コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順Banana&Blueberry pancakes香蕉&藍莓鬆餅｜MASA料理ABC バナナ&ブルーベリーパンケーキ [2個份] 鬆餅粉 Pan cake mix―125g 牛奶 Milk—150cc 香蕉 Banana―1支 奶油 Butter―30g 藍莓 Blueberries—100c 砂糖 Sugar―10g 優格 Yogurt 楓糖醬 Maple syrup #鬆餅 #香蕉 #藍莓 #早餐 #簡單料理 #MASA #MASA料理 #pancake #banana #breakfast #MASACooking2024/07/26に公開- 指定なし#鬆餅#香蕉#藍莓#早餐#簡單料理#MASA#MASA料理#pancake#banana#breakfast#MASACooking1.48%5,32226Sautéed Chicken with Roasted pepper Sauce/香煎雞肉甜椒醬 | MASAの料理ABC 香煎雞肉甜椒醬 鶏のソテーとローストペッパーソース [1人份] 雞腿肉 Chicken thigh—1片 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper 迷迭香 Rosemary 紅甜椒 Red bell pepper—1個 小番茄 Cherry tomatoes—8個 生辣椒 Chili pepper—1支 蒜頭 Garlic—5粒 鮮奶油 Heavy cream—80g 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper 高麗菜 Cabbage—200g 紅蘿蔔 Carrot—20g 鹽巴 Salt—1/2小匙 美乃滋 Mayonnaise—2大匙 優格 Yogurt—1大匙 黃芥末籽醬 Dijon mustard—1小匙 蜂蜜 Honey—1/2小匙 黑胡椒 Black pepper 香菜 Cilantro 法國麵包 Baguette—1/4支 #MASA #雞肉 #雞腿肉 #高麗菜 #甜椒 #簡單料理 #MASA料理 #MASACooking #chicken2024/07/25に公開- 指定なし#MASA#雞肉#雞腿肉#高麗菜#甜椒#簡單料理#MASA料理#MASACooking#chicken0.72%2,57417Teriyaki Macaroni Cheese 起司通心粉照燒醬｜MASA料理ABC 起司通心粉照燒醬 Teriyakiマカロニチーズ [2人份] 通心粉 Macaroni—80g 奶油 Butter—20g 麵粉 Four—30g 牛奶 Milk—300cc 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper—少許 白色起司 Mozzarella—50g 黃色起司 Cheddar—50g 清酒 Sake—1大匙 味醂 Mirin—1大匙 砂糖 Sugar—1小匙 醬油 Soy sauce—1大匙 太白粉 Starch—1/2小匙 水 Water—1小匙 起司片 Sliced cheese—2片 蔥 Scallion—少許 #起司 #義大利麵 #焗烤 #簡單料理 #MASA #MASA料理 #MASAcooking #macaronicheese #teriyaki2024/07/19に公開- 指定なし#起司#義大利麵#焗烤#簡單料理#MASA#MASA料理#MASAcooking#macaronicheese#teriyaki0.79%2,82821Pork Steak with Garlic Chips/日式蒜香豬排 | MASAの料理ABC 日式蒜香豬排 ガーリックトンテキ定食 [1～2人份] 里脊豬肉 Pork loin—2片 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper 麵粉 Flour—1大匙 蒜頭 Garlic—3粒 清酒 Sake—2大匙 味醂 Mirin—2大匙 糖 Sugar—2小匙 醬油 Soy sauce—2大匙 蠔油 Oyster sauce—2大匙 薑泥 Ginger paste—1小匙 洋蔥 Onion—1/2個 香菜 Cilantro—3把 小番茄 Cherry tomatoes—5粒 味醂 Mirin—1小匙 糖 Sugar—1小匙 鹽巴 Sat—1/4小匙 黑胡椒 Black pepper—1/4小匙 米醋 Vinegar—2小匙 黃芥末籽醬 Dijon mustard—1小匙 檸檬汁 Lemon juice—2小匙 橄欖油 Olive oil—1大匙 馬鈴薯 Potato—1個 洋蔥 Onion—1/2個 雞高湯 Chicken stock—150cc 牛奶 Milk—200cc 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper 迷迭香 Rosemary #MASA #豬肉 #豬排 #薑燒 #蒜頭 #簡單料理 #MASA料理 #MASACooking #pork2024/07/18に公開- 指定なし#MASA#豬肉#豬排#薑燒#蒜頭#簡單料理#MASA料理#MASACooking#pork1.06%3,84411Chicken&Prosciutto with Yogurt Sauce 雞腿&義式火腿酸奶醬｜MASA料理 雞腿&義大利火腿酸奶醬 チキンと生ハムのヨーグルト煮込み [1人份] 雞腿肉 Chicken thigh—1片 義大利火腿 Prosciutto—2片 乳酪 Cream cheese—50g 優格 Yogurt—50g 牛奶 Milk—100cc 蒔蘿 Dill—2把 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper 麵包 Bread—1片 橄欖油 Olive oil #雞肉 #麵包 #優格 #早餐 #簡單料理 #MASA #MASA料理 #chicken #breakfast #MASAcooking2024/07/15に公開- 指定なし#雞肉#麵包#優格#早餐#簡單料理#MASA#MASA料理#chicken#breakfast#MASAcooking0.91%3,27715Silky Chicken&Egg Donburi滑蛋親子丼飯｜MASA料理ABC Silky Chicken&Egg Donburi 簡単中華風親子どん [1人份] 雞胸肉 Chicken breast—1片 雞蛋 Eggs—2顆 日式高湯 Dashi—250cc 清酒 Sake—1大匙 砂糖 Sugar—1小匙 鹽巴 Salt—1/3小匙 醬油 Soy sauce—1小匙 蠔油 Oyster sauce—1/2大匙 太白粉 Starch—1大匙 白飯 Steamed rice—1碗 蔥花 Scallion 白芝麻 White sesame #雞肉 #蓋飯 #親子丼 #簡單料理 #快速料理 #MASA料理 #MASACooking #chicken2024/07/12に公開- 指定なし#雞肉#蓋飯#親子丼#簡單料理#快速料理#MASA料理#MASACooking#chicken1.59%5,74024Pork with Spicy Sauce蒸豬&蔬菜小辣醬｜MASA料理ABC Pork with Spicy Sauce 蒸しポーク＆ベジタブルwithピリ辛だれ [1人份] 梅花肉 Sliced pork—150g 高麗菜 Cabbage—100g 韭菜 Chives—1把 鹽巴&黑胡椒 Salt & black pepper—少許 薑泥 Ginger paste—1/2小匙 蔥 Scallion—1支 生辣椒 Chili pepper—1支 砂糖 Sugar—1大匙 醬油 Soy sauce—1大匙 蠔油 Oyster sauce—2小匙 米醋 Rice vinegar—2大匙 蜂蜜 Honey—1小匙 #豬肉 #減肥料理 #高麗菜 #簡單料理 #MASA #MASA料理 #pork #dietfood2024/07/10に公開- 指定なし#豬肉#減肥料理#高麗菜#簡單料理#MASA#MASA料理#pork#dietfood2.05%7,37543享受了加拿大美食！👍 透過料理感受超級厲害的融合文化美食 一定要下次再來～！*ˊᵕˋ)੭ #加拿大 #多倫多 #美食旅行 #MASA #canada #toronto2024/07/08に公開- 指定なし#加拿大#多倫多#美食旅行#MASA#canada#toronto1.71%6,11093Salmon with Cream Sauce 香煎鮭魚奶醬｜MASA料理ABC 香煎鮭魚奶醬 サーモンのクリーム煮 [１人份] 鮭魚 Salmon—1片 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper—少許 洋蔥 Onion—1/4個 蒜頭 Garlic—3粒 生辣椒 Chili pepper—1支 白酒 White wine—50cc 鮮奶油 Heavy cream—200cc 羽衣甘藍 Kale—2把 起司 Mozzarella 起司粉 Parmesan cheese 法國麵包 Baguette—1/2條 #鮭魚 #麵包 #下酒菜 #簡單料理 #MASA #MASA料理 #salmon #MASAcooking2024/07/05に公開- 指定なし#鮭魚#麵包#下酒菜#簡單料理#MASA#MASA料理#salmon#MASAcooking2.07%7,46936Prawn With Cream Sauce Bento 蝦仁白醬便當｜MASA料理ABC 蝦仁白醬便當 エビのクリームソース弁当 [1人份] 蝦仁 Peeled prawns—5片 洋蔥 Onion—1/4個 鴻禧菇 Shimeji—100g 麵粉 Flour—20g 牛奶 Milk—200cc 起司粉 Parmesan—1大匙 花椰菜 Broccoli—5個 鹽巴 Salt—適量 白飯 Steamed rice—1碗 高麗菜 Cabbage—50g 培根 Bacon—1片 