22時帰宅レシピ|みきぞう|29歳

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物価高の世の中を助ける小松菜と桜エビの混ぜご飯材料小松菜...1袋桜エビ...30g ごはん...300g オリーブオイル...大さじ2 鶏ガラスープ...大さじ1.5 砂糖...小さじ1 ラー油...小さじ1 いりごま...大さじ1 ①小松菜を微塵切りにする。 ②フライパンを中火にしてオリーブオイルを入れる。 ③桜エビ、小松菜を入れて5分炒める。 ④ご飯を入れて、砂糖、鶏ガラスープを入れる。 ⑤ラー油といりごまを入れて混ぜたら完成小松菜ごはんの新しいシリーズめっちゃ簡単で美味しいそしておにぎりしても最高みんなで作ろう小松菜シリーズ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #10分レシピ

2025/10/30に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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お米を炊き忘れたあなたへツナ缶パエリア材料しめじ...1パックニンニク...2個トマト...2個ツナ缶...1缶オリーブオイル...大さじ3 コンソメ...小さじ2 砂糖...小さじ1 塩...小さじ1/3 米...1合 ①しめじは根本を切って手で割く。ニンニクは潰して微塵切り。トマトは賽の目に切る。 ②フライパンにニンニクを入れて火が通ったら弱火にしてツナ缶、しめじを入れる。 ③しめじに火が通ったらトマト、お米を入れて2分炒める。 ④水、コンソメ、塩、砂糖を入れて沸騰したら弱火にして蓋して12分 ⑤蓋を開けてバジルをかけたら完成！お米を炊き忘れたあなたにピッタリで冷蔵庫の余り物でできます🤫 お家で簡単スペイン気分が味わえる上に痩せてしまう（少し）簡単レシピなのでぜひお試しください🙏 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #パエリア

2025/10/23に公開- 指定なし

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痺れうま辛い大人の麻婆豆腐材料合い挽き肉...200g 豆腐...200g 長ネギ...1本ニンニク...2個生姜...50g 青唐辛子...3本ごま油...大さじ3 ①調味料甜麺醤...大さじ2 料理酒...大さじ1 醤油...小さじ1 ②調味料豆板醤...小さじ1 料理酒...大さじ1 鶏ガラスープ...大さじ1 水...200cc ①長ネギは白い部分は薄切り、緑の部分は微塵切りにします。生姜、ニンニクは微塵切りにして青唐辛子は薄切りにしてタネとワタを取ります。 ②フライパンにひき肉を入れて火が通ったら青唐辛子を入れてしっかり炒める。 ③甜麺醤、料理酒、醤油を入れて炒めたら一度よける。 ④ネギの白い部分、生姜、ニンニクをごま油で炒めて豆板醤、料理酒をいれる。 ⑤水、鶏ガラスープ、豆腐を入れて沸騰した火を消して先程のひき肉、水溶き片栗粉を入れて混ぜたら完成。あんまり簡単ではないですがとても美味しいレシピです🤤 これはぜひ作って欲しいです！辛いの苦手な人は青唐辛子抜いてください！ちなみに青唐辛子は入れてますが食べてません。 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #麻婆豆腐

2025/10/17に公開- 指定なし

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ブロッコリーを丸ごと使ったヘルシー美味しい中華風アヒージョ材料ブロッコリー...1個ニンニク...2個しめじ...1パックベーコン...30g オリーブオイル...30cc 鶏がらスープ...大さじ1/2 砂糖...小さじ1/2 ブラックペッパー...少々ラー油...小さじ1 ①ブロッコリーは一口サイズに切る。ニンニクは潰して薄切り。しめじは根本を切って手で割く。 ②フライパンにニンニク、ブロッコリー、ベーコン、しめじの順番でいれる。 ③鶏がらスープ、砂糖をいれて少し混ぜる。 ④オリーブオイルを入れて蓋をして中火で5分蒸し焼きにする。 ⑤全体を混ぜて仕上げにラー油、ブラックペッパーをかけたら完成！ヘルシーで美味しい簡単レシピです！お家で簡単バル気分が味わえる上に痩せてしまう（少し） #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画

