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｢数独｣またまた数独です。中日新聞には｢数独｣が掲載されています。有難いです。感謝しています。【数独の効果】は脳の活性化、集中力や思考力の向上、記憶力のアップ、脳の老化予防など。【数独の仕組み】は数独は、1から9までの数字をタテヨコ9マス（81マス）に1つずつ入れるパズルです。 3マスごとに太線で区切られており、その太線の中の 9マスにも1から9までが1つずつ入ります苦労しながら解いています。毎日頑張って続けていきます。 #三重県#津市#新聞#数独#感謝

2025/02/28に公開Tsu, Mie 日本三重県

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珈琲銘菓　サンクでモーニング　昨日はサンクにモーニングに行きました。モーニングとは、ドリンク代のみでトーストやゆで卵などの軽い朝食をセットで提供する朝限定のサービスです。モーニングは全国各地の喫茶店で提供されています。特に愛知県名古屋市や一宮市、豊橋市などがモーニング発祥の地として知られています。【モーニングの由来】一宮市では、繊維業が盛んだった時代に、機屋さんが近所の喫茶店を応接室代わりに利用したことがきっかけでモーニングが生まれたと言われています。豊橋市では、昭和34年（1959年）に豊橋駅前の商店街ときわアーケードにあった「仔馬」という喫茶店が発祥と言われています。岐阜県では、繊維産業の発展とともに集客を競う喫茶店がモーニングサービスを充実させていったと言われています。モーニングは嬉しいサービスですね。お店に感謝です。有り難うございます。とても美味しかったです。 #津市#サンク#モーニング#美味しい

2025/02/26に公開三重県津市日本三重県

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｢大きなツインシュー｣今日はぶらぶらと買い物に。コンビニでYamazaki の｢大きなツインシュー｣を買い家で食べました。中にホイップクリームとカスタードクリームの 2種類が入っていました。すご～く美味しかったです。 2個も食べました。こんなに美味しいツインシューを作ってくれたYamazaki さんに感謝で～す。 #ツインシュー#美味しい#感謝

2025/02/23に公開Tsu, Mie 日本三重県

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｢極楽湯｣三重県津市白塚町3678番地 SENOPARK（セノパーク）津内最近寒い日が続いていたので久しぶりに極楽湯に行きました。皆様、同じ気持ちだったのか、凄い人でした。気持ち良かったです。お風呂は最高ですね。すっかりあたたまりました。感謝です。極楽湯には、お風呂や食事処、リラクゼーションメニュー、コミックコーナーなどがあります。お風呂は高濃度炭酸風呂替わり湯（自家抽出生薬漢方湯やイベント風呂）水風呂ジェットバスシェイプアップバス電気風呂露天風呂食事処は居酒屋メニューそば粉100％の十割そばこだわり食材を使った料理や麺類、デザート、アルコールなどリラクゼーションメニューはボディケア足つぼ韓国式あかすりアロマボディフェイシャル顔骨気コルギタイ古式ストレッチ-オンベッドコミックコーナーは 1万冊以上設置されているコミックコーナー入館料だけで何時間でも漫画が読み放題のコーナーゲームコーナーこんな素晴らしい施設が有るので有難いです。感謝しています。明日は仕事です。頑張ります。 #三重県#津市#極楽湯#感謝

2025/02/09に公開極楽湯津店日本三重県

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｢マクドナルド｣マクドナルドは世界100ヵ国以上で約40,000店舗を展開する、グローバルレストランカンパニーです。日本では1971年に銀座に1号店をオープンして以降、アメリカ生まれで日本育ちのハンバーガーレストランチェーンとして成長してきました。近くに｢マクドナルド｣の店舗が有りますので有難いです。昨日はハンバーガーのセットを頂きました。美味しかったです。 #三重県#津市#マクドナルド#美味しい#感謝