番茄醬 Ketchup—1大匙 Tabasco醬—少許 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper—適量 馬鈴薯 Potato—1個 洋蔥 Onion—1/4個 玉米粒 Corn—30g 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper—適量 #MASA #蝦子 #便當 #馬鈴薯 #炒飯 #簡單料理 #MASA料理 #MASACooking #bento2024/07/04に公開- 指定なし#MASA#蝦子#便當#馬鈴薯#炒飯#簡單料理#MASA料理#MASACooking#bento0.55%1,9737Noodles with Tomato Egg 番茄雞蛋麵｜MASA料理ABC Noodles with Tomato Egg トマト＆エッグそば [1人份] 家常麵 Chinese noodles—100g 雞蛋 Egg—1顆 牛番茄 Tomato—1個 蔥 Scallion—1支 薑片 Ginger—3片 蒜頭 Garlic—2粒 麻油 Sesame oil—2小匙 雞高湯 Chicken stock—350cc 砂糖 Sugar—1大匙 醬油 Soy sauce—1大匙 鹽巴 Salt—適量 白胡椒 White pepper—適量 #雞蛋 #番茄 #湯麵 #簡單料理 #MASA #MASA料理 #MASAcooking #noodles #egg #tomato2024/07/03に公開- 指定なし#雞蛋#番茄#湯麵#簡單料理#MASA#MASA料理#MASAcooking#noodles#egg#tomato1.38%4,96521Potato Omelet 馬鈴薯歐姆蛋｜MASA料理ABC 馬鈴薯歐姆蛋 ポテトオムレツ [2人份] 雞蛋 Eggs—5顆 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper—少許 醬油 Soy sauce—1/3小匙 馬鈴薯 Potato—1個 香菇 Shitake—6個 紫洋蔥 Red onion—1/4個 牛番茄 Tomato—1個 羽衣甘藍 Kale—2把 披薩起司 Cheese—20g #雞蛋 #馬鈴薯 #早餐 #起司 #簡單料理 #MASA料理 #MASAcooking #egg #potato2024/06/30に公開- 指定なし#雞蛋#馬鈴薯#早餐#起司#簡單料理#MASA料理#MASAcooking#egg#potato4.18%15,030110Poutine： 終於吃到最愛吃的美食！👍 來加拿大 一定要吃的食物！ #加拿大 #多倫多 #美食旅行 #MASA #canada #toronto #poutine2024/06/28に公開- 指定なし#加拿大#多倫多#美食旅行#MASA#canada#toronto#poutine0.32%1,14326鹽燒鮭魚定食/Crispy Shioyaki Salmon Teisyoku | MASAの料理ABC 鹽燒鮭魚定食 鮭のカリカリ塩焼き定食 Crispy Shioyki Salmon Teisyoku [１人份] 鮭魚 Salmon—1片 鹽巴 Salt—1/3小匙 洋蔥 Onion—1/2個 紅蘿蔔 Carrot—30g 牛蒡 Burdock root—50g 蒟蒻 Konjac—1片 日式高湯 Dashi—350cc 白味噌 Shiro miso—30g 小黃瓜 Cucumber—1支 蒜泥 Garlic paste—1/4小匙 薑泥 Ginger paste—1/2小匙 辣椒 Chili pepper—1/2支 砂糖 Sugar—1小匙 鹽巴 Salt—1/4小匙 白醋 White vinegar—1小匙 醬油 Soy sauce—1/2小匙 胡麻油 Sesame oil—1小匙 #MASA #鮭魚 #日本料理 #減肥料理 #鹽燒 #簡單料理 #MASA料理 #MASACooking #salmon2024/06/28に公開- 指定なし#MASA#鮭魚#日本料理#減肥料理#鹽燒#簡單料理#MASA料理#MASACooking#salmon0.88%3,18811Smoked Salmon Sandwich 燻鮭魚乳酪三明治｜MASA料理ABC 燻鮭魚乳酪三明治 スモークサーモンサンド [1個份] 麵包 Bread—1片 燻鮭魚 Smoke salmon—3片 生菜 Curl lettuce—5片 橄欖油 Olive oil—1大匙 醬油 Soy sauce—1/2小匙 糖 Sugar—1/3小匙 檸檬汁 Lemon juice—1/2小匙 黑胡椒 Black pepper 乳酪 Cream cheese—200g 蒔蘿 Dill—2把 檸檬汁 Lemon juice—1/2小匙 黑胡椒 Black pepper 橄欖油 Olive oil—1/2大匙 #三明治 #鮭魚 #乳酪 #簡單料理 #MASA #MASA料理 #MASAcooking #sandwich #smokedsalmon2024/06/27に公開- 指定なし#三明治#鮭魚#乳酪#簡單料理#MASA#MASA料理#MASAcooking#sandwich#smokedsalmon0.61%2,19815在多倫多享用美食！ 