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最終更新日: 2026/03/03
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22時帰宅レシピ|みきぞう|29歳

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毎日22時帰宅レシピ...

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  • 休日に作りたい チャイティーバスクチーズケーキ クリームチーズ...200g 卵...2個 グラニュー糖...50g 薄力粉...大さじ1 生クリーム...200ml チャイティー...20g ①卵.グラニュー糖.生クリーム.クリームチーズを混ぜる。 ②振るった小麦粉、チャイティーを入れて混ぜる。 ③クッキングシートを水に濡らしてグシャグシャにして型に沿わせてつける。 ④予熱で200℃のオーブンで30分 完成したら粗熱が取れるまで放置して冷蔵庫で1日冷やしてね！！ ケーキ系だと簡単レシピだと感じました！ お店の味にかなり近づいたのでオススメです☺️ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #バスチー #ケーキ

    2025/05/12に公開Fujisawa, Kanagawa 日本 神奈川県

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  • ごま塩チキンレタス 材料 レタス...1個 鶏もも肉...300g 塩麹...30ml すりごま...大さじ2 塩...小さじ1/3 砂糖...小さじ1 ごま油...大さじ2 ①レタスは皮を剥いて洗って一口サイズに切る。 ②フライパンにごま塩を引いて鶏肉に塩、砂糖を振って5分蒸し焼き ③レタス、塩麹を入れて炒めたらすりごまをかける。 ④2分蒸し焼きにして完成 めっちゃ簡単レシピでお弁当にピッタリ‼️ 味付けも簡単なので失敗もしませんよ。 見切り品のレタスなど使うとちょうど良いレシピです🙆 #簡単料理 #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #みきぞうさん

    2025/05/09に公開- 指定なし

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  • タイの松茸麹閉め 材料 タイ...120-150g 松茸の味お吸い物...1袋 塩麹...大さじ2 すりごま...大さじ2 ネギ...10g ごま油...大さじ1 ①タイの水気をしっかり切る。 ②1cmはばにきる。 ③塩麹、松茸の味お吸い物、ごまをかけてよく混ぜる。 ④ラップして一晩寝かす。 ⑤仕上げにネギ、ごま油で完成！ めっちゃ簡単レシピで晩酌にピッタリ‼️ ちなみに一晩寝かすまで待てずに1時間で食べましたがめっちゃ美味しいかったです！！ 一晩寝かす時はまな板からさらに移すと衛生的です！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #みきぞう

    2025/05/07に公開Fujisawa, Kanagawa 日本 神奈川県

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  • ほぼゼロカロリー 鶏むね豆腐丼 鶏むね肉...300g 塩...小さじ1/3 砂糖...小さじ1 片栗粉...大さじ3 薬味セット...1パック 塩麹...20ml すりごま...大さじ2 塩昆布...大さじ1.5 ①鶏むね肉を縦半分に切る。 1cm幅に切っていく。 ②塩、砂糖、片栗粉をもみ込んで沸騰したお湯に入れる。 ③全部入れ終わってお湯が沸騰している状態から火を消して蓋をして5分放置。 ④取り出してボウルに入れる。 塩麹、薬味セット、すりごま、塩昆布を入れてまぜる。 ⑤お皿にお豆腐を入れて上からかけたら完成。 かなり低カロリーのレシピですが美味しさもあります。 旨み成分をかなり入れてるのこれで痩せれるの！！ ってくらい美味しいです🤤 簡単レシピなのでぜひお試しください！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #ヘルシー

    2025/05/05に公開- 指定なし

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  • 深夜に食べたい ニラ豆腐ハンバーグ 材料 ニラ...1袋 鶏ひき肉...150g 豆腐...150g ごま油...大さじ1 砂糖...小さじ1/2 鶏がらスープの素...大さじ1 韓国海苔...大さじ2 塩...小さじ1/3 小麦粉...大さじ1 ①ニラを1cm幅に切る。 ② ボウルに入れて全ての残りの材料を入れて混ぜる。 ③フライパンを温めてヘルシー油を入れてスプーンで一口サイズにして入れる。 ④蓋をして弱火で5分放置 ⑤ひっくり返して3分蓋して焼いたら完成！ 夜中に食べたいヘルシーレシピ❗️ 疲れた日に食べれるとニラの力で元気が出ます 韓国海苔を入れることで腹持ちが良くなるので小腹が空いた時やお弁当にもオススメです！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #ヘルシーレシピ