2025/02/08に公開Tsu, Mie 日本三重県

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先日、昼食用にお寿司を買いました。お寿司は大好きです。美味しいので、よく買って来ます。お寿司は、魚介類や海苔、ご飯などの食材がバランスよく含まれているので、健康に良い効果が期待できるそうです。【健康効果】は脳の働きを改善する。疲労回復や免疫力向上に寄与する。コレステロールを減らしたり血栓を防ぐ。心臓の健康をサポートする。身体の成長や修復を助ける。【理由】は魚介類には、良質なタンパク質やオメガ-3脂肪酸、ビタミンDなどが豊富に含まれている。マグロ、サバ、イワシ、アジなどの青魚系のネタには、DHA・EPAが豊富に含まれている。美味しいだけでなく、健康にも良いとは感謝です。 #三重県#津市#寿司#美味しい#感謝

2025/02/07に公開Tsu, Mie 日本三重県

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｢数独｣中日新聞には｢数独｣が掲載されています。数独は、アメリカの建築家であるハワード・ガーンズ氏が1979年に「Number Place」という名前で発表したパズルが原型だそうです。数独は、9×9のマスに1～9の数字を、太線で囲まれた3×3のブロックごとに詰めていくパズルです。数独の効果は前頭前野の働きを活発化させる脳の老化を防ぐ認知症の一次予防に効果的論理的思考力や集中力を高める記憶力と情報整理能力を向上させるストレス軽減効果がある数独などのパズルを継続的に行うことで、脳の老化を防ぐ効果が見られるそうです。有難いです。初級しか出来ませんが、頑張って続けていきたいと思います。中日新聞社さんに感謝です。 #三重県#津市#中日新聞#数独#感謝

2025/02/05に公開Tsu, Mie 日本三重県

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ショパン和流津(ワルツ)でモーニング今日はモーニングに行きました。ボリュームたっぷりでお腹いっぱいになりました。美味しかったです。ショパンさんに感謝です。 #三重県#津市#ショパン和流津#モーニング#感謝

2025/01/18に公開三重県津市日本三重県

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朝刊新聞は早朝届きますが、いつ頃原稿を書いて何時頃に刷ってるんでしょうかねぇ。折り込みチラシも毎日入って来ますチラシも楽しみにしています。新聞は記事を書く人、印刷する人、配達する人大変ですね。でも新聞が無いと困ります。有り難うございます。感謝しています。 #三重県#津市#中日新聞#感謝

2025/01/18に公開Tsu, Mie 日本三重県

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カレーは認知症予防に？ある記事によりますとカレーに含まれるスパイスには認知症予防に効果があるとされる成分が含まれており、インド人はカレーをよく食べるため認知症の発症率が低いと言われています。カレーに含まれるターメリック（ウコン）にはクルクミンという成分があり、抗酸化作用や抗炎症作用があります。クルクミンはアルツハイマー病を引き起こす物質の蓄積を減らし、神経成長因子を増やすことで脳の健康をサポートすると言われています。また、インドでは豆類や野菜類を多く摂取する食生活が一般的で、インド人の認知症発症率は低いという報告もあります。ただし認知症の予防には、バランスの取れた食事、定期的な運動、適度な睡眠、ストレス管理、知的活動なども重要です。認知症予防に効果の有る食べ物は青魚緑黄色野菜大豆製品コーヒー・緑茶その他（カレー・オリーブ） #三重県#津市#カレー#認知症予防#感謝

2025/01/11に公開Tsu, Mie 日本三重県

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娘にお正月に紅白たまごを頂きました。娘に感謝です。とても美味しかったです。たまごの栄養が凄いです。たまごは完全栄養食と言われています。たまごに足らない栄養は食物繊維とビタミンCです。果物と豆を食べれば良いですね。白卵と赤卵の違いはたまごの色は、鶏の種類によって異なります。赤卵の方が栄養価が高いと思われがちですが、同じエサと環境で飼育をすれば、赤卵も白卵も栄養価の違いは、ほとんどないそうです。赤卵の方が少しだけ値段が高いのは、赤い（茶色い）鶏の方が、白い鶏に比べてエサを多く食べるからだそうです。黄身は白身より栄養価・カロリーが高い。卵黄と卵白では含まれている栄養素が大きく異なります。卵白は大部分がタンパク質で構成されているのに対し、卵黄はタンパク質、脂質のほか、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB群、レシチンなどが豊富。卵の栄養は、ほとんどが卵黄に集中しているといえます。たまごは毎日必ず食べています。健康で過ごせるように、これからも毎日たまごを食べたいと思います。たまごに感謝です。 #三重県#津市#たまご#完全栄養食#美味しい#感謝

