22時帰宅レシピ|みきぞう|29歳

辛ラーメンを使った豆乳坦々鍋材料辛ラーメン...1袋白菜...1/4 もやし...1袋鶏がらスープ...小さじ2 水...300cc 豆乳...200cc 肉味噌粗挽き挽肉...200g 鶏がらスープ...小さじ1 甜麺醤...大さじ2 豆板醤...小さじ1 ①白菜を一口サイズに切る。もやしと一緒に洗っておく。 ②フライパンにごま油を引いて粗挽き挽肉を5分炒める。 ③鶏がらスープ、甜麺醤、豆板醤、料理酒を入れて混ぜる。 ④鍋に水、鶏がらスープ小さじ2を入れたら白菜、もやし、かやく、麺を入れて沸騰したら4分煮込む。 ⑤豆乳、粉末スープを入れて混ぜたら仕上げに肉味噌を乗せて完成🙆 ※チーズを入れても美味しいです😋 簡単レシピで坦々鍋が楽しめるのでぜひお試しください🙏 辛ラーメンのピリ辛な感じが最高に美味しいです。 #辛ラーメン#辛ラーメンアレンジ #簡単レシピ #鍋レシピ

2025/12/14に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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ブロッコリーで作る🥘 トマトパエリア材料・米1合...150g ・豚肉...150g ・たまねぎ...70g ・ブロッコリー...150g ・ニンニク...2個・トマト缶...200g ・水...250ml ・コンソメ小さじ2 ・砂糖...小さじ1/2 ・塩ひとつまみ・ブラックペッパー少々・オリーブオイル...大さじ3 ①ブロッコリーは一口サイズ、マッシュルーム、玉ねぎは薄切りニンニクは微塵切りにします。 ②オリーブオイルでニンニク、タマネギがしんなりするまで炒める。豚肉を入れて大体3分炒める。 ③ブロッコリー、マッシュルームを入れたらお米を入れて炒める。 ④トマト缶、水、コンソメ、砂糖を入れて沸騰したら弱火にして15分放置して完成！クリスマスにピッタリの見た目です☺️ 残り物×コスパ最強のレシピです！ #クリスマス #簡単レシピ#パエリア

2025/12/08に公開- 指定なし

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牛乳一本使ったお肉たっぷりシチュー材料豚ステーキ肉...300g じゃがいも...2個にんじん...2本玉ねぎ...1個オリーブオイル...大さじ1 らくれん牛乳...1本バター...30g 小麦粉...30g コンソメ...大さじ1.5 ①じゃがいも、にんじんは一口サイズに切る、玉ねぎは薄切りにします。 ②ジャガイモ、にんじんは600wで7分レンジで温める。 ③フライパンにオリーブオイル、肉を入れて塩をひとつまみ玉ねぎを入れて5分炒める。 ④鍋にお肉、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ、牛乳800ccを入れて混ぜる。 ⑤ベシャメルソースを作るフライパンにバターを入れて溶けたら小麦粉を入れる。牛乳50ccを4回入れたら火を消す。 ⑥最後にベシャメルソースとコンソメを入れて煮込んだら完成！簡単レシピでガッツリ食べれる。冬にピッタリのシチューです！さらに牛乳は旨味たっぷりのらくれん牛乳なので栄養もたっぷり！ #らくれん牛乳 #らくれん#四国乳業#ミルクレシピ#いい肉の日

2025/11/29に公開- 指定なし

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鎌倉で買ったシラスのペペロンチーノ材料ニンニク...2個鷹の爪...2個シラス...40g ネギ...10g ごま油...大さじ2 鶏ガラスープ...小さじ2 塩...ひとつまみパスタ...100g 塩...小さじ1 ①フライパンにごま油、ニンニクを入れて炒める。ニンニクに火が通ったら弱火にして鷹の爪、シラス30gを入れる。 ②パスタを茹でる。茹で上がるタイミングで茹で汁を入れてたからパスタを入れる。 ③鶏ガラスープ、シラス10gを入れて混ぜてから塩をひとつまみ入れる。 ④火を止めて仕上げにネギを入れる。 ⑤盛り付けてブラックペッパーをかけたら完成。簡単にできて普段と違ったシラスのペペロンチーノです！ラー油をかけても雰囲気が変わるのでオススメです🙆🏻‍♂️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ

2025/11/19に公開- 指定なし

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物価高の世の中を温める小松菜で和風なべ材料小松菜...1袋白菜...1/4カット舞茸...1パック豆腐...1丁豚肉...100g 砂糖...小さじ1 塩...小さじ1/3 醤油...小さじ2 和風だし...大さじ1.5 水...350cc ①小松菜を3cm幅、白菜は4cm幅、豆腐は６等分に切ります。 ②鍋に水、砂糖、塩、醤油、カツオだしを入れる。 ③白菜、小松菜、豆腐、豚肉、舞茸を入れて5分煮込む。 ④一度蓋を開けてお肉をほぐす。さらに3分煮込む。 ⑤豚肉に火が入ってるか確認して完成！！小松菜の新しいシリーズ冬にピッタリのめっちゃ簡単で美味しい鍋！！締めに雑炊で卵落としても最高みんなで作ろう小松菜シリーズ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #小松菜

2025/11/15に公開- 指定なし

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桜エビとシラスの少し贅沢なだし巻き材料卵..３個カツオだし..小さじ1 シラス、桜エビ...大さじ1 水...60ml ①材料全て混ぜる。（白身が少し無くなるまで） ②フライパンを湯気が出るまで熱する。 ③油をキッチンペーパーで引いて弱火にしたら卵液を70ml入れる。 ④巻いたものを手前に寄せて油を引いたら卵液を入れて巻いていく。 ⑤仕上げにいくらを乗っけて完成！居酒屋に行かなくても贅沢なだし巻きがお家で簡単に味わえます🤝 久しぶりにだし巻き巻いたのですが上手く行きました☺️ 簡単レシピなのでぜひお試しください！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #卵焼き#だし巻き

2025/11/13に公開- 指定なし

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撮影の裏側教えます！ 1人で撮るには一番便利なosmo mobile7P まずは人物をトランキングしてくれて追いかけてくれます！ ※必ず手をカメラに振ってね🙋🏻‍♂️ バッテリー駆動時間が10時間でかつ充電ができる🔋 初めての動画撮影にはオススメ！！材料焼き芋...300g バター...20g 牛乳...600ml コンソメ...大さじ1.5 パセリ...お好みで ①焼き芋の皮を綺麗に剥いて一口サイズに切る。 ②鍋にバターを溶かしたら焼き芋を入れて混ぜる。 ③牛乳を入れてブレンダーで混ぜる。 ④温まったらコンソメを入れて混ぜたら完成。 ⑤仕上げにパセリかけてね！ #OsmoMobile7P#djiphonegimbal#djiOsmoMobileシリーズ#dji

2025/11/11に公開- 指定なし

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寒い時に食べたいミルク石狩鍋材料鮭...2切れさつまいも...1本（300g）にんじん...1本白菜...1/4個しめじ...1袋水...350cc 顆粒コンソメ...大さじ1.5 らくれん牛乳...300cc 白味噌...大さじ1.5 みりん...大さじ2 ①さつまいもは一口サイズ、にんじんは乱切り、白菜は3cm幅に切る、しめじはカットされてるものがオススメ！！ ②鍋にさつまいも、にんじんを入れたは水、コンソメを入れて15分弱火で煮込む。 ③白菜、しめじ、味噌、シャケ、牛乳の順番で入れて10分煮込む。 ④仕上げに骨を取り除いてほぐしたら完成！ ※お好みでチーズ、バターを入れても最高です😀 ほぼ放置で終わる簡単レシピです！お子様も食べれる味付けなので是非お試しください🙆 オススメは締めにうどんを入れて食べるとより一層楽しめます🥣 #ミルコミュ #らくれん牛乳 #四国乳業 #ミルクレシピ

