コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今日も頑張ります💪 病気なんかに負けるもんか💪💪💪 #筋トレ #リハビリ #ジム活 #退院 #エニタイム #エニタイム新潟近江 #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム活#ジム活https://www.instagram.com/explore/tags/退院#退院https://www.instagram.com/explore/tags/エニタイム#エニタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイム新潟近江#エニタイム新潟近江https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな0.85%600今日も筋トレと言うかリハビリ💨 痛くてずっとできなかったベンチプレスもそろそろできるかな？と思って、今日、約１年と２ヶ月ぶりにまともにベンチプレスをしてみました🙁 やっぱり筋力は激落ちしていましたが、とりあえず50kg10回３セット、45kgに落として10回３セット、さらに40kgに落として10回３セット、50kgは９回目、10回目はぬぉぉぉーっ！！って感じでしたが、しっかりやり切る事ができました👍 元気だった頃は、85kg10回３セットから５kg落としてと、今日と同じように３段階を10セットずつやっていたので、そこまで戻すのはかなり先は長いですが、他の種目もスタートから少しずつ負荷を増やせているので、ベンチプレスも今日をスタートとして、少しずつ負荷を増やせるようになると思います💪 と、言うワケで、今日から胸のトレーニングにベンチプレスを追加する事になりました✌️ #筋トレ #リハビリ #ジム活 #退院 #エニタイム #エニタイム新潟近江 #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム活#ジム活https://www.instagram.com/explore/tags/退院#退院https://www.instagram.com/explore/tags/エニタイム#エニタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイム新潟近江#エニタイム新潟近江https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな0.77%540今日は珍しく報道ではなく制作のロケで、ずっーっと立ちっぱなし歩きっぱなしで腰が限界でした💦 何度も言ったかもしれませんが、私の病気は骨を脆くするホルモンが出てしまい、骨粗鬆症になってしまうっていうのも病気の症状の一つで、大体の患者さんが腰を圧迫骨折してしまうそうです💡 私もそんな患者のうちの一人で、今日はそんな感じで痛みに耐えながらの１日でした😣 そして今晩は今日のロケの最終地だった豚米さんのおにぎり🍙 ごはんは２つで一合分だそうで、だとすると、普段の私の２食分のごはんの量になります😋 食べて少し休んだらジム行って筋トレと言うかリハビリしてきます💪 #おにぎり #onigiri #夕飯 #おむすび #豚米 #豚米ごちそうおにぎりと豚汁 #アスリートフードプランナー #アスリートフードマイスター #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/onigiri#onigirihttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/おむすび#おむすびhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚米#豚米https://www.instagram.com/explore/tags/豚米ごちそうおにぎりと豚汁#豚米ごちそうおにぎりと豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.43%1010もう来た！ と言うか、昨日不在通知が来ていたので、昨日には届いていた💡 ３つ買ったけど、冷蔵庫、冷凍庫の中に、３つ分のスペースを作れるかどうか💦 #スイーツ作り #お菓子作り #シリコンモールド #半球 #アスリートフードプランナー #アスリートフードマイスター #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ作り#スイーツ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/シリコンモールド#シリコンモールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/半球#半球https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.19%840アスリートフードプランナーによる今日の夕飯🍽️ 今日はヒレカツ定食😋 ジム帰りにいつものスーパーに寄ったら、ヒレカツ用の豚ヒレ肉が半額だったのでって理由だけのメニューです🤣 ちょっと多いですが、中途半端に残す事もできず、一パック全部使いました😅 コレで220g程です💡 #夕飯 #ヒレカツ定食 #アス飯 #ガッツリ飯 #アスリートフードプランナー #アスリートフードマイスター #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/ヒレカツ定食#ヒレカツ定食https://www.instagram.com/explore/tags/アス飯#アス飯https://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリ飯#ガッツリ飯https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.37%970今日も筋トレ🏋️ 元気だった頃に比べるとまだ半分以下くらいの筋力だったりの部位もありますが、始めた頃に比べれば着実に負荷は増えているし、種目も増えていっています👍 あとは肩周りの痛みが無くなればなぁってところなのですが😔 筋トレ終わってジムから出る頃になると、なぜか痛みが楽になっています😳 普通逆なのでは🤣 #筋トレ #リハビリ #ジム活 #退院 #エニタイム #エニタイム新潟近江 #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム活#ジム活https://www.instagram.com/explore/tags/退院#退院https://www.instagram.com/explore/tags/エニタイム#エニタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイム新潟近江#エニタイム新潟近江https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな0.95%670３つ注文しちゃった😁 #スイーツ作り #お菓子作り #シリコンモールド #半球 #アスリートフードプランナー #アスリートフードマイスター #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ作り#スイーツ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/シリコンモールド#シリコンモールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/半球#半球https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな0.84%572アスリートフードプランナーによる今日のOne Dish🍽️ 手羽中揚げを甘辛タレに潜らせて、ゴマを振った居酒屋メニュー😋 あとは野菜とご飯200g🍚 そう言えば入院中、ご飯は毎食200gだったなぁ💡 #夕飯 #アス飯 #手羽中 #手羽中の唐揚げ #アスリートフードプランナー #アスリートフードマイスター #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/アス飯#アス飯https://www.instagram.com/explore/tags/手羽中#手羽中https://www.instagram.com/explore/tags/手羽中の唐揚げ#手羽中の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.43%1001ずっと前に４階の食堂から見かけたカップルと同じでしょうか？ 久しぶりに見たんですが、今日は七夕だったからでしょうかね🥰 #カラス #カップル #七夕 #デート #nst #微笑ましい #アスリートフードプランナー #アスリートフードマイスター #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラス#カラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カップル#カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕#七夕https://www.instagram.com/explore/tags/デート#デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/nst#nsthttps://www.instagram.com/explore/tags/微笑ましい#微笑ましいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.45%1020今日の差し入れおやつはガトーショコラ🍰 切ってみんなに出す前に、味とか大丈夫か味見をしてみたら、自分的には不味くて人様に出せるようなモノではないって感じだったので、出すか出さないか迷ったのですが、あまり美味しくないですごめんなさいと書き置きして出しておいたところ、２つ、３つ食べたなんて人もいて、みんな美味しいって言って食べてくれて、何だかんだで全部無くなりました😁 #ガトーショコラ #チョコレートケーキ #ケーキ #スイーツ #差し入れ #おやつ #アスリートフードプランナー #アスリートフードマイスター #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガトーショコラ#ガトーショコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートケーキ#チョコレートケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーキ#ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/差し入れ#差し入れhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.62%1140ジムに行く用のバッグの中に、羊羹を常備しているのですが、右からやまざきの羊羹が税込み約60円で、セブンイレブンの羊羹が税込み約90円💡 そして千疋屋の羊羹(貰い物)が、一つ税込み約370円程😳 こうも差があると食べるタイミングに迷います🤣 #おやつ #エネルギー補給 #ジム活 #羊羹 #アスリートフードプランナー #アスリートフードマイスター #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな #クッシング病2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネルギー補給#エネルギー補給https://www.instagram.com/explore/tags/ジム活#ジム活https://www.instagram.com/explore/tags/羊羹#羊羹https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病1.5%1024今年の２月にロケでさつまいもをもらったのを放置していて、いつのまにかそのさつまいもから芽が出ていた🤣 なのでさすがにこれ以上はと思い大学いもにしました😋 #さつまいも #大学いも #おやつ #いも #アスリートフードプランナー #アスリートフードマイスター #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学いも#大学いもhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/いも#いもhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.22%860間違えました😅 先程のカクテルに使ったシャルトリューズ、ヴェールが緑色でジョーヌが黄色でした💦 シャルトリューズを使うのはかなり久しぶりだったので、勘違いして逆を使ってしまった💦 と、言う事で、本来なら緑色の方を初使用するはずだったのに、凡ミスで逃してしまった🤣 こちらがシャルトリューズ・ヴェール(緑色)です💡 引き続き未開封😅 #チャイニーズレディ #カクテル #シャルトリューズ #ジン #シャルトリューズ・ジョーヌ #シャルトリューズ・ヴェール #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな #クッシング病 #クッシング症候群2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャイニーズレディ#チャイニーズレディhttps://www.instagram.com/explore/tags/カクテル#カクテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャルトリューズ#シャルトリューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジン#ジンhttps://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群0.91%640アスリートフードプランナーによる今日の一杯🍸 