IFBB PRO Joji Sekine ポパイ関根

小さい時に家のバスタオルをふんどし代わりにしておばあちゃんの目の前で四股を踏んでいたおかげで 32歳130キロになった今でも見様見真似で四股が踏めましたおばあちゃんありがとうあなたはノストラダムスと同じくらい偉大な預言者です #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #マッスルグリル #木瀬部屋 #木瀬部屋最高 #おばあちゃん最高 #ノストラダムス最高 #ノストラダムス美子 #名前の通り #おばあちゃんは本当に優しくて美しい人です

2024/02/20に公開木瀬部屋日本東京都

7.56%

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電話BOXはモンスターボックスで言うと15段らしいです #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #いつかSASUKEに出てみたいな #今日はSASUKEに出る夢を見れるように #枕の下に山田勝己を仕込んで寝ます

2024/02/19に公開Herogym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ポパイ関根#ポパイ関根https://www.instagram.com/explore/tags/みんなポパイにしちゃうよ#みんなポパイにしちゃうよhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbbpro#ifbbprohttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/いつかSASUKEに出てみたいな#いつかSASUKEに出てみたいなhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日はSASUKEに出る夢を見れるように#今日はSASUKEに出る夢を見れるようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/枕の下に山田勝己を仕込んで寝ます#枕の下に山田勝己を仕込んで寝ます

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背中の日にパワーグリップ忘れた時の俺 #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #雪の積もった #露天風呂 #最高に気持ちいい #旅行に行きたいな #行きたいな #土屋太鳳ちゃんと行きたいな #クンカクンカ

2024/02/13に公開群馬県日本千葉県

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寒い日に食べるアイスもまた格別 #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #捻挫のせいで #更にふくらはぎが #細くなっちゃう #陰で絶対 #フラミンゴって言われてる #悲しい #フラミンゴ関根

2024/02/06に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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パーソナルトレーニングの指導に向かうジムの階段で足首を捻ってしまい 130キロ弱の重さが右の足首に全て乗ってしまいましたおかげさまで中学の野球部以来の捻挫ですパワプロのサクセスだったらデータ消してました ⁡ トレーニングの指導も脚とチンチンを引きずりながらになってしまいお客様には大変ご迷惑をおかけしてしまいました😭 タオルやテーピング、お米まですいません氷でした、用意していただき本当にありがとうございます ⁡ ジムのスタッフの方達も象が倒れたと勘違いして走って助けに来てくれましたシャネルの香水をいじった罰が当たりましたもう2度とシャネルの香水の悪口言いませんシャネルの香水っていい匂いなのかなシャネルとユンケルは何が違うのかな ⁡ ツナさんも仕事中なのに助けに来てくれてありがとうございますやっぱりあなたは顔がウルトラマンに似てます ⁡ ⁡ しばらく脚のトレーニングが出来ないのが本当に悔しいですが他の部位は工夫すればトレーニング出来そうなので妥協せず毎日ボディビルしたいと思います ⁡ ※井上さんと時計見に行く約束も断ってしまいました泣楽しみにしていたのに ⁡ ⁡ #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #ねんざ #捻挫 #可愛い女の子が使ったあとの #便座 #🚽 #ぺろぺろ #ぺろぺろ

2024/02/02に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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32歳だから3本と2本でピースしようとしたのに上手くできなかった #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #lyftgym #lyft #今年初のlyftgym #スタッフさんは優しくて館内は僕の部屋と同じくらい綺麗でした #館内は僕の部屋と同じくらい綺麗でした

2024/01/29に公開LYFT fitness 日本東京都

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4

パポちゃんおやすみ #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #マッスルグリル #彼女 #同棲 #パポちゃん #2人で #CPAPをシェアする仲 #ああ、俺は何を言ってるんだろう

2024/01/27に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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4

年末年始の思い出チラリ #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #松伏 #越谷 #野田 #そこそこ田舎 #そこそこ不便 #でもそれが心地いい #心地いい #ココチンチン

