コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順テニスボールで腰痛改善 前編 100均に売っているテニスボールで大丈夫です！ 一家に一つあると便利です。 リラックスしてほぐしていきましょう。 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 このアカウントではマインドフルネスを活用した【1分朝ピラティス】を 発信しています。 お気軽にコメントして頂けると嬉しいです✨ ＠hitomikaikawa.pilates -——————————————— 会員制ピラティススタジオ Lotus Flower 🪷本気で身体と向き合いたい方向けの女性専用スタジオ 🪷東京都大田区 【西馬込店】 都営浅草線 西馬込駅から 徒歩1分 【久が原店】 東急池上線 久が原駅から 徒歩4分 ご予約お待ちしています✨ 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 #ピラティス #ピラティスインストラクター #美姿勢トレーニング #インナーマッスル強化 #マシンピラティス東京 #ピラティス効果 #LotusFlower #日本ピラティスヨガフリーランス協会 #アンチエイジング #ダイエット #テニスボール #腰痛改善 #腰痛2025/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル強化#インナーマッスル強化https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス効果#ピラティス効果https://www.instagram.com/explore/tags/LotusFlower#LotusFlowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本ピラティスヨガフリーランス協会#日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/テニスボール#テニスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛1.89%1573腹筋よりお腹が薄くなるエクササイズ お腹を薄くしたいというときは 吐く呼吸でお腹をシェイプすることができるんです！ 吐くだけなのでとても簡単！ 通勤中やお風呂のリラックスタイムにも おすすめです。 みなさんぜひやっていきましょう！ 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 このアカウントではマインドフルネスを活用した【1分朝ピラティス】を 発信しています。 お気軽にコメントして頂けると嬉しいです✨ ＠hitomikaikawa.pilates -——————————————— 会員制ピラティススタジオ Lotus Flower 🪷本気で身体と向き合いたい方向けの女性専用スタジオ 🪷東京都大田区 【西馬込店】 都営浅草線 西馬込駅から 徒歩1分 【久が原店】 東急池上線 久が原駅から 徒歩4分 ご予約お待ちしています✨ 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 #ピラティス #ピラティスインストラクター #美姿勢トレーニング #インナーマッスル強化 #マシンピラティス東京 #ピラティス効果 #LotusFlower #日本ピラティスヨガフリーランス協会 #アンチエイジング #ダイエット #腹筋 #おなか痩せ #吐く呼吸2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル強化#インナーマッスル強化https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス効果#ピラティス効果https://www.instagram.com/explore/tags/LotusFlower#LotusFlowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本ピラティスヨガフリーランス協会#日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/おなか痩せ#おなか痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/吐く呼吸#吐く呼吸17.17%1,42129たくさん運動しているのに なかなか痩せない…。 もしかして、ふくらはぎが カチカチだったりむくみがあったり していませんか？ 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 このアカウントではマインドフルネスを活用した【1分朝ピラティス】を 発信しています。 お気軽にコメントして頂けると嬉しいです✨ ＠hitomikaikawa.pilates -——————————————— 会員制ピラティススタジオ Lotus Flower 🪷本気で身体と向き合いたい方向けの女性専用スタジオ 🪷東京都大田区 【西馬込店】 都営浅草線 西馬込駅から 徒歩1分 【久が原店】 東急池上線 久が原駅から 徒歩4分 ご予約お待ちしています✨ 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 #ピラティス #ピラティスインストラクター #美姿勢トレーニング #インナーマッスル強化 #マシンピラティス東京 #ピラティス効果 #LotusFlower #日本ピラティスヨガフリーランス協会 #アンチエイジング #ダイエット #ふくらはぎパンパン #ふくらはぎケア #ふくらはぎストレッチ2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル強化#インナーマッスル強化https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス効果#ピラティス効果https://www.instagram.com/explore/tags/LotusFlower#LotusFlowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本ピラティスヨガフリーランス協会#日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎパンパン#ふくらはぎパンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎケア#ふくらはぎケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎストレッチ#ふくらはぎストレッチ1.37%1160垂れ尻卒業！