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10月magumu yogaは保育所、小学校、集落の行事と重なる為土曜日の夜や日曜日の朝開催等、変則なスケジュールとなっていますご都合がつかない方大変申し訳ございませんがご了承のほどよろしくお願いしますまた10月からはじめて龍郷町でのクラスもスタートします🆕 場所は自然派美容院伊婦さんの古民家をお借りし季節のヨガクラスを開催します　 @if_shizenha また詳細は改めて載せますそちらも併せてよろしくお願いします ♾♾♾♾♾♾♾♾ ✔︎季節のヨガ季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習 10/7(土) 19:00-20:15※夜ヨガ 10/13(金) 19:00-20:15※夜ヨガ 10/21 (土)10:00-11:15 10/29(日)10:00-11:15 🏠節田古民家 🆕龍郷町にて新クラスです🆕 10/23(月)10:00-11:15 💇自然派美容院伊婦（龍郷町戸口） ♾♾♾♾♾♾♾♾ ✔︎ムーンサイクルヨガ月経サイクルやホルモンバランス等骨盤周辺メインの練習 10/3(火)10:00-10:45 10/10(火)10:00-10:45 10/17(火)10:00-10:45 10/24(火)10:00-10:45 💻オンラインzoom ♾♾♾♾♾♾♾♾ ✔︎ドゥ！ヨガ難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習 10/4(水)10:00-11:15 10/18(水)10:00-11:15 10/25(水)10:00-11:15 🏠節田古民家 ♾♾♾♾♾♾♾♾ まだまだ暑かったりしますが、、秋、冬とどんどん乾燥の季節になります🍂 乾燥＝呼吸ととても深く関わっているので、いつも以上に更に呼吸（息）を意識した内容でやりたいと思います息は自分の心と字の如く、心が呼吸（息）に現れます忙しい時、イライラしている時、落ち着かない時こそその時の呼吸（息）を観察してみてください♡ （最近の私は気がつけば速めです🫣）そして深呼吸！特に息をたくさん吐いてみましょう😮‍💨 呼吸を落ち着かせて、心を落ち着かせて、自分に優しく、そして人に優しく過ごしたいですね😌切実にw 10月もよろしくお願いします #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節の養生 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#ムーンサイクルヨガ #シルシアーサナ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#sirsasana #その時季に寄り添うヨガを

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英語のdo!と、日本語のどお？と、方言のドゥ！等等『どれ！やってみよう！』的なニュアンスの言葉達をかけたクラス名にしましたこのクラスはいつものクラスより運動量を増やしたり、新しいアーサナにもチャレンジしたりと年齢や今の状況、出来る出来ない、意地や変なプライド、恐怖や不安等そういった事は一旦置いといて🫸　🫷 周りと比べず、競わず、そして出来ない劣等感も出来た優越感も手放して🙌 ただただ夢中で自分自身の可能性を信じて！挑戦してみる！そんな時間にしたいと思います『ドゥ！ヨガクラス』水曜日10:00-11:15 🏠節田古民家 9/20スタートです挑戦したい方陽ヨガで心身共にスッキリしたい方運動量あげて汗かきたい方足腰を鍛え筋肉つけたい方心身を力強くしたい方ただ動きたい方恥や恐れを手放す練習などにもオススメです🕉️ #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#陽ヨガ#中医学#季節の養生 #おやこヨガ#ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#ムーンサイクルヨガ #シルシアーサナ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#sirsasana #その時季に寄り添うヨガを#ほんとはディにしよか思ったけど📻w

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. 9月magumu yoga ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ✔︎季節のヨガクラス季節に寄り添い陰陽バランスよく練習します 9/2(土)10:00-11:15 9/8(金)19:00-20:15※夜ヨガ 9/16(土)10:00-11:15 9/22(金)19:00-20:15※夜ヨガ 9/30(土)10:00-11:15 🏠節田古民家or節田生活館 ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ✔︎ムーンサイクルヨガクラス月経サイクルやホルモンバランスなど女性に特化したヨガ（時々ベビーヨガ等おやこヨガもします） 9/5(火)10:00-10:45 9/12(火)10:00-10:45 9/19(火)10:00-10:45 9/26(火)10:00-10:45 💻オンラインzoom ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ✔︎🆕チャレンジヨガクラス🆕 難しいポーズに挑戦したり運動量をあげた練習をします 9/20(水)10:00-11:15 9/27(水)10:00-11:15 🏠節田古民家or節田生活館 ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 各クラス早目のご予約お願いします🙏 9月も皆さんと心穏やかな日常の予行練習を、ヨガを通じてしていきたいです🌬️ どうぞよろしくお願いします🙏 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#マタニティヨガ#ムーンサイクルヨガ #奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを

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. お盆にご先祖様が迷わないようにの目印🎋 通りが鮮やかになる季節そしてだいたい台風に飛ばされるパターン多め😂 #旧暦七夕方向音痴のご先祖様とか絶対いるよね🤔 て色々心配性の息子笑

2023/08/24に公開奄美大島日本鹿児島県

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まだまだ長い夏と思ってたら、台風が来ていつの間にやら暦の上では今日から秋🍂 暦だけの話でしょ？と感じだが、、台風の目の晴れ間に、早速赤とんぼ飛んでて、台風等恐さも含め色々教えてくれる自然の凄さを再確認🤝 台風もそうだけど子どもの事でもこの夏はスムーズにお仕事出来ない日々もあり、、最初は歯痒さや焦りを感じるが、、過ぎた頃には、もちろん約束してた方への申し訳なさと疲れはドッとw残るけれど、、、子ども達の純粋で寛容な心に癒され、この喜怒哀楽全てを全力で浴びれるのも今のうちだけかと思うと、貴重な体験すらしてることを再確認🤝（最中は白目むいてるけど）それでも、まだまだ大切な仕事はしたいし、勉強もしたいし、家族も友達も大好きだし、全てがありがたく愛おしい今しかないということを再確認🤝 なんのこっちゃ？な話になったので、記録用に👩🏻‍❤️‍👨🏻 俗に言う反抗期とイヤイヤ期成長真っ只中🤸🤸🏽‍♀️ まだまだ控えめ反抗期11歳11ヶ月と結構激しめイヤイヤ期1歳9ヶ月 #立秋 #8月8日🦁

2023/08/08に公開奄美大島 Amami Island 日本鹿児島県

#立秋#8月8日

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8月のmagumu yoga ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ✔︎季節のヨガクラス 8/5(土)10:00-11:15 8/12(土)10:00-11:15 8/18(金)19:00-20:15※夜ヨガ 8/26(土)10:00-11:15 節田古民家or節田生活館 ⚪︎場所準備の為早めのご予約助かります（暦、時間、天候、参加者に出来る限り寄り添った内容で練習します） ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ✔︎オンライン産後、子連れ、おやこヨガクラス（各週で内容違います） 8/1(火)10:00-10:40 産後ヨガ 8/15(火)10:00-10:40産後ヨガ 8/22(火)10:00-10:40おやこヨガ（マネが出来る年齢　目安5-12歳位） 💻オンラインzoom ⚪︎メンバー募集中、初めての方も距離的にお会い出来なくなった方もお気軽にどうぞ（産後約2ヶ月頃〜産後何年経っても🆗主に産後に残りやすい症状の改善や心身のリカバリー、リフレッシュ、リラックスetcお子さんいても👌短時間で整えていきましょう） ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ ✔︎マタニティクラス 8/8(火)10:00-11:15 名瀬伊津部小近くイレギュラークラスです。安定期に入り運動しても大丈夫な方お待ちしています🦁かなり開運日らしいですw ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 8月も皆さんと共に長い息で心身を和らげ長生き目指していきたいです🌬️ どうぞよろしくお願いします🙏 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし #奄美大島#マタニティヨガ #amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを#shavasana

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7月のmagumu yoga&新クラスのお知らせ ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 7/8(土)10:00-11:15 7/15(土)10:00-11:15 7/22(土)10:00-11:15 7/29(土)10:00-11:15 節田古民家or節田生活館場所準備の為早めのご予約助かります ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ また7月18日(火)10:00よりオンラインにて産後、子連れ、おやこヨガクラスをスタートします（隔週で内容は変わるのでまたお知らせします） ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 7/18(火)10:00-10:40 7/25(火)10:00-10:40 💻オンラインzoom メンバー募集中です ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 7月もヨガを通して皆さんと共に日々鍛練し自分自身に寛ぎ、自分自身で快適に暮らせるようにしていきたいと思います🙏 #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし #奄美大島 #amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを#ジンジャーの花

2023/06/30に公開奄美大島日本鹿児島県

#ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生#おやこヨガ#ベビーヨガ#子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを#ジンジャーの花

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ここ数年早朝や夜、観光客への出張ヨガはまだお休み中ですが🙏 日中我が子や地域の子ども達（小学生や乳幼児）とヨガする機会を与えてもらってます子どもとするヨガはほんとのヨガじゃない！なんて昔は思ってたし、今も子どもとする子どもがいる時のヨガはいつもの練習とは違うけど、子どもとするヨガの時間が増えれば増えるほどその魅力にハマっています。ヨガのアーサナ、呼吸や哲学にたくさん救われる事を子ども達の頭の片隅にでも置いてほしいし、いつかヨガをするきっかけにでもなればすごく嬉しいなんても企んでます😏 でもその前にその子どもをお世話する保護者の心身の健康がいかに大事か身を持って日々実感中🥹 おやこヨガや子連れヨガクラスをやりたい想いが沸々としてきたので♡ 来月辺りから今より暑くなるし☀️ まずは、外出が難しいおやこやクラスに通ってたけど遠く転勤された方達とも繋がれたらと思いオンラインクラスからスタートします（月一くらいは集える場所を設けて対面でもしたいな） 7月18日(火)10:00〜40分程度の短いクラスから💻 伝えたい事が色々あり内容はまだ構想中なのでまた詳細は後日お伝えします🙏 メンバー募集中です🤱🏻👨🏻‍🍼 ⚠️動画みたいにいつもうまく付き合ってはくれません🧘むしろスムーズに出来る日が稀です♡今はそんなもんです⚠️ #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし #奄美大島 #amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを#夏至#国際ヨガデー

