コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今募集中のレッスンです。 グループレッスンは、 どんなことをするの？レッスンの雰囲気を知りたい！という方向けの【体験レッスン】 ➡️表情筋の正しい使い方を知って、お悩みの根本的な解消を目指すレッスン(全5回)【マスタークラス】 ➡️一緒に楽しく、正しくトレーニングを継続していく月10回のレッスン【ブラッシュアップクラス】 という順に受講いただくのがおすすめです。 マスタークラスからのスタートでもOKです🙆♀️ 全顔を満遍なく使い、 お顔のたるみ等のお悩みを解消していきます。 パーソナルレッスンは個別でトレーニングメニューを組み、お悩みの解消に向けてマンツーマンでサポートさせていただきます。 認定講師のレッスンも募集がございます。 お申し込みは予約サイトのストアカより承りますが、 お気軽にDMにてお問合せください😊 #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #お悩みを解消し #表情を美しく2024/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お悩みを解消し#お悩みを解消しhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.0%-0最近のお気に入りトレーニング。 口輪筋と口角挙筋へのダブルアプローチで ほうれい線解消に効果的なポーズです。 口先だけじゃなくて、 中顔面を使うのがポイント💡 表情筋がしなやかになってくると、 筋肉の動きがみえるようになってきて、 エラーが起こりづらくなります。 そのためにはとにかく継続！！ しまり顔部では、 何度も何度もトレーニングを繰り返して 精度を上げていきます。 9月は9/9スタートです。 部員になりたい方はDMください！ ※リピーター様向けです #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.08%-6中顔面に綺麗な立体感が出て、 内側からのふっくらしたハリ感が若々しい！ 他にも 左右バランス 小顔効果 笑顔の美しさ 7週間で素晴らしい変化を見せてくださいました👏 これらは日々の表情筋の使い方を 整えていくだけで手に入れられます。 整えるためには、 何をやめないといけないのか。 まずは課題を見つけるところからがスタート。 マスタークラス24期スタートしています。 ご受講生様のお悩みの根本改善を目指します！ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.0%-0お仕事が休めなかったり、 お子様が夏休みだったり、 忙しさに負けて自分の時間が取れない💦 わかりますー！ でもね、 そんな中でも自分のための時間は 作れます！！！ 継続はシステム化が鍵です。 8月のしまり顔部では、 日常生活の中でこうやって取り入れてね！ というトレーニングメニューを組んで お伝えします。 スキンケアの時、 お料理の間、 寝転びながらでも！ お顔は動かせます。 ポイントを押さえながら、 お伝えしていきますので、 一緒にやってみましょう♡ 寝ながらメニューは気持ちよくて そのまま寝てしまうかも😆 8/5スタートです！ #しまり顔メソッド #しまり顔部 #shimarigao #ブラッシュアップクラス #月額会員募集 #アンチエイジング #表情筋トレーニング2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔部#しまり顔部https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラッシュアップクラス#ブラッシュアップクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/月額会員募集#月額会員募集https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニング0.0%-0マスタークラスご受講で、 表情筋が柔らかくなり、笑顔が作りやすくなった！ と変化を感じていただけました。 筋肉を上手に使えると、 しなやかさが手に入ります。 自分の筋肉の癖を知り、 細かく整えることで、 バランスのいい表情が作れるようになります。 柔らかくて素敵な笑顔🥰 生徒様の素敵な笑顔を見ると 私も自然と笑みが溢れてます。 無意識的にデスクでにやにやしてると思います😆 笑顔は伝染しますね♡ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.0%-0首周りのスッキリ感！ お顔もきゅっと短くなり、 小顔になっています！ しまり顔メソッドでは、 表情筋の可動域を出すために 首周りへのアプローチから入ります。 お顔を引き下げる原因を 多角的に取り除くと、 効果がぐぐっとあがるので！ 肩首周りの余計な力みも抜けて、 頭のポジションが正しくなるのも 相まって、 すっきり小顔になるんです！ 素晴らしい変化を見せて下さった生徒様、 しっかりセルフケアに取り組んで下さっていて、 マスタークラスからパーソナルに入ります。 引き続き変化を見せていただけるのが 楽しみでなりません♡ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #2024/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング0.0%-0親子で楽しむオンラインコミュニティBon Voyageさんでスペシャルレッスンをさせていただきます！ 子育て真っ最中で忙しいママさん達にも 1日10分、自分を労る、自分と向き合う、 自分のための時間を作って欲しい！ それがたるみのないお顔、美しい表情の大事な基盤となって行くから。 しまり顔メソッドが沢山の方に届きますように。 そしてお顔の変化を喜んでいただけますように。 