後ろ姿美人を叶える“桃尻トレ”後編 プリッと感、キープできてる？ ヒップアップだけじゃない、脚長・美姿勢もゲット！ 筋肉にアプローチするステップで、さらに引き締まったラインへ。 ただ細いだけじゃない、“女性らしいカーブ”を育てるトレーニング。 次のステージへ、一緒にレベルアップしよう。 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 このアカウントではマインドフルネスを活用した【1分朝ピラティス】を 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル強化#インナーマッスル強化https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス効果#ピラティス効果https://www.instagram.com/explore/tags/LotusFlower#LotusFlowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本ピラティスヨガフリーランス協会#日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻トレ#桃尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻トレ#美尻トレ1.23%1040垂れ尻卒業！後ろ姿美人を叶える“桃尻トレ” 桃のようなまるみ×プリッと上向き、理想の美尻が手に入る！ 簡単ステップで、ヒップアップも美脚効果も◎ 続ければ変わる！ 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 このアカウントではマインドフルネスを活用した【1分朝ピラティス】を 発信しています。 お気軽にコメントして頂けると嬉しいです✨ ＠hitomikaikawa.pilates -——————————————— 会員制ピラティススタジオ Lotus Flower 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル強化#インナーマッスル強化https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス効果#ピラティス効果https://www.instagram.com/explore/tags/LotusFlower#LotusFlowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本ピラティスヨガフリーランス協会#日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚1.78%1500♡ ただのエクササイズでは終わらせない！医師も選ぶ”結果を導くメソッド”Lotus Flower Academy ピラティスインストラクター養成コース受付中✨ 養成講師は、大学病院附属クリニックの予防医学セミナーで医療者の方々と共にセミナーを担当していた経験があります。 -——————————————— 会員制ピラティススタジオ Lotus Flower 🪷本気で身体と向き合いたい方向けの女性専用スタジオ 🪷東京都大田区 【西馬込店】 都営浅草線 西馬込駅から 徒歩1分 【久が原店】 東急池上線 久が原駅から 徒歩4分 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メリハリのある美脚を 手に入れましょう！ 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 このアカウントではマインドフルネスを活用した【1分朝ピラティス】を 発信しています。 お気軽にコメントして頂けると嬉しいです✨ ＠hitomikaikawa.pilates -——————————————— 会員制ピラティススタジオ Lotus Flower 🪷本気で身体と向き合いたい方向けの女性専用スタジオ 🪷東京都大田区 【西馬込店】 都営浅草線 西馬込駅から 徒歩1分 【久が原店】 東急池上線 久が原駅から 徒歩4分 ご予約お待ちしています✨ 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 #ピラティス #ピラティスインストラクター #美姿勢トレーニング #インナーマッスル強化 #マシンピラティス東京 #ピラティス効果 #LotusFlower #日本ピラティスヨガフリーランス協会 #アンチエイジング #ダイエット #O脚改善 #O脚X脚 #美脚ストレッチ2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル強化#インナーマッスル強化https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス効果#ピラティス効果https://www.instagram.com/explore/tags/LotusFlower#LotusFlowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本ピラティスヨガフリーランス協会#日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/O脚改善#O脚改善https://www.instagram.com/explore/tags/O脚X脚#O脚X脚https://www.instagram.com/explore/tags/美脚ストレッチ#美脚ストレッチ9.27%7812♡好きな景色2025/06/22に公開- 指定なし0.66%560ストレッチポールで 背中や肩周りの筋肉を ゆるめて悪い姿勢をリセット! ストレッチを続けて 美しい姿勢を 取り戻しましょう。 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 このアカウントではマインドフルネスを活用した【1分朝ピラティス】を 発信しています。 