酒井春奈 / 新潟/𝙍𝘼𝘿𝙄𝙊/𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙧

HAWAII🌺 日頃の小さなことはどうでも良く感じた✈️🏖️🌞 No Rain, No Rainbow 困難な出来事のあとには、きっと良いことがやってくる🌈 ハワイで虹を見たら、またハワイに戻って来られるという言い伝えがあるらしい🌈 それを信じてまた戻れるように頑張っていこうと思う🌈 今どんなことがあったとしてもいつか必ず情勢は変わるし必ずフォローの風が吹くチャンスに気づける心があれば必ず成功するといつでも私はそう信じてる🏌️‍♀️ #hawaii #ハワイ #ハワイ旅行 #ハワイゴルフ #ハワイゴルフ場

2024/12/02に公開ハワイオアフ島アメリカ合衆国

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🕊️🕊️🕊️ 今年は大会に一度も出なかったので一年中、心身ともに良いコンディションでいられてすごくよかったです🌬️🤍 思考はポジティブに良いことを探して生きる方が幸せで楽しい🕊️ トイレ自撮り🤳

2024/11/07に公開- 指定なし

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#新潟シティマラソンファンラン無事完走🏃‍♀️✨ #チーム朝日山に参加して2年目のシティ、去年より5分以上遅かった😵😮‍💨 でも！やり切ったことに価値がある✌️ 暑くて辛かった。息が上がる前に脚が終わった😇🤣笑辛かったけど、辛い時にチーム朝日山のメンバーや去年走ってる時に会ったお声がけくださったリスナーさんが頑張ろうねー！！って声かけてくれて、最後まで頑張れました✨ いつもチーム朝日山のメンバーの皆さんが声をかけてくれて、一緒に輪に入れてくださるのがとてもありがたく嬉しいです。後から入った私にも優しくしてくださり、本当にありがとうございます🥰 メンバーの皆さんがいるからいつも楽しく過ごせています🙏✨ チーム朝日山大好きです☺️ 本当に今年もありがとうございました！ #新潟リレーマラソン2024 #朝日山 #久保田最後に脚が攣りそうで、何度か歩き、、、この時期とはいえ熱中症の怖さを知って熱中症、暑さ対策の重要性をより強く訴えていこうと思いました🙏 本当に本当に、準備しててもなるかもしれないし後から悪くなったりすることもあるから、油断はできないなと思いました。健康でないと走れないし、運動もできない。きちんと対応して楽しいランニングライフを送りたいですね✨

2024/10/14に公開ありがとう日本東京都

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🤍🐇🪽🌬️🥚🫖🦢🐩🕊🐚🐻‍❄️🤍✉️ @studioteddy_official #韓国ヘア #韓国メイク #韓国撮影 #リール動画 #reels #reelsinstagram #reelsvideo #reelitfeelit #trendingreels #reelsindia #reelsdaily #instagramreels #viralvideos #reelsviral #instareels #instamoment #bestvideos #makeup

2024/08/29に公開- 指定なし

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ハミングプラザVIP様にて人前結婚式の司会をさせていただきました💍 @vip_niigata お二人が末長く笑顔と幸せに満ち溢れることを心からお祈り申し上げます💐 結婚式はぜひ #ハミングプラザvip新潟へ🌈 #結婚式司会 #結婚式司会者 #新潟結婚式 #新潟結婚式二次会

2024/07/07に公開ハミングプラザVIP新潟日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/ハミングプラザvip新潟#ハミングプラザvip新潟https://www.instagram.com/explore/tags/結婚式司会#結婚式司会https://www.instagram.com/explore/tags/結婚式司会者#結婚式司会者https://www.instagram.com/explore/tags/新潟結婚式#新潟結婚式https://www.instagram.com/explore/tags/新潟結婚式二次会#新潟結婚式二次会

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なんとか元気でやってます😇 この前のパーティの司会の時のヘアセット最高すぎたから載せておきます✌️ タクシー運転手のお姉さん優しかったからまたこのタクシー乗りたい👼

