コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順毎日やることの中で、 余計なしわを作っていませんか？ 何気ない癖が未来の深いしわに繋がってしまいます。 今日から意識してみましょう！ しまり顔メソッドでは9つのNG癖を矯正して老け習慣を一掃します！ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.08%-6いつでも美しい表情、美しい所作を🍴✨ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.05%-4忙しい朝でも簡単なケアで顔のむくみをリセット✨ すっきりした表情で1日をスタートしましょう！ リンパを流すマッサージと表情筋トレーニング でスッキリ小顔に😊 ※動画用にショートバージョンですが、レッスンで注意点を詳しくお伝えしてます！ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.0%-0表情筋の正しい使い方って学校では習わなかったですよね？ でもこれ、30を過ぎたら絶対に知っておくべきことなんです！ ・ 顎周りの力みを解放 ・ 中顔面をしっかり活用 表情筋の使い方を矯正するだけで、お顔の印象がが全く変わります！！！ 頬が使えるようになってお顔がどんどん変わっていった生徒様。自然な表情で美しさが最大限に引き出されています✨ カスタマイズレッスン、マスタークラスのご受講ありがとうございました。 #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #自然な若返り #美しい笑顔を手に入れる #大人の学び2024/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然な若返り#自然な若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい笑顔を手に入れる#美しい笑顔を手に入れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の学び#大人の学び0.01%-1セミナーが終わりホッとしたのも束の間、 今週末は企業様に向けた講義をさせていただきます。 本当は人前に出るのが得意ではない私が、 お話をありがたいと思えるのは、 伝えたいことがあるから！！ 【引き締まったお顔×しなやかな表情】 は印象を変え、 その人の良さを引き出し、 人生を上向きにすることが出来ると 信じています。 私のBEFORE/AFTER 更新してみました。 目も鼻も口も、 お顔の造形は変わっていなくても、 印象は全然違うと思いませんか？ これでもBEFOREの写真は雑誌の撮影の時のもの。 何だかこんなお顔ですみませんでしたと言いたくなります😂 表情筋の硬直は肌をくすませます。 力みは表情を曇らせます。 筋肉の可動域を広げ、 お顔の使い方を美しくしていくことが アンチエイジングにも印象力アップにも 繋がっていきます。 皆様のお顔と印象がどんどん上向きになりますように！！ #表情を美しく #お顔を上向きに #しまり顔メソッド2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/お顔を上向きに#お顔を上向きにhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッド0.08%-6表情筋の可動域を意識したことはありますか？ しっかり動かせていない筋肉は柔軟性を失い、 可動域が狭くなります。 可動域が狭いと、筋肉が固まりやすく、血行不良やコリが生じ、結果としてくすみやむくみやたるみにつながります。 逆に言えば【柔軟な表情筋は、肌の透明感とハリを保つ鍵！！】 頬の使い方がわかり、 笑顔が上手く作れるようになった！！ とおっしゃってくださったマスタークラスご受講の生徒様。 5回のレッスンで肌トーンが上がり、口角が上がり、お顔の重心も上がって、立体的なお顔へ変化しています✨ ここの筋肉を動かしてみてください！ とレッスンで伝えると、 「こんなにも動かないなんて！！」と おっしゃられる生徒様も多いのです。 でも大丈夫！ 筋肉は的確に動かせば確実に可動域が広がって、 弾力のある質の良い筋肉へと変化します。 肌のハリやツヤを自身の筋肉によって手にいれましょう！！ 11月体験レッスン開催します😊 #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.0%-011/10(日)にファンケル銀座スクエアにて、 しまり顔メソッドのセミナーをさせていただきます。 ファンケル様に再度お声がけいただき、 とっても光栄です✨✨ 相変わらず緊張はすると思いますが😆 しっかり準備して お越し下さる方々に喜んでいただけたらと思います！ 予約は10/28まで。 ハイライトに貼っておきますね。 前回はお申し込み多数の抽選だったそうです。 よければこの機会に♡ #ファンケル銀座スクエア #表情筋セミナー #しまり顔メソッド2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンケル銀座スクエア#ファンケル銀座スクエアhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋セミナー#表情筋セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッド0.0%-0マスタークラスをご受講いただいた生徒様のBefore/Afterです。 感じられたお顔の変化をお伺いしたところ、 顔の下の方がひきしまった マリオネットラインが気にならなくなった 唇の色と顔色がよくなった 顎の脱力方法がわかった 頭をほぐすだけでも輪郭がかわった 口角を上げるときに頬の筋肉を感じられるようになった、 目を開く時のおでこのシワが減った と、沢山挙げて下さいました！ 嬉しい！！！！！ 使っている筋肉が変わり、 お顔の重心があがり、 輪郭がシャープになり、 笑顔もとても綺麗になっています😊 ふわっと柔らかい顔なのに実は筋肉でめっちゃ支えられている顔を目指します！と伝えてくださいましたが、もうなってます♡ それこそがしまり顔メソッドの得意とするお顔。 セルフケアで、 コツコツと内側の土台を育てましょう！ 次回のマスタークラスは10月スタートです。 #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく #掲載許可ありがとうございます2024/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/掲載許可ありがとうございます#掲載許可ありがとうございます0.01%-1今募集中のレッスンです。 