投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 この時期に食べたくなる、菜の花とホタルイカ♬.*ﾟ 菜の花とホタルイカの醤油麹炒め。 菜の花とホタルイカをごま油で炒めて、合わせておいた醤油麹と料理酒、少々のかんずりで味付けしたら完成！ ほろ苦くて美味しい〜(๑´ڡ`๑) 旬の食材を楽しもう。 #おうちごはん #おうちごはんloves #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #麹調味料 #麹レシピ #麹のある暮らし #醤油麹 #腸活 #美活 #菜の花 #菜の花レシピ #ホタルイカ #ホタルイカレシピ 2024/04/02に公開#おうちごはん#おうちごはんloves#料理好きな人と繋がりたい#料理記録#麹調味料#麹レシピ#麹のある暮らし#醤油麹#腸活#美活#菜の花#菜の花レシピ#ホタルイカ#ホタルイカレシピ0.18%-2 キンパを作りました♬.*ﾟ ごはんはごま油と胡麻、少量のお塩で味付け。 牛肉は少量のにんにく麹で下味つけて。 焼肉のタレとコチュジャンで味付けしました。 ほうれん草と人参のナムルは塩麹とごま油であえて。 塩麹×ごま油の組み合わせ最高❤︎ どんなお野菜も美味しくなります。 麹調味料のおかげで簡単美味しく出来ました✌︎︎(* ॑꒳ ॑* ) それにしても今日は暖かかったな。 上着必要なかったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ #キンパ #韓国料理 #ごはん記録 #麹調味料 #腸活 #美活 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #おうちごはんloves #麹生活 #腸活習慣 #麹好きな人と繋がりたい 2024/03/30に公開#キンパ#韓国料理#ごはん記録#麹調味料#腸活#美活#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはん#おうちごはんloves#麹生活#腸活習慣#麹好きな人と繋がりたい0.18%-2 行ってみたかった豊洲市場へおでかけ。 競りは終わってたけど、場内を見学してランチへ。 豊洲市場と言えば、海鮮🦐🐟！ いろんなお店があったので、迷ったけど【⠀魚がし料理粋のや】に行きました。 @uogashi_ikinoya いただき丼にしました。 半分はわさび醤油で頂いて、残り半分はお魚コラーゲンたっぷりなお出汁をかけてお茶漬けで頂きます(๑´ڡ`๑) 並んだけど待った甲斐った。 美味しかったです♬.*ﾟ その後は千客万来を散策。 食べ歩きが楽しめる施設。 …のはずが、どこも激混みで買えなさそうなので見て満足ꉂꉂ(ˊᗜˋ*) 食べ歩きは断念。 平日でこの混雑か。 施設の雰囲気がこのあいだ出かけたミナカ小田原にそっくりだったな。 お土産屋さんで豆皿を購入。 豆皿集めてます。 お土産はすんなり買えました。 #豊洲市場 #海鮮 #海鮮魚がし粋のや #粋のや #いただき丼 #千客万来 #東京美食 #東京デート #東京旅行 #豆皿 #海鮮好きと繋がりたい2024/03/22に公開#豊洲市場#海鮮#海鮮魚がし粋のや#粋のや#いただき丼#千客万来#東京美食#東京デート#東京旅行#豆皿#海鮮好きと繋がりたい0.35%-4 お弁当持ってお仕事へ。 menu ごはん 鯖の西京焼き 味玉 切り干し大根の洋風トマトソース煮 ちくわのチーズクルクル ピーマンの塩昆布あえ ひじきの煮物 コロッケ(冷食) 給食なしな中学生の娘も委員会活動があるためお弁当持ち。 本日から午前授業の高校生息子も午後部活のためお弁当持ち。 同じ内容で3個お弁当作りました。 作り置きのおかげでちょっぴり楽チン♬.*ﾟ #お弁当の記録 #お弁当日記 #おべんとう部 #おべんたぐらむ #お昼が楽しみになるお弁当 #obento_every_day #oben365 #obento #obento_diary_jp #japanesefood #japaneseobento #まげわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当2024/03/18に公開#お弁当の記録#お弁当日記#おべんとう部#おべんたぐらむ#お昼が楽しみになるお弁当#obento_every_day#oben365#obento#obento_diary_jp#japanesefood#japaneseobento#まげわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当0.0%-0 平日ラクをする作り置き。 