2024/07/06に公開- 指定なし

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2023年3月21日ちょうど一年前の今日 THE CITY GYMをオープンさせました。沢山のお祝いをいただいたあの日からあっという間に一年が経ちました。この一年でたくさんのお客様と出会い、会員様に本当に愛していただき (なんとここまで退会者は2名のみ🥲🙏✨) 会員様のおかげでここまでやってこられました。本当に、ありがとうございます。そしてお仕事関係の皆様やファンの皆様など、沢山の方に支えられてここまでやってくることができました。感謝の気持ちでいっぱいです。一年前は、ちょうど、自分の中ではラジオの新番組が２つスタートするタイミングとお店のオープンが重なり、何がなんだかわからないまま走り出した… と言うのが本音でした。 (合わせて、大会挑戦もあり、、、今だから書きますが、減量間に合わなさそうだし、お腹空くし、有酸素辛いし、トレ辛いし、仕事ありすぎて終わらないし、眠いし、座ってるだけで寝ちゃうし、立ってても眠れちゃうし、毎日泣き言を言いながら実際に泣いて過ごしてい(た時期もあり)ました😂w 有酸素しながら泣いて激メンヘラぶちかましていましたw) …話を本題に戻しますと、そんな中でも、周りにサポートをいただき、沢山の会員様に御入会いただき、大会でもありがたい結果をいただき、ここまで一年過ごしてこられました。自分自身、要領は悪くないはず！とは思っていますが、はっきり言って器用な方ではないと思います。 AIがここまで進歩した時代に、自分が動かなくては稼ぎ出すことができない商売ばかりを複数かかえ、周りから見たら非効率だね〜よくやっているね〜という感じかもしれません。でもこう言う時代だからこそ、求められることもあるのかなと思います。現場に常にいる、わたしにしかわからない温度感を頼りに、その時々で求められる心の通った愛情のあるサービスを提供することで、誰かを満たせる存在でありたいと思っています。お一人お一人を大切にし、お一人お一人にあわせたオーダーメイドのプランで、私と言う存在がお客様の生活の一部となれるよう長く共に歩める努力をし続け、これからも関わるお客様に最善のサポートをさせていただきたいと思います。相手に対してのリスペクトを忘れず、相手の気持ちを考え、目の前のことを一つずつこなしていき、すべての人にとって欠かすことのできない「健康」に対して、アプローチし続けて参ります。またここからがスタートという気持ちで精進して参ります。引き続きご指導御鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます。 #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子 #ビキニ #韓国ファッション #韓国ヘア #韓国メイク #뷰티

2024/03/21に公開- 指定なし

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h&mのこのサングラス機能面はさておき可愛い👓 #つなん雪まつり #つなん雪まつり2024 #ootd #ootdfashion #handm #hm #gu #burtonak #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子 #ビキニ #韓国ファッション #韓国ヘア #韓国メイク #뷰티

2024/03/10に公開- 指定なし

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まず初めに、今回の地震で被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。自分の投稿になってしまい申し訳ないですが… 少し気持ちが落ち着いた今のタイミングの投稿になりましたがたくさんの方からお誕生日のお祝いのメッセージをいただき、本当にありがとうございました🙇‍♀️✨ 沢山の関わって下さる方のために元気で居なくてはと思うものの、見慣れた、生まれ育った新潟市の被害を近くで目の当たりにし、よく知っている方々が大きな被害を受け、非常にショックで悲しい気持ちの中、 1月5日の誕生日を過ごしました。親しい人たちもレスキュー隊として現地に赴き活動をされており、正直、今も心休まることはありません。当初の生放送では、マイクを目の前にし、電波に乗せてどんな言葉を届けたらいいのかも非常に迷いました。 "落ち着いた行動を"とよく言いますが自分の心を完全に落ち着かせて色々なことに取り組めていたかと言われると反省する点も非常に多くあるなと思わされる新年となりました。今回のことで、自分自身を見つめ分かったことは、私は新潟が大好きだということ。これまでの活動拠点を新潟に選び続けたのは新潟に対する想いが強いからなんだと今回知りました。きっと誰でも地元に対する想いというのは、それぞれ比べられないほどに大きく、みんな同じくらい強いものだと思います。こういうことがないと改めてそれに気づけない自分に情けない気持ちもあります。だからこそ、今年はさらに、去年にも増して、地元、新潟の健康に関わる活動を行っていきたいと思っています。行政の皆さんともまた協力させていただける機会があればいいなと思っています。自分のことを投稿することに申し訳ない気持ちですが、沢山の方からのお祝いの言葉に感謝を伝えたく、投稿させていただきました🙏 番組にいただいたメッセージも、現状を考えると自分のことを話せる気持ちにならなくて、私の希望で担当番組の生放送では読み上げないでいただきましたが、全て目は通させていただき感謝しています✨ 誕生日を手放しで喜べる年齢でもないですが、今年も健康に無事誕生日を迎えられてよかった。そういうきっかけになる日だなといつも思っています。沢山の皆さんに感謝を込めて。いつもありがとうございます💐 私は私が今できることをやって一生懸命働くことで社会の一員として何かできたらいいなと思います。今年もよろしくお願い申し上げます。

2024/01/15に公開ありがとう日本東京都

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今年もたくさんの方に支えられ、なんとか元気に終えられそうです😌 よく何になりたいかとか、将来の目標を聞かれますが、かっこいいこととか何も考えてなくてとりあえず必死に今を生きています🙋‍♀️ これからも今やるべきことにしっかり向き合い今を全力で生きていきたいと思います。その積み重ねがきっと良い未来になると信じて🙋‍♀️ 来年も頑張ります💁‍♀️ 来年も何卒よろしくお願い申し上げます🙇‍♀️