    2025/05/02に公開- 指定なし

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  • ほりニラチャーハン 材料 ニラ...1袋 鶏ひき肉...150g ご飯...300g ヘルシー油...大さじ2 砂糖...小さじ1/2 ほりにし...5振り マヨネーズ...大さじ1.5 ほりにし...大さじ1.5 ①ニラを1cm幅に切る。 ② フライパンに入れて油、砂糖、鶏ひき肉を入れてほりにしを入れて中火で5分炒める。 ③ご飯、マヨネーズ、ほりにしを入れて全体的を混ぜる。 ④中火で2分ほど炒めて完成させる ほりにしを使った簡単レシピ！！ 疲れた日に食べれるとニラの力で元気が出ます❗️ さらに鶏ひき肉なので罪悪感も軽減されます。 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #ほりにし

    2025/05/02に公開- 指定なし

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  • ヘルシー夏野菜カレー 材料 ほうれん草...1袋 ベーコン...30g トマト...1個 茄子...1個 オリーブオイル...大さじ2.5 砂糖...小さじ1/2 ニンニクチューブ...小さじ1 生姜...小さじ1 カレー粉...大さじ1.5 コンソメ...小さじ1.5 水...120cc 塩...小さじ1/3 ①ほうれん草を3cm幅、茄子は2cm幅、トマトは賽の目に切る。 ②ほうれん草、茄子、ベーコン、オリーブオイル、砂糖、を入れて炒める。 ③3分ほど炒めたらニンニクチューブ、生姜を入れて混ぜてトマト、カレー粉、コンソメ、水を入れて蓋をする。 ④仕上げに塩を入れて一煮立ちしたら完成！ ワンパンの簡単レシピですがお店の味と言ってもいいくらい美味しいです🤤 夜中に食べても罪悪感ゼロ！！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #夏野菜カレー

    2025/05/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜カレー#夏野菜カレー

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  • ほうれん草とベーコン のバター醤油パスタ 材料 ほうれん草...1袋 ベーコン...30g パスタ...90g オリーブオイル...大さじ2 砂糖...小さじ1/2 ニンニクチューブ...小さじ1 水...400cc 昆布だし...小さじ1.5 塩...小さじ1/3 バター...10g ①ほうれん草を3cm幅に切ったらフライパンに入れて中火にする。 ②オリーブオイル、砂糖、ベーコン、ニンニクを入れて炒める。 ③2分ほど炒めたら一度どかして水、パスタ、昆布だしを入れる。 ④パスタが茹で上がったら先程の具材、塩を入れて炒める。 ⑤火を消して仕上げにバターを入れたら完成！ ワンパンの簡単レシピですがお店の味と言ってもいいくらい美味しいです🤤 ほうれん草の旨みとベーコンの脂が重なり合う最高に美味しいパスタです🫡 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #パスタ

    2025/04/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタ

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  • 余ったアルフォートで バナナジュース 材料 バナナ...2本 アルフォート...2個 牛乳...350ml 氷...1個 砂糖...小さじ2 ①材料を全て入れまぜる。 ②グラスに入れて完成！ 仕事終わりに飲むと決まるレシピです笑 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #バナナ

    2025/04/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/バナナ#バナナ

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  • 韓国風ニラ玉チーズ 材料 ニラ...1袋 卵...3個　 砂糖...小さじ1/2 ヘルシー油...大さじ2 調味料 ポン酢...大さじ2 ごま油...大さじ1.5 砂糖...小さじ1 ニンニクチューブ...2cm コチュジャン...小さじ1.5 ①ニラを3cm幅に切る。 ②フライパンに入れてヘルシー油、砂糖を入れて中火で炒める。 ③炒めてる間に卵を溶いて調味料を混ぜ合わせる。 ④卵を入れたら1分混ぜて火を消す。 ⑤チーズを乗っけて3分蒸したら最後に混ぜた調味料を乗っけて完成！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #ニラ#ニラたま

    2025/04/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/ニラ#ニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラたま#ニラたま