menu ひじきの煮物 卵とブロッコリーのおかか胡麻ドレサラダ こんにゃくの生姜麹煮 菊芋の塩麹ごま油あえ @kitchen_miho 紫キャベツラペ ラディッシュのピクルス 切り干し大根の麹トマトソース煮 @hakkousyokudaigaku スナップエンドウ きゅうりのぬか漬け 味玉 鮭フレーク 塩麹 醤油麹 生姜麹 こんにゃくの生姜麹煮はレンジで簡単！ こんにゃくは下茹して、味染みやすくしておきます。 耐熱容器にこんにゃく、生姜麹小さじ1、麺つゆ大さじ2、ごま油大さじ1入れて軽く混ぜます。 ふんわりラップして、600wのレンジで5分温めます。しばらく置いておくと味が馴染みます。 輪切り唐辛子があればよかったな。 食べる時におかかやネギをトッピングしてもいいZE(⌯❛▾❛⌯)♭ 卵とブロッコリーのおかか胡麻ドレサラダは卵とブロッコリーをおかかと胡麻ドレで和えただけ！ 味玉はゆで卵を麺つゆと水1:1で漬けただけ！ ダイソーの味付け卵メーカーは便利✨ 麹調味料も仕込んだし。 私、よく働きました(,,>ω<,,) #作り置き #作り置きおかず #麹レシピ #麹のある暮らし #麹調味料 #腸活 #美活 #腸活メニュー #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはんlover #iwaki保存容器 #iwakiガラス #iwaki2024/03/16に公開#作り置き#作り置きおかず#麹レシピ#麹のある暮らし#麹調味料#腸活#美活#腸活メニュー#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#iwaki保存容器#iwakiガラス#iwaki0.53%-6 本日のランチ🍽 高校生の息子は学年末テスト中。 お昼には帰宅するのでランチを作りました。 疲労回復効果を期待して、生姜焼き定食で和ランチ(*^^)v 息子、疲れてなさそうだけれど。 生姜焼き、生姜麹で下味つけたらすごく美味しかった♡ 息子のリクエスト、高野豆腐。 レンジで簡単に高野豆腐の煮物も作りました。 ゆっくりふたりで話しながらのランチ、たまにはいいね( *ˊꇴˋ) #おうちランチ #おうちカフェ部 #おうちごはんlover #麹レシピ #麹のある暮らし #麹調味料 #麹のある生活 #麹調味料で作るごはん #料理好きな人と繋がりたい #成長期ごはん #成長期応援 メニュー #高タンパク #腸活メニュー #腸活2024/03/07に公開#おうちランチ#おうちカフェ部#おうちごはんlover#麹レシピ#麹のある暮らし#麹調味料#麹のある生活#麹調味料で作るごはん#料理好きな人と繋がりたい#成長期ごはん#成長期応援#高タンパク#腸活メニュー#腸活0.0%-0 菊芋の塩麹ごま油あえ。 レシピはこちらから。 @kitchen_miho 生の菊芋を薄くスライスして、塩麹とごま油であえただけ！ なのに、めちゃ美味しい♬.*ﾟ 菊芋はイヌリンとカリウム豊富なスーパーフード！ スーパーでは見かけないけど、お野菜の直売所に売ってるのでみかけたら積極的に購入してます(,,>ω<,,) もう1品。 菊芋とごぼうのきんぴら。 醤油麹で味付けして、腸活を意識。 今日の晴れは貴重な晴れ☀︎ お天気がいいだけで、気分爽快〜⸜(*˙꒳˙*)⸝ #菊芋はスーパーフード #菊芋レシピ #菊芋のきんぴら #腸活メニュー #腸活 #美活 #麹レシピ #麹のある暮らし #麹調味料 #麹のある生活 #料理好きな人と繋がりたい #塩麹 #塩麹レシピ2024/02/24に公開#菊芋はスーパーフード#菊芋レシピ#菊芋のきんぴら#腸活メニュー#腸活#美活#麹レシピ#麹のある暮らし#麹調味料#麹のある生活#料理好きな人と繋がりたい#塩麹#塩麹レシピ0.35%-4 ギーダローガンジュシュ(玉ねぎとトマトのカレー 中辛) 休日のおうちランチ🍽 久しぶりにKALDIで買ってきたカレールーでカレーを作りました。 うちにあったお野菜を焼いてトッピング。 芽キャベツが美味しかった(,,>ω<,,) 芽キャベツは先日、ここで購入しました。 @g.g.gardens ピリ辛で大人なカレー。 雨降ってるし、こんなまったりな休日もいいな。 #KALDI購入品 #KALDIトマトと玉ねぎのカレー #ギーダローガンジョシュ #おうちカレー #おうちカフェ #おうちごはんlover #カレーランチ2024/02/23に公開#KALDI購入品#KALDIトマトと玉ねぎのカレー#ギーダローガンジョシュ#おうちカレー#おうちカフェ#おうちごはんlover#カレーランチ0.53%-6 小旅行で小田原へ。 小田原と言えば、美味しい海鮮♬.*ﾟ 魚力食堂 ラスカ小田原店。 おまかせ市場丼 食券を購入して、自分で取りに行き片付けるセルフスタイル。 そのためかコスパ良し(*>ω<)b 店員さんの雰囲気も良い。 美味しかったな。 