完全無料で読める ✅ 解除もワンクリックでOK！ 「このままじゃダメかも…」 そう思った“今”が、きっと変われるタイミング。 一緒に、“怒鳴って自己嫌悪”の毎日から 抜け出してみませんか？ #子育てイライラ #子育ての悩み相談 #子育てが辛い #国際結婚ママ2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てイライラ#子育てイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み相談#子育ての悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/子育てが辛い#子育てが辛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママ0.24%822@ayumi_kosodate_mama←怒鳴って自己嫌悪から抜け出す方法、惜しみなくお話してます！ ＿＿＿＿ 💡2200人以上が読んでる！ ＼ 7日間無料メールレッスン📩 ／ 【メルマガランキング1位！を頂きました！】 ＿＿＿＿ 🟠 2019年、当時3歳の娘に 怒鳴っては自己嫌悪… ✔ 言うことを聞かせようと必死 ✔ 声かけを工夫しても変わらない ✔ SNSや育児本を読んでもイライラ倍増😭 でも、実は 「根本的な解決法」 がありました それに気づく前の私は… 💥 しつけのつもりでお尻ぺんぺん 💥 近所に聞こえるほど怒鳴って心配される でもそこから 自分と向き合ったり 子どもについて学んで 「あれ？ 最近怒鳴ったのいつだっけ？」 に変化✨ 📩 この方法をじっくり お話ししています！ 👇メルマガ登録は簡単 『変化』と漢字2文字だけコメントすると 自動的に私からDMが届きます！ ✅ ずっと無料で読める！ ✅ 不要になったらワンクリックで解除OK！ #子育てのイライラ #子育ての悩み解決 #子育ての大変さ #国際結婚ママ2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てのイライラ#子育てのイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み解決#子育ての悩み解決https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての大変さ#子育ての大変さhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚ママ#国際結婚ママ0.12%1426<前へ12345...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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