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  • イチゴチーズケーキタルト 材料① クッキー...150g 牛乳...大さじ2 バター...40g 材料② クリームチーズ...200g 飲むヨーグルト...150g 練乳、砂糖...各30g ゼラチン...5g 熱湯...30ml 材料③ イチゴ...1箱 レモン汁...100ml はちみつ...小さじ1 水...50ml ゼラチン5g 熱湯...大さじ3 ①まずは材料①を全てジップロックに入れて粉々にする。 ②型に入れて均等に伸ばして冷蔵庫に入れる。 ③クリームチーズ、砂糖、練乳をいれてミキサーで混ぜる。 ④ヨーグルトを入れたら滑らかになるまで混ぜてお湯で溶かしたゼラチンを入れて素早く混ぜる。 ⑤先ほどの方に入れて2時間冷やす。 ⑥イチゴを一口サイズに切ってボウルに入れる。レモン汁、はちみつ、水を入れて混ぜたらゼラチンをお湯で溶かしてまぜる。 ⑦2時間冷やした生地にかけて3時間冷やしたら完成！ ケーキレシピの中では簡単レシピなのでぜひお試しください🙆 クッキーはプライムクッキーがおすすめです🍪 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピ動画 #レシピ#チーズケーキ#お菓子作り#クラッ活

    2025/04/27に公開- 指定なし

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  • 78円で買ったピーマン と茄子の味噌和え 材料 ピーマン...4個 茄子...3本 ヘルシー油...大さじ2 砂糖...小さじ1 調味料 味噌...大さじ2 すりごま...大さじ1.5 ごま油...大さじ1.5 ①茄子を拭いて乱切りにする。 ②フライパンに拭いたピーマン、茄子を入れて中火にする。 ③油、砂糖をいれて蓋して弱火で5分放置。 ④ひっくり返したらさらに蓋して弱火で4分放置します。 ⑤調味料をボウルに加えて茄子とピーマンを入れて混ぜたら完成！ めっちゃ簡単レシピなのに、、 止まらない味です！ 少し甘めが好きな人は砂糖小さじ1入れても美味しいですよ！ #簡単料理 #レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #ピーマン #ナスレシピ

    2025/04/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスレシピ#ナスレシピ

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  • 決め手は塩麹 サッパリホタテ丼 材料 丸ウロコ三和水産のホタテ...300g 大葉...100枚 ミョウガ...3本 半額のネギ...10g 調味料 塩麹...大さじ1.5 塩昆布...大さじ1.5 白味噌...大さじ1 オリーブオイル...大さじ2 仕上げ すりごま...小さじ1 ①大葉、ミョウガを細切りにする。 ②ホタテは縦半分に切る。 ③ボウルにミョウガ、大葉、ホタテを入れて調味料を全て入れて混ぜる。最後にネギを入れて混ぜ合わせる。 ④冷蔵庫で10分寝かす。 ⑤誤反応に盛り付けて胡麻をかけて完成！！ 簡単レシピですがお酒も進む味です！ 少し暑くなってきた季節にピッタリです☺️ #丸ウロコ三和水産 #マルウロコ三和水産 #ホタテ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画

    2025/04/23に公開- 指定なし

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  • お家でキャンプ ほりにしチャーハン 材料 ほりにし 豚粗挽きひき肉...150g ニンニクチューブ...小さじ1 ごま油...大さじ1.5 ご飯...300g 刻みネギ...20g ①フライパンを中火で温めてごま油、ひき肉、ニンニクを入れる。 ②ほりにしを3回かける。 ③火が通ったらネギ、ご飯、マヨネーズ、ほりにし10回かける。 ④全体を混ぜたら盛り付ける。 ⑤仕上げにほりにしをかけて完成！ お家で簡単キャンプレシピです！ 包丁いらずのズボラレシピで深夜に食べると止まらない、、、 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #ほりにし #ほりにしレシピ

    2025/04/23に公開- 指定なし

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  • お茶漬けの素で バター炊き込みご飯 材料 お茶漬けの素...2袋 エリンギ...2本 ニンニクチューブ...小さじ2 米...2合 バター...10g ①エリンギを2cm幅に切る。 ②米を研いでエリンギ、お茶漬け、ニンニクを入れて炊く。 ③バターを入れて混ぜる ④おいバターして食べる。 めっちゃ簡単レシピで背徳感のあるご飯です☺️ メモリーカード無くしてシーンが途切れてしまった、、、、 ケーキの動画飛ばしたのが悲しすぎる、、、 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #パスタ