2023/12/31に公開感謝と決意日本富山県

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この前事務所の社長と真鴨食べに行ってきた🦆🍲 出来島の夜座和さん @kakureyakukan.yazawa めっちゃ美味しかった❤️ 他のメニューも全部美味しかった☺️ また行きたいお店！誰かお友達一緒に行こ〜✌️ まだ始まってないメニュー特別に出してもらっちゃったので、 PR投稿でもないんですが一応 #PR つけさせていただきます🫶 食べたい方お問い合わせしてみて！今年も一年お世話になりました🥹 ありがとうございました🙏 #新潟グルメ #夜座和 #夜座和ジョッキ #忘年会 #新潟忘年会 #新潟居酒屋 #新潟美味しいお店 #よく食べる女子 #よく食べよく飲む #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子 #ビキニ #韓国ファッション #韓国ヘア #韓国メイク #뷰티

2023/12/22に公開夜座和日本新潟県

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クリスマスまで14日🎄 寝て起きたら13日🎅 1番好きなクリスマスソングはこれ💚 アドベントカレンダーが最近の楽しみ❤️ 今年も残りわずか毎日平穏で、かつ素敵な日々が過ごせたらいいなあ💭 #merrychristmas2023 #merrychristmas🎄 #サマースタイルアワード #summerstyleaward #サマスタ #bettypro #betty #ベティ #jclassic #ジェイクラシック #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子 #ビキニ #韓国ファッション #韓国ヘア #韓国メイク #뷰티

2023/12/11に公開夢の中日本兵庫県

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今シーズンは、もう大会に出場しません。これあげるのもすごい迷って、ずっとずっと保存してた😷 減量しようと思ったけど、減量に入った途端に食欲のコントロールができなくなりました🥲 初めての経験で本当に戸惑いました。やっと今食欲も落ち着いてきてクリーンに過ごしてるところ❤️‍🩹 もう今シーズンは身体が休ませてくれって言ってるんだなと思いました🥲 クリーンなもの食べてると常に割とコンディション保てるので気分いいです☺️🫶 書きたいことは色々あるけど、何より自分が自分を大切にすることを忘れないでいたいし、お客様やわたしの周りの大切な人たちにも伝えていきたいです😌🫶 どんな自分でも、自分が主役の人生✊ 自分が倒れたら、いなくなったら、もう新しい世界は見られない❤️‍🩹 みんなのステージを見るたびに自分も今シーズンもう一回ってたくさん思ったけど、フィールドを変えても輝けるようにコツコツ努力していくしかない✊ 今は自分を変えたい、健康になりたい、という新潟の皆さんの前向きな挑戦を応援し、しっかりとサポートする立場として頑張りたいと思います😌 たくさん勉強していいトレーニングやボディケアを届けたいし、色々な経験をしたから伝えられることをたくさんの人に届けていきます☺️ 来シーズンはもちろんステージに立ちます🫶 その時は応援よろしくお願い申し上げます😌 プロ戦見に行くので楽しみです☺️ 最後にたくさん話を聞いてくれた皆様本当にありがとう😌🫶✨ いつも変わらず支えてくれる人がいることに何より感謝をしたいです。 #サマースタイルアワード #summerstyleaward #サマスタ #bettypro #betty #ベティ #jclassic #ジェイクラシック #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子 #ビキニ #韓国ファッション #韓国ヘア #韓国メイク #뷰티 #

2023/11/26に公開優しさあふれ、力みなぎるストーリー指定なし

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お酒大好き。タバコ吸わないけどお酒は辞められない。多分。真ん中の飲み放題がおすすめ。ヨーグルトの味のやつ、ロックで飲むと🧊 いい感じに回るし美味しい🧊🔐 若者が、優しくお酒の作り方教えてくれた🥹 おすすめのお酒も教えてくれたし、味見もさせてくれた🥹 おばに優しくしてくれてありがとね🥹 #新潟グルメ #新潟駅前 #新潟居酒屋 #新潟映えスポット #ほろ酔いの滝neoneo

2023/11/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/新潟グルメ#新潟グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/新潟駅前#新潟駅前https://www.instagram.com/explore/tags/新潟居酒屋#新潟居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/新潟映えスポット#新潟映えスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほろ酔いの滝neoneo#ほろ酔いの滝neoneo

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💇‍♀️🇰🇷 #サマースタイルアワード #summerstyleaward #サマスタ #bettypro #betty #ベティ #jclassic #ジェイクラシック #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子 #ビキニ #韓国ファッション #韓国ヘア #韓国メイク #뷰티