お気軽にコメントして頂けると嬉しいです✨ ＠hitomikaikawa.pilates -——————————————— 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル強化#インナーマッスル強化https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス効果#ピラティス効果https://www.instagram.com/explore/tags/LotusFlower#LotusFlowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本ピラティスヨガフリーランス協会#日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチポールエクササイズ#ストレッチポールエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチポール#ストレッチポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩改善ストレッチ#巻き肩改善ストレッチ3.17%2662壁があればできる ウォールピラティスで 美脚５日チャレンジ！ 美脚・美尻を同時に叶える １日１分５日間チャレンジ✨ 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 このアカウントではマインドフルネスを活用した【1分朝ピラティス】を 発信しています。 お気軽にコメントして頂けると嬉しいです✨ ＠hitomikaikawa.pilates -——————————————— 会員制ピラティススタジオ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル強化#インナーマッスル強化https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス効果#ピラティス効果https://www.instagram.com/explore/tags/LotusFlower#LotusFlowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本ピラティスヨガフリーランス協会#日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ウォールピラティス#ウォールピラティス1.69%1430ピラティスで体内年齢-12歳！若返り1週間チャレンジ 基本のニュートラルポジションや 腹式呼吸について解説しました✨ アンチエイジングとして、 とても取り入れやすいエクササイズです。 ぜひ見ながら一緒にやってみてくださいね！ 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 このアカウントではマインドフルネスを活用した【1分朝ピラティス】を 発信しています。 お気軽にコメントして頂けると嬉しいです✨ ＠hitomikaikawa.pilates 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル強化#インナーマッスル強化https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス東京#マシンピラティス東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス効果#ピラティス効果https://www.instagram.com/explore/tags/LotusFlower#LotusFlowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本ピラティスヨガフリーランス協会#日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュートラルポジション#ニュートラルポジションhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返りチャレンジ#若返りチャレンジ1.67%1401♡ ピラティスインストラクターさんを募集しています🥰 当スタジオの自慢はなんといっても、インストラクターさんが皆さん、優しくて穏やかな方々ばかりの癒されるスタジオです🌱 グリーン🪴とアロマの香り🌿で、スタジオに来たら深呼吸したくなるような空間です☺️ 会員の皆様も、優しくて素敵な方々ばかり🥺 そんなスタジオで癒されながら、働いても良いよって方をお待ちしています✨ 西馬込店は ・最大4名マシングループレッスン ・プライベートレッスン 久が原店は ・プライベートレッスン ができるインストラクターさんを募集しています☺️ 研修も多くて、もっと学び続けたいなって方にもおすすめです✨育ててください！って方もウェルカム✨ ご興味があれば、DMで✨もしくは、どんなスタジオか一度、体験レッスンしに来てください🥰 (条件) リフォーマーピラティス有資格者 (フィー) ※業務委託です マシングループレッスン 1本 2250円-8200円 (マネージャー職、ご新規様対応の場合にUP) プライベートレッスン 2500円-5000円 (マネージャー職、ご新規様対応の場合にUP) DMお待ちしています🥰 #pilates #ピラティス #インストラクター募集2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター募集#インストラクター募集0.0%-0♡ タレントみちょぱさんプロデュース✨ たんぱく質12gも摂れるのはもちろん、内側からキレイを支える食物繊維、酵素、乳酸菌や、お肌、髪、爪の艶めきに必要なビタミン11種、ミネラル4種も補えます✨ 個人的な感想😍 お水で溶く→◎ 無糖アーモンドミルクで→⚪︎ 微糖オーツミルクで→△ #PR #シリカプロテイン #silicaprotein #ソイプロテイン #プロテイン #ダイエット #置き換えダイエット #みちょぱ #池田美優 #トレーニング #fitness #フィットネス2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/シリカプロテイン#シリカプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/silicaprotein#silicaproteinhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/置き換えダイエット#置き換えダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/みちょぱ#みちょぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/池田美優#池田美優https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネス0.02%-2♡ 【日本ピラティスヨガフリーランス協会 ホームページ開設のご案内】 このたび、一般社団法人日本ピラティスヨガフリーランス協会の公式ホームページを開設いたしました。 