    2025/04/14に公開- 指定なし

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  • 50円の鶏皮と エリンギのアヒージョ 材料 鶏皮...200g エリンギ...3本 塩...小さじ1/2 ニンニクチューブ...小さじ2 ブラックペッパー...少々 オリーブオイル...大さじ3 ブラックペッパー...少々 ①エリンギを2cm幅に切る。 ②フライパンに鶏皮、塩、ブラックペッパーエリンギの順番に入れて中火で5分焼く ③全体を混ぜながら火を通ったことを確認してニンニクチューブ、鷹の爪を入れる ④弱火で2分 ⑤パンの上に乗っけて完成！ めっちゃ簡単レシピ➕節約パーティーレシピ！！ この鳥油の旨みが脳を刺激します！！ ビール好きな人は絶対好き！！ あとハイボールも ぜひ試してね🙏 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #エリンギ #鶏皮

    2025/04/10に公開- 指定なし

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  • 物価高を助ける 鶏皮ナス照り焼き丼 材料 鶏皮...200g ナス...3本 片栗粉...大さじ2.5 ごま油...大さじ1.5 醤油、砂糖、料理酒...大さじ2 ①茄子を2cm幅に切る ②フライパンに鶏皮、茄子、片栗粉の順番に入れて中火で5分焼く ③全体を混ぜながら火を通ったことを確認して醤油、砂糖、料理酒を入れる。 ④中火で1分煮詰めて完成 ⑤お好みで一味、マヨネーズをかけて食べてね めっちゃ簡単レシピ➕節約レシピ なんと材料リアルに100円くらいです笑 ビール好きな人は絶対好き！！ 子供も好きな味！ ぜひ試してね！！ これはお弁当にも最高！！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #節約レシピ

    2025/04/09に公開- 指定なし

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  • 物価高を助ける コッテリ塩焼きそば 材料 鶏皮...120g 小松菜...一袋 焼きそばの麺...一袋 ごま油...大さじ1 塩昆布...大さじ1.5 塩...小さじ1/3 ①小松菜を3cm幅に切る。 ②フライパンを中火で温めたら鶏皮を皮目から焼いて蓋して3分放置 ③弱火にして蓋を開けたら小松菜、麺を入れて4分蒸し焼きにする。 ④火を消して塩昆布、塩を入れて混ぜたら完成 ⑤お好みで一味をかけて食べてね ※麺をレンジで1分温めてやると楽だよ。 めっちゃ簡単レシピ➕節約レシピ なんと材料リアルに100円くらいです笑 ビール好きな人は絶対好き！！ 子供も好きな味！ ぜひ試してね！！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #小松菜

    2025/04/08に公開- 指定なし

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  • 小松菜の回鍋肉もどき 材料 小松菜...1袋 豚肉...120〜130g 塩...ひとつまみ 調味料 砂糖...小さじ1/2 醤油...小さじ1 料理酒...小さじ1 甜麺醤...小さじ2 豆板醤...小さじ1.5 ①小松菜を水洗いして3cm幅に切る。 ②フライパンにサラダ油（大さじ2）を引いて小松菜、塩を入れて中火で3分炒めてどかす。 ③フライパンにサラダ油（大さじ1） 豚肉を入れて炒める。 ④豚肉に火が通ったら小松菜と調味料を入れて1分炒める。 ⑤仕上げに花椒を振りかけて完成 （お好みで） 回鍋肉って具材揃えるの大変でキャベツ使い切るプレッシャーもあるので小松菜だと使い切れるのでオススメです🙆 簡単レシピで家計も助けてくれるのでイチオシレシピです！ #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #小松菜

    2025/04/06に公開- 指定なし

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  • 気持ちは家族の他人丼 材料 豚肉...100g 玉ねぎ...70g 卵...2個 松茸の味お吸い物...2袋 塩...ひとつまみ 水...200cc ①まずは玉ねぎを薄切りにする。 ②フライパンに玉ねぎ、水、松茸の味お吸い物を入れて煮る。 ③弱火にして豚肉を入れる。 ④塩を入れて混ぜたら卵を入れる。 ⑤とろ火にして蓋して3分で完成 余った豚肉で簡単丼！！ あじつけにこまってるそこのあなたこの簡単レシピをぜひお試しください。 #簡単料理 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #10分レシピ #料理動画 #他人丼

    2025/04/04に公開- 指定なし

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