『世の中に最高の笑顔を増やす』 がメソッドのミッションです♡ #Repost @bonvoyage_welcome with @use.repost ・・・ 【大人向け／スペシャルレッスン】 ほぐして、鍛えて、ストレッチ。 嶋りさこ先生の 「 #しまり顔メソッド 」を特別にボンボヤージュでもレクチャーいただけることになりました。 しまり顔メソッドは、表情筋の衰えにアプローチし、 【たるみのない引き締まったお顔】 【しなやかな表情】 を引き出すメソッドです。 表情筋を動かす感覚を体験してみましょう。 レッスンでは、たるみやほうれい線の解消、予防ができるほぐし＆トレーニングを行います。 たるみを解消し引き締まったお顔を目指しましょう！ 本レッスンは私、あかね航海士（ @chocolat.akane ）が、しまり顔メソッド考案者の嶋りさこ先生（ @shimarigao_risako ）に惚れ込んで実現にこぎつけたイベントになります。 ボンボヤのみんなと一緒にキュッと引き締まった小顔になりたい！！！🌈 鏡を見るのが楽しくなる、ワクワク感を是非味わっていただきたいです💖 【日程】——————— 7/16,23（火）21:00-22:00 講師／ @shimarigao_risako 先生 企画／ @chocolat.akane @bonvoyage_welcome 配信場所／親子で楽しむオンラインコミュニティ「Bon Voyage 」専用zoom ※レッスンのご参加はメンバーさん限定となります ——————— お顔のたるみ解消のメニューを 7/16：step1 7/23：step2 として難易度を変えてアプローチしていきます。 スケジュール上7/23のみ参加できるという方もいらっしゃるかと思います。 7/23のレッスン内容には、7/16のレッスンレビューとトレーニングの復習もお入れして、どちらか1日でも両日参加でも大丈夫なように進めていきますのでご安心ください😊 #しまり顔メソッド #しまり顔 #小顔2024/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔0.01%-1日々の意識でお顔は変わります。 低位舌で悪い姿勢で過ごしていると、 どんなに痩せていても二重顎に💦 意識を重ねて、 正しいポジションでいることを 普通にしていきましょう！ #しまり顔メソッド #しまり顔 #表情筋トレーニング #小顔 #フェイスライン #アンチエイジング #セルフケア2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/フェイスライン#フェイスラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.01%-1引き締まったお顔 しなやかな表情 この両方を手に入れられるのがしまり顔メソッドの強みです。 ガシガシとトレーニングをして、筋肉をかちこちにしてしまわないよう、 筋肉を優しくほぐして、丁寧に動かす。 可動域を少しずつ広げていく。 これを繰り返します。 首、顎、頭の硬さを取って、 全顔の筋肉の強弱バランスを整えていくと、 共通して得られるのが、 卵型の立体感と、 ふわっと上がる口角。 マスタークラスを終了した生徒様のすっきり引き上がったお顔としなやかな笑顔に魅了されました😍 次回の体験レッスン開催は7月中旬 マスタークラスは7月末スタートです。 お待たせして申し訳ありませんが、 公式ラインをご登録の上募集開始をお待ちください♡ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.01%-1人の話を聞いている時のお顔、 つい真顔になっていませんか？ 日常から意識をして、 お顔を上向きにしていきましょう！ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.18%-13ファンケル銀座スクエアでのしまり顔メソッド表情筋セミナー、ありがたいことに募集枠を超える沢山のご応募をいただきました🙏 人前で話すのはいつも緊張します。 無駄に何日も前から笑 でも表情筋のことに関しては、 自分の中でしっかりと落とし込めているので、 楽しくお伝えさせていただけました！ お越しくださった皆様、 足を運んで下さった生徒様、 ありがとうございました❣️ 世の中に最高の笑顔を増やす！！ をミッションに、これからも頑張ります✨ 素敵な機会を下さった @fanclginzasquare にも感謝です。 #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #表情筋セミナー #FANCL2024/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋セミナー#表情筋セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/FANCL#FANCL0.1%-7マスタークラス22期が終わり、 パソコン作業が続いてます。 デスクってどうしても目線より低いので、 パソコンスタンドを使って、 下向き時間をなるべく削減！！ デスクワークの方、ぜりお試しください！ それにしても、 生徒様の変化が凄くて、 ワクワクが止まりません♡ Afterのお写真を並べる瞬間が、 私の至福の時間。 ビフォーアフターのお写真を撮った生徒様、 フィードバックをお送りしましたので、 ぜひ自力でちゃんと変化を出せたことを誇りに思ってくださいね！ そしてこれからも育てた筋肉を大事にキープしていきましょう。 次回マスタークラスは🈵です🙇♀️ その次の開催は決まり次第公式ラインより ご案内させていただきます❣️ #しまり顔メソッド #しまり顔 #表情筋トレーニング #顔ヨガ #facialyoga #faceyoga #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialyoga#facialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/faceyoga#faceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔0.01%-1表情筋のセミナーの講師をさせていただきます。 