2024/01/23に公開Matsubushi, Saitama 日本埼玉県

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昨日ずっと食べたかった念願の鰻重を致死量食べたので、今日はとんでもないくらい僕の鰻がパンプしました違います背中がパンプしました ⁡ と冒頭から偏差値の低さを露頭してしまうところが憎めない関根ですハイ ⁡ とね、少し太って脂汗でテカテカしておりますが、唇は至ってご無沙汰なので唇をリップでヌルヌルヌルヌルしてたら昨日の鰻が歯に挟まって出てきました 1度で2度美味しいとはこのことか！と狭く薄暗い部屋の中、1人で納得してました寂しい ⁡ そういえば誕生日の自分のご褒美にポケモンの新作のヴァイオレットを今ごろ買いました最初の3匹はホゲータにしました名前はクリスバムステッドにしようとしたんですが長すぎてつけられなかったのでオチンポにしましたオチンポは最初のバトルでひのこを2回外したのでもう解雇ですセンター行きです ⁡ ラモンのYouTubeでクリスバムステッドがNARUTOのサスケのTシャツを着ていたのでもし僕が英語喋れれはクリスバムステッドにNARUTOの良さとヒナタの乳のデカさを教えてあげれるのに今から英会話通おうかな誰か英語の勉強の仕方とヴァイオレットの進め方教えてくださいオチンポだとこの先不安です ⁡ 今日は鰻重本気出せば5個食べれる話とオチンポの話でした ⁡ 皆様また会う日までヌルヌル ⁡ #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #ポケモン #ポケモンヴァイオレット #鰻重ありがとうございました #鰻美味しい #鰻食べたから #とっても元気です #元気すぎて #パワー持て余しているので #明日は脚をトレーニングしたいと思います

2024/01/16に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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こんにちは、32歳初日を迎えました何歳になっても誕生日はウキウキしてしまう関根です今日は特別な日特別な日と思いながら昨晩眠りについて朝起きてみると三十路を越えたとは思えない朝勃ちまだまだパワーヒッターの青特は付いているようですとまだまだ若さピチピチ洋服もピチピチな僕ですが、ズボンのカーフだけブカブカです ⁡ ということで32歳初日は脚トレをしました腰と膝に不安があるのですが、世田谷育ちのグルコサミンを飲んだのでグルグルグルグルグルコサミンって感じでなんとか脚トレを堪能しました ⁡ メニューはハムストリングスを中心にネチネチネチネチグルコサミンすいません我慢出来ませんでしたしっかり最後にカーフもやったので、この可哀想な人参カーフもいつかカッコよくなってくれるでしょう ⁡ ジムの帰り道に今日は誕生日だからってご褒美にベーグルを買おうとしたのですがこれ以上太ったらLyftの服が着れなくなって、team liftから追い出されるかもしれないので関根我慢しました本当に偉いです褒めてくださいご褒美にベーグルください ⁡ といつもと結局変わらない1日でしたがこうやってトレーニング出来て仕事も出来て自分の好きなことを毎日謳歌できる環境に本当感謝しております ⁡ そしてこんな顔がデカい僕にも地元の友人からお祝いLINEが来たりフォロワーの方々からDMでのお祝いしていただいたり皆様からたくさんの幸せをいただきましたますます顔がデカくなりそうです責任とってください ⁡ 支えてくれる方々や周りに居てくれる方々に少しでも恩返しできるように筋トレも仕事もそしてマッスルグリルもどんどん頑張っていきます ⁡ 今後とも皆様宜しくお願い致します！ ⁡ ⁡ #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #マッスルグリル #lyft #ifbbpro #bodybuilding #誕生日だから #部屋を掃除して #少し模様替えしたよ #そしたら部屋がまた狭くなったよ #なんで狭くなるの #悲しいよ #カナシイヨ #カナシイ怪物ﾀﾞﾖ

2024/01/14に公開LYFT fitness 日本東京都

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成人の皆様、おめでとうございますおめでたい日なのでキス顔をプレゼントさせていただきます #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #キス顔 #チュチュ #ちゅちゅちゆ💋

2024/01/08に公開- 指定なし

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皆様明けましておめでとうございます新年1発目のトレーニングは昔、お世話になった方達と一緒に肩トレでした 1種目目に久し振りにダンベルショルダープレスを頑張りましたが、ちょっと気張り過ぎてパンツに初日の出したのはここだけの話その後はサイドレイズケーブルフロントレイズケーブルサイドレイズダンベルフロントレイズマシンリアデルトケーブルクロスオーバーベンチプレスチェストプレスをしたところでトレ仲間に初日の出がバレてトレーニング終了新年から最高のトレーニングが出来ましたやっぱりたまには他の人に追い込んでもらうことは凄くですね、ムクムク動画の手首に巻いているのは激渋リストラップの @allout529 着ているトレーニングウェアは @lyft.official お正月から完全武装でトレーニングして最高です最高です阿部慎之助です今年も良い事が沢山ありそうです #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #絵に描いたような正月太りを #してしまいました #誰か年明け暇な時に #山登り付き合ってください #少し痩せたいです