2025/01/10に公開三重県津市日本三重県

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｢七草粥｣七草粥は、毎年１月７日（人日の節句）に春の七草を入れて食べるお粥のことです。七草は早春にいち早く芽吹くことから、邪気を払うといわれました。そのため、これを食べることで、１年の無病息災を祈るようになったのです。この習慣は江戸時代から始まったようです。七草はセリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロです。また、七草粥には次のような意味も有るようです。お正月料理をたくさん食べた胃を休める青菜が不足しがちな冬場の栄養を補う。七草をすべて合わせると約12種類の薬膳効果があり、含まれるビタミン・ミネラルは約７種類です。健胃効果、食欲増進、利尿作用、二日酔い解消、解熱、去痰、咳止め、気管支炎予防、扁桃腺予防、肝臓回復効果、そばかす予防、あかぎれ予防、心の安定効果などが期待されているそうです。今年も七草粥を食べましたので１年間、健康で暮らすことが出来そうです。感謝です。 #三重県#津市#七草#セリ#ナズナ#ゴギョウ#ハコベラ#ホトケノザ#スズナ#スズシロ#無病息災#感謝

2025/01/07に公開三重県津市日本三重県

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｢焼肉キング｣津上浜店三重県津市上浜町１丁目２９３−１昨日は娘、高校生の孫娘2人と4 人で｢焼肉キング｣で焼き肉をお腹いっぱい食べました。食べ放題コースは58品コース、キングコース、プレミアムコースの3 種類有りました。 58 品コースとソフトドリンク飲み放題を注文しました。 100 分のコースで牛、豚、鶏、海鮮、野菜デザートが食べ放題でした。肉、野菜、デザート、全て美味しかったです。美味しくて、ついつい食べ過ぎてしまいました。感謝です。 #三重県#津市#焼肉キング#娘#孫#感謝

2025/01/06に公開焼肉きんぐ津上浜店日本三重県

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イオンモール津南のBAQETバケットへ今日は友だちとイオンモール津南のBAQETへ食事に行きました。沢山の方が並んで待っていたので名前を書いて順番を待ちました。若鶏グリル野菜マスタードとパンの食べ放題を注文しました。パンが焼けると次から次に持って来て頂けるのでお腹いっぱいになりました。美味しかったです。食事の後はイオンモール津南内を友だちとゆっくりと見てまわりました。楽しかったです。いつも誘って頂く友だちに感謝しています。 #三重県#津市#イオンモール津南#BAQET #友だち#感謝

2025/01/04に公開イオンモール津南日本三重県

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｢柿（かき）｣先日、柿を購入しました。秋のフルーツには、免疫力をアップし抗酸化作用のあるビタミンCやカロテンが多く含まれています。ビタミンCというと、レモンや、冬に旬を迎えるみかんなど、かんきつ類に多く含まれているイメージがありますが、柿もビタミンCが豊富です。柿を食べるとどんな効能が？柿にはビタミンＣや、リコピンやβ-カロテンも豊富に含まれています。これらの成分はタンニン同様、抗酸化力が強く、高血圧の改善や予防に役立ちます。とくにビタミンＣは、柿1個で成人の1日の摂取基準量をほとんど満たすほど多く含まれており、健康面のほか、シミ予防など美容面での効果も期待できます。 1 日に食べてよい柿の目安量は、1個から2個程度だそうです。 #三重県#津市#柿#栄養#感謝

2024/10/12に公開- 指定なし

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｢ゆず庵｣三重県津市船頭町津興３４２３−４今日は姉とゆず庵へ食事に行きました。人気メニューの｢ゆず庵松花堂｣を頂きました。三種きのこと鶏のとろろ鍋サーモンちらし天ぷら２種（海老・とうもろこし）鮪たたき豆腐ゆず庵名物茶碗蒸しサラダ牛すきもずく酢デザート・ドリンク付とても美味しかったです。お付き合いをして頂いた姉に感謝です。 #三重県#津市#ゆず庵松花堂#美味しい#感謝