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6月のmagumu yoga ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 6/2(金)19:00-20:15 6/10(土)10:00-11:15 6/17(土)10:00-11:15 6/24(土)10:00-11:15 節田古民家or節田生活館場所準備の為早めのご予約助かります ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 今月は第1土曜日に保育参観の為、1週目は前日の金曜夜に開催します只今台風接近中⁈なので状況によってはお休みになるかもしれませんその際はLINEからお知らせします🙏 梅雨であらゆるものが揺らぎやすい時季ではありますが☔️ そんな中でも心身を平常に保つ呼吸、アーサナ、ヨガの練習をして暑い熱い奄美の夏に備えたいと思います❤️‍🔥 6月もよろしくお願いします #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし #奄美大島 #amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを#キャットテイルのポーズ

2023/05/31に公開奄美大島日本鹿児島県

#ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生#おやこヨガ#ベビーヨガ#子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを#キャットテイルのポーズ

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ついこの前『もうすぐ梅雨じゃや〜』と咲いたサネンバナを見て言ってた無口な父多分花の名前とか知らないしどうでもいいんだろけど、、毎日毎日淡々と畑に通い純粋に植物に触れてるから自然と身についてるんだろね身近にもいました！日々淡々と純粋に役割を全うする先生が👨‍🏫 #奄美今日から梅雨入りです #気象予報 #サネンバナ#月桃

2023/05/18に公開奄美大島奄美市節田日本鹿児島県

#奄美今日から梅雨入りです#気象予報#サネンバナ#月桃

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なんでもうまくしよう！とすればするほど出来なくなって空回りする持ち寄りとかでうまく料理しよう！と変にカッコつけると必ず失敗するみたいに（超軽例）ヨガの練習や呼吸ですらうまくしよう！とすればするほど出来なくなって変に苦しくなるただ日々淡々と純粋に捧げるようにする事で呼吸でもなんでも深まって寛いでやれるそして何より、母として妻として娘として仕事や地域の一員として【今ここで】与えられた役割をただただ日々淡々と丁寧に捧げるように全うすることが 1人どこか遠く修行へ行ったりするよりも人生をより深く寛げる（寛ぐと自然と愛に満ち溢れる）それこそがヨガなのだ！と厳しく純粋な優しい教えにいつも感謝しています🙏 🕉️ @zuddhalotusyoga @shihoko_lotus #ヨガに限らず極めたいことがあれば何事もまずは生活の土台から #私みたいにどーしようもない人こそヨガをw #動画は最近の我が家の遊びに見られるけど本気のやつよ

2023/05/18に公開奄美大島日本鹿児島県

#ヨガに限らず極めたいことがあれば何事もまずは生活の土台から#私みたいにどーしようもない人こそヨガをw#動画は最近の我が家の遊びに見られるけど本気のやつよ

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5月のmagumu yoga ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 5/6(土)10:00-11:15 5/12(金)19:00-20:15 5/20(土)10:00-11:15 5/27(土)10:00-11:15 節田古民家or節田生活館場所準備の為早めのご予約助かります ♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 今月は第2土曜日に学校行事の為、2週目は前日の金曜夜に開催しますご了承ください丁度今週土曜日のクラス日から暦の上では夏の始まりになります長い長い奄美の夏🔥心身共に快適に過ごせるよう一緒に練習していきましょう🙏 5月もその時季、時間や天候、いらっしゃる方に出来るだけ寄り添った内容でクラスをしていきたいと思いますよろしくお願いします #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし #奄美大島 #amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを

2023/05/01に公開奄美大島日本鹿児島県

#ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生#おやこヨガ#ベビーヨガ#子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを

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. 4月のmagumu yoga ♾♾♾♾♾♾♾♾♾ 4/1(土)10:00-11:15 4/8(土)10:00-11:15 4/15(土)10:00-11:15 4/21 (金) 19:00-20:15 4/29(土)10:00-11:15 節田古民家or節田生活館場所準備の為早めに予約をいただけるとありがたいです🙏 ♾♾♾♾♾♾♾♾ 今月は土曜日が5週ある為、4週目は前日の金曜日に夜クラスも開催したいと思います。普段日中来れない方や、心身共により深くリラックスしたい方はぜひお待ちしています☺️ 新生活でガラリと生活が変わる方もそうでない方も、何が起きてもどんな状況でもブレない心身でいる為に、、日常生活の予行練習とも言われるヨガを今年度も一緒に練習していきましょう４月もその時季、時間や天候、いらっしゃる方に出来るだけ寄り添った内容でクラスをしていきたいと思いますよろしくお願いします #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし #奄美大島 #amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを#シューレースのポーズ

2023/03/31に公開奄美大島日本鹿児島県

#ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生#おやこヨガ#ベビーヨガ#子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを#シューレースのポーズ

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. 想いが溢れて言葉にまとめるのが難しいけど… ずっと生でお会いしたかったしほこさん、ウェイロンさんご夫妻 @shihoko_lotus @zuddhalotusyoga こんなにも純粋で計算や見返りのない深い愛のある先生との時間のお陰様で初めてヨガをした21歳ぴちぴちの《ヨガがあれば何でも出来るし何でもなれる‼︎》という常に無敵にわくわくしてた心が甦ってきた。実際この日生理2日目で全身パンパン重くて陽ヨガなんて無理かも！と思ってたのに、まさかのいつもの練習より身体軽くて‼︎ 怖さとか恥とか見栄とかおごりとか思い込み、トゲトゲしたようなものや重い鎧みたいなのを落としていった感覚でした。そしていつもオンライン上で色々戻らず気持ちに追いつかない私の身体の相談に、、『大丈夫！授乳中だしまだまだ今はそのままで大丈夫よ‼︎』と大きな愛で包んでくれるしほこさん今回しほこさんのリアルな手（アジャスト）によってバンダやらここ数年眠っていたあらゆるものを少しずだけど確実に目覚めさせてもらいました。自分の予定よりもせっかくだからヨガに参加したい！と一緒に行った息子も、あれから私がアーカイブを見てるとすごく反応するし、自らアーサナを練習したりしています。特にウェイロン先生に興味深々の様子🤩 午後からのサットサンガもノリノリの娘と参加でゆっくり座って参加は出来なかったけど、あの空間を皆さんと共に過ごし味わえただけで感無量でした。少しは私の黒いものも薄れたかなw あとは夫や身近な人から巻き込み笑サットサンガ（真の集い）で深く純粋な愛ある世界を大切にしたい‼︎ ただヨガの練習じゃなくヨガを捧げたい‼︎ まだまだあるけど沢山の学び、気づきでした。しほこさん、ウェイロンさん、オーガナイズのぴっぴ、そしてご一緒した皆さん、素晴らしく純粋な愛ある時間をありがとうございました。 @shihoko_lotus @zuddhalotusyoga @sayupi.pi 今回のWS参加の為クラス振替のご協力や一緒に参加された生徒さん達、ありがとうございました。学んだ事気づいた事を今後循環していきたいと思います。

2023/03/22に公開奄美大島日本鹿児島県

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. ~３月magumu yoga~ ３月第３土曜日はお勉強の為前日金曜夜開催になります。申し訳ございません。 ✅ 3/4(土)10:00-11:15 3/11(土)10:00-11:15 3/17(金)19:00-20:15 3/25(土)10:00-11:15 節田古民家にて（人数によって節田生活館に変更有）場所確保の為早めに連絡をいただけるとありがたいです ✅ 最近はこの春の陽気の波に乗れるように🏄陽ヨガを多めにしています。３月もその季節や時間、天候、参加される方に出来る限り寄り添って陰ヨガ陽ヨガバランス良くやっていきたいと思います☯️ よろしくお願いします #ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生 #おやこヨガ#ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし #奄美大島 #amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを#タンカンとバナナとレモン

2023/02/28に公開奄美大島日本鹿児島県

#ヨガ#ハタヨガ#陰ヨガ#中医学#季節の養生#おやこヨガ#ベビーヨガ#子ども姿勢ヨガ#ヨガのある暮らし#奄美大島#amamiisland#amamioshima#yoga#yinyoga#babyyoga#prenatalyoga#kidsyoga#その時季に寄り添うヨガを#タンカンとバナナとレモン

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. 息子がデザインしたTシャツ👕 日本史から最近は世界史に興味があって今はアインシュタインが1番好きらしい👅 "失敗したことのない人間というのは、挑戦をしたことのない人間である＂しっかり自分に言い聞かせて🫶🏽 因みに👓は∞無限大∞ #愛こそが存在する最大の力であるTシャツ作ってもらおw #ちょっと前なら毛利元就Tシャツだったはず🥷

2023/02/16に公開- 指定なし

#愛こそが存在する最大の力であるTシャツ作ってもらおw#ちょっと前なら毛利元就Tシャツだったはず

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