2025/10/15に公開- 指定なし

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五右衛門風タコのペペロンチーノ材料タコ...100g ニンニク...2個ネギ...1本大葉...5枚鷹の爪...2本ごま油...大さじ2.5 鶏がらスープ...大さじ1/2 砂糖...小さじ1/2 塩...ひとつまみすりごま...小さじ1 ラー油...小さじ1 パスタ1.8mm 100g ①ニンニクは潰して薄切り。大葉は丸めて薄切りする。ネギは2/3は2cm幅に切って残りは微塵切りにする。タコは一口サイズに切る。 ②フライパンにごま油、ニンニクを入れて中火で3分炒める。 ③鷹の爪、ネギ、タコを入れて炒める。 ④パスタの茹で汁を入れて麺を入れたら微塵切りのネギ鶏がらスープ、砂糖を入れて中火で2分混ぜる。 ⑤火を消して塩、ラー油を入れて混ぜたら盛り付ける。仕上げに大葉とすりごまをかけて完成。正直、、、五右衛門超えました！！簡単レシピでこの味はビビります。外食しなくても良い味なので是非お試しください！！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #ミキヤ

2025/10/13に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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物価高を助ける豆乳明太まぜそば材料明太子パスタソース...1袋納豆...1パック菊水の麺...100g 豆乳...80cc 砂糖...小さじ1/2 塩昆布...大さじ1 オリーブオイル...大さじ1✖️2 ①納豆はカラシを除いてタレ、明太子ソース1/3、オリーブオイルを入れて混ぜる。 ②器に豆乳、明太子ソース2/3、砂糖、塩昆布、オリーブオイルを入れる。 ③沸騰したお湯に麺を入れて茹でる。 ④器に麺を合流させてよく混ぜる。 ⑤最後に①の納豆と付属の海苔をかけたら完成簡単レシピなうえに包丁いらずです！お子様も食べやすい味にしてるのでぜひお気軽に試してください🙂‍↕️ #簡単料理

2025/10/09に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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鶏肉と白菜のヘルシー坦々鍋材料白菜...1/2個玉ねぎ...1/2個鶏肉...200g ニラ...1束ゴマ...大さじ1 調味料豆板醤...小さじ1 白味噌...大さじ2 砂糖...大さじ1 水...200cc ①白菜を一口サイズに切って、玉ねぎは薄切りにする。 ②フライパンに玉ねぎ、鶏肉、白菜の順番に入れて調味料と水を全て入れる。 ③ニラを3cm幅に切ってゴマをかけたら蓋して中火で5分煮込む。 ④白菜がしっかり沈んだのを確認したら良く混ぜて完成🙂‍↕️ 誰でも簡単にできるレシピです！辛さが苦手な方は豆板醤をコチュジャンに変えて砂糖は小さじ1にすると丁度よく仕上がります🙂‍↕️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #レシピ動画 #鍋

2025/10/02に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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小腹が空いた時のヘルシーレシピレンコンと鶏むねのピリ辛和え ①材料レンコン...100g 塩...ひとつまみ片栗粉...大さじ1.5 ごま油...大さじ2 ②材料鶏むね肉...300g 塩、砂糖...小さじ1/3 ブラックペッパー...少々調味料豆板醤、甜麺醤...小さじ1 ケチャップ...大さじ2 マヨネーズ...大さじ1 お酢...大さじ1 ①レンコンを1cm幅に切って4等分に切る。塩、片栗粉まぶす。 ②鶏むねを半分に切って2cm幅の薄切りにする。塩、砂糖、ブラックペッパー、片栗粉まぶして馴染ませる。 ③ごま油を引いて鶏むねを片面３分焼いたらひっくり返して蓋をして３分焼く。 ④フライパンを拭いたらごま油を引いてレンコンを中火で5分焼く。 ⑤ボウルに焼いた鶏むね、レンコンを入れて調味料を加えて混ぜたら完成。仕上げに青ネギとブラックペッパーも忘れずに！めっちゃ簡単レシピですが激ウマです！！これ作れれば必ずモテます。ダイエット中だけどボリューム感欲しい方におすすめ！ぜひお試しください🙏 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #ダイエットレシピ

2025/09/29に公開- 指定なし

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物価高の世の中を助ける小松菜チャーハン材料小松菜...1/2袋（大体3本）シラス...30g ご飯...200g ごま油...大さじ2 調味料砂糖...小さじ1 料理酒...大さじ1.5 塩昆布...10g 塩...小さじ1/3 醤油...小さじ1 仕上げにシラス...5g ブラックペッパー...少々 ①小松菜を洗って水気を拭き取り、粗めの微塵切りにする。 ②フライパンを中火にしてごま油を引いて小松菜、砂糖、シラスを入れて混ぜる。 ③ご飯を入れたら軽くほぐして料理酒、塩昆布を入れて炒める。 ④塩、醤油で味を整えて焦げ目を少しつけたら完成！ ⑤仕上げにシラスとブラックペッパーかけてね！！めっちゃ簡単レシピですが激ウマです！！これ作れれば必ずモテます。あとお子様も大好きな味付けにしてます🤦 ぜひお試しください🙏 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #小松菜