2025/11/07に公開Kamakura 日本神奈川県

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物価高の世の中を助ける小松菜と桜エビの混ぜご飯材料小松菜...1袋桜エビ...30g ごはん...300g オリーブオイル...大さじ2 鶏ガラスープ...大さじ1.5 砂糖...小さじ1 ラー油...小さじ1 いりごま...大さじ1 ①小松菜を微塵切りにする。 ②フライパンを中火にしてオリーブオイルを入れる。 ③桜エビ、小松菜を入れて5分炒める。 ④ご飯を入れて、砂糖、鶏ガラスープを入れる。 ⑤ラー油といりごまを入れて混ぜたら完成小松菜ごはんの新しいシリーズめっちゃ簡単で美味しいそしておにぎりしても最高みんなで作ろう小松菜シリーズ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #10分レシピ

2025/10/30に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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お米を炊き忘れたあなたへツナ缶パエリア材料しめじ...1パックニンニク...2個トマト...2個ツナ缶...1缶オリーブオイル...大さじ3 コンソメ...小さじ2 砂糖...小さじ1 塩...小さじ1/3 米...1合 ①しめじは根本を切って手で割く。ニンニクは潰して微塵切り。トマトは賽の目に切る。 ②フライパンにニンニクを入れて火が通ったら弱火にしてツナ缶、しめじを入れる。 ③しめじに火が通ったらトマト、お米を入れて2分炒める。 ④水、コンソメ、塩、砂糖を入れて沸騰したら弱火にして蓋して12分 ⑤蓋を開けてバジルをかけたら完成！お米を炊き忘れたあなたにピッタリで冷蔵庫の余り物でできます🤫 お家で簡単スペイン気分が味わえる上に痩せてしまう（少し）簡単レシピなのでぜひお試しください🙏 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #パエリア

2025/10/23に公開- 指定なし

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痺れうま辛い大人の麻婆豆腐材料合い挽き肉...200g 豆腐...200g 長ネギ...1本ニンニク...2個生姜...50g 青唐辛子...3本ごま油...大さじ3 ①調味料甜麺醤...大さじ2 料理酒...大さじ1 醤油...小さじ1 ②調味料豆板醤...小さじ1 料理酒...大さじ1 鶏ガラスープ...大さじ1 水...200cc ①長ネギは白い部分は薄切り、緑の部分は微塵切りにします。生姜、ニンニクは微塵切りにして青唐辛子は薄切りにしてタネとワタを取ります。 ②フライパンにひき肉を入れて火が通ったら青唐辛子を入れてしっかり炒める。 ③甜麺醤、料理酒、醤油を入れて炒めたら一度よける。 ④ネギの白い部分、生姜、ニンニクをごま油で炒めて豆板醤、料理酒をいれる。 ⑤水、鶏ガラスープ、豆腐を入れて沸騰した火を消して先程のひき肉、水溶き片栗粉を入れて混ぜたら完成。あんまり簡単ではないですがとても美味しいレシピです🤤 これはぜひ作って欲しいです！辛いの苦手な人は青唐辛子抜いてください！ちなみに青唐辛子は入れてますが食べてません。 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #麻婆豆腐

2025/10/17に公開- 指定なし

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ブロッコリーを丸ごと使ったヘルシー美味しい中華風アヒージョ材料ブロッコリー...1個ニンニク...2個しめじ...1パックベーコン...30g オリーブオイル...30cc 鶏がらスープ...大さじ1/2 砂糖...小さじ1/2 ブラックペッパー...少々ラー油...小さじ1 ①ブロッコリーは一口サイズに切る。ニンニクは潰して薄切り。しめじは根本を切って手で割く。 ②フライパンにニンニク、ブロッコリー、ベーコン、しめじの順番でいれる。 ③鶏がらスープ、砂糖をいれて少し混ぜる。 ④オリーブオイルを入れて蓋をして中火で5分蒸し焼きにする。 ⑤全体を混ぜて仕上げにラー油、ブラックペッパーをかけたら完成！ヘルシーで美味しい簡単レシピです！お家で簡単バル気分が味わえる上に痩せてしまう（少し） #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画