去買回來喜歡的料理 兩種都超級好吃喔！👍 #加拿大 #多倫多 #美食旅行 #MASA #canada #toronto2024/06/24に公開- 指定なし#加拿大#多倫多#美食旅行#MASA#canada#toronto0.47%1,68515增加肌肉健康套餐/Muscle Lunch Plate | MASAの料理ABC 這次我要介紹 比較健康內容的套餐 會用到比較低卡的食材， 也有多種類的營養份的內容 還有介紹美味&健康的5個TIPS！ マッスルランチプレート [1人份] 雞胸肉 Chicken breast―1片 綜合香草 Mixed herb―少許 甜椒粉 Paprika powder―1/2小匙 鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper―少許 小番茄 Cherry tomatoes―100g 洋蔥 Onion―1/4個 蒜頭 Garlic―1粒 培根 Bacon―1片 番茄醬 Ketchup―1大匙 蜂蜜 Honey―1/2小匙 Tabasco醬―少許 鹽巴&黑胡椒 Salt & black pepper―適量 橄欖油 Olive oil―適量 巴西里 Parsley―少許 花椰菜 Broccoli―50g 雞蛋 Eggs―2顆 鹽&胡椒 Salt&pepper―適量 橄欖油 Olive oil―1小匙 雞高湯 Chicken stock―500cc 鴻禧菇 Shimeji―50g 高麗菜 Cabbage―100g 鹽&胡椒 Salt&pepper―適量 水果&優格 Fruits&Yogurt #MASA #雞肉 #健康料理 #營養料理 #簡單料理 #MASA料理 #MASACooking2024/06/23に公開- 指定なし#MASA#雞肉#健康料理#營養料理#簡單料理#MASA料理#MASACooking0.84%3,01920Rice paper Tofu Gyoza豆腐米皮餃子｜MASA料理ABC Rice paper Tofu Gyoza ライスペーパー豆腐ギョウザ [3個份] 米皮 Rice paper—3片 高麗菜 Cabbage—100g 鹽巴 Salt—少許 韭菜 Chives—60g 板豆腐 Firm tofu—80g 雞蛋 Egg—1顆 薑泥 Ginger paste—1/2小匙 蒜泥 Garlic paste—1小匙 白芝麻 Sesame—1小匙 砂糖 Sugar—1小匙 鹽巴 Salt—1/3小匙 [餃子醬] 砂糖 Sugar—2小匙 醬油 Soy sauce—1大匙 米醋 Rice vinegar—1小匙 麻油 Sesame oil—1小匙 辣椒醬 Chili sauce—1小匙 #豆腐 #減肥料理 #餃子 #鍋貼 #簡單料理 #MASA料理 #MASACooking #tofu #gyoza2024/06/21に公開- 指定なし#豆腐#減肥料理#餃子#鍋貼#簡單料理#MASA料理#MASACooking#tofu#gyoza17.3%62,271419很開心回來～！*ˊᵕˋ)੭ 在多倫多可以享受 很多文化的美食😋 如果有推薦 Please let me know～！ #canada #toronto #MASA #美食旅行 #加拿大2024/06/21に公開- 指定なし#canada#toronto#MASA#美食旅行#加拿大1.48%5,219134Teriyiyaki Chicken Soumen 照燒雞涼麵｜MASA料理ABC 照燒雞涼麵 照り焼き冷やしそうめん [1人份] 麵線 Thin noodles—100g 雞腿肉 Chicken thigh—1片 清酒 Sake—1大匙 味醂 Mirin—1大匙 砂糖 Sugar—1小匙 醬油 Soy sauce—1大匙 小黃瓜 Cucumber—1/2條 小番茄 Cherry tomatoes—8粒 海苔芽 Wakame—3g 雞蛋 Egg—1顆 日式高湯 Dashi—100cc 砂糖 Sugar—1大匙 鹽巴 Salt—1/4小匙 豆瓣醬 Soy bean paste—10g 醬油 Soy sauce—1大匙 米醋 Rice vinegar—1大匙 蠔油 Oyster sauce—2小匙 麻油 Sesame oil—1小匙 #麵線 #涼麵 #雞肉 #簡單料理 #日本料理 #MASA #MASA料理 #MASAcooking #teriyaki #noodles2024/06/20に公開- 指定なし#麵線#涼麵#雞肉#簡單料理#日本料理#MASA#MASA料理#MASAcooking#teriyaki#noodles0.66%2,3788<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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