グループレッスンは、 どんなことをするの？レッスンの雰囲気を知りたい！という方向けの【体験レッスン】 ➡️表情筋の正しい使い方を知って、お悩みの根本的な解消を目指すレッスン(全5回)【マスタークラス】 ➡️一緒に楽しく、正しくトレーニングを継続していく月10回のレッスン【ブラッシュアップクラス】 という順に受講いただくのがおすすめです。 マスタークラスからのスタートでもOKです🙆♀️ 全顔を満遍なく使い、 お顔のたるみ等のお悩みを解消していきます。 パーソナルレッスンは個別でトレーニングメニューを組み、お悩みの解消に向けてマンツーマンでサポートさせていただきます。 認定講師のレッスンも募集がございます。 お申し込みは予約サイトのストアカより承りますが、 お気軽にDMにてお問合せください😊 #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #お悩みを解消し #表情を美しく2024/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お悩みを解消し#お悩みを解消しhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.0%-0最近のお気に入りトレーニング。 口輪筋と口角挙筋へのダブルアプローチで ほうれい線解消に効果的なポーズです。 口先だけじゃなくて、 中顔面を使うのがポイント💡 表情筋がしなやかになってくると、 筋肉の動きがみえるようになってきて、 エラーが起こりづらくなります。 そのためにはとにかく継続！！ しまり顔部では、 何度も何度もトレーニングを繰り返して 精度を上げていきます。 9月は9/9スタートです。 部員になりたい方はDMください！ ※リピーター様向けです #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.08%-6中顔面に綺麗な立体感が出て、 内側からのふっくらしたハリ感が若々しい！ 他にも 左右バランス 小顔効果 笑顔の美しさ 7週間で素晴らしい変化を見せてくださいました👏 これらは日々の表情筋の使い方を 整えていくだけで手に入れられます。 整えるためには、 何をやめないといけないのか。 まずは課題を見つけるところからがスタート。 マスタークラス24期スタートしています。 ご受講生様のお悩みの根本改善を目指します！ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.0%-0お仕事が休めなかったり、 お子様が夏休みだったり、 忙しさに負けて自分の時間が取れない💦 わかりますー！ でもね、 そんな中でも自分のための時間は 作れます！！！ 継続はシステム化が鍵です。 8月のしまり顔部では、 日常生活の中でこうやって取り入れてね！ というトレーニングメニューを組んで お伝えします。 スキンケアの時、 お料理の間、 寝転びながらでも！ お顔は動かせます。 ポイントを押さえながら、 お伝えしていきますので、 一緒にやってみましょう♡ 寝ながらメニューは気持ちよくて そのまま寝てしまうかも😆 8/5スタートです！ #しまり顔メソッド #しまり顔部 #shimarigao #ブラッシュアップクラス #月額会員募集 #アンチエイジング #表情筋トレーニング2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔部#しまり顔部https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラッシュアップクラス#ブラッシュアップクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/月額会員募集#月額会員募集https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニング0.0%-0マスタークラスご受講で、 表情筋が柔らかくなり、笑顔が作りやすくなった！ と変化を感じていただけました。 筋肉を上手に使えると、 しなやかさが手に入ります。 自分の筋肉の癖を知り、 細かく整えることで、 バランスのいい表情が作れるようになります。 柔らかくて素敵な笑顔🥰 生徒様の素敵な笑顔を見ると 私も自然と笑みが溢れてます。 無意識的にデスクでにやにやしてると思います😆 笑顔は伝染しますね♡ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.0%-0首周りのスッキリ感！ お顔もきゅっと短くなり、 小顔になっています！ しまり顔メソッドでは、 表情筋の可動域を出すために 首周りへのアプローチから入ります。 お顔を引き下げる原因を 多角的に取り除くと、 効果がぐぐっとあがるので！ 肩首周りの余計な力みも抜けて、 頭のポジションが正しくなるのも 相まって、 すっきり小顔になるんです！ 素晴らしい変化を見せて下さった生徒様、 しっかりセルフケアに取り組んで下さっていて、 マスタークラスからパーソナルに入ります。 引き続き変化を見せていただけるのが 楽しみでなりません♡ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #2024/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング0.0%-0親子で楽しむオンラインコミュニティBon Voyageさんでスペシャルレッスンをさせていただきます！ 子育て真っ最中で忙しいママさん達にも 1日10分、自分を労る、自分と向き合う、 自分のための時間を作って欲しい！ それがたるみのないお顔、美しい表情の大事な基盤となって行くから。 しまり顔メソッドが沢山の方に届きますように。 そしてお顔の変化を喜んでいただけますように。 『世の中に最高の笑顔を増やす』 がメソッドのミッションです♡ #Repost @bonvoyage_welcome with @use.repost ・・・ 【大人向け／スペシャルレッスン】 ほぐして、鍛えて、ストレッチ。 嶋りさこ先生の 「 #しまり顔メソッド 」を特別にボンボヤージュでもレクチャーいただけることになりました。 しまり顔メソッドは、表情筋の衰えにアプローチし、 【たるみのない引き締まったお顔】 【しなやかな表情】 を引き出すメソッドです。 表情筋を動かす感覚を体験してみましょう。 レッスンでは、たるみやほうれい線の解消、予防ができるほぐし＆トレーニングを行います。 たるみを解消し引き締まったお顔を目指しましょう！ 