2025/10/15に公開- 指定なし

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五右衛門風タコのペペロンチーノ材料タコ...100g ニンニク...2個ネギ...1本大葉...5枚鷹の爪...2本ごま油...大さじ2.5 鶏がらスープ...大さじ1/2 砂糖...小さじ1/2 塩...ひとつまみすりごま...小さじ1 ラー油...小さじ1 パスタ1.8mm 100g ①ニンニクは潰して薄切り。大葉は丸めて薄切りする。ネギは2/3は2cm幅に切って残りは微塵切りにする。タコは一口サイズに切る。 ②フライパンにごま油、ニンニクを入れて中火で3分炒める。 ③鷹の爪、ネギ、タコを入れて炒める。 ④パスタの茹で汁を入れて麺を入れたら微塵切りのネギ鶏がらスープ、砂糖を入れて中火で2分混ぜる。 ⑤火を消して塩、ラー油を入れて混ぜたら盛り付ける。仕上げに大葉とすりごまをかけて完成。正直、、、五右衛門超えました！！簡単レシピでこの味はビビります。外食しなくても良い味なので是非お試しください！！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #ミキヤ

2025/10/13に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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物価高を助ける豆乳明太まぜそば材料明太子パスタソース...1袋納豆...1パック菊水の麺...100g 豆乳...80cc 砂糖...小さじ1/2 塩昆布...大さじ1 オリーブオイル...大さじ1✖️2 ①納豆はカラシを除いてタレ、明太子ソース1/3、オリーブオイルを入れて混ぜる。 ②器に豆乳、明太子ソース2/3、砂糖、塩昆布、オリーブオイルを入れる。 ③沸騰したお湯に麺を入れて茹でる。 ④器に麺を合流させてよく混ぜる。 ⑤最後に①の納豆と付属の海苔をかけたら完成簡単レシピなうえに包丁いらずです！お子様も食べやすい味にしてるのでぜひお気軽に試してください🙂‍↕️ #簡単料理

2025/10/09に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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鶏肉と白菜のヘルシー坦々鍋材料白菜...1/2個玉ねぎ...1/2個鶏肉...200g ニラ...1束ゴマ...大さじ1 調味料豆板醤...小さじ1 白味噌...大さじ2 砂糖...大さじ1 水...200cc ①白菜を一口サイズに切って、玉ねぎは薄切りにする。 ②フライパンに玉ねぎ、鶏肉、白菜の順番に入れて調味料と水を全て入れる。 ③ニラを3cm幅に切ってゴマをかけたら蓋して中火で5分煮込む。 ④白菜がしっかり沈んだのを確認したら良く混ぜて完成🙂‍↕️ 誰でも簡単にできるレシピです！辛さが苦手な方は豆板醤をコチュジャンに変えて砂糖は小さじ1にすると丁度よく仕上がります🙂‍↕️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #レシピ動画 #鍋

2025/10/02に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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小腹が空いた時のヘルシーレシピレンコンと鶏むねのピリ辛和え ①材料レンコン...100g 塩...ひとつまみ片栗粉...大さじ1.5 ごま油...大さじ2 ②材料鶏むね肉...300g 塩、砂糖...小さじ1/3 ブラックペッパー...少々調味料豆板醤、甜麺醤...小さじ1 ケチャップ...大さじ2 マヨネーズ...大さじ1 お酢...大さじ1 ①レンコンを1cm幅に切って4等分に切る。塩、片栗粉まぶす。 ②鶏むねを半分に切って2cm幅の薄切りにする。塩、砂糖、ブラックペッパー、片栗粉まぶして馴染ませる。 ③ごま油を引いて鶏むねを片面３分焼いたらひっくり返して蓋をして３分焼く。 ④フライパンを拭いたらごま油を引いてレンコンを中火で5分焼く。 ⑤ボウルに焼いた鶏むね、レンコンを入れて調味料を加えて混ぜたら完成。仕上げに青ネギとブラックペッパーも忘れずに！めっちゃ簡単レシピですが激ウマです！！これ作れれば必ずモテます。ダイエット中だけどボリューム感欲しい方におすすめ！ぜひお試しください🙏 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #ダイエットレシピ