2024/10/11に公開ゆず庵津店日本三重県

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｢彼岸花｣今日は友だちと3人で彼岸花を見に行きました。秋になると、津市芸濃町北神山の安濃川沿いに、真っ赤な彼岸花（ヒガンバナ）が咲き誇ります。例年、9月中旬～9月下旬にかけて一面が真っ赤に。ヒガンバナは、田のあぜ、土手などに群生する、ひがんばな科の多年生植物。秋の彼岸ごろ、地下茎からのびた茎の先に赤色でしべの長い花が咲く。地下茎は、スイセンに似た鱗茎(りんけい)で、有毒。まんじゅしゃげ。しびとばな。中国の原産で縄文時代に日本に入ったといわれます。中国でも食用や薬にする。彼岸に咲く花なので、墓のまわりによく植えられ、縁起の悪い花としてきらう人もいるが、花がきれいなので、庭に植えられたり、生け花にもよく用いられる。学名のLycorisはギリシャ神話の海の女神の名前からつけられた。また約800ｍ続く桜並木があり、春になると多くの人の目を楽しませてくれる桜の名所となっています。彼岸花は、とてもきれいでした。お近くの方は是非行って下さいね。今日一緒に行って頂いた友だちに感謝です。 #三重県#津市#芸濃町#ヒガンバナ#感謝

2024/10/07に公開- 指定なし

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｢赤い羽根共同募金｣本日は近くのスーパー店頭で、民生委員の仕事で赤い羽根共同募金の、ボランティアをさせて頂きました。沢山の方に、ご寄付を頂き有り難うございました。私も寄付をさせて頂きました。各都道府県内で共同募金としてお寄せいただいたご寄付は、同じ都道府県内で、子供たち、高齢者、障がい者などを支援する様々な福祉活動や、災害支援に役立てられます。赤い羽根共同募金は、自分たちの住んでいる町を良くする為の募金です。いちばん身近なところで使われています。例えば、100円募金すれば70円は住んでいる町の為に使われます。また残りは、県内全域で活動する福祉団体への助成や募金運動を推進する経費、また、災害等準備金として使われます。有難いですね。共同募金運動の期間は10月1日から翌年3月31日までの6か月間で、全国一斉に行われます。 #三重県#津市#赤い羽根共同募金#感謝

2024/10/06に公開Tsu, Mie 日本三重県

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｢はまぐりラーメン｣先日、娘から桑名の｢はまぐりラーメン｣を頂きましたので青菜を入れて作りました。昔から桑名のハマグリはとても有名です。桑名のハマグリが有名になったのは桑名が水深が浅い内湾で、木曽川などの淡水と海水が混ざり合う汽水域に位置しているため、ハマグリが育ちやすい環境でした。殻またが大きく、形や色も美しいことから、貝合わせや膏薬の容器などに利用され、桑名産が最も適していると賞賛されたました。希少価値の高い「ヤマトハマグリ」という日本古来種が獲れる江戸時代には三重県の特産品として歴代将軍に献上されていました。大変美味しかったです。娘に感謝です。 #蛤ラーメン#桑名#美味しい#娘#感謝

2024/10/03に公開三重県桑名市日本三重県

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三重県津市津市の皆様、いつもゴミの分別にご協力を頂き有り難うございます。今年の7月から、容ブラの分別の仕事をさせて頂いておりますが、プラスチック製のストローが容プラの中に混入しています。津市ではプラスチック製のストローは燃えるゴミとして処理をしております。宜しくお願い致します。＊プラスチック製のストローは「燃えるごみ」として扱われます。これは、製品を包んだり入れたりする「容器」や「包装」ではないため、「プラスチック製容器包装」には含まれないためです。ただし、ゴミの分別方法は自治体によって異なる場合がありますので、詳しくはお住まいの地域の自治体にご確認ください。皆さまの日頃のご協力に感謝致します。これからもご協力を宜しくお願い致します。 #三重県#津市#容プラ#プラスチック製ストロー#燃えるゴミ#感謝

2024/10/03に公開三重県津市日本愛知県

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