当協会は、フリーランスとして活動されているピラティス・ヨガインストラクターの皆さまが抱えるお悩みや課題を、**“ワンストップで解決”**することを目指して設立された団体です。 インストラクターの皆さまが安心して、そして充実感をもって活動できることが、全国のクライアントの皆さま、さらには日本中を元気にする力になると信じ、強い情熱をもって取り組んでおります。 ⸻ ▶︎ 専門家チームと共に全国へネットワークを拡大中！ 各分野の専門家の先生方にもご協力をいただきながら、全国のインストラクター・スタジオオーナーの皆さまとつながる体制を整えております。 ▶︎ まもなく「保険紹介サービス」もスタート予定！ フリーランスだからこそ必要な「安心」も、しっかりサポートしてまいります。 ⸻ 現在、まだ発表できない段階ではありますが、ピラティス・ヨガのスタジオオーナー様、そしてインストラクターの皆さま双方にとって喜んでいただけるようなサービスやコンテンツも続々と準備中です。 発表できる日を、どうぞ楽しみにお待ちください。 ⸻ 想いはひとつ。 関わるすべての皆さまに喜んでいただけるよう、心を込めて活動してまいります。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします #pilates #yoga #ピラティス #ヨガ #フリーランス #フィットネス #一般社団法人日本ピラティスヨガフリーランス協会 #インストラクター育成 #インストラクター保険 #損害保険 #助け合い #一般社団法人2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人日本ピラティスヨガフリーランス協会#一般社団法人日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター育成#インストラクター育成https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター保険#インストラクター保険https://www.instagram.com/explore/tags/損害保険#損害保険https://www.instagram.com/explore/tags/助け合い#助け合いhttps://www.instagram.com/explore/tags/一般社団法人#一般社団法人0.0%-0♡ 今週から一般社団法人日本ピラティスヨガフリーランス協会認定のLFA第3期マット&リフォーマーピラティスインストラクター養成コースが始まります🥰 #pilates #ピラティス #ピラティスインストラクター育成 #ピラティスインストラクター養成講座2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター育成#ピラティスインストラクター育成https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター養成講座#ピラティスインストラクター養成講座0.0%-0♡ セミナー出演します✨ お申込みはこちら↓ @hacomono_プロフィールページ またはコチラから↓ https://attendee.bizibl.tv/sessions/seWCcg05YOCb?s=0f34vtmp8a はじめて開業する方も・既に開業済みの方も ピラティスの店舗運営を基本から学ぶ 店舗を開業すると決めたら ✔︎マシン手配 ✔︎集客 ✔︎顧客管理 などさまざまな開業準備が必要になります。 本セミナーでは、 ①ピラティスマシンの選び方 ：JUNO PILATES 様 ②集客方法 ：イエデスタ 様 ③顧客管理 ：hacomono ④店舗経営者の声：Lotus Flower 代表 海川 上記4つの内容から、開業のために必要な基本知識をお話しいたします。 既に開業済みの方にも勉強になるポイントを併せてご紹介。店舗運営に課題を感じている方は、ぜひご視聴ください。 こんな方におすすめ ・ピラティススタジオの経営者・運営者 ・独立開業して店舗をもつ予定のある方、将来店舗を持ちたい方 ・ピラティス事業について興味がある方 こんなお話をします ・ピラティスマシンの選び方とポイント ・集客するための手段と対策 ・開業時に陥りやすい注意事項 ※4/17(木) LIVE配信に限り視聴者側からもご質問できます！ ※本のプレゼントは、セミナー終了後に発送となります 参加費 無料 開催形式 オンライン ※参加に関するご案内はお申し込み後、ウェビナー配信ツール「Bizibl」よりメールにてお送りいたします。 ※4月17日(木)のみLIVE配信になります。 18日(金)・19日(土)は17日の見逃し配信となります。 #ピラティス #ピラティス開業 #インストラクター #インストラクター養成 #日本ピラティスヨガフリーランス協会 #hacomono #junopilates2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス開業#ピラティス開業https://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター#インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター養成#インストラクター養成https://www.instagram.com/explore/tags/日本ピラティスヨガフリーランス協会#日本ピラティスヨガフリーランス協会https://www.instagram.com/explore/tags/hacomono#hacomonohttps://www.instagram.com/explore/tags/junopilates#junopilates0.01%-1♡ 新しい仲間🪴 成長が楽しみ☺︎☺︎☺︎ #観葉植物好きな人とつながりたい #グリーンインテリア #ピラティス #ピラティススタジオ2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/観葉植物好きな人とつながりたい#観葉植物好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーンインテリア#グリーンインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオ0.0%-0♡ ============================ 🎉㊗️今月でアンダールが3周年🎉㊗️ ============================ 🥳Q.