2025/09/27に公開- 指定なし

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お風呂上がりに食べるピリ辛焼き枝豆材料枝豆...200-250g 塩...小さじ2 ごま油...大さじ2.5 ラー油...小さじ1 ①まずはボウルに枝豆を入れて水洗いする。水気はしっかり切る。 ②塩を入れてよく揉んだらを10分放置します。 ③フライパンを中火にして枝豆入れて5分炒める。 ④ごま油を入れて混ぜたら蓋をして弱火で5分 ⑤仕上げにラー油をかけて馴染ませたら盛り付けてブラックペッパーで完成！！普段茹でるレシピが多い中焼き枝豆にチャレンジしました🙂‍↕️ 意外と簡単レシピで香ばしい香りが食欲をそそります！辛口の日本酒、ハイボール、レモンサワーと相性抜群です🙆 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #10分レシピ #料理動画 #枝豆

2025/09/25に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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2025/09/24に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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ずっと気になってたコアラマットレス🙆 倒れないワイングラスの映像は本当でした笑このモデルはカバーが夏・冬用でリバーシブルなうえに洗えます！マットレス上部も「ふつう」と「かため」の 2way 仕様！だいたいのわがままには対応できる最高なマットレス‼️ まずは試してみるってのが大事！！コアラマットレスは120日間のお試しがあるから、ぜひお試しください🙂‍↕️ https://bit.ly/4gHjm84 →9/23まで最大20%オフのシルバーウィークセール開催中！ #PR #タイアップ投稿 #コアラマットレス#マットレス＃コアラマットレスプラス

2025/09/23に公開- 指定なし

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ハイボールに合う山芋のピリ辛おつまみ材料山芋...1本（200g）ごま油...大さじ2 醤油、お酢...大さじ1.5 ラー油、砂糖...小さじ1 すりごま、刻みのり...大さじ1 ①山芋はフォークを刺してピーラーで皮を剥きます。 ②水でしっかり洗ってキッチンペーパーで水気を拭いたら1cm幅の薄切りにする。 ③中火であたためたフライパンにごま油を引いて山芋を入れて5分炒める。 ④ひっくり返したらさらに3分やいてボウルに入れる。 ⑤醤油、お酢、砂糖、ラー油、すりごま、刻みのり入れて混ぜたら完成。簡単にハイボールを決めれるレシピです🙂‍↕️ ピリ辛だけどお酢の酸味で後味がスッキリした味わいです。甘いお酒よりキリッとする辛口のお酒と合わせるとめっちゃ美味しいです！山芋だけでできる簡単レシピなのでぜひお試しください🙂‍↕️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画

2025/09/22に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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材料しめじ...1袋ニンニク...2個鷹の爪...2個ベーコン...30g パスタ...100g オリーブオイル...大さじ2 塩...ひとつまみ茹で汁...100ml 鶏がらスープ...小さじ1.5 バター...10g ①しめじは根本を切り落としてニンニクを微塵切りにします。 ②フライパンを中火にしてオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪をいれて火が通ったらベーコン、キノコ、塩をいれる。中火で2〜3分炒める。 ③沸騰したお湯にパスタを入れる。今回は1.4mm ④茹で汁、パスタ、鶏がらスープを入れて中火で2分混ぜる ⑤火をけして仕上げにバターを入れる。盛り付けたらブラックペッパーをかけて完成。簡単で子供も大好きなレシピです😍 こちらのレシピもとりあえずパスタ作るねと言って作るとモテるレシピとなっておりますのでぜひお試しください！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #パスタ

2025/09/18に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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深夜に作るエスニック弁当【キャロットラペ】にんじん...1本塩...小さじ1/2 砂糖...小さじ1 オリーブオイル...大さじ1.5 ブラックペッパーにんじんをスライサーで細切りにして調味料を入れて混ぜたら冷蔵庫に入れる。【きのこのマリネ】しめじ...1袋塩...小さじ1/2 オリーブオイル...大さじ2 ブラックペッパー昆布だし...小さじ1 しめじの根本を切って手でちぎってオリーブオイル、塩、ブラックペッパーを入れて2分チン仕上げに昆布だしを入れて冷蔵庫で冷やす。【冷めても美味しいエスニック炒め】鶏もも肉...250g ピーマン...2個玉ねぎ...100g スイートチリソース...大さじ2 豆板醤、甜麺醤、ナンプラー...小さじ1 ①鶏もも肉を皮目から入れてアルミを被せて重しを乗っけて中火で10分。裏面は2分焼いたら一口サイズに切る。 ②一口サイズに切った玉ねぎを3分炒めてピーマン、鶏肉、調味料を全て入れてまぜる。 @daiichialuminumのお弁当をさらに美しく見せるにはモリモリにするのがポイントです🙆 70年の歴史もあるので汚れや匂いがつきにくく手入れが簡単です😊 #PR #大一アルミニウム製作所 #ホシマル生活道具店 #Hoshimaru #お弁当レシピ#簡単レシピ#簡単料理