2025/09/29に公開- 指定なし

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物価高の世の中を助ける小松菜チャーハン材料小松菜...1/2袋（大体3本）シラス...30g ご飯...200g ごま油...大さじ2 調味料砂糖...小さじ1 料理酒...大さじ1.5 塩昆布...10g 塩...小さじ1/3 醤油...小さじ1 仕上げにシラス...5g ブラックペッパー...少々 ①小松菜を洗って水気を拭き取り、粗めの微塵切りにする。 ②フライパンを中火にしてごま油を引いて小松菜、砂糖、シラスを入れて混ぜる。 ③ご飯を入れたら軽くほぐして料理酒、塩昆布を入れて炒める。 ④塩、醤油で味を整えて焦げ目を少しつけたら完成！ ⑤仕上げにシラスとブラックペッパーかけてね！！めっちゃ簡単レシピですが激ウマです！！これ作れれば必ずモテます。あとお子様も大好きな味付けにしてます🤦 ぜひお試しください🙏 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #小松菜

2025/09/27に公開- 指定なし

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お風呂上がりに食べるピリ辛焼き枝豆材料枝豆...200-250g 塩...小さじ2 ごま油...大さじ2.5 ラー油...小さじ1 ①まずはボウルに枝豆を入れて水洗いする。水気はしっかり切る。 ②塩を入れてよく揉んだらを10分放置します。 ③フライパンを中火にして枝豆入れて5分炒める。 ④ごま油を入れて混ぜたら蓋をして弱火で5分 ⑤仕上げにラー油をかけて馴染ませたら盛り付けてブラックペッパーで完成！！普段茹でるレシピが多い中焼き枝豆にチャレンジしました🙂‍↕️ 意外と簡単レシピで香ばしい香りが食欲をそそります！辛口の日本酒、ハイボール、レモンサワーと相性抜群です🙆 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #10分レシピ #料理動画 #枝豆

2025/09/25に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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物価高の世の中を助ける小松菜チャーハン材料小松菜...1/2袋（大体3本）シラス...30g ご飯...200g ごま油...大さじ2 調味料砂糖...小さじ1 料理酒...大さじ1.5 塩昆布...10g 塩...小さじ1/3 醤油...小さじ1 仕上げにシラス...5g ブラックペッパー...少々 ①小松菜を洗って水気を拭き取り、粗めの微塵切りにする。 ②フライパンを中火にしてごま油を引いて小松菜、砂糖、シラスを入れて混ぜる。 ③ご飯を入れたら軽くほぐして料理酒、塩昆布を入れて炒める。 ④塩、醤油で味を整えて焦げ目を少しつけたら完成！ ⑤仕上げにシラスとブラックペッパーかけてね！！めっちゃ簡単レシピですが激ウマです！！これ作れれば必ずモテます。あとお子様も大好きな味付けにしてます🤦 ぜひお試しください🙏 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #小松菜

2025/09/24に公開Fujisawa, Kanagawa 日本神奈川県

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ずっと気になってたコアラマットレス🙆 倒れないワイングラスの映像は本当でした笑このモデルはカバーが夏・冬用でリバーシブルなうえに洗えます！マットレス上部も「ふつう」と「かため」の 2way 仕様！だいたいのわがままには対応できる最高なマットレス‼️ まずは試してみるってのが大事！！コアラマットレスは120日間のお試しがあるから、ぜひお試しください🙂‍↕️ https://bit.ly/4gHjm84 →9/23まで最大20%オフのシルバーウィークセール開催中！ #PR #タイアップ投稿 #コアラマットレス#マットレス＃コアラマットレスプラス

2025/09/23に公開- 指定なし

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