最近、嫌な事続きで、先週は朝早い取材続きな上に、週末は全国ニュースにもなったと思いますが、弥彦の施設で爆発事故があって急に出る事になるし、そして昨日はトイレが壊れて今日は仕事のドタキャンくらうし😅 と言うワケで、アルコールちょっと強めのカクテルで、浄化して嫌な流れを断ち切ろうと思います😙 そんな今日はチャイニーズレディ🍸 使ったお酒、シャルトリューズ・ベール(黄色)は、コレと同じで色が違うシャルトリューズ・ジョーヌ(緑色)があるのですが、まだ一回も使った事がなく、まだ開けていない状態で待機していました😅 #チャイニーズレディ #カクテル #シャルトリューズ #ジン #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな #クッシング病 #クッシング症候群2024/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャイニーズレディ#チャイニーズレディhttps://www.instagram.com/explore/tags/カクテル#カクテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャルトリューズ#シャルトリューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジン#ジンhttps://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるなhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群1.05%740納涼会、今年もやるってさ🍺 食事はホテルのケータリングなんですが、最近はフードロスを意識しての事で、事前に大体の出欠確認をしています💡 #nst #スマイルスタジアム #八千代コースター #新年会 #アスリートフードマイスター #1級 #アスリートフードプランナー #群馬 #新潟 #niigata #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nst#nsthttps://www.instagram.com/explore/tags/スマイルスタジアム#スマイルスタジアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/八千代コースター#八千代コースターhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年会#新年会https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/1級#1級https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/群馬#群馬https://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟https://www.instagram.com/explore/tags/niigata#niigatahttps://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな0.88%620今日、親戚に入院のお見舞いのお返しをしに回ったのですが、そうすると当然今の具合いとかを聞かれるワケで、普通に仕事はしているけどすぐに疲れると伝えたら、『すぐに疲れるならコレ持っていきな！』って、リポDを箱でくれました🤣 お返しに行ったのにまたお気遣いしてもらって、ありがたいです🙇♂️ リポDでゼリー作ってみようかな💡 #快気祝い #お返し #リポビタンd #リポd #アスリートフードマイスター #1級 #アスリートフードプランナー #群馬 #新潟 #niigata #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/快気祝い#快気祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/お返し#お返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/リポビタンd#リポビタンdhttps://www.instagram.com/explore/tags/リポd#リポdhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/1級#1級https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/群馬#群馬https://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟https://www.instagram.com/explore/tags/niigata#niigatahttps://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.36%960これから実家に帰ります💨 今日も仕事だったんですが、そんなワケでニュース終わって即行で局を出て、実家に向かう前に、入院のお見舞いを頂いた親戚に、快気祝いのお返しをするのに、お菓子屋さんに寄りました🥮 どうせなら新潟のモノが良いのではと言う事で、新潟銘菓の詰め合わせを💡 そしてついでに実家用のも😁 手前のが自宅用で、レモン大福はオマケでもらいました✌️ と言うワケで、これから実家に向けて出発💨 #菜菓亭 #新潟銘菓 #点検 #これから帰省 #アスリートフードマイスター #1級 #アスリートフードプランナー #群馬 #新潟 #niigata #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜菓亭#菜菓亭https://www.instagram.com/explore/tags/新潟銘菓#新潟銘菓https://www.instagram.com/explore/tags/点検#点検https://www.instagram.com/explore/tags/これから帰省#これから帰省https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/1級#1級https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/群馬#群馬https://www.instagram.com/explore/tags/新潟#新潟https://www.instagram.com/explore/tags/niigata#niigatahttps://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.87%1320久しぶりのジム活💨 