2024/01/01に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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本日今年最後のトレーニングを無事に終えることができました大きな毛も生えずすいません大きな怪我もなく、本当に毎日楽しいトレーニングをすることができて幸せです ⁡ 2023年の年明けから @musclegrill マッスルグリルに出演するようになり最初の撮影で井上さんにボコボコにされたあの日はまだトラウマです ⁡ その後も、毎週井上さんとはローション相撲の練習ばかり池袋のドンキホーテからローションが無くなったのは僕達のせいです関係ない話が息をするように出てきますが本当に感謝感謝顔しy あんまり変なこと言うとまた井上さんに殴られるので、そろそろお口をアナルすいませんミッフィーにしたいと思います (´⊙＊⊙`) ⁡ 11月には日本で初めてのプロ戦のステージに上がることができました本当に多くの方の支えがあってステージに臨むことが出来ました本当に悔しい結果になりましたが、僕の周りには良い人ばかりいるなーと再確認することが出来た大会でもありましたその人達に少しでもマングリ返s 恩返しができるように来年も精進したいと思います ⁡ 最後に 2023年も本当に多くの方にお世話になりました来年もボディビルにマッスルグリルに仕事にと全力で頑張りたいと思いますアメリカにも行ってボディビルを学びに行きたいと思ってます金髪美女と組体操もしたいです ⁡ まだまだ心身ともに未熟な僕ですが今後とも宜しくお願い致します ⁡ ⁡ #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #夏休みの宿題 #読書感想文 #バイオハザード3の攻略本を読んで #書いたあの日が懐かしい #皆様、2023年本当にお世話になりました

2023/12/31に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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昨日は朝にお仕事を終えてその後大好きな腕トレをしてきました腕トレが気持ち良すぎて3回パンツを交換したのはここだけの内緒 ⁡ その後ご飯もぐもぐしてパンツもお洗濯して部屋のお掃除してパンツ干して気づいたらまたパンツを洗濯してました ⁡ その後夜になっていつもお世話になっている @lyft.official の大忘年会に出席してきました六本木で忘年会を行うあたりがスケールのデカさを感じます用意をして六本木まで匍匐前進で向かって到着したら、陽キャしかいない空間に半袖血便野郎がポツンと1人 12月は皆さん長袖を着ましょう ⁡ 周りの皆さんが優しく声をかけてくれたので、半袖の僕でもとても楽しい時間を過ごすことが出来ました ⁡ ちょっとお酒なんかも久しぶりに飲んだので、身体がポカポカしてとても気持ちよかったですお漏らしはしてません ⁡ Lyftの人達はみんなパワフルであのスタミナはどこから出てくるんでしょうか僕はこっそりコンビニで買った精力剤を飲んだのに、ついていくのがやっとでした来月で32歳、少しおじさんになってきたようです ⁡ ⁡ 久しぶりに朝まで起きて遊んだので、 20代前半の時を思い出しながら帰路につきました ⁡ たまに思います、ボディビル以外の幸せもあるんだなって Lyftはそんな幸せも感じさせてくれる素晴らしいチームです ⁡ ⁡ ※ダンシーさんがいい匂いすぎて僕は7回パンツを交換しました皆さん、パンツの替えは必ず用意しましょう ⁡ ⁡ #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #lyft #Lyft最高 #teamLyft最高 #来年もこんな僕ですが #宜しくお願い致します #恩返しは筋肉で必ずさせていただきます #あ、Lyftの事務所に #ナザール忘れてしまいました #さげぽよ

2023/12/28に公開六本木日本東京都

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ちょっと遅れてめりーくりすましゅ #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #メリクリ #メリクリクリ #メリ栗栗 #栗栗栗 #爪爪爪

2023/12/26に公開- 指定なし

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昨日のイブイブ脚トレのおかげで、心地よい筋肉痛で朝を目覚めたメリークリスマス関根ですそんなこんなで今日は背中のトレーニングでしたプルオーバー3set ベントロウ5set レバーロウ5set ロープーリー3set ラットプルダウン5set DYロウ4set ケーブルプルオーバー4set 年末にかけて甘えすぎた腹筋を少女時代、間違えました少々。昨日に引き続き楽しくトレーニングが出来て幸せですこのクリスマスの時期になると、みんな鍛え上げられた背中の写真を載せてクリスマスツリーってやるのが宿命だと思うのですがちょっと関根丈二太りすぎてしまって、背中に線が全く出ません加工のストラクチャーを100にしても出ません本当に食べることって幸せです沢山食べても太らないように沢山トレーニングして沢山動いてなんとかキープしたいと思います ※画像の激渋カラーのパワーグリップは @allout529 から新発売のポパイ関根脇汗カラーですこれを使えばどんな方でも脇汗ビッチョリメリークリスマス #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #allout #パワーグリップ #パワーグリップの臭いで #関根がジムに居るのがわかる #大阪に住んでいる時に #お世話になった方が #そんなことを言っておりました #メリークリスマス