みなさんはアンダールをどのようなきっかけで知りましたか⁇ ▶︎A.私は、大好きなインストラクターの大先輩が履いていたのをきっかけに知りました😍😍 🥳Q.みなさんはアンダールの商品の中で１番のお気に入りのウェアはなんですか⁇ ▶︎A.私は、たくさんあるけど、やっぱりシグネチャーレギンスのAiry winです😍😍 アンダールを初めて知ったのはまさに3年前。その頃はあまり知られていなくて、大先輩のインストラクターさんに「どこのブランドですか？」って聞いてメモ📝したのを覚えてます✨ 当時Yゾーンが響かないYゾーンフリーのレギンスは皆無だったので、それからレギンスはほぼandarばかりでした✨ そんな時に、お世話になってる方にandarの担当者さんをご紹介いただきました✨わざわざ韓国から来てくださり初めてお会いした時の担当者さんが素敵すぎて、すっかり魅了されました☺️それからずっと仲良くさせていただき、こうやって提携店として関われる事になりました✨ 今の担当者さんも親切で優しい美人さんばかり✨さすがアパレルブランド👚 もちろん着心地抜群で、機能的でオシャレですが、 私は身につける物や、食べ物の提供側の気持ちやヒストリーに愛の感じるものを選んでいて、andarは自信をもって皆様におすすめ出来ます☺️ 1枚目に私が着ているのは シグネチャー ロゴ スウェットパーカー Size：S Color：ウォームトープ #andarwithme #andar #アンダール #ヨガウェア #ピラティスウェア #アンダール3周年記念 #pr #pilates #yoga #西馬込 #ピラティス #ヨガ #養成コース #体型カバーコーデ2025/03/07に公開Nishimagome 日本 東京都#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/andarwithme#andarwithmehttps://www.instagram.com/explore/tags/andar#andarhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダール#アンダールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスウェア#ピラティスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダール3周年記念#アンダール3周年記念https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/西馬込#西馬込https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/養成コース#養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/体型カバーコーデ#体型カバーコーデ0.02%-2日本ピラティスヨガフリーランス協会認定の女性限定の養成コースとなります😊 #ピラティス #マシンピラティス #美容 #健康 #pilates #美姿勢 #ダイエット #美尻 #ピラティスインストラクター #ピラティスインストラクター養成コース2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター養成コース#ピラティスインストラクター養成コース0.01%-1#pilates #onepiece #luffy #hitomikaikawa #yoga #japan #Japaneseanime #anime #japanese #日本 #ピラティス #ワンピース #ルフィ#bragmen #shibuya #渋谷2025/02/18に公開渋谷モディ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/onepiece#onepiecehttps://www.instagram.com/explore/tags/luffy#luffyhttps://www.instagram.com/explore/tags/hitomikaikawa#hitomikaikawahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/Japaneseanime#Japaneseanimehttps://www.instagram.com/explore/tags/anime#animehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanese#japanesehttps://www.instagram.com/explore/tags/日本#日本https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンピース#ワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルフィ#ルフィhttps://www.instagram.com/explore/tags/bragmen#bragmenhttps://www.instagram.com/explore/tags/shibuya#shibuyahttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷#渋谷0.0%-0<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 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