退院してからすぐに何回かジムに行ったのですが、１週間くらいしてから肘から上、首筋にかけて身体の後ろ側が痛くて、力を入れるとピキッて感じの激痛が😭 首は曲がらないし上向けないし、合わせて斜め上を向くと激痛💦 そのせいでまともに眠ることもできず😩 なので先月末の内科の受診の時にレントゲンだけ撮って、今月頭に整形外科で診てもらったのですが、レントゲンだけでは異常が見られないとの事で、もしかしたら、首の神経を痛めていて、腕の痛み とかはそこから来ているモノかもしれないとの事で、来月MRIの予約を入れてもらいました💡 もっと早く診てもらいたかったのですが、MRIの予約がいっぱいで💦 そんなワケでトレが出来なかったのですが、最近になって痛みが少し和らいできて、そこそこ眠れるようにもなったので、つい先日からトレを再開したってワケです💪 腕・肩トレは色々試してみた結果、どの種目も出来そう👍 背中はプルダウンはOK👍 胸トレは、ケーブルを使ったトレは出来るのに、ベンチプレスは20kg(ウェイト無しのバーベルだけ)でも痛くてできない💧 一番やりたいベンチだけが出来ませんでした😅 でも今出来る事をしっかりやっておけばまぁ良しとしよう💡 ２枚目は入り口のボードにスタッフさんが描いた絵で、フェルメールの『牛乳を注ぐ女』をパロった絵だと思うんですが、さすがジムスタッフさん、牛乳がプロテイン、女性がマッチョ🤣 かなりのセンス👍 #筋トレ #リハビリ #ジム活 #退院 #エニタイム #エニタイム新潟近江 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム活#ジム活https://www.instagram.com/explore/tags/退院#退院https://www.instagram.com/explore/tags/エニタイム#エニタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイム新潟近江#エニタイム新潟近江https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.39%980今日は護摩堂山のアジサイの取材に行ってきたのですが、機材を持って長い距離を歩くのはキツイと言う事と、クッシング病による骨粗鬆症からの背骨の圧迫骨折があるという事と、さすがに山登りは無理です！とはっきりと伝えてあったのに、なんとまさかの山登り取材・・・ まぁあの人がわざと仕向けんだろうなってのは大体想像がつくので、ホントどう言う神経をしているのか気がしれない😳 と、言うワケで、難病を抱えておまけに背骨の圧迫骨折までしている中、山頂まで271mのそんなに高い山ではありませんが、機材を担いで何とか自力で登頂、下山する事が出来ました💪 やはり登りはかなりキツかってけど、何だか今日は、こんな体調でも嫌がらせにも負けず、助けを借りずにやり遂げた自分が誇らしいです😁 #復帰 #リハビリ #山登り #護摩堂山 #アジサイ #紫陽花 #報道 #取材 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/復帰#復帰https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/護摩堂山#護摩堂山https://www.instagram.com/explore/tags/アジサイ#アジサイhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫陽花#紫陽花https://www.instagram.com/explore/tags/報道#報道https://www.instagram.com/explore/tags/取材#取材https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.77%1214アスリートフードプランナーによる今日のOne Dish🍝 今日で手術日からちょうど２ヶ月になります💡 病気の経過は順調って言えば順調なんですが、本来なら術後は過剰だったホルモンが急に無くなってしまう事による酷い倦怠感がしばらく続くらしいのですが、その倦怠感が気になる様子も無く、脳外科の先生は不思議がっていました😅 それと、退院してから１週間くらい経った頃から、肘から上、肩周り、首筋の、特に右半身に違和感やかなりの痛みがあって、先週から整形外科にもお世話になる事になってしまいました😩 あと腰もダルくて長時間立っているのがキツイのですが、コレはクッシング病の典型的な症状の一つである骨粗鬆症から、背骨が圧迫骨折していたり🦴 そんなこんなで倦怠感が無くても、本格的なトレーニングを再開する事ができず、もどかしい日々を過ごしています😩 そんなワケで、まだ全然運動が出来ていないのですが、体重は増える事なく、むしろ少しずつ減ってしまっているので、おそらく筋肉が落ちてしまっているのかと😥 早く全力で動き回れるようになりたいです💨 画像にタンパク質多めとか載せていますが、基本のPFCバランスと比較して(量ではありません)の表記です💡 ちなみに基本のPFCバランスは、P:15 F:25 C:60になります💡 #パスタ #ペスカトーレ #スパゲッティーニ #カフェごはん #夕飯 #夕食 #アスリートフードプランナー #アスリートフードマイスター #クッシング病 #クッシング症候群 #難病 #指定難病 #特定疾患 #闘病中 #難病に負けるな2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペスカトーレ#ペスカトーレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパゲッティーニ#スパゲッティーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェごはん#カフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードプランナー#アスリートフードプランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッシング病#クッシング病https://www.instagram.com/explore/tags/クッシング症候群#クッシング症候群https://www.instagram.com/explore/tags/難病#難病https://www.instagram.com/explore/tags/指定難病#指定難病https://www.instagram.com/explore/tags/特定疾患#特定疾患https://www.instagram.com/explore/tags/闘病中#闘病中https://www.instagram.com/explore/tags/難病に負けるな#難病に負けるな1.32%930<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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