本レッスンは私、あかね航海士（ @chocolat.akane ）が、しまり顔メソッド考案者の嶋りさこ先生（ @shimarigao_risako ）に惚れ込んで実現にこぎつけたイベントになります。 ボンボヤのみんなと一緒にキュッと引き締まった小顔になりたい！！！🌈 鏡を見るのが楽しくなる、ワクワク感を是非味わっていただきたいです💖 【日程】——————— 7/16,23（火）21:00-22:00 講師／ @shimarigao_risako 先生 企画／ @chocolat.akane @bonvoyage_welcome 配信場所／親子で楽しむオンラインコミュニティ「Bon Voyage 」専用zoom ※レッスンのご参加はメンバーさん限定となります ——————— お顔のたるみ解消のメニューを 7/16：step1 7/23：step2 として難易度を変えてアプローチしていきます。 スケジュール上7/23のみ参加できるという方もいらっしゃるかと思います。 7/23のレッスン内容には、7/16のレッスンレビューとトレーニングの復習もお入れして、どちらか1日でも両日参加でも大丈夫なように進めていきますのでご安心ください😊 #しまり顔メソッド #しまり顔 #小顔2024/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔0.01%-1日々の意識でお顔は変わります。 低位舌で悪い姿勢で過ごしていると、 どんなに痩せていても二重顎に💦 意識を重ねて、 正しいポジションでいることを 普通にしていきましょう！ #しまり顔メソッド #しまり顔 #表情筋トレーニング #小顔 #フェイスライン #アンチエイジング #セルフケア2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/フェイスライン#フェイスラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.01%-1引き締まったお顔 しなやかな表情 この両方を手に入れられるのがしまり顔メソッドの強みです。 ガシガシとトレーニングをして、筋肉をかちこちにしてしまわないよう、 筋肉を優しくほぐして、丁寧に動かす。 可動域を少しずつ広げていく。 これを繰り返します。 首、顎、頭の硬さを取って、 全顔の筋肉の強弱バランスを整えていくと、 共通して得られるのが、 卵型の立体感と、 ふわっと上がる口角。 マスタークラスを終了した生徒様のすっきり引き上がったお顔としなやかな笑顔に魅了されました😍 次回の体験レッスン開催は7月中旬 マスタークラスは7月末スタートです。 お待たせして申し訳ありませんが、 公式ラインをご登録の上募集開始をお待ちください♡ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.01%-1人の話を聞いている時のお顔、 つい真顔になっていませんか？ 日常から意識をして、 お顔を上向きにしていきましょう！ #しまり顔メソッド #しまり顔 #shimarigao #表情筋トレーニング #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔 #たるみ解消 #表情を美しく2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/shimarigao#shimarigaohttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/表情を美しく#表情を美しく0.16%-12ファンケル銀座スクエアでのしまり顔メソッド表情筋セミナー、ありがたいことに募集枠を超える沢山のご応募をいただきました🙏 人前で話すのはいつも緊張します。 無駄に何日も前から笑 でも表情筋のことに関しては、 自分の中でしっかりと落とし込めているので、 楽しくお伝えさせていただけました！ お越しくださった皆様、 足を運んで下さった生徒様、 ありがとうございました❣️ 世の中に最高の笑顔を増やす！！ をミッションに、これからも頑張ります✨ 素敵な機会を下さった @fanclginzasquare にも感謝です。 #しまり顔メソッド #表情筋トレーニング #表情筋セミナー #FANCL2024/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋セミナー#表情筋セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/FANCL#FANCL0.1%-7マスタークラス22期が終わり、 パソコン作業が続いてます。 デスクってどうしても目線より低いので、 パソコンスタンドを使って、 下向き時間をなるべく削減！！ デスクワークの方、ぜりお試しください！ それにしても、 生徒様の変化が凄くて、 ワクワクが止まりません♡ Afterのお写真を並べる瞬間が、 私の至福の時間。 ビフォーアフターのお写真を撮った生徒様、 フィードバックをお送りしましたので、 ぜひ自力でちゃんと変化を出せたことを誇りに思ってくださいね！ そしてこれからも育てた筋肉を大事にキープしていきましょう。 次回マスタークラスは🈵です🙇♀️ その次の開催は決まり次第公式ラインより ご案内させていただきます❣️ #しまり顔メソッド #しまり顔 #表情筋トレーニング #顔ヨガ #facialyoga #faceyoga #セルフケア #本質改善 #アンチエイジング #小顔2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔メソッド#しまり顔メソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまり顔#しまり顔https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔ヨガ#顔ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/facialyoga#facialyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/faceyoga#faceyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質改善#本質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔0.01%-1<前へ123456...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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