2023/12/25に公開- 指定なし

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12月に入り自転車のブレーキが壊れてせっかく直した後に今度は自転車を倒されてライトが折れてそしてせっかくまた直したのに今度はタイヤがパンクしてしまいました僕の大切な愛車のポコチンダビッドソンがそろそろ寿命を迎えそうです ⁡ 時間があれば磨いたりして大切に使ってたポコチ ⁡ 自転車なのに、故障ばかりで可哀想です ⁡ ⁡ 普段の行いが悪いんですかね昨日はトイレとお風呂の掃除したはずなのにアンジェラアキのトイレの神様って歌だと水回り綺麗にしておけば良いことあるはずなのに ⁡ 今年も残り9日少しずつ部屋の掃除も済ませて年末年始は筋トレ沢山してゆっくりしたいと思います ⁡ ⁡ #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #1カ月前は #減量でクッタクタだったのに #今はご飯食べてとても元気です #なんか刺激が減って少し寂しいですが #やっぱりトレーニングは楽しいです

2023/12/22に公開- 指定なし

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昨日は @team_fwj 今年最後の大会になる World legend classicにてゲストポーザーとして招待していただきました ⁡ 地元松伏町の隣の隣にあるほぼ僕の庭、三郷市での開催ということもあり以前にお世話になった人や久しぶりにお会いする人が沢山いて懐かしい気持ちになってしまったのでとりあえず自分のパワーグリップの臭いを嗅いで我に帰りました ⁡ 皆さんの前で僕の好きな曲でフリーポーズをするのは久しぶりだったので緊張しましたがやっぱり緊張してふくらはぎが攣ってしまいました運動不足かもしれません、はい ⁡ 皆さんが手拍子などで盛り上げてくれたので、なんとか大役を果たせました。見にきていただいた皆様、本当にありがとうございます ⁡ そのあとは少し実家でゆっくりして出てくるメッシが速すぎて ⁡ おっとすいません飯が美味すぎて我慢するのがやっとでした、いや我慢出来ませんでした久しぶりに脚を伸ばして湯船に🛁入ることもできてとてもリフレッシュ出来ました ⁡ 今日も尻の毛が生える前からずっと仲良しの岡田くんとトレーニングしてレイクタウン行ってスタバ行ってとデートに付き合ってもらいました ⁡ とても充実した3日間でした体力も気力も全開に回復したのでまた明日からもガンガントレーニングして仕事もして年越しまで突っ走りたいと思います ⁡ ⁡ ⁡ #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #松伏町最高 #絶対に合併しないでね #松伏は12月でも #蚊がいました #さすが秘境の地

2023/12/18に公開- 指定なし

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昨日は井上さんと久しぶりに木更津の聖地 @gaiagym24 にて背中のトレーニングをしてきました少し腰に痛みがあり不安でしたが、井上さんと楽しくトレーニングすることが出来ました楽しすぎて途中で何故か2人でクールポコごっこが始まりましたがガイアジムの皆様は真面目にトレーニングしておりましたそして、やっとこさマッスルグリルTシャツの大きいサイズを沢山もらったので、トレーニングやイベントの時に着たいと思いますあ、あと @popaiday から新作Tシャツ間も無く発売ですこのTシャツ着て初詣に行っておみくじを引くとクールポコ間違いなしです ※背中のトレーニングで使ってるギアは @allout529 の激渋グリップです #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #木更津のガイアジムで #トレーニングをして #そのあとBBQ会とかを #皆んなで開催したいです #BBQしたい #外で食べる肉は #自然というスパイスが特別肉を美味くしてくれる #俺は何を言ってるんだか

2023/12/15に公開- 指定なし

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苦手な脚の日でしたが今日もしっかり運動することができました少し膝が怖くなってきたので、少し頭を使いながらしっかり追い込みたいと思います脚にあと10キロ上半身にあと5キロジェイカトラーのようなパンパンな身体を目指して毎日トレーニングに励みます ※冬はご飯が美味しすぎて太りました助けてください、ベーグル食べすぎて身体もベーグル仕様になりました靴下を履くときに過呼吸になるので、僕が靴下を履かなくなったら石田純一に憧れたからではなく、太ったからだと察してください #ポパイ関根 #みんなポパイにしちゃうよ #ifbbpro #bodybuilding #僕はジムでほとんど話しませんが #歳が若いのに静かに黙々とトレーニングに励んでいる人を見ると #とても僕もやる気が出ます #僕はもっと頑張らないと

2023/12/13に公開- 指定なし

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