参加してくださる方々に、 表情筋トレーニングの効果や楽しさを 実感していただけるよう、 精一杯お伝えさせていただきます♡ ぜひ @fanclginzasquare のプロフィール欄をチェックしてください！ 会場のファンケル 銀座スクエアは、 血管年齢、肌年齢をチェックしてもらえたり、 エステやレストランもあり、 楽しめるスポットでおすすめです😊 #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #顔ヨガ #facialyoga #faceyoga #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔 #表情筋セミナー #fanclginzasquare #ファンケル銀座スクエアイベント2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialyoga#facialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/faceyoga#faceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋セミナー#表情筋セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/fanclginzasquare#fanclginzasquarehttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンケル銀座スクエアイベント#ファンケル銀座スクエアイベント0.0%-0お顔の使い方にはルールがあるから、 そのルールを知って、 間違った使い方をやめることが大事。 ほぐしでお顔を整えて、 トレーニングとストレッチでその状態をキープ出来るようにする。 この掛け合わせでお顔はぐんっと若々しくなります♡ 生徒様の変化が本当に嬉しい！！ 載せきれないのでまたあらためて！ マスタークラス23期生は4/2募集スタートです。 #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #顔ヨガ #facialyoga #faceyoga #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔 #happyface #ご予約はトップページのプロフィール欄より2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialyoga#facialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/faceyoga#faceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/happyface#happyfacehttps://www.instagram.com/explore/tags/ご予約はトップページのプロフィール欄より#ご予約はトップページのプロフィール欄より0.03%-2「なんかいいかも！」 自分の顔や表情を見てそう思えるようになり、写真を撮られたり、鏡を見るのが楽しくなってきた！ という生徒様。 その気持ちの変化は次のステップにつながる大きな変化です。 自分の顔にがっかりしない日々を送りましょ♡ #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #顔ヨガ #facialyoga #faceyoga #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔 #happyface #ご予約はトップページのプロフィール欄より2024/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialyoga#facialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/faceyoga#faceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/happyface#happyfacehttps://www.instagram.com/explore/tags/ご予約はトップページのプロフィール欄より#ご予約はトップページのプロフィール欄より0.01%-1「５回のレッスンでここまで変化があるとは！」 と変化を喜んでくださった生徒様。 頬に立体感がでて、フェイスラインもシャープに。 全体的にきゅっと引き締まっていますね。 「目力があがった！目が大きい！」と周りからも驚かれたとのこと。 マスタークラスを受講して、今までいかに表情筋の使い方を間違っていたのかを痛感したとおっしゃっていましたが、そうなんです！ 身体の正しい姿勢を保つために使うべき筋肉があるのと同じように、表情筋にも上向きのお顔をキープするために使うべき筋肉があり、 その筋肉を正しく使うために、まずは間違った使い方を治さないといけないんです。 正しく行えばそれだけ変化が出るので、 楽しいですよ❤️ 4月スタートのマスタークラスに向けて、 体験レッスン開催します！ ぜひ効果を試しに来てください^_^ #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #顔ヨガ #facialyoga #faceyoga #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔 #happyface #ご予約はトップページのプロフィール欄より2024/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialyoga#facialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/faceyoga#faceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/happyface#happyfacehttps://www.instagram.com/explore/tags/ご予約はトップページのプロフィール欄より#ご予約はトップページのプロフィール欄より0.03%-2日常にトレーニングを取り入れよう！！ 広頚筋は硬くなるとお顔を引き下げてしまうのでしっかりストレッチしてね。 アイーンのイメージで😊 #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #顔ヨガ #facialyoga #faceyoga #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔 #happyface #ご予約はトップページのプロフィール欄より2024/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialyoga#facialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/faceyoga#faceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/happyface#happyfacehttps://www.instagram.com/explore/tags/ご予約はトップページのプロフィール欄より#ご予約はトップページのプロフィール欄より0.01%-12カ月でこの変化！！ 口周りやフェイスラインがすっきりすると、 一気に若々しく垢抜けますね！ 筋肉の構造を理解し、 細かい動きを調整し、 コツコツと筋力をつけ、 多角的にアプローチをかけていくと、 自力で糸リフト並みの効果を出せるんです。 もたつきが気になる方に、 ぜひ試して欲しいです！ #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #顔ヨガ #facialyoga #faceyoga #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔 #ご予約はトップページのプロフィール欄より2024/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialyoga#facialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/faceyoga#faceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/ご予約はトップページのプロフィール欄より#ご予約はトップページのプロフィール欄より0.0%-0見えづらい時についつい悪い癖が出てませんか？ 眉の筋肉の代わりに眼輪筋を使ってね！ 眉間のシワの代わりにふっくら涙袋が手に入ります！！ #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #顔ヨガ #facialyoga #faceyoga #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔 #happyface #ご予約はトップページのプロフィール欄より2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialyoga#facialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/faceyoga#faceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/happyface#happyfacehttps://www.instagram.com/explore/tags/ご予約はトップページのプロフィール欄より#ご予約はトップページのプロフィール欄より0.0%-0鏡で自分のお顔を見て、 あっ、何かいいかも♡って思えることが 心を変えていきます。 パーソナルレッスン5回コースをご受講いただいた生徒様。 目の下のたるみを解消するために、 中顔面を中心にアプローチをかけました。 凹凸がなくなって目の下も頬もふっくら。 ハリが出たお顔をみて、 心が優しい気持ちになり、 女性としての自分を感じ直せたと喜んで下さりました。 細かいあれこれを気にして、 もっともっと！ここが足りない！ あれをしなくちゃいけない！ と永遠に満足出来なくなるのが、 美容の落とし穴。 しまり顔メソッドで手に入る 張りのある土台と、 柔らかい表情は、 自分のお顔を受け入れて好きになれる大きな第一歩です。 皆さんそこからの垢抜けが凄い✨✨ #しまり顔メソッド #生徒様の変化 #beforeandafter #表情筋トレーニング #表情筋 #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング2024/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/生徒様の変化#生徒様の変化https://www.instagram.com/explore/tags/beforeandafter#beforeandafterhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング0.03%-2<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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