お散歩した後はミナカ小田原の3階にある一〇八抹茶茶廊の抹茶麹甘酒豆乳ラテでひと休み。 二宮金次郎夫婦の銅像もありました。 お土産に秘伝の煮汁とニューサマーオレンジドレッシングといかのなめろうを購入。 この伝説の煮汁で鯖の味噌煮を作ったら美味しかった(,,>ω<,,) #小旅行 #ミナカ小田原 #魚力食堂 #魚力食堂ラスカ小田原店 #小田原グルメ #抹茶甘酒麹ラテ #腸活2024/02/12に公開#小旅行#ミナカ小田原#魚力食堂#魚力食堂ラスカ小田原店#小田原グルメ#抹茶甘酒麹ラテ#腸活0.0%-0 キャラメルクリームを作ったので、キャラメルパウンドケーキを焼きました。 しっとり、ちょっぴりまわりがカリカリで美味しかったです♬.*ﾟ マーブル模様も出来て良かった。 家族がよろこんでくれたから、また作ろう(*´ ˘ `*)♡ #おうちカフェ #おうちカフェ部 #キャラメルクリーム #キャラメルパウンドケーキ #手作りお菓子 #手作りおやつ2024/02/11に公開#おうちカフェ#おうちカフェ部#キャラメルクリーム#キャラメルパウンドケーキ#手作りお菓子#手作りおやつ0.09%-1 今日は寒い。 昨日の暖かさはどこへやら。 仕事休みなので、おうちの中をしっかり掃除した後はあるものでランチ。 menu ししゃも 切り干し大根の麹トマトソース煮 牛肉と蓮根のしぐれ煮(生姜麹) ちくわきゅうり 紫キャベツラペ サラダ 豚汁 切り干し大根の麹トマトソース煮。 切り干し大根は和風の味付けの煮物が定番ですが、トマトとツナ缶で洋風な味付けに。 素材の甘みと塩麹のうま味が合わさり、コンソメなしでも美味しいです。 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです。 レシピはこちらから @hakkousyokudaigaku 久しぶりに予定のないゆっくりとした休日。 見逃し配信でドラマ観よ❤︎ #おうちごはんlover #おうちごはん部 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #麹レシピ #麹のある暮らし #麹調味料 #麹のある生活 #麹好きな人と繋がりたい #麹調味料は料理が美味しくなって美容効果もあるよ #麹調味料で作るごはん #腸活メニュー #腸活 #美活2024/02/02に公開#おうちごはんlover#おうちごはん部#料理好きな人と繋がりたい#料理記録#麹レシピ#麹のある暮らし#麹調味料#麹のある生活#麹好きな人と繋がりたい#麹調味料は料理が美味しくなって美容効果もあるよ#麹調味料で作るごはん#腸活メニュー#腸活#美活0.53%-6 林檎をたくさん頂いたので、アップルパイを作りました🍎 レシピはこちらから。 @tomizawa_shouten @chez.sucre どうやったら、パイ生地をあんなにキレイに編み込めるんだろう？ 美味しくできたからまぁいいか(*´`*) #手作りお菓子 #手作りおやつ #アップルパイ #おうちカフェ #料理記録 #簡単レシピ #簡単スイーツ #おうち時間 #おうちごはんlover #りんごレシピ #パイシート #パイシートで簡単おやつ2024/01/28に公開#手作りお菓子#手作りおやつ#アップルパイ#おうちカフェ#料理記録#簡単レシピ#簡単スイーツ#おうち時間#おうちごはんlover#りんごレシピ#パイシート#パイシートで簡単おやつ0.0%-01月は娘のお誕生日🎂 お誕生日当日は部活や塾で忙しい子どもたち。 なので、家族が揃う日曜日にお祝い(*๓´˘`๓) お誕生日ケーキはチーズケーキがいいらしいので、主役の娘とふたりで作りました(笑) お誕生日なので、フルーツでおめかしして。 華やかさをプラス 13歳の1年間も楽しい思い出いっぱい出来ますように✨ チーズケーキのレシピはあいりおーさん。 レシピ本【⠀何度も作ってたどりついた あいりおーのお菓子】から。 #秘密にしたいチーズケーキ @airio830 直径12cmの丸型がなかったので、うちにあった15cmの丸型で作りました。 甘すぎず、しっとりなめらかでとても美味しかったです♬.*ﾟ #チーズケーキ #手作りお菓子 #手作りおやつ #バースデー #バースデーケーキ #handmade #birthdaycake #あいりおーさんレシピ2024/01/21に公開#秘密にしたいチーズケーキ#チーズケーキ#手作りお菓子#手作りおやつ#バースデー#バースデーケーキ#handmade#birthdaycake#あいりおーさんレシピ1.14%-13<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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