2025/09/16に公開- 指定なし

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きゅうりと豚バラのピリ辛冷やし中華材料きゅうり...1本豚バラ...150g 麺...100〜120g 調味料鶏がらスープ...小さじ1.5 砂糖...小さじ1 カツオだし...小さじ1/2 すりごま...大さじ1 麺つゆ...大さじ2 ラー油...大さじ1 ごま油...大さじ1 ①きゅうりは4等分に切って包丁の腹で潰す。冷蔵庫で冷やす。 ②鍋に豚バラを入れて氷で冷やす。次に麺を茹でる。 ③麺を水で締めたらきゅうりのボウルに入れて豚バラ、調味料を全て入れる。 ④よく混ぜたら完成暑い夏のおつまみにピッタリの簡単レシピです！これ食べたらクセになりますよ🙂‍↕️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #冷やし中華

2025/09/14に公開藤沢市日本神奈川県

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キムチの作り方材料白菜...1キロニラ...1束調味料塩...10グラム砂糖...10グラム昆布だし...大さじ1 ごま...大さじ2 桃屋のキムチの素 ①白菜を1／4の大きさに切って水で洗う。 ②白菜に塩と砂糖を混ぜたものを葉っぱ一枚、一枚に塗り込む。最後に昆布だしをふりかけて重しを乗せて一日放置する。 ※ラップをしっかり巻いてね ③重しをどかして水分をしっかり切ったらキムチの素をかける。 ④ラップして一日冷蔵で放置する。 ⑤最後にニラとゴマをかけて混ぜたら完成です。なんとなくですがキムチを作りたくて作ってみました🙆 意外と簡単だったのでみなさんぜひお試しください☺️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #キムチ

2025/09/09に公開- 指定なし

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夏に食べたいピーマンと豚肉のエスニック炒め材料アーモンド...10個ピーマン...4個玉ねぎ...100g 豚肉...150g ごま油...大さじ2 塩...ひとつまみ調味料砂糖...小さじ1 ニンニクチューブ...小さじ1 スイートチリソース... 大さじ2 醤油...小さじ2 ナンプラー...小さじ1 ①アーモンドを粗めに切る。ピーマン、玉ねぎは細切りにする。 ②フライパンを中火にしてごま油、豚肉を入れて塩をひとつまみかける。 ③豚肉に火が通ったら玉ねぎ、ピーマンを入れて中火で3分炒める。 ④調味料を全て入れて1分混ぜたら盛り付ける。 ⑤仕上げにアーモンドをかけて完成！夏に何も食べたくない時にオススメ！食欲無いなーって言ってる人がいたら作ってあげたら胃袋掴めます。アーモンドのアクセントが食感より楽しませてくれます♪ 簡単レシピなのでぜひお試しください！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #10分レシピ #料理動画 #夏レシピ #夏バテ

2025/09/04に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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材料キムチ...50g たくあん...50g すりごま...大さじ1 塩昆布...小さじ1 ごま油...大さじ1 韓国海苔...20g マヨネーズ...大さじ1 ①キムチを微塵切りにします。 ②温めたごはんをボウルに入れてキムチ、たくあん、塩昆布、すりごま、マヨネーズ、ごま油を入れる。 ③手袋をつけてしっかり混ぜる。あとは丸めて完成！こちらのレシピは夏に食欲ないんだよねって言われた時に作りましょう🙂‍↕️ 簡単なのに韓国気分も味わえて最高なレシピです🙆 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #夏レシピ

2025/08/25に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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材料しめじ...1袋ニンニク...1個パスタ...100g ニンニク...2個モッツァレラチーズ...50個（1/2個のイメージ）トマト缶...200g オリーブオイル...大さじ2 塩...小さじ1/3 砂糖...小さじ1/2 カツオだし...小さじ2 ①ニンニクを微塵切りにします。 ②フライパンを中火にしてオリーブオイル、ニンニクをいれて火が通ったらキノコをいれる。中火で2〜3分炒める。 ③砂糖1/2と塩小さじ1/3を入れてさらに炒めたらトマト缶を入れて弱火にする。 ④沸騰したお湯にパスタと塩小さじ1／2を入れて茹でる。 ⑤カツオだしを入れてパスタ、モッツァレラチーズを入れて中火で1分炒めたら完成こちらのレシピはとりあえずパスタ作るねと言って作るとモテるレシピとなっておりますのでぜひお試しください！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #簡単料理 #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #パスタ

2025/08/24に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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