2023/10/29に公開Ginza 日本東京都

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教えてもらったコーヒー豆のお店行ったたくちゃん情報ありがと #サマースタイルアワード #summerstyleaward #サマスタ #bettypro #betty #ベティ #jclassic #ジェイクラシック #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子 #コーヒーが好き

2023/10/16に公開KOFFEE MAMEYA 日本東京都

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#古町夜市 @furumachi_yoichi #サマースタイルアワード #summerstyleaward #サマスタ #bettypro #betty #ベティ #jclassic #ジェイクラシック #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子

2023/10/15に公開西堀ローサ日本新潟県

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人生初のマラソン大会 #新潟シティマラソンちょっと長くなります🙏 興味のある方だけどうぞお読みください。正直、子供の頃はマラソン大会後ろから何番目か数えた方が早くて、脚が遅いのもコンプレックスでした。走ることは苦手だけど去年の大会の減量からランを取り入れました。普通の人が走る理由とはだいぶ違うけど、脚の絞りが苦手な私には減量の種目にとても合っていました。減量末期の生きるのがギリギリのヘロヘロな時を迎えるまでは、基本ランを取り入れて、今シーズンも残り2週間くらいまでは走ったと思う。 (最後本当7月記憶ないw) とはいえ、トレッドミルでのラン。ロードは苦手だし、今年の夏は暑すぎて、なかなかロードに出られなかった。 #チーム朝日山というきっかけをいただき、昔なら考えられなかったマラソンに今回挑戦させていただけることになりました。正直、最近の忙しさでトレーニングもままならないために自分の身体に自信が持てなくなり、さらにトレーニングに集中できなくなり… の負のループに突入し自信を失っていたのが本音です。プロ獲得で、自分にプレッシャーも与えてしまっていたのかもしれません。もうここから先は1人でトレーニングや大会をやり切れるレベルでもない気もしたり、そんなことはなくて自分に甘いだけな気もしたりして、この先どうやっていけばいいのかわからなくて、どうしようって思ってました。そんな中で、タイムは全然速くないし、たかが10キロと言われそうだけど、でも順位や結果にとらわれずやり切ること、最後まで走り切ることという単純だけど自分に勝つということだけを目標に今回新しいことに取り組めたのはすごく自分の中でよかったなーと思います。ちゃんと今の自分でもやり切れること、それがたった10キロでも今の私にはとてもプラスでした。この歳で新しいことをするなんてなかなかないし、やっぱり新しいをするのはドキドキするし、とにかくわからないことだらけ。きっとお店の門を叩いてくださるお客様も、大会にこれから挑戦する選手も色々な不安を抱えているんだという初心にも帰ることができました。今はとにかく痛みが消えない左脚？股関節？をしっかり治し、また脚トレを満足にできるようにしたいと思うし、来年に向けてプロ戦の出場や新しい目標としている大会の準備に取り掛かりたいと思います。またシティマラソンもチーム朝日山の皆さんと出たい！一人一人走る目標は違うから、きっと色々なストーリーがある1日だったと思う！！ここからわたしもきちんと自分に向き合い、過去の自分を越えていけるようにまた頑張ります✨ 沢山のサポートや声援、ありがとうございました🥰 #新潟シティマラソン2023 #健康立県にいがた #健康立県にいがたアンバサダー #サマースタイルアワード #summerstyleaward #サマスタ #bettypro #betty #ベティ #jclassic #ジェイクラシック #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子

2023/10/08に公開Niigata 日本新潟県

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また減量頑張るか🐷 今はふわふわです 9月から本格スタート▶️▶️▶️ #サマースタイルアワード #summerstyleaward #サマスタ #bettypro #betty #ベティ #jclassic #ジェイクラシック #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子 #ビキニ #韓国ファッション #韓国ヘア #韓国メイク #뷰티

2023/08/29に公開ひっかけ橋日本大阪府

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サマースタイルアワード栃木大会 @summer_style_award betty 優勝長く選手を見てるかいとさんだから撮れる動画だなーとしみじみ🥹 本当にいつも素敵な動画をありがとうございます🎥 @kaito491649 間も無く減量スタート▶️▶️▶️ 最後しっかり食べよ🤣 #サマースタイルアワード #summerstyleaward #サマスタ #bettypro #betty #ベティ #jclassic #ジェイクラシック #新潟パーソナルトレーニング #新潟パーソナルトレーナー #新潟トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #筋肉女子 #トレーニング女子 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #fitnessgirl #フィットネス女子 #golf #ゴルフ #ゴルフ女子 #ビキニ #韓国ファッション #韓国ヘア #韓国メイク #뷰티

2023/08/27に公開- 指定なし

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